Croce（クローチェ）のレース日記

日曜は奥武蔵ウルトラマラソンです。もう2週間欲しかった。

サロマ湖以来、2度のハムに肉離れを起こしてしまいました。2週間完全休養の結果、2,3日前から痛みはなくなりましたが、レース中の再発可能性は95%位でしょうか？

とりあえず行ける所まで行ってみるつもりです。もし、再発したら、その時に考えます。

下りの方がハムに力が走りそうなので、上りは走って下りは歩く作戦です。
実際はスタートして走り出してから負担のかからない走り方を試行してみるつもりです。

折り返しの近くの第一関門(46.4km)が7時間10分、ほぼキロ9分ペースで行かなければなりません。今の僕の状態では結構厳しい条件です。18日に再発した時は、平地をキロ6分半で9キロ走った時でした。

予防をサポーターでするか、テーピングでするか迷っています。これからネットで調べて見ます。

楽しいと評判の大会なので、途中リタイヤの場合には応援に回って楽しんできます。
先日の湘南の集いでも奥武蔵の参加者が大勢いました。

参加する皆さん、宜しくお願いします。