2009年02月の記事
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出会いに感謝！
登戸産後クラス2月コースにご参加いただいたT.Nさんから、クラスの感想を頂戴しました！ありがとうございます！！このメールこそが私の励み～（嬉）許可をいただいたので、ご紹介をしたいと思います。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ほんとになんだかあっという間の１か月でした。でも、どっぷり濃厚な１か月でした。何から書いたらいいのかわからないくらい、自分の中で、１か月でいろいろな変化があったと思います。１か月で・・・というより、このクラスに参加しようと決めたときから、変化ははじまっていたのかも？運動が苦手で、体を動かすのもめんどくさいと思っていた私が、卒業するころには「体を動かすのって楽しい！」とか思って、バランスボールを購入しちゃうなんて、自分でもちょっとびっくりでした。（家でボールを使って発声しながら腹筋してると、 上の子が”オリジナルあいうえおのうた”をかぶせてくるので、 笑っちゃって大変なんですけど。 楽しく活用してます！）それから、今までは”良い姿勢”って、なかなかピンとこなかったのですが、”骨盤を起こす”という説明が私にはすごく腑に落ちて、（産後、猫背ですごしてきて、おなかがすっかりたるんだ実体験があったからこそ！） 普段の生活の中でも、自分の姿勢の悪さに気付ける瞬間が増えてきて、自分の身体をメンテナンスする楽しさが分かってきたというか、以前より自分の体をかわいく思えるようになってきました。精神的な面でも変化はあって、いちばん変わったかな・・・と思うのは、いろんなことを何かのせいにしなくなってきたこと。「子供がまだちっちゃいから、やめとこう」みたいなことを以前はあたりまえのように思いがちでしたが、実際は自分次第でどうにでもなることまで、「産後だから」「子供がいるから」と言い訳にしていたかな・・・と。確かに子育て中はままならないことも多いですが、それを言い訳にしないで、今できることからやっていこうと思えるようになりました。 そして、子育ても含め、もっと自分の人生を楽しみたい！と。こういうふうに思えるようになったのも、クラスで一緒だったみなさんの影響が大きいなーと思います。まさに「こんな母達が増えたら、世界はきっとよくなる」だろうと思える、たのもしい母達で、私にはまぶしく見えたり、よい刺激になったり、でした。それから、もちろん、先生の力も大きかったです！教室では、毎回２時間の中にみっちりと様々なスキルを盛り込んで惜しみなく伝授してくださって、正直、私という受け皿がまだまだ容量不足でうけとめきれなかった部分もあったかもしれませんが、自分にできるところから、続けていこうと思います。今後の人生、へこたれそうになったときには、エクササイズ中の先生の「まだまだ、もっとできる！」の声を思い出して、精進していきます！ほんとうにありがとうございました！ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－（ここまで）うんうん、これからも自分の心と身体、めいっぱいかわいがってください！！Tさんは、区役所の保健所で私がニューズレター「vivo」とクラスのチラシを手渡しして、クラスにご興味を持ってくださり、ご参加くださいました。お一人ずつお声をおかけしてチラシをお渡しするの、緊張するんですよなかなか。で、Tさんのメールにはこのあとこうつづられていました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－あの、健診の後、vivoを渡してくださって、本当に良かった（笑）出会いに感謝！です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－こちらこそ、大大大感謝です～！本当に、ご参加くださってありがとう！そして、たくさんのことを感じてくださってありがとう！そしてそしてこうしてお伝えくださってありがとう！！産後クラスの卒業生のみなさんには、いつもたくさんのありがとうの気持ちでいっぱいです。そのありがとうの気持ちを、来月からまた新しいご参加者のみなさまへお伝えしてまいります。Ｔさんはじめ2月コースにご参加のみなさま、ありがとうございました！（感想はまだまだ受付中です！）またどこかでお会いしましょう☆
2009年02月28日
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進化するクラス
