日刊シマン

男性の育休より嬉しいのは、１歳までの定時退社。

長女（小6）、二女（小3）の個人面談。毎回、二女の面談は長引きドキドキwなんですが、今回は勉強についてはさておいて（オイオイ）の二女の性質について熱く語っていただき、そして先生が二女をすごく好きでいてくれるのが伝わってきて、涙が出てきてしまった！あー、こんな面談嬉しい☆写真は週末の様子。長女は空手の審査会に外出。下3人は枕を並べてベッドを作り「寝る」ごっこ。子どもの考えること、よくわかりませんｗ＊＊＊＊＊＊＊＊いよいよ最終段階に入ってきております「産褥記３」！来週には入稿する予定ですドキドキ。というわけで7/15(火)「産褥記３」完成目前座談会産後ヘルプとクラウドファンディング～「みんなで支える」仕組みづくりとは？では、見本誌的なものお披露目できちゃうかもーーー☆どうどう？編集長！同時に、今こちらの「産褥記」（二女産褥期の記録）を改めて読みこんでおりまして。。。『産褥記』＜画像をクリックするとご紹介ページにいきます＞えっと、「産後のプロフェッショナル」として活動している今からすると、本当に恥ずかしい、痛々しい「産褥期」の記録です。敢えて３つだけ（！）ツッコムなら１）「起き上るな！」友人が来ると嬉しくて、座っておしゃべりする当時の私。起き上ると骨盤に上半身の重みをかけるので回復を遅らせてしまいますよ。２）「退屈って言い過ぎ！」体の中の傷は見えないので、痛みが治まると回復した気になっている。頭の中はハイテンション（産後ハイ）なので退屈に感じてしまう。裏返せば、社会の人とつながりたい人恋しさなんですが。３）「夫に遠慮しすぎ！」本来ツッコむべきは、この時期に休日出勤したり、残業している夫に対してなのですが。家事育児に関わってくれて、自主的な育休10日間を取ってくれたことで満足というより、遠慮をして、それ以上のことを言えない、望まないでいる。でも敢えて上書き更新しないのは、これが産褥婦メンタリティーのリアルだから。産褥婦自ら気づいて、夫、周囲の人に委ねるのは本当にむずかしい。積極的な周囲からの介入が必要なんです。そして一番身近な夫の役割が一番大きい。そこで結構やってしまいがちなのが、育休を取ってすべて男性が担おうとするケース。家事はもちろんですが、育児も。でもねでもね、どんなに家事の得意な男性でも、そこに新生児がいる生活、妻は寝たきりの状態をなめてはいけません！たくさん周囲の人に委ねてくださいね。とはいえ、丸投げ禁止！！そこで、私がここのところ推奨しているのが「育休取得より、臨月～産後１年（子どもが１歳になるまで）定時退社！」お産って予定日にあると思っていませんか？正産期（37週以降）はいつお産が始まってもおかしくないんですよ。私は陣痛始まったら、電話もかけられない状態になります。。。。産褥期（新生児期）だって、何があるかわかりませんよ。うーむ定時退社って、当然の権利のはずなのに、なぜにむずかしいのでしょう？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00　受付中【8月コース】お休みです。6日にチャリティークラス開催予定　-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00　受付中　【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00　受付中

復興バーで猪熊弘子ママ＊「死を招いた保育」

土曜日は復興バー銀座店へ。こちら宮城県石巻の各種専門家が力を持ち寄って、東日本大震災を経験した石巻というまちを、新しいまちへとバージョンアップさせるためのSHINOMAKI 2.0プロジェクトが運営しています。ここで保育ジャーナリストの猪熊弘子さんが１日銀座ママをするということで、よこちゃんとともに訪れました！弘子ママというより、おかみさんって感じですが手づくりお惣菜の数々が美味しかったーーーー！お店の外見はこんな感じ。1階でチケットを買って、地下で飲みます☆東北各地の美味しいモノが！！ビールはもちろん岩手の銀河高原ビール！最高☆4時半に入店したのですが、弘子ママの人徳ですね！もう次から次へとお客さんが！弘子ママ特製のお惣菜、おつまみの数々。自家製梅酒も☆迷いに迷いました！！東北の銘品各種いただけますよー！！酒が進む進む(;ﾟДﾟi|!)弘子ママ実家からのジャガイモでつくった特製ポテサラ、特製ローストビーフ！美味い美味い！そして左の野菜ディップは南部センベイにつけていただきます☆新しい！！これってありだわーー！南部センベイって、だから淡白だったのね（いや、違うかw）！よこちゃんと銀河高原ビール。美女を独り占めしてスンマセンヽ(；´Д｀)ﾉ美味しい料理、美味しいお酒はもちろんですが、さらに楽しいのがK.O.U.R.Y.U.交流！マドレＯＧのまやこさんとは新企画をたくらんじゃいました☆さやかさんは初顔合わせだった気がしません！そして弘子ママの学生時代のお友達とも交流させていただいて、深い話できちゃいましたー。授乳服のモーハウス光畑さんとお嬢さんにも（美人母娘）！もう１つオモシロいのが、この日のスタッフ全員、現役保育士さん（東北出身）☆さすが元気で、明るくて、フットワーク軽くて、楽しい！保育士の職業地位を上げるのが夢の私にとっては、こんな風に交流できるのも嬉しかったー！！うわーーー！マドレボニータでも１日銀座ママやりたい！普段ママと呼ばないけれど、コレなら本当のママだよね。色んな人と交流できそう☆心おきなく下ネタも話せそうw！さてさて猪熊弘子さんといえば、名著「死を招いた保育」の著者です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】死を招いた保育 [ 猪熊弘子 ]価格：1,728円（税込、送料込）私は子どもを産むまでは、いや長女を産んでしばらく経っても、保育園って「カワイソウな子が行くところ」と思っていました。・・・けれど、保育園に子どもたちを通わせて10年。保育園は子どもたちの最高の環境です。親が一番最初に与えられる子どもへの贈り物＝環境だと思っています。そして待機児童なんて言うてる場合じゃない！！全員義務教育のように通わせたいです。●同年齢の子どもたちと過ごす豊かさ（1歳児同士の方が話が合うのです！43歳の私と１歳の四女よりw）●子どもらしい健康的な生活リズム（午前中は体を使って遊び、11時半には昼食、午後は昼寝、また遊ぶ）●子ども向けの環境（あんな小さなトイレも、小さな洗面台も、自宅には用意できません(｀_´)ゞ1歳児でも使いこなすんだよね）・・・いろいろありますが、何より保育士（大人）が複数で子どもを見ているのが、私にとっては一番心強いのです。誰だって、親だって（親だからこそ？）、ひとりで子どもを見ているのは絶対にしんどいです。特に乳児期は。愛情があればある程、責任を感じてしんどくなると思います。虐待だってなぜ起こるか？母親による虐待が全体の6割というのは、ひとりで子どもの責任を全部担っているからじゃないでしょうか？（仕事をして、子どもの寝顔しか見ていなければ、そんな風になるわけがないんです）保育の現場で一番必要なのが、大人同士のコミュニケーション、信頼関係、、、、それが少しずつズレてくると・・・このような悲しい事件が起きてしまう。読んでいて辛くなりますが、目を背けてはならない大事な内容です。またいろいろ書きたいのですが、今日はここまで。-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！プロジェクトが終了しました。支援してくださった184名のみなさま本当にありがとうございます！がんばります！☆7月15日（火）14-16時＠高井戸にて、『産褥記３』完成目前w座談会行う予定です☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00　受付中【8月コース】お休みです。6日にチャリティークラス開催予定　-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00　受付中　【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00　受付中

産後ドゥーラ養成４期生〜日本の産後文化を担う☆

本日は産後ドゥーラ養成講座４期生への講義でした。『産前産後のリアル』をお伝えしてきました。ドゥーラになるには50時間の講義＋実地研修！！（１）産後ドゥーラとしての心構え（２）家事（３）赤ちゃんについて（４）活動に向けて：広報、IT、地域・社会資源の活かし方など（５）母親サポートマドレボニータでは（５）母親サポート分野で「産前産後の家庭のリアル」をお伝えしました。４期生はなんと静岡、山梨からの受講生も(;ﾟДﾟi|!)そして産後２０年近い方達がほとんど！！心強いです。まずは産後の社会、家庭リアルを学ぶ前にご自身の「産褥期」を振り返ります。（未出産の方は身近な産褥期を）いやー、モノの見事に、美化したり武勇伝にしがちで(笑)みなさんハッとされていました。だけれど、コノ振り返りはドゥーラになる動機、そしてこれから産後女性に寄り添うために一番必要な根源のようなもの。ぜひぜひ折に触れて振り返るといいと思います！「なぜ床上げ２１日間なのか？」「うちでゴロゴロしているのも養生？」『「出産は病気ではない」・・・だから産後は！？」っていうことをお話してきました。実際に体験したから、出産したらか「簡単になれる」のではないのが専門家☆産後ドゥーラも、産後セルフケアインストラクターもともに、産後文化の土壌を広めていきたいです。会場となった浅草橋は新旧入り交じった魅力的な街！！行きたい店がイッパイ。よかったらこちらの本もご参考に☆『産褥記』＜画像をクリックするとご紹介ページにいきます＞『産褥記２』＜画像をクリックするとご紹介ページにいきます＞-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！プロジェクトが終了しました。支援してくださった184名のみなさま本当にありがとうございます！がんばります！☆7月15日（火）14-16時＠高井戸にて、『産褥記３』完成目前w座談会行う予定です☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　単発受講受付中【7月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【8・9月コース】22,29,5,12日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】9,16,23,30日（水）10:00-12:00　受付中【8月コース】お休みです。6日にチャリティークラス開催予定　-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00　受付中　【8・9月コース】22,29,5日（金）13:00～15:00　受付中

としまえんとパートナーシップと女性の抑圧ポイント

ヨータの「明日、としまえん　行きます」ツイートを見て、家族総出で合流。妻のエリちゃんは４月で２人目産後の職場復帰。今日は仕事用の勉強をしたいということで、ヨータが４歳ともうすぐ１歳になる２人を連れて、１人で。大きなバッグにオムツから、お弁当（あ、これはエリちゃんが作った）、２人の飲み物etc.エルゴで抱っこ、ショーを見ている間はなぜか２人を両膝に。妻の時間確保のために、偉い！！しかもこうして自分だけで何とか乗り越えようとせず、みんなに声かけてみたり。・・・とはいえ、女性ってこれ当たり前にやっていて（しかも産後のダメージを受けた体で）、スゴイ！と褒められることもないんだよなーーー。・・・って、うがった見方を一瞬はするんですけれど(笑)やっぱり偉い。上の子のトイレ問題（女子だからね）とか、オムツ換えが男性トイレにどこでもあるわけではなく（まー、としまえんとかの商業施設ならあっても）、、、社会的に女性が連れ歩いて当たり前な文化があるからね。。。大変だと思うとです。とはいえ、こんな酒飲みなのにレディースコースや、レディースデイの恩恵も受けてるし、とはいえ、そんなんでごまかされたくないけれど(笑)。＜公園のおうちの中でオオカミごっこして、二女ちゃんにマジ泣きされるヨータw＞子ども好きかどうか？育児得意かどうか？より、妻の生き方、しごとのためにこうして時間を使えるのがすごいということだ。（ヨータを褒めることはめったにない私ですがw）これは本当にヨータがすごいイクメンなのではなく、エリちゃんが扱いが上手い（！）のではなく、２人の関係性、パートナーシップによる賜物。　＜12＆8歳が入れ知恵して、滑り台とかワイルドすぎる遊び方に＞あと、最近私がとしまえんで感じたのは、やっぱり絶叫系コースターやマシンは楽しいw！！！大声で「ぎゃーーーーーーー」って声を出す機会がすごい大事。これ、長女＆二女が友達だけでとしまえんに行って、絶叫系デビューして、先日３人で行ったから私も超ひさしぶりに、絶叫系連続搭乗(｀_´)ゞ　その前に、私のとしまえんスタンスを説明しなければ。としまえんって、アスレチックの公園もあるし、ジェットコースターの子ども版もあるし、「あー、小さな子ども連れでも充分に楽しめるのね！！」っていう発見があったんだけれど、、、全然楽しんでなかったーーーーーー(笑)！！いやーー、やっぱ絶叫系だよ。こんな私でも意外と抑圧されてるものだなと気づいた次第。女性って、どこで抑圧されているかわからない。こうして自分を納得させでもしないと、しんどくなってしまうのが育児生活。-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆どうぞ応援よろしくお願いいたします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　修了しました【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

ワーキングマザーも専業主婦もいそがしすぎる日本

ワーキングマザーサロン2013年度メンバーと「かるーく、飲みに行く？」とこじんまり声をかけていたら、、、、結局城北チーム９名中、６名集合でこじんまりレベルではありませんでした(｀_´)ゞうち３名は、なんと２人目産後で４月から復帰組。９時過ぎると眠くなってしまうヽ(；´Д｀)ﾉというのがリアルです！！よこちゃんは、キタカン★ボニータの『つながる母通信』用に、飲み食いしながらも必死にメモメモ。いやーーーー、それにしても感じたのが、日本の母たちは忙しすぎる！！！！ワーキングマザーはもちろん、専業主婦も！働いて、子ども送迎して、ご飯もつくって（しかも世界的に見て類を見ない丁寧で美味しいレベル）、洗濯して・・・そりゃーーー寝不足にもなります。専業主婦だって、１日に自分の時間なんて、１秒たりともなかったりする。レイトショーだって、飲み会だって行けない。飲み会に行くのが、こんなに大変なんて。出産で体ダメージ受けて、待機児童のこともあるから、不調をひきずりながらも早めに復職して、保育園行って、、、毎日悶絶眠気。こんな風に飲み会に集まれるなんて、奇跡に近い。かたや男の人は・・・って、考えてしまう。先日北原みのりさんと家事ハラスメントの竹信三恵子さんが対談していて、「専業主婦の多い国は、ご飯がおいしい！日本、韓国、イタリア。。。共働きが当たり前の国は食事が・・・w」っていうことを話していて、納得。でも美味しいモノも食べたいwという贅沢ぅー！！ちなみに集合したのは赤羽『せをりぃ』という鉄板焼き屋さん。￥3000で飲み放題付き、レディースコース☆広島焼きがめちゃうまいですーーー。こんな私もレディース適用してくださり、ありがとうございます(｀_´)ゞ-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆どうぞ応援よろしくお願いいたします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　修了しました【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

