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2006年06月の記事
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。。。「キノを探して」。。。
森林物語「キノを探して」作：石井竜也 絵：本橋靖昭今日発売されたばかりの絵本です愛・地球博で森林の仲間達と愛を伝えてくれたキノが自分探しの旅に出る物語キノが旅に出るときお母さんがキノに向けた自分の目で確かめることの大切さを伝える言葉が心に余韻を残してくれました自分の生まれてきた意味自分の生きている意味キノと一緒に探しに出かけてみませんか？
2006年06月30日
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。。。見る目。。。
厳しく見張る目を感じて萎縮して立ち止まったり温かく見守る目を感じて安心して先に進めたり自分を見る目は同じなのに感じ方一つでこうも違うものなんだ厳しい目すら自分の成長を願い促してくれる愛情と気づいてその先へ進もう
2006年06月30日
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。。。２００６－０６－２９の日記。。。
「ちび・はむさんがスカートじゃないのは 珍しいですね」お手洗いで一緒になった女性から声を掛けられましたいつもはスカートで通しているちび・はむですが職場ではチノパンに着替えるようにしたんです「お昼休みにぱんぽん（球技）をするのに スカートじゃ動きづらくてね」そう答えたら「そういう理由だったんですか。 これまでのちび・はむさんのイメージが～。。。」これまでどういうイメージを持たれていたのかな？良くも悪くもこれで彼女の中にもう一つ私のイメージが加わったのかと思うともう一歩近づけたようでなんだかうれしくなってきましたそれからのお仕事もそのうきうき気分の影響でさらに楽しく取り掛かれましたお昼休みにぱんぽんしてるときも通りかかった彼女と手を振り合ったりして。。。ちょっとしたやり取りがきっかけで仕事もはかどって私の変化に気づいてくれた彼女に感謝です
2006年06月29日
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。。。評価。。。
ちび・はむにはきっちり・しっかりしてるところもあるし融通がきかないところもあるおおらかなところもあるしルーズなところもある見る人の感じ方で評価はさまざまだから私にはそういうところもあるこの人には私がそう見えている評価はそう受け取っていくそしてできることに善処するだけ
2006年06月28日
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。。。２００６－０６－２７の日記。。。
静かで幻想的な波の音交じりの音楽の流れる中で初めてのヨガを体験しました幾つか種類のあるヨガのうちナチュラルヨガと呼ばれているヨガで基本の姿勢を整えるところから始まります静かに呼吸を整えながら足先・土踏まず・腿･お腹・肩・顔。。。意識を段々と上に向けていき姿勢を正しますゆったりとしたペースでマットの上で脚や腕を動かしポーズを変えながら呼吸にも意識を向けていきますマットの上に横たわってコブラのポーズ、犬のポーズ、橋のポーズなどポーズをとっていきます体の硬さは気にせずに自分に無理のない範囲で。。。仰向けになり脚と手を伸ばして足の先から頭のてっぺんまでじゅんぐりに力を込めていき少しの間 緊張を保って一気にストンと力を抜くとなんとも言えない心地良さが全身に行き渡ります緊張から解き放たれた解放感あらゆるストレスが体から心から抜け落ちていく感覚最後に姿勢と呼吸を整え心と体を一つにして掌を合わせ合掌この基本の姿勢を取るだけでも心が落ち着いて自分と繋がれている感じがします早くも来月のヨガの日が楽しみになっています
2006年06月27日
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。。。ドジなとこも。。。
ふみたてのドジ話を聞いてもらいながら自分の失敗をこんなふうに誰かと笑いあえるのもいいものだな。。。って思った恥ずかしさを越えて笑い話に出来るのは楽しさを分かち合いたいから恥ずかしさを越えて笑い話に出来るのはそんな自分も大好きだから－－－－－－－－－－－－－－－－ドジふんじゃった。。。と落ち込む前に新ネタができた喜びの方が先に出てくる私にとってドジでおばかさんなところも大切な自分の一部です－－－－－－－－－－－－－－－－自分が恥ずかしいだけで人を巻き込まないドジで済んだのはなによりでした
2006年06月27日
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。。。シールドの先に。。。
愛情を受け取れない幸せがやってこないと思うなら愛情や幸せを妨げている大きなシールドの存在に気づいていこう自己嫌悪や罪悪感犠牲や我慢遠慮や気づかい。。。シールドの向こう側にこれまで受け取れずにきた愛情や幸せが受け取られる日を待ち望んでいるから
