2007年06月の記事
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復調かっ？
実は東日本はキャンセルすることも考えるほど調子が悪かったのだが、昨日の後半から復調の兆しがあり今日はＴＯＪの後、初めて峠を登った。本当に筋肉の状態が悪く、全日本ＴＴ、西日本、全日本選手権と重要なレースが立て続けにあったにもかかわらず平地でクルクルと足を回すことしか出来ずにいた。(結果は周知のとおり)休んでもダメ、練習してもダメ・・・でにっちもさっちも行かない状況で、どんどん自信もなくなってきていたのだが今日は久々に足に力が入る感覚を確認できた。ただ、いつもここで急に無理をしてぶり返すパターンが多いので気をつけて少しづつ負荷に慣らしていきたいと思う。今週末の東日本では何か出来るかも！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝●Ｍｅ＾ｏさん いつも応援ありがとうございます。 岩手は行くことを迷っていたのですが、とにかくやってみます！ 負けることを恐れず精一杯やってきます。●レッドアスリートさん 今日は偶然にもお会いできて、なんかエネルギーをいただきました。 スーパーパパさん、レッドさんに負けないよう ポジティブに考えて走ってきます。●LIGHT CYCLEさん いつもお世話様です。レース中にフレームに水が入ると せっかくの軽さが生きてこないので、 次回からは雨天の時は水の進入防止策を施して走ろうと思います。 メンテナンスに行く時間が取れませんが、お気持ちだけで とてもうれしく思います。ありがとうございます。●kumaさん 今回は長距離の運転、そして寒い中でのサポート 本当にありがとうございました。 次に会えるのは丸岡ですか？ また応援よろしくお願いしますm(__)m ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2007.06.28
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全日本選手権
日本一を決める全日本選手権は霧と豪雨と暴風でコースが変更となり距離も短くなった分、最初から速いレースになった。霧で見通しが２０～３０ｍといった中でローリングスタート。２周目に予想した通り、ふるい落としのハイスピードのレースが始まり、いきなり３０人ほどの先頭集団に絞られてしまう。霧で前が見えず、雨でブレーキも利かず、暴風でハンドルを取られ・・・で、後続の大集団はあっという間にいくつにも分断されて集団として機能しなかった模様である。で、自分は抜かりなく最初から先頭付近でレースの先頭が視界に入る範囲内で走っていたので何とか３０人ほどの先頭集団に入るものの主導権を握るチームのハイスピードについていくのが精一杯で、次第に位置を下げてしまい、ついには付ききれなくなってレース中盤で千切れて今回も終了。完走１３人と厳しいレースだった。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先週に引き続き、遠方までサポートと応援に駆けつけていただいた皆様には申し訳ない気持ちでいっぱいです。自信を持って「結果出します」とは言えませんが早く立て直して何とかしなければいけませんね。雨、風、寒さの中、本当にありがとうございました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2007.06.25
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鬼門の６月
シーズンが始まると、自転車乗りは１週間単位でトレーニングプランを立てる人が多いと思う。で、毎週のようにレースがあると、レースの日から逆算して考えるので１週間が本当にあっという間だ。３月の開幕から、はや４ヶ月！全日本選手権までにあれもやって、これもやって・・・と、いろいろアイディアはあったものの殆ど達成できずに６月が終わろうとしている。全日本選手権前なのに・・・金・土と中２日で日曜日は全日本。出来る範疇のことはやった。内容はたいしたことが無いけど、人事を尽くして天命を待つといったところ。明日準備して、明後日早朝に出発！精一杯、持てる力を全部出し切ってこようと思う。
2007.06.21
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西日本実業団
遠路、広島までレースに行ってきた。で、結果は強制リタイア・・・情けない(泣)チームの作戦通り、１周目のアタックに反応して一度は逃げグループに居たいたものの昨日は足が全く回らず、２周目の上り区間で千切れてその後追いついてきたメイン集団からも遅れをとり調子の悪さはすぐに分かった。それでも「絶対にリタイアだけはしない！」とＴＯＪの伊豆ステージの悔しさを思い出して同じように遅れてきた選手達で１２～３人の第３集団を形成して完走目指して走るものの、先頭から５分遅れでまたもや強制リタイアとなってしまった。自転車やるためにアルバイトという立場をとってトレーニング時間を捻出しているのにこの結果は本当に情けなくて恥ずかしいこと。昨日は１３０人参加で４０人完走で、中にはフルタイムで働いている人も居る。上を見ても、下を見てもきりが無いけど自分自身の目標に向かってまた出直そうと思う。監督はじめ、遠路応援とサポートに来ていただいた皆様。がっかりさせてしまたけど、今週末はリベンジしますのでまたよろしくお願いしますm(__)m
2007.06.18
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ところで・・・
また仮詰めの奥歯が取れた・・・４月の茂木の頃に仮に入れてもらった「仮歯」なのだがＴＯＪの前日にも取れてしまい、あわてて大阪の歯医者に行ったのがもう４週間前の事。仮詰めの歯が何で出来ているのかは不明だが何と穴が空いていた！！！仮歯をここまで使いきった奴はそうそういないだろう・・・って、そんなの自慢にもなんにもならんけど。いいかげん金属のちゃんとした物を入れなきゃだめですな(苦笑)月曜日は歯医者行きます。
