2009年09月の記事
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ダイエット日記 その１９０
９月３０日（火） ダイエット日記 その１９０ 明日は読み聞かせの日でした(^_^;)まだ１回しか練習していませんがこの本を読もうと思いますざぼんじいさんのかきのきよくばりな ざぼんじいさんと子ども好きで、おっとりしたまあばあさんのやりとりが楽しいです。ハッピーエンドなので、それも好きな理由のひとつ。 もう１冊は迷っています初挑戦のこの本にしようか・・・ ＝朝 食＝パスコのカスタードデニッシュ 1/2個 バナナ １本インスタントコーヒー★うっかり牛乳を買い忘れて、哀しかった。 ＝昼 食＝お弁当 ロクムお茶 ＝間 食＝スタバのカフェラテスティックフィナンシェ（チーズ味）★買い物した後コーヒーを買い、飲みながら帰宅。 ＝夕 食＝すき焼き（エノキ、舞茸、白菜、白滝、ねぎ、焼き豆腐）★牛肉は食べませんでした。焼きしめさば ７切れ（柚子こしょう）麒麟ＺＥＲＯ ３５０ｍｌ 今日の体重 ５１．８ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．７％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.30
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トルコのお菓子、ロクムを食べました！
９月３０日（水） トルコのお菓子、ロクムを食べました！ こんばんは～今日は昼食後にＦさんのお土産を、ご馳走になりました。なんと、トルコを旅行されていたとかトルコのお菓子、見るのも食べるのも初めてです ロクムというお菓子でした。蓋を開けると・・・ こんな感じで並んでいました。 日本のゆべしによく似た食感です。周りにココナツがまぶしてあって中にはピスタチオが入っています。甘いけど、美味しかった（隣で、お弁当を食べているのがＮちゃん） 砂糖を水に溶かして火にかけ、コーンスターチなどデンプンを溶き入れ飴状になったらナッツを混ぜ入れ、デンプンをまぶした型に入れて冷まして固め冷めたら正方形に切ってデンプンと粉砂糖をまぶして作るそうです。いろいろな材料で作るようですが今日いただいたお菓子は、日本人向けにアレンジしてあるそう。 なるほど箱の裏側には、しっかり日本語で原材料と注意書きが・・・【チョコレート】だけ、手書きなのが、なんだかおかしい^m^ 珍しいお菓子と、お土産話。楽しいランチタイムでしたＦさん、ありがとう 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.30
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舞茸の炊き込みご飯弁当
９月３０日（水） 舞茸の炊き込みご飯弁当 おはようございます春日部は 雨の朝です。突然ですが、お知らせです田時亭のグランドメニューやっと完成しました～ ◆表 紙◆挿入画像は、レジ下のレリーフ。写真撮影も、わたしとＮちゃんです。 ◆前 菜◆前菜の中からのオススメは砂肝の冷菜。おつまみにぴったりです。ラーメンサラダも、美味しいですよ 昨夜 Ｎちゃん、田時亭の奥さま、わたしでメニューフォルダーにセットしました。 ページ数が多いので（×２０冊）分業で行いました。明日 １０月１日からお店に並ぶ予定なのでみなさん、見に行って新作メニューを ぜひ味わってきて下さいわたしの一番のお気に入りはサンラー麺。これは、前からあるメニューですが１度食べると病みつきになる味 さて、今日のお弁当です舞茸の炊き込みご飯にしました。市販品の炊き込みご飯の素に生の人参、ごぼう、舞茸を入れて炊きました。味付けも足さず、ごぼうも炊飯器へ直にささがき。超簡単。 おかずは、昨日の鶏つくねをサイコロ状に切ってカツ丼風の味付けをし、玉子でとじたもの。右は しめじとレタスの炒めもの。ゴマ油で炒め、塩こしょう。仕上げに醤油をじゅっ。たいていの野菜は この味付けが合いますね。レタスは火を通すと、さやえんどうっぽい味になってわたしは好きです 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.30
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ダイエット日記 その１９０
９月２９日（火） ダイエット日記 その１９０ 夜キノコダイエット・・・とか言いながら今日は めちゃくちゃ食べました明朝 戻ってるかな～(-_-;) あ、ナメタケの作り方ですが１パックのエノキ（７７円サイズ）に対し醤油 大匙３みりん 大匙３酒か水 大匙３砂糖 少々麺つゆ 少々を入れ一緒に煮ます。（煮立ったら、味をみてね）エノキから水分がたくさん出るので煮詰めていき、市販品くらいになったら完成。少なくなるので、２パック分くらい煮るのがオススメです。 ＝朝 食＝文明堂のカステラマドレーヌ（オレンジ） １個バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝お弁当 ナメタケお茶 ＝間 食＝カレー春巻き １個イカメンチ 1/2個★カスミストアーの駐車場にて ＝夕 食＝シューマイ ３個（残り物）レバーのから揚げ ３個（これも残り物）舞茸のサラダ（きゅうり、キャベツ、レタス）シイタケのバター醤油焼き鶏肉のカシューナッツ炒め 麒麟ＺＥＲＯ ３５０ｍｌ 今日の体重 ５２．１ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．４％体重が・・・戻ってる(T_T) ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.29
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買います＆買いました
９月２９日（火） 買います＆買いました きつかったけど、終わると達成感が・・・あ、今日の肉体労働のことです。“人が動く”・・・で働くだな～と実感できたりしてキライじゃないです。 仕事の帰りにコンビニで買いました絶品大人の定番スイーツお腹が減っている時に読むのは危険な１冊。 そして、昨日から楽しみにしていたこの本今から買いに行きます大奥（5）発売日を間違えて昨日TSUTAYAへ行ってしまいましたあ～とっても楽しみです 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.29
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キノコ入り鶏つくね弁当♪
９月２９日（火） キノコ入り鶏つくね弁当♪ おはようございますになるのでしょうかね～(-_-;)屋外で肉体労働する日なので出来れば、午前中だけでも降らないといいな～。 今日のお弁当にもキノコを入れました。メインは和風鶏つくね。みじん切りの長ネギ、レンコン、えのき入りです。とろみをつけたタレをかけて、柚子こしょうを。付け合わせはピーマンの土佐和え。昨日の残りの煮物。 ご飯の友には手作りのナメタケお昼もキノコをがんがん食べます 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.29
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ダイエット日記 その１８９