2006年06月27日
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。。。素直に伝える。。。
素直に言えた「ごめんね」を素直な気持ちで受け取れたらより気持ちが近づけるね素直に言えた「ありがとう」を素直な気持ちで受け取れたらより気持ちが近づけるね－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－きっかけは一通のメール仲良しさんから優しさと一緒に届いた思い掛けない「ごめんね」の言葉に感じたのは「謝らせてごめんね」の気分これも一つの共鳴なのかなこんなときうまく返す言葉が見つからなかったけど「ごめんね」に「ごめんね」で答えるより「ごめんね」の気持ちをたくさんの「ありがとう」で包み込んで伝えたい－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－同じようなことが先週逆の立場であったばかりでしたワークショップで知り合ったお友達に対してふざけて調子に乗りすぎてしまったかなと思い「ごめんね」を伝えたら親しみを感じてうれしかったという思わぬ言葉が返ってきて彼女とこれまで以上に近づけたようで私もうれしくなれたんです「ごめんね」を受け取ってくれたことに感じたことを言葉で伝えてくれたことに私と出会ってくれたことに私と仲良しでいてくれることに。。。この場を借りてあらためて「ありがとう！」
2006年06月26日
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。。。２００６－０６－２６の日記。。。
今日で日記1000件目を達成できました！何日か間が空いたり一日に何件も書いたり波がありながらもここまで辿り着くことができました最初は自分の書いたものを公開することに抵抗を感じたけれどコメントなどをいただく中で表現することがますます楽しくなってきています偶然に辿り着いてくれたみなさんにたびたび訪れてくれているみなさんにどうもありがとう！これからもちび・はむの成長を見守っていただけたらうれしいですそして折りしも今日から２０Works（ニーゼロワークス）ブログ大賞２００６の投票が開始されましたこちらにもご投票いただけたらうれしいです※「転職」部門に投票いただいてからこのブログがノミネートいただいている「若者から日本を元気に」部門に投票いただけるようになっています
2006年06月26日
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。。。気分。。。
自分が今 感じている気分って自分だけじゃなくて自分の関わる人達にも伝わっていくんだねそう気づいてみたらいつまでも沈んでなんていられないなって気分の調子を調えていい気分をみんなにも伝えられたらいいなってそう思ったの
2006年06月26日
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。。。できることから。。。
周りから聞こえてくる話テレビから聞こえてくる話世の中ではいろんなことが起きていてその全てを変えていけるほど大きな力はないけれどまずは自分の中から変えていくことが今の私にできること小さなことだけど今の自分にできることをしていくことが今の私にできること
2006年06月26日
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。。。２００６－０６－２５の日記。。。
常磐道のパーキングに立ち寄ったときパーキングのメニューに魅かれて早めのお昼を食べましたメニューはその名も「らーうどん」らーめんの麺がうどんという変り種で食べてみるとこれがなかなかおいしい普通の「らーめん」も「らーそば」もおいしいことでしょうね常陸牛の文字も目につき「常陸牛ハンバーグカレー」や「海軍カレー」に心を惹かれましたまた何かの機会に立ち寄ってここでお食事したいなと思います
2006年06月25日
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。。。２００６－０６－２４の日記。。。
久し振りに日本語教室に参加できましたいつの間にか生徒さんが増えていて教室の中が賑わっています私の担当するクラスも国籍も職業もそれぞれ違う生徒さんが揃いクラスがスタートするのを待っていました殆どが初めて顔を合わせる生徒さんなのでまずは私の名前を紹介し生徒さんにも名前とお国を日本語で紹介してもらいますテキストに入る前にひらがなとカタカナの単語を練習しているうちに次第に生徒さん一人ひとりの習得度が見えてきて先を焦るよりも手探りしながらゆっくりじっくり進めることにしました驚くのは週に一度の教室でもかながだいぶ読めるようになってきていることでお仕事が終わった後にも自宅で勉強しているのだろうなと感心しました
2006年06月24日
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。。。学校ボランティア。。。
