2009年08月の記事
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ダイエット日記 その１６１
８月３１日（月） ダイエット日記 その１６１ 今 このアルバムを聴きながら更新しています。松任谷由実／そしてもう一度夢見るだろう(CD)アルバムのタイトルでもうアラフォー世代のを鷲掴み。収録曲も、素敵な曲ばかりです。やっぱりいいな～ユーミン息子と２人だったので夕食はモスバーガーで買ってきました。 ＝朝 食＝ふわもちっとはちみつミルク バナナ １本梨 1/2個カフェオレ ＝昼 食＝お弁当お茶 ＝間 食＝バナナクリームパン 少しおからクッキー １枚 ＝夕 食＝モスバーガーのチーズバーガーフライドポテト ６～７本オニオンリング １個ミニトマト ４個おくらの塩茹で ３本梨 1/2個 ＝間 食２＝ストロングゼロ （ダブルレモン350ml） １本-196℃ストロングゼロ〈ダブルレモン〉 350ml 今日の体重 ５１．３ｋｇ今日の体脂肪率 ２９．０％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.31
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本日のお弁当＆豊水♪
８月３１日（月） 本日のお弁当＆豊水♪ おはようございます早いですね。 もう ８月も終わりです。 昨夜 梨のが届きました。品種は、わたしが一番好きな豊水。梨の中で・・・と言うよりも果物の中で一番好きです。 白岡の梨だそうです。今朝 ごちそうになったら瑞々しくて 本当に美味しかったです。ありがとうございました 今日のお弁当ですおかずは、豚肉の照り焼きにピーマンの柚子こしょう和えシャウエッセンとさやいんげん炒め冷凍食品のグラタンとミニトマト雑穀米にしょうゆ味ゴマをふって自家製のゴーヤの佃煮を添えました。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.31
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ダイエット日記 その１６０
８月３０日（日） ダイエット日記 その１６０ 一昨日作ったドライカレー。とうとう味見もしないうちになくなりました。今日のお昼に、ご飯⇒ドライカレー⇒溶けるチーズの順に耐熱皿に盛り、オーブンで焼いてみたら息子に好評でした。わたしは、カップ麺が食べたかったから(^^ゞ ＝朝 食＝おからクッキー ２枚バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝日清御膳きつねうどん日清御膳きつねうどん ご飯 茶碗軽く１杯ちりめんじゃこ しょうゆ味ゴマ 真誠 しょうゆ味ゴマ 90g 昨日の残りの揚げだし豆腐（揚げ茄子＆しし唐） ＝間 食＝カフェラテブルーベリー＆クランベリーのマフィン 1/2個（スタバにて） ＝夕 食＝スーパーの握り寿司 ３個（海老、ホタテ、玉子）おくらの塩茹で ２本中華クラゲときゅうりの和え物冷や奴（茗荷）昨日の残りの節約海老フライ １本梨 1/2個生プルーン ２個 ＝間 食２＝ストロングゼロ （ダブルレモン350ml） １本-196℃ストロングゼロ〈ダブルレモン〉 350ml 今日の体重 ５１．５ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．０％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.30
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失敗⇒その後
８月３０日（日） 失敗⇒その後 やっと 洗顔フォーム購入出来ましたダヴのリフティングモイスチャー ３９８円近所のセイムスにて。ユニリーバダヴリフティングモイスチャー110G楽天のドラッグストアでも、ほぼ同価格でした。 この石鹸が「近所のセイムスに売っている」と 勘違いしていました。今日よくよく見てみると 似て非なるものでした(^_^;)話題のお茶石鹸！【悠香】ゆうか 茶のしずく石鹸 1個 60g 楽天でポイントが１０倍の時に、買うことにしました。 ボディーソープもなくなりそうだったのでこちらも セイムスで購入。ねば塾白雪の詩180g×2個レビューはこちらで読めますねば塾 白雪の詩感想(678件) 乾燥肌なので、冬場は洗顔には使いませんが夏は（最近まで）ネットで泡立てて顔も体も この石鹸で洗っていました。さっぱり＆しっとりします。実物はかなり大きいですよ。コストパフォーマンスが高い商品です。 しかし 最近の薬屋さんは何でも揃っていてスゴイですね～特にセイムス 安いし 品揃えがいいのでお気に入りです 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.30
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失敗(>_<)
８月３０日（日） 失敗(>_<) おはようございます選挙に行かねば・・・と思いながらつい PCの前に座ってしまいました。 昨日・一昨日と２日続けて間違えました。 左が一昨日買った ピーリングジェル 角質つるつるこするジェル ロゼット ゴマージュ 増量120g 右が昨日買った メーク落としクリームソフティモ しっかりホワイト メイク落としクリーム わたしが買いたかったのは・・・洗顔料なのに(>_<) 両方ともお風呂で 泡立てネットにつけてみて自分の間違いに 初めて気付きました もう こうなったら（）気になっていたあの石鹸 買っちゃおうかな話題のお茶石鹸！【悠香】ゆうか 茶のしずく石鹸 1個 60g これ 確か近所のドラッグストアにも売ってた気がする。すぐ 欲しいので実店舗で買いたいまさか これは失敗しないよね 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.30
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ダイエット日記 その１５９
８月２９日（土） ダイエット日記 その１５９ 伊藤園の『お～い お茶』シリーズのほうじ茶（500ｍｌ）におまけがついていました。リラックマの ペットボトルキャップオープナーです。ペットボトルのオープナー「使わな～い」と思ったでしょわたしも、左手親指の付け根を怪我していなければそう思ったな～。力を入れなくても開栓出来て、なかなか便利ですよ。 ＝朝 食＝cimaiの黒糖くるみパン １切れバナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝ご飯 茶碗に軽く２杯味噌汁納豆ゴーヤの佃煮ちりめんじゃこ ＝間 食＝お～い お茶 ほうじ茶500ｍｌ ＝夕 食＝節約ジャンボ海老フライ ２本このテレビ番組を観て作りました。北斗流 節約ジャンボエビフライ 画像左 揚げだし豆腐、揚げ茄子としし唐画像右 節約ジャンボ海老フライ・画像上 鶏肉の漬け焼き揚げだし豆腐 １個揚げ茄子 ３個揚げたしし唐 ２個 鶏肉の漬け焼き（玉ねぎ、レタス） ２個生プルーン ２個 ＝間 食２＝ 資生堂ザ・コラーゲンドリンク 今日の体重 ５１．８ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.29
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リンネルvol.6買いました♪
