昨晩、10 時過ぎに眠剤を飲んで布団に入ったのですが、おかげで久し振りに熟睡できたようです。
以前にも書きましたが、眠剤を飲んで眠ると寝過ぎてしまったり、起きた時に体がフラフラしたりするのですが、熟睡できたことはよかったです。
それにしても、昨晩 10 時に布団に入って、今日の午後 1 時に起きる・・・ 15 時間睡眠、ですか。
珍しく不安感も恐怖感も抑鬱感も無かったのでスムーズに布団から起き上がることができました。
頭がスッキリしているような。嬉しいです。
そのような珍しく冴えた頭 (すみません 笑) で部屋の中を見渡してみると、
随分散らかっていますね。
洗濯物が溜まっていますね。
机の上にチラシやメモや DM や新聞などが積み重なっていて、とても本を読んだり、勉強したりできる状態ではないですね。
冷蔵庫に何も食材が無いですね。
さらに、考えてみたら一週間近く郵便ポストに郵便物を取りに行っていません。
ここしばらくの生活の乱れがひどかったんだなあ、とわかります。
これから、部屋の片付けをします。
洗濯もします。
郵便物を整理します。
お腹が空いています。ここのところ、鰹節ご飯とか、カップ麺とか、水だけとか、そんな食生活だったのでちゃんとしたものが食べたいです。
味噌汁が飲みたいです。
眠剤を飲んだせいなのかどうか、はっきりとした理由はわかりませんが、不安と恐怖に追いかけられる感じが無いので、今のうちにやります。
こういう状態が続くといいな。
