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氷に閉ざされた極限の地のような心なら暖かい陽差しを向けて氷を溶かしてあげましょう乾ききった荒野のような心なら優しい雨を降らせて大地を潤してあげましょう心にも春の息吹を届けましょう
2006年03月31日
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お昼休み終了5分前を告げる音楽が流れて今日の最終ゲームもあと1点で勝敗を決する。。。という場面でボールを追って駆け出し気がついたら地面が近くなっていましたボールは打ち返せず 結果は敗退でも我ながらナイスファイトだったかな立ち上がり周りの心配する声に「大丈夫、大丈夫」と笑顔で返してお昼休み終了ぬらしたハンカチで消毒してみたら結構 血がにじんできて救急箱を借りて消毒と絆創膏の出番です覗き込みに来て声を掛けてくれる人達もいて階段を昇ってさりげなく席につこうとしたときも呼び止められて「足、大丈夫か?」と聞かれる場面もありましたみなさんに心配掛けてごめんなさいそしてありがとう自分にもごめんなさい頑張りもほどほどに。。。後になって気づいたこと傷になってたのは片膝だけだったけど擦ってたのが両膝と両手の平とっさに両手を付いてかばってくれた自分に感謝です------------------子供の頃よく転んではひざこぞうに絆創膏を貼ってたのを思い出しました家の脇がゆるやかな坂になっていてそこを駆けては転んで擦りむいて。。。その頃から重心が不安定だったんですね今でもしょっちゅうつまづいて転びそうにもなるけれどここまで擦りむくなんて久し振りだな
2006年03月31日
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自分が過去にしてきたことしてこなかったことが土台になって今がある自分が今していることがこれからにどう活きてくるんだろう?なんだかわくわくしてくるね
2006年03月31日
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朝の通勤路道端につくしんぼが生えているのが目に入りましたそのまま気に掛けながら歩いてたらそちらこちらにたくさん見つけてたんぽぽが咲いているのも見つかって。。。私が前や後ばかり見ている間もこうしてそこここに春は訪れて来ているんですね帰り道反対方向に向けてあんずの咲く並木道を車で通りかかりました枝にぽつりぽつり咲く花たちも春の訪れを告げていました
2006年03月30日
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幸せを感じられなくなるのは自分自身や自分を取り巻く人間関係自分を取り巻く環境自分の身に起こること自分のしていること。。。それらの価値を見失っているからじゃない?それらのすべてに価値を与えて喜びに見出していったなら幸せは無限に膨らんでいくのにね
2006年03月30日
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帰宅してすぐのお仕事はサークルメンバーに来月の活動日程のご連絡電話口から聞こえるのはみんなの朗らかな声「ありがとう」の言葉をもらってこちらこそ「ありがとう」
2006年03月29日
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自分から人にコミュニケートする。。。ちび・はむにとってはなかなか越えられない壁の一つでしたでもその怖さを越えた一歩が大きな一歩歩み寄れた喜びがまた次の勇気を与えてくれている。。。そんな気がします
2006年03月28日
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うれしいことがあるとなによりもまず表情に出る顔がほころんでる。。。子供っぽいけどちび・はむはそれでいいのかな。。。って思えてきた
2006年03月28日
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人の冒す間違いは自分の間違いに気づこうとしないこと自分の間違いを是正しようとしないこと自分の間違いを正しさと信じ込むこと。。。じゃないかな------------------自分の正しさを信じることは大切でもその正しさを随時見直して更新していくことはもっと大切------------------。。。そしてちび・はむには正しさよりも自分を人を幸せにしてくれる考え方が一番大切
2006年03月28日
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感情って日々に味わいを添えてくれる調味料みたい甘かったりしょっぱかったりスパイシーだったり。。。いろいろあるけどどの味わいも欠かせない味覚なんだな
2006年03月28日
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才能が目覚めたがってる才能が根を伸ばしたがってる才能が枝を葉を拡げたがってるこのまま眠らせておくの?このまま小さな器に閉じ込めておくの?あなただけの「自分らしさ」という才能の種を
2006年03月27日
