2007年05月の記事
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調べてみると・・・
Ｎｉｋｅ Ｈｏｏｔ ｔｏＣｏａｓｔ Ｒｅｌａｙと言うのは１９７マイルのリレーマラソンだそうです！！昔学生の頃に調べたことがあるのを思い出しました！！オレゴン州の真ん中から昼夜通して走る？スタートの写真を見るだけでも楽しくなっちゃいます！！フィニッシュビーチパーティ！！超～～～楽しそう～～！！！大変楽しみな出張となりました！！
2007.05.31
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通達・・・。
今日は営業本部長から直々に話があるということで、お店の片隅にお呼び出しが掛かりました。 なんだ？なんだ？と思っていると、ファックス片手に『悪い話じゃないんだよ。』と。 はて？ではなんだろう？ 『ＮＩＫＥのイベントで、アメリカ オレゴン州 ポートランドへの出張です！』 え～！！！自分ですか？？？ このイベントがあることは知っていましたが、全く自分が行くとは考えてもいませんでした。 期日は８月２１～２８日。場所はアメリカオレゴン州ポートランド。 ちょっと待ってください！引っ越し？出産？・・・そう言えば数日前に朝礼の時に、なんだかスケジュールをリサーチされていた様で、『大丈夫なはずです！ちゃんと予定聞いていたからな！笑』 なるほど・・・（苦笑） あまりに急ですが、なぜ自分なのかも説明頂き、快諾しました！よし！頑張るぞ！それよりも自分英語はちょっと・・・。ジャパネットで喋る電子辞書買ったほうがいいかな？（笑） と言うことで、高校時代に取得したパスポートは兄貴の結婚式に行ったハワイで使ったけど、もちろん期限切れ！次の休みに申請に行かないと！ これからますますバタバタしそうです！だって引っ越しの２週間前辺りですから！来週から引っ越しに向けて準備を始めたほうが良さそう（笑） 参加するイベントは『ナイキランニンググローバルサミット』＆『ナイキフッドトウコーストリレー大会』です！ 全国の販売店さんから参加があるようで、今から楽しみです！ この手の通達は異動だったりするので、もしかしたら？と思いましたが違いました！
2007.05.30
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里帰り前に皆で食事！
今日は近所に住む兄夫婦と一緒に夕食を食べました！来週の月曜日にはＨＡＮＡとピヨちゃんは八王子に里帰り。ゆっくりご飯を食べるのは最後です。という事で、ティカルに行きました！こちらのレストランはちょっと不便なところにあるのですが、ランチもいつも混雑していて評判のお店。ディナータイムには初めて行きました！！サラダにピザにパスタにこの黒鯛の香草焼き！さらにオムライスにデザートまで食べてお腹いっぱい！！ピヨちゃんのお腹はまるでお相撲さんのように飛び出していました（笑）味はすごく良かったです！今度皆で来る時は兄夫婦と合わせて７人になります！！そう兄夫婦のところも現在妊娠６ヶ月！！１０月には新しい命が誕生するのです！こちらも楽しみ～！ピヨちゃんは一番お姉さんになるんです！ちょっと心配・・・お姉さんらしくできるかな？来週は予定通りＨＡＮＡを八王子まで送り届けて、翌日は高尾陣馬辺りを走りたいと思います。足の具合はあまり思わしくないのですが、ケアをしっかりしてダメージを減らしたいと思います。さあこの１週間は早く帰ってくるぞ～！
2007.05.29
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買っちゃいました！！
決めました！デジカメ！！やっぱり手に取って２８ｍｍの感動と、インテリジェントＩＳＯ感度モードが決め手になりました！！パナソニック ＬＵＭＩＸ ＤＭＣ－ＦＸ３０メーカーＨＰはこちら！今までのデジカメはブレがすごく出てしまってましたが、このインテリジェントＩＳＯ感度モードなら心配ありませんね。それに起動時間も速く、シャッターチャンスを逃しません！！まだ届いていないのですが、待ち遠しい～～！！昨夜楽天で買ったのには理由があります！！『ヴィッセル神戸が勝って、ポイントが２倍だった＋１０周年キャンペーン』の最終日だったからです！！（笑）更にカード払いなのでポイントがお得だったんです！！正直、どこで買おうか迷いました（笑）価格.comで検索したり・・・。ヤマダ電機は￥３１０００で１０％ＯＦＦで、さらに３０００ポイントプレゼントだけど、あまり使わないし・・・。結局、愛用の楽天でカードで買えて最安値のお店で購入しました！！カラーはブラックだけが安かった！それと２ＧＢのマイクロＳＤカードも注文しました！！こちらはアダプター付きでミニＳＤにもＳＤカードにも変換できるそうです。こちら２点を期間限定ポイントも使って￥２８０００で購入！！かなりいい買い物かも！今週中頃には届くと思うので、サロマ湖に向けて使い方をしっかりと勉強します！もっといい写真が撮れますように！あとは雨が降りませんように・・・。
