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2014年12月22日



また胃痛・・・胃がんだったら怖いな・・・


胃がまた痛み出したので、色々ネットで調べてみました。

すごく良いサイトを見つけました。



すぐ胃がんなのかがわかるサイト


これは、はいといいえにチェックを入れるだけなので

簡単ですので1度気になる方はやって見て下さいね。


お酒を飲むと痛くなるんですよね。

コーヒーも好きで飲んでいますが、1杯にしたしな・・・。

病院へいけばいいのにね。

怖がりだからなかなかいけない・・・勇気がない。

でも気になるわ・・・。


もう、更年期に入ってから身体は不調だらけです。

皆様も年末年始の暴飲暴食にはくれぐれも

気をつけて下さいね!

私も気をつけます。

★私もこれやってみたい・・・。しかも今ならお米のプレゼント付きですよ!





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posted by まる子 at 15:44 | ??胃痛

2014年12月18日



生理周期が乱れた今月!たった今生理がきました

P1030079.JPG

こんな事をいちいち報告しなくても良いのでしょうが

ついついしてしまいます。

先程やっと今月分の生理がきました。

31日目です。

と言う事は30周期になるんですね。

今朝の基礎体温がガクッと36.4度に落ちたので

今日中にはくるなあと思ってはいました。

あまりにもこなさすぎるのも

妊娠はないにしてもかなり気になりますよね。


ちょっと一安心です。

このまま閉経になられても本当に困るので

やはり規則正しい生理周期と言うのは

自分自身に安心を与えてくれるものだと

今回再確認しました。

とにかく、食欲が止まりません・・・。

★病院に行かなくても

良いものが安く手に入る時代になりましたね。





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posted by まる子 at 11:59 | ??生理周期の乱れ

2014年12月16日



めずらしくまだ生理が来ません。来る気配がないのは・・・・

P1020983.JPG



めずらしく28日だというのに今朝の基礎体温は高温なんです。

どうした私?

いつもなら生理2日目のはずなのにな。


しっかり当帰芍薬も飲んでいますので

まあ、心配はないとは思いますが・・・これが普通なのか?

久しぶりの28周期目でちょっとビビっています(笑)

明日にでも来てくれるといいけど、

体温が下がりそうにないのがね・・・。


いつもなら、来週あたりが婦人科へ行く日なのですが、

12月は寒いので サボりたいので 行きません。

来月1月の予約にしました。

更年期も生理不順も、女性にも「冷え」は大敵ですから

足腰を冷やさないようにしていきましょう。

今日から冬将軍がやってきますから

体調管理もしっかりしていきましょうね。

★更年期には当帰芍薬です!





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posted by まる子 at 12:11 | ??生理周期の乱れ

2014年12月15日



閉経が近づいてくる40代の更年期はどう乗り切ればいいのでしょうか

P1030079.JPG

【閉経とは?】

月経(生理)が永久的に停止することです。

わかっちゃいるけど、突然パタっと停止するわけではないです。

生理の期間がまず、早まり(今、私これです!)、

そして次は生理になる期間が長くなる、2ヶ月置きとかですね。

そうやって、3ヶ月、4ヶ月に1回チョロっときたり来なかったりで

振り返ると1年きていないな〜ってところで閉経???って

自覚するようですね。

まあ、私自身まだそこまではいっていないのでふ〜んって感じなんですが・・・。


ただ、やはり更年期の事もありますので、

せめて50歳までは生理はあってほしいな〜って思います。

生理があると言う事はよく聞くと思いますがエストロゲンの言うホルモンの物質が

きちんとあると言う事で、更年期からある程度守ってくれています。

このエストロゲンが閉経と共に急激に低下すると

高脂血症、動脈硬化、骨粗鬆症、認知症等の病気の発生リスクが高まります。


そう思うと55歳くらいまでは生理があって欲しいかな。

40代の更年期はそのような疾患と

実は背中合わせなんですね。

生理をめんどくさいとは言わずに、ありがたいことと思ったほうがいいですね。


子宮は女性にとって本当に大事です。

★年に1度は子宮がん検査をしましょう!



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2014年12月11日



40代からのアルコール依存症は意外と多い事がわかる

P1020974.JPG


昨日から、色々ネットで調べていたら、

意外と私みたいな女性がいると言う事がわかりました。

いると言うよりは多くなる傾向らしいです。


子育ては一段落しましたが、まだまだ小学生2人を育てていますので

終了はしていません。

子育てが特にストレスではないです。

多くの原因はストレスからきたり、ホルモンバランスが崩れ始めるので

おこる現象っぽいです。


私はストレスではなく、ホルモンバランスの方だと自分では思いますね。

アルコール依存症を調べてみると、少し当てはまるかな〜程度ですが

少しでも当てはまっているのがなんとも言えませんね。


まあ、やめなさい!って言われたらやめられるとは思います・・・たぶん。

毎日の飲酒はダメらしいです。

なんだか最近は毎日飲んでるな・・・。

でも、ビールではなく



これです。

今日も1本あるので飲むつもりなんですよね〜。

懲りないところがダメでしょ。

あ〜来週から禁酒しますので、今週は見逃して〜〜〜。

52歳になるとこのように飲酒が当たり前になります↓



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posted by まる子 at 14:04 | ??飲酒
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