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2005年03月の記事
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★cellfood健康法★ ■ 「葉酸」
「葉酸」最近知られるようになって来ましたね不足している大事な栄養素ですこれから子供を生む方は必ず摂ってくださいね神経系に異常を持った赤ちゃんが急増しています必要量は日本の厚生労働省は２００μgといっていますが世界の常識は４００μgです。じゃ、何を食べたら摂れるの鳥レバー ６０ｇ 約７８０μg牛レバー ６０ｇ 約６００μg豚レバー ６０ｇ 約４８６μgお茶（玉露） 1杯 約３００μgほうれん草 ８０ｇ 約１６８μgブロッコリー ８０ｇ 約１７０μgアスパラガス ６０ｇ 約１２０μg納豆 １１０ｇ 約１９２μgcellfood健康法 不足している栄養素を補給しましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★喝！1000連発 必勝の経営・人生 折田 誠さんhttp://www.mag2.com/m/0000135768.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月31日
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★cellfood健康法★ ■ 「遠赤外線と料理」
「料理がおいしい」良いことですよねこれをやってくれるのが遠赤外線です最近、はまっているクッキングヒーターがとても美味しく料理が出来るんです素材の持っている味を素直に出してくれるというか・・・・無水鍋が最近また見直されているそうですが水有りと水無しでは、素材の栄養価を２０％以上逃がさないそうです遠赤外線は炭火でも出てますよね焼肉なんかは炭でやると美味しいでしょ♪物体の熱は、物体内部の分子の振動から発生しています。これを内側から促進するのが遠赤外線加熱の原理です。遠赤外線の波長は有機物（食材）本来の分子振動数に近いのです。そのため、反射や透過が少なく食材の内部に効率良く吸収されます。食材自身が発熱するため加熱ムラがなく高品質、しかも高速の調理が実現するのだそうです。健康の基本は食です台所は薬局と同じですねお母さんの料理の食材選びと料理法で薬になるか毒になるか決まります旬な素材を美味しく頂きたいですね♪cellfood健康法 血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★喝！1000連発 必勝の経営・人生 折田 誠さんhttp://www.mag2.com/m/0000135768.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月29日
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★cellfood健康法★ ■ 「下半身のむくみ」
「むくみ」の解消法朝は寝ていたので顔などがむくみます重力の法則で夜になるにつれてむくみは下半身に移動しますねむくみやすいのであまり水を飲まない方がいますがこれは間違いですよく２リットルの水を飲むように言われますねこれが大切ですでも、素粒水のような良い水でなくてはダメですよ人間の体は７０％水です淀んでいる様では老廃物が溜まり体から毒素が排泄されにくくなります良質の水を飲むことによりリンパの流れも血液の流れもよくなります半分くらいの人は水を飲むことで解消できますが残りの人は運動不足でふくらはぎが弱い人が多いですふくらはぎは重力の影響で下半身に溜まる水分を押し上げるポンプですふくらはぎを鍛えるのがポイントですこれでほとんどの人が解消できると思いますよ♪cellfood健康法 血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★喝！1000連発 必勝の経営・人生 折田 誠さんhttp://www.mag2.com/m/0000135768.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月28日
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★cellfood健康法★ ■ 「気をつけよう、入浴死」