９月２８日（月） ダイエット日記 その１８９ なんてこったいキノコ価格（？）が高騰ワタクシ御用達の激安スーパーカスミにて舞茸とエリンギを買おうとしたところ舞茸⇒１９８円エリンギ⇒１４８円数日前まで、１００円くらいじゃなかったですか(?_?)一番安かったエノキ７８円を２袋購入。明日、ナメタケにするんだ～夜キノコ ５日目です夜キノコは翌朝スゴイんですよ～ ＝朝 食＝ヤマザキパンのナイススティック 1/2本バナナ １本潤る茶カフェオレ ＝昼 食＝お弁当お茶 ＝間 食＝ヤマザキのコッペパン（阿蘇小国ジャージー牛乳クリーム） 1/2個 肉の中西商店のレバカツ １串★シューマイを買いに行ったらレバカツがある～ 初めて見たＮちゃんと店頭でご馳走になりました。めっちゃ美味しかったですあっという間に完食したので、写メを撮るのを忘れました。 ＝夕 食＝ 鶏団子とキノコと春雨のお鍋の残りシューマイ １個レバーのから揚げ ４～５個（タルタルソース）舞茸の柚子こしょう和えシイタケのバター醤油焼き 麒麟ＺＥＲＯ ３５０ｍｌ 今日の体重 ５１．９ｋｇ今日の体脂肪率 ２６．９％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.28
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お弁当にも・・・キノコ(*^^)v
９月２８日（月） お弁当にも・・・キノコ(*^^)v おはようございます朝晩、肌寒く感じるな～と思ったらもうすぐ１０月ですね。１０月３日に 御用邸チーズケーキ が届く予定なので楽しみです 今日のお弁当ですおかずは、牛肉と根菜、エノキの煮物チンゲン菜のオイスターソース炒めにんじん、シイタケ、長ネギ入りの和風オムレツ冷凍食品の海老寄せフライにミニトマト そうそう昨日 ララガーデン内のスーパーからエリンギと舞茸が消えていたんです今朝 お友だちも同じことをコメント欄に書いていました。確か 納豆の時も同じ現象が・・・TVの影響力ってスゴイですね(^_^;) 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.28
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ダイエット日記 その１８８
９月２７日（日） ダイエット日記 その１８８ 夜キノコ ４日目です効果が出てきて嬉しいです ＝朝 食＝バナナ １本潤る茶カフェオレ ＝昼 食＝五穀米 茶碗１杯お味噌汁マッシュルームのオムレツ（マッシュルーム、ジャガイモ、キャベツ）さつまあげ（ひじき） 1/2個味噌おでん 厚揚げ１個 ＝夕 食＝ 鶏団子とキノコと春雨のお鍋（鶏団子、手羽先、キャベツ、春雨、舞茸、エノキ）★鶏団子には豆腐、レンコンとねぎのみじん切りを入れつなぎに玉子。味噌と塩で調味。柚子こしょうが合います マッシュルームのマヨネーズ焼き★マッシュルームの薄切りをマヨネーズと胡椒で和えチーズのみじん切りをかけて、オーブンで焼きました。 ピザーラ焼きそば ２口麒麟ＺＥＲＯ ３５０ｍｌ 今日の体重 ５１．５ｋｇ今日の体脂肪率 ２９．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.27
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可愛いもの見つけた^m^
９月２７日（日） 可愛いもの見つけた^m^ 夕飯の買い物に行ったスーパーで見つけてしまったこの商品のおまけ こんな感じでついています か、可愛いそして・・・美味しそう質感がリアルです。バターをたくさん使った上質なクッキーの雰囲気が、よく出ていますね～お腹が減っているからかしら(^_^;) しばらく なっちゃんを買い続けるかも 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.27
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ダイエット日記 その１８７ 夜キノコ３日目の成果
９月２６日（土） ダイエット日記 その１８７ 夜キノコ３日目の成果 夜キノコ ３日目です昨夜は、体重に変動なしでしたが今朝 劇的な変化が＼(◎o◎)／！ ＝朝 食＝ヤマザキパンのナイススティック 1/2本文明堂のカステラマドレーヌ（キャラメル）★竹炭が入っていて真黒ですバナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝混ぜご飯（大根葉のふりかけ、ちりめんじゃこわかめご飯の素、しょうゆ味ゴマ） 茶碗 ２杯舞茸の天ぷら（昨日の残り） ３個ふろふき大根（昨日の残り） １切れ厚揚げと舞茸の煮物（昨日の残り） ＝間 食＝カフェラテ（アートコーヒーにて） ＝夕 食＝きのこ雑炊（エノキ、舞茸、三つ葉、玉子） 茶碗４～５杯牛肉とキノコのオイスターソース炒め（エリンギ、しめじ）茗荷の甘酢漬けさつまあげ（枝豆） １個麒麟ＺＥＲＯ ３５０ｍｌ ＝間 食＝チーズケーキ １切れアイスコーヒー（牛乳） 今日（９月２６日）の体重 ５２．０ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．４％そして 今朝（９月２７日）の体重と体脂肪率５０．８ｋｇあ、体脂肪率は２９．４％でした(^^ゞ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.27
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御用邸チーズケーキ♪
９月２６日（土） 御用邸チーズケーキ♪ こんばんは～お友だちにチーズケーキをご馳走になりました。 濃厚で美味しいチーズケーキでしたベイクドチーズケーキで固い わたしの１番好きなタイプ。 「お店の名前は 忘れた」とＴさん。ヒントは１．那須のお土産２．皇室御用達検索したところ・・・ このケーキでした御用邸チーズケーキ 地元那須高原の新鮮な牛乳をはじめ放し飼いで飼育された栄養価の高い『那須御養卵』や上質な小麦粉など厳しい基準をクリアした上質な原材料だけを使用。クリームチーズには特にこだわり厳選した数種のフレッシュなクリームチーズをオリジナルレシピでブレンドしているそうです。 那須高原 チーズガーデンには他にもいろいろなチーズケーキがありました。那須方面に旅行したらぜひ立ち寄ってみたいです 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.26
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ムートン風ブーツ、買っちゃいました(^^ゞ
９月２６日（土） ムートン風ブーツ買っちゃいました(^^ゞ 今日は暑いですね～容赦なく 日差しが照りつける中自転車でお出かけしてきました。シミが出来ませんように 先日こちらのお店で このブーツを衝動買いしました。神戸海岸通り色はもちろんベージュ。税込１０４８円（送料別）わたしが購入した時は期間限定で 送料込１０００円だったのです。 後ろから 前から 折り返し部分アップ １０００円なのに安っぽくなくて可愛いです普段２３．５～２４を履いていてLサイズを注文。少し大きいのですがこのインソールを入れたらぴったり 若い方はもう こういうブーツを履いていますがアラフォーのわたしは寒くなるまで我慢します。去年から、秘かに履いてみたかったんです。こういうブーツ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.26
