体調のこと



昨日コントライブを観に行ったせいだと思うが疲労感が強く眠くて仕方が無い.

けれども抑鬱感は無いので精神的には楽だ.

昼食後, 横になって夕方まで熟睡してしまった.

現在の体調だと, 昨日のような自分にとってまだ敷居の高い類の外出 ── 集団の中で感情 (今回の場合は楽しさ・笑い) を表に出すような場への参加 ── でも一日きりなら頓服を服用したり早めに準備したりすることで可能だ.

けれどもそうしたことを毎日, あるいは週に 3 回, 4 回と行うことができない.

それを継続するメンタルの力が無いと感じる.

たとえば作業療法で絵を描くのも火曜日と金曜日に参加することにしているのだが先週は両日とも行けなかった.

数学も 6 月以降できなくなった.

プログラミングもまだ無理.

読書ができるようになったことは一つの回復だが, 読んだ内容について分析したり自分なりに解釈したりといった, 深く考えることはまだ駄目だ.

想像力と論理的思考力が低調で, 特にプログラミングのようなアルゴリズム的な思考はほぼ不可能である.

主治医や PSW からは回復のためには処方された薬をちゃんと飲んで, 無理せず焦らず休むように言われている.

その通りなのだと思う.
タグ： 鬱病 体調
posted by 底彦 at 20:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2016年10月10日

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