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2010年10月の記事
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【参加者募集】親子で街デビュー！！＠和田商店街
先日のマドレネットワークサロンのスピーカーとしてご登壇してくださった西本さんが企画されたイベントのお知らぺ。舞台はなんと！私の地元であり、ホームの東高円寺クラスのスタジオがある和田商店街！！（リアルにお買い物などしてます、私。）お近くの方、是非ご参加くださいませ。また、我が街でもこんなんやってーという興味をお持ちの方のご連絡も大歓迎！私も実行委員会のスタッフで参加させていただいてます。ワークショップに街歩きと内容充実！からのーーーー参加無料ですっ！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 親子で街デビュー！！＠和田商店街 ～親子で出会うまちと人の魅力発見ワークショップ～赤ちゃんと一緒に街を歩いて、和田商店街のまちと人の魅力を発見しに来ませんか？場所：杉並区和田商店街ちかくの会場 ※お申し込みいただいた方にメールにて会場をご案内いたします。対象：１２ヶ月までのお子さまをお持ちの親子 ※お子さまと一緒に参加できます！費用：無料定員：先着１０名限定！内容：第一回目 11/16（火）10：00-12：00 はじめましてのワークショップ 第二回目 11/29（月）10：00-12：00 和田商店街の街歩き・意見交換会 ※全２回の連続したワークショップです。つづけてご参加ください。 ※両日とも、会場への集合は９：５０です！申し込み＆お問い合わせ：machidebut_info★yahoo.co.jp（★を＠に打ち変えてお申し込みください）●メールのタイトルに、『親子で街デビュー＠和田商店街申し込み』とお書きいただき、参加者のお名前・同伴されるお子様の月齢と人数・ご連絡先・ご住所・お電話番号をお書き添えのうえ、上記のメールアドレスまでお申し込みください。折り返し、事務局より会場へのご案内などをお知らせいたします。●なお、街歩き後の意見交換会でいただいた感想やご意見、アンケートの結果は発言者が特定できないように加工して実施報告にまとめ、本サイトや報告書として公表させていただくことをあらかじめご了承ください。●本イベントについてのお問い合わせは、上記アドレスの実行委員会までお願いいたします。主催：親子で街デビュー＠和田商店街実行委員会協力：和田商店会・ＮＰＯ法人マドレボニータ詳しくはコチラこちらも熱烈歓迎中！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付中！（残７組）日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜Twitterブログパーツ
2010年10月29日
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「進んでいる！」産後ケアを当たり前に受けられる世の中に…（１０月コース最終回）
あっという間に秋が終わっちゃいそう…しゅん。しかも！最終回だなんて！さみしいぜ！ちくせう！！なんておセンチになりながらボールを膨らませておりましたが、ぞくぞくとスタジオにいらっしゃるみなさんを目にすると、すっかりワクワクになってしまうスライスです。 骨盤呼吸法と骨格調整のおさらいから。赤ちゃんたち、空気を読んでか（笑）とっても落ち着いていました。空気も読んでいたでしょうが、母たちの呼吸の深さが伝わったんでしょうね。しかーし！！エクササイズが始まれば話は別！黙っちゃいません（笑）全員抱っこー最終回ってこと、しっかり心得ています☆でも、そんなことはものともせず！抱っこで果敢に取り組む姿は、美しい母の鑑。「ものともせず」って、本当はそんなはずない、ですよね。赤ちゃんは日に日に大きくなるし、腕の動きだってやりたいし。容赦ない赤ちゃんの要求にも、グッと腹をくくって応えるには気力も体力も必要。少しずつ鍛えていくもの。腹筋までやりきったときの充実感ったら！このストレッチ、カ・イ・カ・ン☆＊シェアリングまずはマインドマップの準備。そして、ペアでのワーク。 「あたちたち、今月で卒業♪ 今日は５年後の私、語りましょ★」最終回はしゃべる時間が５分。けっこういろんなことが話せます。じっくり１つ１つ言葉を紡いでいる様子が印象的でした。クラスに通って体を動かすと、思考もスッキリすることを実感！頭でばっかり考えて悩んでしまうけど、大事な決断のときにこそ、身体が健全であことが大事。と、語ってくださったこと。私も頭では理解していますが、こうして実感したことをお話していただくことで再認識、かみしめています。「進んでるなぁ・・・」と、語ってくださったのはAちゃん。お友達に連れられて、「ボールでぴょんぴょんする程度」と参加。蓋を開けたら、そりゃビックリですよね（笑）。でも、自分のことを話して、聴いて、「これって必要だよな。」と。うんうん。「子育て応援券」という画期的な事業を行っている杉並区でも、産後クラスを受講してくださっているのは出生数の５％程度。↑ ５％ってすごい数字なんですが（多いほう）それでも、まだまだ一部の産後女性にしか届いていない。。。母子手帳が配られるのと同じように産後プログラムが受けられる世の中に！鼻息荒めです。。。お伝えしたセルフケアとともに汗を流した仲間たちは一生モノ！！１ヶ月間、ありがとうございました☆ぜひぜひメールくださいー★１１月コース、熱烈歓迎中！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付中！（残８組）日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月27日