日本人は入浴の好きな人が多いですね意外と知られていないのが入浴死ですなんと年間約１５，０００人が亡くなっていますその60%が75歳以上の高齢者のかたですよ約５０％が溺死です交通事故よりも多いのですよ入浴死の原因は心筋梗塞と脳卒中です血圧の上昇による血管へのストレスや、体温の上昇により血液がかたまりやすくなり、心臓や脳の動脈に血栓を生じることが原因と言われていますよ。実際に入浴死の際のお湯の温度を調査した報告では41℃以上での事故が多いとのことです。高齢者や高血圧、心臓病の方は高温のお風呂を避け38℃から40℃で5分から7分前後の入浴が賢明ですね。心臓の機能が低下した心臓病の方は、入浴による水圧の影響も見逃せませんよ。家庭の風呂でもな～んと体に500Kg前後の水圧がかかるんです。心臓に戻る血液量が一気に増し、心臓への負荷も生じますみぞおちの高さの半身浴がおすすめですね。入浴のコツ １）入浴前後にコップ一杯の水分補給。 ２）冬期間は脱衣室、浴室をよく温めておく。 ３）風呂の温度は38℃から40℃。 ４）入浴時間は5分から7分程度。 ５）半身浴が心臓に負担がかからない。 ６）浴槽から急に立ち上がるのはさける。以上を守って快適で安全な入浴を楽しみましょう。cellfood健康法 血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★喝！1000連発 必勝の経営・人生 折田 誠さんhttp://www.mag2.com/m/0000135768.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月25日
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★cellfood健康法★ ■ 「消化と吸収」
身体にいい食べ物を食べてますか～インスタントラーメンレトルト食品ファーストフード清涼飲料水スナック菓子ハム・ソーセージコンビニのお弁当・おにぎり冷凍食品などは食べたらいかんですよ細胞が欲しがる栄養素を食べてますか～必須アミノ酸８種類必須ビタミン１８種類必須ミネラル１９種類食物繊維還元力の高いいい水これらが不足してます「シナマックス」はバランスのいい健康飲料です悪い食べ物は肝臓の負担をさせます疲れやすい人は消化吸収にエネルギーを使いすぎてます消化と吸収とは・・・・食物はまず口の中でだ液と混ざり、デンプンの一部が消化されます。胃：胃の中では胃液が出て、強い酸性を持ち食物と一緒に体内に入った雑菌等を殺します。また、蛋白質の一部も消化します。十二指腸：胃と小腸をつなぐ部分で、ここには肝臓やすい臓から消化液が集まります。蛋白質・炭水化物・脂肪のすべてが消化されます。小腸：小腸では腸液が出て、消化の総仕上げが行われます。分解された栄養分は、小腸のひだに無数についているじゅう毛から吸収されます。糖質はブドウ糖、蛋白質はアミノ酸、脂肪はグリセリンと脂肪酸となって肝臓へ運ばれます。大腸：主に水分が吸収されます。肝臓：小腸で吸収された栄養分をいったん分解・合成し必要な栄養素につくり変え血や肉にします。肝臓は化学工場とも呼ばれ、体内に入った化学物質やアルコール等の有害物質は、ここで分解され、無害なものに変えられます。また、脂肪の分解に必要な胆汁もここで作られます。すい臓：三大栄養素をすべて分解するすい液がつくられています。また、糖尿や肥満との関係の深いインスリンホルモンもここでつくられています。食べ過ぎないよう、細胞が欲しがるものをいただきましょうcellfood健康法 有害物質を入れないようにしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★人事制度は社員を成長させる仕組み 松本 順市さん http://www.mag2.com/m/0000111865.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月23日
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★cellfood健康法★ ■ 「調理をすると電磁波被爆」
最近流行のクッキングヒーターが普及率４％台になってきましたね使っている方いましたら、がっかりさせてごめんなさいね！普及しているIHクッキングヒーターやラジエンントヒーター・ハロゲンヒーターいずれも電磁波の発生がすごいのです。アメリカの放射線委員会の勧告では、１日当たり４ミリガウスの被爆限度といっていますしかし、とあるガス会社が行なった実験ではIHヒーター（電磁調理器）中心部から５００ミリガウス以上、１０ｃｍ離れても４０ミリガウスの電磁波が出ています。信じられませんね！！電磁波問題は欧米に比べて日本は遅れていますが、これから大きな社会問題になっていくのは確実です。さらに安全だと思っている火災の問題ですIHクッキングヒーターは鍋を発熱体として調理しますので３９０度以上に過熱された鍋に油が入りますと一気に炎が出ますそれらを解決するいい製品もありますが、消費者認知はこれからですkobaが最近力を入れている商品の１つです台所電化はこれから急速に進む一大新規事業です仕事として取り組むには最高だと思っています事業仲間募集中ですよ！cellfood健康法 有害物質を入れないようにしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★人事制度は社員を成長させる仕組み 松本 順市さん http://www.mag2.com/m/0000111865.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月22日