『ママだって、人間』田房永子さんと語る妊娠中のセックス、女性の性欲

田房永子×マドレボニータ Speak out！「ママだって、人間」開催しました！！妊娠・出産・産後を描いているのに、「母性は涌いてくるものじゃなくて、補充されるもの」説にどれだけの母たちが心打たれたでしょうか！？ちなみに、私も「赤ちゃんを抱っこするのは、母性じゃなくて、筋力」説展開中ですヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ。【楽天ブックスならいつでも送料無料】ママだって、人間 [ 田房永子 ]価格：999円（税込、送料込）母性はもちろんだけれど田房永子さんは人間としての欲望、女性の性欲、人と人との関係性に常に真摯に向き合っているので、ぜひともに草の根活動（マドレボニータも産後という分野の草の根活動から！）していきたいとお声かけさせていただきました！！30名以上の男女が！！朝からw吉祥寺で女性の性、産後の性について真摯に語りました。「セックス＝男性の性欲処理」みたいな思い込みが、「セックス」はもちろん「性について語る」ことを躊躇させてしまう。穢らわしいもの！？いやいや、産後の人たち、コウノトリが赤ちゃん運んできたんじゃないよね。＜サイン会も☆お気入りのイラストまで描いてくださって、感動！＞そこに向き合わずして、子どもにどうやって性を伝えるの？子どものエロ本（今はネットで動画がほとんどで、そういう場面は少ないんだろうけれど）見つけた時になんて言う？親から聞くのは生々しすぎて具体的な性教育は直接はしないかもしれない。それでも「性に対する向き合い方」は肌身で感じて子どもたちも育っていくはず。夫を犬扱いwして、次に妊娠したら獣●だし、その上「息子とデート」なんて言ってたら近親●だ。性の話をすると「はしたない」と言われてきたけれど、そこに蓋をしてセックスの結果の子どもを育てるのって矛盾だ。お土産にはTENGAまで☆TENGAについては田房さんのこちらのコラム「妊娠中のＴＥＮＧＡの必要性」も是非合わせてお読みください。卒業生のKちゃんはパートナーへのお土産にTENGA購入も☆落とすとまずいのでw素敵な手ぬぐいに包んで☆包んで包まれて素敵すぎるぞ。ヨータは敢えての「母がしんどい」へのサインをリクエストしていました☆こちらも超絶お薦めです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】母がしんどい [ 田房永子 ]価格：1,028円（税込、送料込）今度はカップルで参加できるような日時で開催したいなーーー！！男女ともに語りたい☆性のことって、親しくても生々しくて語るのむずかしい。けれど、ネットで語ると２ch化しちゃったり。そうじゃなくて真剣に語りたいのに。だから、安心して語れる場を作りたいし、もしネットで語るのであれば、私のFBのタイムラインは安全に語れますw！！お薦め。-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆どうぞ応援よろしくお願いいたします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　修了しました【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

さかもと助産所クラス＊母乳教入信の１２年後

本日はさかもと助産所クラスでした☆前回は８年間のクラス開催の中で初めての風邪で代講依頼という事態でしたが(;ﾟДﾟi|!)よこちゃん先生がしっかり温めておいてくれて助かりました！！大感謝！今日ハグしにいきますw！少人数でしたが、容赦なく（！）体の隅々まで動かすエクササイズ。妊娠中は動作すらおそるおそるという感じになるし、産後は動かそうにも両手がふさがってままならない。で、冷や汗、脂汗、寝汗しかかかないのがデフォルトになってしまいますが、、、私たちには気持ちイイ汗をかく権利がある(｀_´)ゞボールエクササイズの後は、おうちでも引き続き行える骨盤呼吸法＆骨格調整。こう見えて、筋トレにもなる優れたセルフケアでっせ！！母＆妊婦2名に見守られ、そのまま寝ちゃう赤ちゃん！！可愛い！そして奇跡w！！赤ちゃんだって、眉間に皺寄せてしんどい顔で抱っこされるより、汗臭いけれど(笑)すがすがしい表情で抱っこされる方がぜったい気持ちイイ。質のいい抱っこも提供できるわけですよ☆さかもと助産所クラスは第２＆４月曜日１０：３０−１２：００＠東久留米スポーツセンターで開催しています。助産所外出産（予定）の方もご参加いただけますよ。助産師さんも毎回立ち合ってくださるので、ちょっとしたことを相談もできます！ぜひ。＊＊＊＊＊昨日の産後１２年の続き。大事なことを書き忘れていました(;ﾟДﾟi|!)私、長女の出産後「母乳教」に入信して、しかもかなり特殊な方向に妄信してしまい、ホント正気ではなかったんですよ。◎１歳まで離乳食をやらない。水分も母乳だけ。◎母乳にいい食事だけを。◎断乳はカワイソウ（！）だから、自分から自然に辞める卒乳を。。。って、２歳半までやってました。１歳まで離乳食もやらずって、、、ホントそりゃー、母子分離できないわけですよヽ(；´Д｀)ﾉコノ頃の私を知っている仲間たちはその後の私の変貌っぷりに、驚き＆笑ってくれますがw。多分、母乳がイマイチ出ない、出がよくないとかだったら、とっととミルク混合とかにしていたのかもしれないのですが、出すぎて困るぐらいだったから、母乳以外のものを与えるっていう発想がそもそもない。。。もちろん、２歳半まで酒も飲まず。まー、お酒うんぬんより何より、子どもを預けるということができなかったのが、やはり追いつめていたと思う、当時の私を。・・・で、２人目以降は3ヶ月から保育園プラスもちろんミルクだったのですが（搾乳もせず）、産後１２年でわざわざナニを書きたいかというと、生後１２年経って、ミルクで育った２人目以降と、、、何ら変わりないですよと。長女が特別免疫力が強くて、風邪引きにくいとか、性格が穏やかだとか、キレにくい性質だとか。。。他の３人と比べてありません！！断じてありませんw！！！（ま、思春期になったら何か出てくるとか言われたらわかりませんけどね）今、母乳教入信されて、ちょっとしんどいっていう方の助けになれば。-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆どうぞ応援よろしくお願いいたします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　修了しました【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

産後１２年と性教育。

長女葉なり１２才の誕生日。私も1回目の産後から１２年が経ちました(;ﾟДﾟi|!)喜びはもちろん、それ以上にしんどい産後うつの思い出が大きい1回目の産後でしたが、サバイブできて、、、本当によかった・・・というのが本音です。＜２歳の頃。姪っ子（従姉）と一緒に＞１２年母親としてやってきたけれど、どうだったんだろう(笑)、私。全然ダメダメだなー。一生、育児のコツとか語れないと思います。まだこれからより難しい中学生、高校生になっていくことを考えると、、、これからグレて積み木くずされるかもしれないしヽ(；´Д｀)ﾉ出産する時に私と対立するかもしれないしヽ(；´Д｀)ﾉ＜４歳の頃＞育児ばっかりは本当に最後までわからない。。。けれど、マコせんせいやヨーコさん、秋子姐さんなど４、５年先いってる（4、5歳上の子どもを育ててる）人が身近にいるのが心強かった！！というわけで、夕食は葉なりのリクエストでサンマルクのパン食べ放題w。お腹空かすために、今走りにいってます。今朝シャワー浴びていたら、珍しく一緒に入って来たので（って、出かける時間に間に合わなかったからw）、毛処理の話など(笑)。性教育は↓コチラの本。漫画になっているのがよかったです。ちょーっと古いところもあるけれど、やっぱり系統だてて知るって本（漫画だけど）がよいと思う。生理用品持ち歩くこそこそ感とか、忘れちゃってたしねw。マジメに読んでいました。【楽天ブックスならいつでも送料無料】マンガポップコーン天使（エンジェル） [ 手丸かのこ ]価格：1,512円（税込、送料込）どんな大人になっていくのでしょうか！？まだ好きな人もいなくて、「好きなロボットならいる♡」（ドラえもんのこと）っていう幼さですが。。。-------------------------------------------------------READY FOR「出産後の母親のリアルを伝える本をつくりたい！」クラウドファンディング！『産褥記３』7月刊行をめざして、がんばっています☆どうぞ応援よろしくお願いいたします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　修了しました【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

ETIC.20周年☆

私の風邪をもろに三女→四女とうつし（嗚呼スミマセン）、自宅にこもる週末。退屈のあまり次から次へとA.H.O.なことを考え出していました。まー、まだまだ重なることができる大きさ＆重さでよかった。あと数年後には身長160cmサイズがこのマンションの中に毎日溢れることを思うと急に窮屈さを感じます。。。。＊＊＊＊＊＊午後はＥＴＩＣ．の２０周年パーティーへ。ETIC.は、社会の様々なフィールドで新しい価値を想像する起業家型リーダを育成し、社会のイノベーションに貢献するNPOです。＜サイトより＞私が大学を卒業した年から、こうして脈々と学生インターン、しかも「社会をよりよくする」活動を志していた人たちが集まっていたことに、ただただビックリするとともに、恥ずかしい気持ちにもヽ(；´Д｀)ﾉ私は２０年前何してたかwww！お祝いに駆けつけたそうそうたるメンバーが「おめでとう」よりも「ありがとう」を口にされていたのが、印象的です。そして私たちマドレボニータにとっては、カオリさんが活き活きとはたらいていることがなによりの誇り。-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　定員になりました【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中【6月コース】6,13,20,27日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中【6月コース】4,11,18,25日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　単発受講受付中【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　修了しました【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中【6月コース】6,13,20日（金）13:00～15:00　受付中　

産後クラスで響いた言葉～ヘルメットよりも母の腹筋～

同じ「いりあ」ということで、姉が発見してきた本。パリでバレリーナを夢見るイリアちゃん、、、申し訳ないほど、オシャレ度が違いすぎる。＊＊＊＊＊＊産後クラス＠小竹向原3月コースに二人目産後で参加されていたあーちゃんが、シェアしてくれた言葉。1人目産後には『骨盤の角度でお腹のカタチが変わる』という言葉に衝撃を受け、今回の産後には『子どもの安全（自転車に載せる際）を守るのは、　ヘルメットよりも母の腹筋』という言葉に衝撃を受けた。その時々で、響く言葉が違う。人によっても違うんだろうな。なるほどー！響くなんてとても嬉しいです。同時に表現すること、発信することの責任も感じます(`ω´)私自身も11年前の産後に初めてクラス参加した際、「体型は選べるんですよ」の言葉に衝撃を受けたクチです。そして、みんな赤ちゃん連れで集まっている中で、マンガの話、小説の話がイッパイ出てきたことにビックリしました。私も本が大好き、サブカル大好きだったのに、妊娠した途端、それまでの自分の趣味を捨ててしまっていたから。寺山修司とか、バタイユとかもう読まないと、本を捨ててしまったこことも。。。（もったいねーーーー！！）そしてもう一つ衝撃を受けたのが｢体の快適さにすごく貪欲なんですよ」っていうマコせんせいの言葉。「それ！！」言葉になっていなかった思いがズバッと表現されてびっくりしました。出産後に体があちこち痛い！でもその痛み自体は退院する頃にはおさまっている。けれど、なんだかずーーーーっとしんどい。私はこのしんどさが本当に苦痛だった。けれど、ちょっとしんどいけれど、がんばれちゃう人がいて、「いやー、私そんなに大変じゃなかったんで、　自分で沐浴から何からやってましたよ」っていう言葉を聞くと、「私って、わがまま？」「私って大袈裟？」と混乱。でも「体の快適さに貪欲」って言葉を聞いて、そうだ、それでいいんだと混乱の糸がほどけた。「ちょっとしんどいけど我慢しよう」じゃなくて「体が快適じゃないとできないぐらいに、　人の命育てるって大変で、大切なんだ」って思えた。体の快適さはもちろんだけれど、人間関係の快適さも貪欲に追求したい。たとえば、パートナーシップ。夫と数週間、数か月、数年口をきかない（！）という夫婦をに出会うことがある。夫が大嫌いという人に出会うこともある。そんなパートナーと一つ屋根の下に暮らすのって、苦痛！！そうした苦痛を麻痺させて過ごしているんだろうし、寝た子を起こすなかもしれないけれど、私は見過ごせないです。。。。パートナーシップの快適さにも貪欲でいたい。みなさんの響いた言葉ってなんでしょう！？-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00　チャリティークラス開催】【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中※2014年度は偶数月も開催予定です！産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　受付中【5月コース】1,8,15,22日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中

未来の産後セルフケアインストラクター〜第2回マドレ★オープンハウス

３連休の中日ですがマドレ★オープンハウスに！ マドレボニータ正会員の方や、産後から経っていて、産後クラスには出たことないけれど…、という方もマドレボニータのミッションとビジョン、その目指す社会をつくるための組織運営、産後セルフケアインストラクターの社会的意義などについて、言葉を紡ぐ時間。チェックイン・セレモニーは「マドレボニータ」「産後セルフケアインストラクター」のイメージを付箋に書き出して、自己紹介とともにシェア。「マドレボニータ」には正の循環、ひとりひとりの人間の尊重、女の集団、自律的、産後・・・等のキーワードが！「産後セルフケアインストラクター」は…ドキドキでしたがw軸としなやかさ、心と体をどこまでも追求する存在、はつらつ、ていねい、志が高い、正直等々・・・中にいると中々出せない言葉も。でも周りから見えてるもの＠＠その後は、奈良から神戸土産を持ってきたwマッキーからマドレボニータの活動概要について。団体のビジョン＆ミッションをインストラクターも事務局スタッフも自ら語れる、言葉を紡げるというのは、手前味噌ながら誇らしい！！概要を聞いた後は、参加者一同にざっくばらんに「産後セルフケアインストラクター」になる人に出会うため・・・を語る時間。今年はインストラクター養成コースが開催されないのですが、インストラクター高齢化問題(笑)が、実はやばいんです。色んな職業の人の声が聞けてオモシロかった！これまで一番多かったインストラクターの入口は産後クラスに参加して「自分もやってみたい」というものだったけれど、たとえば新卒で職業として行うには！？そのために準備できることは？なんてワクワクする。高齢化も一気に解消しそう(笑)！そもそも、なんで今年養成コースを開催できなかったか？インストラクターになりたいというアプローチに出会えなかったか？「養成コース＝厳しい」という言葉が一人歩き！？でもその厳しさの中に感じるワクワクする思いや、覚悟を持つには？求めるたくさんの条件を一括りに厳しいと言ってしまう煩雑＆乱暴さ・・・。私たちは言葉を紡ぎ続けその厳しさや、同伴２１０日規定や、子どもを保育すること等表現し続けることをおこたってはいけない。。。言葉は使い古され、鈍ると響かなくなってしまうので、常に更新し続け、新陳代謝させることをおそれてはいけない。。。って体力必要だわ。たとえば産後クラスで「この人向いている」っていう方に出会っても、私からは声かけられなくなってしまったコノ数年。というのも、やはり保育が…、夫が反対して…というようにインストラクターの道を諦めて、別れて（！）しまうことが悲しい。それだったらコクっちゃわないでずっと友達でいたいというジレンマ。・・・ってすごーく、かたく話し合ったように見えるかもしれないけれど、私にとってはワクワクする時間。1２年前に産後うつになり、産後クラスに出会っていなければ、離婚して、２人目以降はなかったかもしれない。虐待や自殺の可能性だって否定しきれない。位に思い詰めていたけれど、みんながなぜこんなに真摯に取り組むのか、共有する豊かな時間だった。・・・というわけで、近々210日のこと、保育のこと、パートナーシップのことなど、もっと言葉を尽くして更新したいと思います(｀_´)ゞ・・・開始前には、会場近くで８時からモーニング営業しているカフェ・マメヒコへ☆ひかりん、マッキーと美味しいコーヒー＆ハーブティーを飲みながらおしゃべりするなんて贅沢ーーな時間。超おいしかったー！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【3月コースはお休み／28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　定員になりました　※3月コース双子介助ボランティア決まりました。が、サブとして控えて頂ける方、ぜひお願いします【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00　チャリティークラス開催】【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00単発受講受付中【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　単発受講受付中【5月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【3月コースはお休み／28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中

