2009年01月の記事
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継続に勝る力はない！？
来年度の認可保育園入園も絶望的な2歳の娘、現在の保育園を継続するか転園するか、などなど、思いをめぐらせているこの頃です。出産してから自分が一番驚くほどに子ども好きになったワタクシ、仕事をしながらでも子どもとの時間はうまくとっていきたいし、たくさんたくさん、関わっていきたいと思っています。だからこそ悩む園選び。今日は、新しい選択肢として、4年保育の幼稚園を見学してきました。裸教育、漢字教育、などでこの辺ではちょっと有名な園です。七田式を教育法として取り入れているようです。細かい感想は、割愛させていただきますが、一番ビックリしたのは、子ども達の恐るべき集中力！教室のドアをガラガラと開けて見学客（私たち）に見られていても、自分のやるべきことから集中が離れません。もちろん、一度は視線を送るのですが、すぐやるべきことにもどっていくのです。2歳児クラスの子ども達ですら。声も大きいし、姿勢も良い。一般的なその年ごろの子達（＝小猿）を息子の幼稚園で見慣れているので、それはそれは驚きました。この集中力を発揮できれば、きっとどんな大成も成し遂げるのだろう、と、容易に思わせるものでした。が、帰宅後に、たまたまその園を卒業した方を園ママ友に持つ友人の話を聞いたら、小学校に入って、その教育法から離れてしまうと、あまり、残るものではない、とのこと。ん～、良いとされる教育法も、やっぱり継続の力にはかなわないのでしょうか。それにしてもカルチャーショック。七田式、すごいです。娘をその園に通わせるかについては、まだまだ検討材料の一つです。
2009年01月28日
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貴重な仲間たち
気持ちよいお天気でしたね。こんな日はスタジオに向かう足取りも軽くなります。しかも今日は登戸クラス最終日、ちょっとさみしいけれど、みなさまの晴々しい卒業の日です！先週やった骨盤呼吸法と骨格調整のおさらい、みなさん、足がきれいに上がってますよ！１週間やってみただけでも、身体は応えてくれるんです。だから、４週かけてエクササイズにワークに取り組んでくださったみなさまには、それぞれ、自他共に認める、成長、変化がありました。今日のシェアリングでは、そのみなさんの変化について話がおよびました。４回、忙しい産後女性の、貴重な時間を共有した仲間たち。ぜひ、これからも助け合ったり刺激しあったりできる仲に。みなさんの今後のご活躍を楽しみにしています！☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆２月クラス 残席１席です！３月クラス 受付中！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月27日
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雨でも行きたい講座！
横浜市のアートフォーラムあざみ野で毎月行われている「産後の心とからだのセルフケア講座」にアシスタント参加してまいりました。気がつくと・・なんだかこの講座の日は雨の日が多い様な・・（涙）（10月11月、やっぱり雨が降っていました・・）でも、やっぱり雨でも行こう！と思える講座なんですよ～。今月も12人の母と赤ちゃんが大集合☆盛り上がってまいりましたよ～。今月の講師は中桐昌子先生。「私も、まだ産後8か月なんですよ～」とおっしゃるとどよめきが起こるくらい、美しくシュッとしてます。でもねでもね、やっぱり昌子先生も産後のあんな苦労こんな苦労、たっくさん抱えていらっしゃるのです。（詳しくは昌子先生のブログをチェックしてね☆涙なくしては読めません・・）で、あの美しいたたずまいで「お尻が垂れちゃった～」とか言っちゃって、イントラ仲間に「アンタ、友達なくすよ！」とか言われてます。予想外にかなり面白い人です（笑）今月は登戸クラスに参加中の方や、来月ご参加予定の方もいらっしゃいました。今日の講座で「もっと深く知りたい！」と思った方、ぜひぜひクラスにいらしてくださいね！2月コース、残席２つです！（3月はまだ余裕があります）ちなみに、アートフォーラムあざみ野での講座、次回は2月27日金曜日です。美しい昌子先生と、忍者のワタクシの名コンビ、お楽しみに☆☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆１月クラス（２７日） 単発体験受付中！２月クラス 残席２席です！３月クラス 受付中です！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月23日