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★cellfood健康法★ ■ 「人生は、即興です。」
大好きな「かめおかゆみこ」さんのメルマガからピピットきたのでご紹介します♪気づきが多いメルマガです！お薦めしますよ♪人生は、即興です。もうかれこれ、５年くらい、インプロ（即興演劇）を学びつづけています。別に、プロのパフォーマーになるわけでなく、ただ、楽しくて、やっているだけなのですが。でも、楽しい反面、インプロのワークは、毎回、どきどきすることの連続です。何しろ、次に何が起こるかまったくわからない場に、身を投じていかなければなりません。予想がはずれるなんて、当たり前。用意したアイデアも、その場に合わなければ、潔く、捨て去るしかありません。やり直しはきかないのです。いつも、一瞬、一瞬が勝負なのです。全力を尽くして、その場に立ち切るのです。こんなインプロを、あるとき、人生と比較して、考えてみたのです。私たちは、日々の生活のなかで、ハプニングやトラブルを怖れます。なるべく、予定外のことが起きないように、なるべく、ひとに迷惑をかけないように、一定の枠のなかで、生きているようです。それって、たしかに、ものすごく困ることはないかもしれないけれど、ものすごく、楽しくもならないですよね。インプロの「どきどき」のような体験は、日常のなかでは、味わえないんです。でも、よく考えてみると、人生も、本当は、即興なのです。だって、私たちは、生まれたときから、一度だって、人生の台本を、だれかに手渡されたことはないんです。同じような繰り返しであっても、１００％、細部にわたって、完璧に同じかというと、そうではありません。本当は、ちょっとずつちがっているんです。ちがっているのが、当たり前なんです。だったら、いっそのこと、思い切って、もっと、自由に、生きてみませんか？一瞬、一瞬を、まるで、いまはじめて体験するような気持ちで、味わってみるんです。「かくあるべき」という観念を捨てて、その瞬間の、自分の感性にしたがってみるんです。その結果、生まれてくるものを、まっすぐに、全身で、受け止めるんです！ちょっぴり、怖いかもしれませんね。未体験ゾーンに踏みこむようなものですから。でもね、即興のおもしろさは、私が保障します。一度体験したら、やみつきになりますよ。(^○^)************************************************************** ２００５年３月１８日発行／まぐまぐＩＤ0000119721）（感謝！） 「今日のフォーカスチェンジ」の登録・解除は、下記へどうぞ。 http://homepage3.nifty.com/kaishin-juku/melma/melma.htm ご感想・ご意見・ご質問は、こちらへどうぞ！ → kamewaza@nifty.com ※かめおかの週刊メルマガ「かいしん倶楽部！」「ドラマ教育ネット」 有料メルマガ「声で聴く『今日のフォーカスチェンジ』もどうぞよろしく！ かめわざ快心塾 http://homepage3.nifty.com/kaishin-juku/index.htm**************************************************************cellfood健康法 積極的な思考を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★人事制度は社員を成長させる仕組み 松本 順市さん http://www.mag2.com/m/0000111865.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月19日
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★cellfood健康法★ ■ 「世界は水の危機・・・・」
世界で１０億人の人たちが水不足だそうです世界水会議・世界水フォーラムなどで水に関する危機問題が提起されています２０世紀が石油の時代だとすると、２１世紀は水の時代です日本は食糧自給率４０％を切っています世界から輸入している食料は約２，８００万トンそのうち残飯などで捨てているのが約９００万トン穀物１トンを作るのに必要な水は約１，０００トンつまり、穀物を輸入するということはその国の水を奪っているということにもなります身土不二を実践していきたいものです命の水を大切にしたいものですFFCパイロゲンは水を蘇らせますね私たち生活者が水をきれいにしなければなりませんcellfood健康法 よい水を飲みましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★人事制度は社員を成長させる仕組み 松本 順市さん http://www.mag2.com/m/0000111865.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月18日
