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2003年12月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日のアロマ ～ゼラニウム＋フェンネル～
４：３５ 起床 備忘録つくり 読書「ファミリー」（第五章）
６：３０ ジョギング３０分 アップはいつもどおり
８：３０ 神田先生とジェームススキナーの対談CD（９０分）
１０：００出勤
今日は暖かくて、走り始めて半周池を回らないうちに背中がぽかぽかしてきました。
ジョギングが終わるといつもベンチに座って、瞑想する。短い時間だけれど、呼吸法の練習にもなり、頭がクリアに。顔の力も抜けるみたい。観音様みたいなお顔になりたい。
瞑想しているときは目を閉じているので、聴覚（A)に集中することができる。普段あまり使っていないアクセスモードらしいということがわかった。
池の向こうから、電車の通り過ぎる音が聞える。線路がこんなに近いなんて。通り過ぎてきた滝の水の落ちる音もかすかにする。
かすかに、だが、確かに、聴こえる。
ベジランチ会に行ってきました。今回で２回目の参加。初回を９月にもも王子さまが開催してから、ずっと、来ませんか？次回はぜひ。という状態だったので、結局王子が王国会議でいない先月にアンダオ殿のエスコートでお招きに預かったというのも、不思議なご縁というもの。今回は大勢参加されて新しいご縁を持つこともでき、大変楽しゅうございました。
また、新しいわたくしとなって次回も参加いたしますので、あまりお話できなかった方々もよろしゅう。
その後は渋谷で、待ち合わせをしていた知人のオフィスにお邪魔して、お互い、近況や将来のビジョンについて広範なディスカッションをしました。８月に初めて心の達人セミナーでお会いして以来、久々の再会だったのですが、あいては感極まって泣いてしまうほど濃いミーティングでした。
４：３５ 起床 備忘録つくり 読書「ファミリー」（第五章）
６：３０ ジョギング３０分 アップはいつもどおり
８：３０ 神田先生とジェームススキナーの対談CD（９０分）
１０：００出勤
今日は暖かくて、走り始めて半周池を回らないうちに背中がぽかぽかしてきました。
ジョギングが終わるといつもベンチに座って、瞑想する。短い時間だけれど、呼吸法の練習にもなり、頭がクリアに。顔の力も抜けるみたい。観音様みたいなお顔になりたい。
瞑想しているときは目を閉じているので、聴覚（A)に集中することができる。普段あまり使っていないアクセスモードらしいということがわかった。
池の向こうから、電車の通り過ぎる音が聞える。線路がこんなに近いなんて。通り過ぎてきた滝の水の落ちる音もかすかにする。
かすかに、だが、確かに、聴こえる。
ベジランチ会に行ってきました。今回で２回目の参加。初回を９月にもも王子さまが開催してから、ずっと、来ませんか？次回はぜひ。という状態だったので、結局王子が王国会議でいない先月にアンダオ殿のエスコートでお招きに預かったというのも、不思議なご縁というもの。今回は大勢参加されて新しいご縁を持つこともでき、大変楽しゅうございました。
また、新しいわたくしとなって次回も参加いたしますので、あまりお話できなかった方々もよろしゅう。
その後は渋谷で、待ち合わせをしていた知人のオフィスにお邪魔して、お互い、近況や将来のビジョンについて広範なディスカッションをしました。８月に初めて心の達人セミナーでお会いして以来、久々の再会だったのですが、あいては感極まって泣いてしまうほど濃いミーティングでした。
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