2018年06月の記事
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久しぶりに全身のダルさを感じてます。
今日は家でしなければならいこともあったので、走りに行っても午前中限定かな？と思っていたところ、ノザルちゃんから連絡があり、ノザルちゃんも昨日の抜歯でズキズキがあるとのことで雌岡練だけとなりました。私は今のDedacciai GLADIATORE（グラディアトーレ）に特に不満もありません。（めちゃくちゃ良いとも思ってませんけど・・）でも、ノザルちゃんは乗り味が気になるようで、雌岡山の１本目は自分のチャリ２本目に私のデダと交換私のしょぼい経験則ですけど、当たり前といえばそうですけど速い遅いは別にして、乗り味は本当に様々で面白いです。ノザルちゃんのICANで上り始めた瞬間からしっとり、そして滑らかなペダリングが可能でした。雑誌のインプレ記事なんかは上記のようになるのでしょうか？ぶっちゃけでは乗った瞬間から自転車の重さを感じ、立ち漕ぎでシャキシャキと上ろうという感覚にはならず、シッティングでトルク型のペダリングで上りました。となります。でも、それで遅いわけでもなく、ズーっとヌルヌルと上れるので心拍は低めで楽して上ることができたように思います。このような感覚を好きになるかどうかだと思います。それは置いといて、庭に倉庫を建てる予定があって、邪魔になってしまう樹齢３０年以上のキンモクセイを抜く用事があったのです。ある程度は予想していたものの、根が四方に広がっていたので根切に手間取ってしまいました。チェーンソーなんてないので、ノコギリで幹を切り、剣先スコップで土を取り除きながら太い根はスコップでは切れないのでノコギリで切ったりと、終わってから５時間以上経過しているにも係わらず、キーボードを打つにも違和感があったり、腰も下半身もダルイです。本当に苦労して取り出した根っこです。そして、捨てるために枝なんかを小さくしているときにノザルちゃんが手伝いに来てくれました。アリガトネ！本当はもう少し前に来てくれたら一番良かったんだけど・・・・・疲れすぎて眠れないみたいな状態です。（サッカーがあるから良いけどね）にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月24日
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一応、異音は収まったようです
中にはこだわっていない方もいらっしゃるでしょうけどMTBならまだしも、ロードバイクにおける異音は気になって仕方がありません。立ち漕ぎで異音が顕著だったので、坂で立ち漕ぎを入れたい場面でもシッティングで頑張るなど、精神衛生上だけでなく走りにも影響を及ぼしてしまいます。先日、BBを交換してから今日の夜に夜練を兼ねてやっと確かめてきました。短い坂ですが一応大丈夫のようです。紫陽花といえば朝方なんでしょうけど、ハジメちゃんとの夜練前に魚住の住吉神社に寄ってきました。にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月16日
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ゴミを使えるようにしました
グループで走っているときはいらないんだけど一人でゆっくりとポタリングしているときにBGMが欲しいときがあります。イヤホンは法律や条例で認められていないかもしれませんが、違反うんぬんかんぬん以前に外部の音が遮断されてしまうのは危険すぎると思います。なので、過去にもMP3プレーヤーを何台か購入したりしたけど全てスピーカー付でした。スピーカーでも危険だろう！と感じる方もいるでしょうけど、おっさんが聞いている曲が周囲に聞こえるのが恥ずかしいこともあって、何となく聞こえているという音量で流していました。２０キロ以上だと風切り音の方で何の曲か分からないほどです。「何台」と書きましたけど正直言って安物は本当に銭失いです。一番最初に購入したのは４年前で高価ではないけどクリエイティブのZEN STONEというもので、稼働時間も５時間くらいあったし、音もそこそこでした。しかし、クリップ力が若干弱いのもあって御津の七曲りで知らない間に落として無くしてしまったのです。同じものを買おうとしても既に廃盤となっていたりして仕方なく１０００円から２０００円までの安物を買ったりしました。コレとかどれも音や操作性は我慢できてもとにかく稼働時間が短すぎて１時間もてば良い方かな？という低レベルでした。なので、ツーリングやポタでのBGMは諦めていたんだけど、たまたま楽天のポイントがあったので、久しぶりに１０００円（ポイントでタダ）でコレを購入したのです。これが過去一番のゴミで２０分ほどしか持ちません。このまま捨てるのもシャクなので、何用かしらないけど適当なバッテリを購入し、元々内臓されていたバッテリーを分解して取り外して無理やりハンダで繋いでやりました。見栄えは悪くなったけど８時間は問題なしでした。まあ、バッテリーに５００円ほどかかりましたが、これでゴミにならずに済みました。ちょっとイラッとするのが、電源を入れる毎に１曲目からスタートされるので適当な箇所まで送るのが手間ですね。にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月15日
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異音はどこから？