2007.06.15
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紫外線にご注意を！
日光浴は体に良い・・・とはいうものの直射日光に長時間当たるのは良くないのは周知のとおり。巨大なオゾンホールのあるオーストラリアでは毎日その日の紫外線量の予報をお天気ニュースでやっているそうです。で、僕ら自転車選手は長時間お日様の下を走るのですがこれからの季節は暑さと紫外線のダブルパンチで体にダメージが来るので、要注意の季節でもありますね！「紫外線は遺伝子を傷つける」と何かの本で読んだこともあるし、脱水を防ぐために水分を取りすぎると、今度は胃をやられてしまうので本当に気をつけなければならないですね。ロードレースってホントに酷なスポーツです。まっ、そこがやりがいがあるんですが・・・明日から広島に行ってきます！
2007.06.15
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フォーム改造計画
今日は早速フォームを意識して走ってみた。腰を引いて、丸めて、腹筋を使ってＴＴ上位者のまねをしてみたがなかなか難しい・・・「おっ？出来たかも！」と思うのもつかの間すぐに別なところが疲れてきて長時間は出来ない。皆、苦労してあういうフォームになったんだろうなぁ・・・まあ、昨日の今日で出来るわけないしこれから毎日意識してやってみようと思う。継続は力。毎日意識してちょっとづつでも進歩するぞ！
2007.06.12
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フォーム
毎度、レース会場でお世話になっているＺｅｅｋさんが今回も写真を撮ってくださった。いつも、いつもありがとう！感謝してまーす(^0^)/さっそく使わせてもらいます。ところで、写真で気づかされた事はなんとも、まあフォームが悪い。腰が伸びきっていて、これでは良いペダリングは出来ませんねーしょっちゅう出る腰痛もこの辺に要因がありそうだ。エアロフォームにも改善の余地ありペダリングにも改善の余地あり筋肉・神経系にも改善の余地あり心臓・肺系は・・・あんまり余地無いかもでも、来年はもっと速く走ったる！※前日の日記の訂正ですが トップから１分２０秒遅れではなく １分３７秒遅れでした(^-^;)>
2007.06.11
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全日本選手権個人ＴＴ リザルト
男子エリート1 岡崎 和也（NIPPO・梅丹）2 西谷 泰治（愛三工業）3 狩野 智也（シマノ）4 盛 一大（愛三工業）5 橋川 健（マトリックス）6 佐野 淳哉（NIPPO・梅丹）7 米山 一輝（ラバネロ）8 普久原 奨 （アンカー）9 阿部 良之（シマノ）10 増田 成行（ミヤタ）11 広瀬 敏（愛三工業）12 新城 幸也（NIPPO・梅丹）13 小室 雅成（COMRADE・GIANT）14 井上 和朗（NIPPO・梅丹）15 清水 良行（NIPPO・梅丹） ・ ・ ・ ※（６／１１ ＰＭ１１：２２訂正）自分はＴＯＪ以来なかなか疲れが抜けず回復走みたいなことしか出来ずにいたので練習内容の割には走れた感じです。２年前に出た時はトップから３分遅れ今回はトップから１分２０秒遅れ・・・ただ、タイム的には過去の自分の記録を４０秒ほど更新しただけにとどまっており強くなったのか、そうでないのかはレース時の天候にも左右されるのでタイムだけではイマイチ良く分からずです。しかし、何よりもうれしかったのは、２週間ぶりに足に力が戻り充分な強度で走れたこと！たぶんこれでまた上がっていけると思います。西日本実業団（広島）全日本選手権（大分）東日本実業団（岩手）と、レースが続きますが、今日は少し光が見えた一日でした。
2007.06.10
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Ｔａｋｅ Ｉｔ Ｅａｓｙ！
体調が優れず、トレーニングにも納得がいかないとついつい文章もネガティブになってしまい毎晩書いては消し・・・という感じでブログの更新をサボってます。どうもスミマセンm(__)mまっ！ かっこつけても仕方ないんですが・・・今週末は秋田の全日本ＴＴに行ってきます！出るからには全力投球ですがちょっと肩の力を抜いて走ってきます。
2007.06.07
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あっという間の１週間
歳を重ねるにつれて、なぜか時間が経つのが早く感じられる。特に今回のＴＯＪが終わってからの１週間はとびっきり早く感じられた。２～３日で回復して、即効で次のレースへ向けて準備開始！と、思っていたものの、なかなか疲労が抜けず先週は回復走ばっかりで終わってしまった(泣)若い選手は速やかに回復している模様でＴｅａｍ ＪＢＣＦ でいっしょに闘った大庭、漆澤、村上の学生選手達は昨日の学生選手権で皆上位に食い込んでいた。いやいや、若いって素晴らしい・・・。俺の足も早く回復しておくれぃ！
2007.06.04
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治療
大阪ステージで落車して以来ずっと首が痛く伊豆ステージでは腰を痛めてしまいＴＯＪが終わって休んでいてもなかなか治ってこないので今日は都内に治療に行って来た。木村先生が院長を務める銀座中央治療室というところが僕の行きつけで、寝ているだけなのに本当に良く治る。今日も相変わらず予約でいっぱいだった。さあっ！ 体もようやく回復してきたし(遅っ！)また次のレースに向けてガンガン行きまっせー
2007.06.01
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