2007.05.28
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帰宅ラン！！
今日は久しぶりの帰宅ランでした！相変わらず左の太もも裏が痛いので、ゆっくりペースで痛みが出ないように工夫しました。１００キロだったらごまかしながら走れそうだけど、これが２１５キロとなると難しいなあ。早く治したいです。時間は２時間２６分でした。途中ジュース休憩もあり、歩きもあり、かなりマイペースでしたね。その方が疲れも少なく済むし、ケガも少なくなります。この後はＳＫＩＮＳで寝ます！ただ今欠品中です。入荷の予定が決まりました！６月６日です！今日現在ユニセックスはＭ・Ｌサイズがありました。レディスはＳ・Ｍサイズがあります。なおお問い合わせ頂いているパワーソックスのＸＳサイズに付きましては８月の入荷までないそうです。現在はＳ・Ｍ・Ｌサイズはご用意しております！来週はＨＡＮＡが実家に帰る週なので、最後の休みを家族皆で楽しみたいと思います！！
2007.05.27
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サロマ湖まで１ヵ月！
サロマ湖まであと１ヵ月は切りましたね。 準備に抜かりないようにリストでも作りましょうか？ 前回の富士五湖もレモシステム買ったのに、忘れたりしてしまったので、絶対にあったほうがいいです！自分の為に。 今日はお腹が空きすぎて考えが浮かばないので、また改めます。 明日の帰宅ランをしっかり走ってから考えます！
2007.05.26
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今週末は箱根トレイルと山中湖！
今週末の大会にはアートスポーツが出店します！ 山中湖は急遽決まったので、売場は小さく、来年への足掛かりですが、箱根トレイルは本格販売が行われます。 今夜半まではあいにくの雨ですが、明日の天気は回復するようですから、なんとか足場が安定してくれると良いですね。 アートスポーツからは本店九州男児蔵本が参戦！どんな走りを見せてくれるでしょうか？楽しみです！ 自分は日曜日に帰宅ランを行います！昨日は赤羽ランでしたが、１０キロ距離を踏めました。少しずつ走っていきたいと思います。 火曜の夜は兄貴夫婦と晩ご飯の予定。日中できたら走りたいと思います。これでなんとか１００キロ到達するでしょうか？ 週末大会の皆様！楽しんできてください！ サロマ湖参加の皆様！ちょうど１ヵ月前になりましたね！体調管理に気を付けて、しっかり練習しましょう！まとめて長い距離を走るなら、今週か来週が最後ですよ！５時間走やマラニック！オススメです！ ちなみにアート鈴木は６月４日、ＨＡＮＡの里帰りで八王子に行って、翌日は八王子～陣馬高原下経由陣馬山～高尾山もしくは小仏峠～八王子のマラニックを予定しています。最終調整ですね。雨が降ったらアスファルトだけに変更もあります。距離にして３０～５０キロ。時間にして５～８時間は動き回りたいと考えています。 走るだけが練習ではありません！食べて休んで走って食べて！補給しながら走る、進むがウルトラを楽しむ基本です！
2007.05.25
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この前の休みに気が付いたこと。
この前の休みに気が付いたこと。最近なんだか、腹筋が割れてきたような・・・？そんな立派なカラダではもちろんないのだが、学生時代の腹筋に近いかな？かと言って、筋トレで腹筋をやっている訳ではない。走ること以外は正直していない。思い当たるとしたら、ピヨちゃんを抱っこしているくらいだ。そんなことでは腹筋は割れてこないだろう。そこでひとつ気が付いた。姿勢の意識だ！走る時に肩バランスアップアンダーを着るようになってから、着ていなくても姿勢ができるようになってきた。レースで意識しすぎて疲れたこともある。しかし、それが身となりこの腹筋に現れてきたのではないだろうか？今お店でお客さんに『すごい猫背だったんです！』と言っても、『良い姿勢ですよね？』と言われます。昔のお客さんには『背伸びた？』と言われます。姿勢の維持に必要な筋肉が正しく付いてきたと言えるだろう。ご飯を食べれば、やはり胃は出るが、腹のたるみはなくなった気がする。コウノエベルトで骨盤の位置を意識してから２年！大腰筋強化スパッツを履きだして１年半！肩バランスアップアンダーを着だして９ヵ月！アート鈴木の姿勢はこんなに良くなりました！
2007.05.24
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彩湖ラン！