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最終回
なんです。
2010年10月27日
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うはうはウィークエンド
だった、というお話。まず、土曜日は『マドレ・ネットワークサロン』。マドレオフィシャルブログでの報告はコチラ☆twitterでの実況も必見！！２歳児の母であるハナさんのお話は、同じ小さい子を持つ母として共感するところが多々あり、また、母となってから仕事のキャリアを積まれた西本さんのお話には勇気と希望をもらいました。お話していただいた管理職という立場での経験も人として学ぶことがあり、お二人とも「仕事は自己表現」とおっしゃっていたことが、グッと胸に刺さりました。夫婦、家族という単位で生きていることも考えさせられたー。お話ししてくださったお二人に感謝！！＊日曜日には、初の琉球舞踊鑑賞！！孤島 丘奈師範、そう！沖縄で活躍されている安座間たかなインストラクターです。まずは、琉球舞踊の解説に登場したたかなさん。顔こそ白塗りでしたが（笑）、インストラクターの顔が垣間見れ、思わずほっこり☆「こねりて」という琉舞の特徴的な手の動きをレクチャーしてくださったのですが、その動きのなめらかさにうっとり。そして、次に出てこられた演目では一糸乱れぬとはこのこと！と唸らせられる見事な舞に感動！かと思えば、おもしろいお面をかぶって、おもしろい動きをする演目もあったり！笑け過ぎて、次の瞬間、ペンを走らせてました。それがコレ。もちろん、たかなさんは上のより面白いほうのお面をかぶっておられました！初めて観る琉球舞踊がたかなさんの姿！っていうのがなによりうれしかったです。芸術の秋、バンザイ！！！たかなさん、ご招待ありがとうございました☆お疲れさま～＊急いで帰って、部屋を片して・・・これでもミーティングなんです。１１月コース、熱烈歓迎中！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付中！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月24日
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こんなん
お配りしています。 全国のお教室を紹介したチラシを チラリと見せたのがこだわり。 １１月コースのご参加者 絶賛大募集中ですー☆
2010年10月22日
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悟り・・・のち開眼！（１０月コース３週目）
急に寒くなってきましたね。。。我が家は衣替えのタイミングがつかめずいろんなものがでっぱなし・・・ウップス。これを機に衣替えできそうです。（でも衣替えしないで済む整頓方法を検討中。）今日は１０月コース３週目。クラスが始まる前に、小児医療を守る会代表の阿真さんが来てくださいました！（写真撮りそびれるの巻…ちーん）twitterは@ama_kyoボールで弾むことにも慣れてきて、動きをみんなでそろえる楽しみが☆基本姿勢のポイントは・・・「脚をガバッと開く。」私がいつもどこを強調してお伝えしてるかがわかりますね(笑)。その通り！ガバッと開くことが大切です。動きはかなりいい線いってるんですが、（偉そう…）私、見つけちゃったんです。“顔”みんな真剣なあまり、悟り顔に(笑)。ときどき開眼！その眼ぢからたるや！！こういうときは、末端にムダな力が入っているゆえ、肝心なお腹の力は抜けてしまいがち。なーんて、理屈はわかっても体現できなければ意味がないので、エクササイズは楽しくやっているうちに気がついたら鍛えられているーーーっ！！！を目指しています。あ。脱走(笑)。赤ちゃんを抱えつつ、話して、書いて…ビックリ仰天なお話を伺ったのですが、昨今の待機児童問題、保育園に入るために“離婚”という策をとる夫婦がいるとかいないとか…（保育園が決まったらまた籍を入れるっていう）「それって子どもが増えるたびに？？」そのエネルギー、他に向けられたなら、方法はまだある気がするけど…なんだか、「なぜ働くのか。」「母になって“はたらく”とは？」って軸の部分を自分で見いだせていないと、「どうやって保育園に入れるか。」そこが目的になってしまっては本末転倒。なかなか深刻な問題であることを実感しました。こーなると仕事はあきらめなければならない…？でもそんなのって！！母となった女性の底ヂカラ、社会に還元させない手はないでしょ！！と熱くなってしまいました。。。ということで、骨盤呼吸法でクールダウン（私が！！）。コーフンしちゃいましたから、副交感神経優位に切り替わるように。。。わーー。来週はもう最終回！はやっ！皆勤賞目指して、来週もお待ちしてます！１１月コースもお待ちしてます！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付開始！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月20日