「産後の心とからだのセルフケア講座」（アートフォーラムあざみ野）にアシスタント参加してまいりました。今月も講師は中桐昌子先生。朝から冷たい雨の降る中、8名の方がお集まりくださり、自己紹介をしている最中になんと・・・雪！こんなに大粒の雪が降ったのは今年初です。そとは寒くても、スタジオ内は熱い心でいっぱいです。産後のトラブルをなんとかしたい・・と思っているみなさまにお伝えしたいことはたくさん。それを限られた時間の中でどうお伝えしていくか、私たちは日々頭をひねっています。雪が降る中、今日も昌子先生とクラス後にクラスの振り返りをしました。もっとたくさんの事を伝えるにはどうしたらよいのか。真剣に話し合います。この話し合いがあるからこそ、月に1回の講座も毎月進化し、そしてより多くの方に産後クラス4回コースを体験していただくきっかけになります。単発講座を体験して、もっとやってみたい！と思った方はぜひ4回コースへいらしてください。現在神奈川県内でのクラスは1か所、4月からは2か所に増えます。今後ももっと増えていくように頑張っています。神奈川県内の美しい母増殖！一緒に頑張りましょう☆4月から東急東横線元住吉で新クラスが始まります！（武蔵小杉からも歩けます！）詳しくはお問い合わせください。
2009年02月27日
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吉祥寺クラス最終日
吉祥寺産後クラスも最終日を迎えました！今日は振替の方もいらしたり取材も入ったりで、大賑わいの最終日でした！“元気なお母さん達が集まってると思われがちだけど、 そうじゃないよね”マコ先生のその言葉にぶんぶんうなずくみなさま。元気じゃないから、でも、そんな自分をなんとかしたいから、このクラスに来るんですよね。なんとかしたい、でも、方法がわからない。それが現在の産後事情です。それをなんとかできる方法をお伝えしていく産後クラス。産後クラスの産後ケアが常識の世の中があれば、世界はもっとよくなる。クラスの最終日にはそう確信します。さて、産後クラスを卒業した美しい母増殖のために、私もひたすらがんばるぞ☆4月から東急東横線元住吉駅で新クラス開催します！（武蔵小杉駅からも歩けます！）詳しくはお問い合わせください！
2009年02月26日
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視覚で印象づける
息子の幼稚園がお休みのため、卒園間近のお友達とおでかけ。横浜の鶴見にある「森永製菓工場」へ行きました。創業者森永太一郎氏が、アメリカで技術を十数年かけて習得し、日本に持ち帰りオリジナル性を加え販売した話から、エンゼルマーク（森永製菓のロゴマーク）について、各お菓子のまめ知識など、もろもろのお話をうかがい、一同は工場内見学。残念ながら工場内の機械の多くは止まっていたのだけれど、箇所箇所で試食などをしつつ、最後はお土産なども頂戴し、帰路へ。無料のこの工場見学、お土産目当てで来る人も少なくないだろうなー（充実してました）、勝算あってのことなのかなー、・・と、余計な心配をしていましたが、帰りにコンビニに立ち寄った息子が「あ！こんなところにもエンゼルマーク！」と、森永のお菓子に大反応していたのをみて、子ども達の心をつかむためのあのエンゼルマークの説明だったのか。うんちくではなく、視覚にうったえるとは、森永一本！と思いまちた。草の根的な売上ですけれどね。きっとそれ以上に深い意味がある「無料の工場見学」なのでしょうけれどね。機械が動いている時にもう一回見てみたいな。ロゴマークと言えば、マドレボニータにもロゴマークがあります。産後クラスの赤ちゃんも覚えてくれるかな（笑）
2009年02月25日
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楽しい未来に
登戸産後クラス最終日でした。立春も春一番もなんのその？！まだまだ寒さが厳しい近頃ですが、今日はお休みもなく、全員で卒業を迎えることができました！最終日は、まずは骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいから。脚、上がってる？うんうん、もう一歩、かな？！骨盤呼吸法と骨格調整、短時間でも上質の深い眠りが得られます。今後もぜひ続けてくださいね！続けることで、身体は必ずこたえてくれますから！最終日のボールエクササイズはみなさんのスキルもかなり上がってます！いい汗かきましたね☆みんな、1週目のボールに座るのもままならなかったことなんか忘れちゃってるんだろうなぁ～。背中の筋肉もしっかり鍛えられて、おっぱいも上向き☆ですね。そして、このメンバーでおこなう最後のシェアリング。ディープな内容を、二人組で話します。あえて産後のこの時期にディープなテーマで語ること。エクササイズで身体をしっかり動かした後だからこそ、しっかり自分に向き合って取り組めるのですが、やっぱり、話しているうちに、自分を責めてしまうこともあるかも知れません。