昨日は穏やかな日和りだったので、午前中から彩湖ランに行きました！ 幼稚園の子供達がたくさん遊びに来ていて、カマキリ公園は大混雑だったようです。 アート鈴木はいつもの駐車場に車を停めて、スタート！今回は加圧ランにしました！ それと言うのも、笹子ラン以来の練習に加え、月曜日の運転中にまたまた左太もも裏に違和感があったからです。 加圧すると血液が行きにくくなるので、痛みも走っていると感じません。キロ６分を切るぐらいでスタート。その後は少しペースアップ！カマキリ公園で遊ぶＨＡＮＡとピヨちゃんの元で給水。 ２周１時間で切り上げるつもりだったので、ラスト１周です。 彩湖はランナーも多いのですが、チームＣＷ－Ｘの方も走っていました。走りが全然違うので、加圧ランでは差が縮まりません。 今回は最後に２００メートルのインターバルを行うつもりだったので、管理橋でダッシュ！抜き去りました。 起点から２００メートル繋ぎで、２００メートルを３本です。 加圧して１本目は３９秒！短距離走りをしたら、左太もも裏にピキッときたので、ドタドタ走りに切り替えました。２本目は始めからドタドタ走りで４４秒！最後１本は加圧がきついことを認識するために、加圧なしでトライ！４２秒で上がりました！ 変化を付けた走りによって刺激にもなるし、やはり乳酸をたくさん貯めるにはインターバルでしょ！いつもよりもドッと疲れた１時間でした。
2007.05.23
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引き続きデジカメ悩む・・・
１日中カタログとにらめっこ！（笑）またまたヤマダデンキに行ってみようかと思うくらい悩んでいます。いつもデジカメを装着している位置は、右腰部分。現行のオリンパスμ１０はかなり重い・・・。慣れたからいいけど、電源を付けてからの起動時間などもかなり掛かるのが気になると言えば気になる。このポジションなら汗でベタベタという事はない。被る水に注意と言ったところか？懐かしいフランクショーターのポーチも多少撥水加工があるので、本体が濡れることはかなり少ないだろう。という事は、防水機能はあまり重視しなくて良いのか？って考えているとサロマ湖は雨だったりして・・・。どうしたらいいの？？オリンパスSW７７０は今のモデルと重さはあまり変わらないかな？ピヨちゃんが持って落としたりしても大丈夫だったり、色々と機能が充実する分重くなる。雨対策は気にならない。でもオリンパスはＸＤカードなんだよなあ・・・。カードリーダーはあるからいいけど、ＳＤカードの方が携帯とあわせて使えるし、捨てがたい！とにかくサロマ湖まであと１ヶ月ちょっと。さあどれにしよう？
2007.05.22
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ピヨちゃんとお散歩
今日は穏やかに晴れて気持ちの良い天気でした。ＨＡＮＡのお腹も順調で現在３２週です。さすがに２人で公園遊びもなかなか行けないので、アート鈴木パパと一緒にみんなで楽しみました！ピヨちゃんは滑り台の練習！１人で昇って、しゃがむのに恐る恐る、座って滑り出すのに、３分少々（笑）コツを教えてあげると・・・５回目くらいに自分で『シュ～！』っと下りられるようになりました！その後も『もう１回！もう１回！』と１０回以上繰り返すピヨちゃんでした！帰りに近くのヤマダデンキでウルトラ用のデジカメのチェックに行きました。こちらで検討中・・・。今まではオリンパスのμシリーズの初期型だったのですが、この辺りでも防水効果はどうなんでしょうか？レースが雨となると、心配ですね。皆さんのデジカメはどんなのをお持ちですか？雨対策ならこれなんですが・・・。
2007.05.21
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陽射しは暑い！
今朝は会議です。すでに通勤中の電車の中です。 自転車置場で陽射しを浴びると夏のような感じを背中に受けましたが、空気は春！爽やかな冷たい空気が残っています。 見事に雲一つない青空！うちのベランダからは綺麗な富士山が見えたかな？ピヨちゃんが寝ていたので見なかったけど。 野辺山も同じような天気でしょうか？もうすぐ３時間経過。富士五湖に続き良い天気です！ 昨夜は寝不足からか？体調不良に陥り、頭痛がひどかった～！でも帰宅後ＨＡＮＡのグラタンは美味しく食べられ、薬を飲んで寝たら、朝はスッキリ！元気一杯になりました！体調の波があるので、しっかりと睡眠で体力回復をしたいと思います！ 来週から再び帰宅ランを再開！月間走行距離がまたまた落ちているので、しっかりと走るぞ！
2007.05.20
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雨が残りましたね。
