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2007年06月の記事
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茶油石けん2種の使用レポ
今日も湿気が多くて暑い～。暑いのは良いとしてもこの湿気、どうにかして欲しい～。昨夜、雨が降っている間も湿気がすごくて蒸し暑いったらありゃしない。今夜も降る予定。疲れます。茶油で作った黒蜜入り石けんが解禁になって使っています。卵入りよりさっぱりした感じです。さらさらの髪になりますよ～。でも、卵入りより髪がパサつく感じ。で、リンスのときに入れたのがアロエベラパウダー。髪がツルツルになります。私が先日買ったアロエベラパウダーです。200倍濃縮が在庫切れだったのでこちらを購入しましたが、ちょっと匂いが強い。エッセンシャルオイルを入れるとよさそう。アロエベラパウダー40倍濃縮10gもう1種類の茶油石けんはあきあきたさんから頂いたたまごちゃん石けん。こちらはリッチに卵黄が2個入っています。はやり卵入りだと髪がしっかりします。髪が細くて腰の無い人にはやっぱり卵入りです。父や母へのプレゼント用には卵入りを作らなきゃ。シャンプーバーは茶油が一番。特に夏場は毎日シャンプーしたいから茶油石けん。傷んだ髪も健やかになりますよ。3本買うと送料無料。茶油1L1000円！3本以上送料無料！
June 30, 2007
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お絵かき・・星の王子様
今日はすっごく風が強くて洗濯物がガンガン揺れています。ハンガーに掛けた洗濯物が飛びそうなので500mlのペットボトルを使ってハンガー掛けを作りました。作り方は簡単。ペットボトルの両端を切り取りキリで穴を開けるだけ。これで洗濯物が飛んでいくことがなくなりました。今日は星の王子様の日です。サンテク ジュペリが生まれた日なんです。描いたのはおなじみの大蛇ボアが象を飲み込んだ絵です。原画は象の黒目が上を向いてるのって知ってます？ここはこだわりました。大蛇って牛くらいだと飲み込むらしいけど、象まで飲み込めるんでしょうか。７月からNHKラジオ、フランス語講座の応用変は「星の王子様を読もう」です。７月～９月までの金、土曜日です。昨年の再放送ですが楽しみです。Le Petit Prince (French)おかずは手前から・ソーセージとコーンの炒め物・天ぷら イカ かき揚げ 大葉・卵焼き・洋風おから・リンゴ久しぶりの揚げ物です。昨夜、大根とイカの煮物を作ったので冷凍庫のイカを１匹下しました。一部をお弁当用に取り分けて天ぷらに。大葉は自家製だから小さいのを選んで使いました。昨日、ルークは応援団に参加した２年生の打ち上げとかで夕飯を外で食べてきました。以前と同じように部活が終わってからの集合なので帰りは10時前になりました。人数が少なかったのでサイゼでご飯食べただけ。わざわざ集まる必要があったのって感じです。うちの学校って打ち上げ好きですよね。って高校生なのに宴会好き？お酒飲むわけじゃないから、だらだらしゃべっているだけなんでしょうね。昨年は文化祭の打ち上げだけだったのが、今年は応援団、クラス、2年生の応援団とすでに3回もありました。（クラスの打ち上げは不参加）で、1年の時のクラスで集まろうという話も出ていると言っています。後期になると文化祭もあるし・・ちょっと多すぎそれに遅すぎ昨日はラリーが早く帰ってきたのでルークが応援団で集まると言ったら「ろくなことじゃないだろ」って言っていました。最近の高校生ってこんなものなのかな？「ま」さんの娘さんも部活が終わってから話し合いをするからと、ちょくちょく夕飯を食べて帰ってくるそうです。そのたびにお金を持っていかれるし、食材は残るしと困っていました。今はファミレスなど気軽に食事をしたり集まったり出来る場所があるからでしょうね。
June 29, 2007
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キャラ弁・・・ダンボー
今日も晴れて暑い～。明日からは下り坂のお天気とか。梅雨の中休みもお休みですね。「よつばと！」に登場するダンボールで出来たロボット、ダンボーです。なんと安直な名前。でも、こういうのが受けるんですよね。カドが出しにくかったので、パイカッターやカードなどお菓子用の道具を使えないかと考えたのですが、どれも大きくて使えそうもない。ふと思いついたのが牛乳パック。紙なので好きな大きさに切れるし・・・これが大正解でカドが出しやすくなりました。ダンボーはよつばと！のHPでお試しで読めます。おかずは手前から・ジャガソー・ちくわのイカもどき・エビのケチャップ炒め・洋風おから・リンゴちくわのイカもどきはちくわを縦半分に切って、内側に斜めの切込みを入れます。くるくる巻いて爪楊枝にさして焼き目をつけたら出来上がり。ちくわなのに見た目はイカっぽいでしょ。今朝、目が覚めて時計を見たら・・・6時18分・・・「どひゃ～ん 寝坊した～」この季節に寝過ごすのは、珍しい。起きた瞬間は５時すぎだと思ったんですよね。あせりました～。でも、なんとかなったので良かった（寝過ごしたので絵は短時間で描けるダンボーになっちゃいました）アラームが鳴って止めたときにたいてい起きるんですが、なぜか寝ちゃったんですよね。今週もあと１日、お弁当を作らないといけないので気をつけなきゃ。
June 28, 2007
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キャラ弁・・・がんばりますの顔
今日は久しぶりに晴れました。湿気が無くて気持ちいい～。この数日、雨がよく降りました。でも、まだ足らないんですよね。あはは、ネタに困って今日もよつばを描いちゃいました。他のキャラと思ってたのですが、よつばの七変化する顔が一番好きなのでやっぱりよつばに。今日の顔はよつばが自転車を買ってもらうために自転車屋さんに行って、気に入った自転車が大人用だったんです。お店のお兄さんが大人用にもかかわらず「この子にぴったりですぜ」なんて言うからよつばが「おとなようでもがんばります」と言うんです。でも、とーちゃんに却下されるんですけどね。驚いた顔に似ているけど、真剣な顔なんですよ。そうそう、よつばのフィギュアが発売されるそうです。まだ先らしいですが今日描いた顔に似ています。よつばのHPで試し読みが出来ます。お試しあれ。おかずは手前から・かぼちゃのサラダ・韓国風フライもどき・卵焼き・切干大根・厚揚げと枝豆の炒め物・リンゴ韓国風フライもどきはお料理本を見て作りました。豚コマ、ニラをボールに入れて、溶き卵、小麦粉、パン粉、ごま油、醤油、塩、胡椒を加えて混ぜます。油を多めに敷いたフライパンで一口大にまとめて焼きます。参考にしたのはこの本です。（現在、在庫なしでした～）専門家と一般の人のレシピが掲載されています。ちなみに私のレシピも載っています。365日のおかず革命先日、紹介したパン屋さんの本でビゴさんが日本に住んでいる理由が食べ物に引かれたからだそうです。小さい頃からお父さんに「何でも食べて味わってみろ」と躾られたおかげで食に対する好奇心が人一倍旺盛なようです。これは良いことかもと昨夜、夕飯を食べているときにレ：「ルーク、野菜の料理をちょびっとでいいから味わって食べてみたら？ そうすると食べられるものが増えるかも」ル：「それはやったよ。 でもね、ひじきを食べて後に味が残ると、おえ～ってなるんだよ」あ～ぁ、これもダメなんですね。レ：「食べられる食材が少ないと料理作っても詰まんないよ。」ル：「自分は食べられないけど、煮物だって作れると思うよ」レ：「じゃあ、今度作ってよ」食べないけど作った料理って美味しく作れるんでしょうか？作ってもらうのを楽しみにしてよっと。
June 27, 2007
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キャラ弁・・・よつば