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★cellfood健康法★ ■ 「入浴健康法・・・・」
私たち日本人は幸せですね！全国に温泉があり今はお風呂ブーム安くて設備の良いところがたくさんあります。こんな国は世界にもほとんどありませんよ！幸せで感謝ですね！入浴で血行を良くことは健康に欠かせません！最近の若い方を含めシャワーのみの人が多いですが、逆にカラダを冷やします。体力ない方や病気がちの人は半身浴ですね！興奮からくる交感神経に偏った形で病気になっている人は、血行をよくすることが有効ですし、副交感神経に偏ったアレルギー症状を改善するにも血行を良くすることが炎症を早く抑えていきます。「むくみ」の相談も多いですが、血行をよくすればすぐとれますね。私は、毎朝半身浴をやりながら瞑想・呼吸法をしています。夜は、家庭用の温灸器を使ってカラダを温める。毎日湯治しているようなもんですね！不摂生してきた私でもカラダが壊れていないのは、この生活習慣のお陰と思っています♪cellfood健康法 血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月17日
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★cellfood健康法★ ■ 「冷える・・・・」
風邪を引いている方が多いですね！季節の変わり目ですから・・・ついつい薄着になったりしますね！そこで、カラダが冷えて体力低下や免疫力の低下をもたらします。cellfood健康法の中でも特に大切なのは、「血行をよくする」ですよ！６０兆の細胞に栄養と水と酸素を運んでますから、冷えると血流の流れが悪くなり、エネルギーを作るもとが運ばれませんから抵抗力がなくなる。体を温めていれば風のウイルスに勝てる状態を維持できます。冷えとは・・・・・特に女性は冷えに弱い！女性の病気は冷えがつくり、男性の病気は興奮がつくるとも言われてます。人間の体が冷えを治そうとする時には、必ずズキズキ痛みをともなったりします。これは、冷えを解消しようとする生体反応で、発熱や痛みをともないます。痛みに注目して消炎鎮痛剤などで抑えようとすると、さらにカラダを冷やし悪循環になります。とにかくカラダを暖めましょう♪cellfood健康法 血行をよくしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月16日
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★cellfood健康法★ ■ 「目が疲れる・・・・」
パソコンのやり過ぎか、目が疲れますね皆さんはどうですか?第７番目の栄養素として注目されているファイトケミカル！野菜や果物に含まれている物質、その数は１万種を超えます。ガンや生活習慣病に有効とされる物質も見つかっています。ファイトとはギリシャ語で植物という意味なんですよ♪植物が紫外線など害から組織を守る成分です。炭水化物･脂質･たんぱく質・ビタミン･ミネラル・食物繊維に続く栄養素として注目です。最近目にいいといわれるカロチノイド郡などがそうですね。αカロチン・βカロチン･リコピン・ゼアキサンチンなどトマトなどに含まれるリコピンという赤い色素はガンなどの抑制効果が期待されています。カロチノイド郡の外にイオウ化合物郡やポリフェノール・フラボノイド郡などがあります。野菜の摂取基準は１日に３５０ｇ、果物は２００ｇが目標といわれているが、完全に不足の人が多いです。以前ホールフーズという概念もご紹介もしましたが、いろいろな野菜や果物を丸ごと天然抽出したサプリメントはお薦めです。基本は、肉や魚よりも野菜と果物を多く食べることですね♪cellfood健康法 予防する生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月15日
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★cellfood健康法★ ■ 「身体は宇宙だ！」
自分の身体を全体でとらえている人はどのくらいいるのでしょう？私たちのカラダは６０兆個の細胞で成り立っています。その全体がいつも新陳代謝を繰り返しながら、生命活動をしているのです。健康相談で思うのは、疲れる・調子が悪い・ダイエットに失敗している、そういう方は部分でしか見ていない人が多いです。にがりが良いというと、にがりが売り切れて無くなる様にひとつに集中するのですね。カラダは全体で機能しています。栄養素と言いてっもたくさんあります。ビタミン・ミネラルのほかにファイトケミカルという第７栄養素だけでも１万種類。食事に対する基本的な考え方があって、初めて不足する栄養素を補うようなことが必要になります。カラダが調子悪いということは、部分部分でとらえてもだめだということですね！食事･運動・ストレス・栄養不足・水のこだわり・酸素不足・体温の低下・有害物質の摂取・心のあり方などすべてがかかわってきます。昔の日本人ははカラダを全体でとらえていましたが、西洋医学が発達してからは、やんでいるところを部分部分でとらえるようになってしまいましたね。６０兆個の細胞はすべてつながっており、さらに何百兆個という細菌やウイルスも同居して成り立っているのが、私たちのカラダです。予防するには、全体を考えましょう♪cellfood健康法 予防する生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月13日