もっとこうしなければいけない！そんな思いにとらわれて未来が重苦しく感じてしまうことも・・。そんな時に、仲間と思いをシェアすることで気付かされたり、一人じゃない！と思えたりします。また、自分の思いが仲間を救ったりします。そして、みんなで迎える5年後は楽しいものに！やっぱり、仲間って最高です。今月のみなさんの5年後が、私もとっても楽しみです。1ヶ月間ありがとうございました！また、どこかでお会いしましょう！☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆３月クラス ３・１０・１７・２４日 受付中！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月24日
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メンテナンスで豊かな人生を
吉祥寺産後クラス、３週目です。みなさんの身体スキルアップと明るい表情が嬉しい一日です。 おっぱい上向き♪の、肩の位置も、股がピカピカ☆のエクササイズも、お手のもの！ たった３回のエクササイズでもかなりスキルと体力が上がってきています。なぜ、変化があるのか。それは、働きかけをしているから。段階を経て負荷をかけることで、身体は必ず答えてくれます！３０代以降、なんにもしなくても衰えていく身体に、こうして働きかけをしてあげることで、その後の人生が楽しくなるのですね。充実した豊かな人生にはメンテナンスが必要ですね。心も、身体も。☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆３月クラス ３・１０・１７・２４日 受付中です！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月19日
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美しい暮らし方
産後クラスでは、肩こりの解消法をお伝えしていますが、肩こりはまずは予防したいですよね。肩こり予防のためには、まずは僧帽筋の上の部分を無駄に使わないこと。ということは、無駄に肩をすくめる姿勢をとらないこと。でも、日常生活で、肩をすくめてしまうことって、考えてみればみるほどたくさん！たとえば今パソコンを入力している時も。油断すると肩上がってたりします。お化粧する時、マスカラをつける時なんかも絶対肩あがっちゃいますよね。それから歯を磨くときとかも、3分間、三角筋意識するとかなりトレーニングになります！最近私は、洗濯物を干す時に音楽をかけて、踊っている気分演出しつつ、肩を引き下げるようにしています。ただ「肩を引き下げて！」って思うより、踊っている気分に浸ることで、ちょっと楽しいですよ。こうやって、日常生活で肩を引き下げることを意識すると、肩こり予防につながるだけではなく、三角筋のトレーニングになります。三角筋が鍛えられると、立体感のある美しい腕のラインが出来上がるのです。・・・というように、日常の暮らし方一つが、美しさを作り出してくれるって、なんだかすごく嬉しいですよね。そういう、美しい暮らし方をしたいなぁと思う、今日このごろです。美しい暮らし方をするヒント、産後クラスでもたくさんお伝えしています☆3月コース、まだまだ受け付けています！☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆３月クラス ３・１０・１７・２４日 受付中！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月18日
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コミュニケーションは難しい・・？
登戸産後クラス第３日目でした。３日目、みなさんの身体スキルは飛躍的にあがっています！！今月のみなさんももちろん、かなり上達なさってますよ☆１週目はボールで弾むこともままならない・・といった感じだった方も、授乳しながらバランスチェックなんかできちゃいます！すごい！！私も嬉しくなって、思わずエクササイズもハードにしちゃいました。それでもしっかりついてきてくださるみなさま♪もう、反応良すぎて素敵すぎます！そして、赤ちゃんの声に応えるスピードも早くなりました。ちょっと泣いてても「少しくらい放っておいても・・」って思っちゃいがちですが、産後クラスにご参加のみなさまは、子どもの声に応える瞬発力と体力がついているので、反応も早いです！そして、一緒にエクササイズをしたあとは、赤ちゃんはぐっすり夢の中・・エクササイズ後半では赤ちゃん全員が寝ている中、母達ががっつり弾んでいきましたよ☆後半のワークでは、「パートナーシップ」がキーワードになりました。