今日も東京は曇っています。洗濯物を外に干したら霧雨が降って取り込むことに。今は降っていませんが、降ると困るので部屋干しです。雨は欲しいけど洗濯物が乾きにくいのには困りますね。コミック「よつばと！」から再び『よつば』です。昨夜、今日のお絵かきのネタ探しをしてたら、ルークが「よつばと！」から描いて欲しいとキャラ名を出してきます。実はコミックの３巻～６巻まで購入して発売されている単行本が揃ったんです。５、６巻は新キャラも出てきてまた賑やかになりました。でも、新キャラはあまり面白くないので『よつば』の面白い顔を描くことにしました。いつもはお弁当箱からはみ出す感じで描くのを今日は小さめに描いたら面白みが減っちゃいました。いつものノリで描いたほうがよいですね。ちなみに今日の顔はよつばがとーちゃんに無断で自転車で出かけたので自転車に乗れなくなって辛さをガマンしている顔です。最強キッズ、よつば。笑えます。でも、なんか心が暖かくなります。よつばと！（6）おかずは手前から・カレー・カニカマと大葉巻き卵焼き・ワカメとアサリの炒め物・花ソーセージ・洋風おから・リンゴカレーは昨夜の夕飯に作ったものを朝、しっかり加熱して入れました。保冷剤も入れているので大丈夫だと思います。花ソーセージはソーセージの真中にコーンを入れてお花らしく作って、周りに枝豆を縦半分にしたものを葉に見立てて飾りました。この写真だと分かりにくいですね。実物はお花畑っぽくて可愛く出来たんですよ。最近、リビングでFMラジオを聞いているとノイズが入るんですよね。昨日はかなり酷くてラジオをかけるのを断念しました。どこかで強い電波が出ているんだと思います。今も無線の声が入っているんですよ。多分、トラックだと思うんですよね。環七が近いのですが、歩いたら5分位はかかる場所にあるんですよ。なのに電波が入るって、相当強い電波を出しているんでしょうね。人の迷惑を考えないで・・・困ります。でも、寝室に行くとノイズが全く無くてキレイに入るんですよね。同じ家の中でこうも違うのには驚きます。何か打つ手はないのでしょうかねぇ。無線LANもラリーの書斎で使うと自宅のが入らなくてご近所のが入っていたんですよ。最近は入らなくなりましたけどね。コードレスフォンも家から出ても聞こえるし。電波があっちこっちと飛び交っていますね。歩いていたら電波を体に受けているんでしょうね。害はないのかなぁ、ちょっと心配になりますね。
June 26, 2007
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手作りエコバックと布ナプ
今日は曇りの予報でしたが、３時頃まで雨が降っていました。昨日も雨が降って梅雨って感じです。今日はルークが代休でお弁当は無いので家事が早く終わるかと思ったら・・・色々あって日記を書くのが遅くなっちゃいました。手作りのエコバックです。スーパーのレジ袋と同じ形で作りました。家にあった布が丁度よい大きさで無駄なく使えたのもラッキー布なので雨の日は濡れやすいのが難点ですが、使いやすくて気に入っています。じつは以前持っていた『マータイ』さんの「もったいない エコバック」がブラックホールにまた飲み込まれました。落とした訳でもなさそうだし、かと言って家の中にも無いし・・・解せない・・・「もったいな エコバック」と同じように留め具をつけて丸められるようにしました。これならキッチリまとまってバッグの中でもじゃまになりません。最近はエルメスもエコバッグを作っていてお値段は、な、なんと18万強です。お高いエコバッグに大根やお肉を入れるのでしょうか。もったいない気がします。で、面白いエコバッグがルーショッパー。レジ袋型でビニール製です。アンディ ウォホールデザインがテキスタイルになっていてかなりポップです。ルーショッパー/Roo-shopper-Andy Wahol-04-Handle with Care Glassこちらもポップ【MINI ショッパー】 エコバッグ-2 【0706炎熱5】それと以前から作ろうと思いつつの布ナプを作りました。布ナプデビューです。初めてなのでモレなどが心配でしたがなんとか無事に使えました。布ナプとホルダーを作ったのですが、布ナプのウイング付きの方が簡単のような気がします。再度作ってみようと思っています。作り方はネットで探したのですが、型紙があるサイトが少なくて作り方もイマイチ分かりにくくて苦労しました。
June 25, 2007
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パンの美味しさを決めるもの
このところ毎週、順調に天然酵母パンを焼いています。使っているのはもっぱらレーズン酵母。やはり安定して酵母が起こせます。反対に調子が良くないのがヨーグルト。涼しい時は良かったのに、暑くなると発酵が遅い？で、プクプクしたら酸っぱくなっちゃいました。なして。昨日焼いた我が家定番の山型食パン。味は良いけどちょっとキメが粗かったなぁ。元種の起こし方をちょっと変えたからかも。暑くなると発酵が早く進み、過発酵になる可能性を考えて1日のうち何時間かを冷蔵庫で休ませながら起こしました。（過発酵の元種を処分しちゃった私）この元種を継いで焼いたのが今日のパン。だからかな？などと工夫を重ねているのは先日来読んでいるこの本の影響です。（現在、在庫切れで～す）名店のパン職人が教えるおいしいパンの秘密ここには「ビゴの店」「ベッカライ ブロートハイム」「メゾンカイザー」などなど美味しいパンを提供してくれる全国的にも有名なお店が登場しています。それぞれのお店で主人がこだわりのパンを焼いています。でも、共通しているのが「小麦の旨みを壊さない」作り方なんです。小麦にはカロチノイド色素が含まれていて必要以上の力を加えると色素は破壊されてしまします。このとき、カロチンの栄養も旨みも破壊されてしまうんです。強力粉に強い力を加えると白くてボリュームのあるパンが出来るけど旨みは失われてしまいます。だから手捏ねのパンは美味しい。さらに国産小麦を使うとたんぱく質の含有量が輸入小麦より少ないからもっと丁寧に扱ってあげないと粉本来の旨みが失われてしまうんです。パン作りの要素は他にも温度管理や湿度などなどあって奥深いものです。まずは出来ることから始めてみようと思っています。今はオーバーナイトで１次発酵を取っています。捏ねが上手くない分時間で稼いでいます。それに寝ている間に発酵が済めば時間が有効に使えますものね。さらに美味しいパンを目指して。
June 24, 2007
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お絵かき・・UFO
今日はすっかり晴れました。昨日はほぼ１日降っていましたが、水不足はまだまだ解消しそうにもありません。節水を心がけたいですね。土曜日で授業のある日は午前中で終了ですが、今日は来年の受験生向け学校公開で月曜時定。月曜日は代休です。今日じゃなくて明日はUFOの日です。1947年、アメリカで初めてUFOが目撃された日だそうです。多分、これまでも目撃されていたのでしょうがUFOって思わなかったんでしょうね。UFOを目撃したと写真を撮られている中で鳥や飛行機など違うものだったってよくある話ですよね。私もUFOらしきものを見たことがあります。小さかったのでUFOだと確信できなかったのが残念です。おかずは手前から・豚肉の生姜焼き・ニラチヂミ・ジャガバター・イカネギ焼・切干大根・リンゴ昨夜、ラリーがお風呂に入ってしばらくしてレ：「もう出るころだからお風呂に入る準備をしなきゃ」と思いながらPCの前に座っていたら・・・出てこない。暑くなってからラリーの入浴時間は短くなっているし、音楽CD持って入って歌っている時は長いけど・・・歌っているのは聞こえない・・・レ：「あ、出てきた」ラ：「いや～、寝ちゃったよ」レ：「え、お風呂の中で寝ちゃったの？」ラ：「そう、快眠CD聞いていたら気持ちよくなって寝ちゃったよ」レ：「ふふふ」昨日書いた快眠CDって効果ありました。かけていたら眠くなったとは使えますよね。でも、お風呂から上がってからは１杯飲んで書斎でネットしていました。でも、寝るときは聞いていないんですよね。「使い方が違うでしょ」と突っ込みたくなります。快眠の為の音楽CD、効果あります。Dreams
June 23, 2007
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お絵かき・・カニ
今、雨が降っています。朝、パラパラと降って止んでが２回ほどあって「今日もしっかり降らないのかな」と思っていたら10時頃から降り出しました。本降りって感じです。朝の蒸し暑さが取れてすごしやすくなりました。ダムに水が溜まると良いのですが。今日は『カニの日』です。もちろん制定したのはカニ料理で有名な料理屋さん。久しぶりにカニを描こうと思ってタラバ・ずわい・毛がになどおなじみのカニをと考えたのですが、ありきたりなのでちょっと変ったカニを探しました。探したら原色蟹類生態図鑑というサイトがあってカニの種類の多さに驚きました。ちょっと「気持ちわる～」と思うカニもいるんですよ～。ここに掲載されている写真はご自分で撮られたとか。すごいです。おかずは手前から・ムラサキイカの江戸味噌漬・カニカマ大葉巻き卵焼き・枝豆春巻き・ハンバーグ・人参のきんぴら・リンゴ昨夜、寝ていると「あれ、寒い」と思ったらラリーが扇風機をつけていました。お布団から出ている足を入れて・・・寝ちゃいました。朝、起きてみると麦茶を入れたポットが空っぽです。お弁当を作っているとラリーが起きてきてやかんに沸かしてあったお弁当用の麦茶を飲みます。レ：「ポットの麦茶、全部飲んだの」ラ：「暑くて、2度も目が覚めて飲んだ。 3度目は起きちゃったよ」3度目が覚めてしばらく起きていたようです。で、また寝た。この程度の暑さで目が覚めていたら真夏はど～するのでしょうか。先が思いやられます。ラリーは早朝に目が覚めることが多く、以前のように2度寝できなくなっているんですよね。これって年寄りの兆候？本人はもう少し寝ていたいようですが目が覚めちゃう。でも、早く帰ってくると9時頃寝ちゃうんですよね。だったら4時に目が覚めても7時間寝ているから問題ないんですよね。横で寝ている人がちょくちょく起きたり、わさわさしているとうっとうしいんですよね。なので父の日にこんなものを贈ったのですがDreams快眠CDです。スリープクリニックの遠藤 拓郎氏とヴァイォリニストの古澤 巌氏が監修して作られたCDです。遠藤氏が眠りの研究の中で睡眠導入しやすい曲を臨床実験を元に組み合わせたそうです。7分で眠れるとおしゃっていました。ラリーも目が覚めたらこのCD聞いてみれば良いのに・・・まだ1度も聞いていないようです。私？私はすぐに眠れるのでCDは必要ないんです。