妊婦も産後も未妊も、「子どものいる風景」に入る〜チャリティーボールエクササイズ〜

チャリティーボールエクササイズ＠吉祥寺東でした☆妊娠中の方も、産後の方も、未妊の方も、男性も・・・と今回は男性のご参加者はいらっしゃらなかったのですが、いろんな立場の人がごちゃまぜに、「子どもがいる風景」を体感できたらいいなーと思いまして。自分が子どもを生む前って、「子どもがいる風景」の中に「自分」がいることを想像しづらかったり、敢えて見ないようにしたり、、、だからこそ普段は別々にクラスを行っている産後の方、妊婦さん、、、ごちゃ混ぜにしました＾＾！本当は男性も混じって行えば、「こんだけ大変なの、察してよ」「言わなきゃわかんねーよ」みたいな不毛のやりとり減らせるかな。　右上の２人はにんぷクラス12月コースでご一緒した２人（本当は他の3人も調整中だったけれど、泣く泣く＞＜）。１人は１月に出産して、こうして２か月児連れ、１人は５月に出産予定。感慨深いー。産褥期にはお惣菜もって駆けつけ☆　チャリティークラスは、受講料の一部をマドレ基金に寄付する試みで一昨年から開催していますー。マドレ基金はひとり親、多胎の母、障がいをもつ児の母、低体重出生児や早産児の母、１０代の母・・・社会的により孤立しがちな母親たちに産後プログラムを受講していただくための｢産後ケアバトン」制度や、『産前～産後の過ごし方ガイド』の普及、そして産後ケアをすべての産後女性が受けられるようにするために使われます。　妊婦同士、産後同士ではなく、いろんな立場でこうして話せるって先を見渡せるし、振り返りもできるし、絶対よいなー（自画自賛w）。っていうか、私もこういう場が欲しかった。アドバイスを欲しいんではなくて、それぞれの今の自分と向き合うためのしかけ。かわいーーー！赤ちゃんはもちろん、大人もヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ初対面とは思えないほど突っ込んだ話wしました！久しぶりにアマルランチ同行させていただきました☆初産妊婦さんに産後の過ごし方を問いかけ、一緒に考えてくれる産後女性達、、、心強いーーー！！母親学級より、タメになるし、お腹もイッパイになる時間(笑)。-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　　【3月コースはお休み／28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　定員になりました　※3月コース双子介助ボランティア決まりました。が、サブとして控えて頂ける方、ぜひお願いします【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00　チャリティークラス開催】【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00単発受講受付中【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　単発受講受付中【5月コース】8,15,22,29日（木）10:00-12:00　竹下インストラクター復帰です^^-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【3月コースはお休み／28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00　受付中

5月までの産後クラス＆にんぷクラスのスケジュール決まりました！

確定申告がおわりませーん☆かれこれ10回目になる（！）確定申告、もう少し要領よくなっていてもよさげなんですがｗ、1年に1回のことで毎年新鮮な気持ちで取り組み過ぎています(`ω´)というわけで、ほとんどうちにいたのですが、子どもたちは工事中（日曜日はお休み）駐車場で勝手に遊んでいてくれました。マンションの大規模修繕工事ということで車を遠くに移動しているのですが、いい遊び場になってます。。。めんどくさいけど。さてさて、5月までのクラス日程が決まりましたのでご案内です。●産後のボディケア＆フィットネス教室●産後の心身のリハビリを、体系的に学べる4回コース。1週間に1回2時間、4回通います。赤ちゃんとの生活にリズムもできるし、地域に心強い産後の仲間できますよ。詳細はコチラのページでご確認ください。＜小竹向原＞有楽町線、副都心線「小竹向原」駅より徒歩1分☆池袋から7分です。新宿区、豊島区、文京区、埼玉からもアクセスがよいですよー。【4月コースはお休み／2日（水）10:00-11:30　チャリティークラス開催】【5月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00＜吉祥寺東＞「吉祥寺」駅から徒歩5分の「スタジオアムリタ」。階下にはかわいいオーガニックカフェがあって、放課後のランチも楽しいです☆【3月コースはお休み／14,28日（金）10:30-12:00　チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30【5月コース】9,16,23,30日（金）10:30-12:30＜中野＞代講中の中野クラスは5月から竹下浩美インストラクター復帰です^^！渋い商店街の中にあって、帰りのランチ散策も楽しい！！【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00【5月コース】8,15,22,29日　○竹下インストラクター復帰○●にんぷクラス●妊娠12週以降参加できる妊婦向けのクラス。安産はもちろん、産後を見据えた体づくりはもちろん、バースプランを書いたり、パートナーとのコミュニケーションワークにも取り組みます。入院中から取り組める骨盤回りの体操も！詳細はコチラのページでご確認ください。＜吉祥寺東＞【3月コースはお休み／14,28日（金）10:30-12:00　チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18日（金）13:00～15:00【5月コース】9,16,23日（金）13:00～15:00●産後の方も、妊婦さんも、未妊の方も、男性もみんなでエクササイズ●ちょっと先の生活を見据えたり、妊娠中を振り返って、自分の体への関心（！）を高めたり☆骨盤回りをしっかり動かすので、妊娠を望んでいる方にもお薦め。頂いた受講料の一部をマドレ基金に寄付します。楽しくエクササイズして、チャリティー！コース参加する前にまずはお試しというのも☆＜吉祥寺東＞詳細は「チャリティークラス・吉祥寺東」でご確認ください。・3月14日（金）10:30-12:00　定員に達しました。キャンセル待ちです。・3月28日（金）10:30-12:00＜小竹向原＞詳細は「チャリティークラス・小竹向原」でご確認ください。・4月2日（水）10:00-11:30　確定申告をしながら、今年もたくさん働いて、より多くの妊産婦さんにクラス参加いただけるよう、がんばる決意中です(`ω´)まずは確定申告終わらせます(`ω´)

４か月児健診と同じくらい大切、

冷たーい雨の中ですが、産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原３月コースがはじまりましたー☆こんな雨の日に赤ちゃん連れで出かけるのって躊躇してしまいますが、それでも行かねばならないところがある(｀_´)ゞたとえば３、４か月健診。天候に左右されず行きますよね。それと同じくらい重要なのが、出産後の母の体のリハビリ→産後クラスです！ 強制的に参加してほしい！！今月は、１人目の産後からお久しぶりに2人目産後リピートして下さった方、にんぷクラスからハマっている方、産後にこんなに体がボロボロになるなんてとビックリして調べた方、ねりパパ代表モンチャックのパートナー、そして双子母に、そのサポートとしてお久しぶりのまっちゃんも！！ぜったい楽しいクラスになること間違いなしのメンバー。ちなみにねりパパのモンチャックさんとはこちらの西東京パパスクールで出会いまして！その時パートナーであるエリコさんは妊娠中だったのですが、産まれて2か月経ったら参加するように猛プッシュしてくれたとのこと。夫から薦められるって、最高ですよね。体はもちろん（！）、口もあわあわ、舌もまわらない1週目☆ということで、Good&Newを使ったシンプルな自己紹介のワークをします。たった３０秒、たった１分なのに、自分に向き合い、相手に向き合えるワーク。赤ちゃんがカワイイのはまぎれもない事実！！これで自分の体がもっと元気で、夫のこともムカつかなくて、、、、だったらもっと最高。今月参加してくれる双子ちゃんは一卵性双生児の男の子。かわいーーー！！双子の赤ちゃん見ると本当に可愛い！！って声かけたくなるけれど、子育てするとなるとどうやってお風呂入れるの？同時に泣かれたら？ミルクは？雨の日のお出かけは？？？大変なことがたくさん！１人でも大変なのに。 なのでマドレボニータでは産後ケアバトン制度という取り組みをしています。こもりがちな（＝孤立しやすい）多胎児の母にも積極的にリハビリに取り組んでもらうため、介助ボランティアの方を募り、往復のサポート、クラス受講のサポート（エクササイズ中の抱っこも！）をしています。「かわいいね」って声かけるだけでなく、「お節介したい」「お手伝いしたい」っていう思いを実行してもらうためのプラットフォーム。今回はまっちゃん＆のもゆみちゃんのペアーでサポートしてくれます！！＊＊＊＊＊＊・・・からの第2の実家ハナコ宅へ。『産褥記３』制作ミーティングです。お昼ごはん（カレー）まで出してもらって、完全娘状態(;ﾟДﾟi|!)産後は大変ですよ。体も心も、パートナーシップも、親との関係性も・・・。って、いつもお伝えしていると耳を塞がれることもあるけれど、それでも伝えたい。伝えたいのは、これから産後を迎える人だけではなく、老若男女問わず。だって子どもは社会の中で育っていく。そして私たちも子どもだった。男も女もじいちゃんもばあちゃんも！とんがりつつも、すべての人に伝えたい産褥記。-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30定員になりました　【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　定員になりました　※3月コース双子介助ボランティア決まりました。が、サブとして控えて頂ける方、ぜひお願いします【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00　チャリティークラス開催】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00受付中【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中

4月の産後＆妊婦クラススケジュール＊リアルに会う大切さ

昨日はクラス終了後、あっち行ってこっち行って、病児２人を迎えに行って、最終的にはこちら、、、産褥期明けのタケシ君宅へ☆ファンドレイジング・日本2014参加のため上京中のくろろんに会いに☆事務局の経理を一身にになってくれるマドレのおかん（！）ですが、普段はクラウド上ですが、やはりリアルに会うの大事ーーー！とはいえほんの小1時間ほどしかいられず、おしゃべりして、みんなで後片付け。あ、私は写真撮影しているだけですね(笑)。「コップはこの棚ー」とか一応総指揮しました(｀_´)ゞのんある缶をたくさん発見し、産褥期明けのストレスを感じました。タケシ大丈夫(笑)！？4期のファシリテーターとして活動した野田綾さんからのさんま缶とりんごジュースもお届け！！あ、たけしのお腹周りの異様な膨らみは晴くん。ちなみに授乳中ですw＊＊＊＊＊さてさて本日から2月☆ということで、4月のクラススケジュールが決まりました。1週間以内には産後クラスのお申し込みも開始します☆この頃には暖かくなっているかなー。にんぷクラスでは安産はもちろんですが、産後のための体力づくり。産後クラスではお子さんとの新生活を始めるにあたっての、体力づくり。産後がこんなに体しんどいなんて聞いてなかったーヽ(；´Д｀)ﾉって、ふてくされても愕然としていても体力は回復しません。仲間とともに体のリハビリしていきましょう！！☆産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺東教室【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付準備中☆産後のボディケア＆フィットネス中野教室【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　受付準備中☆チャリティー・ボールエクササイズ（妊婦＆産後ほかどなたでも）＠小竹向原4月2日（水）10:30-12:00　受付中☆にんぷクラス＠吉祥寺東【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　単発受講受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18,25日（金）10:30-12:30　受付準備中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00定員になりました【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中【4月コースはお休み／2日（水）10:30-12:00　チャリティークラス開催】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00定員になりました！【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00受付中【4月コース】3,10,17,24日（木）10:00-12:00　受付準備中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】【4月コース】4,11,18日（金）13:00-15:00　受付中

「母となってはたらく」悩んでいるのは私だけじゃない！？

産後クラス＠吉祥寺東１月コース2週目でした！先週は身内の不幸があって、お休みだった方もいらしたのですが、これで全員集合！小さな赤ちゃんがいて、告別式への参列など、本当に大変ですが、、、だからこそこうして一緒に体力をつけていくお手伝いできればと思います。こうしたお話はタブー視されがちだけれど、こんな時こそ身近な血縁以外の人たちが助け合えればと思う。２週目ですが今月のみなさんは相変わらず（！）オモシロい動きを見せてくれて、そういうのだーーーーい好きです(笑)！！マジメにやればやるほど、オモシロい！！・・・からの初シェアリング。先週の気軽な（！）ワークから一転、「人生・しごと・パートナーシップ」にがっつり向き合います。今回は「しごと」をテーマに選んだ人が多かったです。そして、みんなこれからの「母となってのはたらき方」に迷いなり、悩みがある。・・・そんなことを共有できる時間でした。　共有することの大事さ、、、他の人も悩んでいるということを知って「私だけじゃないんだ！」っていう安心感や傷の舐め合いとは違って、一緒に歩を進めようという決意だったり、仲間を得た強み。共有しないでいると他の人がキラキラ見えてしまうんだよねーーーー。クラスが終わり帰宅した途端、扁桃炎が悪化して発熱ヽ(；´Д｀)ﾉ子どもたち（長女＆二女のみですが）と夫が優しくて産褥期ばりでした(笑)！ゆっくり休めました。-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　単発受講受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00定員になりました【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00単発受講受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】

産後は人間の性がむき出し＊世界に誇れる母子保健＊松が丘助産院両親学級

産後クラス＠中野1月コース2週目でした☆極寒ですが熱くなるのを信じて足を運んでくださりありがとうございます！！先週お休みだった（今日初対面）のおーちゃんは到着早々「『マドレ☆タイムズ』おもしろいです！！特に「首」話が！！ボニータさんによろしくと」『マドレ☆タイムズ』とは産後クラス卒業生向けメールマガジン！どなたでも（男性も！）登録できますよー！なんと、明日最新号発行です！１分でポチリと登録可能☆さてさて２週目の様子は。。。１週目のランチ（南インド料理）でワークの続きが盛り上がったみなさん！でかいナンをおかわりして2枚たべるというツワモノたちもw！今日もディープだったわーーー！大きなテーマになったのが、産後の実母との関係性。子どもが生まれると母とのやりとりが密になる。里帰りしたり、自宅に手伝いに来てもらったり。ただにんぷ＆産後クラスやっているとよく聞くのが、「関係性が悪くなった」「2人目以降絶対母には頼むのやめる」なんて言葉。。。産褥期はガラスの骨盤とガラスのハートを抱えている。だから、ちょっとしたことで傷ついたり、大泣きしたり、怒り狂ったり。。。。「人間の性がむき出し」になる時期なのかもしれない。ならばそこに蓋をするのではなく、じっくり向き合うのも手だ。一生涯見て見ぬフリをするより、よっぽど健全。ただしんどい作業であるのは確かなので、しっかり体力をつけて向き合う。【送料無料】母がしんどい [ 田房永子 ]価格：1,000円（税込、送料込）この本もお薦めです！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊午後は、ボードミーティング。マドレのいろいろな意思決定はトップダウンではなく、みんなで決めていく。けれど毎回毎回大人数でやっていると決定までたどり着かないことも。　今日は全体像を俯瞰して、交通整理する時間。「世界に誇れる母子保健」なんていうワクワクするようなキーワードも！！＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて非常に直近ですが、日曜日に松が丘助産院の両親学級を、またも夫と担当させていただきます！男性同士だと（悔しいかな）、かなり真剣に耳を傾けてくれるので、産後の過ごし方、パートナーシップ見直したい方ぜひ！！助産院外出産の方もどうぞ。○日　時　2014年1月19日(日) 14時00分～16時30分○場　所　松が丘片山会館○参加費　ご夫婦3000円　お一人様の場合 2000円○申込み　松が丘助産院にて　（メールまたはFAX）-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　単発受講受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00定員になりました【3月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00単発受講受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中【3月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中【3月コースはお休み／14,28日（金）チャリティークラス開催】

産後ドゥーラ養成講座にて「産前産後の家庭のリアル」

本日は一般社団法人ドゥーラ協会の「産後ドゥーラ養成講座」の講義をしてまいりました。産後ドゥーラになるために全１６回午前＆午後と講義受講、その他に、実地研修とみっちり学ばれているみなさん。心強い！！学ぶ内容も（１）産後ドゥーラとしての心構え（２）家事（３）赤ちゃんについて（４）活動に向けて：広報、IT、地域・社会資源の活かし方など（５）母親サポート・・・と多岐にわたっています。マドレボニータの担当するのは（５）母親サポートの部分です。特にお伝えしたいのは、「産後女性／産褥婦のリアル」ということで、●自身＆周囲の産褥期振り返り→ドゥーラ活動への動機をさぐる●リアルな産褥期とそれを取り巻く環境●産後の分類：サポートからの卒業と循環型の社会をめざして●産後女性に接する：実践も交えて●産後女性とパートナーシップ「産褥期あるある」という個人的な体験を振り返ることで、あらためて産後ドゥーラをめざす動機を確認します。こうした社会的活動は「世のため、人のため」という大義名分があるから、ついついそこを疎かにしてしまいがちですが、個人の体験を振り返るという作業で執念深くw産褥期体験を掘り起こしていただきました。涙（どころか号泣）あり、笑いありでした！また産後ドゥーラは、各家庭に入ってサポートをするだけでなく、産褥期養生の必要性を社会的に認知させるための発信者としても活躍していただきたい！！！産後セルフケアインストラクターとも同志として☆というわけで、セルフケアの伝え方実践編も。3期のみなさん、仲良くてオモシロかったー！！3期のみなさんの数だけ、産褥期養生の認知度が高まると信じております(｀_´)ゞ-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中には言って