夜のうちに止むかと思っていましたが、時折激しく降っていますね。こんな時大会への移動は少し憂欝。 でも明日は回復し五月晴れ！と言うことなので、野辺山の方、そしていつも写真撮影でお邪魔するチャレンジ皇居の方々、頑張ってください！ 今年は会議と重なってしまったので、チャレンジ皇居の写真撮影はなしになってしまいました！残念！気分はオールスポーツのカメラマン気分で、良い写真を撮りたかったんですが・・・。 いずれは一眼レフを片手にウルトラマラソンを走れたら楽しいだろうなぁ！と思っています。走る立場の者が撮ると、臨場感が伝わりますよね！ 近場にしか写真撮影は行けないので、ピヨちゃん撮影で我慢しています（笑）
2007.05.19
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兎虎ＢＢＱＴシャツ作成？
今年のサロマ湖１００kmウルトラマラソンに向けてチーム兎虎ＢＢＱＴシャツを作成しようと思っています！やっぱり目立つカラーはレッド！第１候補はこちら！！ノースリーブリクエストもあるのですが、まずは男女が同じウエアで着れること。こちらはノースリーブもあるので対応可。脇グリが大きいのだけがね・・・。Ｋａｐｐａも可愛い感じなんですが、ノースリーブがありません。昨年作成のモデルは男女が違うチームのようになってしまったので、イガ姉さんからご意見が・・・（汗）急遽、検討することになりました。メンバーの皆さん！どうです？これで！？
2007.05.18
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週末の野辺山は
朝の気温は０℃最高気温は１６℃の予報ですね。富士五湖よりも標高も高く、陽射しは出るものの爽やかな涼しい日になるのではないでしょうか？アート鈴木が出走するならば、やはり前半はＸ－ＦＩＴのロングスリーブですね！後半にはＨＯＴも用意します！朝は寒くても暖まれば、ジャケットまではいらないでしょう。重ね着をすることで、十分に保温性もキープできますよね！１６℃と言う気温だけでもかなり涼しいです。夕方は日が暮れてくるにつれて、風も心配です。なるべく冷えないような対策を練ってくださいね。アートスポーツも野辺山の販売があります。自分は行けませんが、長袖のお買い得などご用意しています。またＸ－ＦＩＴも入れておきますので、ぜひ手にとってください。サイズやカラーはあまりありませんので、あしからず・・・。皆さん頑張ってください！また、明日にでも準備に来てくださいね！お試し頂きたい一押しサプリメントは！オキシショット！
2007.05.17
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お買い得情報！＆ＳＫＩＮＳ掲載！！
アート鈴木の目印バンダナは愛娘ピヨちゃんにも使えます！（笑）可愛いでしょ！ワコールのＸ－ＦＩＴはサイズに偏りはありますが、店頭＆楽天市場ともに在庫がございます！この機会にぜひお試しください！メンズレディスこの価格は見逃せません！！ロングスリーブシャツも汗冷え軽減がスゴイ！他のウエアが着れなくなる？？今日の日刊スポーツに『ＳＫＩＮＳ』が掲載されました！！アートスポーツではいち早く販売を開始していましたが、新聞の影響は大きいですね！今日だけでも１０名近くのお問い合わせ＆ご来店がありました！次の入荷が６月上旬ですから、こちらも追加しておきました。大腰筋強化スパッツや肩バランスアップアンダーなどでも反応が速かったですね。アートスポーツには在庫ありますので、よろしくお願いします！！
2007.05.16
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ひどい筋肉痛！
両太ももの付け根。お尻の窪んでいるところが、メチャクチャ痛い！ やはり平坦がほとんどなく、登り下りだけだったので、良い練習になったようだ！ 本当にしゃがむのに苦労する。まだまだ筋力不足のようです。
2007.05.15
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笹子ラン報告！！
予定通り９時７分に甲斐大和駅に到着！トイレで着替えを済ませ、まずは水上葡萄園まで！この下りに２３分。水上葡萄園に到着。さすがに平日。お休みのようだ。着替えてスタート！今日は風が強く気持ちが良い。下りは向かい風だったが、追い風になって暑く感じた。エイドで休んだと言う設定で、キロ８分で走り始める。きつい登りではなく、走れる坂道だ。富士五湖の最後の坂道と言った感じか？笹子峠には自販機もないだろうから、往きにチェックした鶴瀬の信号近くにあるで自販機でアクエリアスを買う。自販機もない、水場も当然ない。となると、甲州街道当日は夜の時間帯とは言え、補給の水分とカラダを冷やす為の水も必要だなと感じた。笹子峠入口のＥＮＥＯＳまで２８分だった。旧道に入るとやや勾配はきつくなるが、キロ９分では進める。