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ダイエット日記 その１８６ 夜キノコ２日目
９月２５日（金） ダイエット日記 その１８６ 夜キノコ２日目 夜キノコ ２日目です最低でも３日は続けないと ＝朝 食＝ヤマザキのコッペパン（ベルギーチョコ＆ホイップ） １口 文明堂のカステラ（アーモンドキャラメル） 薄い一切れバナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝手作りダイエット弁当★ここにも、舞茸が・・・。 爽健美茶 ＝間 食＝キハチのポップスリーコカコーラZERO 500mlペット ＝夕 食＝舞茸の柚子こしょう和え １００ｇ★舞茸を電子レンジで加熱し、麺つゆ（３倍濃縮）と柚子こしょうで和えたもの。味噌汁（なめこ、ねぎ） 田時亭のラーメンサラダ（麺、キャベツ、トマト、蒸し鶏） 2/3皿 生ビール 中ジョッキ１杯 ＝間 食＝ジャスミン茶アイスコーヒー（牛乳） 今日の体重 ５２．０ｋｇ今日の体脂肪率 ２６．７％１００ｇ減 ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.25
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ダイエット弁当
９月２５日（金） ダイエット弁当 お天気がよかったのでＮちゃんとイオン浦和美園ショッピングセンターのテラスで持参したお弁当を食べました。お弁当のテーマは（？）ずばりダイエット。おかずはふろふき大根（柚子こしょうをトッピング）舞茸と、かぼちゃの天ぷら厚揚げと舞茸の煮物、かぼちゃの煮物ご飯は 大根と油揚げの炊きこみご飯に大根葉のふりかけを乗せました。 ふろふき大根用の味噌は、別容器に入れて。 ３Ｆのテラスは秋風が爽やかでとても気持ちがよかったです デザートに KIHACHI／CAFE キハチカフェのポップスリーを、初めて食べました。ポップスリー ４００円 シュークリームの皮みたいなカップに好きなソフトに、好みの具をトッピングして一緒に食べるデザートです。 ソフトクリームはバニラ、キハチミルク、チョコレートの中からトッピングはキャラメルバナナ、ミックスベリー、ぜんざいナッツの中から選ぶことが出来ます。画像は、わたしたちが食べたバニラ＋キャラメルバナナ。これ 最高に美味しい組み合わせじゃないかなダイエット中の方には、あまりオススメできませんが(・。・; 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.25
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ダイエット日記 その１８５ 夜キノコ始めました
９月２４日（木） ダイエット日記 その１８５ 夜キノコ始めました おはようございます爽やかな 秋晴れが続きますね一昨日 TVで観た『夜キノコダイエット』毎晩 夕食時にキノコ（種類は何でも可）を２００ｇ摂るだけで痩せるというものです。なぜそれだけで痩せるのか(?_?) ◆キノコのカロリーは１００グラムあたり平均２０キロカロリーとヘルシーなので 夕食時に食べることでカロリーが抑えらる。 ◆食物繊維が豊富なので余計な老廃物が排出される。 ◆キノコ特有の成分「キノコキトサン」の効果で 体の免疫を正常に戻し、血流も改善される。 ◆内臓脂肪を燃焼してくれ、美肌効果もある。 等々の、理由があり実際にお笑い芸人の３人が短期間でかなり痩せていました。キノコ大好きだし、真似してみよう ＝朝 食＝セブンイレブンの白いメロンパン 1/2個ヤマザキのコッペパン（ベルギーチョコ＆ホイップ） 1/2個 ふるや古賀音庵 の芋スイート １個バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝セブンイレブンの日替わり弁当 爽健美茶 黒冴 ＝間 食＝うまい棒（チーズ） １本うまい棒チーズ ほっぷしゅうくりーむのチョコレート 1/2個Ｎちゃん特製カフェラテ ＝夕 食＝シメジの中華風炒め 中皿1/2★ゴマ油で炒めたシメジを、醤油＆オイスターソースで味付け簡単で美味しいです。 ぶりの照り焼き １切れ味噌汁（なめこ、チンゲンザイ、ねぎ）銀だこのたこ焼き ２個（残り物）ケンタッキーのナゲット １個（同じく）麒麟ZERO ３５０ml ＝間 食＝ジャスミン茶 今日の体重 ５２．１ｋｇ今日の体脂肪率 ２９．９％夜キノコ 第１日目 ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.25
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憧れの“まげわっぱ”^m^
９月２４日（木） 憧れの“まげわっぱ”^m^ こんばんは～今日は暑かったですね 先ほど Ｎちゃんが「“まげわっぱ”の安いお店が楽天にある」と教えてくれたので、検索してみました。ちなみに“まげわっぱ”とは(?_?)２００年もたった秋田杉を伐採後乾燥にさらに３年費やし工場で製材、部材取り、はぎ取りを施し、数週間また寝かせ・・・板を曲げて成形し、曲げた所を桜の木の皮で留めて作ったお弁当箱のことです。天然素材ならではの保温・調湿機能にすぐれていることや抗菌・抗カビに強いことなど、多くの利点を兼ね備えています。 この本で見てから憧れていたのです 私たちのお弁当 楽天のトップページから【まげわっぱ】で検索。ありました激安まげわっぱのお店はこちら フリスト 天然秋田杉の大曲まげわっぱは７１４０円（税込・送料込）もします(・。・;でも、やっぱり素敵 あ、ありました激安“まげわっぱ”中国製ですが９９９円です★曲げわっぱ弁当箱が（税込）999円★ ★曲げわっぱ弁当箱が（税込）1,280円★ ★曲げわっぱ弁当箱が（税込）1,480円★大きさによって値段が違います。わたしならこの１４８０円の「小食の男性向けサイズ」でしょうか。 こちらのお店には、名前を入れてくれる箸もあります。名入れ代込みで１５００円とお手頃価格。 お弁当作りが楽しくなるように新調しようかな名前入りのお箸はプレゼントにもいいですね～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.24
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ダイエット日記 その１８４
９月２３日（水） ダイエット日記 その１８４ おはようございます今日も いいお天気ですでも ダイエットは・・・不調です ＝朝 食＝バナナ ２本カフェオレ ＝昼 食＝きつねうどん（油揚げ、かまぼこ）★大きな土鍋で人数分煮込みました。汁椀に３～４杯食べました。 ＝間 食＝薄皮たい焼 銀のあんのたい焼き（りんごカスタード） 1/2個 スタバのアイスラテ ＝夕 食＝銀だこのたこ焼き ５個ケンタッキーのナゲット（トマトケチャップ＋辛子） ２個大根と豚肉の煮物の残り握り寿司（海老、ホタテ）麒麟ZERO ５００ml ＝間 食＝ジャスミン茶 今日の体重 ５２．１ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．０％今日から、ちょっと頑張ります ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.24