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自分と同じ意見に触れたなら共感点を見つけ出し言葉にして伝えたいそして 自分と違う意見の中にも何かしら共感点を見つけ出したいそれまでよりひとまわり大きな自分になれる1つと言わず2つも3つも見つけ出したい人と自分と より親密な自分になれる---------------------自分と同じ意見に触れるのは自分の信念を深めるチャンス自分と違う意見に触れるのは自分の幅を拡げるチャンス]]}]]]]]]自分とは違う意見の中にも共感できる部分は見つけ出せたならそれまでより]」」」」」」」」」」」」」」」」」「ひと回り大きくなれた自分に出会える1つだけ、なんて言わずに2つも3つも共感点を見つけ出せたなら
2006年03月26日
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あなたは人から「反感」を受け取りたいですか?それとも「共感」を受け取りたいですか?あなたは人に「反感」を与えたいですか?それとも「共感」を与えたいですか?------------------「共感」を与えてくれるみんなに感謝の気持ちをこめて。。。「ありがとう!」
2006年03月26日
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ぴょんぴょんはねてのんびり景色を楽しんでちび・はむうさぎは次の世界に辿り着きましたその世界に足を踏み入れた途端ちび・はむうさぎはちび・はむラビットになりましたラビットになったちび・はむには何もかもが恐ろしい化け物に見えるのです怖いよ怖いよ ここはどこ?ちび・はむラビットはどうしたらいい?わけもわからないままちび・はむラビットは立ち尽くしてしまいますそんなちび・はむラビットの周りに近づいてきた化け物が言いました「ちび・はむラビットさん、 どうかラビット達を怖がらないで みんなちび・はむラビットさんの仲間だよ」もう一度よぉく周りを見回してみると怖いお化けに見えていたのはちび・はむラビットと同じようなラビット達だったのです「そうか 怖がらなくていいんだね」安心したちび・はむラビットは言いましたみんながちび・はむラビットの仲間もうちび・はむラビットは一人じゃありませんたくさんの仲間達と一緒にぴょんぴょんを楽しんだりにんじん畑でお食事したり。。。これからはみんなが旅の仲間ですかめさんもきっと今頃どこかで旅の仲間に出会っています
2006年03月25日
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。。。旅の途中ちび・はむうさぎは かめさんと出会い仲良しになりましたかめさんの甲羅で日光浴したり降り出した雨に一緒に雨宿りしたり旅の疲れを忘れてかめさんと楽しいひとときを過ごし「じゃーそろそろ行こうか」とどちらからともなくまた歩き出しましたぴょんぴょんぴょんぴょんちび・はむうさぎははねるのが大好きでどんどん先へ進みますそうしてしばらく先へ進んだちび・はむはかめさんが隣りにいないことに気づきました慌ててかめさんのところまで戻るとかめさんはまだ少ししか進んでいません押してあげようとしてもかめさんの重い甲羅はびくともしません「かめさん、ちび・はむうさぎばっかりぴょんぴょんを楽しんでごめんねちび・はむうさぎばっかり一人で先に行ってしまってごめんね」泣いて謝るちび・はむうさぎにかめさんはただにっこりしてこう言いました「ちび・はむうさぎさん、そうじゃないんだよかめはね、ぴょんぴょんはねるよりこうしてのんびり景色を眺めながら進むのが楽しいのだからかめのことは心配しなくていいんだよちび・はむうさぎさんはちび・はむうさぎさんのぴょんぴょんを楽しんで」泣いていたちび・はむうさぎもようやくにっこり笑って手を振ります「ちび・はむうさぎは先行くね ゴールでまた会おうよね」かめもにっこり笑って手を振って見送りますそれまでぴょんぴょんはねるだけだったちび・はむうさぎにのんびりと景色を眺める楽しみが加わりました
2006年03月25日
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昨夜もおとなしく早く寝て今日もお買い物に出る以外はおうちでぬくぬくしています今朝お目覚めのちび・はむに聞こえてきた第一声は「おはよう」ではなくて「ねこが飛び出して来て事故った」でしたで、にゃんこは無事だったの?「無事だった」それは良かった。で、君は大丈夫?「なんともない」それも良かった。車は修理すればいいけど「ごめんなさい」しょうがないよー、にゃんこも君も無事で何より。。。誰も怒ってないから謝らなくていいのにねなんでも車の前をにゃんこが横断しようと飛び出してきて慌ててハンドルを左にきりにゃんこの様子を確認したら道路の真ん中でその様子を見ていたにゃんこと目が合ってにゃんこはそのまま道路を横断していった。。。というのです車を見てみるとタイヤがパンクしていてぶつけた側のバンパーとボディがへこんでましたちょうど知り合いのところで車検を終えたばかりで今日その集金に来てもらうことになっていたので見てもらったらそちら側からオイルも漏れていて。。。買い替えどきかな?「にゃんこが飛び出して来なければ。。。」