それぞれの方が同じテーマで語ったとしても、出てくる言葉はそれぞれ。本当に、人の話は気付きの連続ですよね。「言わないと伝わらない」のはもちろんだけれど、「言っても、ニュアンスがうまくつたわっていない」こともある。コミュニケーションは本当に難しいですよね。気付いた時には夫は産後ウツで家出しちゃった・・！・・なんて話もあります。パートナーも、伝えたくてもうまく伝わらない思いを抱えてるのかも知れませんね。産後クラス男性版、もあったらいいのに・・・このところ心底思います。やっぱり、コミュニケーションスキルはお互い身につけていきたいものですよね。教室の最後は、骨盤呼吸法と骨格調整を。踵を高く上げて、膝の裏をピン！とのばして脚はまっすぐ床に対して９０度に！今週はまだキツかった、という方、来週まで、毎日練習してみてくださいね。来週はもっと出来るようになっているはず！ボールエクササイズ前に、ぜひ練習の成果をみせてくださいね☆☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆３月クラス 受付中です！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月17日
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子どもの成長と自分の立ち位置
息子の幼稚園の発表会でした。年長組の息子にとっては幼稚園最後の発表会。発表会に向けて、園児達は一生懸命練習を重ねてきたわけですが、あくまでも発表会、あくまでも園での練習の成果を見せる場です。家での親の協力は必要とされていません。ということを私も理解していたので、特に発表会に向けて何かをさせたわけではなく、とにかく風邪をひいて欠席をすることがないように、見守ってまいりました。そうやって園での練習を迎えた当日。もう、どうしてこう緊張するんでしょうね。子どもの晴れ舞台。自分の晴れ舞台にはあまり緊張しないタイプなのですが、子どもの晴れ舞台はもう手に汗握りすぎました。。器楽合奏、メロディオン合奏、合唱を披露したのですが、本当に、よく頑張って練習した成果がどの子にもあらわれていました。６歳にもなると、親がいないところで子ども達はこれだけ頑張れるんだな・・。むしろ、親にはこんなに頑張るように仕向けることはできないかも。教育のプロだからこそ、指導できるんだろうな。親にできることは限られていて、成長とともにそれはさらに減っていくのかもしれません。でも、やっぱり親、それは、絶対に手を抜きたくない。そんなことを、また大きく成長した息子を発表会を通して感じました。子どもの成長を嬉しくも、さみしく、そして、だからこそ自分の立ち位置もしっかりと確保したいとあらためて思った一日でした。
2009年02月14日
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産後の人生、乗り越えるためには・・
全国各地の産後クラスも2週目に入りました。今月は我が登戸クラスの他に、吉祥寺にもアシスタント参加しています。吉祥寺クラス2月コースも楽しいメンバーで盛り上がってきています！2日目の10秒自己紹介では、身体のコリがほぐれた、筋肉痛が翌日にきた☆などなど、嬉しい報告がたくさん！早速バランスボールをご購入なさったという方も2名もいらっしゃいました！みなさま、身体を動かす喜びを思い出して下さってきたようです。さて、そんなやる気満々なみなさまに負けじと、本日もボールエクササイズ講師リレー、盛り上がってまいります！トップバッターは私岡田が、まずは、ボールエクササイズ基本姿勢の確認から。ポイントになるのは下腹の力！恥骨～みぞおちの距離をぐぐ～んと伸ばして顔はニコッとすると・・自然にお腹に力がはいっちゃいますよね。先週よりは感覚がつかめていただけたかな？？冬でも色黒の私に続きましては、色白で若作り、でも目尻のシワを気にしてる～！という若菜ひろみ先生。千葉の稲毛でクラスを開催されています。教えていただいたのは「股のエクササイズ」です！先週、わたくしも股の黒ずみについて熱～く語らせて頂きましたが、若菜先生も・・・やっぱり！チェックしちゃったそうです☆だって、チェックしたくなるほど効果アリですからね♪さてさて次のステップは、マドレボニータシニアインストラクターの高橋葉子先生がお伝えします。体内年齢20歳、でも今年で40歳！・・・とご本人談にみなさまのどよめきが！そんな葉子先生に会ってみたい！という方は、ぜひ、東横線学芸大学クラスへ☆かなり息も弾んできたみなさまに「ここまではウォーミングアップですから☆」と、超キュートに言い放ちつつ、いよいよ吉岡マコ先生の登場です！