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ウィータの戦利品♪
９月２３日（水） ウィータの戦利品♪ イオン浦和美園店のVITA ウィータで欲しかったキッチン雑貨を１００円でGETバナナスタンドで～す 楽天ショップでもいろいろ見かけましたがさすがに１００円では買えないですね(・。・;６８０円 ９６０円 ウィータは、掘り出し物があるのでイオンに行った時は必ず覗いてみますでも バナナスタンド１００円はスゴイな～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.23
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ダイエット日記 その１８３
９月２２日（火） ダイエット日記 その１８３ こんにちは長いと思ったシルバーウイークも今日で終わりですね。楽天ブックスで取り寄せた【死者に祈りを】 上下巻 連休中でしたが月曜の午前３時３５分に発送済メールがきて同日午前１１時頃 届きました。はやっ今 上巻を読み終えたところです。犯人が誰か予測不可能登場人物が多過ぎて頭の中がゴチャゴチャになっています。日記は、昨日の分です。 ＝朝 食＝ヤマザキのデニッシュドーナツ １個セブンイレブンの白いミルクメロンパン 1/2個★上皮が薄めのメロンパンの間に、ミルククリームが挟まっています。１個 ４２４kcalだよ～ん。 バナナ １本生プルーン １個カフェオレ ＝昼 食＝ご飯 茶碗１杯味噌汁大根と豚肉の煮物★おうち用なので、面取り省略。 ちりめんじゃこ（醤油） ＝夕 食＝あらじんのたっぷり野菜のピリ辛トマトスープパスタ★夜は高いので、コーヒーも飲みませんパスタだけ食べて帰って来ます。 ＝間 食＝潤る茶 今日の体重 ５２．１ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．４％ちょっと焦る数字そんなに食べてないのに(?_?) ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.23
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くら寿司⇒あらじんへ
９月２２日（火） くら寿司⇒あらじんへ 「今夜は外食しよう」と家族で意見が一致。くら寿司春日部豊町店へ行きました。午後７時前・・・一番混んでいる時間帯なのかな(・。・;たくさん並んでいました～待つのがイヤだったので回転寿司から、イタリアンへ方向転換。イタリア香草料理 あらじんへ向かいました。 あらじんは、珍しく空いていました。わたしは、いつものこれたっぷり野菜のピリ辛トマトスープパスタ １０８０円高３の息子も同じパスタを大盛り（＋２８０円）で注文。 夫が注文したのはこのパスタ ズワイガニと渡りガニのトマトクリームソース １３８０円こちらも大盛りにしていました。ちょっと～贅沢し過ぎ～ あらじんは、平日のパスタランチがやっぱりお得ですね。パスタランチA １０５０円～あります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・ サラダ ・ 朝焼きイタリアパン ・ お飲み物 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 以上が パスタとセットになっています。朝焼きイタリアパン、美味しいんですよ今度は、お友だちとランチしようっと。 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.22
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リプトンロイヤルミルクティー♪
９月２２日（火） リプトンロイヤルミルクティー♪ お友だちのまめあちゃさんのブログでリプトンのロイヤルミルクティーのおまけを紹介していました。世界中のショコラ愛好家が愛してやまないショコラティエ"デルレイ"のチョコレートを模したストラップがついています欲しいな～と思っていたら・・・いつも行くスーパーにもありましたやった～早速 ３本買ってみました。 おまけとは思えないです 左奥が『エミールアイスクリーム』右が『カラク プラリネミルク』手前左が『ロンデ ゴールド』全８種類あります。期間限定だと思うので欲しい方はお早めにねまめあちゃさん 教えてくれてありがとう 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.22
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ダイエット日記 その１８２
９月２１日（月） ダイエット日記 その１８２ こんにちはなんだか１日勘違いして今日が、敬老の日だと・・・(-_-;)さっき文明堂春日部工場売店で買ったカステラを義父母、実父母、祖父に届けて来ました。みなさん、いつまでも元気でいて下さいね日記は、昨日の分です。 ＝朝 食＝パスコのハムチーズパン 1/2個バナナ １本生プルーン １個カフェオレ ＝昼 食＝わかめご飯のおにぎり １個炊き込みご飯のおにぎり １個手作りおはぎ（近所の方に作っていただいたもの） １個味噌汁白菜の漬物（すだち） ＝夕 食＝横手風焼きそば スーパーのお惣菜のコロッケ １個 フランクフルト（黒胡椒味） １本麒麟ZERO ５００ml ＝間 食＝ピーチフィズ １杯巨峰サワー １杯ライムサワー １杯★夕食後久しぶりに、外で飲みました。 今日の体重 ５１．８ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．８％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.22
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横手風やきそば作ってみました^m^
９月２１日（月） 横手風やきそば作ってみました^m^ 第4回B級ご当地グルメの祭典！通称B-1グランプリでゴールドグランプリを獲得した横手やきそば。“横手風焼きそば”ですが日清食品から発売中。買ってみました。２食入りで２９８円で購入。 横手やきそばの特徴は・・・ 太麺に甘めのソース。添えるのは福神漬だそうです。福神漬と、青海苔は、セットされていました。具はキャベツに豚ひき肉を使うらしい。これは横手やきそばの作り方を参考にしました。完成したら半熟の目玉焼きを乗せ崩して麺にからめながら食べるとか。やってみましたうん、目玉焼きと福神漬が焼きそばに合いますねこれは美味しい 楽天にもありました こちらのセットも美味しそうです。横手やきそば6食セット１４１７円（税込・送料別） ちょっとはまりそうな美味しさでした 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.21
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映画三昧（*^_^*）
