2022.08.29
カテゴリ： 感情の法則
森田理論では感情は自然現象なのでコントロールできませんと言われます。
一方、行動は意志の自由があるといわれます。
森田理論が正しいとすれば、どんな感情でも湧き上がってくるままに受け入れるしかないということになります。
行動は感情や欲望や本能に振り回されることなく、区別・分離して、冷静で正しい行動が求められます。
そのためには、感情は感情、行動は行動と全く別ものと考える必要があります。
森田理論を学習して感情と行動をきちんと区別して対応されているでしょうか。
腹立たしいことがあっても、それがもろに表情、言葉、行動、態度にでないように演技できているでしょうか。
ここで肝心なことは、腹を立てない人間になることではありません。
自分の気持、感情、欲求などを抑圧していると、不平不満、ストレスがたまりイライラしてきますので気を付けてください。
相手から見て、腹を立てているのが、簡単に見破られるようでは、森田理論の理解が本当の意味で自分のものになっていないということではないでしょうか。
感情と行動が混然一体となっているようでは、何のための森田理論学習なのかといわれても仕方ありません。
裏を返せば、森田理論を生活レベルで体得することは難しいということかもしれません。
仮に、感情と行動を区別することができるようになった人は、森田のレべルでいえば「森田の達人レベル」に達しているのかもしれません。
人生という晴れの舞台で、とっておきの演技をしているのだという意識を持って取り組むことが大切だと思います。
これを身につけた人は、不快感、理不尽な扱いを受けても、いつまでもそのことに固執しないで、次々に感情を流すことができるようになっているはずです。
難しいことですが、我々には学習する仲間がいます。
みんなでベクトルを合わせて体得していきましょう。
一方、行動は意志の自由があるといわれます。
森田理論が正しいとすれば、どんな感情でも湧き上がってくるままに受け入れるしかないということになります。
行動は感情や欲望や本能に振り回されることなく、区別・分離して、冷静で正しい行動が求められます。
そのためには、感情は感情、行動は行動と全く別ものと考える必要があります。
森田理論を学習して感情と行動をきちんと区別して対応されているでしょうか。
腹立たしいことがあっても、それがもろに表情、言葉、行動、態度にでないように演技できているでしょうか。
ここで肝心なことは、腹を立てない人間になることではありません。
自分の気持、感情、欲求などを抑圧していると、不平不満、ストレスがたまりイライラしてきますので気を付けてください。
相手から見て、腹を立てているのが、簡単に見破られるようでは、森田理論の理解が本当の意味で自分のものになっていないということではないでしょうか。
感情と行動が混然一体となっているようでは、何のための森田理論学習なのかといわれても仕方ありません。
裏を返せば、森田理論を生活レベルで体得することは難しいということかもしれません。
仮に、感情と行動を区別することができるようになった人は、森田のレべルでいえば「森田の達人レベル」に達しているのかもしれません。
人生という晴れの舞台で、とっておきの演技をしているのだという意識を持って取り組むことが大切だと思います。
これを身につけた人は、不快感、理不尽な扱いを受けても、いつまでもそのことに固執しないで、次々に感情を流すことができるようになっているはずです。
難しいことですが、我々には学習する仲間がいます。
みんなでベクトルを合わせて体得していきましょう。
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