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★cellfood健康法★ ■ 「ゲルマニウムのパワー」
「ゲルマニウムのパワー」身体は６０兆個の細胞から出来ていますが、その生理的な作用をいっそう活発にさせているのが生体電気なんです。神経回路による信号は、電気的、イオン的なシステムですね。このシステムに歪みがあると、痛みや疲れを感じまうんです。２０年以上前に出来たゲルマニウム粒療法は、痛みの電気信号を遮断することにより痛みを和らげる物理療法の一つです。ゲルマニウムには有機と無機の種類があります。無機ゲルマニウムは地球の近くに存在するレアーメタル（稀な金属）ですね。温泉などに含まれていると痛みの解消に良いと言われています。有機ゲルマニウムは植物に多く含まれ、サルノコシカケ・霊芝・朝鮮人参・にんにくなどは多いですね。他にアロエ・熊笹・クロレラ・ヒシノの実などにも含まれます。生薬や健康食品で有機ゲルマニウムの含有量が1つのチェックポイントですねあの有名なフランスのルルドの泉も痛みが消える原因はゲルマニウムの神秘の力と言われているんですよ。痛みやしびれは体が発している危険信号ですよ！疲労や痛みの信号を無視しないようにしてくださいね♪cellfood健康法 予防する生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月12日
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★cellfood健康法★ ■ 「将来の医療破産 」
「将来の医療破産 」普段から病気を予防して健康な身体を維持するために努力している。病気になったら病院にいって治してもらうからいい。あなたはどちらでしょう？まだまだ、後者の考え方の人が多すぎです！！特にタバコを吸っている人！やめないのなら、もっと他の健康を維持する努力をしてくださいね！最近かかる病気は、そんな簡単に治る病気ではありませんよ！今はまだ、破綻しながらも日本の医療制度は比較的費用がかかりませんし保険もあるから、病気のことを安易に考えているようですが・・・・自分の人生を前向きに生きようとする人がこんな考え方では甘いと言わざるをえません！何年もしないうちに、アメリカの医療制度ように高額負担になります。アメリカは家族が病気になって医療破産になるケースが多くなってきています。日本も必ずそうなります。あなたや家族が病気になったときに、出て行くお金や家族の人的な負担は計り知れません。細胞や神経系つまり自分の体が、痛み・しびれ・足がつる・頭痛・などを訴えているのに、何の対応もしていない人自分の体の声を聞きましょう！そして気遣ってあげてください。自分を大切にしない人は、他人も大切にしませんね！自分の身体が健康でなければ、豊で質の高い生活は出来ません！日頃の健康に対する考え方を改めましょう♪cellfood健康法 予防する生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★「癒しのことば」 中村 慎一さん http://www.mag2.com/m/0000023028.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月11日
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★cellfood健康法★ ■ 「毛細血管の長さは・・・・ 」
血液ドロドロよりサラサラがいいですよね。さて、血管がどのくらいの長さかご存知ですか？血管には動脈と静脈と毛細血管があります。６０兆個の細胞一つ一つに栄養と水と酸素を運び二酸化炭素や老廃物を排泄しているのは毛細血管です。この毛細血管の長さは半端ではありません。血管の長さは１０万キロとも１５万キロとも言われるほど長いのです。血液が身体を1周するには、なん～と！２０秒この血管のどこか一ヶ所でも詰まれば・・・・恐ろしいですね！脳梗塞・心筋梗塞今私たちの動脈血管が固くなってしなやかさがなくなっています。問題は特に運動不足の人！筋肉を使うことによって血管は丈夫になります。コレステロールが多い人！血管内膜にたまり、こぶをつくり流れを妨げますよ。毛細血管の血液の流れが悪い人は、体温が低い！