歩くような場所はほとんどなく、着々と歩を進めていく。夜になったらそれこそ景色を楽しんだりはできないので、黙々と走るだけになるだろう。走り出したので、急ぎはせず、ゆっくり進んだ。前回折り返しとなった、季節規制のゲートに２８分。甲州峠唄碑３３分。甘酒茶屋５５分。笹子峠６０分だった。基本的にキロ９分計算で問題ない。写真撮影などの時間は除き、純粋にランニング時間のみの計測をした。国道２０号を離れ、旧道に入る登りに関しては、四万十川ウルトラマラソンの堂が森と言った感じだ。距離にすればこちらの方が短いが、大体そんなイメージ。もしくは奥武蔵ウルトラマラソンの登りの中盤くらいか？北向き地蔵とかあの辺りの感じだ。高低図で見るほど、とんでもない登りではなかった。しかし１００キロ手前で登ることを考えると、今日のペースで行けるだろうか？夜ということでも走り易さには繋がるので、同じくらいかプラスしても１０分以内だろう。近くには本来の笹子峠に通ずる道もあった。何度か他の方のＨＰで見ていたが、自分の目で見るのはやはり気持ちが高鳴る。当日は真っ暗で何も見えないだろうし。トンネルは２５０メートルと聞いていたが、中に入るとあっという間に暗闇に包まれた。先には表の明かりがあるのだが、恐怖に襲われた。自分の足元が見えない。先の明かりが照らしてくれる範囲にだけ目線を向けても、周囲が闇になる。半分を過ぎて前の明かりが大きくなって安心感を覚えた。時間にして２分、かなり恐かった。ライトは明るいものを用意しよう！反対側の雰囲気はまた違った感じだ。ハイキングコースにもなっているようで、車の駐車スペースもあった。下りに入るとやはり止まらなくなるほど急な下りではない。いくつものヘアピンカーブを抜けていく。普通に走ればキロ７分のスピートが出るが飛ばし過ぎは禁物だ。国道まで３.７キロ・２.７キロ・１.７キロの標識があった。どうして半端なんだろう？残り１キロほどになると山を抜け視界が開けてきた！会社の資材置場などがあり、街灯もありそうだ。すると先に野性の猿が！１０頭ぐらい、こちらが近づいているのに気が付くと、すぐに林の中へと消えた。結局下りには４５分掛かり、国道２０号に合流した。と言うことは、この下りは５キロちょっとだ。ここが第３エイドになるだろう。ファミマでトイレに行き、ざるそばを食べて１３時スタート！国道２０号に戻ってからも下り坂は続く。笹子駅までの間には緩やかにはなるが、嫌でも走れる下り坂だ。基本的には左側通行だが、笹子駅から初狩駅までに２ヶ所歩道がない所があった。５０メートルぐらい。初狩駅入口のローソンからは右側通行が良い。この先大月インターなどもあるからだ。初狩駅まで１時間掛かった。すぐに東京まで１００キロ表示が！そこからは脚の状態が悪くなり、レース終盤状態に。それでも下りなので、キロ８分で刻めていた。大月駅に到着。ここまでの走行時間は４時間２０分だ。とりあえずお腹が空いたので、駅のそば屋でチキンカレーを注文！ボリューム満点！お腹一杯！結局いつも痛む右側の不調はなく、左の太ももとアーチ部分が思わしくないので、無理をしないで大月で終了とした。朝から動いていた時間は５時間ちょっと！走行時間４時間２０分！距離は３５キロだった。（水上葡萄園までは逆走）コースは３１.５キロで３時間５７分。キロ８分を切っていることになる。休憩時間や、メールの記録などの時間がないので、当日もペースはこのままで、休憩時間をプラスしても第２エイドから第３エイドまでは（１７キロ）２時間３０分だった。ざるそばタイムは３０分。第３エイドから大月駅までは（１６キロ）２時間１５分だった。やはり下り中心なので、抑えていてもペースが上がってしまうようだ。今回走らなかった、甲府市内までの下り坂もそう言った意味では同じような注意が必要だ。今回大月で止めてしまったが、ここから先は走ったこともあるルート。また近場なので、大月スタートで今度は行なってみようと思う。大垂水峠を考えて、６時くらいに着いていないとダメかも！？そのうちやります！！今回はちゃんとレモシステム持って行きました！ＸＬサイズだけだったので、太もも裏だけだったのですが、付け根が段々痛くなって・・・。途中で貼るのはやっぱり難しいですかね？今度は始めから試してみます。
2007.05.15
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出発！