８月２９日（土） リンネルvol.6買いました♪ 楽天ブックスにしようかな～とも思いましたがいつも行くTOP｜ララガーデン春日部｜LaLa garden KASUKABE｜で本屋さんに平積みになっているのを見て、つい買ってしまいました(^^ゞリンネル（vol．6）８８０円（税込） これが、欲しかったニームのランチトートです本体は生成のコットン。持ち手や、ブランドロゴ左脇のトリコロールのテープなどつくりは安っぽくないです。エッフェル搭のチャームは取り外し可。アクセントになって可愛いと思うのですが息子が 「それ、お守りがついてるの？」と聞いてきました。そんなわけないでしょ 付録には満足ですが本誌の内容は、あまり趣味に合わず。本格的なナチュラリストさん（誰？）にはいいのかな～。ああいう着こなし。装丁は素敵で 紙も厚みがあり読み捨てる雑誌ではないですね。（って、内容については言及してないし）でも ８８０円であのトートを買ったかと思うとちょっと割高感が・・・(/_;) 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.29
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ダイエット日記 その１５８
８月２８日（金） ダイエット日記 その１５８ おはようございます昨日は昼に食べ過ぎたので「晩ご飯は食べない」宣言しておりましたがちょびっと・・・食べちゃいました ＝朝 食＝コッペパン（マーガリン+黒みつ） 1/2個山崎製パン | コッペパン（黒みつ＆マーガリン）★実写版ドラマ『こち亀』とのコラボ商品です。これ、美味しいですよ～黒みつの甘さと、マーガリンの塩味が合います。はちみつ+マーガリンとかあんこ+マーガリンとかメープルシロップやジャムにマーガリンもあったけど黒みつは、初めてなのでは(?_?) バナナ 1/2本生プルーン ２個おからクッキー（実家の母製） １枚カフェオレ アイスカフェオレ ＝昼 食＝田時亭のサンラー麺 ご飯 小丼に3/4杯杏仁豆腐千切りキャベツ（ドレッシング）ジャスミン茶 ＝間 食＝蕃爽麗茶 ＝夕 食＝唐揚げの中華ソース １個シャウエッセン １本すいか １切れ生プルーン ２個 ＝間 食２＝氷結（ストロングレモン350ml） １本KIRIN 氷結 ストロングレモン 350ml ナビスコ コーンスナック・エアリアル（塩味） 1/2袋ちりめんじゃこ 小皿軽く１杯シベールのラスク（メープル味） １枚★これだけ食べて飲んだ後また すぐ寝てしまいました(^_^;) 今朝 入浴後に測定今日の体重 ５０．９ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．０％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.29
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田時亭で満腹ランチ（＾ｕ＾）
８月２８日 田時亭で満腹ランチ（＾ｕ＾） げぷっ お腹いっぱい今 田時亭でランチしてきました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◆田時亭・週替わりランチ◆○サンラー麺○海老あんかけ焼きそば○豚肉と玉子の炒め○紋甲イカと茄子の四川炒め＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わたしはもちろん大好きなサンラー麺を注文美味しいっ 美味しいよ～Ｎちゃんご飯か杏仁豆腐、春巻き１本、シューマイ１個コーヒーがついて８５０円です。今日は ご飯を選び残ったスープに入れて、食べたりしましたあ～ＤＥＢＵになる～って、既になってるし。 Ｎちゃんは杏仁豆腐 よ～し今夜は 何も食べないわよ～・・・と、今はそう心に誓うわたしであった。 我慢できるか 晩ご飯応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.28
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秋ですね^m^
８月２８日（金） 秋ですね^m^ おはようございます今朝 起きた瞬間に 何かいいことがあるような気がしたのですがそうだ 今日はこのコミックの発売日でした深夜食堂（4）待ってました～早く読みたい それから、欲しいのはこのムック本。 発売予告を見て付録に一目ぼれリンネル（vol．6）nimes（ニーム）のボーダーランチトートが付いてきます。 ボーダーの青が、爽やかで素敵でした。 これは昨日 お友だちからいただいたお菓子 フエルト素材のバッグに、かぼちゃを模したアップリケ 中にはパティスリー シェーヌ 特製の美味しい焼き菓子がたくさん入っています しばらく、飾っておいてからご馳走になりますどうも ありがとう 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.28
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みなさんのおかげです♪ダイエット日記 その１５７
８月２７日（木） みなさんのおかげです♪ダイエット日記 その１５７ 突然ですが飲酒は太ります咳がひどく、不眠に近い日々（布団に入る直前に）お酒を飲んでから寝る・・・を繰り返していたらすぐに１キロ以上増えそして 戻りません生涯ダイエッターですわ。 寝る前に飲む・・・が習慣にならないように気をつけなきゃ さて今日は ３食のうちの２食をお友だちに作っていただきました。 <(_ _)> 本当に助かりました～感謝×感謝です ＝朝 食＝サンドイッチ Ｎちゃん作★具はベーコン、玉子、きゅうりとトマト。味付けが最高でした～!(^^)!アイスオーレも作っていただきました。 ＝昼 食＝雑穀米 茶碗２杯油揚げの煮物 ２切れゴーヤの佃煮 ＝間 食＝バームクーヘン 1/8切れ★お友だちが遊びに来てくれたので、一緒に味見しました。縦に８等分したら、なんだかバームクーヘンとは思えない妙な形になりそれを ７人で一斉にかじる光景は、笑いを誘いました。 おさつスナックおっとぴぃ（ピンクソルトペッパー味）アイスオーレ ３杯（Ｎちゃん作） 梨 1/4切れ ＝夕 食＝Ａちゃん作 餃子 ★わたしの携帯の調子が悪く息子の携帯で撮影。そのため色悪し。すっごく美味しくて、８個くらい食べちゃいました。 雑穀米 茶碗1/2杯ゴーヤの佃煮 今日の体重 ５１．８ｋｇ今日の体脂肪率 ２６．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.27
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手を切りました(>_<)+ゴーヤの佃煮の作り方
８月２７日（木） 手を切りました(>_<)+ゴーヤの佃煮の作り方 こんばんは～。昨日 大変なことが起きました長文になりますが 聞いてください 数日前に Ｔさんからゴーヤをたくさんいただき佃煮のレシピもいただいたので昨夜 ゴーヤの佃煮作りに初挑戦してみたのです。６本のゴーヤを縦半分に切った後薄切りにして、湯通ししてから調味していくのですがゴーヤの薄切り ６本分。これが、思ったより大変５本分切り終わり、ほっと一息。ボールに山盛りのゴーヤを横目に見ながら６本目のゴーヤの薄切りにとりかかったところざくっと 親指の付け根を包丁で切ってしまったのです。包丁で指を切ると、すぐには血が出ないんですよね。「あれっ」違和感を覚え、蛍光灯の下で指を見てみるとあっという間に、シンクが真紅に染まり・・・（寒いギャグ）咄嗟にペーパータオルで止血するも全く血が止まらない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／何度もペーパータオルを換えて傷口を押さえてみても速攻で 真っ赤に染まりパニックになったわたしはＮちゃんにＳＯＳの電話をし救急病院へ連れて行ってもらいました。 「大丈夫だから」というＮちゃんの励ましにコクコク頷きながらも半泣き状態でした。秀和病院へ到着。わたしたちより 一足速く救急車が止まり 救急窓口から、院内へ。わたしたちも 後から待合室へ入りましたがドア越しに窺える 診察室の状況は非常に緊迫したものでした。一応 受付の方に事情を説明しましたが「だいぶ時間がかかると思います。」と 気の毒そうに言われました。それはそうですよね。救急車で搬入された患者さんとわたしとでは緊急度が全く違いますもの。そうこうしているうちに やっと血が止まったので薬局で薬や絆創膏を買うことにして帰宅しました。 いや～包丁で指を切るなんて何年ぶりでしょうか。たかが、包丁で指を切っただけとはいえあの出血の量にはビビりました帰宅後 残りのゴーヤを刻み根性で仕上げた ゴーヤの佃煮です味見していただいたみなさんには好評でした Ｔさん直伝・ゴーヤの佃煮の作り方ゴーヤ２本分（約４００ｇ）を薄切りにしさっと湯がいた後砂糖 ６０ｇ醤油 大匙３みりん 大匙３酢 大匙２以上の調味料とともに鍋に入れヒタヒタになるくらい水を足し２０～３０分程煮ます。仕上げに鰹節と白ゴマ（適宜）を加え水分がなくなるまで煮ます。 ゴーヤを刻む際は手を切らないようにくれぐれもご注意をＮちゃん、昨夜は本当にありがとう 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.27
