MITOオフィシャルブログ「🌈魂が喜ぶリトリートツアーをアテンド🌈」

年末は忘年会が重なりダイエット一時中止という・・・

とっても自分に優しい私です(笑)

っていうか・・・意思の弱い駄目人間です。

二日酔いの日が多いので加圧トレもタヒチアンダンスも久しくしてません・・・。

でもでもでも・・・

2週間に1回インド式エステに通って３回目なんですが着々と痩せてきております。

1ヶ月と1週間で体重－1.7キロ・体脂肪－4.6％

ウエスト－４．３ｃｍ・太もも－3.2ｃｍ・ふくらはぎ－２．２ｃｍ・足首－１．２ｃｍ

この1ヶ月ハードな登山してませんがコンスタントに登ってます。

ヨーガは毎日行ってます。

ビールガブガブ飲みまくってます。

その後にラーメン食べてます。

暴飲暴食してます。

しかし・・・痩せているっていうのは代謝が良くなっているってことですよね～。

素晴らしいインド式マッサージ！

苦労して痩せる時代じゃあないんですね～。

担当のお姉さま本当にありがとうございます！

皆様ご存知の様にエステ大好き人間の私めが最近はまってるのはインド式マッサージと

フェイシャルシャイビングエステです。

お顔を剃って頂きマッサージもして頂くのですが

毎月1回お顔を剃ると角質も落ちるので肌がプリプリになります。

私の様にはまっているリピーターさんが多いのでこちらのエステ非常に予約取りにくいです。

なので4月まで予約しました。笑

そちらで1ヶ月待ちで入手したコレ

 リファエスカラット！

気持ち良いです～。

自分へのクリスマスプレゼントです。

リンパセラピストの資格も持ってる私めですが・・・

リンパの流れに沿ってコロコロするとめっちゃ気持ち良いです～。

次回のお泊りの山にも持参しますので皆様試してみてくださいませ。

大きいのも購入してボディもやってみたくなりました。

雪山にも持参しまっす！笑

山に3日間登らないと禁断症状が出てきます。

山お馬鹿です。

ちっとも治りません。笑