赤ちゃんが寝ない理由。

冬休み最後の日は、夫のサイタマノ実家へ。・・・いや、その前に昨夜は夫と新年会ということで上板橋のやきとん屋に。そこで今年初ホッピーでサクッとかえってきたものの、連休最後の飲み日ということ家に帰ってからワインと山崎と大人げない飲み方しました。　バーニャカウダとかがおしゃれ風情ですが、赤提灯でめっちゃ狭くてしかも入口近辺でめちゃ寒でした！！が、味は美味しい！しかも安い！この牛のレアステーキも450円。映画『隣る人』の舞台となった児童養護施設「光の子どもの家」の年賀会報誌。「真実告知」について書かれています。光の子どもの家の取り組みを見ていて本当に素晴らしいと思うのが、生活をともにすること。施設職員たちがともにお風呂に入り、夜も一緒に家族のように寝ること。これ映画では当たり前の風景すぎて流しそうになってしまったけれど、本当にすごい取り組みですよね。職員は交代制で、子どもたちは子どもたちで寝て、、、というのが普通だと思うのですが。この取り組みを見て、あらためて考えること、そして11年前の自分に教えたいことが赤ちゃんが寝ない理由。子どもが生まれて初めてぶつかる壁、というか衝撃というか、、、、って赤ちゃんが簡単に寝ないことだと思う。全然想像もしていなかった寝かしつけの大変さ。子どもを寝かして、洗濯したり、食器洗いしたり、そして自分の時間をとりたい、、、と思うんだけれど、まずは寝ない。。。1時間も２時間も、、、、ときに３時間でも・・・そして自分も寝落ちるという。それがすごーーーくストレスが溜まるわけです。時間がモッタイナイと思うわけです。・・・が、今ならわかるのは赤ちゃんはわかってるんですよね。自分（赤ちゃん）が寝落ちちゃったら、この人（主に母）いなくなっちゃう。っていう恐怖。だから寝たくない。察しているわけですよ。寝てしまったら、いなくなること。行き先はすぐそばの台所とか居間なのだけれど、そこまで細かく察することはできないから、ただただ一人残される恐怖。みんなそんなこと知ってました？私数年経ってから気づきましたヽ(；´Д｀)ﾉ途中から寝かしつけて時間かかって、それから眠い目こすりながら起き出して何かすることの無駄さを感じて、結局自分も早い時間に寝て、その代わり早起きするという生活に変えて10年が経つのですが・・・一緒に寝るとスムーズに寝るんですよ。赤ちゃんにとっては「この人いなくならない」っていう安心感なんでしょうね。赤ちゃんが寝ないとお悩みの方、ぜひぜひ一緒に寝て下さい。パートナーがかえってくるのが遅いから、先に寝ちゃうと夫婦の会話の時間がない。。。。という方、パートナーが早く帰って来れるよう生活変えていきたいですよね。。。子どもの睡眠時間を犠牲にするより。光の子どもの家の取り組みを含めてまた書きたいです、このテーマ。年末年始と家族のこと改めて考える人、、、ぜひ産後クラスへ！！↓↓＜お正月も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

親を嫌ってもいいですか！？

年末年始と体調崩していたマコせんせい（なにせ、初の忘年会欠席ヽ(；´Д｀)ﾉ）がうちに来ました。子どもたちもめちゃくちゃ喜びつつ、すぐ日常に戻って存在を忘れて遊んでるあたり、ホント親戚のおばちゃんwww二女、もちろん今日もダテ眼鏡（花粉症対策メガネ）でキメてました。　年始早々、マコせんせいとヨシオで本を薦め合っていたのですが・・・次元もジャンルもかけ離れすぎております。。。とはいえ、年末年始と家族三昧で血縁飽き飽きしていた娘たち、、、が、早々にマコせんせいの存在にも慣れヽ(；´Д｀)ﾉTVに夢中になっていましたが。。。ま、それぐらい慣れ親しんでいるということでヽ(；´Д｀)ﾉ年末年始と親や兄弟姉妹、血縁関係に会う機会が多く、、、改めて思うのは、親ムカつくww、、、そして親にとっても娘である私は「なんでこんなに大切に育てたのに逆らうの！？」成長に従い扱いづらくなったことでしょう。。。って考えると、血がつながっているからこそのエゴのぶつかり合い。親を、子どもを嫌いになるって、、、、あり得るでしょう。でも、それに罪悪感を感じる日本人は多い。赤の他人より、余計嫌いになる要因多いよね。虐待も、血縁関係あるからこそのものだし。。。【送料無料】母がしんどい [ 田房永子 ]価格：1,000円（税込、送料込）コノ本は嫌いになってもいいんだ、、、それを言い切っていて名著です！！年末年始と家族のこと改めて考える人、、、ぜひ産後クラスへ！！↓↓＜お正月も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

かぐや姫の物語＊2013年を振り返る（２）9～12月編

お正月はここ数年恒例となっている映画へ。さすがに正月だから空いている、、、のですが、今年は混んでおりました！子どもたちのルパン×コナン観たい願望をしりぞけ、「かぐや姫の物語」を。本当に素晴らしいので映画館で上映している間にぜひ！！ハイジ好きにはたまらないキャラクター作りと山を愛し駆け巡るシーン。そして声優陣がすばらしくて、翁役は故地井武男さん。なぜ2013年の映画の声をできていたかというと、日本映画ではめずらしいプレスコ（プレスコアリング）という声を先に録り、それに沿って絵を描く手法が採用されているから。その人物を生き生きとさせる声。特に私は翁が、近所の子どもたちと競い合って初めて歩いたかぐや姫（たけのこ）を呼び寄せるシーン。子どもたちの元気に負けないように息切れしながらも愛のこもった声。すばらしかったー。媼＆語り役の宮本信子さんももちろん、かぐや姫役の声をやった朝倉あきさんもすばらしい！！（純と愛のチュルチュルちゃんでした。だから歌もキレイ）あと、「たけのこ」という愛称がつくぐらいに驚異的な成長をしていくんだけれど、その見せ方がすばらしくて！！！ずりばい⇒ハイハイ⇒座って⇒立つ、、、この流れの絵が最高です。とにもかくにも有限の生だからこその喜びも悲しみも考えさせられる映画！書き出すと止まらないのでここまでにして、2013年の振り返りを9月から！！【9月】2013マドレ合宿＠サイタマ9月といえば、これを抜かして語れません(`ω´)前年は産後2か月だったため泣く泣く諦めた合宿！今年は張り切って実行委員も。キタカン☆ボニータと一緒というのもムネアツでしたー。【10月】北澤ファミリー壮行会☆自称イクメンたちに告ぐシリーズこの月は「そして父になる」を見たり、元になったドキュメンタリー（原作ではないですよ）「ねじれた絆」を読んだりで血縁、しがらみ、、、色々考えた月間。で、「自称イクメンたちに告ぐシリーズ」を立ち上げたんですよね。。。いや、煽ったタイトルですが、まじめに。そして我らがちいさんがいよいよアメリカへ！でも引っ越しが落ち着いて数週間後にはマドレ事務局シスターとして復帰！！vivaクラウド事務局！！【11月】ワーキングマザーサロン＠盛岡 半年にわたるワーキングマザーサロンの締めくくりを当初の野望(!?)通り、盛岡で開催できました！！！すっかり盛岡という地、人に魅了されてしまい、2014年も出張講座できないかなーなんてもくろんでいます！その他にも、西東京市パパスクールの父が学ぶ産後のこと講座での出会いもよかった！よこちゃんのパートナー健一郎さんの一周忌には仲間で押し掛けて大掃除をするっていう過ごし方も私達らしい弔いの仕方かな。。。今年ももちろん！【12月】パートナーシップが対等な関係性になっているか写真はマドレ忘年会ですが、キタカン忘年会があり、ワーキングマザーサロンの打ち上げがあり、、、今年は色んな活動を人とのかかわりの中でさせていただいてたんだなーと感じました。そしてDV勉強会で話題になったジェンダーバイアスではあらためて、パートナーシップの対等な関係性について掘り下げていかねばと感じました。今までも「対等な」ということを強調していたのですが、どこか「日本では、私達の世代では無理なのかな」と泣きそうになりながら後ろ向いてたところがあるんですが、いや、そんなことないですね！！がんばります。↓＜お正月も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

明けましておめでとうございます＊産褥ヘルプじゃなくて産褥お節介

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ココ数年、長女＆二女と近所のお寺に除夜の鐘をつきに行くのが恒例になっていたのですが、体調がイマイチなので夫に楽しみを託し（なにせ、寒い夜空の下でいただく甘酒が美味しい！二女はこれ目的）三女＆四女と留守番。今年もよろしくお願いします。2014年は元旦が新月ということで、目標はじっくり組み立てていきたいと思います。そんな中、タケシ家へ。パートナーと上のユウ君は実家へご挨拶ということで産褥婦と新生児の自宅へ。赤ちゃん好きの二女も行きたいと大騒ぎ。これまた意外と産褥婦とおしゃべりしながらご飯食べたり（って、産褥婦用のスープ3杯も食べてましたがw）、、、沐浴サポートもお手の物！・・・難点はすぐ飽きるということヽ(；´Д｀)ﾉコノ後、腹減っただの、ナンだの大騒ぎヽ(；´Д｀)ﾉ産褥ヘルプ・・・というと職業に聞こえてしまうのであれば、産褥お節介。私、かなりの人のところに押しかけているのですが、行けることが嬉しい。マドレ界隈では、このお節介もスタンダードになっているけれど、他ではまったく受け入れられないこともある。産後に来られるのが迷惑、放っておいてくれみたいな反応も、正直ある。だから、そう言われたら、その時はそのまま受けとめ、産後にシレッと行きます。おせっかいに行く側はそんな拒否反応に傷ついてはいられないのです。ちょっと語弊があるかもしれないけれど、DV被害者のサポートと同じで、何度も繰り返していかなくてはいけないこともあって。なので、こうして手放し（！）で受け入れてもらえるのはすごーーーく嬉しい。おうちに入ると、パートナーの亮さんが年末年始とおうちを綺麗にして、料理してという様子がうかがえましたー！すばらしーーーー！！よけいお節介したくなるヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ↓＜お正月も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

2013年を振り返る（１）1~8月編

2013年もあと残り数時間ということで、つたないブログにお付き合いいただいた全国100万人(嘘)のみなさま本当にありがとうございます☆年賀状は今年初めて購入すらしていないという事態です。手書きの手紙や葉書が大好きだった私がびっくりですが…失礼しやす。ということで、ブログ上にて1年を振り返ります。【1月】産後クラスサポーター制度をつくって四女産後の復帰四女産後4カ月。私の場合、休みすぎるとうつになるというめんどくさい性質がゆえに、復帰をしたかったのですが、まさかの保育室（長女～３女がお世話に）すら入れず；；というわけで、産後クラスはサポーター制度をつくって、開催しました。その時ののもゆみちゃんが年末には一緒に働いていて感慨深い。【2月】二女学童クラブに入会できず…保護者会役員決めが済んだ２日後にその学童の入会待機通知がヽ(；´Д｀)ﾉ動機とやさぐれが止まらず、あらためて小学生低学年の放課後の居場所を考え奔走し始めた時。結局夏休みは特別措置で、入会。その後９月から入会できたのですが、来年度は申し込み前から入会できないのがわかっておりまして；；あ、写真はよこちゃんとコワーキングの風景。保育園に入れなかった四女は一時保育で週３日大泉にじのいろ保育園へ。【3月】夫と２人体制の松が丘助産院両親学級をスタートなんと両親学級を夫とふたりでという初の試み。（その後もご好評いただいて２回開催）やはり男性の声が男性に響きますね。悔しいけど(#｀Д´)ﾉ【4月】マドレ男子会発足この後、マドレ男子会なるアカウントも作成され。。。。(笑)！あー、なんか一々笑っていたらブログが進まないので、さくさくいきます！【5月】男性主体な産褥ヘルプ☆ヨータ＆エリ家編２か月連続でヨータが出現するのもどうかと思いますし、この月はファシリテーター研修合宿という大切な行事もあったのに、それを押しのけてｗ！！男性だからこそできる産褥ヘルプのマネージメントってあると思うのですよ！！【6月】ワーキングマザーサロン活動開始！！かけがえのない城北チームメンバー！！！たっと半年とは思えない付き合いです。ファシリテーター＆サポーターというより、同志たち。【7月】マドレ理事合宿団体のビジョン・ミッション見直しのため（ここからまだまだ続きますが）初めての試み、マドレ理事合宿。夜中までぶっ通し話せるのがいい！！（お迎えとかないし^^）【8月】駒ケ根滞在学生時代夏休みをたくさん過ごした友人両親が借りていた長野県駒ケ根の農家へ。４人を連れて行けてよかった＾＾！やはり読み過ぎて時間かかりすぎます(笑)！続きは年明けにやりますーｗ↓＜年末年始も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

2013年餅つき！

今年で３回目となりました！事務局シスターズ長女の秋山裕子りんa.k.a.秋子姉さん家のお餅つきに☆今年は晴れてよかったー！！こんな準備を毎年朝7時から！ありがとうございます。毎月感動してしまう餅つき機！！！蛇口から水が出るように餅が出てくる(;ﾟДﾟi|!)もちろん手作業でもつくんですが、追いつかないので同時進行。・・・というのも２俵半＝１５０キロですから(;ﾟДﾟi|!)秋子姉さんは、毎年準備から裏方から何からと走り回っていて、じっくりつくこともなかったとのことで初チャレンジ。 我が夫も今年は気合い入っています(｀_´)ゞまずは格好から！小山っちん夫妻も初参加！！息の合ったつき具合！！いちばんの大御所！！秋子姉さんパートナー！！もう、技が違います！！本物のパンにも初対面！ずっと食いまくる女子たち。。。小山っちん家のまみこちゃんと二女は同じ年で、忘年会からすっかり仲良しに！昨年、一昨年と一緒に行ってた竹下家＠産褥期と、体調不良で泣く泣く欠席したマコ先生宅にもお届け。　杉並の実家にも！あ、本当の実家に忘れてた(;ﾟДﾟi|!)↓＜年末年始も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

マドレボニータ忘年会【２】マコ代表バースデーと忘年会進化とK.U.F.U.