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本日のお弁当画像♪いなり丼
８月２６日（水） 本日のお弁当画像♪いなり丼 おはようございます今日８月２６日は中学の時大好きだった K先生のお誕生日では？・・・って、誰も知りませんよね(^_^;)わたしが中２の頃、先生は確か２８才。当時は“おじさん”みたいに思っていたけれど今 考えると若い若いK先生、お誕生日おめでとうございます。いつまでも お元気でいて下さい さて、今日のお弁当です雑穀米に 煮た油揚げをのせて“いなり丼”にしました。おかずは残り物のゴーヤチャンプルとピーマンの柚子こしょう和え冷凍の海老シューマイ。デザートに宮代産のブルーベリーを添えました。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.26
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本日のお弁当画像♪
８月２５日（火） 本日のお弁当画像♪ こんばんは～今日は 屋外で仕事をする日でした。いつもは作って（・・・というか、残り物を詰めて）持って行くのですが久しぶりに 職場のみなさんが毎日頼んでいる宅配弁当弁慶さんでそば弁当 ５００円を注文してみました。 そば弁当 ５００円（宅配料金込み） そば（かなり大量）と、鮭のおにぎり海老、ナス、サツマイモ、人参の天ぷらがセットになっています。おにぎりの具の鮭は、フレークではなくて焼き鮭をほぐしたものでとても 美味しかった天ぷらの海老も大きいです薬味が茗荷というのも嬉しい息子は カツ丼＆そばのお弁当を頼みましたが分厚いカツに、大盛りご飯でスゴいボリュームでした。こちらは手作り味噌汁付きで、５００円です。安いですよね～「カツ丼だけでお腹がいっぱいになった」と息子がおそばを残したのでそれも食べちゃったよ(-_-;)夕方になってもお腹が空きませんでした 日替わり弁当も、オススメです 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.25
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ダイエット日記 その１５５
８月２３日（月） ダイエット日記 その１５５ ＝朝 食＝バナナ ２本烏龍茶 カフェオレ ＝昼 食＝お弁当いちじく １個峠の釜焼まんじゅう １個お茶アクエリアス オアシス５００ｍｌ１本 ＝間 食＝アイスラテサルサドック（ドトールコーヒーにて） ＝夕 食＝ゴーヤチャンプルー スーパーの海鮮ちらし寿司 １パック ＝間 食２＝ストロングゼロ（ダブルレモン）-196℃ストロングゼロ〈ダブルレモン〉 350ml 今日の体重 ５１．８ｋｇ今日の体脂肪率 ２５．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.24
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本日のお弁当画像♪
８月２４日（月） 本日のお弁当画像♪ おはようございますあっという間に、８月の最終週になりました。早いな～子どもの頃は夏休みが果てしなく長く思えたのに・・・。 今日のお弁当ですおかずはシャウエッセンと、いんげんのお浸し昨夜の残りのオムレツ冷凍食品のかぼちゃコロッケ＆焼きそばご飯は、これも昨日の残りの炊きこみご飯。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.24
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ダイエット日記 その１５４
８月２２日（日） ダイエット日記 その１５４ 食べました増えました(^_^;)お恥ずかしい限りです ＝朝 食＝バナナ １本烏龍茶 ＝間 食＝バナナ １本梨 1/2個カフェオレ ＝昼 食＝せいろ蕎麦と天丼など ＝間 食２＝コーヒーフロート（Joyce Cafeにて） フレッシュ・ブルーベリージュース 1/2杯 美幌町のフリーズドライ加工のとうもろこし 1/2袋（新しい村にて） ＝夕 食＝炙りしめさば ５切れ宮代産枝豆 たくさんベーコンと玉ねぎ、さやいんげんのオムレツ水餃子 ６個くらい イカのチリソース（残り物）宮代産ブルーベリー たくさん 今日の体重 ５２．１ｋｇ今日の体脂肪率 ２６．６％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.23
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お蕎麦の後はjoyce cafeへ・・・
８月２３日（日） お蕎麦の後はjoyce cafeへ・・・ c i m a i のパンと同じくらい楽しみなのが喫茶 Joyce Cafe のコーヒー。Joyce Cafeは茨城県古河市（旧三和町）の、車で営業している移動カフェで週に １～２回、cimaiにやってくるのです。 移動式カフェですが、コーヒーの味は最高です わたしは cimaiで 出張販売しているとき限定のコーヒーフロートを注文してみました。水出しアイスコーヒーにバニラアイスの固まりが ２個も入っています。徐々に溶けていく アイスの風味が加わりコーヒーの味が、だんだん変っていきます。アイスの甘さと、コーヒーの苦みが絶妙のコンビネーション。 Ｎちゃんが注文した ココナツ・ラテめちゃくちゃ美味しい～ココナツシロップが、カフェラテとこんなに合うとは驚きですこちらも期間限定メニューのようなのでぜひ、また飲まなくちゃスタッフの方の接客も い～い感じでこんなお店が近くにあったらな～と思わずにはいられません。ないよね～(T_T) コーヒーが美味しくて 雰囲気のいい喫茶店。 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.23
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美味しいお蕎麦が食べたくて・・・
８月２３日（日） 美味しいお蕎麦が食べたくて・・・ 「美味しいお蕎麦が食べたいね」最近 Ｎちゃんとそういう話になりあれこれお店を探していました。先日 c i m a i へ行った帰り道見つけたお蕎麦屋さん。なんだか、美味しそうな店構え。今日初めて行ってみました。お互い、家族の昼食を済ませてから出かけたのでかなり 遅めのランチになりました。 蕎麦の膳 芝甲店内は かなり広いです。午後２時近かったせいかお客さんはわたしたち以外に、テーブル席に１組いるだけでしたが。「お好きな席へどうぞ・・・」と言われたので中庭が見える、窓際のテーブル席に座りました。ししおどしが設えてあり、風情があります。 お座敷席もありました。 メニューの種類は豊富。迷いに迷ってわたしは 天丼セットＮちゃんは 海老天とろろそばを注文。お料理が運ばれて来る前にわたしはお手洗いを拝借しました。トイレがね～すっごく素敵なんですよ洗面台は欅の一枚板に、信楽焼の陶器が使われています。お手洗いの手前に石臼が設置してあり、見入ってしまいました。ウロウロしていたので、席へ戻るとわたしの頼んだお料理が 既に来ていました。 天丼セット １３００円 小ぶりの天丼に、冷たいお蕎麦、サラダ、味噌汁、漬物付き。お蕎麦、美味しいですわたしは決して 蕎麦通ではないですが・・・こちらのお蕎麦は、風味、茹で加減、のどごし、そばつゆの味全て気に入りました。あ～もっと食べたかったつい、天丼に目が眩んでセットにしてしまいましたが次回は、二枚重ねせいろ蕎麦や青ねぎ辛味蕎麦を注文しようと決心。とはいえ、天丼も美味しかったです。揚げたての天ぷらは、海老が２本、かぼちゃ、ナス、ししとうでした。 海老天とろろ蕎麦 １０５０円 Ｎちゃんが頼んだこちらのお蕎麦も美味しかったそうです。揚げたての海老が、３本も乗っていて豪華、豪華大満足のランチになりました 鴨南蛮の鴨肉は、地元産（杉戸or幸手）だそうですよ。寒くなったら、ぜひ食べてみたいです。 また、お気に入りのお店が増えました 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.23