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見事なC！（中野助産院クラス）
でしょ。気もちよさそう！！！で思わずパチリ☆
2010年10月18日
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人生
ゲームをしに児童館へ家族で行きます。（うふふー シェアリングのテーマについてではございません。）５歳児がめっちゃはまっています。両親も懐かしんでやってます。お金の「０」の数が多すぎて、子ども（と私）には計算が難しいのですが、でも楽しんでいる模様。で、人生ゲームって、子どもが生まれるじゃないですか。息子のところに、子どもがぼんぼこ生まれて。「子だくさんだねぇ。」というと、息子が一言。「うん。オレ、子どもつくるの上手いの。」下ネタじゃねーかぁ！と両親爆笑の、そんな休日。
2010年10月16日
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お会式と報告会、そしてチラシを配る（まんま）
１３日はすぐ近所の妙法寺でお会式に参加。ピースとかしてますけど、実際、太鼓をたたいて参道を歩くときには「だっこー」。おかげで左腕が筋の肉の痛。。。＊昨日は定例報告会。仲間の顔を見れたり、声を聞けるのはうれしいです。しかも！みんな毎週どこかでクラスを開いていて、でも、一つとして同じクラスはないから、それぞれの体験や気付き、考察を報告書をベースに共有して、さらに考察を深められるっていう。＊そして、このたび☆が３つになりました～の賞状をもらっているところ。気持ちは！気持ちはですよ、いつだってフレッシュなんですが、新人と言うにはトウが立ってい…ますよね。はい。というわけで、これからも、もっともっとがんばらます！！＊といっても、お客さま＝参加者が集まらないことにはどんなに私がはりきっていてもはじまらない。というはなし。というわけで、和泉保健センターの前で検診帰りのみなさんをキャッチ！！最新版のチラシとニューズレターをお渡ししてきました！が！ここで、衝撃の事実。。。【１１月コース】のインフォメーションが、ない。ちーん。受け取ってくださったみなさま、ごめんなさい。１１月は張り切って開催いたしますので、ぜひお越しください！ちなみに１２月はお休みしますので、ぜひ！この機会にどうぞ☆あれ？受け取らなかった。という方へ、保健センター１階の掲示板に貼ってあるファイルに設置させていただきましたので、ぜひご覧くださいませ。直接、コチラにお問い合わせでも！そしたら、「今下高井戸クラスに通っていますー！」という方に遭遇！「とっても楽しく通っています☆」の言葉に、とってもうれしくなりました。いい日だ。（単純）今夜はまったけご飯（の予定）だし。↓来週月曜日開催です！妊婦さんもご参加いただけます！☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院１０月１８日（月）１３：３０～１５：００ 対象：妊娠中・産後の女性 ＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます） ＊３／２２以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。 それ以前にお生まれのお子さまは、 信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。参加費：２０００円（子育て応援券不可）お申込・詳細は中野助産院にお電話03-3383-2525をお願いします。※つながらない場合には お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまでメールください１１月コースもお待ちしてます！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付開始！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月15日
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がむしゃらの向こう側（１０月コース２週目）