「学校ボランティア募集」のビラを受け取り障害のある子供の学校生活を援助するボランティアグループの存在を知りました水戸近郊にお住まいでこのような活動に興味がお有りの方にご参加・お手伝いいただければと思います―連絡先―障害児のためのボランティアグループNPO法人 みととも電話・FAX 029-251-4487
2006年06月24日
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。。。改善。。。
「後工程はお客様」業務改善活動の中で何度も耳にし何度も目にしてきた言葉です自分のしている仕事の次の工程にあたる人のことを考えて改善していきましょう。。。と解釈して受け止めていますお客様のお役に立てるように使う人が使いやすいように見る人が解りやすいように気づいたことからできることから自分のしている仕事を改善していきたいと思います－－－－－－－－－－－－－－－－－－派遣社員としてお仕事に携わるちび・はむには仕事を与えてくださるすべての方がお客様－クライアント です－－－－－－－－－－－－－－－－－－仕事に限らず生活にも自分自身にもあてはめられる考え方だと思います改善。。。というより工夫かな工夫して仕事をより楽しくする生活をより楽しむ自分をより楽しくさせてあげる工夫することそれ自体を楽しんでいると毎日がよりわくわくしてきます
2006年06月23日
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。。。２００６－０６－２２の日記。。。
火曜日の朝礼でキャビネからあふれているファイルのことが触れられました朝礼後 早速数人がキャビネの前に集まりファイルを階下へ降ろしたり移動したりの作業が始まっていましたそのようにして今週は「キャビネの中のファイルを整理する」週間となりましたファイルの移動があらかた済んだところでちび・はむにも仕事が与えられましたちび・はむに与えられた任務はキャビネに収められたファイルのリストを作成することこんな感じでとイメージを伝えられてそのイメージを形にするべく作業に取り掛かりますファイルの背表紙を一冊一冊書き取っていたら「根つめることないぞ」と声を掛けてくれたり「バインダー使って」と差し出してくれたり「そこのキャビネは○○に聞くといいぞ」と教えてくれたり「デジカメで撮影したら 席で作業できるんじゃないか」とアドバイスしてくれたり（かえって手間がかかりそう との意見もあって却下となりましたが）誰かしら声を掛けてくれることにありがたく感謝しながら作業が進みました取り掛かったときは一冊一冊のファイル名を背表紙から書き取っていましたがそこまでしなくても段ごとに使用しているグループと分類が解ればいいことを伝えていただいてそこから作業がよりスピードアップ最初に伝えられたイメージをうまく受け取れてなかったことでタイムロスになりましたが早めに声を掛けてもらえたので良かったです最初に思っていた作業内容よりもずっと楽になったことで作業する気分もより楽になりましたまた以前に１フロア分を纏めたデータが保存されていたのをいただけたのでそれをベースにして手を加えることでより効率も見易さもＵＰできたと思います私のしている作業を気に掛けてそれぞれの知恵を貸してくれた職場のみなさんにあらためて感謝できた今週でした
2006年06月22日
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。。。笑顔。。。
笑顔ってあなたに会えてうれしいや今・私・幸せの自己表現なんだね自然に顔がほころんで満面の笑みの自分に気づくと照れるけど笑顔の自分もそのままに照れてる自分もそのままに感じてそのままいさせてあげよう－－－－－－－－－－－－－－－－－どんなとき笑顔の私に会えるだろう。。。って振り返ったならうれしさを感じてるとき楽しさを感じてるとき大好きを感じてるとき幸せを感じてるときなんだよねそして笑顔でいられる私を感じられることがうれしい
2006年06月21日
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。。。２００６－０６－１９の日記。。。
ここしばらく週末をワークショップ等で東京ですごしていたため毎土曜日に参加していた日本語教室をお休みしていましたその間私の代理でクラスの担当をお願いしていた方と電話で簡単な引継ぎをしているときに事件は起きました「そうそう、ちび・はむさんに ビッグ･ニュースがあるんですよ」？？？私が休んでいる間に私のクラスの生徒さんが倍増したというニュースでした人にものを教えるのが得意ではない私これまでほぼマンツーマンで教えてたのでなんとかなってきたけれど。。。３月まで１人だったのが４月から３人になって１人帰国してそこへ４人増えて今は６人これも一つのチャレンジかな「試練は能力に応じてやってくる」今の私ならできる！そう信じてやってみよう
2006年06月19日
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。。。居場所。。。