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ダイエット日記 その１５３
８月２１日（土） ダイエット日記 その１５３ こんにちは～昨夜 エンタの神様を観ながらチューハイを飲んでいたら速攻で眠くなりなんと午後１０時８分就寝。今朝 起きたのは１０時頃でした。 昨日２週間ぶりにマッサージをしてもらい「肩甲骨の周りが、固くなっている」と言われました。 一昨日 美容院でも同じことを言われましたがこれは、咳が続いたせいみたいです。腹筋だけではなく 背筋にも影響するんですね。丁寧に 揉みほぐしてもらったので昨夜は快眠できそうな予感はしていたのです。予想以上でした ＝朝 食＝ふわっもちっとはちみつミルク １個ファミマのこだわりパン工房の商品もちっとした生地ははちみつの味がして美味しいです。 バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝ご飯 茶碗１杯味噌汁モズクの三杯酢鮭フレークしょうゆ味ゴマ 真誠 しょうゆ味ゴマ 90g海苔 １枚冷や奴（柚子こしょう） ＝間 食＝ファンタグレープファンタグレープ500ml（ドトールコーヒーにて） ＝夕 食＝ イカのチリソース（ナス、玉ねぎ）牛肉と豆もやしの炒めもの ＝間 食２＝ ポテトチップとエビせんもつまみました 今日の体重 ５１．２ｋｇ今日の体脂肪率 ２７．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.23
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阿刀田 高と椎名 誠
８月２２日（土） 阿刀田 高と椎名 誠 おはようございます咳が楽になってきてまとまって眠れるようになってから ３日目の朝を迎えました。安眠出来ると、朝の気分が全然違いますね。睡眠は、やっぱり活力源だな～と痛感しています。 さて先ほど 朝食をとりながら観ていた旅番組に埼玉唯一の養鶉場が出てきました。そこで問題です。【鶏は養鶏場で飼育され鶉は養鶉場で飼育される。】養鶉場の読み方を答えよ⇒（ ）わたしは、今日初めて知りました(^_^;) 今朝から 代わる代わる読んでいます。 阿刀田 高 「面影橋」面影橋 椎名 誠 「もだえ苦しむ活字中毒者地獄の味噌蔵」 もだえ苦しむ活字中毒者地獄の味噌蔵 ２冊とも、我が家の本棚から発掘した古本。阿刀田 高さんと椎名 誠さんの本は以前 夢中で読み漁っていました。久しぶりに読み返してみるとやっぱり面白いですね～昨日は阿刀田さんの「ガラスの肖像」という連作短編集を読んだのですがその昔 読んだときは自分より年上だった登場人物たちがみんな年下になっていて月日の流れを感じてしまいました。 「ガラスの肖像」は“口紅”“香水”など女性の小物をモチーフにした連作短編集「面影橋」は全ての短編に“橋”がキーワードとして登場する短編集です。 「もだえ苦しむ活字中毒者地獄の味噌蔵」は椎名さんの処女小説。怪しい探検隊シリーズと同様の文体で書かれているので（え、これ全部実話）と、勘違いしてしまいそうになりますが“どこまで本当で、どこからがフィクションなのか”主人公の目黒さん自身が、解説で種明かしをしてくれています。表題作の他にも 辛口コラムあり、書評あり・・・盛りだくさんな１冊。 秋の夜長に、いかがですか？リアル友のみなさん気になった１冊があれば お気軽にメールください喜んでお貸ししますよ（ボロボロだけどね） 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.22
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ダイエット日記 その１５２
８月２１日（金） ダイエット日記 その１５２ 秋の菓子パン祭り・・・か、どうかわかりませんが第一パンの新製品、かぼちゃ・・・に続き栗も買ってみました。形を栗に似せて作ったパン。下部は小麦胚芽入りのピスケット生地でコーティングされていてますます栗っぽさがパンの中には栗あんと栗ホイップクリームの両方が入っています。栗あんが甘過ぎるような気もするけど栗の風味は損なっていないしわたしは好きな味。美味しいです。 ＝朝 食＝栗パン １個バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝わかめご飯 茶碗１杯味噌汁ふじっ子の竹の子めかぶモズクの三杯酢海苔 １枚 ＝間 食＝セブンイレブンのカニいくらおにぎり （１６５円） １個セブンイレブンのから揚げ １個 ＝夕 食＝ 餃子（ヨークマート） ５個焼き鳥 ２串（柚子こしょう）シーフードサラダ冷や奴ミニトマト ２個海苔 １枚 今日の体重 ５１．５ｋｇ今日の体脂肪率 ２６．６％ １キロ落とすのは大変ですが１キロ増やすのはなんて簡単なの(T_T) ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.21
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cimaiに行きましたが・・・
８月２１日（金） cimaiに行きましたが・・・ こんばんは～２カ月ぶりに美容院へ行ってきました。小さなお店なので、いつも混んでいるのですが今日は何と貸切状態Ｎちゃんと並んで、順番にカットしてもらいました。２人分のカットも、１時間半で終了。思ったより早く終わったので幸手のパンやさんcimaiに行くことにしました。 カレンダーで営業日を確認せずに行ったので開いているか不安でしたが・・・あ、ありましたこの黒板がお店の前に出ているときは営業中なのです 今日はjoyce cafeも来ていました 店内に入ってみるとあれ？いつもと何か違う(?_?)・・・と、思ったらお店の右側のスペースがｙｕｚｕｒｉという小さなギャラリー＆セレクトショップになっていました。２０日（木）、２１日（金）、２３日（土）、２４日（月）の４日間限定だそうです。素敵なリネン類や、グラスが並んでいました。cimaiの雰囲気にぴったりの品揃え しかし、肝心のパンが・・・ないカンパーニュが1/4切れだけ午後６時過ぎにはアンパンや、マフィンが焼きあがるそうですが残念だけど、１時間以上待っていられませんまた次回、買いに来ることにして今日は何も買わずにお店を後にしました。 あ～食べたかったな～cimaiのパン(T_T)画像は以前購入したパンです。右はクロワッサン。こんな日もあるんですね。 この本にcimaiのパンが掲載されているそうです。乙女なおやつ可愛い本だな～読んでみよう。 帰り道、目をつけていた焼き鳥屋さんでおかず用に焼き鳥を購入。注文すると、生の状態から焼いてくれるみたい。１串 ８０円と安いのに、美味しかったです名前は忘れましたが杉戸高野台の ヨークマート並びのお店です。 美味しくて安いお店を見つけると嬉しいパンが焼き鳥になっちゃったけど 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.21
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ダイエット日記 その１５１
