日記

冬の寒さにセサミオイル

年が明けてしまった。というか、もう7日です。あけましておめでとうございます。休みボケの中、必死に帳簿付けをしている私です。事業所立ち上げての一年弱を振り返りつつ、確定申告に向けて振替伝票の束を積み上げ、PCに打ち込み中です。レシートや小さな数字と一日を過ごしてると肩こりますね。ヤシの木のポーズでほぐしてます。座ってると足の血行が悪くなるので、足裏リフレしたり、（もちろん自分でね）ヨガスクールで教わった動きで身体を温めています。冷え性の人だと分かると思うけど、一旦、身体が冷えると暖房ゴーゴー言わせないと内部まで暖まらないですよね。そんなときは、暖房の設定温度上げるより、身体動かして、中からぽかぽかさせます。最近、ストーブつけてないなぁ(笑)娘が服を着ないハダカ好きなので、いつの間にか私もハダカ・・にはならないけど、寒さに強くなっちゃったかも。暖房は皮膚の表面をあぶられる気がする。寒いときは、お風呂に入ったり、あったかい大根の煮物や根菜たっぷりのお汁を食べるの。本当に美味しさが増します・・お風呂上りは、オイルで足や腕をマッサージ。娘がハダカ好きなのはオイルマッサージで冷えにくいからかも・・と思い、私もつけてみたらやっぱり、あったかい・・。肌も潤ってきます。それに、暖房費も大幅ダウン。環境にも優しい・・いいこと尽くめだわ♪でも、人に勧める勇気は無いから、日記にかくだけにしよ～