にっこりとほほえんでみたり思いきりはしゃいでみたりときにはちょっとふくれてみたりいきなりふさぎこんでみたり。。。いろんな自分がいるけれどどんな自分もそのままに受け入れてくれるそんな人達がいてくれていつだって自分が自分のままでいられる自分の居場所があるから安心して今を生きてる
2006年06月19日
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。。。褒める。。。
褒めるのは相手の価値を見て相手に伝えることあなたにはこんないいところがありますよ私はあなたのこんないいところに気づいてますよ相手に伝える意思表示褒めることを通して伝えた相手の価値がもっと見えてきます伝える自分の価値も見えてきます
2006年06月16日
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。。。ノミネートいただきました。。。
トップページにリンクを貼ったのでお気づきの方もいるかと思いますがこのたび楽天ブログ運営楽天（株）様のご推薦により『２０ｗｏｒｋｓ（ニーゼロワークス）ブログ大賞2006』にノミネートしていただきましたこの先26日からの投票になりますがこのブログを読んで気が向かれた方に投票いただけたらうれしいですこうしてノミネートしていただけたのも私のブログにお越しいただいてる皆様方や私に気づきや学びを与えてくれている皆様方のお陰さまですありがとうございます
2006年06月14日
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。。。２００６－０６－１３の日記。。。
ちび・はむの日々にまた一つ楽しみが加わりました月４回自主サークルでエアロビクスをしていますがそこでお招きしているインストラクターさんが先日ヨガの講習を受けられたということで「ヨガをやってみたい」みんなの声が一致してお願いしてみたのですこれにはインストラクターさんも賛成してくれて今月から月４回の活動日のうち１回をヨガの時間にすることになりました気の流れを整えて体の中からきれいになれるといいな
2006年06月13日
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。。。２００６－０６－１２の日記。。。
「個人情報保護法」という言葉をあちこちで目にする中ちび・はむも自宅に届いた郵便物や自宅や知人の住所の入った書類を無造作に廃棄するのもどうかと思いシュレッダーを購入することにしましたまずは仕事帰りに文房具店とホームセンターに立ち寄り下見します手動のものは本体がカラフルでかわいい形をしています自動のものは落ち着いた色味でシンプルな形をしていますそうして見ているうちにネットオークションでも出品されてないかな？と思い立ち帰宅してチェックちび・はむカラーをしたかわいいものが思いのほか安価で見つかりました近くの家電店で同じようなものを売っていないかな？と思い行ってみたら手動も自動も種類が豊富で選び甲斐がありそうですですが出品されているもの以上に心惹かれる一点には出会えなくて心は決まりましたここまでこだわって選んで落札した品。。。今から届くのが楽しみです
2006年06月12日
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。。。親密感。。。
親密感は与えようとして与えられるものではなく受け取ろうとして受け取れるものでもなくただそうと感じられるもの。。。かな。。。親密感を感じさせてくれる人に。。。ありがとう
2006年06月12日
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。。。最善の選択。。。
「今」「この場所」「この状況」で自分に可能な最善を選択しますときには選び間違うときもあるけれど気づいたところから「その時」「その場」「その状況」の自分に可能な最善を選択しますそして通ってきた過去も「その時」「その場」「その状況」で選択し得る最善だったと受け入れます－－－－－－－－－－－－－－－－－－誰かにとって間違いかもしれない過去の自分にとって間違いかもしれない未来の自分にとって間違いかもしれないそれでも今の自分にとっての最善であることに変わりありません
2006年06月12日
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。。。選択肢。。。
言動には３種類の選択肢があります頭からの「こうするべき」の声に従う選択感情からの「こうでなきゃいや」の声に従う選択心からの「こうしたい」の声に従う選択機械的な処理と感情的な要求と愛情的な選択。。。どの声に耳を傾け言動を選択したいですか？
2006年06月12日
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。。。２００６－０６－１１の日記。。。
ちび・はむの育てたしその葉が食卓デビューを飾りましたプランターに種を蒔いて水をかけてあげるだけの手間しかかけていないのだけど同じときに植えたかすみ草と一緒に並んですくすくと伸びてきて今は少しずつ葉を大きく広げていっていますその調子その調子元気に育ってね
2006年06月11日