８月２０日（木） ダイエット日記 その１５１ こんばんは～今夜はＮちゃんとウチで飲みました。チューハイ５００ｍｌ×２発泡酒５００ｍｌ２人で分けて飲んだのですがかなり酔っぱらっております。 ＝朝 食＝バナナ １本カフェオレ ＝昼 食＝銀座カリー ・キーマカリー+ご飯茶わん軽く１杯明治 銀座カリー キーマカリー 150g ヤマザキパンのマデラケーキ明太子フランス 1/3個 ＝間 食＝フローズンカフェラテ （ドトールコーヒーにて） 醤油マカロン５～６個 カナダドライ クリアマスカットソーダ ＝夕 食＝ 鶏のから揚げと野菜の甘酢あんかけ（残り物）練りものと根菜の煮物（残り物）カジキマグロのピカタ 1/2切れ（残り物）お好み焼き 1/4切れハンバーグ 1/2個（Ｎちゃん差し入れ） slat（スラット） ５００ｍｌ缶1/2本氷結ＺＥＲＯ（レモン） ５００ｍｌ缶1/2本 淡麗Ｗ ５００ｍｌ缶 1/2本キリン 淡麗W（ダブル） 500mlグリコ Cheeza チーザ 『カマンベールチーズ』 どん兵衛のピンそば 1/2個ぴんそば入荷！nissin どん兵衛 ＜特盛＞天ぷらそば柚子こしょうを入れて食べました。 今日の体重今日の体脂肪率 ・・・眠いので、明日入浴します。 いつもお風呂の時に計測しているので明日、追記します。 ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.20
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おやつタイムの明暗
８月２０日（木） おやつタイムの明暗 こんばんは～ 昨夜は久しぶりに、一晩通しで寝られた～(T_T) 寝入りばなに咳込んで、目を覚ますこと２週間以上。疲れが取れないんですよね～熟睡できないと。やっと快復の兆しが見えてきましたこのまま 咳が出なくなるといいな～そして、大好きなカラオケに早く行きた～い 今日はファミマで購入したおやつをご紹介します カナダドライ クリアマスカットソーダ これ、美味しい～マスカットの爽やかな味と香りです。無果汁というのが、信じられないフルーティーさ。【ファミリーマート限定発売・数量限定】だそうです。限定商品が好きな方は、飲んだほうがいいですよ。 こちらはＮちゃんが購入した ジンジャースパークリング 国産100%の新生姜と りんご酢を使った炭酸飲料です。0kcalで ビタミンCを1,000mg含有しているそうです。確かに、健康によさそう～だけど・・・味が・・・〇下の新生姜の漬け汁+炭酸～ジンジャーエールは大好きなわたしですがちょっと無理～なお味でした(>_<) お土産にいただいた珍しいお菓子くらたの醤油マカロン 卵白を泡立てたメレンゲに角館の老舗・安藤醸造元のうす塩醤油を加えてあります。口に入れた瞬間、ふわっと溶けて醤油の香りが広がります。 クラッシュアーモンドもいいアクセント。初めて食べたのに懐かしい味美味しかった～ くらた 醤油マカロン タイトルの意味は・・・伝わったでしょうか？チャレンジ精神旺盛な方はぜひ、お試し下さいね 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.20
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ダイエット日記 その１５０
８月１９日（水） ダイエット日記 その１５０ こんばんは～秋になると、栗・芋・かぼちゃ系のスイーツが必ず店頭に並びますね。今日見つけたこの菓子パンも 新製品です。夏も終わりに近づいた感が・・・あ、昨日間違えて「その１５０」と書きましたが本当は今日が１５０日目です(^^ゞ ＝朝 食＝ヤマザキのコッペパン（アンデスメロンクリーム） 1/2本 バナナ １本カフェオレ 今日もこのコーヒーメーカーで淹れてみました。水とコーヒー豆の量の加減が、やっとわかってきました。 ＝昼 食＝ご飯 茶碗に3/4杯ごぼうと人参の煮物カイワレときゅうりのサラダふじっ子煮の竹の子めかぶしょうゆ味ゴマ 真誠 しょうゆ味ゴマ 90g ＝間 食＝アイスラテ （ドトールコーヒーにて） かぼちゃパン 1/2個夕食前だったので、息子と分けました。表面にはかぼちゃの種が中にはかぼちゃのクリームが入っています。 ＝夕 食＝ 鶏のから揚げと野菜の甘酢あんかけ（なす・パプリカ）練りものと根菜の煮物カジキマグロのピカタしょうゆ味ゴマ資生堂 ザ・コラーゲン 今日の体重 ５０．４キロ今日の体脂肪率 ２７．９％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.19
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ダ・ヴィンチと田辺聖子
８月１９日（水） ダ・ヴィンチと田辺聖子 田辺聖子さんの小説は大好きでたくさん持っています。（あ、新刊 ）と早とちりして、昨日買ったこの文庫本。よく見ると、既刊から選りすぐった短編集でした。 うすうす知ってた 表題作の「うすうす知ってた」は『ジョゼと虎と魚たち』に収録されていた短編。姉妹の 妹のほうが、先に嫁ぐことが決まります。姉妹間のやりとりや世間からの揶揄妹の婚約者への複雑な想いが姉の梢の視点から描かれています。弟しかいないわたしには 新鮮な一編でした。他にも 「君や来し」など、大好きな作品です。 収録作品は全て読んだことがありウチの本棚に並んでいますがこのポプラ文庫は、装丁が美しく文字が大きくて読みやすいです。田辺聖子さんの小説を初めて読む方にもオススメしたい１冊です。 もう１冊のオススメ本はこの雑誌ダ・ヴィンチ 2009年 09月号 ［雑誌］最近は、豪華な付録を目当てに雑誌を購入し本誌は読まずにマガジンラックへ直行・・・というパターンが多かったのです。が、このダ・ヴィンチは読み応えたっぷり何度も読み返しては楽しんでいます。特に 書評欄が充実していて購入したい本がたくさん出来ました。雑誌はこうでなくっちゃね 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.19
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ランコムのカラーフィーバー届きました！
８月１９日（水） ランコムのカラーフィーバー（口紅）届きました！ サントノーレさん配送が早いです８月１７日に注文した化粧品がもう届きました 購入したのはランコムの『カラー フィーバー』３０４と３０６を選びました。このコスメが、９９０円で買えるなんてビックリです。 画像右が『３０４』 左が『３０６』３０４は わたしが普段使っているような色味で違和感なくつけられました。商品説明には「ゴールドのパールが入ったヌーディなピンク。上品だけど、しつこくない印象の口元に。普段使いに最適です！ 」とありまさしく そんなイメージに仕上がります。ただ ３０６の色がね・・・ページの写真と微妙に違う気がするんです(^_^;)商品説明には「オーキッドローズ。血色の良い唇に仕上げてくれる優れもの！」と、書いてありますがわたしがつけると顔色が悪く見えるような（年のせい？） 明日まで送料無料なので、スゴイ勢いで売れていますがまだまだ、商品はありますよ 財布の紐がゆるみっぱなし～今夏は、旅行の予定もないのでまあいいか・・・^m^応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.19
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ダイエット日記 その１５０