（タイトルは「味の向こう側」へのオマージュ…）私、秋が一番好きなんですよね～。過ごしやすいから。（単純）その点からいうと春も捨てがたいのだけど、苦手なんですよ…虫が。あと、金木犀のかほりが。そういえば小学生の時、変なことしてたなぁ。金木犀をセメダインで包んでBB弾くらいに丸めるっていう…いい匂い台無し。そしてわけわかめ。。。でも流行っていたはず。＊今日も個性溢れるメンバーで１０月コースをお送りしています。クラス開始前から、盛りあがる面々。「オムツの触診。」あるある～！！(笑)エクササイズをはじめる前に替えておいちゃいましょ☆「相変わらずGUNMAから来ました！」って！“杉並区群馬”なんて住所はないですよ！！２歳、４歳のお子さまたちを託し、朝早くの電車で通ってくださっているMさん、エクササイズは、何がそんなに楽しいか！ってほどの笑顔で望んでくださっています！来週はどこからいらっしゃるのかしら？うふふー「きっつーい！けど気持ちいい！！ ここまでカラダ動かすのって、体育の授業ぶり！」Mちゃんの言葉に強く共感。大人になると、つい「こんなもんかな。」と出し惜しみしがち。むしろ、本気出してるのがサムイ？なんかこう、本気出せる場がないというか…でも、そういう姿、子どもはちゃんと見ている。たとえ赤ちゃんでも、そういう空気を感じ取ってる。だから、母たちが、無心に、がむしゃらに、エクササイズやワークに取り組む息遣いをしっかり感じているんだなーなんてーことを思いながら、リードしています。ただただテンション高くて、そうは見えないかもですが(汗)。興味深かったのが、「しごと」のテーマの話題。復帰後、どう働くか、どんな仕事をするか、という視点から、家族との関わりをどうしていくか、という視点に変わっていったというお話。どうしても目先のことばかりになって、保育園が決まるかどうか、家事、育児、仕事の両立できるか、漠然とした不安にとらわれてしまっていると、保育園に入りやすい裏ワザ！とか、家事の時短テクニック！とかいう言葉に翻弄されがちだけど、問題の本質をちゃんと見極める目というのが必要ということを改めて気付かせてもらえたそんなお話でした。あーー。でも、この感動は、現場じゃないと味わえないんだよなぁー。うぐぐー。私の文章力の問題？？（どぎまぎ…）来週は折り返し地点の３週目。楽しみで鼻息が…荒い。。。↓来週月曜日開催です！妊婦さんもご参加いただけます！☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院１０月１８日（月）１３：３０～１５：００ 対象：妊娠中・産後の女性 ＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます） ＊３／２２以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。 それ以前にお生まれのお子さまは、 信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。参加費：２０００円（子育て応援券不可）お申込・詳細は中野助産院にお電話03-3383-2525をお願いします。※つながらない場合には お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまでメールください１１月コースもお待ちしてます！（１２月コースはお休みですので、ぜひ！）☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付開始！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月13日
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子育ての街、東高円寺
大胆というか、勝手なタイトルーでも、育ってみて、住んでいて、子育てしてみて、悪くないと思う。。。欲を言えば、もう少しにぎわうといいなー子育て事業が。（そして、和田・堀ノ内方面にも伸びてー）うれしいことがありました☆先日、ポストに１通のはがき。と、そのはがきは福島県から送られてきたわけですが、送り主は２年前の東高円寺クラスの卒業生！！ひょっこりクラスに参加、とはいかなくなりますが、離れても応援してくださる方がいるってことがうれしいです。そして、そう遠くない未来には、どこにいたって、マドレの産後ケアプログラムが受けられるようにしたい！と、また強く思ったのでした。Ｔさんお手紙ありがとうございました☆東高円寺、って町名があるわけではないですが、ほっこりとしたとてもよい街。都心にはすぐ出られるし、でも緑が多く、子育てするにはなかなかいい環境！こちら、ゴーゴーハンモックのかなさんは、出産を機にベビーマッサージセラピストなどの資格を取得し、ご活躍されています。東高円寺クラスの卒業生です。えへん。（あ！お子さまのお誕生日、私と一緒！）子どもって、ほんとスキンシップが好きですよね。我が家の２歳児、５歳児とも寝付くのには必ず背中をさすって～！ですもの。お近くの方はぜひ！クラスの卒業生には、こうして子育て界隈の活動をされている方もちらりほらり。なんだか嬉しくなります。いつかうまーくコラボレーションしてなんかできるといいな☆（得意のもーそー）と、もう１つ！お知らせを～こちらのイベントも目が離せません！！