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。。。安心の笑顔で。。。
今日の日に ありがとうの笑顔で手を振れたなら また会える日を 笑顔で迎えられるよ ―――――――――――――― いつか離れる日が来たとしても きっとまた会えるから 心配しなくて大丈夫
2006年06月09日
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。。。自分に。。。
ちび･はむのなかにさびしがりたがり・かなしがりたがりのちび・はむがいてときおりさびしがらせたりかなしがらせたりしてくれているちかごろはそんなときうれしがりたがり・たのしがりたがりのもうひとりのちび・はむがぴょこんとかおをだしてきてさびしがらなくてもいいんだよかなしがらなくてもいいんだよっておしえてくれるしんぱいしなくてもいまをよろこんでいていいんだよっておしえてくれるそんなちび・はむにちび・はむから。。。「ありがとう」いまのちび・はむのねがいはこのふたりのちび・はむがこれからもなかよしでいてくれること
2006年06月09日
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。。。２００６－０６－０９の日記。。。
今朝はいつもよりちょっと早めに起きようかな。。。そう思いながらも目覚ましのタイマーはいつも通りにセットしたままでしたそして朝。。。目覚ましが鳴り起きて見たらいつもよりちょっと早めの時間どうした気まぐれかフライングしてくれた目覚ましさんにありがとう！
2006年06月09日
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。。。２００６―０６―０８の日記。。。
決～めた！ 週末のワークショップの内容を読んで参加を決めたのは 出勤まであと20分のときでした それまで ３週連続土日を東京往復することに 体力的に躊躇していたのですが 不思議と迷いは晴れました 今回は土曜日の午後からなので 土曜日の朝はゆっくり行けばいいし 一晩泊まって日曜日の朝ゆっくり帰ればいい そうとなれば 残りの時間で参加の申し込みをして 近場のホテルを検索して予約して 必要な画面をプリントアウト。。。 を済ませて いつもの出勤時間に間に合いました あとは帰りに往復の切符と指定を取って 泊まりの準備をすればＯＫ！ ちび・はむ的「思い立ったが吉日」の朝でした
2006年06月08日
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。。。今の自分の選択で。。。
こんなときはこうするこんなときはこう言うこう言われたらこう返す。。。自分の取る言動にマニュアルを作って生きていないでしょうか？これまで作ってきた自分を越えてそのマニュアルを勇気を出して手放してみましょう今の私ならこうしたい今の私ならこう言いたい今の自分を今の自分の選択で生きてみませんか？
2006年06月08日
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。。。手芸遍歴。。。
手芸続きに便乗してちび・はむの手芸遍歴を辿ってみようと思い立ちました「かぎ針編み」幼稚園・小学校の頃同居の祖母から教わりましたモチーフ編みに始まってマフラーとかミトンなどを編みました「リリアン」雑貨やさんで見つけたキットで紐を長く編みこむもの名札のピンにつけたりしました「名前は覚えてないんだけど」モザイクみたいなものを夏休みの宿題で作りました「フェルトのぬいぐるみ」小学校３年生の頃仲良しの女の子の間で流行りました本を買ってブタさんとかうさぎさんとか誰かのおうちに集まって作ったりもしました「ビーズのお人形」小学校６年生の頃勾玉ビーズを顔に見立ててお人形を作っていました「ビーズ刺繍」従姉妹が中国の女性から教わってやっているのを見て私も真似してやってみました「ウェディング・ブーケ」母の従姉妹が結婚するとき作ってプレゼントしました「洋裁」背の小さいのにロングスカートが好きでその裾上げは自分でしていました他にはファッション誌で見つけたスカートやワンピースを本を見ながらミシンで縫ったりしました買って着る服とはまた違って自分サイズで自分で作った洋服は結構気に入って長く着たかな「棒針編み」本を見ながら独学で始めてマフラーやセーターを編みました縄編み模様を複数盛り込んだセーターや編み込み模様のセーターは我ながら「よく頑張りました◎」－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－こうして振り返ってみるとちび・はむも女の子らしいことをそれなりにしてたのね。。。
2006年06月07日
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。。。手芸続き。。。