「細かく身体を使って、身体の隅々の筋肉も動かしていきましょう☆」と、指先の形にまでこだわって、動きの精度を高めます。ほんの少しの違い、でも、やるとやらないでは筋肉の使い方が全然違う！マドレボニータの産後クラスでは、細かいところにまでこだわってお伝えしています。動きもそろってきています！来週以降がますます楽しみ！気持ち良い汗をかいた後はみんなでシェアリング。「先週のクラス後、パートナーとGOOD&NEWをやってみて良い感じ～♪ ・・・かと思いきや週末喧嘩しちゃうし、乳腺炎にもなっちゃうし・・・」クラスの冒頭にそうお話をして下さった方がいました。・・・そうですよね。それが、産後の人生。産後って、ホントままならない事の繰り返しです。だからこそ、まずは体力。問題点を解決する具体的な方法を探すより、それに向き合っていく体力をしっかりつけたいと、私たちは考えています。そのために産後クラスは2日目があり、3.4日目があるのです。今日は2日目。「私って・・実はこんなだったんだ！」なんて発見も、新鮮です。感じたことを流してしまわずに向き合っていく体力とスキル、同じ産後の仲間たちと楽しみながらつけていきたいですね。最後はNHK「すくすく子育て」でも紹介された「肩ぐるぐるエクササイズ」です！マコ先生の肩甲骨の動き！これはね～やっぱり生で見る価値アリです。こんなところも、テレビの良さとは違ったライブの感動があります。みんなでビュンビュン腕を回すのも楽しいですし！（ぜひライブにお出かけください！全国のお教室はコチラから）さて、来週はみなさん、どんな発見や気付きがあるのでしょうか。エクササイズもさらにレベルアップしていきますよ！どうぞお楽しみに♪
2009年02月12日
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夢だけしか、叶わない
登戸産後クラス２月コース、第２週目です。１週目のクラス後は、みなさん筋肉痛をたっぷり味わってくださった様子（笑）身体が動くことに目覚めはじめましたね☆キツイかな・・と思うところまで負荷をかけると、後が、楽です。筋肉も心臓も、今まで以上に「動かなきゃ！」と思ってくれるんですね。だから、今週も、心地よい筋肉痛目指してがんばりましょう☆といっても、やみくもにレベルをあげてるわけじゃないんですよ！みなさんなら、できる！と、確信しているからなんです。現に、全員、エクササイズ最後の腹筋まで笑顔でがんばってくれました！やっぱり、みなさんの力はまだまだ引き出せる♪後半のワーク。産後、忙しい毎日に流されてしまう、しかも、それがいとも当り前の事のように言われているこの時期、あえて、ちょっと重いテーマを持って語ってみる。そこから、いろいろな気づきがあります。「夢だけしか、叶わない」とは、ご参加者の座右の銘。その言葉をずっしりと受け止める。まずは夢を持つこと。そして、その夢に向かって１歩を踏み出すこと。簡単なようで、実は、難しいのかも知れません。でも、子どもを得たからこそ、自分の人生を見つめなおして、夢を描いて生きてみる。そんな母の姿を見て、子どもは成長していくのですよね。子どもが見る一番身近な大人として、堂々と生きていきたいものです。最後はキンチョ～してこってしまった肩を、自分の筋肉を使ってセルフケア。NHK「すくすく子育て」では「肩ぐるぐるエクササイズ」とご紹介されてました！しかも照英さんは「ビュンビュンエクササイズですね♪」って！確かにね～ビュンビュン音しそう☆さてさて、来週は3週目。エクササイズスキルもさらに上がってきてグンと楽しみが増してきますよ！一緒に頑張っていきましょう♪☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆３月クラス 受付中です！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月10日
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1週目のできなさ加減を忘れないでね☆
産後クラス総本山へ登ってまいりました☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺クラス、今月はアシスタント参加しております。教室の最初は、やっぱり10秒自己紹介から。「すくすく子育て見てます！」「アエラを見てきました☆」「一人目の産後の時から知っていました！」うんうん、このところマドレの知名度アップをひしと感じています！でも、いくら知名度があがってメディア進出が多くなっても、マドレボニータのお教室に来てくださるみなさんは、別に有名人に会うためにこのお教室に来てくださっているわけではなく、みんな、産後の不調や切実な悩みアレコレを抱えて、なんとかしなくては・・と危機感を持って、クラスに来てくださる。そんな悩みに向き合っていく体力とスキルを身につけるクラスです。だから、汗をかいて気持ちよかった☆だけでは終わらせませんよ～。エクササイズもみっちりやっていきます！今月のアシスタントのおひとり、若菜ひろみ先生。美人です。リンクで確認してね。でも、目じりのしわを気にしてド○ホルンリンクルのサンプルを取り寄せちゃう、かわいい30歳です。千葉の稲毛でクラスを開催しています。「今日のふらつき、覚えておいてくださいね！ 4週目には出来るようになってますから！」と、若菜先生はおっしゃいますが、私も毎月ビックリします。本当に、1週目が嘘のようなんですよ。今日、私が担当させていただいたのはステップタッチ。手と脚の動き、それぞれはかなり上出来でした！一緒になるとね～難しいんですけど（笑）でも、これも来週、再来週と続けていくと、かなり上達します！頑張っていきましょう！後半のワークでは、GOOD&NEWで、現在の自分を客観視。「24時間以内のことを思い出せない・・」とか、「言葉がうまくでてこない・・」とか、まずはがく然とすることが、肝心です。うすうす感じてはいるけれど、見て見ないふりをしていること、ありますよね。でも、見ないふりしていると本当に見えなくなっちゃうんです。このお教室では、本当に見えなくなっちゃう前に、ちゃんと対処する仕掛けを、お伝えしています。「無意識のテーマに縛られているのは、私・・・」それも、見てみないふりしてたら、テーマが根付いちゃうかも！誰でも陥るそのテーマの、奥の部分をしっかりと見つめることができるスキル、そして、なによりも体力！一緒に身につけていきましょう！セルフケアの時間では「姿勢と体型の話」「すくすく子育て」でも見ることができたマコ先生のへそあげ！生で見れますよ～☆写真は、「美しい立ち上がり方」のレクチャー中。テレビでは味わえない、ライブのレクチャーがそこにあります。テレビもいいけど、やっぱりライブで味わってほしいです～。全国の産後クラスはこちらから！どしどし、ライブに出かけてくださいね！我が登戸クラスでも、お待ちしております！
2009年02月05日
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まずは背筋ピン！骨盤の角度から
登戸産後クラス2月コース、今日は初日です！お子さまの体調不良によりご欠席の方から朝ご連絡を頂戴しましたが、（お大事になさってください！）その他の方はみなさん元気に到着！今月も、明るく元気なクラスになりそうです！ボールエクササイズでは苦笑と共に息切れが聞こえてきます（笑）でも、やっぱり女性って頑張り屋さんですよね。キツイー！といいながらも、みんな頑張っちゃいます。「ちょっとキツイかな・・」と思うところからもう一歩頑張ってみるところで、力はついてくるんですよね～。腹筋力もしかり。で、もちろん、みなさんの苦笑いを声に変えて、発声をしながら腹筋もやっていきますよ！「もう筋肉痛がきてる～～！」なんて声も！早い！いやいや、「2日後に筋肉痛が来ました～」なんて報告も、来週待ってますから！第1日目のワーク風景です。エクササイズ後、気持ちよく身体を動かして、うん、背筋もピン！と伸びてますね。セルフケアでお話した「姿勢と体型の話」ぜひ日常生活で思い出して、この背筋ピン！を、毎日意識してみてください。まずは、おむつ替え、授乳、立ち上がりから。楽しいメンバーでの1か月が楽しみです！どうぞよろしくお願いします！☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆２月クラス 定員に達しました３月クラス 受付中！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月03日
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現実が夢をささえている
本屋さんで、なんとなく気になって手にしました。ミッキーマウスの憂鬱どんな世界にも「理想」と「現実」があって、それは、共存しえないものなのかも知れません。でも、夢や理想を支えているのは、やっぱり、「現実」なんだな。「夢」があるから、がんばれる。そして、本気でがんばれる人間は、とても純粋なのかも。ディズニーランドに行きたくなりました。ミッキーの笑顔を見に。ちょうど、娘がいまミニーちゃんが大好きなので、週末に行こうかな。☆★☆産後のボディケア＆フィットネス教室＠登戸☆★☆２月クラス 定員に達しました！３月クラス 受付中！詳しくはコチラをご覧ください。お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております！
2009年02月02日
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