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2022.09.24

2022年9月24日【術後52日、全荷重23日、退院37日】⛰キノコ探しリハビリ

テーマ：信州・長野のオイシイと温泉(207)

カテゴリ： 🦴脚関節脱臼骨折🦴記録

骨折したその夜から熟睡した事はありませんでした。
悪夢にうなされて目が醒めることもあれば・・・
脚の痛みや痺れで全く眠れないのです。

オペしてから数日は６時間おきに座薬でごまかしてましたが
看護師さんより常用すると肝臓に良く無いとの指導を頂き
退院してからのビールが楽しみの呑兵衛なので（笑）
朝・晩の痛み止めも1日1回と控えてましたが・・・
身体中に湿疹が出てしまいました。
皮膚科の診察で「薬疹」との事。

薬は一切やめたので
痛みや痺れに付き合う生活を送ってました。

元々ショートスリーパーだったので
睡眠時間が２時間でもハードなリハビリ入院生活も頑張りまして
術後16日目でめでたくの退院となりました。

それから9/20までの間
朝まで４時間熟睡は出来ずで
かなり辛い夜を送ってましたが
9/20~22の三日間５時間連続で寝れ清々しい朝を迎えれた事
とっても幸せでしたが
またまた今度はオペの傷跡がガンガンに痛く寝れない夜が・・・

そして昨日はキノコを探してあちこちの山々を6キロ程歩いたら熟睡です。
そして脚の痛みも浮腫みも無し。

という事で私が今、一番しなくちゃいけないのは
「歩く」という事です。

色々と試して1番良いリハビリは
目覚めのヨガと脚のマッサージ→足湯→歩く

毎日の接骨院さんでのパワープレートでの筋トレとゴッドハンドの院長先生の治療。

こんな毎日を送ってます。
YouTubeに動画アップしました！

新規の場所でのキノコ探しは失敗に終わりました（笑）

でもでも、森の中を歩くだけで幸せ気分になります。

手前は独活の畑
そして奥はそろそろ稲刈りが始まった田んぼ。

寒くなったら尻尾を巻いて鎌倉に帰ってしまう
信州での生活を一体いつまで楽しめるのか？

お水もめっちゃ〜美味しいし温泉も最高だし
無農薬野菜も格安で入手できるし
大好きなお豆腐屋お蕎麦も格段に美味しい！

御願いだ！
10月いっぱい信州に居させてください💞

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Last updated 2022.09.25 08:06:46 コメントを書く

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