８月１８日（火） ダイエット日記 その１５０ こんばんは～（給湯機が直らなかったら お風呂、どうしよう・・・）と昨夜から心配していましたが今朝 製造メーカーに問い合わせて、現状を説明したところ「屋外給湯機のコンセントを抜いて、３秒くらいしてからまた差し込んでみて下さい。これで直る場合もありますので。」とのこと。え～ホントかなそんな単純なことでと、半信半疑でしたがＮちゃんのご協力のもと、試してみると・・・・・・直った！なんで、そうすると直るのか よくわかりませんがとにかく直りました。あ～助かった Ｎちゃん、ご協力ありがとうございました ＝朝 食＝コーヒークリームデニッシュ 3/4個バナナ １本カフェオレ ★福袋に入っていたこのコーヒーメーカーで早速淹れてみました。わたしが淹れたコーヒーよりは美味しいです。でも Ｎちゃんのコーヒーのほうが数段美味しい ＝昼 食＝鶏と野菜の黒酢あん定食 ポテトサラダカモミールティー（大戸屋にて） ＝間 食＝サントリー 黒烏龍茶ぬか漬けのきゅうり １本 ＝夕 食＝茹でた枝豆 ２０莢くらい資生堂 ザ・コラーゲン昼食が１５時くらいだったのでおなかが空いていませんでした。 今日の体重 ５０．６キロ今日の体脂肪率 ２９．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.18
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ダイエット日記 その１４８ 弱り目に祟り目
８月１７日（月） ダイエット日記 その１４８ 弱り目に祟り目 今朝 仕事前にＮちゃんに循環器科へ連れて行ってもらいました。８月に入ってからこれで３回めの病院通いです。肺の音は きれいなのだそうですが夜になると咳がひどくもう何日も熟睡出来ていません。抗生剤の種類を変えてみて治らなければレントゲンを撮るって。あ～朝までぐっすり寝たい(T_T)ダイエットは一時休止。そんな時に限って、給湯機が故障。夫→わたしまでは、無事に入浴出来たのですが息子が入ったら、シャワーから水しか出ないキッチンもお湯が出なくなりました。明日 すぐ来てくれるかな～ガスやさん ＝朝 食＝バナナ １本カフェオレ 麦茶 ＝昼 食＝ 伊達絵巻（クリーム）お茶 いろはす ＝間 食＝スーパーのお寿司（ちらし、かんぴょう、かっぱ巻き） 1/2パックヤマザキのコッペパン（アンデスメロンクリーム） 1/2本 自販機のアイスコーヒー アクエリアスアクエリアス500ml ＝夕 食＝鶏肉の柚子こしょう照り焼き（ねぎ） ２切れきゅうりスライス、カイワレ揚げだし豆腐（おろし） １個 資生堂 ザ・コラーゲン 今日の体重 ５０．４キロ今日の体脂肪率 ２８．６％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.17
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愛dealギフトの福袋ネタバレ
８月１７日（月） 愛dealギフトの福袋ネタバレ 引出物・出産内祝の愛dealギフトで購入した生活雑貨の福袋が届きました★96時間限定！サマーセール！【福袋】当店自慢のあの福袋復活！生活雑貨いっぱい！愛dealギフトの福袋【内祝い/ギフト】★２９８０円（送料・税込）◆ウエッジウッドのバスタオル◆セリーヌのフェイスタオル×２◆グリーンのフェイスタオル◆和柄のハンドタオル×５◆コーヒーメーカー（１カップ用）◆ステンレスボトル・ケース付き（0.7Ｌ）◆コムサのシャンパングラス×２◆洗剤とスポンジのセット◆クローバー柄のタオルハンカチ・・・以上が入っていました やった～タオルがたくさん欲しかったんだ～コムサのシャンパングラスもすっごく素敵でしたそして・・・まさかの電化製品よ～し 明日から、このコーヒーメーカーでモーニングコーヒー淹れようハレイワに続いて、この福袋も当たりでした 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.17
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今日のお弁当画像
８月１７日（月） 今日のお弁当画像 おはようございます朝から暑いですね 今日のお弁当です。がんも・・・でかっごぼう、人参と 具だくさんのがんもどきを煮ました。奥はピーマンの柚子胡椒和えご飯はわかめご飯です。 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.17
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ダイエット日記 その１４７
８月１６日（日） ダイエット日記 その１４７ ＝朝 食＝テーブルロール １個（バター）バナナ １本すいか 小１切れ大手まんぢゅう １個カフェオレ ＝昼 食＝にゅうめん（さつまいもとなすの天ぷら、ねぎ） 丼１杯カレーチャーハン（豚挽肉、玉ねぎ、ピーマン、人参） 小皿２杯★カレー味の炒めものにはこれが便利ですS&B特製赤缶カレーミックスもちろん、普通のカレーにも使えます ウーロン茶 ＝間 食＝パステルのロールケーキスタバのアイスラテ ＝夕 食＝ケンタッキーフライドチキン １個ポテト（のり塩） ２本揚げだし豆腐（おろし、柚子こしょう） １個中華クラゲときゅうり、カイワレの和え物★ケンタッキーフライドチキンでケンタ祭りの“夏祭りパックを購入。（フライドチキン×５、チキンナゲット×５、フリフリポテト１）久しぶりに食べると、美味しいですね 今日の体重 ５０．８キロ今日の体脂肪率 ２８．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.16
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パステルのロールケーキ♪
８月１６日（日） パステルのロールケーキ こんばんは～午後に浦和美園のイオンに行ってきました。ゲームコーナーに預けておいたコインの有効期限が今日までだったのです。（貯めたコイン・９７７枚）コインを使って グランドクロスというゲームをしましたが全く当たらず 周りでは大当たりしていました。き～っ<(｀^´)> 今日 ８月１６日はＮちゃんの誕生日。スタバでコーヒーを買いパステル でロールケーキを買って車中でささやかなお祝いを・・・パステルのロールケーキ左 ◆フルーツロール右 ◆ショコラロール４０１円（税込） 長さ１４ｃｍ 直径４ｃｍの手巻き寿司サイズのロールケーキフルーツロールには、イチゴ、キウイ、バナナ、ブルーベリーと生クリーム、ラズベリージャムが巻き込んであります。しっとりしたスポンジ生地を、更に薄いクレープ生地が包んでいて食べやすく、甘過ぎず、美味しいケーキでした。ショコラロールも同様にチョコクレープで巻いてあります。中のチョコクリームには、アクセントにチョコチップが入っているそうです。 Ｎちゃん、お誕生日おめでとう何が欲しいか考えておいてね。遅くなってごめん(^^ゞ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.16
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ダイエット日記 その１４６
８月１５日（土） ダイエット日記 その１４６ ＝朝 食＝テーブルロール １個（バター）バナナ １本大手まんぢゅう １個カフェオレ ＝昼 食＝回転寿司（くら寿司）サラダシーフードサラダカニ本身エビマヨネーズマグロあぶりホタテつぶ貝（１かん）あぶりイカ（１かん）計８皿 １４かんお茶爽健美茶 ＝間 食＝モスの氷シェイク（ソーダ味） ２５０円 ＝夕 食＝そうめん天ぷら（さつまいも、なす、水菜）中華クラゲときゅうりの和え物春雨のカレー炒め（残り） 今日の体重 ５１．２キロ今日の体脂肪率 ２８．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.16
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はまっています^m^
