Croce（クローチェ）のレース日記

今日で1月は終わりました。今月は、休足が多く、目標の250kmに遠く及ばず168.5kmでした。走った日数も11日間と3日に1回のペースです。

さて、先週の勝田マラソン以来、今日で6日間走っていません。明日は、準地元の浦安シティマラソンです。勝田の筋肉痛は完全に治り、超回復効果が期待できそうです。足底腱膜炎も少し改善したようです。左ハムの付け根の痛みは相変わらずですが。

全くの練習不足を省みず、明日は自己ベスト目指して飛び出す予定です。できれば、行ける所まではキロ4分30秒ペースで走りたいと思っています。そんなに甘くないことは分かっていますが、明日のレースの後は1ヶ月の休養予定なので目一杯の走りをしたい。