９月２１日（月） 映画三昧（*^_^*） あらためましておはようございますゴミ出しがあったのでお休みなのに早起きしました。朝 ８時過ぎには回収に来るのですよ。早いですよね寝起きのまま、フラフラゴミ袋を持って集積所まで行ってまいりました。今朝は誰にも会わなくてラッキー 昨日は、観たかった映画が立て続けに放映されて嬉しかった まず、１２時～ケーブルテレビの邦画チャンネル（３１０）で『めがね』 感想は、昨日書いたとおり超オススメの１本です。 午後７時４０分～WOWOWで『イキガミ』「“国家繁栄維持法”により１８才～２４才の若者の１０００人に一人が国家に殺される」という 恐ろしい日本が舞台となっています。小学校入学時に接種された注射の０．１％に特殊なナノカプセルが入っていて予め設定された予定日時にカプセルが心臓の肺動脈内で破裂し死に至らしめる。その予定日時の２４時間前に対象者の若者に 通称『逝紙（イキガミ）』と呼ばれる死亡予告証を届けるのが主人公 藤本 賢吾（ふじもと けんご）の仕事。この逝紙配達人を松田優作さんの二男松田翔太さんが演じています。お父さんにそっくりだし、演技も上手いな～。衝撃的なストーリーですが感動的な場面が多数あり大号泣しました(T_T)主題歌の「道標（みちしるべ）」も いい歌でした。 午後１１時４５分～ケーブルテレビ ムービープラス（３０２）で『シャイニング』ジャック・ニコルソンの怪演が光ります。昨夜は、途中で眠くなって最後まで観られなかったのが残念何度観ても 怖い(＠_＠;) １日でこれだけ観るのは珍しいです。なんだか得した気分でした。 連休の中日、いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.21
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ダイエット日記 １８１
９月２０日（日） ダイエット日記 その１８１ 昨日の分です＝朝 食＝ツナポテトサンド（ヤマザキパン） １個バームクーヘン 1/4本バナナ １本キーコーヒードリップオン（マンデリン）＋牛乳 ＝昼 食＝ご飯 茶碗１杯秋刀魚 ２尾（お腹は残す）レンコンステーキ白菜の漬物（すだち） ＝間 食＝ハーゲンダッツのカップアイス（バニラ） １個 ＝夕 食＝鯛の刺身 ２切れイカの刺身 ２切れウナギの蒲焼 1/2串はんぺん（めんたいマヨネーズ） １個エノキだけとコーンのバター炒め 麒麟ZERO ３５０ml ＝間 食＝麒麟ZERO ３５０ｍｌポップコーンバター醤油味★WOWOWで『イキガミ』を観ながらビール＆ポップコーン 今日の体重 ５１．４ｋｇ今日の体脂肪率 ３０．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.21
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キャス・キッドソンのムック本買いました！
９月２０日（日） キャス・キッドソンのムック本買いました！ こんばんは～キャス・キッドソンのムック本やっぱり 買いました昨日は ララガーデン内のリブロにたくさんあったのに今日の夕方行ってみると、全く残っていませんでした急いでＴＳＵＴＡＹＡへありました ２冊残っていましたＮちゃん、ありがとう(T_T)おかげで、無事にＧＥＴすることが出来ました。 付録目当てで買ったのですが付録のメガトート＆３wayポーチめっちゃめちゃよかったです～しっかりした生地とつくりでローズ スプリグ ブルー柄がとても素敵肩ひもは、肩にばっちりかけられる長さだし容量がスゴいですわたしなら １泊の旅行に行けちゃうくらい。マザーズバッグにも向いてますね。可愛いだけではなく、機能性も充分のポーチとこのバッグがついて１５００円は安いな～と思います。本誌は「内容が薄くなった」という声が多いようですがわたしは楽しめました。箱も可愛いので、捨てずに活用するつもり。買ってよかったな～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.20
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映画『めがね』とレンコンステーキ
９月２０日（日） 映画『めがね』とレンコンステーキ こんにちはさっき ケーブルTVの邦画チャンネルで映画『めがね』をやっていました。 めがねはかもめ食堂同様 荻上直子監督の作品。不思議な島の、不思議な宿“ハマダ”を舞台に謎の観光客タエコ（小林聡美）と島の人々の不思議な日常を淡々と描いています。主演の小林聡美をはじめ主要な登場人物が、みんな眼鏡をかけています。“みんなで眼鏡”は タイトル決定後に監督が決めたそうです。これといった事件があるわけでもないのですがゆっくり流れる時間と登場人物たちの何気ないやり取り。透明な海と白い砂浜・・・素敵です。そして、一番思ったのが出てくるご飯が、どれもこれも美味しそうだということ バーベキューの時にお肉と一緒にレンコンを焼いていました。焦げ目のついたレンコンが美味しそうちょうど、ウチにもレンコンがあることを思い出し昼ご飯のおかずに、マネして作ってみました。映画では炭火で焼いていましたが簡単にアレンジ。 １ｃｍくらいの厚さに切ったレンコンを水にさらして水気を切った後フライパンでこんがり両面焼きます。 焼きあがったレンコンに醤油をかけるだけ。これだけなのに、とっても美味しい。レンコンが、甘い驚きました。レンコン好きのみなさん、ぜひお試しあれ～ 映画『めがね』と、レンコンステーキオススメです応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.20
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ダイエット日記 その１８０
９月１９日（土） ダイエット日記 その１８０ ＝朝 食＝バナナ １本梨 1/2個キーコーヒードリップオン（マンデリン） ＝間 食＝カフェラテアマンドクロワッサン 1/2個（アートコーヒーにて） ＝昼 食＝カレーライス（牛肉、玉ねぎ、人参、雑穀米）★急いで作ったので、じゃがいも抜きカレーに白菜の漬物（すだち）スーパーのお惣菜コーナーのサラダ焼き鳥丼（数寄屋） 一口★味見だけしました。 ＝間 食＝スタバのカフェラテ（シナモンパウダー入り） 菓匠ちぐさ のバームクーヘン★このバームクーヘン層によって味が違うことが判明。画像右はしっとり美味しい層。画像左はパサパサ気味な層。う～ん、惜しい４２０円ならＯＫか ＝夕 食＝ 鶏手羽先の塩焼き ４本コロッケ（ソース） １個肉団子 １個おくらの塩茹で １０本ミニトマト レタスぶどう １０粒くらい麒麟ZERO ５００ml 今日の体重 ５１．７ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.19
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キャスキッドソンのムック本
９月１９日（土） キャスキッドソンのムック本 こんばんは～楽天ブックスでは速攻で売り切れたこのムック本。ララガーデン春日部内の本屋さんにはまだいっぱいありました。税込１５００円 付録のバッグがCath Kidstonなんですよね。同ブランド品はまだ持っていないのですが花柄の色合いが 大人可愛い感じで気になっていました。でも こういうムック本って当たり外れが激しかったりするので今日は、買わずに帰ってきました。今 レビューを読んでみるとかなりいいです。キャス好きな方からも高評価。これは、欲しくなっちゃいました(^^ゞ 他に欲しいのはこの２冊 文庫本なのに、１冊９８０円もしますユダヤ教に改宗した刑事デッカーと敬虔なユダヤ教徒の妻、リナのシリーズでこの作品で９作目。全作持っているくらい 大好き。読みたい・・・けど高いな～(-_-;)あまり評判のよくない楽天ブックスですが今なら 送料無料＆ポイント５倍です。（プラチナ・ゴールド会員）買うなら、今・・・かしら 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.19