特に３６度ない人要注意です！タバコを吸うと毛細血管の血流量は半分になります。ストレスも寝不足などの過労も同じです。毛細血管に血流を流すには・・・皮膚を軽く「さする」これ結構すばやく効きます。あざが出来る・くまが出来る・むくむ人！血行が悪いですよ最近、血管を拡張させる働きでも注目のサプリメント！Lアルギニンはお薦めです。cellfood健康法 血行の流れを良くする生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★五臓六腑にしみる三つの言葉 川北博史さん http://5zo6poo.com/mt.htmlいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月10日
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★cellfood健康法★ ■ 「JHFAマーク 」
「JHFAマーク 」超人気になったCOQ10の商品にコエンザイムではなく使用を認められていない別のものが入っていたという記事が最近出ていました健康になると信じて飲んでいるものが実は健康を害している・・・・恐ろしいことですね！皆さん、巷にあふれている健康食品どういう基準で選んでます？今飲んでいるもの安全性は・・・・不安に思っている人いませんか？今日は、健康食品を選ぶ基準としてＪＨＦＡマークをご紹介しましょう！最近話題になった、厚生労働省管轄の（財）日本健康・栄養食品協会が、厳しい審査にパスした健康食品につけられている審査済み証票です。私、食品保健指導士として所属している団体ですよ。（財）日本健康・栄養食品協会 http://www.jhnfa.org/見てみると三つのマークがあります。トクホで有名な特定保健用食品は生活習慣病対策にいいですね！特別用途食品は乳児用・妊産婦用・高齢者用などの特別な用途にいいです。この三つのマークを覚えておくと便利ですね♪医薬品以外は全て食品です。農薬付けの野菜と有機野菜どちらを食べたいですか？本来の摂取して欲しい基準の１０分の１しか入っていないサプリメントと適量を効率よく摂取できるサプリメントどちらを飲みたいですか?価格だけで決めてませんか？天然材料から抽出したエキスを使っているのと化学合成のエキスどちらを飲みたいですか?身体に効率よく吸収できるように工夫されているのとされていないものどちらがいいでしょう？衛生管理の行き届いた工場で作られているのと・・・・自分でチェックするのは大変ですね自分が食べる安全な食品を選ぶ基準を持ちましょう♪cellfood健康法 本物の製品を選びましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★五臓六腑にしみる三つの言葉 川北博史さん http://5zo6poo.com/mt.htmlいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月09日
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★cellfood健康法★ ■ 「耳介（じかい）療法」
耳ツボダイエットで有名になった耳介（じかい）療法知ってますか？耳介療法とは、治療目的に耳を使用する方法です。耳介には中枢神経系に複合的に連絡を持つ非常に多くの神経分布があるということです。耳の形は胎児が逆さまになった形をしているのを知ってますか?この胎児の形は、古代の呪術で用いられた勾玉にも似てるといわれています。耳介には、ソマトトピー機構（身体の一局所に全身が投影される機構）に非常に類似している機構が存在しています。先ほどの耳介上に人間の体形が投影されているんですね。それはちょうど胎児の形をしており、頭は耳の下部、耳たぶのあたりに位置し、手や足は耳介の上部にあたる。身体上の全てのポイントは耳介と関連を持っていることになり、身体のある部分が生理的バランスを失った時だけ、その部位の耳介上に相当するポイントが痛むようになる。そのポイントを物理的に刺激（針・金粒等）することで、その反射機構により元々の障害が緩和される。このようにして耳介上のツボを刺激することで色々な病気を治す事に成功し発展してきた治療法なんですね。簡単に出来る耳ツボ健康法・・・手のひらで耳をこする。 疲労回復・ボケ防止耳を引っ張る。 アンバランスを調整耳の孔こすり。 人差し指を、耳の孔に入れ指腹を天井から３６０°回転させる。咽喉、気管枝、内鼻のツボを刺激します。自分の身体をメンテナンスする簡単な方法を知っていたら教えてくださいね！ツボ療法には超便利アイテムの紹介します。携帯用電子針（ハリボーイII）北海道代替療法研究所の菊谷先生が相談にのってくれますよ！http://www11.plala.or.jp/hokkdika/良い生活習慣をつけましょう♪cellfood健康法 健康的な生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★五臓六腑にしみる三つの言葉 川北博史さん http://5zo6poo.com/mt.htmlいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月08日