８月１５日（土） はまっています^m^ こんばんは～気がつけば８月も半ば。体調がいまひとつだったせいかあっという間に夏が終わった気が・・・まだ終わってないか(^_^;) 今日のお昼は くら寿司へ行きました。くら寿司初体験の夫と息子に注文方法、お皿の入れ方等先輩風を吹かせてレクチャーしてきました。食べ終わったお皿を投入口に入れると、５枚に１回スロットが回り当たるとカプセルに入ったマスコットがもらえます。３人で２６皿食べたのに（・・・ということは、５回スロットチャンスがあったのに）１回も当たりませんでした。画像は前回当たった“ウソコック”こんなものが本気で欲しいのかと聞かれると返答に窮しますが他のテーブルで「当たった～」という声がするとむくむくと闘争心が・・・ さて話は変わりますが、最近わたしがはまっている漫画家さんがいます。それは 東村アキコさん。 代表作の『ひまわりっ～健一レジェンド～』は、全巻揃えてしまいました。 （ちなみに１０巻まで出ています。） 『ママはテンパリスト』も こんなに漫画ばかり買っても誰にも叱られないし大人になるって、いいですね 本当に面白いんですよ 試しに１冊買ってみて下さい 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.15
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ダイエット日記 その１４５
８月１４日（金） ダイエット日記 その１４５ ＝朝 食＝バナナクリームロール １本 バナナ １本 大手まんぢゅう 1/2個カフェオレ ＝昼 食＝きつねどん兵衛 ＝夕 食＝春雨のカレー炒め（春雨、ピーマン、人参、玉ねぎ、にら、豚挽肉、シイタケ、モヤシ、炒り玉子）※上記の具をSBのカレーパウダーで炒めたもの。サンマの南蛮漬け（スーパーのお惣菜） 1/2枚 ＝間 食＝すいか 酢昆布しょうゆ味ゴマカルビー じゃがりこ（サラダ味）カルビー じゃがりこサラダ 60g マンモスの肉（シベリアの塩味） 少しマンモスの肉！？シベリアの塩味 タカラ 缶チューハイ（レモン味）350MLタカラ canチューハイ レモン KIRIN ZERO麒麟ZERO 350ml 今日の体重 ５０．８キロ今日の体脂肪率 ２８．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.14
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マンモスの肉！？
８月１４日（金） マンモスの肉！？ こんばんは～面白いスナック菓子をコンビニで発見しましたその名も『マンモスの肉！？』おまけに“シベリアの塩味” マンモスの肉！？シベリアの塩味 こちらは焼き肉のタレ味マンモスの肉！？焼肉のタレ味 中身のスナック菓子がまたスゴイんですはじめ人間ギャートルズの“マンモーのお肉”みたいな感じ。 味はともかく（？）見た目のインパクトは大話のタネに１度買ってみて下さい。 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.14
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アンリ・シャルパンティエの焼き菓子♪
８月１４日（金） アンリ・シャルパンティエの焼き菓子 おはようございます先日こちらで買ったお菓子が届いていました。アンリ・シャルパンティエのオンラインショッピングhttp://www.henri.jp/index.htmlシックな包装紙が素敵です。後ろにあるのは同ブランドの紙袋。 ガトー・ピレネーはまだ開封していないのですが 昨夜 プティ・ガトー・アソルティのほうを味見しました。プティ・ガトー・アソルティ 16コ入り (税込) ￥1,365 (本体価格 ￥1,300) これは、フィナンシェやマドレーヌなど８種類の一口サイズの焼き菓子を詰め合わせたもので目にも楽しいお菓子です。 本当に一口で食べられるサイズです。 画像はフィナンシェ美味しい～っしっとりしていて味は本格的。焦がしバターの風味が口中に広がります。これだけ美味しいと一口でも、満足感がありますよ。 ８種類も入っているので次は何を食べようか・・・迷うのも楽しい。全種類制覇も可能なサイズですねこんなお菓子をプレゼントされたらわたしなら、とっても嬉しいな 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.14
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ダイエット日記 その１４４
８月１３日（木） ダイエット日記 その１４４ 珍しく酔っ払ってます(^^ゞチューハイ３５０ml＆発泡酒５００ml夕食後に飲みました ＝朝 食＝ご飯 茶碗１杯味噌汁ゴーヤの佃煮鮭フレークナメタケの佃煮しょうゆ味ゴマバナナ １本 ＝昼 食＝サンラー麺 海老のマヨネーズソース ＝夕 食＝土佐揚げ １切れめかぶの和えもの １パック生姜の甘酢漬け ＝間 食＝アンリ・シャルパンティエの一口サイズの焼き菓子１個半 アサヒ スタイルフリー １本 アサヒ スタイルフリー 500ml タカラ 缶チューハイ350MLタカラ canチューハイ レモン イカ天七味マヨネーズ味 今日の体重 ５１．７キロ今日の体脂肪率 ２６．６％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.13
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田時亭でランチ^m^
８月１３日（木） 田時亭でランチ^m^ こんにちは～今日は暑いですね～(~_~;)昨日から真面目に薬を飲み始めたら咳がみるみるうちに、よくなってきました。身体に貼るタイプの薬も使用しています。これは、３cm角の絆創膏状のテープで上半身のどこか（胸部or背部or上腕部）に貼ると気管支炎等に効くそうです。１日効果が持続するらしい。スゴイですね さて、先ほど田時亭でランチしてきました。 Ｎちゃんは週替わりＢランチの“豚肉のカレー炒めセット”カレー味の豚肉が、ご飯にとってもよく合います。 息子は週替わりＡランチの“麻婆麺セット” わたしはいつものサンラー麺を(^^ゞ それから ポイントカードがいっぱいになったのでポイントを使って、このお料理も注文しました。芝海老のマヨネーズソースこれも、めちゃくちゃ美味しいんです田時亭のポイントカードは２０個たまると、ジャスミン茶or餃子４０個たまると、１２００円までのお料理１品と交換できます。 食後にお隣のセキ薬品でリーメントの食玩を買いました。２割引になっていたのです。『ナタリーちゃんのパリのおやつ』というシリーズです。焼き菓子がリアル～箱が可愛い当たり、当たり～ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.13
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ダイエット日記 その１４３
８月１２日（水） ダイエット日記 その１４３ ※ダイエット開始から１４３日目１日も休まずに記録し続けてきましたが・・・昨日の分を初めて抜かしました（だから１４２がありません）悔しいです ＝朝 食＝コッペパン（アンデスメロンクリーム） 1/2個カフェオレバナナ １本 ＝昼 食＝どん兵衛きつねうどんフランクフルト（レモン風味） 1/2本ポテト揚げ １個昨日の残りの玉子焼き １切れ昨日の残りの煮物キリンチューハイ 氷桔ＺＥＲＯ（レモン）350MLKIRIN 氷結 ZERO レモン ＝夕 食＝塩豚のソテー＆付け合わせ（ジャガイモ、パプリカ、さやいんげん） 土佐揚げ（厚揚げの間に、かつおぶしとみじん切りのネギを挟んだもの） バナナロール １個 大手まんぢゅう 1/2個 今日の体重 ５１．８キロ今日の体脂肪率 ２８．４％※便秘気味なので、この体重・・・(^_^;) ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.12
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Tちゃんの美味しいお土産♪