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ダイエット日記 その１７９
９月１８日（金） ダイエット日記 その１７９ こんにちは～『カレールーを１００円で購入する』という使命を帯びて春日部藤塚店 - カスミへＮちゃんと先ほど行って来ました。今年のバザー、カレーで参加します。昨年はおでんだったので我が家で茹で玉子大作戦でした（？）http://plaza.rakuten.co.jp/tomoko1967/diary/200811010002/ それにしてもこくまろカレー（大箱）が ９７円（税抜き）て激安ですよねしかも “お一人様 ３箱まで購入可”という太っ腹さ。１０時開店なのに、１１時に行っても余裕で買えました。スゴイわ～カスミ。益々ファンになりました。 以下昨日の日記です。 ＝朝 食＝ヤマザキパンのスコッチケーキ（マーブル） １切れわかめご飯 少しバナナ １本潤る茶 ＝昼 食＝バイキングであれこれ烏龍茶ホットコーヒー（はーべすとにて） ＝間 食＝信玄餅 ＝夕 食＝揚げだし豆腐 １切れおから １パック（スーパーの総菜）千キャベツ（ソース）レタスとミニトマト（中華ドレッシング）麒麟ZERO ５００ml 今日の体重 ５１．６ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．８％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.19
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はーべすとでランチ♪
９月１８日（金） はーべすとでランチ♪ あたしンち１５巻 面白かった～買ってよかったです さて、今日ははーべすと イオン浦和美園ショッピングセンター店 へご飯を食べに行ってきました自然食ビュッフェなんですよね。ちょうど 北海道フェアを開催中でした。やったね 画像左手前の汁椀に入っているのはスープカレーです。このカレーが美味しくて気に入りました でも カレーばかり食べてしまうと他のお料理が食べられなくなるもんね。このトレイの料理の中で気に入ったのは左中の 揚げたごぼう、にんじん、里芋を甘辛く味付けたもの。 左下のチリコーンカンもスライストマトと一緒に食べたら美味しかったです。 おかわりしました(^^ゞ一口ずついろいろ食べられるところがいいですね。左下ハニーマスタード味のポテトサラダや右下豆腐の田楽中央の鶏の唐揚げも美味しかったです。 デザート部門 上からリンゴのゼリー蒸しパンと、チョコバナナケーキ はーべすとのお料理は野菜が豊富で体に優しい感じがします。今日は北海道フェア中だったためか大好きなじゃがいも料理が多くて嬉しかったな～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.18
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マトリョーシカ♪
９月１８日（金） マトリョーシカ♪ おはようございます 本日 １８日を待っていましたあたしンち １５巻発売されますあたしンち（15）あたしンちは、１年に１冊のペースで発刊されているそうです。帯にも書いてありますが１５冊目ということは、１５年周年なんですね。記念バージョン（手ぬぐい入り）も、同時発売されます。 今朝雑貨のお店セレクト・ペンギンで見つけたマトリョーシカのトイレタリーですトイレマット＆カバー（洗浄便座） マトリョーシカ トイレタリー ペーパーホルダーカバー マトリョーシカ コーディネートすると、こんな感じ顔と胴が離れるとマトリョーシカに見えない(?_?) こちらはロシア製の民芸品マトリョーシカ Lサイズ 緑頭巾/レッド 水色エプロン配色が可愛い ポーチもありました ［メール便配送OK］ Matonyan マトリョーシカポーチ暇があるとこんなグッズを、探してばかりいます。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.18
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ダイエット日記 その１７８
９月１６日（木） ダイエット日記 その１７８ また １日抜かして（その１７７）今日の分です。 ＝朝 食＝バナナ １本潤る茶 ＝間 食＝伊藤園の缶コーヒー ＝昼 食＝岩手県産 南部どりバーガーオニポテ アイスコーヒー（ミルク×２）（モスバーガーにて） セブンアップ ２杯 ＝間 食＝ドゥーブルフロマージュ 1/4切れ ふるや古賀音庵の餅のどら焼き １個 ＝夕 食＝ビビンバ（ご飯、牛肉、豆もやし、人参、玉子）あさりの酒蒸し（大葉） １２～１３個玉子焼き １切れスズキの刺身 ４切れ麒麟ZERO ３５０ml 今日の体重 ５１．６ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.17
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秋靴を買いました^m^
９月１７日（木） 秋靴を買いました^m^ お休みなのに・・・お昼過ぎまで用事があってちょっと哀しかった(T_T) 今日は 衝動買い日。アピタ岩槻店で靴２足。２足３０００円だったのです(^_^;)安いですよね～１足１５００円。両方とも 履きやすいです。 １足目の靴は、楽天でも同じものを売っていました。アシックス商事このカッターシューズの黒を購入。アシックスの靴なので軽量で歩きやすいです。 夏は同じメーカーのこのサンダルを愛用していました。コンフォートオフィスサンダル♪【ペネローペ】この靴も 長時間履いていても疲れません。わたしは送料無料９９９円の時に買いました。 今日買った２足めの靴は丸いつま先と、花柄の中敷きが可愛いグリーンの靴です。秋らしい色ですね～履くのが楽しみです 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.17
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今日のわんこ２
９月１６日（水） 今日のわんこ２ こんばんは～今日は、弟の誕生日でした。朝 “おめでとう”のメールをしたところ「メールありがとう。３９才になりました・・・」と返信が。３９才 ４０才かと思ってたら、まだ３９才だっけこの年になると、兄弟でもこんなものですね。・・・って わたしだけ(?_?)何はともあれ素敵な１年になりますように 今日のわんこは Uさんの愛犬ゆりちゃんです可愛いですね～こんな風に見つめられたら胸が、きゅ～んとなりますね。 今また 【ショーシャンクの空に】を観ています。わたしが買った時より、また安くなってるぐるぐる王国 楽天市場店ショーシャンクの空に(UMD) ◆20%OFF！ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.16
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稲荷丼弁当♪