June 22, 2007
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キャラ弁・・ガーゴイル
今日も曇りどころか晴れています。雨、降りませんね。そろそろ降ってもらわないと困りますね。久々のキャラクターです。コミック、吉永さんちのガーゴイルのガーゴイルがモデルなんですが、似てない～（顔がゆがんでる～）昨日の健康住宅の日を受けて建築物かそれに関連するものをと考えたらガーゴイルが描きたくなりました。ホントはノートルダム寺院のガーゴイルをと思ったら、あまりにも不気味なのでボツ。ガーゴイルは建物の屋根の付け根に座っていたり体を突き出したりしています。役目は守り役で狛犬やシーサーの仲間ですねでも、実用的で樋になっています。だから雨が降ると口から水が出てきます。DVD 吉永さん家のガーゴイル 第1巻おかずは手前から・春雨サラダ・厚揚げのおかか和え・イカのバターソテー・香鐡蛋・切干大根・シュウマイ ・リンゴおかずの香鐡蛋は見えにくいと思いますが、真っ黒なうずらの卵です。アニーの台湾旅行のお土産です。うずらの卵をウーロン茶で煮て、茶葉で燻製にしたものです。台湾ではおやつなどによく食べられている庶民の味ですって。五香粉の香りがして中味がピリリとスパイシーです。見た目はちょっと不気味ですが、意外と美味しいです。お土産は香鐡蛋と台湾限定発売の出前一丁です。奥の緑色のパッケージがトンコツスープ、ブルーのパッケージが海鮮スープです。以前、アニーがアメリカに行ったときはトマト味のカップヌードルを買ってきました。メキシコでライムを入れて食べるタイプの辛いトマト味です。国内、海外問わず、おなじみの商品が地域限定版で売られていると買いたくなっちゃいますね。地域限定版でなくても西と東では味付けが違うとか。並べて食べ比べるもの楽しい。
June 21, 2007
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お絵かき・・サヴォア邸
昨日は暑くてさすがに扇風機をかけました。でも、夜は冷たい風が入ってきてお風呂上りも心地よい～。今日も暑くなりそう。今日は「健康住宅の日」です。NPO法人日本健康住宅協会が制定した日で、協会は「住宅の健康」と｢住み手の健康」を研究しています。で、再度コルビジェ氏の作品「サヴォア邸」を描きました。ご存知の方も多いと思いますが、コルビジェの建築の特徴であるピロティを使った作品です。現在六本木ヒルズの森美術館でコルビジェ展が9月24日まで開かれています。おかずは手前から・ポテトフライ・カニカマと大葉巻き卵焼き・エビまんじゅう・花ソーセージ・人参のきんぴら・リンゴ ・枝豆お菓子教室に来ているゆきちゃんが志望大学を決めたと話してくれました。もちろん国立で、学部を聞くと・・・なんと建築学部なんです。以前は食品会社の研究室など理科系に行きたいと行っていたのが建築とはかなり変りました。今年になってから建築学部と出会って「建築って面白そう」と思ったそうです。で、大学のHPなどで建築学部について調べたりした結果、決めたそうです。決まるとHPを見ても実感が湧くし、調べることもはっきりしたそうです。決めるまでは内容を見てもピンと来なかったと言っていました。目標が決まったらすることも決まるので頑張るだけですね。ゆきちゃんは頑張りやさんなので志望校に受かると思います。上記のコルビジェ展も見に行くように勧めておきました。建築の巨匠の作品は見ておくべきだと思います。そして、その日の夜、ルークにレ：「ゆきちゃん志望学部決めたって、建築学部なんだって」ル：「ふ～ん」レ：「でね、学部を決める前はHP見てもピンと来なかったけど、決めたらよくわかる ようになったと言ってたよ。」ル：「なるほどね」『なるほどね』と意外な答えに私はちょっとビックリです。いつもゆきちゃんの話や大学の先生の話などをするとル：「またですか～」と反応するのに。近々実施される模試では志望大学と学部を入れることになるから迷っているんですよね。学部も１つに絞らなくても良いから「行きたいな」と思う学部をピックアップしてみると良いんですよね。まだ時間があると思っていたらすぐに３年生になっちゃうので早めに決めて欲しいと思う母です。
June 20, 2007
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お絵かき・・グローブ
いや～、今日も東京は暑いです。朝、28度だった予想最高気温が31度に変更されました。梅雨はどこにいったんでしょうね。今日はベースボール記念日です。1864年、現行ルールの基礎となる野球規則での初めての試合がニューヨークで行われた日です。野球関係の記念日は「野球の日」「プロ野球の日」「プロ野球誕生の日」「草野球の日」があります。で、グローブでボールをキャッチしたところを描きました。最初は「ボールとバットかな」と思ったのですが、あまりにもつまらないのでこの絵に。考えた割にはたいしたことのない絵ですね。おかずは手前から・ほうれん草のパコーラ・ちくわの天ぷら（小えびバージョン）・鶏手羽元の煮込み・切干大根・こんにゃくの煮物・リンゴ鶏手羽元はセールで１K買ったものを半分煮込みました。昨夜作って、朝さらに煮込んでお弁当に。ちくわの天ぷらは青海苔の替わりに衣に小えびを入れたもの。今日は細かくしないでそのまま入れちゃいました。鶏手羽元を買ったスーパーは鶏肉がセールで１K売りがでます。今までは発泡スチロールのトレーに乗っていたのが、最近はジッパーバックに入っています。買って来た鶏肉は一度に食べるわけじゃないのでジッパーバックに入っていると助かります。使い終わったらきれいに洗ってお肉専用に使おうと思っています。スーパーもエコを心がけていますね。建て替え工事をしていたお隣は外溝工事が終わっていないのですが、引渡しが終わったそうで先ほど中を見せてもらいました。中に入ると新しい家の匂いがします。新しい家は良いですね。お隣は今回オール電化にされました。以前はプロパンガスを使っていたんですよね。（うちは都市ガス）ガス工事で道路を掘り返すより割安なんじゃないかな。おばさんは50年前、結婚したときに持ってきた桐ダンスを削ってもらって新品同様になっているのを喜ばれていました。ホントに新しいたんすのようでしたよ。もう一度削れるからあと50年は使えるとおっしゃっていました。良いものは長持ちしますね。キッチンには食洗機もビルトインしてあって「横着でしょ」っておばさんが言うのが面白かった。長い間手洗いしてきた人はそう思うんでしょうね。新しいキッチンって良くなっていますね。吊戸棚も触れば降りてくるし、ゴミ箱も3個セットでビルトイン。私にはこれが一番魅力的でした。うちが家を建てたときにゴミ箱を見えなくしたかったのに出来なかったんですよね。すっきりしていて片付きそうでした。ところがこの前、お隣とちょっとしたトラブルが発生したんです。原因はうちとの間にエアコンの室外機を4台並ぶように配管をセットしてあったこと。ダクトを壁面の中に通してホースが4本出てたんですよ。お隣は風が抜けにくいから夏場はエアコンをよくかけるんですよね。で、一度に4台つかうことはそうそうないにしても4台並べられた方は恐怖を感じます。お隣はうちの西側。西って夏場は暑いでしょ。そこに熱風を吹きかけられたらさらに暑くなる。お隣の息子さんはおかしいとも悪いとも思っていないようで、それがカンに触ったのかラリーが大怒り。すったもんだで、2台をうちとの間に置いて、残りの2台は北側、南側に置くことに決定。さらにうちとの間にブロック塀を積むことになりました。お隣は建てられる最低限しか開けていないのでブロック塀を摘んだら室外機と塀の間は10cmあるかないかです。