さてさてマドレ忘年会第２弾です。カオリファミリーも登場！がっつり夕飯食べる気満々で食材もっていきなり台所へ。サラダ、それから白菜と豚肉の重ね蒸しをいきなり調理し始めましたwあのカオリさんがw！！いやー！でも今年はみんな来た人順繰りに台所に入って調理。最後まで温かい物食べれたのが、マドレ忘年会の中での進化w！いつも、最後の方は誰も台所に立ちたがらず、乾き物だったのですがw（ホームパーティー系と程遠い人々）なんだか人が溢れかえってます！子どもたちも次から次へとオモシロい遊びやっています。とはいえ、小さい子ども連れなので、早めの時間にお開きに。。。仲井くんの帰り道が心配でしたがw、大丈夫そうな人にお願いし。。。。・・・からの、２次会はスナック吉田へ（同じ場所です）。お腹が空いたとほざく我が夫ヨシオのために、立ち上がるヨシキ！（隣にいるスライスは全く手伝っていませんwわざわざうちでじゃれなくてもw）ありあわせでチャチャッとパスタを作るヨシキ！！ヨシキ株がさらに（！）上がるヨシオ。悔しいほどに美味しかったでっす！！今年のマドレ忘年会のK.U.F.U.はこちら。来たらまず全員名前を書いてもらいました。いつも計何人来たかわからなくなるので！途中ヨータが寄っかかって消してしまうアクシデントのせいで（A.H.O.）消えてしまいましたがw３５人は少なくともいたようです！実はマドレ忘年会は、毎年代表のマコせんせいを祝う会でもあります。。。。。。。が、今年はそのマコせんせいが体調不良につき欠席ヽ(；´Д｀)ﾉいろいろな決断やチャレンジへのファーストステップ、マコせんせいに甘えっぱなしだったことを不在の時に改めて感じます＞＜！年末年始と休養に専念できますように！↑プレゼント仕込み中（ヨーコさんの眉間の皺が更に深く。。。）代表吉岡マコのお誕生日をお祝いして下さる方は、是非こちらのチャレンジにチャリーンと寄付お願いします！！『誕生日のお祝いのかわりにマドレ基金へ(^-^)』あ、寄付・・・とまでいかなくても、ぜひぜひコノ文章を読んでほしいのでリンク先見てくださいね。↓＜年末年始も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

マドレボニータ忘年会【１】マドレ男子会に大物ルーキー！？

マドレボニータの忘年会＠我が家でした(｀_´)ゞここ数年我が家で開催させていただき、いちばん張り切っている夫なんですが、なんと出勤しなければならない危機（！）に。。。なんとか回避できたものの、夜まで飲めずヽ(；´Д｀)ﾉ我らがマドレボニータの父＝佐父さんからの差し入れは紅白モエ！萌えーーーー！＜美味しくいただきました！＞くろろんからも毎年差し入れが！！実家のオカンから届く気分です(｀_´)ゞウッチーは今年、新潟から参戦！？このお揚げがすごーーーーく美味しかった！！本当は残して吉田家の年末食卓事情を潤わすつもりが、すごい勢いでなくなりました(;ﾟДﾟi|!）おいしいものへの嗅覚がすごいウッチー！嬉しい冷蔵庫事情！とはいえ、うちの冷蔵庫小さいので全然足りずにクーラーボックス（生協の発泡スチロールのw）で冷やしましたー！初参戦のひかりんパートナーしげるさん！！スパークリングをうまく開けられるかヒヤヒヤしながら見守る新しく事務局シスターズになったのもゆみちゃん！！とはいえ、これまでも忘年会に参戦しているので、新人な気がしませんw「ヨシオさん、ここ座ってください！！」椅子を分け合う二人ヨシキ＆ヨシオ。っていうかその先に無人のソファが写っているシュールさw出た！台所で甲斐甲斐しく働くオレを撮ってくれアピールwのマドレ男子会アカウント中の人ヨータ。・・・って準備しているのは妻エリちゃんがつくってくれたものですがねー。「赤ちゃん大好き！僕にまかせてください」アピールするも、めちゃ泣かれてしまうヨシオ。残念。毎年下着姿になる子どもたち続出w今年はサヤちゃんから。マドレ男子会の真打（というとヨータがギリギリしそうw）田無のヒロさん登場！フライパン二つ使いです。子どもたちも小学生になると交流がまた深くなって！！日中は子どもだけで公園に行ったり。マドレ男子会にしげるさんを熱く誘うヨータw！マドレ男子会開催と喜んでいますが、これはあくまでもマドレの忘年会ですから！！！！写真が多過ぎてまだまだ続きます。。。。↓＜年末年始も受付中です☆＞↓-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【12月27日（金）チャリティークラス開催しました】【1月コース】10,17,31,2/7日（金）10:30-12:30　受付中【2月コース】14,21,28,3/7日（金）10:30-12:30　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【12月4日チャリティークラス開催しました】【1月コース】15,22,29,2/5日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00開催中【1月コース】9,16,23,30日（木）10:00～12:00受付中【2月コース】6,13,20,27日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　終了しました【1月コースお休みです。ご検討中の方ぜひ１２月に！】【2月コース】14,21,28日（金）13:00～15:00　受付中

産後はアイデンティティの再構築を☆本来のお節介＆ワイワイ好きな私に。

本日はワーキングマザーサロン＠盛岡を開催しますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ楽しみー！というわけで、東北新幹線から酔わないように窓の外の紅葉をながめ休み休み更新。（のつもりが、電波が途中できれて、滞在先のアヤさん宅から更新）産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コースに参加してくれた伊都子ちゃんからのご感想です。昨日の「産後ケアバトン制度」の双子母介助ボランティアとしてサポートしてくれた千晶ちゃんの感想に引き続き、必読☆です。双子母のサポートはもちろん大事。でも、すべての産後女性に産後リハビリが大事！！そう信じています。「この人には産後リハビリが必要ない」という人はいないです（断言）。時々いますけれどね。「夫婦仲もいいし、夫は協力的だし、体も、、、妊娠中の方がしんどかったかな」という方。でもねでもね、漏れなく産後女性の方達の子宮は出産という大仕事を経て、しかも母乳生成して、健常時とはあきらかに違うんですよ！！外から見えないだけで！！産後マークつくってくれよっていうぐらいです。実は伊都子ちゃんは第１子の時から受講してくださっていて、しかも今回の第２子産後はリピート＋１２月は吉祥寺教室も！！という深ーいご縁ですヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟそして、すごーく、第１子の時から印象が変わりました。あ、ご本人にも話しているので大丈夫な内容ですがw、１人目の産後は他の参加者の方達とあまり交流せず、クールな印象。ところが、今回は誰よりも率先して、ランチに声かけてくれたり、双子母の荷物持ちなどしたり！！印象の変化をお伝えすると、、、「一人目の時は他の人ともあまり交わらないまま終了したんですよね。そもそも本当に悩みなく余裕ぶっこいていましたから。。でも本当はお節介好きでワイワイが大好きなんです。相変わらず9月クラスは仲良しで明日は杉並区の人達で保育園申込み後ランチだったり。」うぉーーー！すごくわかります。産後って、体だけでなく、なんだろう人格？ペルソナもリハビリが必要というか、アイデンティティを再構築すべき時期ですよね。本来のお節介＆ワイワイ好きな伊都子ちゃんと出会えて本当によかった！！ではやっと(笑)ご紹介させていただきます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊11月も本当にお世話になりました。今回は9月コースに続き、2度目だったわけですが、2度目ならではの心と体の変化に気づけ、またまた実り多き一ヶ月でした。特に心。一度目の時は、産後って大変！パートナーシップ重要！やはり言葉でつたえなければ！というところまでの気持ちの整理に終わりました。今回は、途中派手に夫婦喧嘩した経験もあった中で、パートナーとの子育てへのアプローチの違いというものに気づけ、その多様性があるから家族が結束していけるんだ、という発見がありました。またそれに気づけたことで、安心感、信頼感が深まり、今後復職した時にも、仕事と家庭をうまくやれるかもしれない、という自信が生まれてきました。嬉しかったのは、産後は子供たちの目覚ましい成長の一方で自分は退化するばかり、とずっと思っていたのが、実は自分もまだまだ成長しているんだ、ということに気づけたことです。誰のためでもない自分の人生がまだ終わりじゃなかったんだ、という喜びでしょうか。こうやっていろいろ考えられ、パートナーとも向き合えるようになったのは、やはり体力がついてきたからなんでしょうね。マドレ恐るべし！心も身体もこんなにバランス良く回復できるプログラム、、奥が深すぎます。本当にお世話になりました！【産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コース／伊都子さん】ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

産後はアイデンティティの再構築を☆本来のお節介＆ワイワイ好きな私に。

本日はワーキングマザーサロン＠盛岡を開催しますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ楽しみー！というわけで、東北新幹線から酔わないように窓の外の紅葉をながめ休み休み更新。（のつもりが、電波が途中できれて、滞在先のアヤさん宅から更新）産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コースに参加してくれた伊都子ちゃんからのご感想です。昨日の「産後ケアバトン制度」の双子母介助ボランティアとしてサポートしてくれた千晶ちゃんの感想に引き続き、必読☆です。双子母のサポートはもちろん大事。でも、すべての産後女性に産後リハビリが大事！！そう信じています。「この人には産後リハビリが必要ない」という人はいないです（断言）。時々いますけれどね。「夫婦仲もいいし、夫は協力的だし、体も、、、妊娠中の方がしんどかったかな」という方。でもねでもね、漏れなく産後女性の方達の子宮は出産という大仕事を経て、しかも母乳生成して、健常時とはあきらかに違うんですよ！！外から見えないだけで！！産後マークつくってくれよっていうぐらいです。実は伊都子ちゃんは第１子の時から受講してくださっていて、しかも今回の第２子産後はリピート＋１２月は吉祥寺教室も！！という深ーいご縁ですヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟそして、すごーく、第１子の時から印象が変わりました。あ、ご本人にも話しているので大丈夫な内容ですがw、１人目の産後は他の参加者の方達とあまり交流せず、クールな印象。ところが、今回は誰よりも率先して、ランチに声かけてくれたり、双子母の荷物持ちなどしたり！！印象の変化をお伝えすると、、、「一人目の時は他の人ともあまり交わらないまま終了したんですよね。そもそも本当に悩みなく余裕ぶっこいていましたから。。でも本当はお節介好きでワイワイが大好きなんです。相変わらず9月クラスは仲良しで明日は杉並区の人達で保育園申込み後ランチだったり。」うぉーーー！すごくわかります。産後って、体だけでなく、なんだろう人格？ペルソナもリハビリが必要というか、アイデンティティを再構築すべき時期ですよね。本来のお節介＆ワイワイ好きな伊都子ちゃんと出会えて本当によかった！！ではやっと(笑)ご紹介させていただきます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊11月も本当にお世話になりました。今回は9月コースに続き、2度目だったわけですが、2度目ならではの心と体の変化に気づけ、またまた実り多き一ヶ月でした。特に心。一度目の時は、産後って大変！パートナーシップ重要！やはり言葉でつたえなければ！というところまでの気持ちの整理に終わりました。今回は、途中派手に夫婦喧嘩した経験もあった中で、パートナーとの子育てへのアプローチの違いというものに気づけ、その多様性があるから家族が結束していけるんだ、という発見がありました。またそれに気づけたことで、安心感、信頼感が深まり、今後復職した時にも、仕事と家庭をうまくやれるかもしれない、という自信が生まれてきました。嬉しかったのは、産後は子供たちの目覚ましい成長の一方で自分は退化するばかり、とずっと思っていたのが、実は自分もまだまだ成長しているんだ、ということに気づけたことです。誰のためでもない自分の人生がまだ終わりじゃなかったんだ、という喜びでしょうか。こうやっていろいろ考えられ、パートナーとも向き合えるようになったのは、やはり体力がついてきたからなんでしょうね。マドレ恐るべし！心も身体もこんなにバランス良く回復できるプログラム、、奥が深すぎます。本当にお世話になりました！【産後クラス＠吉祥寺東9＆11月コース／伊都子さん】ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

自称イクメンたちに…読んでほしい＜８＞産後を振り返る＊さかもと助産所クラス

土曜日に西東京市パパスクールで開催したような男性が学ぶ「産後の心と体の講座」＝父親学級を本気で各地で開催したいと思っています。というのも、当事者である女性に伝えることへの限界を感じているから。「産後」のこと、「妊娠・出産」のことって、女性の体に起こることだから、女性はそれだけ詳しいか！？というと・・・そんなことは決してないんですよね。私も11年前長女を出産した時に「産後の方がしんどい！！！」それは衝撃でしたもの。だからこそ０から男性にも学んでほしい。特に女性は産後って、目の前に新生児がいて、産後ハイになって、正気じゃなくなってしまうので、自分の体に目が向けられなくなってしまう。そんな時にそばにいる冷静な立場の男性が「産後の心と体」のメカニズムを知っていたら、すごく心強いし、産後クライシスだって避けられるはず（希望！）。そんな中、土曜日の西東京市パパスクール受講された男性からご感想メールをいただきました！掲載許可いただいたのでご紹介させていただきます！Mさん、ありがとうございます！------------------------------------------------実体験を伴った、熱いかつ、男気溢れる、でも、想いがこもった話しを聞かせていただきありがとうございました。帰宅して、夕飯をボジョレーを飲みながら（安いのです...）産後クライシスの頃、を振り返りました。妻は友達から産んだ後の大変さは、色々聞いていたりしていたようです。そして、私に妻が、育休から復帰する道のりまで描いて、それに対して私も、協力するつもりでしたし、してきた想いもありました。ただ、昨日、夕飯時に吉田さん、渡辺さんの話しをしたら、「ほんと、そのとおりだよ～(-_-)」とのことでした。産まれると、本人曰く、母性が働くのか自分が何かをしなくては、という本能が今思えば働いたのかもとのことでしたが。妻自身も身体の影響は想像以上だったそうですが、さらに、2か月過ぎ、さらにキツかったとのこと。私もそれなりにやっていたつもりでしたが、そのあたりが行き違いしまくっていたと思います。長く脈絡なりましたが、育休取得などの制度もそうですが、吉田さんのお話しのとおり、心配りをどうするか、そのためには、出産前の父親教室をもっとリアリティーがあるものにして、それを受けられるようにすることも大事かなぁとも思いました。ただ、妻曰く、共感する人と、引いてしまう男性もいるかも...とは言っていましたが。私もこの経験、いや反省？を是非、自分だけではなく、パパグラブや保育園のパパ仲間と共有していければと思います。自分だけかもしれませんが、男はええかっこしぃで、やたらプライドが高いので、なかなか根っこの部分で、吐き出せないんです。困った生き物です…今、イクメンブームですが、実際直面するギャップに悩んでいる人多いのではないかな、それとも自分だけ？とも感じます。とにかく、昨日は、気持ちを吐き出せて、皆さんも同じことを感じたのを知り少しほっとしました。長くなりましたが、よろしくお願いします！------------------------------------------------Mさん、本当にありがとうございます。男気あふれるって、めちゃくちゃ褒められてるってことですよね(笑)！？父親学級はお家に帰るまで！そして妻と産後の振り返り（妊娠中の場合は見据えて）をするところまでです！よく「もう産後○年以上経っちゃったから、関係ないなー」なんて、言われるのですが、手遅れではないんですよ。手遅れって言うのは「あれから４０年！！」綾小路きみまろ師匠ぐらいになってからおっしゃってください。１０年や２０年だったら、今振り返ってもう１回歩み寄りましょうよ。コレから先がもっと長いのですから。女性は子育てのことも、「母となって働く」を語る場もあるけれど、男性の方がより少ないというのも、すごく実感しますね。これも講座後に出た話なんですが、育児や、妻との関係性について悩んでるなんて職場では言い出しづらい！「家庭の１つもマネジメントできないのか！？」なんて昭和の遺言のような発言が出てくるわけですよねヽ(；´Д｀)ﾉ男性同士が堂々と、パートナーシップや育児のこと語れる場をつくっていきたいです！＊＊＊＊＊＊＊本日はさかもと助産所クラスでした☆「妊産婦向けのエクササイズ」というと、ゆる〜いもの想像される方が多いのですが、、かなり汗もかくし、筋肉痛もくる、立派な有酸素運動です！それぐらい鍛えないとやっていけないぐらいに出産＆産後は体力筋力使いますからねー(｀_´)ゞ次回さかもと助産所クラスは年内最後！12/9（月）場所が初めての東久留米市立生涯学習センターです！ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