９月１６日（水） 稲荷丼弁当♪ おはようございますいきなりですが(^^ゞ今日のお弁当です稲荷丼にしました。甘辛味で煮た油揚げを、ご飯の上に乗せただけです。岩下の新生姜の汁で、昨夜刻んだ茗荷を漬けておきました。それを添えています。おかずはスーパーで買った鶏のから揚げ三つ葉入り玉子焼きピーマンのお浸しごぼうの炒め煮 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.16
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ダイエット日記 その１７６
９月１５日（火） ダイエット日記 その１７６ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝どうして どうして僕たちはこんなに太ったのだろうあんまり 食べてないのに＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝“リフレインが叫んでる”のメロディーで歌ってみて下さい。ぴたり合うはず ＝朝 食＝バナナ １本潤る茶 ＝間 食＝ワンダ カフェオレ（モーニングショット） ＝昼 食＝田時亭の週替わり麺セット味噌ラーメン（大盛り）春巻き１本、シューマイ１個、千切りキャベツマンゴープリン、コーヒー、ジャスミンティー★以上で、８５０円ですあ、わたしは大盛りなので１００円増しの９５０円でした。大盛り、スゴイ量でしたよでも、味噌ラーメンが美味しくてあっという間に完食でした(^_^;) ＝間 食＝カフェラテ（Ｎちゃん特製）ドゥーブルフロマージュ 1/4切れ ＝夕 食＝大根と舞茸の味噌汁に玉子を落として煮込んだもの 麒麟ZERO ３５０ml★恥ずかしい夕食 今日の体重 ５１．９ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．０％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.15
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ドゥーブルフロマージュをいただきました♪
９月１５日（火） ドゥーブルフロマージュをいただきました♪ おはようございます外は 雨ですがご機嫌です昨夜 Ｎちゃんのダンナ様からお土産にドゥーブルフロマージュをいただいたのです チーズの木箱を模した、丸いパッケージ。可愛い こんな感じで入っています。 じゃ～ん 1/4に切り分けました。 ベイクドクリームチーズにマスカルポーネのレアチーズを重ねています。表面には、ケーキクラムをまぶしてあります。チーズケーキなのですがこのマイルドさは嫌いな方でも、食べられちゃいそう。一口、味わってみると人気の理由がわかるはず 実は・・・撮るだけ撮って 時間がなくなってしまいました。包丁についた クリームを舐めただけで外出。昼食を済ませて、今帰って来たところです。田時亭で、味噌ラーメンの大盛りを食べて来ました。せっかくのケーキなので、もう少しお腹が空いてからご馳走になろうかな(^^ゞ楽しみです食べました美味しい～！！！ベイクドクリームチーズの部分は濃厚でマスカルポーネの部分はまろやかで軽い感じ。ケーキの底には、しっとりしたスポンジケーキも敷いてあります。1/4個、ぺろりでした。半分くらいは食べられそうでしたがさすがに我慢こんなに美味しいケーキをお土産に買って来てくれて本当に ありがとうございました 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.15
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ダイエット日記 その１７５
９月１４日（月） ダイエット日記 その１７５ 全消しされちゃったショック気を取り直して ＝朝 食＝cimaiのバターロール １個バームクーヘン １切れスライスチーズ １枚バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝お弁当 ルイボスティーとずんだ饅頭 ＝間 食＝カフェラテ プリンアラモード 1/2個★スタバで買ったコーヒーとシャトレーゼで買ったケーキをララガーデンのテラスで食べました。 ＝夕 食＝焼き肉サラダ（レタス、ゴマ） ポテトフライ（辛子） ２個焼きそば 少し枝豆 たくさん麒麟ZERO 500ml 今日の体重 ５１．６ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．７％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.14
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今日のわんこ♪
９月１４日（月） 今日のわんこ♪ 同じ職場のＨさんの愛犬 小太郎くんをなんちゃって 油絵に可愛いですね～つぶらな瞳がたまらないですところで・・・青山テルマさんの愛犬の名前何ていうか 知っていますか？ 『テルオ』 だそうです。それを聞いてから、ファンになりました^m^ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.14
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今日のお弁当（＾ｕ＾）
９月１４日（月） 今日のお弁当（＾ｕ＾） おはようございます風が気持ちいい朝です 時間がないので、いきなりお弁当おかずは、昨夜作っておいた牛肉とごぼうの炒め煮チーズ野菜オムレツ（エリンギ、玉ねぎ、ピーマン、人参）スライスチーズを乗せて仕上げました。シャウエッセンとブロックリーの炒めものご飯には、しょうゆ味ゴマをふり子持ち昆布を添えました。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.14
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祝５５５５５アクセス！＆ダイエット日記 その１７４
９月１３日（日） ダイエット日記 その１７４ みなさまいつも遊びに来て下さってありがとうございます 先ほどカウンターが５５５５５を超えました５５５５５番目のお客様は・・・Ｎちゃんでした～Ｎちゃん、ありがとう ＝朝 食＝ヤマザキのランチパック（味わいチーズ） １個cimaiのバターロール １個クリームチーズバナナ １本梨 1/2個カフェオレ ＝昼 食＝評判屋のソース焼きそば 1/2個★初めて食べましたが、口に合わず途中で止めました。 ブロッコリー、レタス、水菜のサラダ（中華ドレッシング）マルハの魚肉ソーセージ 1/2本 カルビーのチーズポテト 信玄餅 １個 梨 1/2個麒麟ＺＥＲＯ 500ｍｌ★カップ焼きそば＋がやってみたくて・・・ぺヤングにすればよかったな～(-_-;) ＝間 食＝カフェラテ （スターバックスコーヒーにて） ＝夕 食＝ステーキ １切れエリンギ炒め油揚げに納豆とねぎのみじん切りを詰めて焼いたもの １個揚げた豆腐と里芋のきのこあんかけ（残り物） 里芋と大根の味噌汁（ねぎ）麒麟ZERO 500ml 今日の体重 ５１．６ｋｇ今日の体脂肪率 ２９．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.13