ここ１ヶ月の間に手芸をする機会が重なりました天然石のブレスレットを皮切りにビーズのブレスレット半袖セーターのビーズ刺繍スカートの裾上げ２点と続きました最初のブレスレットは前回ディズニーランドに行った時に購入したローズクォーツのものでパーツを追加するために一度テグスから抜いてもう一度テグスに通し直しましたそしてビーズのブレスレットは元は犬の首輪用の飾りを携帯のストラップにしていたものでテグスがほどけて散らばってしまったものを新たにテグスに通してブレスレットにしましたビーズ刺繍は元々セーターにされていたものが糸がほつれて取れてしまい無くなって足りなくなってしまった分を買い足して縫い付けましたスカートの裾上げはほつれてしまった裾を手でまつり縫いしました立て続けのことに”女性性を見直そう”ってことなのかなと受け止めながら久し振りの手芸と針仕事を楽しみました
2006年06月07日
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。。。２００６－０６－０６の日記。。。
朝礼の中で差別やセクハラの話があり実例を交えた資料に目を通しながら思い巡らせていました痛みを感じる言葉は人それぞれ。。。私も気づかないうちに周りの人達に痛みを感じさせたり逆セクハラしているのかもしれません自分自身を省みる機会になりました－－－－－－－－－－－－－－－－－－問題にするほどではなかったですがセクハラにあてはまりそうな事例はこれまでいくつかあります大らかさは少し鍛えられたかな。。。
2006年06月06日
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。。。許し。。。
目に見え耳に聞こえるものの奥にある心を感じて信じることから許しは生まれ愛情や慈しみへと成長しますその選択はあなたの成長の糧となる気づきや学びをもたらしてくれます
2006年06月06日
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。。。２００６－０６－０５の日記。。。
お昼休みも残り10分のところで今日はどうしようかな？と一思案外を歩こうと思い立ちお散歩に出ました短い時間なので足はのばせないけれど日当たりの良い道を選んでゆっくりめに歩き出します歩くペースに合わせて視界に入る景色も変わり目を楽しませてくれる草花も目の前から見えてきては後になって行き私が前に進めていることを感じさせてくれます途中顔だけ見知った方とすれ違い会釈を交わしますそろそろ時間が気になり引き返すことにしました外の空気に触れながらちょっとした気分転換の時間です
2006年06月05日
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。。。２００６-０６-０４の日記。。。
東京から帰る電車の中で前日感じた流れについて考えていました前日の最後から２つ目の講演が終わり質問の時間も終わりに近づいた頃最前列に座っていた女性が手を挙げてあてられました質疑応答の際の明朗快活な受け答え回答に対する素直な受け止め方ポジティブ・シンキングぶり。。。を目の当たりにして話してみたくなり休憩時間に声を掛けてみました話しているうちに彼女の前向きなパワーがこちらにも伝わってくるかのように心が弾んでいました講演が終わり打ち上げ会場へ移動しました打ち上げが始まりしばらく経つと「ここいいですか」声を掛けて私の隣りに来た女性がいました彼女も最前列に座っていてスカートの水色と白のアンサンブルで爽やかなコーディネートが素敵だなと思って見ていた女性でしたどちらも私が伝えたいと感じたことを一方は私から声を掛けることでもう一方は相手が隣りに来てくれたことで伝えることができた。。。といううれしい流れでしたそんなことを考えながら電車を途中下車し「SAZA」というお店に立ち寄りましたその帰りまた電車に乗るために駅に着くと発車の５分前切符を買って改札を通りホームに降りて一息ついてちょうど電車が入ってきましたGood タイミング！家に帰り着き荷物を降ろすと拡がり始めた髪をすいてもらいに美容院に行きたくなりました当日に電話すると担当の方は予約がいっぱいでまた後日にすることが多いのですが今日はちょうどいい時間が空いていてすんなり予約を取ることができましたこちらもいいタイミング小さなことではあるけれど物事がうまくいく流れに乗れたのは前日お話しできたみなさんやお話しできなくても同じ場に居合わせたみなさんにいい気分をいただいたお陰ですありがとう！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－話は途中下車して立ち寄ったお店に戻ります店内に入りコーヒーのいい香りに包まれながら奥の席に着くと開いたドアの外にもテーブルと椅子が並べてあるのが見えました席をそちらに移すと反対側の道路からはときおり車やバイクの音が聞こえてくるものの高めの囲いと背の高い草花に覆われて外の世界と隔たれ鳥のさえずりも聞こえてき時折吹く風が甘い花の香りを運んでくれるヨーロッパの庭園を思わせる素敵な空間でした注文した品はクラッシュしたコーヒーゼリーの上に濃厚なバニラアイスが載せられたもので別に添えられたエスプレッソを好みで掛けていただきますバニラアイスの甘さとエスプレッソの苦味が程よく折り合って庭園でのティータイムならぬコーヒータイムに味わいを添えてくれました