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★cellfood健康法★ ■ 「生命の玄妙」
死ぬことによって生の終わりと考えるから、これに人生一切の成果がかかってくるように見える。死は、実は生の終焉ではない。生の本質とは・・・生きているということは、形をとるということであり、成長すること、変化することであり、現象していることである。その反面、無形であり、常住であり、不変なる一面があって初めて反面の生がある。生は大海の波に当たる、空中の風に相当する。人間は形にとらわれているから、波にだけ、風にだけかかわっているから、大海がわからないし、大気をしらない。生の全面をつかんでいないから、生の本質がわからない、死の世界が見えない。死は、死んでなくなるのではない。肉体は、土に返り、水にもどり、いろいろな元素に還元されるけれども、形のしばりから解けた生命は、もとあったところに帰っていく。生まれることが喜びであったら、死ぬことがまた同じく喜びでなければならない。朝起きることが喜びであるように、夜寝るのは嬉しい。金銭の入るときが元気がよかったら、金銭が出て行く時も愉快で上機嫌でなくてはならない。貯金がうれしくて、借金がうれしくない道理は無い。生まれることが喜びならば、死ぬこともまた喜びをもって、これに向かわなければならない。生死はもと一如、生命はこれ不滅、宇宙は正に永遠、死はないのである。死こそ、本当の生である。倫理研究所の丸山敏雄先生の言葉です。生を受けて現世の活動に身体の健康を保つことはとても大切です。この身体を大切に手入れしなくて、生命の歓喜におどり、力いっぱい生き抜いていくことができるのでしょうか？良い生活習慣を身につけましょうcellfood健康法 健康的な生活習慣を身につけましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★五臓六腑にしみる三つの言葉 川北博史さん http://5zo6poo.com/mt.htmlいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月07日
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★cellfood健康法★ ■ 「自然治癒力が働く体温とは？」
皆さんはどんなサプリメント飲んでますか？ちなみに、私の定番サプリメントは・・・・・ＣＯＱ１０・イチョウ葉エキス・マルチビタミン飲料（synemax）玄米酵素・ルテイン（カロチノイド）・L-アルギニン系食物繊維（サイリュームファイバー）鮫の軟骨パイロゲン体の調子に合わせて飲んでますよ。さて、今日はcellfoood健康法の血行を良くするです。本当に体が冷えていること自覚していない人が多いのです！人間の身体は３６．５度無いと自己修復・自然治癒力が極端に落ちてくるのです。体温が下がると、どんな症状が出るのか！36.5度 健康体、免疫力・自然治癒力旺盛36度 震えることによって熱生産を増加させる35.5度 恒常的に続くと 排泄機能低下・自律神経失調症・アレルギー症状35度 ガン細胞が最も増殖する温度34度 水におぼれた人を救出後生命の回復が出来る ぎりぎりの温度33度 冬山で遭難、凍死する前に幻覚が出る温度30度 意識消失29度 瞳孔拡大27度以下 死体の温度最近は３５度代の方が多いですねガンになる人が多いのもうなずけますね全ての慢性疾患は冷えから来てます心臓ガン・脾臓ガン 聞いたことないですね♪なぜガンにならないかと言うと心臓は24時間動いて発熱量が一番多いところですね脾臓はリンパ球やマクロファージなど白血球の生産を行うところで、更に赤血球の貯蔵を行うところです。心臓と脾臓は体の中でも体温が高いところなので、冷えの病気のガンにはならないとうことですさあ、自分の体温を測ってみてください・・・・３６．５度ありますか？毎日汗をかくのもポイントですよ！半身浴や温熱療法で体温をキープしてくださいね♪cellfood健康法 血行を良くしましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★占いの玉手箱 亞さん http://www.mag2.com/m/0000087388.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月05日
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★cellfood健康法★ ■ 「足に溜まる老廃物を浄化させる」
