毎年若返りたい！

私たちは木ではないから

木は何年も同じところで
環境の変化に耐え忍んで
生きています。

いろいろなストレスに耐えるために
自ら様々な化学物質を
進化の過程で作り出すようになりました。

同じところで
生き残るための術・・・。
「さすが」という点では
学ぶことも多いのですが

一方、私たちは
より良い環境へと
動くことが可能です
（人間なので、移動可能です）。

環境によるストレスから
いつも逃げていてはいけませんが
自分をより生かせる環境へ
動いていくことは可能なのです。

しかし、樹齢2000年などは
凄いですよね。
神々しさをも感じます。
こちらの動画をどうぞ。
Tallest and oldest trees on a planet.

人間もじっと耐え忍んでいると
ストレス耐性物質が蓄積されるのでしょうか。
それは体にいいのか悪いのか
（皮膚のシミなどもその一種では）。
いずれにせよ、新陳代謝・デトックスなども
心して生活に取り入れたいなあと
記事を書いてしばらく後に思いました。

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投稿者： kei ｜23:34 ｜自分磨き

2014年02月09日

体を鍛える・頭を鍛える

雑誌ターザンを時々読んでは
いろいろと体を鍛える方法があるんだなあと
感心している私。

頭を鍛える方法なども
スタイリッシュな方法で
伝えてくれる雑誌があるといいなあと
思います。

最近脳科学が進んでいて
いろいろな新しいことが分かってきているので
そちらも判り易く紹介してくれるなど。

将来の日本のプレゼンスとしては
「（ダントツに）頭脳が強い国」
であってほしいと願っていますので

頭を鍛えることが
体を鍛えると同様に
トレンドになるといいと思います。

調べてみると過去に特集してました。
536号・・・鍛えるべきは脳力だ！
しかし品切れ・・・。
体のエクササイズと「頭の切れ」は関係してそうなので
これからも特集してほしいです！

海外の雑誌「Wellbeing」では
「 Max your brain 」が特集されていました。

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