寝ていることだけが楽で、他のことはできなくなってきています。
掃除・洗濯・日課・仕事など。
はっきり言って、気持ち的に、こういう部屋では仕事も勉強も読書もちゃんとできないです。
日課として、絵を描くことや家計簿を付けることを自分に課していますが、まったくできていません。
行動を起こすことがとても難しいし、やろうと思っただけで疲れてしまうのです。良くありません。
食事を作るのも、買ってくるのも面倒に思ってしまうので、食べなかったり一食で済ませてしまったり、といった日が続いています。
郵便物も郵便受けに溜まってしまうことが多いです。外の郵便受けの所まで行くのが面倒なためですが、それ以外に誰かから何かを言われるのが怖いということもあるのかな、と思います。
手紙は誰かが私に何かを言いたくて送ってくるものですから。電話やメールが怖いのと一緒ですね。
仕事を探すことも日課にしているのですができません。
面倒に思ってしまうことと、自分にまったく自信が持てず、やり遂げられる気がしない、発注した方々に迷惑を掛けてしまう、と最初に思ってしまい、怖くて行動を起こすことができないのです。
一つのことに集中すること、それ以前に一つのことに意識を向けることができません。
そういう風にしようとすると、途端に強い疲労感が襲ってきます。結果としてまた寝込んでしまいます。
こんなことばかり書いていると、ひたすら落ち込んでいくばかりです ・・・ 余裕無いですね。
しかし、この 3 日間ほどの間で気が付いたこともあります。
それは、行動さえ起こせれば、後は何とかなるのではないか、ということです。
最初の「行動を起こすことの面倒さ」を乗り越えることができれば、案外その先はできるのではないか、ということです。
その先のこと ── 掃除洗濯、料理、絵を描く日課や金銭管理、積極的に仕事を探して申し込むこと・・・ ── は以前、できていたことがある、というのが根拠です。できていたのなら、今でもできるのでは? 説得力無いですが。
そう考えて、何とか布団から起きてこの文章を書いています。とりあえず起き上がることはクリアーできました。
2 時間かかりましたが・・・
これから、郵便受けの所まで行って郵便物を取ってきます。
それができたら、部屋の掃除と洗濯、今日はこれで終わりでもいいです。
とりあえず今の私にとって一番ハードルの高い、仕事を申し込むという行動が起こせたら第一ステージクリアーです。
どうなるのでしょう。