自称イクメンたちに告ぐ＜６＞２週間の育休よりも・・・女性の思いを伝える訓練も

保育園母１０年歴の私、保育園バッグを忘れることはいまだに月１程度あるのですが（自慢じゃねーが）、今日は自分のカバン忘れてみましたよ(;ﾟДﾟi|!)保育園四女まで卒園させる頃には、もう完璧すぎる私ができているような気がします。仕事道具は忘れらんねー(｀_´)ゞ取りに戻って、産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原は11月コース3週目。いよいよ楽しい3週目！にふさわしく、みなさんジャンプまで果敢に取り組まれました(｀_´)ゞ「ぜったい３週目から体変わってきてオモシロいよー！」と言う私の言葉を半信半疑で見ていたみなさんでしたが(笑)、本当に実感できたでしょでしょでしょ！今日もシェアリング！体が動くようになると言葉もスムーズになってくる。思いも出てくる。こうしてまずは言葉にすることで自分の思いが整理されてくる。そもそも「自分がどうしたいか」って問われる場所がなかなかない・・・だから世間が、夫が、姑が勧める価値観に当てはめてしまいそうになるけれど、ここでは敢えて問うていきます。　今日も話題にあがったのが、子どもが生まれてからの働き方。女性は否応なく変わり、変えるけれど、それは女性だけが変えるべきものなのか？そもそもその思いをパートナー（男性）に伝えているのか？先日SNSにこんな↓投稿したところ、色んな方がご意見くれました。「産後女性に向けてお伝えしていますが、当事者に伝えるだけの限界も感じています。いつも言ってるのは男性の育休取得もどんどん進んでほしいけれど、2週間とか1か月とかじゃなくて、それを割って1歳になるまでの1年定時帰宅ができる制度がほしい。」「で、前のような発言すると「夫の会社は無理」「出張ばかりで」・・・とできない理由を挙げられるのですが、「定時に帰る」って当たり前の権利じゃないの？変な話だ。男性の自分なりの育児の関わり方で頑張っているというのも聞くけれど、それじゃ済ませられない程大変なことがうちん中で起こってる。」　定時に帰るのが当然の権利としても、実際にはそうはいかない。だから女性も諦めて、あるいは言って、断られ、時にバカにされ、傷つくのが怖くて、言うのを遠慮してしまう。そういう風潮があるんじゃないかな。で、言わないでいるから男性も気づかず。。。。男性が悪い、女性が悪いじゃなくて、本当に二人の関係性の問題なんだなと思います。「子どもが０才で大変です！妻が産後で大変です！だから定時に帰ります！出張控えます！」それが言えない会社ってどうなんだろう！？妻が産後だから飲み会は行きません！ライムスターのライブ行きません（←実話wこうして私はヨータからチケットを入手したw）だって女性は妊娠中〜授乳中飲みたくても飲めないし。子ども０才のうちは揃って禁酒＆禁煙でしょう。ってか、「オマエの子どもだろ！！！」（言いたくないけど言っちゃいますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ）「体の変化がないからわからない」とかっていう言い訳は本当に寂しい。だから養育費の支払率もこんなに低いんでしょうかヽ(；´Д｀)ﾉ同居できずにお金だけ支払うしんどさはわかるけれど、だったら一緒に暮らしている今を、子どもとの時間を大切にしていきたいものです。産後クラスのご報告のつもりが、段々「イクメンたちに告ぐ」内容になりましたがヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ来週は最終回！！美しく卒業しましょう！ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

大泉にじのいろ保育園講座〜０才児母には体力と尊厳を☆

大泉にじのいろ保育園講座でした！今年５年目の開催となる本講座。赤ちゃん連れでも、赤ちゃんを保育してでもご参加しやすいように６〜11月の開催とさせていただいています！今日は初めて保育を利用するという方も！コレ体験してみるとわかるんですけれど、単身でエクササイズすると「逃げ場」がなくて、すごい疲れるんですよねー(笑)！！でもしっかりその分体を動かして、笑顔で「ありがとう」とお迎え！ぜったい子どもたちも嬉しいよね。たった１時間の保育の中で、外遊びも☆どんなに愛おしい子どもだって２４時間一緒にいると、しんどくなることがある。電車の中で泣きわめく子、そしてそれを抱き上げるでもなく、スマホを見ながらベビーカーを揺らしてなだめようとする母・・・こういう母子を見ると哀しくなるし、「なんだよ！」って思う。けれど、同時にその母の気持ちもわかってしまう。本当に体も心もがしんどくって、子どもの泣き声に反応しなくなってしまうように心を麻痺させてしまっている。私たち、社会ができることってナンだろう？母を責めることではなく、母に体力をつけてもらい尊厳を回復すること。。。マドレにできることはそこに尽きる。でもそれには限界があって、こうして保育園とタッグを組んで、子どもが安心して過ごせる場、母が安心して人に委ねられる環境を用意することも必要。やるべきことはまだまだあります(｀_´)ゞいつかは保育園とタッグを組んで、保育士向け講座、カップル講座やりたいなーという野望。実現させたいなー。終了後も職員の方達と話していたのだけれど、子どもを育てる時期だからこそ、大人同士の健全な関係性、パートナーシップ、コミュニケーションが必要、、、なんですよね。＊＊＊＊＊終了後は、目の前にある練馬にしては(笑)オサレなイタリアンでランチ＆振り返り。こ、この私が（！）デザートを持ち帰りにした程のボリューム(;ﾟДﾟi|!)あ、マジメに振り返りしておりましたよ☆なぜ、私たちコチラの保育園の講座が大好きかというと、まず子どもたちが伸び伸び遊んでいる姿を見ることができる、給食のいい匂いを嗅ぐことができるw、なによりコノ園で働く保育士さんたちがすごく活き活きしてる！！だからこそ、子どもたちが安心して過ごせるし、私たちもワクワクするんだろうなー。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

11/16よこちゃんち勝手に押しかけヘルプ隊

自称イクメンたちに告ぐ＜５＞思春期の娘に嫌われないために＊さかもと助産所クラス

本日はさかもと助産所クラスでした☆さかもと助産所さんでは、みんなでランチする会だけでなく、高尾山登山したり色んな会があって交流が盛ん！！乳幼児を育てるこの時期、こうして顔を見知って、お互いの名前（○○ちゃんママではなく）で呼び合える仲間がいるって、本当に心強いです☆同時にこうして一緒に運動するとさらに仲良くなりますね！バランスボールを使った有酸素運動で、心身ともにすっきり！！よく舐めてかかられる(笑)バランスボールですが、ストレッチではなく「有酸素運動」ですよー！！筋力だけでなく、心臓や肺といった内臓も鍛えます。「妊娠中だから息切れしてもしょうがない」「産後だから体力落ちててもしょうがない」・・・じゃなくて、大切な子育て導入期だからこそ、心身ともに健康でいたい！！＊＊＊＊＊ひさしぶりに「自称イクメンたちに告ぐ」シリーズです！すでにタイトルが意味をなさなくなってきているんですが(笑)挑発的なタイトルが気に入ってるので、このままいきます。今回のお題は「思春期の娘に嫌われないために」。何かの記事で見たのですが、年頃の娘に嫌われたくないあまり、娘にいろいろインタビューするんですよ、父が。そして年頃の娘がイヤイヤ答えてくれるという微笑ましい（！）記事だったのですが。。。１）清潔感を保つ２）娘の前でゲップやおならをしない３）ビール腹にならない４）うちの中を下着姿でうろちょろしない５）親父ギャグを連発しない・・・・などなど多々挙げられると思うのですが。。。それよりもっと大切なのは「父と母の関係性＝妻との対等な関係性＝パートナーシップ」だと思うんですよ。どんなに小手先の技（失礼！）で清潔感を保っても、その娘の母が「夫（父）を信頼していない」「愛が冷めているヽ(；´Д｀)ﾉ」と、子どもは敏感に感じとります。パートナーシップ＝対等な関係性というのがミソ。主従関係ではなく、対等。力（年齢、経済力、腕力！？）による主従関係ではひずみが必ず生じます。従いつつも、どこかで反発して陰口たたいたり。どこかでサポートする、される場面があっても、人間としての関係性が対等でお互い尊重、リスペクトし合う部分があれば不満が出た時もお互いに解決し、陰口という形で娘に漏れることはないと思うのですが。まずは妻を「奥さん」「家内」と呼ぶのはやめてみるといいと思います。あと妻が「主人」「旦那」と呼んでいたらそれもとめた方がいいと思います。簡単なのでぜひ！言葉による無意識の関係性の固着ってこわいんですよー。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野　第12回 11月5日（火）練馬

自称イクメンたちに告ぐ＜４＞妻が育休中だからこそ働かなくては！？

台風は予報通り登校時間が一番風が強く、休校になっていてよかった＞＜！こういう判断って、本当にむずかしい。実際にその時間を迎えた時に晴れだと「がっくり」みたいになっちゃうけれど、でも安全が何よりです。登園時間を送らせて下の２人を保育園に送ったけれど、今日が開店日（！）という近所のスーパー。警備員の人たちがレインコートで一生懸命準備してた。。。どうなんでしょー。きのうは久しぶりによこちゃんとコワーク。数ヶ月ぶりに健一郎さんにもお線香を。…おうちも片付いた（よこちゃん談）ということでよかった！＊＊＊＊＊＊さてさて『自称イクメンたちに告ぐ＜４＞』番外編「教えてイクメン君！」「臨月や、産褥期、子どもが０才のうちぐらい早く帰宅してほしい」という妻の願いに対し、「俺に仕事辞めろって言うのか？」「じゃー、転職すればいいのか？」「俺と同じくらい稼いでみろよ」という男性からの返し。昨日は女性の言葉の中にある思いをさぐってみたので、今日は男性の方を、想像で探ってみます。まずは、、、、仕事辞めようとか、転職しようとかって、本気じゃないですよね。きっと、「もっと、子どもと関わりたい」「育児に時間をそそぎたい」と思っている男性からこそ、こういう言葉が出てくるような気がします。まったく何も感じない、全然育児に関わる必要性を感じない男性（哀しいかな、そういう人がまだまだいるんですよねえヽ(；´Д｀)ﾉ）の方こそ、のらりくらりと妻からの言葉をかわしているような気がします。あ、想像ですよ。想像ついでにたとえば、普段はまったく関われないけれど、年に１回旅行に連れて行って、家族サービスという（薄っぺらい）名のもとで妻の機嫌取りをして日常の育児への関われなさから目を逸らさせるような。。。あ、スミマセン、うがった想像ですがね。逆に「俺に仕事辞めろって言うのか？」「じゃー、転職すればいいのか？」「俺と同じくらい稼いでみろよ」という言葉の裏には、「育児に関わりたいんだけれど、会社ってそんなもんじゃねーんだよ！！」という男性の心の叫びが見えなくもないんですね。。。。「子どもが生まれた！本当にかわいいヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ」「妻は大変そうだ(;ﾟДﾟi|!)あんなに待ち望んでいた子どもなのになんかイライラしてる。。」「妻は育休中だ（退職した）から、よりいっそう働かなくては！コノ子のためにも！」オレだって早く帰りたいんだよーーーー！の裏返しなのでしょうか？こうしてちょっと離れて見ると、お互いの本当の思いとは全然違うところで２人の対話がなされているって、哀しいことです。。。なんとかしたいな。。。イクメンが増えて増えて、イクメンという言葉が死語になって、っていうのを夢見るのと同時に、今、この渦中で苦しんでいる産後カップルをどうにかできないものか？本気で解決策を探っています。。。。カップルクラスまたやりますんで！！ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野定員になりました／キャンセル待ち受付中　第12回 11月5日（火）練馬定員になりました／キャンセル待ち受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　開催中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　単発受講受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　受付中

自称イクメンたちに告ぐ＜３＞「早く帰ってきてよ」の妻の思い

かつてマドレボニータでともに働き、今はEtic.でオカン的に働くカオリさんが現在勉強中のコーチングでの学びをシェアしてくれる機会！！ありがたい☆その名も『本質的な変化とは？』「傾聴」といっても、その中で3つのレベルがあるというのを、実際に体験しながら学ぶのがとても面白かったです。傾聴するだけでなく、傾聴されるのも両方体験し、フィッシュボウル形式のように俯瞰してみたり。さっそく、産後クラスワーキングマザーで活かせそうです！が、その前に、ブログにも活かせるんじゃないかと！早速やってみます。特に意識したいのは、事象にとらわれず、人を見るというところ。一昨日書いた『自称イクメンたちに告ぐ＜２＞』番外編（2回目にしてｗ）教えてイクメン君！コレでやってみます。ってか、タイトル変えた方がいいのかw内容は。。。「臨月や、産褥期、子どもが０才のうちぐらい早く帰宅してほしい」という妻の願いに対し、「俺に仕事辞めろって言うのか？」「じゃー、転職すればいいのか？」「俺と同じくらい稼いでみろよ」っていう言われるこがありまして、そんな時どうすりゃいいんだ！コミュニケーション遮断されちゃってるよーヽ(；´Д｀)ﾉって、強気なタイトルの割に泣きついていたのですが、いやいや、やはり事象にとらわれてちゃいかんなと。ケンカに勝つ方法を伝えたいわけじゃないんだ！と思い直しましたよーーーー＞＜。というわけで、まずは女性側から考えてみたい。「臨月や、産褥期、子どもが０才のうちぐらい早く帰宅してほしい」って言うとき女性の思いって？「とにかく毎日早く帰ってきてほしい。定時に上がって、１９時にはうちについてほしい」「毎日は無理だと思っている。それに毎日夕食作るのもコノ時期面倒だから、週に２、３回だけ定時に帰ってほしい」「子どもが複数いてとにかく、夕方が魔の時間！泣かせっぱなしにして、夕食作ることになってる。赤ちゃんにも申し訳ない思い出イッパイ。だから定時どころかフレックス使って、１８時にはうちに帰宅してほしい。」「上の子のお迎え行くのに、首のすわってない下の子を連れて行くのがとにかく大変。早退してでも、上の子のお迎えもしてほしい」「とにかく子どもとのお風呂が大変。２１時に帰宅されるとそこからお風呂って、赤ちゃんにとって遅過ぎる。でも、私１人でいれられないし、夫と赤ちゃんの触れ合いの時間も必要だと思っている」「定時に帰るのは週に１回程度でいい。でも、夕食時の戦場のような状態を見て、大変さをわかってほしい。で、お疲れ様と言ってほしい」・・・きっと、まだまだいろいろあって、もっと細分化されると思う。でもでもコレだけだけれど、書いてみてわかるのは、そんなに大きな望みじゃないよね。ましてや仕事変えろとか、辞めろなんて思っているわけなくてヽ(；´Д｀)ﾉココまでの機微を説明しないと、真意って伝わらない。けれど、こういう言葉が出てこないのが産後だし、相手の話を最後まで聴き届けずに、言い返してしまうのが親しい関係ヽ(；´Д｀)ﾉだから産後クラスでもワーキングマザーサロンでも、こうした思いを言葉にする作業を練習する。そして、相手の話を聞き届ける練習も。私、マドレからできるアプローチはここなんだけれど、男性にはどんなことができるだろう。明日は、男性の思いも想像してみようと思います。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野定員になりました／キャンセル待ち受付中　第12回 11月5日（火）練馬定員になりました／キャンセル待ち受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　開催中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　単発受講受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中【12月コース】6,13,20日（金）10:00～12:00　受付中

