更年期と老いに負けないブログ

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2019年08月26日

ストレートネックという病

歌手の hitomi さんが人間ドックを受けた時に
「ストレートネック」だということが判明したそうです。

わっ今の私と一緒っ！

hitomiさんは肩こりがめちゃくちゃひどいらしいです。

私は首から肩です。
右肩がパンパンです。

少し前の記事にもさらっとかきましたが
ストレートネックとは首がまっすぐなため負担がかかるそうです。

自分がなってわかりましたが
沢山の人がなっているんですね。

首ってまっすぐだと思いませんでしたか？
違うんですよ。
曲がっているんですよ。
前に。
弓のように軽く曲がっているのが
正常の首なんですよ。

私、枕をしないで寝るからかな・・・。
今度整形外科へ行った時に聞いてみようと思います。
ストレートネックで悩んでいる人は
一度整形外科へ行ってレントゲンを撮ってもらうと
一発でわかりますからね。

なんかhitomiさんに親近感(笑)

ストレートネック枕

posted by まる子 at 07:37 | 首・後頭部の痛み

2019年08月25日

今、普通の生活が送れていることは奇跡だということ

24時間テレビは毎年ながら見にはなるが家族で見ている。
毎年心に刻む・・・

目が見えて、
耳が聞こえて、
喋れて、
歩けて、
学べて・・・

自分の足で好きな場所へ行けること
好きなものを食べられること
チャレンジできること

こんな当たり前のことに感謝できるのは
歳のせいもあるかもしれないが
毎年みる24時間テレビを見ていて気づかされる自分がいる。

何も障害もなく当たり前に過ごせること・・・
こんな素晴らしいことはないのだ。

忘れてはいけない

今の幸せを本当に大切に。
今、生きていること
家族や恋人と一緒に何気ない日常を過ごせること

何者になろうとすることがそんなに大事なのか
何者になったからといって
今ある日常がなくなったら
きっと絶望するだろう

今ある日常に感謝したい

誰に負けたっていいじゃん
自分をもっと大切に
自分で自分を幸せにしてあげてほしい
大きなことなんてしなくていい
ただ今を生きてくれているだけで
もう十分です

生きてくれていてありがとう

posted by まる子 at 08:56 | 老後生活

2019年08月24日

専業主婦は肩身が狭い

首と後頭部の痛みがちょいちょい湧いてくるができるだけ
気にしないで生活を送るように心がけることにした。

痛いもんは痛いのだから
もらった薬でダメならまた病院行くしかないからね。

そんなこんなで今月は私の医療費がかかっている。
そして昨日は夫の給料日であった。
楽しみに待っていたのに
おろすのを忘れてきた。

専業主婦のくせに機嫌が悪くなる私。

なので本日買い物ついでにセブンイレブンへ寄って
生活費の15万円をおろしてもらうのだ。

15万円でやりくりする。
子供達も大きくなりそれなりに
お金が出て行くようになってしまった。
成長とともにお金も飛んでいく現実。

教育費って本当にかかる。
お金の貯め時ってやっぱり子供が生まれてから中学生になるまで
かもしれないな。

あと数年はもう先取り貯金はできない。
あまったお金を貯金できたら御の字だ。

私が働けばね・・・
老後2000万円問題の解決方法は
「70歳まで共働き」だから。

無理、無理、やりたくない。
だったら節約してお金貯める。

やり方はその人その人次第。
どっちにしても専業主婦は肩身が狭いんだろうね。
でも元気出していこ！
日本中の専業主婦よ！

posted by まる子 at 09:14 | 老後生活

2019年08月22日

首がやっぱり痛いので整形外科へ行ってきた

やっぱり行ってきました整形外科。
近所の整形外科はとても綺麗で先生が優しくて
ほぼ待たないで診察してもらえます。

前回はめちゃ混みで初めてトータルで１時間30分もかかったんですけどね。
あっどうでもいい話ですね。

家を出て帰宅するまで25分でした(笑)
大丈夫？きちんと診察してもらったの？
大丈夫です。ご心配なく～～～～。

で、診察時ですが
先生に「私、脳梗塞じゃないですよね？」
って聞いたら
先生は「脳梗塞だったら今ここにいないね(笑)半身麻痺になるしね。」って。
ですよね～。
あ～良かった。そこがね一番心配だったのですよ。

で、この後頭部の痛みは場所的にやはり
僧帽筋の緊張から来ているようです。
場所が首の一番上というか
もう頭半分のとこなんでね。

今回も筋肉を和らげる薬とロキソニン・・・
ロキソニンは余るほどあるのでいらなかったんだけどな・・・
筋肉をほぐす薬が欲しい！っていったから
それだけかと思ったらやっぱりロキソニンも抱き合わせかよ・・・

まあ、安いんですけどね。
ジュネリック薬品なので。

そんなこんなで長めの２週間分を出してもらい
まだ良くならなかったら
今度からは漢方薬も混ぜて行くそうです。
まずいけどねって(笑)

今もらっている筋肉を和らげる薬
エベリゾンって言うんですけど
キツイ薬のようです。

これって・・・
老いから来ているんですよね、たぶん。
もうアラフィフになると
どこもかしこも故障してきますよね。

まあ、そんな感じでもうまく付き合いながら
ぼちぼち楽しく生きていこうと思います。

posted by まる子 at 14:51 | 首・後頭部の痛み

2019年08月21日

また、首が痛くなる・・・

昨日からまた首が痛くなりました。
前回の薬がなくなったらこれですよ。
ロキソニンだけはまだ残っていたので
それで対処していますが
ロキソニンって太るじゃないですか？
副作用で！！！

いい年してそれぐらい～って思うと思うのですが
2キロなんて軽々太りますからね。

でも、そう言ってはおれずに飲んでしまいました。
同じ症状のかたのブログを見つけて
その方は脳神経外科へ一応行ってみたようで
その様子が書かれていました。

今の私にはめちゃくちゃ参考になる！
整形外科の先生に一応脳神経外科へ見てもらってもいいですよ！
的なことを言われたようです。

私もその方も腕がしびれるんですよね・・・。
怖いよね・・・。
明日もう一回整形外科へ行って
筋肉を和らげる薬もらってこようかな。
そして脳梗塞じゃないんですよね？
って聞いてこようかな。

もうやだやだアラフィフって。
いろんなところが痛み出すね。

posted by まる子 at 15:38 | 首・後頭部の痛み

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