2階の室外機も１階に持ってきているので数が多いんですよね。２階には通りに面した場所にベランダがあるんだからそこに置けば良いのに。もう少し考えて欲しかったと思います。その話し合いに建物を建てている大手住宅メーカー「S林業」の担当者は来ていないんです。うちが家を建てたのは大手メーカー「Sハウス」建てるときに担当者は「引渡しが終わるまで、工事関係のことで近隣とトラブルがあっても自社できちんと処理します」と言われていました。実際、工事中のトラックがご近所のブロック塀をこすってちょっとだけ剥がしちゃったんですがちゃんと処理してくれました。「ｓ林業」さんはそういうフォローが全く無くて、当事者同士で話しているからかなりもめました。お隣の古い家の時、うちとの間は人が通れないから草むしりなど何かしたいときはうちに声を掛けてうちに入ってしなきゃいけなかったんです。さらに、私道にバイクを常時置いてあってなどなど、近隣にちょっと迷惑かなってことがいろいろあったんです。お隣の息子さんが「へ」とも思わないような態度にラリーもおばあちゃんも迷惑掛けないようにして欲しいと前のこと持ち出す始末・・・・こういう場合はメーカーさんが間に入って個別に話をしたほうがスムーズに行くと思います。ちょっと時間はかかるけどこれからも住み続けるのに仲が悪くなったら嫌ですものね。お隣もその点ではちょっと気の毒です。
June 19, 2007
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お絵かき・・アンモナイト
今日の東京は曇りで、湿気がすごい。今、ラジオで湿度は64％と言っていました。11時半から始まる番組、今週のプレゼントはその日のお天気に合わせた物なんですよ。今日は衣類も乾かせる除湿乾燥機だそうです。久しぶりに「今日は何の日」から。今日は『考古学出発の日』です。考古学って乗り物でもないのに出発の日って面白いですね。1877年にESモース博士が来日した日なんです。で、その2日後モース博士が横浜から新橋に向かう途中に貝塚を発見し、発掘調査が行われたんです。これが日本で初の発掘調査で日本考古学の出発点になったことから制定された日です。発見したのが貝塚なのでアンモナイトにしてみました。化石って色々ありますが、お弁当に三葉虫など描かれたらちょっと気持ち悪いですよね。おかずは手前から・ジャガイモとコーンのバター風味・ポークソテーケチャップソース・凍り豆腐のソテー・イカネギ焼・ワカメとえのきの炒め物・大豆煮 ・リンゴジャガイモとコーンのバター風味は、ジャガイモを皮付きのままレンジ加熱してから角切りにします。コーンとバターを耐熱容器に入れて加熱してジャガイモと和えて出来上がり。（ここにブロッコリーのみじん切りも入れました。）手作り化粧品の材料でお世話になっているマンデイ ムーンさんで乳化剤などを注文しました。今回はOPばかりだったのでメール便を利用しました。マンデイ ムーンさんは注文から出荷まで３～４日かかりますと注文時に書かれているので木曜日に注文したから土日を挟んで届くのは1週間後だと思っていました。でも、予想に反して金曜日に「発送のお知らせ」メールが入ったんです。うちからちょっと遠いので2日はかかると思っていたら、やはり日曜に届きました。思いのほか早かったのでビックリ。でも、嬉しかった～。バターもメール便で頼めるのでこれからはメール便中心に注文しそうです。ローズクレイで石けんに色づけとパックの効果。ローズクレイ10g保湿用アロエベラパウダーアロエベラパウダー40倍濃縮10g紫外線防止に欠かせませんね。超微粒子二酸化チタン（白）水・脂溶性10g乳化ワックスで簡単に乳液やクリームが作れます。エマルシファイイングワックス(乳化ワックス)50g
June 18, 2007
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天然酵母でバナナマフィン
今日も暑いですね。四国では給水制限がより強化されたそうです。早く雨が降って欲しいですね。パンは毎週土曜日に焼いて日曜の朝に食べています。今朝、パンを食べたのですが丁度バナナがあったので天然酵母でマフィンを焼きました。今日の出来はちょっとモチモチして美味しいけれどケーキっぽさに欠けます。酵母がレーズンだったからかもしれませんね。バナナ酵母でも良いと思いますが、フワフワ感を出すならヨーグルト酵母の方が良いかもしれません。再チャレンジですね。天然酵母を使うとバターの量が少なくて済むのでカロリー控えめのお菓子が作れるかなと思っています。ガンバ昨夜、お風呂から上がると外からわめき声が聞こえます。その声が尋常じゃないのでちょっと怖くなって何を言っているのかベランダに出て聞いてみました。「一生懸命すると言ったから・・・・・お母さんは・・・・・」と聞き取れるところがありました。子供が母親に叱られているようです。それにしてもすごい怒鳴り声で事件でも起こるんじゃないかと思っちゃいました。うちの周りで声が聞こえそうで子供がいるお家は２件しかありません。でも、話している内容が聞こえるってことは無いと思うんです。夜だから聞こえやすいんですけど？声もかなり大きかったし、知っている人だから声も分かるし・・・こんなこと初めてです。あ、それともアメリカから帰省している親子かな？でも、あのお母さんなら英語で子供を叱るはずだし。今まで無かったから虐待なんてことは無いでしょうが、ちょっと気になります。
June 17, 2007
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変り種、シュークリームとフランスパン
いや～、暑いです。湿度は低くなると言っていましたが（はい、静電気が起きて痛かった）暑いです。昨日見つけたおやつを紹介最近TVでCMが放送されていて「フランスパンがチップスになった」が気になっていたんですよね。で、コンビニにコピーを取りに行ったらありました。一袋52gで148円はちょっと高い・・・でも、気になるから買っちゃいました。おやつカンパニーのフランスパン工房袋を開けてみると・・「薄い、ホントにポテトチップスのように薄いんです」ルークが帰ってくるまで置いとけなくて、まず1枚。「ちょっと甘くてバターの味と香りが口に広がる。 食感はチップスそのもの、サクサクです」作り方が気になります。これだけ薄く切るのはカッターが優秀？それともパンがフツーより硬い？水分を抜くから硬めに焼いても大丈夫でしょうね。なかなかいけます。でも、ちょっと高いかなぁ。スーパーで特売したらまた買おっと。（しょっちゅう食べてたら太りますからね）で、また買っちゃいました。いつもは見ないデザートコーナーですが、いつもとは違うところにセールで出ていたこの子。山パンの焼きプリンシュー「なになに、シュー生地の中にカスタードクリームと焼きプリンと生クリームが入っている」どこかで聞いたことがあるけど食べたことが無い「どっしようかな」買っちゃいました。さすが焼きプリンが入っているだけあってシュー生地が分かれています。ごらんの通りカスタードクリームの上に焼きプリン、その上に生クリーム。「おお～、こってりクリームが入っている あま～い、ボリュームある～」1個食べたらお腹いっぱいです。「太りソ～」と1日に2種類もおやつを食べてしまったレヴィです。ちなみにシュークリームは午前中、フランスパン工房は午後です。シュークリームを食べたらお昼ご飯は食べられませんでした。
June 16, 2007
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キュプルン、最終報告
キュプルン、完飲しました。10日間、毎日欠かさず飲みました。で、結果は・・・・・肌の艶がよくなったと思います。だから見た目にはキレイになったと思います。20代の人と違って10日でぷるぷると言うわけには行かなかったけど、肌の状態は改善されています。「もうちょっと続けて飲みたいなぁ」って思います。続けて飲みたいけど、このお値段は来年は高３の息子を持つ身としてはちょっと辛い～モラタメの追加募集に応募したから当たらないかな。モラタメは「ためして」「もらえて」お得です。弾力のある、美しさのために！健美創研 キュプルン50mL×10本
June 16, 2007
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お絵かき・・ロンドン橋