自称イクメンたちに告ぐ＜２＞仕事と育児どっちが大事！？

近所の小学校合同で遊ぼうday。長女二女は前学童指導員の指導の元けん玉発表。子どもたちのけん玉の技は元より（あ、うちの子達はまだまだひよっ子）指導員の方達の技がすごくて、、、私も今から練習すっぺか。とはいえ、高学年女子は恥ずかしがっちゃってねーヽ(；´Д｀)ﾉ低学年女子たちが一生懸命膝屈伸しながらかわいかったどえす。＊＊＊＊さてさて自称（！）好評の「自称イクメンたちに告ぐ」シリーズ。第2回にしていきなり、「告ぐ」ではなく「教えて」ですヽ(；´Д｀)ﾉ産後クラスやにんぷクラスで「パートナーシップ」を話題にしているとよく聞く、「臨月や、産褥期、子どもが０才のうちぐらい早く帰宅してほしい」という妻の願いに対し、「俺に仕事辞めろって言うのか？」「じゃー、転職すればいいのか？」「俺と同じくらい稼いでみろよ」っていう言葉。こう言われてしまうと、女性も何も言い返せなくなって、思いも願いものみ込んでしまうという。。。。もちろん、本気じゃないのはわかってまして。「売り言葉」に「買い言葉」なわけですよね。でも、そんなケンカで、コミュニケーションが遮断されてしまうのはどうなんだろう？「産褥期の１ヵ月」＝「新しい命の１か月」母子ともに命がけの１か月を定時で帰らせてくれない会社、職場なんて、本当にどうかと思ってしまうのですが、、、。昨日もそんな話を男性陣としていて、結局は、その男性がどうしたいのかによるものなのかと。。。。女性も結局、そういうやりとりで傷つくのが怖くて、めんどうくさくて、自分の思いを伝えることを疎かにしてしまうと、男性もその程度の望みなのかと思ってしまうのかな。でもでも、本当に息をするのも奇跡のような誕生後の１か月をじっくり見ることができなくて、いいのかな。。。いろいろ男性の思いも聞いてみたいです。まー、仕事について１０００００００００歩譲ったとしても、飲み会とかゴルフとかはあり得ないと思うのですがヽ(；´Д｀)ﾉワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野定員になりました／キャンセル待ち受付中　第12回 11月5日（火）練馬受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　開催中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00間もなく受付開始-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　単発受講受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中【12月コース】6,13,20日（金）12:30～14:30　受付中

自称イクメンたちに告ぐ＜１＞＊八千代助産院クラス

長女が本日より2泊3日の下田移動教室へ。月曜日から5時起き練習（マジメw）、お弁当もって6時に出発しました。下田で干物づくり体験ですって☆私やりたいー。朝6時に小5生がわらわら歩いていて、「ついてこないで！」追い返されました(`ω´)っ健全な育ちですね。そんなんで昨夜は20時過ぎまで、荷物の最終チェック。四女が眠すぎておかしくなってw、しまいには「うぉー」と叫びながら、自分でおしゃぶりを探し出し、布団でゴロゴロ。勝手に寝てくれました＠＠！ま、その後4才三女の寝かしつけに苦労しましたが。＊＊＊＊＊＊＊昨年の誕生日に産後うつ、児童虐待やDVに関して学び、それをシェアするジャストギビングのチャレンジを立ち上げました。（終了しました！寄付下さったみなさんありがとうございます！）まだまだ掘り下げていきたいなと思い、マドレボニータとしても勉強会を開催しようとたくらんでいます。そのためにも普段からいろいろ考察して、発信しようと思うのですが、その中でも特に「パートナーシップ」→ココでは「夫婦の対等な関係性」が肝なのではないかと思っています。で、新シリーズ（カテゴリー）を追加しました。その名も「自称イクメンたちに告ぐ」シリーズ。本当は「ドヤ顔イクメン」とか色々考えていたのですがw今日は第１弾として、コレやっちゃーいけないぜよってこと。それは母（妻）が子どもに対してイライラして怒ってしまう時に、「（子どもが）かわいそうだろ」「そこまで言うことないじゃないか」「なんでそんなに怒るんだ」・・・と、言うこと。絶対やめてください。母は充分に苦しんでいます。イライラして怒ってしまう自分に苦しんでいます。そしてそんなにイライラしたり、怒ったりするのは、子育てに１００％以上コミットしているから。責任を感じているから。逆に「怒るなよ」「信じられない」というのは、コミットしていない、責任を感じていない証拠です。その言葉を聞いてしまったり、そんな態度を子育てのパートナーにされた日には、妻は子どもを怒ってしまう（怒鳴ったり、殴ったりとエスカレートするでしょう）ことで充分苦しんでいるのに、その苦しみを理解されないことで、よけいに孤立します。パートナー（夫）と大人２人で見ているときはまだ精神的に安心しているんです。１人で見ている、コミュニケーションの通用しない子どもと２人っきり、あるいは３人っきりでいるしんどさを、せめて想像してみてください。想像力が働かない、想像力に自信がないなら、丸１日、朝から晩まで、赤ちゃん（特に０、１、２才）と２人っきりで過ごして見て下さい。イライラせずに、ニコやかに夜を迎えられるか。虐待の加害者６割が母親という統計があります。それだけの人たちが、子育てに責任をもって向き合っているんです。・・・・もっとオモシロく書こうと思ったけれど、熱くなってしまったヽ(；´Д｀)ﾉ＊＊＊＊＊＊今日は八千代助産院クラス！人数は少なかったのですが、１人目の産後に通われた方、１年８か月ぶりにカナダから帰国されたHさんが、弾みに来てくれたー！！嬉しい☆Hさんはにんぷクラス（その後、産後クラス＠赤羽も）に参加され、「受講しておいてよかったーーー！」とのこと。出産報告も、自分ではせず（偉い！）パートナーは先にカナダに行かれてたので、妹さんが代筆してくれたんですよねー。八千代助産院で出産（予定）外の方も参加できますよ☆毎月第２水曜日１４：００〜１５：３０　参加費は2000円です。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増　第11回：10/29（火）中野定員になりました／キャンセル待ち受付中　第12回 11月5日（火）練馬受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　開催中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00間もなく受付開始-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　単発受講受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中【12月コース】6,13,20日（金）12:30～14:30　受付中

「自分×団体プレゼン」キタカンバージョン

早朝５時からキタカンメンバーしいちゃん、りえぞうちゃんと「自分×団体プレゼン」のキタカンバージョン→「自分×キタカンプレゼン」をSkypeで☆朝から目がしゃきっとする楽しい時間でした。「自分×団体プレゼン」というのはCRファクトリーさんがコミュニティ運営支援ツールとして開発したもの。私は２度体験しています。＜1回目＞、＜2回目＞仲間のことがもっとわかり、もっと好きになるツール！！・・・って言うと怪しいww！？10枚のパワーポイントシートで自分の原点をさぐり→自分と団体の関わりを見据え→未来を見据えるこのプレゼンのおもしろいところは、その人個人だけでなく、その人と団体（メンバー、集団、コミュニティー）の関係性を見るというところ。きのうちょうど茂木健一郎さんの「自殺を考えているキミへ」という記事を読んで、人を見るにはその人自身ではなく、その人と周囲の人の関係性を見ることというところにすごく感銘を受けてたところ。ANVILも言ってたよーーー☆「人は関係性の中で生きている」って♡茂木さんの記事がとても素晴らしくて、わかりやすくて・・・とにかくすごいwので共有します！○「自殺願望」は、決して無気力的な思考から生まれてきてはいないと理解することが必要です。「買い物に行きたい」や「旅行に行きたい」という衝動と同じように、積極的な思考から生まれてくるのです。○経済的理由で自殺する人は少数です。人が自殺する理由は、人間関係の希薄さです。○人が存在価値を感じるときは、仲間との関係性を築きあっている状態のときに限ります。○一般的に、その人を理解するには、その人自身を調べれば良いと言われていますが、それは違います。その人を理解するには、その人の関係性を調べないといけません。○若者には、人とのコミュニケーション力を鍛えてほしいです。英語やITスキルなどは二の次です。○「自立」と「自己責任」の間違った解釈があります。ここ日本では、自立を、「他への従属から離れて独り立ちすること」と訳されていますが、まったく違うと断言できます。自立は、「複数人との関係性において、自分の役割をまっとうすること」です○アメリカシリコンバレーでは、自立をこのようにとらえています。「自分のできることと、できないことを認識し、仲間と補い合い、個性を出すこと」。○脳科学的にも、脳が発達する瞬間は、誰かのために動いたときです。逆に、一人だけ勝ち逃げしようと考えた人の脳は、発達が止まります。○不安や恐怖に打ち勝つには、笑いが有効です。負の体験を、何かのきっかけでポジティブな笑いに変えられれば、あなたは180度変わります。この記事、若い時に読んでいたかった！！ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増受付中　第11回：10/29（火）中野受付中　第12回 11月5日（火）練馬受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　開催中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中【12月コースはお休みチャリティークラス開催予定】産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中【12月コース】5,12,19,26日（木）10:00～12:00間もなく受付開始-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　単発受講受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中【12月コース】6,13,20日（金）12:30～14:30　間もなく受付開始

産後にプンプンされるよりマシなのは。。。チャリティーボールエクササイズ報告

本日は小竹向原にてチャリティーボールエクササイズでした☆ちょうど大雨の午前中にお集りいただき、本当にありがとうございます☆受講料の一部をマドレ基金に寄付する試みで３月から隔月開催していますー。普段は男子禁制の産後クラス（授乳もあるので）ですが、この日ばかりは解禁して、プログラムご体験いただきます。クラスの冒頭にお話するのは、産後の体の実態です。出産後の体がどうなっているか？妊娠中のように外から見えないし、マタニティーマークもないし。。。　・・・かと言って誤解されるとアレなんですが、男性に「こんだけ大変なんだから、労れよ！！」って吊るし上げるためのものじゃないです(｀_´)ゞなにせ、女性自身も自覚がないんですよね。産後って、、、ハイだから。そして目の前にはか弱き存在、新生児がいるから。　だからこそ、妊婦さん、産後女性、これから生む人、生んで随分経った人にも知っておいてほしいことです！今日黒一点参加されたTさんも、ワークを体験され「こうして夫婦で対話する時間がぜったい必要。みなさんも是非してください」と！私が言いそうなことをw！！パートナーのTちゃんも「プンプンされるより言われた方がマシなのかなと思っている」とのこと。わかっていながら実践するのがむずかしいことだけれど、これって、どちらか１人の要求要望じゃなくて、お互いの気持ちのすり合せですよね。今日はご参加いただき、ありがとうございました！早速マドレ基金に寄付しました☆ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬　第10回：10/8（火）成増受付中　第11回：10/29（火）中野受付中　第12回 11月5日（火）練馬受付中　第13回 11月26日（火）赤羽受付中　第14回 11月30日（土）盛岡受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野(代講）　【11月コース】7,14,21,28日（木）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中

子育ては尊きもの・・・なら、素人母１人には重いですヽ(；´Д｀)ﾉ

明日からいよいよマドレ合宿でそわそわしていますヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ沖縄と北海道からも来るんだもんねー☆　今日も恒例、産後クラス、にんぷクラス写真ならべてお送りします(｀_´)ゞ妊娠中、あんなに仲の良いカップルが、どうして産後にこうもいがみ合うのか？って、世の不条理を憂いていてもしかたがないので、パートナーとコミュニケーションをとる体力をつけていきます！　女3人集まれば・・・夫の愚痴ではなく、本当は、育児も家事も仕事もシェアしたいんだよね。だってどれも大切だもの。分業体制じゃなくて、分かち合いたい。でも、期待して応えてもらえないのは、自分が傷ついちゃうから、ついつい希望を引っ込めてしまいがち。そして「夫には期待しない」「こういうもんだから」って諦めてしまう。。。　でもさー、っていうことは、子どもも父と接する時間少なくなっちゃうんだよね。週に１回夕食一緒に食べれればいいや、、、とかって、寂しくない？年に１回の旅行のときに密着、、、ってそれでいい？子どももそうやって育って、次世代も男性が猛烈に働いて、育児＆家事は女性が担う、、、、みたいなのが引き継がれちゃうのかな。もう、仕事は１７時までにしようよ、子どもの世代までには。っていうことを考えると、今私たちが動かなくては！　今日もちょっと話題にあがったのだけれど、こと「出産」「産後」の話をしようとすると、男性も「仕事で遅くなって寝不足だから！」って断ることがある。女性も実はその言葉にすごい傷つき（２人の子どもなのに！）ながらも、これ以上傷つきたくないから「じゃー、いいよ」って物わかりよく引っ込めてしまう。けれど、出産って、夜中に始まること多いよ。眠いよ。眠気吹っ飛ぶほど痛いよ。寝不足気遣って、後回しにする話題じゃないよ。眠くても、疲れてても、第一優先で考えることだよ。出産は女性がするもの、育児も女性の方が適性があるから、女性が担うもの。子育ては尊いものなんだから！すべてをなげうってでも！！・・・・ってすごく矛盾してると思いません？尊いもの、すごく大変なものだったら、産後の体ボロボロの、育児についてはズブの素人の女性に担わせていいの？？？大変で、そして尊いからこそ、大人複数がかりでやろうよ☆喜びも悲しみも、ウンチのオムツ換えも、夜泣きも、父母そろって経験した方が、絶対楽しいし、子どもも嬉しい。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第5回：8/3(土)赤羽　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽　第9回：10/1（火）練馬受付中　第10回：10/8（火）成増受付中　第11回：10/29（火）中野受付中　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東< /font>　【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原< /font>【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00体験参加受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【11月コース】6,13,20,27日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　体験参加受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中【11月コース】1,8,15日（金）12:30～14:30　受付中

嗚呼、夏休み。

今日の天気は晴れ！って天候報告も今日で最後！！夏休みが終わるーーーー！！今日は午前イッパイ、長女＆二女の宿題・・・を探したりw子どもはもちろん、母である私もまったく成長しないコノ数年。でもでも夏休み最後と思うと、８月も終わってしまったと思うといてもたってもいられず、結局としまえんプールへ。出発は１２時半でしたがw姉たち、そして体調不良の妹に振り回され、最近思いっきり遊べていない三女も放牧！　四女と夫はお留守番だったのですが、途中で松屋で牛丼を購入し差し入れwしてくれました。　おいしい魚も食べれて満足。でも寂しい、、、嗚呼、夏休み。そして、二女（小２）の放課後の過ごし方が不安、でもでも、産後＆にんぷクラスも楽しみ、、、と揺れ動いていますwワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬　第8回：9/14（土）赤羽お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中　

駒ヶ根記2013(3)

千畳敷で絶景を堪能し、帰宅後は母が惰眠をむさぼる間にめちゃ楽しそうに遊び、力つきるかと思いきや、、、　そこから薪で風呂を焚き、合唱（オベラ）の練習が終わったマノメ家長女（小6）＆父も合流。長女＆二女小学生組はもう、この日を待ちわびてヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟマノメ家５才男児の姉到着後の変化もかわいいwww。四女もたくましく成長w。「上の子たち、こんな哺乳瓶自分で持って飲むようなたくましさあったかな？」と思ったけれど、そもそもうちでは母乳で母に張り付けて（！）いたのでした。夜は花火。小6＆小5がいるので、大人は縁側のこちらで見守り、飲めるという幸せ。そしてまたも１時まで飲み続けヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜開催しました＞　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬お申し込みフォーム　第8回：9/14（土）赤羽お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中　

駒ヶ根記2013(2)