ってにゃんこのせいにしちゃだめだよにゃんこは安全運転してねって身を呈して教えに来てくれたんだからにゃんこの教えを受け取らせてもらおうねそんなわけで車を引き取りに来てもらったりで寝てもいられなくなったけど私が家にいられるときでまだ良かったかなそれにしても。。。にゃんこ → パートナー → 車とっさに出てきたちび・はむの優先順位は弱い者から強い者の順みたいですここに自分が加わったら。。。?----------------------代車が来るまでの間にちび・はむカーでお買い物に出掛けました日立ライフが今日いっぱいで閉店なので最後に天使達にごあいさつに。。。全品50%OFFということでこの機会に消耗品を買い足し車に戻ろうとしたら。。。いました、いましたかわいい天使達がひなたで寝そべってます声を掛けたら「にゃぁ」と答えてこちらに前足を差し出してごろんと寝転がります建て替えでお店が変わってもまたここで会えるかな?今まで癒してくれてありがとうまた会えるまで元気でね
2006年03月25日
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自分に与えられたものに 与えられた以上の価値を見出して 丁寧に扱っていくか 価値を受け取れないまま ぞんざいに扱っていくか それは 人の扱いにも物の扱いにも 当てはまる選択肢
2006年03月23日
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自分が風邪をひいてみて気づいたのは「お大事に」の与え方にも人それぞれ個性が出るっていうこといたわりを前面に出してくれる人もいるもしかしていたわってくれてるのかな。。。?解りづらい人もいるどの与え方からもいたわりを受け取っていたわりエキスたっぷりのお薬にさせてもらおう成分を提供してくれたみんなにありがとう!
2006年03月23日
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ようやく治りかけていた風邪を春分の日にこじらせてしまいマスク美人(?)に逆戻りです「風邪か?花粉症か?」出張から帰った上司の問いに素直に「風邪です」と答えると「早く良くなってくれよちび・はむにはもっと仕事してもらわなくちゃならんからな」。。。みんなに寄せてもらったありがたい言葉に感謝して早く良くなるように今夜も早々に床に就きますおやすみなさい
2006年03月23日
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流した涙の分だけ心が洗われて透き通った心が現れてくる笑顔に輝きを添えてくれる心の痛みを癒してくれる人の心の痛みも共感で分かち合える。。。いいことがたくさんあるのに泣いちゃいけないなんてどうして思い込んでたんだろう?
2006年03月21日
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今日1日で4件の退任の挨拶を受けました良い気づきを与えてくれた人ほど卒業のときが早く訪れるように感じます寂しい気持ちもありますが明日からの新たなスタートを晴々した気持ちで迎えられますように。。。
2006年03月20日
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アルバムに貼り付けた思い出よりもDVDに収録した思い出よりもたくさんの思い出が心のアルバムには並んでいます心のアルバムは色褪せることなく遠い過去すらも「今」として甦らせてくれます
2006年03月20日
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大切な君の笑顔を残すのにビデオカメラの映像は相応しくないカメラの画像も相応しくないいつだって今この瞬間の君が一番輝いているからいつだって今この瞬間の君の表情を両目の奥に映し出していたいいつだって今この瞬間の繋がりを心の奥に感じていたい
2006年03月20日
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誰かをかばえば誰かが悪者になります自分をかばえば相手が悪者になります相手をかばえば自分が悪者になりますどうして誰かが悪者にならなくちゃいけないのかな?本当の解決はみんなの気分が良くなることじゃないのかな---------------「自分さえ悪者になって解決するなら。。。」ううん誰かを悪者にしても誰も喜ばないよ
2006年03月20日
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お彼岸のお墓参りいつもはわんこのお散歩がてら歩く道のりも今日は車でわんこも乗せて。。。車で走る間に梅が咲いているのが見え気の向くままに梅林までドライブ低めの枝に咲いた花に近づいてほんのりと甘い香りを愉しんで来ました
2006年03月19日
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父親よりも母親よりもずっと前から彼氏よりも彼女よりもずっとひたむきに夫よりも妻よりもずっと深く誰よりもあなたの幸せを願いあなたを幸せに導く存在に気づいていますか?あなたがこの世に生まれる前からずっとあなたのそばにいてずっとあなたを見守ってきた存在に気づいていますか?