昨日は午後から降水確率80％だったのに夜になるまではほとんど降りませんでした。で、今日はすっかり晴れています。入梅した途端、中休みですって。ロンドン橋って、橋より歌のほうが有名ですよね。歌いながら「おじょうさん～♪」で捕まえられた人が鬼（？）になるんですよね。最近の子供ってこういう遊びしているのかな。ルークは幼稚園まで通っていた英会話サークルで「ロンドン橋」「震源地」などでたくさん遊びました。覚えていないでしょうね。おかずは手前から・ニラとちくわの炒め物・タンドリーチキン・サツマイモのお団子（青海苔とゴマ、プレーン）・ブロッコリー入り卵焼き・人参とシーチキンの炒め物・リンゴ今日のタンドリーチキンはゆうきちままさんが昨日の日記に書かれていたものを早速、真似っこさせてもらいました。このタンドリーチキンはカレー粉を使っていないんです。調味料を混ぜていて「カレー粉入りよりはマイルドでしょうね」と思ったら、スパイシーで美味しいんです。インド料理のお店で食べたタンドリーチキンは赤かった。それに近い感じです。レシピはゆうきちママさんのところで見てね。昨日のイワシの味付け缶と大葉の餃子は好評でした。思わぬものが入っていてちょっとビックリしたと言っていました。昨日、ルークがTVを買いました。中古でブラウン管です。で、自室に置くことにしたのですが散らかっていて物がいっぱい。何処へ置こうかと悩んでル：「ねえ、このオルガンどけて置こうかと思っているんだけど。 そうすれば洗濯物も片付くし・・こうならないと片付かないのは情けないってか」レ：「いいんじゃない、オルガン使っていないし」ゲーム機を入れているワゴンとタナの上にポータブルのオルガンを乗せていたのをロフトになおして、ダンボールのラックが壊れていたので処分して。無事、TVが置けました。これで洗濯した物が毎回収納されれば私は嬉しいルークはオルガンの上に置いた下着を着るから2日に1度、同じ物を着ていたんですよね。ホントだらしない夜、勉強が済んでお風呂に入ったら早速、買ったTVを使ってゲームをしていました。ベットに寝転びながら、ラジカセに音を繋いで臨場感バツグンにしているのでレ：「これって、ムダ。 ゲームするだけならモノラルで十分でしょ」とラジカセを使うのを却下しました。温暖化防止のためにも余分な電気は使わないでね。
June 15, 2007
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お絵かき・・通天閣
今日は昨日と打って変わって曇っています。気温も低いらしいけど湿気が多くて不快です。今日あたり東京も入梅するかも。予報では平年並みの降水量になるらしいけど、現在水が不足気味なので節水はしなきゃいけないですね。また、タワーに戻って今日は通天閣です。通天閣ってタワーの上部に光るところがあって天気予報が表示されるんですよね。で、足の部分には日立の名前が入っています。これって長いんですよね。でも、大阪に日立ってちょっと違う感じがします。通天閣の足元は新世界。このあたりってちょっと怖い雰囲気があるんですよね。美術館に行った時に通ったんですが、早く抜けたいと思いました。大学の同級生の男子にジャンジャン横丁の串かつ屋さんをごひいきにしている子がいたっけ。さえない感じのフツーの子だったけど怖くなかったようです。おかずは手前から・ジャガソー・焼き餃子 ２種・はんぺんとコーンのバター醤油・人参とシーチキンの炒め物・紅甘夏今日の餃子は昨日作ったもので、豚肉、キャベツ、ニラを入れたスタンダードなものとイワシの味付け缶（生姜醤油）を大葉で巻いたものを入れた2種類です。イワシと大葉ってすっごく合います、餃子の皮で巻いたらかなり美味しいでも、蒸すとイワシの匂いが強くなるかもしれません。揚げるか焼くかがお勧め。そうそう、書こうと思って忘れていたんですが、最近お弁当のおかずを作るときのお砂糖にトレハロースを加えています。甘味が少しで良い場合はトレハだけ。トレハロースは食品の保存にも効果ありだからちょっと期待しています。トレハロースは湿気にくいので粉こしょうが入っていた容器に移し替えて調理の時にさっさと振り出せるようにしています。こちらは10kですが、お店には１Kもあります。トレハロース 業務用 10kg（1kg×10）昨夜は餃子を作るのが押して夕飯が少し遅くなってしまいました。で、片付けもそこそこにお風呂を掃除して・・・（残り湯を使い切りたいのとルークが掃除当番だったので夜の掃除なんです）ラリーが入っている間にキッチンの片づけが終わらないのでルークにレ：「ルーク、お風呂先入る？ お母さんまだ片付けてるから」ル：「最近、風呂掃除がないけど」レ：「今日もお母さんしちゃったよ。 たまに掃除すると排水口のとこドロドロしていてやだから」ル：「え、毎回ちゃんと掃除しているよ お母さんと変らないと思うけど」レ：「でも、キレイじゃないのよ。 だからメガネかけて掃除してって言ってるでしょ。 （目がかなり悪いから細かい汚れが見えてない） それにお父さん早く入るから間に合わないでしょ。」ル：「・・・・」レ：「じゃあ、次回頼むよ」ルークはキレイに掃除できてると思っているようですが、私が浴槽につかっていると汚れが見えるんですよね。掃除したてのお風呂で。で、お風呂に入りながら掃除しちゃうんですよね。上がってからルークにレ：「○○が汚れていたから次はきれいにしといてね」と言ってもキレイになっていない。それに掃除をしだすのが遅い。最近、ラリーは体内時計が狂っているのか早く帰った日には８時台に「眠い」って言い出すんですよね。昨日も９時過ぎには寝ちゃったんです。だからお風呂は早めに掃除しなくちゃいけなんです。以前からお風呂掃除を頼んでから１～２時間は始まらない。で、また頼む。それでも、始めないから再度声を掛ける。疲れるんですよね。キレイにならないし疲れるんだったら自分でしちゃったほうが楽だから、応援団の練習で遅かったのをきっかけに私が掃除したんです。きちんと掃除できていると思っていたルークはちょっとショックだったようです。お風呂掃除で掃除を学んで欲しいし、家族の都合も考えてよと思っていたのですが、ホントマイペースなので困ります。これを機会に少しは変るかなとはかない期待をする母でした。
June 14, 2007
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お絵かき・・鎌倉大仏
昨日はなんと北海道が沖縄より暑かったそうですね。北海道の人たちはいきなりの暑さに驚いたでしょうね。酪農家の方が牛舎に扇風機を回したとおっしゃっていました。鎌倉の大仏様なのですが、本物よりいかつい顔になっちゃいました。ちょっと怒っちゃったかな。鎌倉に行ったことはあるのですが、大仏は見てないんですよね。ルークは遠足で見に行ったんですよね。ラリーも見ているらしいから家族で見てないのは私だけ。一度、行ってみようかな。おかずは手前から・紅甘夏と人参のサラダ・エビカツとコロッケ・ブロッコリー入り卵焼き・花ソーセージ・大豆煮・リンゴ昨夜、ラジオを聞いていたらダイエットの話をしていました。最近、流行の「ビリーズブートキャンプ」は劇薬のようなものだからお勧めできないとおっしゃっていた饗庭秀直さん。饗庭秀直さんはCan Canのモデルさんなどに体のコンディション作りを指導されている方です。で、饗庭のお勧めはスクワット。それも食事の前に3回するだけでダイエット効果が期待できるとおっしゃるんです。今の女性は10年（だったけ、20年かな）前に比べて摂取カロリーが300K減っているそうです。なのに肥満が増えている。原因は筋肉を使っていないこと。だから代謝が低くなる一方。体を使わないと体がだるくなったりボーっとしたりもするそうです。ちゃ～んと体を使っていると疲れにくくなるそうです。そう言われると、しょっちゅうだらだらしていたルークは応援団の練習をし始めると私の心配をよそに元気そうだった。体が締まると共に体力もついたような気がします。代謝を高めるには股関節周りの筋肉を鍛えるのが一番早い。だからスクワットか歩くときに歩幅を広くすれば良いとおっしゃっていました。私はPCを触りながら聞いていたのですが「え、3回だけ？」と手を止めてしまい、ラジオに向かって耳がダンボ（って古いですね）食事の前に3回スクワットするだけで痩せられるなら簡単だし、続けられそうですよね。費用もかからないし・・・やってみようかな。と思っちゃいました。但し、スクワットは正しく行わなくては効果がない。スクワットで有名な森光子さんはジャイアント馬場さんに習った正しいスクワットをされているから80歳を過ぎてもお元気だとか。ポイントは膝が前に出ないこと、膝が前に出ると負担がかかるし太ももが太くなるだけ。膝を出さないとお尻が後ろに出っ張ってハムストリングやお尻の筋肉が動くのを感じられます。夏に向けてお腹周りが気になる人は試す価値あるかも。饗庭秀直さんの本です。超ラクラク「1分間BM（びいえむ）ストレッチ」ダイエットモデル体型になる！「1分間BM（びいえむ）ストレッチ」ダイエットこちらはビリーズブートキャンプあなたはどちらが好みですか？TVショッピングで話題騒然！ビリーズブート キャンプのアメリカ版です。発送は6月中旬～6月下旬...