８月１２日（水） Ｔちゃんの美味しいお土産♪ 岡山の実家に帰省していたＴちゃんから美味しいお土産をいただきました ひとつめはバナナクリームロール ＫＩＭＵＲＡＹＡというパン屋さんが作っているパンで岡山県民のソウルフードちょっと甘めのドックパンにバナナ風味のクリームが、たっぷり挟まっています。このクリームが、懐かしい味でたまらなく美味しい ＫＩＭＵＲＡＹＡオンラインショップhttp://www.okayama-kimuraya.co.jp/online/index.htmlオンラインショップを見て気付いたのですがバナナクリームをサンドするパン。このパンを『ドックパン』または『コッペパン』と、わたしなら呼びますが岡山では『ロールパン』と呼ぶんですね。 もうひとつは『大手まんぢゅう』まんじゅうではなくて『まんぢゅう』と書きます。薄い皮に、こしあんがたっぷり。上品な甘さの、美味しいお菓子です。 どちらも、今日出来たてを買ってきてくれたそうです。Ｔちゃん、いつもありがとうとっても美味しかったよ～＼(^o^)／ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.12
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激安USBメモリ届きました！
８月１２日（水） 激安USBメモリ届きました！ こんばんは～水木金とお盆休みです。遊びに行こうと、張り切るところですが治りかけていた風邪が悪化しまた病院へ行ってきました(>_<)咳がひどくて眠れない日が続いてちょっと辛いですみなさんも、夏風邪には気を付けて下さいね 先日注文したUSBメモリが今日 メール便で到着しました４GBのUSBフラッシュメモリがなんと５００円ですメール便利用で送料は１００円合計６００円で買うことが出来ました。 次回のお買いものに使用できる５％OFF券が同封されていました。 メモリが安くなったとはいえこちらのお店は激安ですねまだ在庫があるみたいですよ 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.12
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丸亀製麺が春日部にやってきた♪
８月１１日（火） 丸亀製麺が春日部にやってきた♪ こんばんは～今夜は 最近出来たばかりの丸亀製麺ララガーデン春日部店に行ってきました 丸亀製麺はイオン浦和美園店のフードコート内にも店舗があり食事時には行列が絶えない人気店です。近くにあればいいな～といつも思っていましたがまさか、こんな近所に出来るとは かなり広い店内にはあまりお客さんがおらず全く待たずにうどんを注文することができました。 わたしはかけうどんの大３８０円と赤ウインナー天ぷら１２０円 鮭おにぎり１２０円を選びました。麺を茹でる係りの女の子がまだ慣れていない感じでちょっと茹で過ぎていましたが美味しかったです。 ララガーデンは週に４～５回行くのでこれからはうどんが食べたくなったらすぐに食べられる～嬉しいな 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.11
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今日のお弁当画像
８月１１日（火） 今日のお弁当画像 こんにちは～今日は社会勉強のため息子（高３）を職場に同行しました。屋外で労働する日だったので彼も即戦力に一人でも多いと助かるので、よかったです。 お弁当は３個作りました。 おかずは厚揚げとこんにゃく、野菜の煮物カニカマとさやいんげん入りの玉子焼き冷食のカニコロッケご飯はわかめご飯に、しょうゆ味ゴマをかけました。 どちらも美味しいですよ 今日も いい一日になりますように応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.11
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ダイエット日記 その１４１
８月１０日（月） ダイエット日記 その１４１ ※昨日の分です。＝朝 食＝トースト＆バター（４枚切り） １枚カフェオレバナナ １本巨峰 ５～６粒 ＝昼 食＝ご飯 茶碗１杯肉屋の揚げたてコロッケ １個〃 メンチ 1/2個煮もの巨峰 ５～６粒 ＝夕 食＝スーパーの手巻き寿司 ５本（マグロ×２、海老マヨ、納豆、イクラ） ※これだけ（１０本入っていて６００円くらいでした。）予想以上に美味しくて食べ過ぎたカスミストアーで購入。 ＝間 食＝チューハイ（レモン） １本サッポロポテト小袋 １袋かるじゃが【グリコ】かるじゃが うましお味（5個） 税込5,250円以上で【送料無料】 02P25Jun09 今日の体重 ５０．５キロ今日の体脂肪率 ２７．４％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.11
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プリンターを買いました！
８月１０日（月） プリンターを買いました！ こんばんは～久しぶりの大物？電化製品購入ですCanon PIXUS MP６３０ 市内のコジマで19,300円で購入しました。何でも楽天で買うわたしですがPC周辺機器は、近所のお店がいいかなと思って楽天ショップで下調べしなかったのですが今 商品名で検索してみたところ・・・ 最安値商品Canon PIXUS MP63017,535円（税込・送料別）RED-KING 最高値商品CanonキャノンPIXUSMP630複合機29,800円（税込・送料別）ワールドセレクトマーケット うっわ～同一商品なのにこの価格差最安値までとは行かずともまあまあ安く購入出来てよかった(-_-;) コジマはおまけにプリンター用紙と【送料区分A】【お取り寄せ（通常5日程度）】FUJIFILM 画彩 両面 上質普通紙 A4 250枚 RHKA4250 RHKA4250 同じく画彩の写真仕上げ用光沢紙Lサイズ４００枚入りをつけてくれました。 今まで使っていたプリンターはやはりCanon製品です。写真の仕上がりがきれいで気に入っていたのですが古くなって調子が悪くスキャナー機能付きの機種が欲しかったので購入を決めました。 いろいろ遊べるみたいなので楽しみです。 応援よろしくお願いします～ これからも、ぽちっと押していただけると 嬉しいな
2009.08.10
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ダイエット日記 その１４０
８月９日（日） ダイエット日記 その１４０ 今日は忙しかったですバタバタしていて 外食率高しまあ そんな日もありますね。 ＝朝 食＝ホットサンドイッチ＆ポテト カフェラテアイスティーローズヒップティー 桃 ＝昼 食＝わかめご飯 茶碗１杯春巻き 大１個きゅうりと茗荷の漬物 ＝間 食＝ フローズンカフェラテチーズポテトパン １/3個（ドトールコーヒーにて） ＝夕 食＝田時亭のサンラー麺 ＝間 食＝ココスのココッシュ（あずき）ドリンクバーのメロンソーダ＆ブドウジュース※ココッシュ、１度食べてみたかったパンがふわふわで、すっごく美味しいですね午後１０時半のココスにて・・・ 今日の体重 ５０．８キロ今日の体脂肪率 ２５．８％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.09
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ダイエット日記 その１３９
８月８日（土） ダイエット日記 その１３９ 今日は耳つぼにシールを貼ってもらいました。ここ１週間ほど、減らなかった体重がいきなり減っていてビックリです ＝朝 食＝チョコバナナケーキ？（セブンイレブン）バナナ １本桃 カフェオレ ＝昼 食＝そうめん精進揚げ（ピーマン、玉ねぎ、さやいんげん、ナス） 三ツ矢サイダーオールゼロ ＝間 食＝アイスカフェラテツナパン 2/3個（アートコーヒーにて） ＝夕 食＝チーズバーガーポテト小トマト大 １個コカコーラゼロ※スライスしたトマトをチーズバーガーに挟むと〇ックのハンバーガーが驚くくらい美味しくなりますＮちゃんに教えてもらいました。おススメです 今日の体重 ５０．６キロ今日の体脂肪率 ２９．１％ ダイエットも 応援よろしくお願いします～
2009.08.08
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