「異音」という単語はロードバイクの世界では良く出てきます。一番メジャー？なのがBBでしょうね～BBでも従来からのスレッド（ねじ切り）ではなく圧入タイプが大半のようです。圧入タイプの初期型である「BB３０」と「異音」で検索すれば山のようにヒットし、皆さんは相応にお困りのようです。そんなことで、私がフレームに求める大きな条件の一つとしてスレッド（ねじ切り）があります。ロードバイクの世界において、スレッド（ねじ切り）から圧入タイプに変遷してきた一番の理由は、剛性の向上らしいけど私のレベルでは関係ないでしょうし。性能向上を求めるのは分かるけど最低でも数年間は乗り続けなければならない私らにとっての耐久性の低下やトラブルはね～さて、最近のポタにおいて、立ち漕ぎで異音が発生した際にその場でシートポストを確かめたけど直らず。家に帰ってからフォークのグリスアップをしたけどダメそして今日はBBを交換しました。皆さん！今回はR９１００のデュラですよクランクを外して装着していたアルテグレードのBBR60をクリクリしてみると、左のベアリングにちょっとゴリゴリがあります。それが原因かどうかもわからないのでチェーンリングの固定も確認します。それにしても、このデダチャイのBBチューブのネジ切りは綺麗です。今までフレームなら斜めに入らないように細心の注意を払いながらやっていたけど、このフレームはスッと位置が決まって抵抗もなく回せます。何の問題もなく装着完了です。当然ながら外見上は全く変わっていません。夜にちょっと走って確かめたいと思います。ペダルの固定は確かめているけど、これでダメだったらペダル本体かもしれません。にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月09日
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記録媒体による誤差
関西も梅雨入りとなりました。感情は特に無いんだけど、通勤が単車か自転車なので鬱陶しいですね～さて、先日の月曜日はエースのほっしゃんと六甲山や岩谷峠を走ってきました。しかし、ストラバのデータに差異がありすぎだと思うのです。私はGARMIN EDGE 800のログです。距離はホイールに装着するセンサーではなくGPSによる測定です。獲得標高もGPSなのかな？そして、ほっしゃんはスマホでストラバを起動させてのログです。ストラバにアップしたデータで、上段が私、下段がほっしゃんです。どっちが正確なのかを確かめたり、修正するつもりもないけど、あまりにも差がありすぎだと思いますね。にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月06日
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久しぶりの六甲
今日は休日出勤の代休でした。土曜日は岩谷峠なんかを走り、昨日は立ち仕事だったので疲労が完全に抜けていないなか、エースのほっしゃんも休みだったので走ってきました。ほっしゃんがどれだけ強くなっているのか楽しみでもあるんだけど、速くなっていたら焦りますね～行先は六甲だったんだけど、身体がめちゃくちゃダルイです。本当に情けないかぎりですわ。いつものように三木市の防災公園にデポります。ここから西六甲ドライブウエイの起点となる小部峠に向かいます。小部峠に行くのに北鈴蘭台を抜けていくので、峠１本分の坂を上らなければなりません。西六甲ドライブウエイは小部峠の標高がそれなりに高く、頂上までの距離が長いので平均勾配は大したことがありません。きついのは、六甲オルゴールミュージアムから六甲カンツリーハウスまででしょうかね～タイムを競っているわけではないので、ガーデンテラスで休憩します。若干の余力を残して一軒茶屋に到着！今日は平日でハイカーも少ないので頂上まで乗って上ります。（ここが一番しんどかった）この後、さすがに逆瀬川に行くことはできずに帰路につきます。調べていた昼食の店は定休日結局、運動会の代休だったのか親子でごった返していたマクドでランチです。帰りに、岩谷峠をスルーすることができずに南側１本だけ上りました。ウーン？はじめに書いたけど今日はいつもより疲れています。２日の土曜日に走った疲労が取れていないからなのかどうかはわかりませんけど、１週間に１回ペースが良いかも？ほっしゃんはたまたま明日も休みなのでトレーニングに行くそうですよ。今年中には「もっとゆっくり走りましょか？」と言われるでしょうね。それよりも異音が気になってます。立ち漕ぎで踏み込んだ際にギッと鳴ります。少し前にシートポストとヘッドパーツは確認したので、ペダルの締め付け不足かBBかもね？PSコウちゃんも姫路の広峯神社まで走ってますよ～にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月04日
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加西３坂ではない３坂
久しぶりに走りました。天気も良く自転車にはちょうど良い気温なのかな？今日も目的は雌岡山だけだったんだけど、自家用車も何週間も走っていないので、三木の防災公園まで積んで行きました。となると、岩谷峠は外せません！エースのほっしゃんが先日に往復しているので負けられません。とりあえず、南側から上りますが頑張らない普通の走りをします。タイムは１６分５４秒淡河の道の駅で１０分ほど休憩をして北面を上ります。北面は５月１９日にめちゃくちゃ頑張って走ったので今日は普通レベル。タイムは２１分５４秒途中に、防災公園の坂を上る必要があります。そして本日最後の雌岡山です。それなりに疲労も・・・・・でも、少し前にほっしゃんが５分１０秒という好タイム（私たちのレベルでの話）を出しているので負けるわけにはいきませんわな～。チャンチャカチャ～ン！雌岡山 ４分４６秒いや～、マジで危なかった。にほんブログ村にほんブログ村 ↑ポチッとして他の方のブログでも見て下さいませ！
2018年06月02日
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