June 13, 2007
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メゾン カイザーのパン
昨夜、アニーが頼んでいたメゾンカイザーのパンを持ってきてくれました。お金を払おうとしたら・・・ご馳走になってしまいました。夕飯も終わってお腹もいっぱいだったのですが、つい手が伸びてクロワッサンをパクリ。おお～、濃厚な味。発酵バターを使っているのかな？思ったより外側が固くなくて、引きちぎるとびよ～んと伸びる。なかなか美味しいし、生地が良い感じです。今日、11時頃になるとお腹が空いたのでバゲットをちょいとカットして食べてみました。これまた、味が濃いバターは入っていないよね、バゲットだもの。「美味しい、これは美味しい」と独り言を言ってしまいました。香りも良いし、味がホントに濃厚なんです。中の穴も不ぞろいで大きいのがたくさんあるよ。こんなバゲット初めて食べました。パリに行った時には毎日、あちこちのバゲットを買って食べていたけどこの味は無かった。酵母？それとも粉？この味がどこから来るのか知りた～い。日曜日に食べている山型食パンをおすそ分けでアニーに持っていったんです。まだ食べていないと思ったら食べていて。ア：「美味しかった、美味しかった。」レ：「イースト臭、しなかったでしょ」ア：「そう、パン独特の匂いもなかったし、美味しかったよ」レ：「日曜のパンはちょっとキメが粗かったからもっと良いパンが焼けたら持っていくよ」とアニーは私の焼いたパンを美味しいと喜んでくれました。一緒に食べている家族は無反応なのでかなり嬉しかった。バゲットなどのリーンなパンにも挑戦しようと思ってるので、良いのが出来たらアニーに届けようと思います。メゾンカイザーの美味しさはこの粉からでしょうか？※★日清製粉 メゾンカイザートラディショナル 10kg今読んでいるパンの本、著者が選んだパン屋さんのパンつくりのこだわりが書かれています。メゾン カイザーもあります。名店のパン職人が教えるおいしいパンの秘密
June 12, 2007
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お絵かき・・ツタンカーメン
今日は暑い～。片付けや掃除をしていると背中に汗をかいてしまいました。でも、朝方は涼しくて肩が冷えたのでお布団を掛けなおしたんですよ。もう気温差が激しい季節じゃないはずなのに。昨日に引き続きエジプトからツタンカーメンです。日本に来たとき見に行きました。黄金でキレイなのはあたりまえですが、造形が美しい。ツタンカーメンの顔をリアルに再現したものなのでしょうか。まあ、話にはイケメンだったと聞いていますが。私の作ったツタンカーメンはイケメンになりませんでした。ははは、ごめんなさい。このところネタ探しに困っています。ドイツの教会などを描いてみようかと思ったら・・複雑すぎてダメ、簡素すぎて絵として面白くない。何か良いものないでしょうか。おかずは手前から・かぼちゃのサラダ・ハンバーグ・イカネギ焼・ニラのお焼・大豆の煮物・リンゴお昼に見ている海外ドラマエイリアス２が昨日で終わりました。悪役がいて追い詰めるのですが、結局逃げられちゃうんですよね。で、最後がまたとんでもない展開になって・・・主人公が2年、行方不明になって香港で発見されるんです。でも、主人公には1日しか経っていないんです。空白の2年間・・・３はここから始まるんですね。終わり方が「続くよ～」なんですよね。ちょっと引っ張りすぎって感じです。人気があるからって最初の事件が片付いていないのに新展開みたいなのは止めて欲しい～。謎がわからなくてイラっとしちゃいます。でも、次を期待しちゃうんですよね。今日からはCSIのシーズン５、ラスベガスが始まります。こちらは科学捜査なので１話完結が基本なので気が楽です。エイリアス、DVDはシーズン３まで出てました。[DVDソフト] エイリアス ～2重スパイの女～ シーズン（1） DVD COMPLETE BOXCSI３もラスベガス編 CSI：科学捜査班 SEASON（3）コンプリート・ボックス（1）
June 12, 2007
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お絵かき・・スフィンクス
朝、起きたら雨でした。午前中の降水確率は60％だったけど早めに上がっちゃいました。でも、まだ降る可能性は高いらしいので、洗濯物が濡れないよう注意しなきゃ。お絵かき復活です。今日はエジプトに行ってみました。ピラミッドって描くと摘まん無そうなのでスフィンクスです。スマートな顔になっちゃいました。今はスフィンクスの鼻も取れて顔が崩れてきています。鼻は大英博物館にあるらしいです。スフィンクスの目の前にケンタッキーフライドチキンとピザ屋さんがあるんですよね。ピラミッドと並んだ写真を見ていると市街地が近いなんて思えないんですよね。おかずは手前から・鶏皮とニラの炒め物・エビ饅頭 ・枝豆 ・花ソーセージ・焼きとうもろこし・人参とシーチキンの炒め物・リンゴ昨日は10時過ぎから大雨が降って雷もなってスゴイ天気でした。新聞屋さんから「ヤクルト対楽天」のチケットをもらっていたので試合が行われるかとラリーとルークは気がかり。2時過ぎまで降ってすっかり晴れたので3時前に出かけていきました。試合は無事行われましたが、途中までいい線行っていた楽天は逆転されてしまったので試合が終わる前に帰ってきました。（ラリーは大河ドラマを見たかった）って別に楽天のファンじゃないんですけどね。（ラリーは楽天のメガホン買ってました）ラリーはどこの球団のファンでもないし、ルークは阪神ファン。でも、熱心なファンじゃないんですよね。野球中継があっても見ないし。私の父が阪神ファンだからルークも好きになったようなものなんです。小さい頃、家族の中で好きな人のランキングは1位＝私（母ですから） 2位＝おじいちゃん（私の父） 3位＝おばあちゃん（私の母） 4位＝おばあちゃん（ラリーの母） 5位＝アニー（ラリーの妹） 6位＝おじいちゃん（ラリーの父） 7位＝ラリーでした。ラリーはずっと最下位だったのですが、小学校の中学年くらいから上位に食い込んできたんです。子供の目線に立てない父親なので子供が大きくなってきてラリーのレベルに近くなったから一緒に遊べるようになったんですよね。今やルークのほうがしっかりしているところがあるから困ったものです。
June 11, 2007
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キュプルン体験、中間報告
キュプルンを飲み始めて５日経ちました。5本のキュプルンを飲んだわけです。で、お肌の調子は・・・ちょっと締まった感じがするかな？キメが整ったかな？艶が良くなったかな？TVの生CMで体験者のコメントが紹介されているんですが、皆さん10日過ぎた頃から効果を実感されています。ということは最終報告で良い結果がでるかも。でも、金曜日に「ま」さんと会ったときにま：「レヴィさん色が白くなったね。 紫外線対策してるからかなぁ」レ：「そう？自分では気がつかなかったけど」ま：「うん、白くなってるよ。 いいなぁ、って思って見ていたのよ」ちょっと嬉しいこと言われちゃいました。「ま」さんって色白なんですよ。色白の人に「白くなった」って言われたのは嬉しい～。「ま」さんにはキュプルン飲んでいることまだ内緒なんです。良い効果が出たら報告しようと思っていたんですよね。キュプルンを飲んで気がついたことは、瓶が小さくスリムなデザインなの飲み口がちょっと小さいんです。飲もうと思って口を当てると・・・出てこない・・・・私は食べ物、飲み物を少量口にいれるのと瓶の上側に唇を当てて安定させようとするから隙間がほとんど空かない状態だったんですよね。なので口を開き目で飲むようにしました。他の人は大きく口を開けて飲むのかな？TVで食事をしている場面を見たとき、例えばケーキを食べるとするでしょ。女性でも「大きいな」っておもう一かけを口に入れているんですよね。私が少なすぎるのかな。それと、私はお風呂上りに飲むのですが、甘い飲み物ってたくさん取ると気持ち悪くなるから量は丁度良い感じです。10日過ぎた頃から効果が実感できるならもう少し続けたくなりますよね。「もらえる」の追加募集にも応募しているので、当たらないかなぁ。モラタメでは『キュプルン』の「もらえる」を追加募集しています。試してみたい方は弾力のある、美しさのために！健美創研 キュプルン50mL×10本
June 10, 2007
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茹であずき入りスコーン
今日は久しぶりに6時まで寝ました。でも、もっと寝てたかった～。茹であずき缶を入れたスコーンを焼きました。きっかけは父と話していたとき父：「寝る前にお腹空いたら寝られないからちょこっとあんこのお 菓子を食べたいねん」レ：「で、それを食べないで寝たら太らないんでしょ」父：「お腹すいてたら寝られへん」あんこのお菓子ってお饅頭などでしょうね。父は年を取ってから太って高血圧で、２年半前に心筋梗塞になりかけて手術を受けました。ホントは痩せたほうが良いんですよね。父にヘルシーなお菓子を作れないかと考えたのがこのスコーンです。甘納豆を入れようかと思っていたのですが、茹であずきだと生地にも味がつくので茹であずきで試してみようと思っていました。すると先日、猫娘さんが茹であずき缶を使ったスコーンを焼かれていたので「これはいける」と作って見ました。私のスコーンは砂糖と一緒に取ると砂糖の吸収を押さえられる食物繊維がたっぷり入ったおから入り。スコーンにおからを入れるとふんわりサックリ焼けるのも魅力です。でも、バターなど油脂をたっぷり使っているからカロリーは高めなんですよね。もう少しヘルシーにしないと父に食べさせれないから天然酵母を使って作ってみようと思っています。昨日「ま」さんとお茶をしたので一緒に食べました。美味しかったですよ～。スコーンはおから入りが一番です。
June 9, 2007
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お絵かき無しでアンケートサイト