お申込が続々と増えているようなので、興味のある方はお早めに～***************************************************************** ■2010マドレ・ネットワークサロンのご案内■ ～母となった私たちの「パートナーシップ」第3回～*****************************************************************●日 時：10月23日(土）10:30～13:00●会 場：d-labo（東京ミッドタウン・タワー7階） （港区赤坂9-7-1）●参加費：一般700円、NPO法人マドレボニータ会員500円●定 員：40名 ☆生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます 土曜日開催なので、パートナーや信頼できる方に預けて単身で 参加するのもお薦めです。 ☆未婚・未妊の方、男性も、もちろんどうぞ！●お申し込みはコチラから☆●ゲストスピーカー：西本則子（にしもとのりこ）さん 生年月日：1965年9月28日（45歳） 出産時の年齢：23歳（1989年） フリーランスのマーケティング＆商品戦略サポーター（消費生活アドバイザー） 家族：夫（メーカー勤務）、娘（21歳） NPO法人マドレボニータ正会員 twitter：@pandunk http://twitter.com/pandunk 個人ブログ： いまさら専業主婦日記 仕事ブログ：Planning Seeds 西本則子の仕事日記花田 真紀（はなだまき）さん 生年月日：1973年9月23日（37歳） 出産時の年齢：34歳（2008年） 広告代理店勤務（営業職） 家族：夫（32歳／舞台・テレビなどの照明）、息子（2歳7カ月） NPO法人マドレボニータ正会員 twitter：hanaxxxxxx http://twitter.com/hanaxxxxxxサロンの詳細・お申し込みはコチラから☆●主催：マドレボニータ東京支部●協力：ＮＰＯ法人マドレボニータ http://www.madrebonita.com※満席（40名）になり次第、受付終了とさせていただきます。*****************************************************************☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付開始！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院１０月１８日（月）１３：３０～１５：００ 対象：妊娠中・産後の女性 ＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます） ＊３／２２以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。 それ以前にお生まれのお子さまは、 信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。参加費：２０００円（子育て応援券不可）お申込・詳細は中野助産院にお電話03-3383-2525をお願いします。※つながらない場合には お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまでメールください☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月12日
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お医者さん任せは卒業！（１０月コース１週目）
あぎゃ！１０月って！２０１０年、本当に残りわずかなのね。。。ふがーー↑ハッ！！心の声がダダ漏れてますた。。。東高円寺クラス１０月コースが始まりました。じつは、ギリギリまでお申込が１名で、あやうく休講？？と、ドキがムネムネだったのですが、キラーン☆なんと、６組の母子が参加してくださってます！ありがとうございますっ！！最近のはやり（！）はアレね。あいだを空けて受講する流れがきてるのかしら。ブランクがある間にじわじわとクラスの効果を実感して、もう一回通ってみる！確かに、受講するたび得られる知識は変わってきます。プログラムは同じなんですがね。というわけで、リピーターの方も多く、ボールエクササイズをグイグイ引っ張ってくださいます！おかげで私のしごと、にゃーーー！「つまらん。」などと、言う始末。。。ああ・・・これは、言葉のアヤって言うやつでして、本当はめちゃくちゃ楽しいです！さらなるステップアップを目指しますので楽しみにしててくださいねん♪「“よかったこと”、思い出そうとしないと出てこない。」「どこからをよかったこととするのか、境界がわからない。」なんてリアルで率直な感想。産後って感受性が豊かで、良くも悪くも感情の振り幅が大きいとき。にも関わらず、思い出そうとしないと出てこない。それだけ、日々の生活を回すのに必死だという証拠。敢えてよかったことを口に出して言う、まして自分のことならなおさら、そんな機会はない。でも、ここではそうやって振り返って感じたこと、気付いたことを仲間と分かち合える場にしたいと思ってます。流れて忘れて、なかったことになってしまうなんて、もったいない！「境界線がわからない。」