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2007年09月の記事
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今週のラン
9/23 20.0km ジャパンロゲイニングチャレンジ2007 菅平大会9/24 0km9/25 5.0km9/26 0km9/27 0km9/28 5.0km9/29 0km----------------週計 30.0km9月計 92.0km
2007.09.29
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ロゲイニングチャレンジ2007菅平大会<大会後～翌日>
レースを終わって、宿に戻ったら丁度息子が靴を持って階段から降りて来た。競技終了時間になったからゴール地点まで迎えに来るつもりだったそうで、無事帰ってきて良かったなー、と思う次第である。ちなみにスタート前は雨だったので、息子は部屋でDVDとマンガ、同様に留守番していた兄弟がいて、一緒に白樺荘のロビーでバランスボールをしていたそうだ。速攻で汗を洗い流して、宿をでると12時間の部の選手たちが続々とゴールするところだった。で、今晩の夕食は某女史主催のゴルフコンペ後のBBQに参加。肉も野菜もたっぷり!!久保田千寿も用意されて、ご馳走様でした。2次会で頂いたとうもろこしはルピナスで購入可能。おっと、お土産のシュウマイを宿に置いて来たぜ。翌日は8時半過ぎにチェックアウト。某女史へお土産を届けに再び参上し1時間ほど談笑、その後、M山荘でも1時間ほど談笑。10時半過ぎにようやく菅平を出発。ルピナスに寄ったが、とうもろこしは無かった。残念。棚田へちょっと寄り道し、東部湯の丸IC手前のスーパーで紅玉を大量購入。その後、順調に練馬まで。妻の実家にりんごを置いて、無事帰宅。
2007.09.24
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ロゲイニングチャレンジ2007菅平大会<当日>
3時間の部は14時スタートなので、ゆっくり弁当を食べていたら雨が降り出した。それもバチバチ地面を叩く音が聞こえる強い降り。むむむ、雨中のレース！？レース後の状態を考えて風呂へ行く準備をして、13時半前に部屋を出た。スタート15分位前に地図が配布され、どの人も真剣に地図を読んでいた。気が付けば殆ど雨も上がっていた。ほっ。作戦は以下の通り。・前半は高低差を抑える(急登、長い登りは避ける)・最後は太郎、ダボスで時間調整する・大松は捨てるこれはトレーニング不足とスキー場は良く知っているからである。って事で、こんな感じで廻りました。1:菅池方面へ向かう。炭焼釜後西のふち(40)2:南に進む。小道の分岐(32)3:南東に進む。独立樹(一本松)の北側(91)4:サニアパークへ下る。小凹地南のふち(43)5:太郎山へ向かう。道と小道の分岐(36)6:リゾートセンターへ向かう。記念碑の北側(47)7:自然館に向かい、手前の小道を少し大回り。小道と小径の分岐(72)8:菅平中の横を抜けて北西に進む。道の曲がり(45)9:少し戻って分れ道を左側へ進む。道路の曲がり(35)10:北へ進む。小さなオープンの西側(51)11:道なりに南東に進む。ピーク(92)12:白金G上部への迂回路を登り、ジャンプ台へ下る。植生界西のかど(50)13:表太郎G～日の出G～天狗Gの迂回路を進む。小道の分岐(62)14:太郎山への迂回路を登りファミリーGを下りる。スキーリフト支柱(44)15:裏ダボスG(鈴蘭館)へ向かう。植生界南西のかど(31)16:ゲレンデ右側からシュナイダーの塔へ向かう。小塔の北側(41)G:最後はゆっくりシュナイダーGを下りる。2時間45分。今思えば、9～10番目へのアプローチが入賞を逃した要因である。10番手前を左折して800m程先の記念碑(71)をゲットするべきだった。もう一つ、12～13番目も太郎山頂から天狗を下りた方が速かったと思う。ちなみに13～14番目は脚へのダメージを考慮して左太郎の急斜面は避けた。ゴールした時点では一番コントロールを廻っていると告げられたが、まだ10分以上あるので、これから続々帰って来るのだろうと思い宿に戻った。白樺荘の前で温かいスープを頂き、部屋へ戻って風呂で汗を流し、次のイベントへ進むのであった。
2007.09.23
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ロゲイニングチャレンジ菅平大会2007<前日>
9:30頃 出発 -> 都内渋滞にはまる(環7)11:20頃 練馬IC通過 -> 所沢から高坂SA付近までノロノロ12:30頃 甘楽PAで昼食13:30頃 東部湯の丸IC -> 近くのGSで給油(13:45)14:20頃 菅平牧場着 -> ギリギリ、アゲイン5(練習会)に間に合う大会スタッフへ初OLと告げて、ビギナーショートコース(BS)の地図を受け取り、地図記号の読み方を教えて貰い、いざスタート地点へ移動。BSは4つのポイントを廻るように設定。スタート地点への移動で、いきなりコースミス。牧場内道路の脇から登山道に入る所を行き過ぎ、牛舎が迫ってくる。おっとこれは違うぞ！？って事で30メートルほどバック。無事、スタート地点について、次のポイントとルートを確認し、Eカードをセットして小走りでGo!!順調に第1ポイントを発見、そのまま第2ポイントへ進み、途中XCコースを横断。ここは野口みずきが練習しているコースである。その後、第4ポイントまで順調に辿り無事ゴール。正味24分ほど。再度、地図の読み方を教えて貰い、車に戻って宿(白樺荘)へ向かう。レストランで受付を済まして翌日のEカードを受け取る。部屋は10畳＋αの和室に二人。快適すぎる。ちなみに天気は写真の通り晴れ。夕食は付かないので、近くの食堂で済ます。田舎御膳1000円。9時半就寝。
2007.09.22
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今週のラン
9/16 0km ＋インラインスケート9/17 8.0km9/18 0km9/19 7.0km9/20 6.5km9/21 0km9/22 3.0km----------------週計 24.5km9月計 62.0km
2007.09.22
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今週のラン
9/9 0km9/10 5.0km9/11 0km9/12 12.0km9/13 0km9/14 0km9/15 16.5km ＋インラインスケート----------------週計 33.5km9月計 37.5km
2007.09.15
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今週のラン
9/2 0km9/3 4.0km9/4 0km9/5 0km9/6 0km9/7 0km9/8 0km----------------週計 4.0km9月計 4.0km
2007.09.08
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今週のラン
8/26 0km8/27 0km8/28 5.0km8/29 0km8/30 0km8/31 0km9/1 0km----------------週計 5.0km8月計 115.0km
2007.09.01
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秋のレース
11/4 甲州市勝沼ぶどう郷マラソン＠ハーフ11/11 よこはまマラソン＠ハーフ11/19 (鎌倉アルプストレイルランニング＠今年は開催されるのか？)11/23or24 某社内駅伝11/25 つくばマラソン＠フル----山系レースにでてないなあー。って事で9/23 菅平ロゲイニング 3時間の部オリエンテーリング初挑戦。
2007.09.01
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