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本日のなんちゃって油絵
９月１３日（日） 本日のなんちゃって油絵 まだ、飽きていません(^^ゞ スタバの 油絵体験 これが 元の画像ですスターバックスコーヒーララガーデン春日部店にてわたしの注文した カフェラテを撮影しました。真ん中の茶色いものは必ず入れるシナモンパウダー。撮った後は、お持ち帰りにしました。今日の油絵体験は、この１枚だけです。 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.13
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９９円均一・・・
９月１３日（日） ９９円均一・・・ おはようございます今 弟からアイスが届きました。ハーゲンダッツだった。やった～^m^こういうパック中だったので夫に出てもらいました。 タイトルの９９円均一はこれです。ヤマザキランチパック上段左 嬬恋産キャベツメンチカツ 右味わいチーズ下段左 スイートポテト＆マーガリン 右ツナマヨネーズランチパック サイトを見てビックリ何十種類もあるんですね９９円均一のワゴンに何種類も集結している光景に興奮。思わず４種類購入。 だって、安くないですか？９９円。 スイートポテトは、甘過ぎ。味わいチーズはトースターで焼くとチーズが溶けていい感じでした。久しぶりに食べたな～。ありがとう、９９円。カスミ春日部藤塚店で購入。“三島の炊き込みわかめ”を置いている店としてわたしの中では市内のスーパーで 上位にランク付けされています。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.13
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ダイエット日記 その１７３
９月１２日（土） ダイエット日記 その１７３ ＝朝 食＝バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝レトルトカレー（銀座カリー・キーマカリー） 1/2箱茹でブロッコリー＆ピーマンご飯 中皿軽く１杯残り物のバンバンジー（レタス、水菜）残り物の煮浸し ＝間 食＝焼きカレーパン 1/2個 チーズクロワッサン 1/2個カフェラテ （アートコーヒーにて） ヤマザキパンのランチパック（スイートポテト＆マーガリン） 1/2袋蕃爽麗茶 ２００ｍｌ １本 ＝夕 食＝サンマ 1/2尾（＋大根おろし、酢橘）揚げた豆腐と里芋のきのこあんかけ★片栗粉をまぶして揚げた豆腐と里芋にエノキ＆舞茸入りの醤油味のあんをかけました。上に乗せたのは素揚げしたさやいんげん。 里芋と大根の味噌汁（ねぎ）サラミ １枚cimaiの餡パン １個麒麟ZERO 500ml ＝間 食＝チーズスナック（カマンベール味） 今日の体重 ５１．７ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．１％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.12
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なんちゃって油絵作品
９月１２日（土） なんちゃって油絵作品 スターバックスコーヒーの油絵体験 すっかりハマって、何画像も送ってしまいました。その中で 特に気に入った２枚をお披露目します これは、Tちゃんに１ヵ月前にいただいたお花 元の画像 菓子工房オークウッドの 石畳を歩くわたし（の足） 元の画像 いや～面白いわ^m^ちょっと加工してカードも作ってみました。 スタバサイトの “今日の１枚”のコーナーに応募してみたのですが どうかな～(^_^;)同じニックネームで応募したのでもし、掲載されていたら教えて下さい 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.12
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携帯で簡単に油絵が描ける！？
９月１２日（土） 携帯で簡単に油絵が描ける！？ いかがでしょうか？この油絵。わたしが描いたんですな～んて、もちろん嘘。 スターバックスコーヒーのサイト内で手持ちの画像を加工してくれるのです油絵体験 わたしが送ったのはこの画像です。素敵な油絵に変身するものですね～楽しい～ ハマってしまいそうです。みなさんも、ぜひお試しあれ～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.12
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ダイエット日記 その１７２
９月１１日（金） ダイエット日記 その１７２ おはようございます～昨日も書かずに寝てしまいました。お昼ご飯、早めに食べる予定だったので朝は、なんとかバナナとお茶だけで我慢しました。・・・が 後から、食べまくってます。 ＝朝 食＝バナナ １本爽健美茶 ＝昼 食＝せいろ蕎麦（２枚） ミニ天丼 餡パン 1/2個アイスコーヒー（ミルク３個）セブンアップジンジャーエール ＝夕 食＝モスバーガー １個オニオンリング＆ポテトキッシュ 1/4個麒麟ZERO 500ml ＝間 食＝チーズスナック（カマンベール味） 今日の体重 ５１．６ｋｇ今日の体脂肪率 ２８．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.09.12
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cimaiに行きました♪
９月１１日（金） cimaiに行きました♪ 『蕎麦の膳 芝甲(しばこう)で ランチをしc i m a iで パンを買って帰る。余力があれば、カラオケも・・・』という、壮大な？計画を立てました。 まず、ランチ。芝甲へは、１１時の開店と同時に店に着くように出発しました。 わたしはミニ天丼と２段重ねのせいろを注文しました。ミニ天丼 税込３８５円ガラス窓の向こうに中庭が見えます。 ２段重ねのせいろ蕎麦 税込９２０円余裕でいけると思いましたが２段目のほうが量が多く満腹になりました 食後は、すぐcimaiへ出発１２時開店なので早く行かないと、お目当てのパンが買えなくなってしまうのです。急げ急げ 何の枝でしょうか？ 入口に生けてありました。センスがいいですね～ よかった まだ、たくさんパンがありました。 キッシュ（４００円）や、バターロール、餡パンを購入。 満腹なのに、つい餡パンを頬張るわたし。美味しいな～ 餡もパン生地も本当に美味しいです 帰宅後 温め直してキッシュを食べました。具はジャガイモ、玉ねぎ、マッシュルーム？薄めのパイ生地に、チーズたっぷりのフィリング。これはもう パンというか、一品料理です気に入りました 日によって中身は変わるみたいで以前読んだ方のブログには、また違った野菜が入っていました。他の組み合わせも 食べてみたいな～ cimaiの後で、カラオケBOXにも寄り午後４時まで熱唱。いっぱい食べて、遊んで、大満足の１日でした 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.09.11
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