というのも、まさに産後を象徴してる。妊娠すると、自分のカラダのことなのに、お医者さんの指示なしには動けなくなる感じの延長？境界を決めるのは他の誰でもない、自分なのに、なんだか受け身な態度になりがち。だから、エクササイズやワークを通して、自分の感覚を取り戻す必要があるのですね。☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１１月コース 受付開始！日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院１０月１８日（月）１３：３０～１５：００ 対象：妊娠中・産後の女性 ＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます） ＊３／２２以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。 それ以前にお生まれのお子さまは、 信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。参加費：２０００円（子育て応援券不可）お申込・詳細は中野助産院にお電話03-3383-2525をお願いします。※つながらない場合には お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまでメールください☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月06日
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踊れるカラダは、基礎が肝心！
踊れるカラダ、つくってます。すっかり涼しくなりました。秋は好きです。過ごしやすいから（単純）。あさて。今月の踊れるカラダづくり講座は≪超基礎≫編です。（残念ながらお休みされたKさんRさん、お大事に…）まずはしっかりカラダをほぐし、ストレッチしていきます。普段の生活ではなかなか使われない部分は特に丁寧に…地味できつくて辛いイメージのストレッチ、筋トレですが、多少は負荷をかけないと、できるようにはなりません。なので、ここはペアになったり、声を出したり、工夫して楽しくやっていきます。お約束の内転筋エクササイズ。なんだかんだで１トラック頑張りました！基本のステップをさらったら、振付にも挑戦！自分のからだなのに！自分の意思で動かすことがこんなにも難しいだなんて！でも、簡単だったらつまんない。難しいからこそやりがいがあるってもの！残りの時間はひたすら繰り返して練習すると…ちょっといい感じに☆今ごろ筋肉痛はきているでしょうか・・・。それだけカラダを動かした証拠ですから！痛いけど、さらに動かして回復を促してあげてくださいね。みなさま、ありがとうございました☆ぜひ４回コースへのご参加もお待ちいたしております。☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜２０１０年１０月コース 受付中！（残５組）日時：１０月６、１３、２０、２７日（水） １０：００～１２：００（全４回）場所：Studio all in One バスもありますよ。 渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分 永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん （生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。） 2010年３月３１日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。 詳しくはコチラ☆お申し込み・お問い合わせはお名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまで ※杉並子育て応援券をご利用の場合はこちらへ☆☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院１０月１８日（月）１３：３０～１５：００ 対象：妊娠中・産後の女性 ＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます） ＊３／２２以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。 それ以前にお生まれのお子さまは、 信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。参加費：２０００円（子育て応援券不可）お申込・詳細は中野助産院にお電話03-3383-2525をお願いします。※つながらない場合には お名前、ご連絡先をお書き添えに上コチラまでメールください☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜ツイッターでときどきつぶやいてます！
2010年10月04日
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