2023.09.13
カテゴリ： 感情の法則
対人恐怖症の人の思考パターンを、私に当てはめて考えてみました。
他人から非難される。否定される。馬鹿にされる。無視される。からかわれる。
とにかく少しでも自分が傷つくことが嫌なのです。
反面人から羨望の目で見られる、評価されることには強い関心がある。
相手の言動に神経を集中させています。神経が過敏になっています。
対人恐怖症の人は、不愉快なことがあるとすぐ態度に出ます。
自分を非難・否定する人から逃げ回っています。
石原加受子氏はこれは他人中心の考え方であると言われています。
他人中心から自分中心の考え方に変えることで問題が解決すると言われています。
１、相手が自分のことをどう思っているのか。
２、相手が自分のことをどう評価しているのか。
３、相手が自分のことをどう考えているのか。
４、相手が自分に何を期待しているのか。
５、相手が自分をどう取り扱おうとしているのか。
自分中心の考え方では注意や意識はどこに向けられるのか。
１、自分は相手のことをどう思っているのか。
２、自分は相手のことをどう評価しているのか。
３、自分は相手のことをどう考えているのか。
４、自分は相手に何を期待しているのか。
この２つの考え方は、相手を見ているのか、自分を見ているのかの違いです。
他人中心の人は主に他人の感情、気持ち、意志、欲求などに注意や意識を向けています。
反対に、自分の感情、気持ち、意志、欲求などは抑圧しています。
自分の気持や感情を軽視していると大変なことになってしまいます。
葛藤や苦悩が生まれ、神経症に陥ってしまいます。
それは自分の本音、無意識、潜在意識が猛反発してくるからです。
森田でいう思想の矛盾に陥っているのです。
他者中心の人は、心を他者に奪われているために、相手の言動や、相手によって傷つくことには敏感です。
断りたいと思った。けれども、どのように断ったらいいのか分からない。
争いになったらどうしよう。関係が悪くなったらどうしよう。
他人中心になると、絶えず相手と戦闘モードで対峙している。
絶えず勝ち負けを気にするようになります。
他者中心の人は、自己主張するのが怖い。
自己主張すれば言い争いになってしまう。
そして戦いに負けて自分が傷つくことにおびえているのです。
自分中心の考え方は、自分が幸せであることは、結果として相手も幸せになる。
まず自分を愛することができれば、相手と戦闘モードになることがない。
人間関係はむしろ良くなっていくという考え方です。
遣唐使船の復元
他人から非難される。否定される。馬鹿にされる。無視される。からかわれる。
とにかく少しでも自分が傷つくことが嫌なのです。
反面人から羨望の目で見られる、評価されることには強い関心がある。
相手の言動に神経を集中させています。神経が過敏になっています。
対人恐怖症の人は、不愉快なことがあるとすぐ態度に出ます。
自分を非難・否定する人から逃げ回っています。
石原加受子氏はこれは他人中心の考え方であると言われています。
他人中心から自分中心の考え方に変えることで問題が解決すると言われています。
１、相手が自分のことをどう思っているのか。
２、相手が自分のことをどう評価しているのか。
３、相手が自分のことをどう考えているのか。
４、相手が自分に何を期待しているのか。
５、相手が自分をどう取り扱おうとしているのか。
自分中心の考え方では注意や意識はどこに向けられるのか。
１、自分は相手のことをどう思っているのか。
２、自分は相手のことをどう評価しているのか。
３、自分は相手のことをどう考えているのか。
４、自分は相手に何を期待しているのか。
この２つの考え方は、相手を見ているのか、自分を見ているのかの違いです。
他人中心の人は主に他人の感情、気持ち、意志、欲求などに注意や意識を向けています。
反対に、自分の感情、気持ち、意志、欲求などは抑圧しています。
自分の気持や感情を軽視していると大変なことになってしまいます。
葛藤や苦悩が生まれ、神経症に陥ってしまいます。
それは自分の本音、無意識、潜在意識が猛反発してくるからです。
森田でいう思想の矛盾に陥っているのです。
他者中心の人は、心を他者に奪われているために、相手の言動や、相手によって傷つくことには敏感です。
断りたいと思った。けれども、どのように断ったらいいのか分からない。
争いになったらどうしよう。関係が悪くなったらどうしよう。
他人中心になると、絶えず相手と戦闘モードで対峙している。
絶えず勝ち負けを気にするようになります。
他者中心の人は、自己主張するのが怖い。
自己主張すれば言い争いになってしまう。
そして戦いに負けて自分が傷つくことにおびえているのです。
自分中心の考え方は、自分が幸せであることは、結果として相手も幸せになる。
まず自分を愛することができれば、相手と戦闘モードになることがない。
人間関係はむしろ良くなっていくという考え方です。
遣唐使船の復元
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[感情の法則] カテゴリの最新記事
-
悲しいから泣くのではなく、泣くから悲し… 2024.06.05
-
☆感情の法則３の活用法 2024.05.09
-
☆気分本位を回避する方法について 2024.04.03
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
森田生涯
このブログは森田理論の考え方、応用や活用の仕方を取り上げています。 私は自助組織、NPO法人生活の発見会の活動を応援しています。categoryの「生活の発見会のホームページ」をぜひご覧ください。 また学習のすすめ方で参考になることを「森田理論学習のすすめ方」というホームページでご案内しています。 投稿数が多くなりましたので、ポイントとなる投稿に☆マークを付けました。
Calendar
Comments
Category
私の森田理論との出会い
(21)ＮＰＯ法人生活の発見会のホームページ
(1)「森田理論学習のすすめ方」のホームページ
(1)森田理論の適応者
(16)神経症の成り立ち
(40)神経質の性格特徴
(113)感情の法則
(196)行動のポイント
(558)野菜作り、花、風景、川柳、面白小話など
(331)不安の特徴と役割、欲望と不安の関係
(266)認識の誤り
(90)「かくあるべし」の発生
(168)純な心、直感、初一念
(36)観念重視から事実重視への転換
(526)生の欲望の発揮
(269)身近な社会問題
(102)人間関係、不即不離
(394)物の性を尽くす
(31)子育て、しつけ、教育
(166)自分中心の生き方 他人中心の生き方
(50)治るとはどうゆうことか
(190)森田理論の基本的な考え方
(412)森田関連図書
(24)生活の発見会・集談会
(120)森田理論学習の進め方
(244)森田先生のエピソード
(17)森田療法と他の療法について
(123)森田神経症のタイプ
(31)最新の脳科学
(54)森田番外編
(344)© Rakuten Group, Inc.