2006年03月19日
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笑顔ってねひとりでにきらきらしてるわけじゃないよみんなの投げかけてくれたきらきらが笑顔の周りで光りを放ってくれるの同じようにきらきらをみんなに投げかけられるそんなちび・はむになれたらいいな―――――――――――きらきらの正体は愛情や生命のエネルギーの輝き。。。みたいなもの
2006年03月18日
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風邪でけほけほしながらも頑張ってワークに参加してくれた自分自身にありがとう日帰りにしたから途中で抜けるしかなくてみんなと別れを惜しむ暇もじっくりお礼を伝える暇もなかったけれど縁のあるみんなとはまたいつかのワークで会えるね今日ご一緒できたみんなにありがとうグループワークでもいいものたくさんもらえたし休み時間のおしゃべりも短いディナータイムのおしゃべりも楽しさや気づきや勇気を与えてくれました感謝の気持ちを言葉で伝えて受け取れる繋がり感や親密感はかけがえのないものだからたとえ受け取ってもらえなくても自分から伝える勇気を持ち続けていたいな残りのワークとおさらいをしながら帰途に着きます
2006年03月18日
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女の子8人での食事会予約していたお店には女の子仕様のお料理が並んで飲みも食も進みます一番盛り上がった話題はやっぱり恋愛の話かなマスク持参のちび・はむはさすがに途中でリタイヤしてお先に帰って来ましたもう一人風邪ひきさんがいたので一緒に車で送ってもらって。。。彼女は仕事もできて職場の雰囲気を明るくするリーダーシップも発揮していた素敵な女性職場を離れて今は子育て奮闘中の素敵なママさん一年ぶりくらいにその明るい笑顔に会えてうれしかったです今度はお互い体調の良い時に会おうね!
2006年03月17日
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とうとう風邪ひきさんの仲間入りをして仕事のお休みをいただきました危ないな~と思いながらも遅寝早起きでちょっと頑張り過ぎたかな昨日のうちに抱えていた仕事を終えて今朝のうちにワークのレポートも送って 心置きなく睡眠を取りたいと思いますまた明日からの楽しみに備えてゆっくり休み、元気を充電します!
2006年03月16日
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「冷たくてごめんね」の向こう岸から「優しくしてくれてありがとう」が返ってきたり「気が利かなくてごめんね」の向こう岸から「気に掛けてくれてありがとう」が返ってきたり。。。同じ川の流れも向こう岸とこちら岸で見え方が違うそのことに気づいたらそろそろ向こう岸に渡って本当の自分を見てあげよう
2006年03月14日
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「どうしてカウンセラーを目指すようになったの?」ワーク終了後の打ち上げで話しているとき私の質問に答えてもらっていざ自分が話そうとどこから話したものか考えたら見当たらなかったんです その記憶が。。。そのまま落ちながらも心当たりのある話を一つ二つ聞いてもらってすっきりして帰ってくることができました記憶が戻るか戻らないかは別として目指す目的を再確認していきたいと思わされた出来事でした
2006年03月12日
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個性は外側から装うものじゃない内側から放たれるものなんだどれだけ外側を磨いても内側からあふれてくる個性のまばゆさにはかなわない
2006年03月10日
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あなたの言っていることは誰かを幸せにしてくれますか?あなたのしていることは誰かを幸せにしてくれますか?あなたの考えていることは誰かを幸せにしてくれますか?
