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めろんちゃん

最近家庭菜園にはまってます、　ブログ初心者だけど　　　　　　　よろしくお願いします

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土・日とアウトドアやったじゃない。
お腹いっぱい食べちゃった。　 (*´Н｀*)満腹♪
　ビール（350ml）も２日続けて飲んじゃった。　 (ﾉ∀｀*)

1キロ太ってしまいました。　 (*´д｀)=з
自己責任とはいえ、大ショック　(*ﾉε｀*)

ただ今プチプチ断食してるとこ。
朝ごはん抜き。
夏バテしないように水分補給はしているよ。
お昼は魔法の時間に食べたよ。

これからお風呂に入って、
夜はグレープフルーツ食べようかな。

血行が良くなっているうちに、
「ちょいちょいエクササイズ」もね。

少しでも減りますように。　

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　つけてビックリ、玉手箱！！　Σ(°Д°；

女性だけじゃない！男性も骨盤、ゆるんでる！

脚きれいだねって言われてみたい　("▽"*)

Posted by めろんちゃん at 19:00 | ダイエット | この記事のURL

2009年07月20日

雨天続行　(*´ω｀)

今回は２日続けてアウトドア
午後６時、雨がポツポツしてきたじょ。　 Σ(°д°lll)ｶﾞｰﾝ

諦める？　スモークだけでもやりたいなあ。

豚肉・エリンギ・ソーセージ
まだ・まだ？と急かす「めろんちゃん」

結果。豚もソーセージもイマイチ
エリンギだけはしっかり以上にスモークしてた。

まだ雨降ってるの？

そんなに降ってないみたい。
傘差しながら、やってみようかなぁ・・・。

今回はしょうゆベースなんだって。

鶏肉と、しょうゆ・みりんを各大さじ３、砂糖大さじ１
あとはバジル・パセリなど香草入れて漬けておく。
あっ！　しょうがおろし（市販）も入れるんだった。　 (-＾口＾-）

漬けている間にダッチオーブンの用意。
炭に火を点けるのも一苦労。

げっ！　(ﾉω･､) 　雨が結構降ってきた。
わわっ！　(°д°lll)　さらにジャージャー降ってきた。

今さら止めることは出来ないよねぇ　 (*´д｀)=з

ビーチパラソルを引っ張り出して頑張る「どりあんくん」
ジャジャ降りだけど全然濡れないと喜んだ。

「めろんちゃん」はＴＶ見ながら爆笑中　 (≧▽≦)

ねぎと、とうもろこしも加えてみたよ。

味・最高！！　(◎皿◎)!!

とうもろこしも１本９８円とは思えないほど甘くて美味しい。
鶏肉も皮にしょうゆ味が浸み込んで美味しい。

ただひっくり返さなかったから、
半分しか味が付いてないのが残念。　 (´Д⊂

次回は完璧にやってやる　
と誓う「どりあんくん」でしたとさ。　(o^冖^o)