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2020年08月31日

ダイエット24日め。セミの鳴き声が減りました。


　　ウォーキング　11220 歩

日曜日、また懲りもせず、日中暑い中歩くこと30分
近隣で一番大きな公園に行きました。

途中、車通りも人通りも多いところを超えていかなければなりません。
アスファルトの照り返しもサングラスをしてても厳しい。

でも
公園に着くと、急に森の中に入ったような別世界。
深呼吸

井の頭公園の木.jpg


先週と比べてセミの鳴き声が、1/3以下くらいになってました。
暑いけど、まだ夏が終わってほしくないのにな

足と腕、4つも蚊にさされました。
この暑さだと蚊も出ないと思ったけど、、
私は蚊に弱くてすぐ化膿してしまうのでショックです。

体重は、、予想はしてたけどこちらも増えてショックです。

また気持ち新たに、頑張ります。

朝イチの体重：60.9 Kg　




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タグ： ウォーキング セミ
posted by ゆり at 07:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット2回目
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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