さて今日は、官有謀氏の官足法について・・・・官足法は血液をきれいにする足揉み健康法です。今の足裏マッサージのはしりですね！なぜ足を揉むのでしょう？健康な時つまり細胞のひとつひとつが元気なときに、血液は全ての細胞に栄養素と水と酸素を運び、老廃物を排泄します。腎臓でそれは濾過され、主に尿として排出されます。血液が汚れてくると細胞は元気でいられませんね！官足法は足にある神経の集り(反射区)を押して細胞に直接働きかけ、足全体を揉むことで全身の血行（血液循環）を助けます。反射区を通して腎臓を強め、濾過機能を快復させて足に溜まった汚れを出してきます。老廃物は日々沈殿し、足に溜まってゆきますが、揉むことで身体の内の掃除をするのです。足をもむと、血液をきれいにし血液循環を良くしてゆきます！この官氏が面白いことを言ってます。心臓の心拍数は１分間に７２回、体温の３６度の２倍。その体温は１分間に１８回の呼吸により維持されている。これは大自然の法則！波の打ち寄せる回数も１分間１８回で、肺呼吸も宇宙の法則をそのまま受けているそうです。心拍数７２回の倍が１４４で血圧の標準値。さらに１４４を倍にすると２８８日で赤ちゃんが生まれるまでの日数だそうです。どうでしたか！？へぇ～！何回でした！足もみも生活習慣にしたいですね♪cellfood健康法 生活習慣を変えましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！昨日はハガキ道の坂田道信先生に久しぶりにお会いしました複写ハガキは15年ほど前に教えていただきしばらくやっていましたがいい習慣とはなかなか身に付かないのですね再度、ハガキでのコミュニケ-ションの素晴らしさ認識しました複写ハガキは、この多くの人の中から自分と共に歩いてくださる人を探し出すひとつの道具で、やがて、その波長の合う人達とつながり結ばれて本来の自分の持って生まれた使命を果たしていくというのが私たちの人生のようです。とお話されていました。なるほど～実践あるのみです！「台所は薬局だよ」とも言っておられました食べ物が人の身体を作っているんですねですからいのちの元になる食材選びが大切なんですね♪一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★占いの玉手箱 亞さん http://www.mag2.com/m/0000087388.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月03日
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★cellfood健康法★ ■ 「メタボリックシンドローム」
生活習慣病には肥満病・高血圧・糖尿病・高脂血症などがありますねこれらの原因の１つが肥満です特に内臓に蓄積された脂肪の肥満が生活習慣病の原因と考えられてきていますメタボリックシンドロームとは、内臓脂肪蓄積により生活習慣病など様々な病気を引き起こす状態を言います最近ダイエットプログラムの相談も多いIのですが、肥満の解消は健康体を造るのに大切ですね♪特にウエストは絞りましょう！男性は８５ｃｍ・女性は９０ｃｍあなたのウエストがそれ以上の場合、内臓脂肪型肥満症の疑いがあります生活習慣病を作る原因の恐れがありますので改善しましょうね内臓脂肪型肥満症の改善には食事療法も大切ですが、運動をすることも効果的ですとにかく運動というとなかなか出来ませんので、１ｋｍでも多く歩くことエレベーターでなく階段を上るなど日常生活の中で無理なくやることをお薦めします。cellfood健康法 生活習慣を変えましょう♪ ρ（＾o^) 健康に対する新しい習慣があなたを変えていきますよ♪あなたが、明るく・楽しく・笑って過ごす一日、始まり！はじまり～ガオオオ～～～♪今日も元気に生きましょう！一人の健康から地球の未来まで 「NETSHOP 健康de元気」 http://www.kdg.jp----------------------------------------------------------今までの健康の常識は非常識！。危険な健康情報をお知らせ！細胞から見た身体に良い健康法を満載！。栄養素の取り方・ダイエットの方法！★メルマガ 「幸せを運ぶ」～ cellfood健康法 5つの法則 読んでね♪ ぜひお友達に、「健康になろうよ！」とご紹介いただければ、とってもうれしいです。---------------------------------------------------------- ☆ cellfood健康法 応援団の一日一人 紹介 ☆★占いの玉手箱 亞さん http://www.mag2.com/m/0000087388.htmいつも応援ありがとうございます♪----------------------------------------------------------健康に関する体験談も募集中！mail: kdg@kdg.jp
2005年03月01日
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