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今できる一歩
昨日とはうって変わって寒い今日ですが、登戸クラス第3週目、ご参加者のみなさまはアツいです！骨盤呼吸法でリラックスモードを作り出した後は、一転して赤ちゃんを抱っこしてエクササイズ！そして、終わる頃には赤ちゃんはすやすや夢の中～。母のダウンジャケットに包まれて。あったかそ～う。こちらは母の上着を抱きしめて。寝ている間も母の愛に包まれている赤ちゃん達です。（母は上着を着れずに寒かったかしら？！）さて、赤ちゃんが眠るお隣で、母達はシェアリングワークで語り合います。子ども達が成長した後に思いを巡らせる方も、子どもの成長がひと段落する頃？と、3年日記をつけ始めた方も、どちらの方にも大切なのは「今できる、最初の一歩を踏み出すこと」その一歩がなければ、その後の10歩も1万歩もないのです。漠然と未来を思い描くことにとどまらず、具体的に歩き始める1歩について深く考えたい時、テーマを持って時間を区切っておこなうシェアリング、おススメです。来週は最終回、何を話そうかな、って、考えてみてくださいね。
2009年01月20日
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あきらめないでね～＾＾
土曜日午後９時から放送の「すくすく子育て」は、金曜日午後１時から再放送しています！１７日のを見逃した方、２３日の再放送をお楽しみに☆明日は、産後クラス＠登戸も３週目になります。３週目ともなると、身体スキルもあがって、エクササイズも、ワークもぐっと楽しくなる時です。みなさん、楽しみにしていてくださいね♪私も楽しみです^^☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆１月クラス（２０・２７日） 単発体験受付中！２月クラス 残席３席です！３月クラス 受付開始しました！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月19日
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誇りと責任と、情熱
NHK「すくすく子育て」に、NPO法人マドレボニータの吉岡マコ先生がレギュラー出演しています！昨日放送のごきげんエクササイズのコーナー、ダイジェストはこちら☆録画で番組をみて、「産後セルフケアインストラクター」の文字が画面にどどーんと映し出された時、自分の職業に対する誇りと責任がさらにムクムクっと湧き上がりました。うん、がんばろう。週末は友人夫婦が赤ちゃんを連れて来訪。５か月の赤ちゃんを取り巻き、大興奮の私と子どもたち！産後クラスでも見慣れているサイズの赤ちゃんですが、家でいじり放題させていただいてつくづく、やっぱり、赤ちゃんってかわいいです。このかわいい笑顔が、親に守られて愛されて安心しきった笑顔が、世の中にたくさんたくさんあふれていられるよう、まずは親の心と身体から！うん、がんばろう！☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆１月クラス（２０・２７日） 単発体験受付中！２月クラス 残席３席です！３月クラス 受付開始しました！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月18日
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真摯になれる
昨日の産後クラスでも話題になったのですが、子どもが小さい今は仕事がしょぼくてもある程度仕方がない。というのは女性限定という感があり、じゃあ、男性はいつしょぼくても仕方がないのかと思うと、やっぱり仕事のし始め、20代前半ですよね。子育て世代３０代半ばの男性なんて管理職になってたりして、絶対しょぼかったらダメでしょ。でも、先日もテレビを賑わしていましたが、日本の20歳、成人式なんてみてもとんだものです。20歳ちょっとくらいで自分の先の人生をキチンと見据えることができる人って、そうそういないのかも知れません。（もちろん、私なんか及ばない程に考えを持っていらっしゃる方もたくさんいます！）だからこそ、30代になってから仕事のスイッチの入れ替えが出来るのって、本当にありがたいことですね。私なんて本当にその典型で、20代独身時代は腰かけOL１００％、もちろん結婚して退職。