今日は千畳敷へ。駒ヶ根駅からバスで３０分昇り（一般車両は入れず）、さらに日本で一番高いところにあるロープウェイで。１０００m近く上がります(;ﾟДﾟi|!)そこからは遊歩道と登山道。遊歩道も十分子どもたちには冒険。５才男児も一緒に。一番頼りになりそうな長女を見極め「葉なりーーー！手つなごーーー」そして張り切る張り切る。「野生の猿で大変だよー」と友人談だったのですが、たしかに一時もじっとしていないのですが、人なつっこいので、飼いたくなる(笑)かわいさ。これが「ママじゃなきゃ、いやー！」っていう野生化だったら手の施しようがないんですが。　　・・・って、考えると親が子どもにできる生きる力のつけ方って、いかに人なつっこく（！）させるかに尽きる気が。。。絶景ですた！！大人は満足☆８時前に出発したので、帰宅後昼寝爆睡していたのですが、起きたら、庭で楽しそうな遊びが展開され＠＠！絶景場所に出向かなくても楽しめる子どもたち。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜開催しました＞　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬お申し込みフォーム　第8回：9/14（土）赤羽お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中　

駒ヶ根記2013(1)

昨日から長野県駒ヶ根市にある別宅に来ています。東名も空いていてすいすい来れたのですが、諏訪湖の花火大会渋滞にはまり＠＠。（その後中止だったらしいですが）　八ヶ岳SAにておいしいもの三昧。鳥の巣を見つけて大興奮の子どもたち。母鳥が飛び立つのを見て、三女「お母さん、お仕事かな？行ってらったーい」さすが保育園ッ子です。子どもが小学生になったら、『「お帰りなさい」って毎日出迎えてあげたい』というフレーズをよく聞くけれど、子ども（＆保育士さん）に「いってらっしゃい」って見送ってもらうのも豊かでいいなーと思うのですが(｀_´)ゞマノメ家の5才＆１才男児（猿／母談）も一緒。「覚悟して」と言われてきたものの、うちの4姉妹も東京の猿、つべこべ言う猿です。別宅と言うとカッコいいものの、汲み取り式便所に、虫の大群です(｀_´)ゞでもエアコンもなく過ごせる気持ちよさ。久しぶりに会ったので、大人３人１時まで飲んだのですが、容赦なく6時前には起こされ、ジャガイモJ掘って、トマト採って朝ごはん。　さんざん揉めた末に、川遊び。水が冷たくて、きれい。アルプスの水と言えば、東京で毎日買ってるものです(;゜Д゜i|!)　43才ヨシオが、「あと５分だけ！」と一番上がってきません(;ﾟДﾟi|!)でした！　夜はカレー。シーツに写して「日本昔話」。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜開催しました＞　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬お申し込みフォーム　第8回：9/14（土）赤羽お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中　

中野家産褥期明け訪問☆

今日の天気は晴れ☆なんとか、夜まで雷雨に見舞われずに済みましたネリマ！小さい赤ちゃんを見ると「抱っこさせてください」と寄って行きそうになる・・・のを必死にガマンしている夫。マドレ男子友だちヨータ（人の夫を呼び捨てw）の第２子産褥訪問を楽しみにしていたのですが、タイミングが合わずヽ(；´Д｀)ﾉやっと訪問☆ユウちゃんは生後3ヶ月になっていましたー☆もこちゃん＆娘ちゃんも呼んで、ともに夕食。中野家長女、太田家長女、よしだ家三女が同じ３才児クラスなので、仲良く・・・遊ぶまでには毎回時間がかかりますが^^;でもそれなりに個性が出てきて可愛いのーーー。こうして３、４才の頃って、あらためて１人の人間だなーって思う。親の所有物じゃない。夏休み前ではあったけれど、定時にあがって１８時集合。はたらいています(｀_´)ゞみんなで持ち寄ると一気に豪華！っていうか、肉ばっかり集まる肉食系つどいでした。産褥期明けると、一気に家事も育児も女性自身が担い出して、結構しんどい時期。ゆっくりペースでいいとはわかっていても、新生児明けの赤ちゃんはまだまだ昼夜の区別もつかず＞＜！何より、人に会いたいしねー。とはいえ、飲みに行けないし、飲めないし。というわけで、またまた遊びに伺いたいです。今度は泊まりでヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟ（車の運転があったので、私は飲めず＞＜）男性陣が勝手に（！）仲いいのも、とてもやりやすい。変に気を遣わずに済むしねー。第2回マドレ男子会を10月にもくろんでいる模様。今度はゴールデン街に繰り出すそうですw美味しいモノ食べて、かわいい子どもたちと遊べて幸せ！ヨータ、今度はノンアルコールカクテルを忘れずに(｀_´)ゞワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜開催しました＞　第6回：8/27（火）王子　第7回：9/3（火）練馬お申し込みフォーム　第8回：9/14（土）赤羽お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中【10/2(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中【10月コース】4,11,18日（金）12:30～14:30　受付中　

4才の赤ちゃんがえり

今日の天気はくもり夕方に雷雨ビックリしたー。今日はこもって１日原稿書き・・・というわけで、写真もありません！　二女と四女のオモロー顔(‘ jj ’)/そしてこちら三女。三女がここのところ、不安定ということで保育園の先生から。１週間ほど笑顔がないし、お友達とも小さなことでいざこざがヽ(；´Д｀)ﾉうちでもトイレに行くのもこわがるし、ここ数ヶ月はお風呂も私とじゃないと入れず。。。たしかに小学生が夏休みに入って、小５の長女は連チャンキャンプ、小２の二女もキャンプに行ったり、学童で遠足に行ったり、とどめに先週は四女が手足口病で丸１週間お休みヽ(；´Д｀)ﾉ四女が生まれてからの赤ちゃん返りにくわえ、環境の大きな変化にとまどう4才です。。。赤ちゃん返りって、複雑なカタチでいろいろ現れます。子どもが生まれて、お兄ちゃん＆お姉ちゃんになって、妹弟が大好き、やさしくしまくる・・・なんて幻想です。だって、これまで独占していた父母が、自分だけのものでなくなるんだもの。これって、年が上になればなるほど複雑なカタチで現れる。長女（小5）も四女が生まれてから、３回程迎えに行きました、、、保健室；；二女（小2）は学童待機になってしまったのでさらに複雑。でもこうして、溜め込まずに発せるって、健全な証拠なんですよね。そして、そんな三女を保育園でもしっかり見守ってくれていることに感謝です。＜オマケ：うちの荒れっぷり。。。＞ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜満席です＞　第6回：8/27（火）王子お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆ジャストギビングでのチャレンジ立ち上げました↓　【ワーキングマザーサロン＠城北ファシリテーター】として活動します！　応援よろしくお願いします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26,8/2日（金）10:00-12:00　満席です。【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中　産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00定員です【8/7(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中　

松が丘助産院〜産後の両親学級〜

本日の天気は晴れ小学生のみんな、絵日記、１行日記はせめて（！）１週間単位で更新しようね☆今日は松が丘助産院の両親学級にて、夫とともにお話をさせていただきました。私たち夫婦もそうだったのですが、お産に向けて期待をかけて、真摯に取り組めば取り組むほど、「出産＝ゴール」にしてしまいがち。11年前の私は、産後のことをまったく想定せず、「産んだら楽になる」と思っていて、実際の産後の体のしんどさ、そして心のしんどさに打ちのめされました。こうして産後のことをお話することで、私も振り返っています。「待ち望んだ子どもが生まれて幸せなはずなのに、　なぜ幸せじゃないんだろう！？」「２人の幸せのカタチを共有していなかった」と、夫からの話。本日はたくさんの妊娠中のカップル、産後のカップルにお集りいただき、ありがとうございます。妊娠中、こんなに幸せなのに、子どもが生まれて「産後クライシス」なんて現象になるのは本当に辛い。そして、そんな中赤ちゃんは１日１日成長していく。＜私たちの話の後は、２人ヨーガ楽健法＞幸せのカタチはそれぞれ違う。夫婦という近しい間柄であっても。でも近いからこそ、言葉にして共有することを疎かにしがち。ぜひぜひそこを怠らずに共有できれば！！今日は貴重な休日ありがとうございましたヽ(*´∀｀*)ﾉ.+ﾟワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜満席です＞　第6回：8/27（火）王子お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆ジャストギビングでのチャレンジ立ち上げました↓　【ワーキングマザーサロン＠城北ファシリテーター】として活動します！　応援よろしくお願いします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26,8/2日（金）10:00-12:00　満席です。【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中　産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00定員です【8/7(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中　

ファシリテーター3カ月目＆インストラクター10年目にむけて

バタバタとアップしないままに寝てしまった＠＠！日曜日の天気も晴れ⇒夕立ち。土曜日は、ワーキングマザーサロンのファシリテーター中間ブラッシュアップの会でした。サロンは開催ごとにすぐにチームで振返りをしているのですが、こうして、何回か開催を重ねて、時間を置いて、俯瞰して、振り返り、言葉にするという作業がとても重要でした！…と改めて思ったー！！そして何より、仲間と会えたのが嬉しかったにゃー！！研修で会った時とみんな確実になにかが違う☆からの、夜は赤羽飲み会☆インストラクターとして今年10年目を迎える3人で！ちなみにヨーコさんは、ここ数日連日飲み会となるため、タケシ＠仁王立ちに「また飲み会いくんですか！？」と言われてましたｗｗｗしょっちゅう会っているし、産褥期もたくさんヘルプしてもらっているし、よこちゃんのことがあった時もたくさん行ってるし…でも飲み会ってのは初めて。海女クラブのように、そしてアニバーサリーの晶子さんのように、70代になってもともに活動したいなーｗ（マジで）。写真はこぼれスパークリング！この日開店したオープンテラスが気持ちいい！なんて、言ってたらみごとに豪雨に会い、中へ移動；；しゃべりに夢中で写真撮ってない！と思い、慌てて最後の1品撮ったら、全然おいしく見えないｗ酔っ払いはダメだ。美味しいお店でしたよ！その間、長女＆二女は空手の合宿へ☆先生たちが、「稽古はともかく、いっぱい遊ばせたい」と川遊び、スイカ割り、豪雨で中止になった花火代わりのゲームなど盛りだくさんだったようです！まだ2回目だけど、これで1年分のモチベーション維持するぐらいの楽しさみたいｗワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽＜満席です＞　第6回：8/27（火）王子お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆ジャストギビングでのチャレンジ立ち上げました↓　【ワーキングマザーサロン＠城北ファシリテーター】として活動します！　応援よろしくお願いします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26,8/2日（金）10:00-12:00　満席です。【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中　産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00定員です【8/7(水)】男性も参加できる☆チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中　【8月コースはお休みです。男性も参加できる☆チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中　

パートナーシップと参政権

長女はジュニアリーダー養成講習会の研修で、キャンプ用品一式持参で小竹向原にある小学校へ。このジュニアリーダー養成って、すごく楽しくて歴史ある取組みなのに、私も知らなかったなー（長女がチラシ持って来た）。モッタイナイモッタイナイ。・・・というわけで、退屈している二女＆三女を連れて、またもとしまえんプールへ。今年の女性の水着傾向はどんどん肌を覆う方向（ラッシュガードで紫外線対策）ですが、今日の発見は、アレ、「あまちゃん」影響ですね。海女ブーム、ココまできてます(｀_´)ゞみなさんもそういう目でご覧ください。＊＊＊＊＊投票行って来ました。まだの方２０時までですよー！！おいそぎください。・・・とはいえ、このブログ読んでいる方はもうすでにみなさん行かれてると思いますが。二女は投票所のある体育館に先生がいるんじゃないかと戦々恐々でw、入りませんでしたヽ(；´Д｀)ﾉなぜ、先生に会うのがイヤ！？マコせんせいのツイートで見た女性参政権の歴史。日本での国政選挙における女性参政権獲得はなんと１９４５年。（国政です。それ以前にも区会議員選挙などでは市民運動により獲得されていた）たったの６８年なんですね＠＠！私の母より若い！両親世代の夫婦関係（上下関係！？）が「主人」「旦那」「奥さん」「かみさん」「家内」ってな呼称の蔓延に象徴されているのも、しょうがないのかヽ(；´Д｀)ﾉでももう参政権だってもってるわけなんだからさ、対等なパートナーシップきずいていきたいものですわ。だから選挙も行きましょう！ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽お申し込みフォーム　第6回：8/27（火）王子お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆ジャストギビングでのチャレンジ立ち上げました↓　【ワーキングマザーサロン＠城北ファシリテーター】として活動します！　応援よろしくお願いします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26,8/2日（金）10:00-12:00　満席です。【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中　産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00定員です【8/7(水)】チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中　【8月コースはお休みです。チャリティー講座です！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中　

【８月恒例マドレ講座】男性も、妊婦も、産後も、未妊もともに弾もうチャリティー講座☆

今日は「みまもりリフレ」の薫さん、そしてよこちゃんと板橋のコメダ珈琲に10時集合☆コワーキング。じつは、薫さんには通算3回目のインタビュー！こちら、ある媒体wでお披露目するので、お楽しみに〜☆よこちゃんまじえて、インタビューはもちろん、母娘、パートナーシップの話まで3時間しゃべり尽くしました☆たっぷり珈琲に、モーニングに、ランチとお腹もたぷたぷ。＊＊＊＊＊＊さてさて８月のスケジュールご案内です☆８月は例年、産後クラス＆にんぷクラスコースをお休みさせていただき、代わりに、普段は男子禁制のクラスに男子解禁！男性はもちろん、妊婦さんと産後の方も一緒にエクササイズ！未妊の方も一緒にワーク！！を行います。通常開催している産後のボディケア＆フィットネス教室＜４回コース＞、にんぷクラス＜3回コース＞では、特に「産後のパートナーシップに向き合う」ためのコミュニケーションのワークを行い、帰宅したらぜひパートナーと！とお薦めしているのですが。。。むずかしいんですよねヽ(；´Д｀)ﾉそこで中々受け入れられないと、女性も傷つくのが怖くて、ついつい引っ込めて「じゃー、夫は頼らず出産＆育児は私が１人でがんばるわ！」って、抱え込みがちに。。。それ哀しいよね。子どもにとってもだからこそ、一緒に体動かすところからクラスで取り組むんです☆それが、不思議なことに、クラスで他の人たち、第3者がいると、みんな真剣に取り組むんですよねー☆男性だって育児を語れる仲間がいると楽しい！○●チャリティーボールエクササイズ○●【吉祥寺東】8月9,23,30日（金）10:30-12:00　詳細はコチラ！【小竹向原】8月7日（水）10:30-12:00　詳細はコチラ！妊婦さんも、産後の方も、未妊娠の方も、男性も、カップルでも単身ででも、ともに体を動かし、手と口も動かしましょう☆こうして一緒にワークすることで、お互いの立場を越えて、思いやる心って湧き出てくるんじゃないかなー。ワーキングマザーサロン城北（練馬、板橋、北区）で活動しています！　第1回：6/9(日)赤羽　第2回：6/25(火)成増 　第3回：7/2(火)練馬開催報告です　第4回：7/13(土)赤羽　第5回：8/3(土)赤羽お申し込みフォーム　第6回：8/27（火）王子お申し込みフォーム　詳細はワーキングマザーサロンの公式ブログでご確認くださいね☆ジャストギビングでのチャレンジ立ち上げました↓　【ワーキングマザーサロン＠城北ファシリテーター】として活動します！　応援よろしくお願いします！-------------------------------------------------------産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26,8/2日（金）10:00-12:00　満席です。【8月コースはお休みです。チャリティー講座予定です！】【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　受付中　産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原【7月コース】3,10,17,24日（水）10:00～12:00定員です【8/7(水)】チャリティーボールエクササイズ10:30-12:00受付中【9月コース】4,11,18,25日（水）10:00～12:00受付中-------------------------------------------------------マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺東　【7月コース】12,19,26日（金）12:30-14:30　単発受講受付中　【８月コースはお休みです。チャリティー講座予定ですので、コース参加の方は7月にぜひ！】【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中