てれすけ・な・チェレステ

認定試走600k

前回の北九州〜鹿児島ワンウェイ600kで初体験したホテル仮眠が気に入ったので、今回の長崎サンセット600kの試走認定もホテルを活用。292km地点で予約していたホテルに予定より2時間早く到着。ホテルでシャワー浴びて、ビール🍺一缶だけ飲んでしっかり5時間仮眠出来ました。ホテルチェックアウト時はグロスAv.21.1km/hから15.4km/hまで落ちましたが、仮眠したおかげで体力回復。後半308kmもしっかりペースアップ出来て、ゴール時にはグロスAv.15.4km/hが16.3km/hまで回復。但し、540km走ってきてからの激坂27%は、筋繊維が破壊されること必至だったので、押し歩きしてマイナス0.2km/hを含んだ結果ですｗ。