今日は体育祭の日です。やっと来ました。応援団の朝練は今日もあってルークは6時に出かけていきました。今日で終わるかと思ったら、ど～っと疲れてしまいました。今朝は4時45分に起きたのですが、意外に手間取って絵を描く時間が取れませんでした。で、ごはんに炊き込みワカメ、ゴマ、海苔を乗っけただけのお弁当になっちゃいました。お弁当を作り始めて以来の絵の無いお弁当です。おかずは手前から・りんご ・金時豆 ・切干大根 ・カニカマ巻き卵焼き・ほうれん草のパコーラ ・鶏のから揚げなにも当日の朝まで練習しなくて良いと思うんですけどね。ルークは比較的元気ですが、最強のW君はへろへろになっているそうです。疲れると動きが鈍くなるのに団長たち３年生は合わせたい一心で集合かけているようです。団長はすでに声が出なくなっているし・・・本番でこけなければ良いのですが。ルークが6時に出かけると朝食の準備も終わっているしすることがありません。ラリーが6時前に1度起きてきましたがお茶を飲んでまた寝てしまいました。ラリーを起こして朝食を食べるわけにもいかないので、洗濯の下洗いをして、新聞を読んでまだ時間が残っています。あ～、メールチェックでもするかなとPCを開けてメールを読んで、アンケートサイトに飛ぶと130ポイント（130円）のアンケートがあります。時間を見ると微妙な感じですが規定数に達して答えられないといけないのでアンケートに入ります。さすがポイントが高いだけあって質問数が多い。なんとかクリアして朝食を食卓に並べることができました。今日のアンケートサイトはマクロミルです。アンケート数が多いので毎月500～1000ポイントはもらえます。私とルークのNHK英会話講座とフランス語講座のテキストはマクロミルで交換した図書券でまかなっています。現金化も出来ますが、手数料を取られるので図書券の方が得なんです。毎月買うものだから丁度良いし。他にも商品券や楽天ポイントに交換できます。ポイントが多く貯まった月には楽天ポイントにも交換して楽天でのお買い物に使っています。そんなマクロミルで登録者を募集しています。今なら50万ポイント山分けキャンペーンもあるのでお得ですよ。
June 8, 2007
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またまたもらったクイックパスタ
今朝、がっかりするとこがあってしばらくしたら・・・ピ～ン、ポ～ン。レ：「はい」 ：「郵便局です、お届け物です」なんだろと思って出てみるとレ：「あらら、また当たったのね」またまた、また、モラタメでもらっちゃいました。今週はキュプルンに続き2回目です。当たったのはこちら。パスタがお湯を入れて３分待つだけでできるカップパスタ。え、パスタを茹でないで3分で出来る？湯で麺じゃないんですよ。ちょっと不思議でしょ。ミートソースとカルボナーラが３個ずつ入っています。開けてみると乾燥パスタとレトルトのソースが入っています。お昼に丁度いいやと思ってミートソースを作ってみました。お湯を入れて容器の上にソースを乗せて3分・・・・・お湯きり口からお湯を切ってソースをかけて出来上がりはこんな感じ。パクッ美味しいソースが美味しい。レトルトや缶詰のソースって油っぽいけどコクがあるし油っぽくない。これは簡単で美味しいこれだけだと物足りないって感じの量です。サラダやスープをつけると丁度よい量になりそうです。美味しそうな菓子パンなんか買って来たときはそれと一緒でも。夕飯にルークが用意しただけで足りないときにインスタントラーメンをよく食べるけどこれの方が栄養的にもいいですよね。災い転じて福と成すですね。朝の不快な気分が和らぎました。モラタメさんありがとう。「ためせる」「もらえる」のモラタメはお得ですよ。モラタメでは『キュプルン』の「もらえる」を追加募集しています。キュプルンを飲んでトラックバック3回すると1000ポイント（1000円分）もらえます。募集は13日までです。試してみたい方は
June 7, 2007
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お絵かき・・京都タワー
今日は朝から蒸します。東京は不安定な天気で雷雨の可能性があるそうです。この天気は明日も続くらしい。明日はようやく体育祭。延期にならなければ良いのですが。京都にお住まいの方、ご出身の方、ごめんなさ～い。京都タワーを描いたのですが、小学生の写生のようになってしまいました。真横じゃなくて下から見上げた絵にしたのが失敗の原因。手直しを考えたものの時間切れで・・今日はこれでご勘弁を学生の頃京都へ通っていましたが、京都タワーに上ったことないんですよね。京都駅から通っていたのではなかったし、学校は上のほうだったし縁が無かったんですよね。行っとけば良かったなぁ。おかずは手前から・春雨のサラダ（鶏ハム入り）・焼き餃子・枝豆しんじょう・かぼちゃのサラダ・リンゴ今朝、注文した品物が届きました。で、送料が着払いなんですよね。代金をもって玄関に出ると配：「950円です」レ：「え、950円？」注文した内容から考えると「60サイズで届くはずなんだけど」と思いながら開けてみると・・・隙間がたっぷりレ：「これって、詰めてまとめると50cm以下で梱包できる」もう朝から気分が悪いったらありゃしない。怒りまくってしまいました。と言うのも、前回注文したときも同じような感じだったんですよね。で、もう少し詰めてくださいとお願いしたのに・・・今回のほうが酷いまあ、頼んでいるのが私だけじゃないから覚えてられないんでしょうかね。他の人もこんな状態なら嫌な気分になると思いますよ。注文するときにいちいち指示しなくちゃいけなんでしょうかね。もう呆れて何も言えません・・・
June 7, 2007
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モラタメでキュプルン
またまた、モラタメでもらっちゃいました。今回は美肌の為のコラーゲンドリンク『キュプルン』です。キュプルンにはコラーゲン、フラバンジェノール（コエンザイムQ10の250倍の抗酸化力を持つポリフェノール）、エスラチン、非アルロン酸、ビタミンCなど健康で美しい肌を保つ為に有効とされている成分が入っています。だから他のコラーゲンサプリメントよりぷるぷる肌の実現が可能とか。最近、肌の弾力が・・・肌のキメが・・・・かなり期待しています。肌がぷるぷる？キメが整う？艶が出る？何日目から効果が実感できるか楽しみです。肌の再生は寝ている間に行われるのでコラーゲンは夜取ると良いと聞いたので、届いたキュプルンを冷蔵庫に入れてお風呂上りに飲みました。味は・・・酸味があって爽やかな感じです。後味にシュワっとするのが子供の頃に舐めた粉末ジュースに似ています。飲みやすくて手軽なのが良いですね。モラタメでは『キュプルン』の「もらえる」を追加募集しています。試してみたい方は弾力のある、美しさのために！健美創研 キュプルン50mL×10本
June 6, 2007
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お絵かき・・東京タワー
今日は昨日より暑い～。昨日、ラリーが夜風にあたると「寒い」と言っていました。咳などもちょっとしていたので風邪を引いていなければ良いのですが。はしかもまだ収束に向かわないようで困ったものです。今日は東京タワーです。初めて東京タワーに行ったときに、立っている姿はきれいなのに足元が殺伐とした風景だったのにガッカリした記憶があります。あ、そうだ行ったのは冬で開館時間が短くてもう終わりだったんですよね。で、友達と待ち合わせしていて来なくて寒い中立っていたんですよね。タワーって良いのは立ち姿ですよね。上って街を見るのも良いですが、私は姿を見るほうが好きです。仕事をしているときの同僚にタワー好きの人がいて、出張で地方に行ってタワーがあると必ず上っていました。かなりの数のタワーに行っていたようです。おかずは手前から・ちくわとワカメの炒め物・豚薄切り肉のロール焼・キャベツボール・厚揚げのチーズサンド・金時豆・リンゴ昨日は割と早めにルークから「帰るメール」が入りました。応援団の夜練が諸事情で出来なくなったと言っていました。多分、父兄か（あまりにも遅い、月曜は11時近かった）側にあるマンションの住民からクレームが入ったのだと思います。その代わり朝練の時間が早くなりました。出かけるのが6時20分・・・昨日は夜練がなかった割に遅いと思ったらゲーセンに寄っていたんです。最強のW君がクレーンキャッチャーで取ったお菓子の詰め合わせをもらって来ました。抹茶シリーズで抹茶クッキー、抹茶ハーベスト、抹茶チョコボールの3点が入っています。これで100円なら安い！！でも、必ず取れるとは限らないところがミソですね。先週、夜に大雨が降った日も雨宿りと称してゲーセンに行っていたんですよ。そのときは友達が取れなくて苦労していたフィギュアを代わりに取って、2体もらってきました。高さ20cmくらいある大きなものでなんですよ。このゲームは3回で500円です。どひゃーんルークはもらってばかりお小遣い少ないからねぇ。それにしてもクレーンキャッチャーって色々なものが取れるんですね。ルークが小さい頃はショッピングセンターのゲームコーナーにたまに行きましたが、大きくなってからは遠ざかっているから様子が全く分かりません。ゲーセンにはパチンコやパチスロの台もあるんですよ。それも新しいのが入っている。CMが流れるとルークが説明してくれます。音楽の好みはおじさんっぽいし流行には疎いけどやはり今時の高校生ですね。
June 6, 2007
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お絵かき・・熱気球の日