2006年03月10日
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幼い頃のちび・はむの夢は 「婦人警官」になることでした 「婦人警官」になって弱い者いじめをする悪者から助けてあげること ちび・はむのお兄ちゃんはちび・はむより5つ年上で ちび・はむが今よりもっと小さい頃 小学校からよくいじめられて泣いて帰って来てたのです ちび・はむが大人になったら強くなってお兄ちゃんを助けてあげるんだ 幼心にそう決心していました ちび・はむがお兄ちゃんの分までしっかりしなくちゃ ちび・はむがお兄ちゃんの分まで親孝行しなくちゃ ちび・はむがお兄ちゃんの分までおうちを継がなくちゃ ちび・はむがお兄ちゃんの分まで。。。 そうやって成長していくうちに ちび・はむも自分のしたいことが見つかってきて お兄ちゃんの代わりになる人生と自分の人生との葛藤が始まりました 成長したお兄ちゃんも自分のしたいことを親に反対されて 葛藤を抱えているようでした 私もお兄ちゃんも自分の本当にしたいことが選べなくなっていたのです そのお兄ちゃんも今は独立して自分で事務所を開くまでになりました 私も今 こうして自分の人生を模索しながら生きています 今になって思うのは お兄ちゃんは自分で自分の身を守れない「弱虫」なんかじゃなくて 人に攻撃されても自分は反撃しない「正義」を その頃から実践していたということです そしてお兄ちゃんをいじめたいじめっこ達も お兄ちゃんをいじめなければ捌けないような 心の痛みを抱えていたのだろうということです 今のちび・はむの夢は そのような心の痛みを癒して幸せに昇華していくことです
2006年03月09日
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仕事の依頼を受けていて気がついたことそれぞれの依頼の仕方に工夫がなされているのです今日受けた仕事を例に取ると一括して渡されていた書類を私が各担当者に確認を取ってから作業に取り掛かる。。。だったのが私に渡される前に各担当者に配られ各担当者から個別に依頼を受ける。。。になり そして今回は各担当者が回覧して確認した後一括して私に渡されるになりましたそのお陰で私の業務量が軽減しその分を他の業務にまわせるようになりました担当者の皆さんと発案者に感謝です
2006年03月09日
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怖いのは「解ってる」と思うこと「解った」つもりでいるときほど本当に大切なことを見落としていて何一つ解ってないのと同じこと「解った!」と思うそのときも解ったつもりになっているに過ぎないんだ
2006年03月09日
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幸せは両極端のまんなかにある「完璧」は幸せから程遠く「でたらめ」も幸せから程遠く幸せはそのまんなかの「いい加減」にあるゆらゆらと揺れながら両極端からだんだんと幸せのまんなかに近づいていくんだ
2006年03月09日
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ちび・はむが寂しさを感じるのは自分の意識が自分から離れているとき自分を見守っている誰か自分を見守っている自分がいることを感じられなくなってしまっているときそして意識が自分に戻って見守りを感じられたならその寂しさが癒されていきます
2006年03月08日
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寂しいとき自分だけを見ている人といるとかえって寂しくなりますその人は自分だけを見ていてこちらを見てはいないからです寂しいときこちらを見てくれる人といると寂しさが癒されていきますその人に見守られている安心感が寂しさをとかしてくれるからです----------------------寂しさに効く薬それは自分は「見守られている」という安心感その安心感を感じていたなら一人でいても寂しさを感じる必要はないのです自分を見守ってくれる誰か自分を見守ってくれる自分その見守りを感謝の気持ちで受け取りましょう----------------------最近 頭の中でぐるぐるとしていたいくつかのキーワードがようやく一つに繋がったようです繋がるきっかけを与えてくれた人達にありがとう
2006年03月08日
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ちび・はむの話すことが意図した通りに伝わる確率はほんのわずかです文章にしたなら伝わる確率は少し高くなりますそんな中で補足しなくても伝わっている言葉にならない思いも通じているそう思える人の存在がちび・はむの心を癒してくれます
2006年03月08日
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春らしい桜色のシフォンスカートを見つけましたこの春のお気に入りの1枚になりそうです暖かくなったら4月のワークに着て行けるかな。。。
2006年03月07日
