アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2020年08月23日

ダイエット16日め。私のウォーキングスタイル、ほぼ確立。


　　ウォーキング　10384 歩


ウォーキングを継続してみて、


見につけるものは、帽子、マスク、サングラス
強い日差しで目や頭が痛くなること多いので、サングラスは必須です。

マスクにサングラス、帽子だと顔はほぼ隠れるので、日焼け止めはしていません。

ウエストポーチ。
タオルハンカチとSUICAと150円とスマホを入れます。
昨日はウォーキング中に自販機でレモン入り強炭酸水（無糖）100円を購入
時々飲みながら、手や首すじを冷やしながら歩きました。

Reebokの2,415円で買ったウォーキングシューズ。
これはクッションがちょうど良くて、元気に歩こうという気持を高めてくれます。


朝イチの体重：60.9 Kg　　　　　


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
posted by ゆり at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

検索
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
<< 2020年08月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新記事
(02/12) 188日目。58キロ台前半で安定したようでうれしいです。急ですがブログおわりにします。
(02/11) 187日目。このところ忙しくしてたらまた体重減りました。
(02/10) 186日目。体重減。並列的に頭を使ったから！？
(02/09) 185日目。腰痛にならないよう注意します。
(02/08) 184日目。体重は維持。今週に期待。
写真ギャラリー
    最新コメント
    タグクラウド
    カテゴリーアーカイブ
    ダイエット日記 (130)
    ダイエット2回目 (59)
    月別アーカイブ
    2021年02月 (12)
    2021年01月 (31)
    2020年12月 (30)
    2020年11月 (30)
    2020年10月 (31)
    2020年09月 (30)
    2020年08月 (26)
    プロフィール
    ゆりさんの画像
    ゆり
    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
    RDF Site Summary
    ×

    この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

    Mobilize your Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: