MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

昨日久し振りに行ったｴｽﾃで現在の肌状態を調べて貰った。

水分80％。

油分20％。

以前は水分0.5％なんて酷い状態の時もあったんだけど。(汗)

ただ、おでこの部分のｷﾒは10代並みに細かいのに

頬の部分はやっぱり×

雪山の直射日光が肌にｽﾄﾚｽを与えてる。

しかし雪山に行かないという選択肢は私にはないので

ｷﾒをふっくらさせるﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを購入した。

美容に関する日記はｺﾁﾗをｸﾘｯｸしてね。

ｦﾀｸです。笑

でも、造顔ﾏｯｻｰｼﾞの効果はかなり現われてると思う。

日記をﾀｸﾞったら10月初めからﾏｯｻｰｼﾞを始めている。

試行錯誤しながら、今はＤＶＤを見ないで行える様になった。

ま、簡単だから誰でもすぐに覚えれるでしょう。

水分含有率の増加に加えて確実にﾘﾌﾄｱｯﾌﾟはされているとｴｽﾃの先生も太鼓判。

『年を重ねることの呪縛から解き放たれて美しくなる。

美しくなればどんな環境にあっても女は楽しい』

んんん～素敵な言葉です。

1番は内面磨きですが！

毎朝、ﾖｶﾞを最低30分行い→ｲﾄｵﾃﾙﾐｰで身体を30分温める。

温泉に1時間半身浴をしながら造顔ﾏｯｻｰｼﾞをする。

温泉から出てきてからのﾊﾟｯｷﾝｸﾞ。

面倒臭く感じたのは最初だけで今は日課になっているので苦では無い。

という事で禁酒も継続出来れば・・・

私ってすっごいんだけど。笑

これだけは無理っぽいんです。

1日おきで精一杯です。笑

今日はこれからﾖｶﾞ教室なので飲まないんですけどね～。

ま、ひとつ位継続出来ない事があってもいっか？笑