お隣さんの国：韓国からの手紙

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2014/06/25

ダイエット

(12)

テーマ：ダイエット日記(24591)

カテゴリ：ダイエット

これは、多くの現代人にとって永遠の課題のようなものだから、
勿論はんらも、普段から関心はあるんだけど、
なかなか。。。。。。。汗；

このブログを書き始めて一番体重が少なかった時期は、
3年前の夏。

小さいけど家族写真も載せられるほど良好だった。笑。

当時は、ちょうど「適正体重」「健康体重」といわれるくらいの体重でした。

「健康体重」だから、見て、

ま～！いい体格ね～！！！

という体重なのでスリムではない。
でも「デブ」という感じではなかったです。
BMIは22ほどでした。

この健康体重から5キロ減らした体重が、きれいに見える「美容体重」、
そこから更に5キロ減らせば、女優も目指せる？「女優体重」だとどっかで読みました。

ちなみに、このブログを書き始めた頃の体重は、
3年前の夏より18キロほど重かったです。大汗；
はんらの黒歴史です。滝汗；
BMIも29を超えてて、健康的にもヤバかったです。。。

さて、その健康体重だった年の翌年、動悸などの更年期っぽい症状が始まり、

食道の具合も悪くなって通院したり、

なんかそんなふうに具合が悪くなってるうちに
はんらは5キロも太ってしまいました。

そして去年、家族で香港旅行に行ってきましたが、
そこで撮った写真を見てびっくり。

カカオのプロフィール写真にも、
年賀状写真にも使えないじゃないの！

というわけで、今はカカオのプロフィール写真は、
コーちゃんが入隊した今年の1月のもの。
真冬でダウンジャケットを着込んでるので、
ダウンジャケットが分厚いのか、
肉が分厚いのか、
わからないように？カモフラージュになってます。

写真を変えたくても、デブさ加減が変わらないので
新しい写真に変えられません。

3週間後には家族台湾旅行なのですが、
折角の海外旅行が、また、使えない写真ばかりになってしまうのでしょうか！

と、ハタ！と、ダイエットを思いついたのだけど、
3週間じゃ、短すぎるわー。
1キロでも何とかできないかしら～

はんらの「ダイエットの友」動画。