今日もちょっと蒸し暑いです。家事をしていると汗がでます。これから暑い日がやってくると思っただけで疲れちゃいます。今日は熱気球の日です。1783年、フランスで世界初の熱気球の実験に成功したのを記念した日です。熱気球って大きいですよね。で、大会とかも開催されていて・・・4月か5月にニュースでも報道していました。熱気球には乗りたくないです。気球はコントロールできると知っていますが、ちょっと怖い気がします。海外に上がるだけの熱気球体験があるのでそれならいいかな。おかずは手前から・イカのバター醤油ソテー・花ソーセージ・シソ入り出し巻き卵・サツマイモのお団子 ゴマと青海苔・切干大根・リンゴサツマイモは茹でてレーズンと和えてサラダや甘めに煮るという調理法が多かったのでちょっと見た目も楽しくお団子にしてみました。２色を爪楊枝にさしてあります。ゴマはサツマイモと合いますよね。青海苔はどうでしょうね。今日のはなまるマーケットでまな板の雑菌について特集していました。段々、暑くなって湿度も上がると食中毒が気になります。すでに冷凍おかず意外は朝作るようにしていますが、調理器具や手洗いなども気をつけたいですね。うちのまな板、かなり古くなってきたので買い換えようかと思案中。今は抗菌まな板なるものもあって雑菌の繁殖を防げるそう。樹脂製のものは抗菌剤を練りこんであるというから効果は長持ちしそうです。木製も抗菌まな板がありました。木製って抗菌剤を染み込ませてあるんでしょうかねぇ。製品紹介に載せて欲しいです。素材が桧なので元々、抗菌効果がある木材だけどやはり木製は使用後のお手入れをマメにしなければなりませんね。使い心地は木製が良いですね。樹脂製の抗菌まな板はお値段も良い【送料無料】ポリエチレン・かるがるまな板肉厚750×350×H30mmPこちらは安い本格的な調理人はまな板にもこだわりを忘れない♪抗菌 スプルスまな板（カナダ桧） 38cmタイプ
June 5, 2007
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お絵かき・・エッフェル塔
今日は朝からちょいと暑い。東京の予報最高気温は27度、今日は予報通り暑くなりそうです。エッフェル塔です。ヨーロッパから抜け出したと思ったら・・また帰ってきました。実は昨夜、お絵かきの準備をし忘れたんです。で、朝起きて急いでガイドブックを開いて作りました。エッフェル塔は何度も見ているし、東京タワーとも近い形なので作りやすいと思いました。でも、難しいんですよね。微妙なカーブとまっすぐに伸びるフォルム・・・デザインの力を再び感じてしまいました。東京タワーの方が描きやすいかも。おかずは手前から・コンビーフ入りマッシュポテト・鶏モモ肉のハーブソテー・枝豆入り春巻き・薄揚げのおかか和え・金時豆・リンゴ薄揚げを焼くときは焼き網を使いますか？私は思いっきり横着して、ガスコンロの上に直接かざして焼いちゃいます。火を一番小さくして五徳の上に乗っけるくらいの近さで焼きます。薄揚げの油がパチパチはじいてこんがり焼けます。早いし、簡単です。応援団の練習は日曜日もあるのですが、疲れたルークはお休みしちゃいました。土曜も授業の後は練習でした。で、お風呂にも入らないで寝てしまいました。肩や足などが筋肉痛だからお風呂に入って湿布をするのが一番なのですが、土曜は貼れなかったので日曜の朝湿布をしていました。湿布の効果についての新聞記事がありました。湿布ってどのくらいの時間、貼ってます？冷たさが感じられなくなったら交換かはがしちゃうか。半日貼ったら交換？湿布はメントールなどの冷却成分で気休めっぽい気がしますが、意外に効果があるそうです。よく使われてるのは「非ステロイド性消炎鎮痛薬」で皮膚を通じで患部に働きます。でも、貼り薬は飲み薬より即効性がないとされてきましたが、そうでもないようです。注目したいのがはがしたあとも効果が続くということ。貼り薬はかぶれ易い、日中ははがれるのが心配などデメリットがあるようですが、6時間はってはがしても3時間以上同じ効果が続くとラットの実験で実証されています。夜貼って朝はがすのが一番効果的な使い方のようです。
June 4, 2007
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スコーンとメゾンカイザーのパン
この数日、朝起きるのが辛い～朝が早くなったけど眠い日はお昼寝などで調節しているんですけどね。30分違うとリズムが狂ってしまうんでしょうか。レーズン酵母を使ってスコーンを焼きました。でも、ちょっと失敗。層になっているものの、あまり膨らまなかった原因は粉の一部を乾燥おからにしたこととその量です。戻してから入れればよかったもののを乾燥した状態で入れたから水分が少なくなって慌てて足したんですけど・・・でも、食べてみると『美味しい～』食感がSOY JOYそっくり～。もう少し膨らめば時間が経っても硬くなりすぎず食べられそうです。要、再チャレンジ。先週のソロモン流の賢人はメゾンカイザーの木村 周一郎さんでした。メゾンカイザーのパンは天然酵母で作られているので『これは見なきゃ』と録画してみました。驚いたのが捏ねの後、1時間休ませて成形で発酵～焼き、なんです。それも22時間・・・長いですよね。使っている酵母はガスを出すのが得意じゃない種。だから発酵には時間がかかるってことですよね。でも、1次発酵なしで作るのは何故でしょうね。使っている天然酵母はオリジナルで、酵母を作る機械がショップにありました。フランスのパン屋さんって天然酵母を使っているところが多いからショップ用の機械があるんですね。って感心しちゃいました。先ほど、日本橋に勤めているアニーにメゾンカイザーのパンを買ってきてもらおうと行ったらアニーもソロモン流を見て、早速パンを買っていました。バゲットとクロワッサンをお願いしたので手に入ったら報告しますね。日清製粉とのコラボでブレンドされたパン用粉。これで焼くと美味しいんでしょうね。でも、１０ｋは多い～。※★日清製粉 メゾンカイザートラディショナル 10kg
June 3, 2007
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お絵かき・・マーライオン
今日は久しぶりに朝から晴れています。でも、朝起きると「寒い」って思うんですよね。6月にしては珍しいです。水を吐いているところを見られたらラッキーと言われているマーライオンです。私は噴水のようにずっと水を吐いているのかと思っていました。今日、この絵を見た人はラッキーですよ。シンガポールには行ったことがないのですが、何故かうちにはガイドブックがあります。マーライオンって８ｍもあるんですね。頭がライオンで胴体が魚・・・人魚やスフィンクスと同じで上半身と下半身が違う生物って世界中にあるみたい。これって、何かあるんでしょうかね。おかずは手前から・かぼちゃのチーズ焼・焼き餃子 2種・サバ味噌バーグ・花ソーセージ・切干大根・リンゴ昨日、ルークがお風呂に入るときにお腹を見たら、筋肉がついてプヨプヨだったのが体つきになっていました。応援団の練習が本格的に始まって１週間・・・若いと変化が早いですね～。でも、終わったらまたプヨプヨのおなかに戻るのかなぁ。それはもったいない。毎日、腹筋でもさせよかな。しかし、さすがに疲れが貯まってきているようで、昨夜足がつっていました。かなりきつかったようで、しばらく動けない。お風呂に入って湿布やマッサージなどケアすれば良いのにしていないんですよね。応援団の振り付けと聞いて思い浮かぶのが「えい、や～」風の掛け声と腕を伸ばしたり縮めたり、体も左右を向くなど硬い動きですよね。でも、最近は違うんですよ。チアーのような、ジャニーズのダンスのような振り付けなんですよ。だから、柔軟性がないと出来ないんです。ルークは体が硬いから最初に見せてもらったときは足が絡まったり動きが鈍くなったり。練習には柔軟も含まれているから少しは出来るようになったかも。本番前に見せてもらおっと。
June 2, 2007
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お絵かき・・エトワール凱旋門
昨日は雷雨で新幹線が止まりましたね。メガネに雷が落ちた人もいてすごかったんですね。パリ、シャンゼリゼ大通の西の端シャルル・ドゴール広場にあるエトワール凱旋門。凱旋門が中心になって星の形のように道路が伸びています。ここって渡るのに苦労するんですよね。パリの町は広場から放射状に道路が伸びているので近道しやすいんですが、わかりにくいんですよね。地図は必需品ですね。おかずは手前から・サツマイモと金時豆の煮物・チキンナゲット・ほうれん草のパコーラ・はんぺんのおかか和え ・切干大根・出し巻き卵・リンゴチキンナゲット、3回目です。前の2回はとりひき肉をさらにすりつぶして作ったものの、食感がチキンナゲットとは違うものでした。ザロックさんのアドバイスでとり胸肉をバーミックスですりつぶして作ったら成功しました。ザロックさんありがとうございます。ひき肉で作っても美味しいですよ。チキンナゲットってとり胸肉をそのまま揚げたのに近いでしょ。でも、ちょっと違う。あの微妙な感じが受けるんでしょうねぇ。せっかく鶏肉をするんだから人参のみじん切りでも入れたほうが良いですね。今日は入れるの忘れちゃいました。昨日、ルークは家庭科の授業で調理実習をしました。授業の選択で今年は家庭科を取ったんですよね。で、昨年まで取っていた美術はもう無い・・・アクリル絵の具のセット買ったのに・・もったいない～あ、そうそう、調理実習ですね。作ったのはポトフ（時期がずれてますね）男女2名ずつ4人グループで作ったのですが、T君がジャガイモをむくのも玉ねぎの串切りもルークより早くて上手い。中学の男子の中では包丁は一番上手かったのに、男子でルークより上手な人が現れたのにちょっとショックだったみたいです。レ：「T君ってお料理よく作っているの？」ル：「知らない」レ：「ルークも作れば上手くなるよ」最近、包丁使いが上手くなってちょっと自信が出てきていたんですよね。チャーハンばかり作っていたのでおかずを作りたいと言っていたので体育祭が終わったら作ってもらおうかな。反対に２人の女子は皮むきにピーラーを使って苦労していたし、調理するのもモタモタ。これにはニンマリだったようです。
June 1, 2007
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