コメント書き込んで頂いた方には、レスが遅くなりますが御了承ください。 自宅出発は６時４０分。朝ご飯兼スタート事の食料をセブンイレブンで購入。甲斐大和駅には何もなさそうだから。 西国分寺と高尾乗り換えで、待ち時間はほとんどなく、約２時間で到着となる。ご飯を食べるのは高尾からかな？こんなに早い電車に乗るのは久しぶり！通勤電車ではあるが、まだまだ時間的には空いているようだ。 ちなみに甲斐大和駅までは￥１６２０！高っ！往復掛かると高いが、帰りは近づいてくるので、ここまで高くはない。大月まで３０キロ。相模湖までだと６０キロあるので、そこまで辿り着くかは微妙・・・。 今回のチェックポイントは第２エイド水上葡萄園から笹子峠入口のＥＮＥＯＳ石油まで、峠のトンネルまでの歩き時間、走れる所があるのかのチェック、そして第３エイドまでのトータル時間の計測だ。 大会当日は夜８時から９事に到着予定。街灯も途中でなくなり、全くの闇の中らしい。知っておくのと知らないのではメンタル面で違ってくるだろう。 とりあえず行ってきます！
2007.05.14
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明日はいよいよ笹子ラン！
今日は赤羽で駅伝カーニバルがありますね！天気もなんとか？もちそうで、走り易そうな感じですね！ アートスポーツのチームＺＥＲＯも７チーム参戦と言うことで、Ａチームはかなり強いみたいです！皆さん頑張ってください！ 通勤中の京浜東北線から見えました！ さて、富士五湖の完走記もやっと終了し、予定通りなんとか笹子ランに繋げました。天気も暑くなってきたので、ウエアリングの部分も含めて色々試すことができそうです！ まずはウエアリングをご紹介！ ベースにはＸ－ＦＩＴＬｉｇｈｔを着て、肩バランスアップアンダーの上に、Ｋａｐｐａの新素材ｓｕｉｃｏｍを重ねる予定です。タイツはパジャマ代わりのＳＫＩＮＳを今朝は仕事にも着用し、前日からの疲労を残さないようにします！もちろん、今夜と甲斐大和までは着用します！ で、ＣＷ－Ｘプロモデルロングで走り出すのはいつも通りなわけです。 ザックはもう３年は使っていますね。買い替えの予定もあるのですが、同じ物の予定です。これにウエスト部分のポケットが欲しいので、別途装着予定ですが、今回は金銭的都合によりパスです（汗） まず笹子峠に向かって甲州街道を下ります。甲斐大和の駅の手前から旧道に入るのです。できれば、第２エイドとなるポイントまで戻りたいと思っています。そうすれば、笹子峠を下り切ってからの第３エイドまでの時間が判るからです。 あとはどこまで走れるか？八王子と予定していましたが、７０キロ１０時間としても大垂水峠は危険な時間帯に入ってしまうので、相模湖場合によっては大月付近で切り上げることになりそうです。 それでも第２エイドから第３エイドまでの時間と、大月・上野原・相模湖とどこまでか解りませんが、時間経過の基準となるでしょう。大垂水峠は単体でいつでも行ける場所なので、改めたいと思います。 さあ明日天気になあれ！
2007.05.13
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チャレンジ富士五湖１１２キロ完走記！
お待たせしました！！やっと完成しました！！ＧＷもあり、出勤＆帰宅途中の電車の中で携帯片手にピコピコ！パソコンに送って編集。写真をくっつけてさあ出来上がり！！長い為、プロローグ・完走記・エピローグの３部構成となっています。読みにくい文章ではありますが、お時間のある時にご覧ください。０７チャレンジ富士五湖１１２キロ ～プロローグ～０７チャレンジ富士五湖１１２キロ ～完走記～０７チャレンジ富士五湖１１２キロ ～エピローグ～感想をお待ちしております！！
2007.05.12
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Ｘ－ＦＩＴシリーズ！
アームカバーと同じ素材のノースリーブ先日のアームカバーについて皆さんの反応が結構あったので、アームカバーの素材でノースリーブシャツもご紹介します！！素材はヘルサＴＲと言うもので、Ｘ－ＦＩＴＬｉｇｈｔと呼ばれるシリーズです。着用感がひんやりとしているので、体温上昇を防ぐ効果があります。オールシーズンとはドライゾーンＲ５０６と言う素材で、着用時の温もりが少しありますが、汗冷えに関してはほとんど起きません。特に長時間着用すると、その差がわかります。使い方の目安は３０分から１時間くらい日中走りますと言う方はＬｉｇｈｔ！２時間から３時間、夕方に掛けて走りますと言う方はオールシーズンがオススメです！オールシーズンのノースリーブアート鈴木はウルトラの前半はＬｉｇｈｔを使用（半袖）。後半はオールシーズンに変更します（長袖）。日中は暑くなるので、夕方の冷え対策とでエイドステーションで分けるわけです。Ｌｉｇｈｔにはロングスリーブもありますので、店頭でご覧下さい。よろしくお願い致します。
2007.05.11
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まもなくアップします！
今日はイガ姉さんとほっすぃ～が、家に遊びに来ているので早く帰っている途中です！ 富士五湖の完走記はゴールまで辿り着いたのですが、ポイント整理と写真添付に時間が掛かっています。 月曜日は笹子ランなので、今夜か明日には仕上げないとバタバタしそうです。 場合によっては分けてアップしますが、どうだろう？お楽しみに！