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これまで2年間引き受けてきた自主サークルの会計の役目を4月からまた1年引き受けることにしました体調不良や仕事の都合で参加できている人数がだんだん減ってきて会費の集まりが厳しくなってきていること気掛かりなのはそのくらいでメンバーさんが気に掛けてくれるほど大変な仕事でもないのです役目を引き受けてみてそして先日の説明会を受けてきて自主サークルの運営について考えるいい機会になっています同じ志向を持ったメンバーが集まって自治体の施設を無料で借りて先生を招いて自分達の責任で運営しているサークルという意識を改めて認識できましたメンバー一人ひとりの協力があって会計の役目を果たせている感謝これまでサークルを立ち上げ支えてきてくれた方々への感謝サークルを運営するにあたって抑えた金額の月謝で指導していただいている感謝施設の運営委員の方々への感謝毎回お世話になっている施設の管理員さんへの感謝。。。ここにもたくさんの感謝が見つかります
2006年03月07日
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言葉は「自分はこう思う」を表現するもの自分の言葉を見守るは自分の発した言葉が自分の思いにそぐうかどうかを見守ること
2006年03月07日
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ちび・はむの気づき・ひらめき・思いつきは何かをしているとき。。。主に仕事中にやってきますすぐに実践できることはその場で仕事にいかせたりすぐにできないことは要旨だけをメモして後から実践に結びつけたりしていますすぐには役に立たないこともずーっと後になってこのことだったんだと気づけたりしますそういった気づきたちを届けてくれる見えない力に感謝
2006年03月07日
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私が辿る道のりの先を歩く人がいて同じ道を歩き始める人がいて私が辿ってきた道のりを逆行している人がいて平面上で見たならそれぞれに辿るルートはばらばらで立体で見たならそれぞれに昇るルートもばらばらで更に上の次元で見たならそれぞれに違うルートで同じゴールを目指している
2006年03月07日
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あなたの話すことには興味がありませんあなたのしていることにも興味がありませんあなたの瞳に映る自分より興味があるのはあなたの瞳のその奥にいるあなた自身あなたの心の世界です
2006年03月06日
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天気は上々のドライブ日和OLDIESをB.G.Mに海沿いをドライブ立ち寄ったコンビニでアメ車に遭遇ちび・はむもそんなアメ車でドライブしている気分で。。。行き先はおいしいケーキ屋さんちび・はむにとってはガソリン代と時間を掛けても行く価値有りのおいしさです------------------OLDIES-50'Sが大好きでよく聴いていたのは学生の頃でした毛先をクルンと巻いたポニーテールに大きなリボン長いつけまつげに真っ赤な口紅で白のシャツにカーディガンをはおりふんわり裾の広がるスカートで靴はコンビのサドルシューズカーラジオから流れてくるのは流行のロックンロールミュージックドライブインに集う仲間達。。。「大好き」のイメージはどんどん膨らんでいくものですね
2006年03月05日
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-日本人見分け法-授業に続けてミーティングがありやれやれ。。。のあと面白い話をお聞かせいただきました題して「日本人の見分け方」異国の方から聞いた話で旅行者が日本人かどうかを簡単に見分ける方法があると言うのです遠くから見てもすぐに分かるその方法は。。。日本人は会話をしながらよく頷いているのだそうそう言われてみれば。。。その話をしながらもちび・はむは身を乗り出してうんうんと頷いていましたちび・はむの国籍はまぎれもない「日本」です。。。-頷くちび・はむ-「頷く」は相手の話を 聞いてますよ解りますよ 同感ですよの意思表示誰かの話を聞いているときに言葉の代わりに無意識で頷いたりリアクションしているちび・はむはそう思う
2006年03月04日
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朝一番にメールで届いていた仕事の依頼は以前に直に仕事の指示を受けていたSさんからでした今はどちらも所属グループが変わって都合上 今の私の指示者を通しての依頼です同じグループなら直で簡単に引き受けられる仕事もグループを越えるとそうはいかないのですねグループが違ってもこうして仕事を依頼していただける。。。うれしくてありがたいことです
2006年03月03日
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