30代になって興味を持った産後セルフケアインストラクターの仕事は、今までの仕事経験とは全くの無縁で、出産という経験がなかったら出会うことがなかったのかもしれない、私の天職だと思っています。（大きくでました☆）かといって、今はインストラクター１年目、しょぼくて当然、ミスも仕方なし！・・・という甘っちょろい思いは当然のことながら微塵もなく、むしろ、誇りと責任とやりがいを持ってお仕事をさせていただいています。それは３４歳という自分の年齢と、家族という自分が抱えるものと、マドレボニータという看板のおかげでもあると、このところ強く感じています。人は、守るべきものが多いと、より真摯になれるのですね。・・・ということを、３４歳にして学んでいる今日この頃です！遅いって？☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆１月クラス（２０・２７日） 単発体験受付中！２月クラス 残席３席です！３月クラス 受付開始しました！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月14日
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子育て中だからこそ
産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸クラス１月コース、（長っ！）２日目でした。とーっても寒い日が続いていますが、スタジオに一番に到着されたＭさんは「暑い～！」と・・！！赤ちゃんを抱っこ紐に入れて、駅まで走ってきたそうです！すばらしい自家発電！ボールエクササイズでもしっかり全身を動かしていきます。今日、体験でいらした方は「赤ちゃんのお通じが良くなる？？」と、果敢に抱っこでエクササイズ！腸が刺激されますからね～みなさん、オムツの替えは多めにご持参くださいね☆シェアリングでは、今日もみなさんの感想を分かち合いました。赤ちゃん連れで自分を主語にして語る場と機会がないということに、３分間話してみて気づいたり、相手の話を聞いて、自分の悩みとまさに同じ！と共感したり、また、刺激されて「もっとパートナーといろいろ話したい！」と思ったり、悩みや、不安や、期待も、尽きない、産後女性です。でも、私たち産後女性、子どもが小さいうちは「たっくさん悩むチャンス」の時期でもある、という話にもなりました。子どもが小さいうちは特に、どんなに綿密に準備したって、子どもは大事な仕事や約束のある日にあっさり発熱したり、人に謝ったり頭を下げてお願いしなければならない事が起こります。それによって仕事時間短縮したり、お給料も少なくなったり、しょぼーん、となってしまうことも多いかも知れません。でも。頭下げて、人に頼って、でも、実は子どもと過ごす時間は充実させられたり、今しかできないやり方をできるのも、子育て時期だからこそ。そしてこの時期に作った人間関係は、その後も大切な財産になるのです。そして、今から５年、１０年と、先を見据えて続けていくことで、価値がどんどんあがっていく。と、私も信じて、まだ子どもが小さいし・・とあきらめずに厳しいと言われるマドレの養成を続けて、去年開講することができ、現在にいたります。自分の先を行く人には追い付けないしかなわないかもしれないけれど、自分なりに、今の自分にしかできないこと、そして、これからの人に何かを伝えられると信じて、私も頑張っていこう、と、また、思いをあらたにしました。さて、最後はみんなの肩こりもセルフケアですっかりほぐして、心地よく終了。みんな、明日筋肉痛くるかな～（笑）産後クラス、来週以降ますます楽しくなります！楽しみになさっていてくださいね☆☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆１月クラス（２０・２７日） 単発体験受付中！２月クラス 残席３席です！３月クラス 受付開始しました！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年01月13日
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寒いからこそ自家発電