2007.05.10
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暑くなって来たこれからは！
今日は暑かったようですね。店内にいると冷房が効いているので暑さを感じません。お昼時、外に出ましたが風が気持ち良かった気がしますが、そんなに暑かったですか？これからは陽射しも強くなってくるので紫外線対策が必要です。付けるとヒンヤリＸ－ＦＩＴライトのアームカバー！男性サイズ表示ですが、女性にはＳサイズがピッタリです！付けて腕を振ると涼しいんです！ＵＰＦ５０＋で紫外線対策もバッチリ！人気は黒ですかね？
2007.05.09
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入金完了です！！
本日『甲州夢街道シルクロード２１５kmラン・ウォーク遠足』の入金を完了しました！！もう５ヶ月ないんですね。来週の休みには笹子峠ランも控えてますし、準備をしっかりしなくてはなりません。富士五湖のように荷物にミスがないようにしないと・・・（完走記をお楽しみに）富士五湖の完走記ですが、１００キロまで来ました。これからラスト１１キロと写真などを添付していきたいと思います。明日の夜かな・・・？長々とお待たせしております。もうしばらくお待ちを！！オールスポーツで写真がアップされましたね。サンプルを拝借！！アートスポーツ情報 お買い得のＸ－ＦＩＴオールシーズン！カラーに寄って在庫あります！メンズレディス
2007.05.08
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保険の見直し
今日は保険会社の方とお話ししました。今まで入っていた保険はどうなの？全く知らない状況でした。ライフプランナーとして自分達に必要な保険の見直しをしてくれる方がアドバイスしてくれました。お客さんにあった商品の紹介と説明。で納得して契約する。なんだかアートスポーツでのお買い物にソックリです。皆さんからの希望を聞き、あったシューズやウエアをご提案する。選んでもらって良かったよ！とお客さんがまた来てくれることが嬉しい。今日の保険会社の方はそう思わせてくれる出会いでした。マンションを買い、２人目出産が間近。いろいろとお金は必要です。今も老後も・・・（３０年先ですが。）
2007.05.07
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申し込み開始！
いよいよ申し込み開始です！ って何の大会はわかりますよね？ そう、それはもちろん 『甲州街道』！ 昨夜、ふと海宝さんのＨＰを観たところ、更新されていました！ アート鈴木の周りには参加希望者がたくさんいるので、２００名定員が埋まってしまいそうです。 火曜日に入金完了予定です。 開催日は予定通り９月２９日６時から～３０日１８時迄の制限時間３６時間で行われます。 エントリーもしたことで、今度の笹子峠ランも楽しく頑張って走れそうです。１４日の笹子峠ランはまず笹子峠を知ること。なので、登りは歩きます。予定では夜の８時くらいに到着予定です。街灯もなく、見えない道を走るのは難しいので、歩いてもこの時間が掛かると言うのを知っておきたいのです。 下りも当然歩き。あの登りからして、相当な急勾配で下ると思います。なので、その見極めをしに行きます。下りきればエイドがあるわけですから、無理しないで時間の経過を頭に入れておきたいと思います。 さあいよいよ動きだしました！その前にサロマ湖・出産・引っ越しと続きますが、いつもの通りマイペースで行きます。 さて、富士五湖完走記は本栖湖入口まで来ました。あと約４０キロ・・・もう少しお待ちください。
2007.05.06
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昨夜は赤羽ラン！
木曜日の夜、祝日と言うこともあり早く家に到着した。 玄関を開けて部屋に入ると、ＨＡＮＡとピヨちゃんは寝ているようだ。父から頂いたものをガサガサやっていると、ピヨちゃんの眠そうな声が聞こえてきた。 うかつにもそのまま寝てくれるだろうと勝手に思い、ガサガサやっていたらピヨちゃんが起きてきてしまった。 その後走りに行ってくるね！とバイバイしても、大泣き！外に響き渡る泣き声を聞きながら、玄関を出た。 帰ってきてからもピヨちゃんは寝そうにない。結局大泣きは続き、夜中の１時まで掛かってしまった。 前の日が寝不足だと、朝からの機嫌も悪く、お昼寝もなかなかしない。やはり２１時頃から寝かし付けないと、こちらが疲れてしまう。 昨日は仕事を終えて２０時に会社を出れた。このまま帰ると昨日の二の舞だ。と言うことで、ＨＡＮＡに電話。『また興奮して起きちゃうといけないから赤羽ランするよ！ピヨちゃんをよろしく！』と。 昨日は半袖でちょうど良かった。風もあったが南風だったので、さほど気にならなかった。カラダは段々動きだすようになり、数日前に１１１キロ走ったとは思えない。 ゆっくりだったが、程よく走ることができた。明日からは天気も悪いようなので、ゆっくり休みたい。 休みの日はいろいろやることがあるので、帰宅ランをなるべく増やしていこう！