2006年06月04日
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。。。２００６－０６－０３の日記。。。
１日かけてプロとして活躍されているカウンセラーさんたちの講演を聞いてきました会場に入るとワークなどでラフに接しているカウンセラーさんたちがいつもとは違う面もち・出で立ちで出迎えて下さりましたいつも素敵な人たちがいつも以上に素敵に見えてこちらも意識が高揚してきます講演の内容は恋愛心理学やコミュニケーション心理学、自己表現や自信をテーマに扱われたどれも興味深い内容で途中何度か重くなるまぶたに「ここで寝たら後悔する！最後まで聞かせてね」と言い聞かせて聞き入りました恋愛でお互いの意識の違いを知ることが長続きさせる鍵、として男女の意識の違いに触れた愛についてのお話で幕を開け最後のダイエットについてのお話ではご自身が１年で２０Ｋ以上減量、維持されている経験を元にメンタル面からの影響についても触れられて熱心に聞き入る人が多かったように思います休憩時間のたびに仲良しさんたちと交流したりオフ会でカウンセリングモードでお酒を飲み交わしたのもいい刺激になりました「本音で好きと感じることを楽しんでできているから成功する」「不運と思えることの先に、より大きな喜び、幸せがある」あらためて受け取れた気づきです「よぉ～し、私も課題（＝自分）と向き合って先へ進むぞぉ！」言葉を交わせたみんなから場に居合わせたみんなから前向きパワーをたくさんもらえましたみんなに。。。この１日をありがとう！―――――――――――――――オフ会の席で話すことと書くことは別という話が出ましたこれは私も感じていることでこうして文章を書くことは大好きで誰かしらにメールを打ったりして１日を過ごせる自信がありますだけど話すことは別相手の話を聞かせてもらうのは大好きでも自分に話をふられるとなにも話せないのです反対に話すのは得意でも文章にするのは別という意見を聞いて得手不得手は人それぞれ得意なことで自分を表現していけばいい。。。あらためて思いました
2006年06月03日
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。。。２００６－０６－０２の日記。。。
肩のこりが気になって帰り道に接骨院に立ち寄りました「調子はどう？」先生に肩が重いことをことを告げると湿気の多い今日の天候の話を経て「ちび・はむさんは更年期にはまだ早いしね」と更年期の話になりました「最近では30そこそこで更年期の症状が出る人もいるからね」そうなんだぁ。。。ともあれ私はまだ大丈夫そうです－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－肩のこりで気づいたのは仕事面で無自覚のうちに頑張るパターンがあるらしい。。。ということ仕事中次第にペースアップしてオーバーヒート気味の自分に気づいて意識的にティーブレイクを入れました頑張りと息抜きのバランス意識的に取っていきたいな
2006年06月02日
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。。。自愛。。。
自分のいいところ自分では見つけづらいけど自分の頑張り自分では認めづらいけど。。。人のいいところを見るように自分をいいところを見つけたり人を励ますように自分を励ましたり人をねぎらうように自分をねぎらったり人を気に掛けるように自分を気に掛けたり。。。そんなふうに自分にも意識を向ける－自愛 が今のテーマです
2006年06月02日
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。。。自分に向けるもの。。。
自分の至らなさに向けて責めを負うことでエネルギーを消耗する道もあります至らなかったという事実とまだ至らない自分をも受け入れることで次からにエネルギーを向ける道もあります。。。自分の前進を当たり前として受け流す道もあります前進できた自分を讃えてその先に進む原動力にする道もあります－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－至らなさに立ち止まるときも「次から気をつけようね！」自分を励ませたときにはもう先に向けて歩き出しています一つ成し遂げたところで「この調子でいこう！」自分を励ませたときにはもう次に向けて歩き出しています
2006年06月02日
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。。。２００６－０６－０１の日記。。。
ちび・はむハウスに今日から家族が一人増えました名前は「めろん」です野良亀だったみどりがめで飼うことにしました成長すると甲羅が人の顔くらいになるみどりがめですが今はまだ５００円玉大の大きさです今日のうちに島つきのおうちやえさなど必要なものを揃えてお迎え静かにしているとたまに動く音が聞こえてきてお部屋少しにぎわいました
2006年06月01日
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