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食べる♪遊ぶ♪走る♪三… c（＾＾）ｂｙ ｙｕｃｈａｎさん
らん らん ラルム♪ ラルム♪さん
故障しないで走り続… koba-tea.さん
おばはんの体育な日々 vinatchさん
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2010.04.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
サブ10狙いが予想通り撃沈しました。
でも、天候に恵まれ綺麗な富士山と桜の中を楽しく走ってきました。
ラップは以下の通りです。
距離 split lap 心拍数
5km 0:29:47 29:47 130
10km 0:58:47 28:59 136
15km 1:27:54 29:06 137
20km 1:55:54 28:01 139
25km 2:24:57 29:00 140
35km 3:21:03 28:03 139
40km 3:52:39 31:35 143
45km 4:20:49 28:09 146
50km 4:51:02 30:12 146 貯金9分
55km 5:29:41 38:38 143 荷物エイド、トイレ5分、貯金掃き出す
60km 6:02:01 32:19 145
65km 6:33:24 31:22 140
77.5km 7:51:46 1:18:22 (31:21/5km) 138 荷物エイド5分
90km 9:28:31 1:36:44 (38:42/5km) 134
100.2km 10:50:36 1:22:05 (40:14/5km) 133 ステラシアターエイド3分
50kmで脚が終わってしまい、あとは必死に粘りましたが、終盤に力尽きてしまいました。
狙えそうな秋のレースを探そうかな？
今回は、楽天ランナーではkoba-tea.さん、TAKAさん、yuchan、たくろうさん、トゥルースさんに会えました。他のブロガーでは、KITTY1号が72kmの部に出走、KITTY2号さん、あきかちゃん、雲助さんは私設エイドで応援してもらいました。みなさん、お疲れ様でした。
それから、MY☆STARからは30人以上が参加し全員完走でした。
記録には満足していませんが、楽しい大会でした。来年また頑張ります。
でも、天候に恵まれ綺麗な富士山と桜の中を楽しく走ってきました。
ラップは以下の通りです。
距離 split lap 心拍数
5km 0:29:47 29:47 130
10km 0:58:47 28:59 136
15km 1:27:54 29:06 137
20km 1:55:54 28:01 139
25km 2:24:57 29:00 140
35km 3:21:03 28:03 139
40km 3:52:39 31:35 143
45km 4:20:49 28:09 146
50km 4:51:02 30:12 146 貯金9分
55km 5:29:41 38:38 143 荷物エイド、トイレ5分、貯金掃き出す
60km 6:02:01 32:19 145
65km 6:33:24 31:22 140
77.5km 7:51:46 1:18:22 (31:21/5km) 138 荷物エイド5分
90km 9:28:31 1:36:44 (38:42/5km) 134
100.2km 10:50:36 1:22:05 (40:14/5km) 133 ステラシアターエイド3分
50kmで脚が終わってしまい、あとは必死に粘りましたが、終盤に力尽きてしまいました。
狙えそうな秋のレースを探そうかな？
今回は、楽天ランナーではkoba-tea.さん、TAKAさん、yuchan、たくろうさん、トゥルースさんに会えました。他のブロガーでは、KITTY1号が72kmの部に出走、KITTY2号さん、あきかちゃん、雲助さんは私設エイドで応援してもらいました。みなさん、お疲れ様でした。
それから、MY☆STARからは30人以上が参加し全員完走でした。
記録には満足していませんが、楽しい大会でした。来年また頑張ります。
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