2022.12.10
カテゴリ： 人間関係、不即不離
人間関係がぎくしゃくしている人は次の３つのことをさがすことをお勧めしたい。
１、相手のよいとこさがし
２、相手への感謝さがし
３、相手へのお役立ちさがし
１は、相手への不平不満は横に置いて、相手は何かしらよいところも持っているはずですから、相手の長所や強みを探していくことです。
それに気づいたらすぐに評価してあげるように心がける。
できれば、相手のいとこさがしが見つかったとき、ノートに書いておくことです。
相手のよいところが分かっていると、少々の問題点を抱えていても、許容できるようになります。
２は、何かしてもらったら、すぐに「ありがとうございます」という習慣を作ることです。
親切にしてもらったのに、それは当たり前のことだと、軽視してはいけません。
特に親しい間柄で実践することです。たとえば家族の中などです。
小さな好意を大きく取り上げて、お礼を言うようにすることです。
３は、相手が喜びそうなことを見つけて、即実践する習慣をつけることです。
これは小さなことをコツコツと数をこなすことが大切です。
相手に何かしてもらうことを期待する前に、自分の方から何かをしてあげるようにする。とりあえず笑顔で挨拶をすることから始めましょう。
以上３つを自分のスローガンにして、普段の生活の中で即実践することです。
大きなことをやろうと思わないで、ごく小さなことを継続していくことが肝心です。
神経質性格者は、相手に「かくあるべし」を押し付けることが多くなりがちですが、この実践は相手を非難、否定することがなくなりますので、人間関係がすぐに好転してきます。
これに加えて、森田理論でいわれている「不即不離」の人間関係を理解して実践する。引っ付きすぎず、離れすぎずの人間関係です。
これを会得すると肩の荷が下りたような楽な気持ちになれます。
それから、２０２２年９月１３日に投稿した、「人間関係でやった方がよいこと、やってはいけないこと」を取り入れれば、人間関係でのたうち回ることはなくなると思います。
人間関係が好転してくれば、人生を今までの２倍以上は楽しむことができるようになります。人間関係でそれ以上のことを期待すると、当てが外れることが多くなるような気がします。
１、相手のよいとこさがし
２、相手への感謝さがし
３、相手へのお役立ちさがし
１は、相手への不平不満は横に置いて、相手は何かしらよいところも持っているはずですから、相手の長所や強みを探していくことです。
それに気づいたらすぐに評価してあげるように心がける。
できれば、相手のいとこさがしが見つかったとき、ノートに書いておくことです。
相手のよいところが分かっていると、少々の問題点を抱えていても、許容できるようになります。
２は、何かしてもらったら、すぐに「ありがとうございます」という習慣を作ることです。
親切にしてもらったのに、それは当たり前のことだと、軽視してはいけません。
特に親しい間柄で実践することです。たとえば家族の中などです。
小さな好意を大きく取り上げて、お礼を言うようにすることです。
３は、相手が喜びそうなことを見つけて、即実践する習慣をつけることです。
これは小さなことをコツコツと数をこなすことが大切です。
相手に何かしてもらうことを期待する前に、自分の方から何かをしてあげるようにする。とりあえず笑顔で挨拶をすることから始めましょう。
以上３つを自分のスローガンにして、普段の生活の中で即実践することです。
大きなことをやろうと思わないで、ごく小さなことを継続していくことが肝心です。
神経質性格者は、相手に「かくあるべし」を押し付けることが多くなりがちですが、この実践は相手を非難、否定することがなくなりますので、人間関係がすぐに好転してきます。
これに加えて、森田理論でいわれている「不即不離」の人間関係を理解して実践する。引っ付きすぎず、離れすぎずの人間関係です。
これを会得すると肩の荷が下りたような楽な気持ちになれます。
それから、２０２２年９月１３日に投稿した、「人間関係でやった方がよいこと、やってはいけないこと」を取り入れれば、人間関係でのたうち回ることはなくなると思います。
人間関係が好転してくれば、人生を今までの２倍以上は楽しむことができるようになります。人間関係でそれ以上のことを期待すると、当てが外れることが多くなるような気がします。
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