2007.05.05
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走ってみたが・・・
やっぱりカラだが重い・・・。３０分だけ走り明日に繋げる気持ちだった。駅に置いた自転車のカギも忘れたので、今朝も走って駅まで！今朝は肩バランスアップアンダーを着たので、それだけでもフォームが違う。今回のレースには使わなかったが、やっぱり着ないと効果を実感する。着ないでも走り、筋力として姿勢維持を目指していきたい！富士五湖でもお陰様でたくさんのランナーに着て頂きました。アートオリジナル。
2007.05.04
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やっぱり・・・。
今日は仕事場に実家の父が尋ねてきた。築地にランチを食べに行ったらしい！裏山！ ピヨちゃんへのお土産とお蕎麦といろいろと頂いた。ってことで、帰宅ランは中止。兄貴宛てにも預かった物があるので、帰ってから兄貴ラン＆自転車ランをして練習とします。 ご飯はそれからだ！自宅周辺を走るのは久しぶり。どこのルートを走ろうかな？
2007.05.03
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笹子峠ランの日程を決定！
富士五湖完走の興奮も冷めやらぬ今日この頃。次の目標となる甲州街道に向けて動き出します！ 行うのは『笹子峠ラン』！甲斐大和まで電車で向かい、八王子までの７０キロを予定している。場合によっては中央本線でショートカットもできるので、まずは大月を目指す！ このＧＷに引っ越し先のマンションの予定が送られてきた。入居説明会・内覧会・引き渡しと来月から続くようだ。 ＨＡＮＡの里帰りや引っ越しもろもろを考えると、出産後は厳しい。暑い時にも走りたいが、それは自宅周辺でも対策はできる！ ６月にはサロマ湖が控えているので、日程的に近過ぎてしまう。さあ、いつ走るか？ちょうどＨＡＮＡとそんな話をしていたところだ。 ふと今朝の出勤途中にＨＡＮＡからメールが！ママ友会が自分の休みの５月１４日になりそうだけど、問題ないか？と言うことだった。 これまでママ友会は休みでない時に開催され、パパママ友会がある時には休みを取って参加していた。近い年齢のパパママさんと交流があるのも楽しい！ 今回はママさんだけで、開催は自宅と言うことだったので、『じゃあ笹子峠ランに行くよ！』と言うことで、即決した！ 富士五湖から約２週間。ちょうど疲労も抜けて、いい感じで走れるような気がする。 笹子峠ランが決まったからと言う訳ではないが、結局、今日の帰宅ランも甘い自分の囁きに負け、電車で帰宅。明日からの再開を目指している。 知り合いのランナーの方は１１１キロのダメージが大きいようだが、帰り道の『ＳＫＩＮＳ』効果は抜群のようだ！いつもは最低３日掛かる筋肉痛もすでに解消！ 実感は自宅到着後にも、ロボット状態にはほとんどならなかったことだ。今日も『ＳＫＩＮＳ』で接客！帰りの足取りも軽い！
2007.05.02
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４月の月間走行距離！
結局４月の月間走行距離は２１１キロでした・・・富士五湖を入れて・・・。少ないなあ・・・。ちなみに３月も２４時間走の１３９キロを入れても２３２キロでした・・・。いかんぞ！これでは単純に大会があるってだけで、練習量としては伸びてないじゃないか！？お店では春物の立ち上がりや新商品の投入などいろいろと忙しかったことに託つけて、帰宅ランを減らしてしまった。４月はそれでも甘い考えの赤羽ランを少なくし、後半には帰宅ランを再開した。今月はＧＷで休みが少ないし、富士五湖の疲れがあるからってまた２００キロ程度に落ち着くのか？それではいかん！富士五湖も１００キロまではイメージ通りの走りができたものの、それ以降がダメだったじゃないか！今月はサロマ湖までもまだ２ヶ月あるんだから、ぶっ倒れるまで練習しよう！！ってことで、明日は帰宅ランします！でも、甘い自分の囁きが・・・。２０時まで営業だしなあ・・・３日からは１９時まで営業だからその時にしようかな・・・。いやダメダメ！！やります！明日は暑い日になりそうだし、練習練習！！頑張るぞ！！
2007.05.01
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