3連休、みなさまいかがお過ごしでしたでしょうか。私は、年明け初帰省で私の方の親戚大集合！・・・の予定だったのですが事情あり中止になり(涙）買い物したり、食事に出かけたり、のんびり過ごしました。最終日の今日は、夫と息子は釣りに行ったので（この寒い中・・）私と娘は散歩や買い物などをして過ごしました。子どもと外出する時はめったにベビーカーを使わないのですが、今日はなぜか娘が乗りたがったので、久し振りにベビーカーで外出。ベビーカーで歩くとなれば、骨盤ウォーキング！（1月クラスのみなさま、4日目にやりますのでお楽しみに☆）上半身が固定されるので本当に良いですねー。しかも自家発電できます。この寒さの中、骨盤まわりから全身ポカポカでした。しかも、しっかり動かして腸の動きが活発になる、というオマケ付き♪からだが軽くなりました～。寒い時こそ、動いてあたたまりたいですよね。思わず外出をためらってしまう時期ですが、冷たい風を頬に感じながら颯爽と歩くのは気持ちよいです！さて、明日のクラスが楽しみです。
2009年01月12日
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子どもとの時間
ようやく、長い長い幼稚園児の冬休みが終わりました。冬休みの間は子ども達と時間をたっぷり満喫しました。たくさんの子ども達を家に招き、親戚含めたくさんの人の家に遊びに行き、いろいろな所に出かけたり、家でいろいろな創作をしました。（もちろん、ちゃんとお仕事もしてましたよ！子ども達は預けて・・）産後セルフケアインストラクターとして開講して、初めての大型休みだった今回なのですが、今までの「長い休み・・早く終わってくれないかな～」という思いから転じ、子どもとの時間が本当に楽しく大切に感じられました。ああ、私はこの時間があるから、仕事をしていけるんだな。と、あらためて実感いたしました。仕事をしていく上で、子どもとの時間をどう取っていくか、というのも課題の一つになるのですが、この大切な時間を十分にとりながら、充実した責任ある仕事をしていきたいと思います。
2009年01月09日
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自己嫌悪してる暇はない！
産後のボディケア&フィットネス教室＠登戸、新年あけまして初のクラスです！お正月ののんびりモードから一転、ピリリと引き締まっていきましょう☆一日目のボールエクササイズは思ったように動けないかも知れません。産後、赤ちゃんとの生活で家にこもりがちだったり、運動する機会も減っていたり、ベビーカーでのお出かけに慣れてしまっているとエレベーターに慣れて階段の上り下りからも遠ざかってしまう・・！！まずは体力、筋力が低下していることを知って、そして子育てに必要な身体スキルを身につけていければいいと思います。そして、この教室のエクササイズがその手助けになれれば！シェアリングでは、“プンプンおばさん”が支配されてしまっているネガティブなテーマにドキッと。ネガティブな思考にとらわれてしまうとき、ありますよね。そして、そんな自分に自己嫌悪してしまったり。でも、私たち産後女性達には、自己嫌悪してしまっている時間も体力も余裕もないんです。しかも、その必要もない！大切なのは、“プンプンおばさん”になっている自分を客観視出来るスキルです。それをお伝えしていくのがこの産後クラス。（※プンプンおばさんについて知りたい方は、ぜひ産後クラスへ！）まずは動いて、体力をつけて、そこから見えてくるものを感じてみて頂けたら、と思っています。来週もがんばっていきましょう☆
2009年01月06日
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2009年
あけましておめでとうございます！年末から夫の実家（広島）へ帰省していました。毎年少なくとも夏休みと年末には帰省しています。子どもたちが小さくて時間の自由も比較的つけやすく、おじいちゃんおばあちゃんと会うのを楽しみにしている時期は、おそらくそう長く続くわけではないのだろうと思うと、ついつい春休みも、GWも・・なんて、暇を見つけては帰省したくなります。子どもの成長を共に喜んでくれる人はありがたいです。ちなみに、私の実家はさいたま市で、これまたちょくちょく帰っています。実家には中学生の甥がいて、息子の成長の数歩先行く甥の急成長が眩しいこの頃です。ちなみに、年末に親戚大集合した時には、4歳の姪と6か月の甥の成長も見られ、そしてそんな孫たちを引き連れて散歩にでる70過ぎの父の元気な姿も、なんだか嬉しく感じられました。年末年始は、過去と未来を思う大切な時だな、とあらためて思います。さて、2009年はどんな年になりますでしょうか。惜しみない努力と、惜しみない愛情と、惜しみない安らぎをそそぐ年にしたいと思います。今年もよろしくお願いします！
2009年01月04日
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