しかし、そういった製品は決して安くはない。低糖工房から取り寄せるブラン粉も高い。
でも、食パンを食べると糖質を取りすぎてしまうので、ブラン（ふすま）でつくるパンは必需品だ
とうとう、おから粉やアーモンドプードルもアマゾンで注文し、低糖質なデザートやお菓子を自分でつくろうと思うようになった。砂糖を希少糖に替えて（希少糖は砂糖の7割の甘味しかないが、体には吸収されないという優れもの）小麦粉の代わりにおから粉やアーモンドプードルでつくるマフィンに挑戦しようと思っている。
昨日は100円ショップでクッキングシートとケーキの型を買った
ほんとに100円ショップには何でもあるんだなあと実感
バナナマフィンをつくろうと思う
罪悪感なく、甘いものが食べられるというのは素晴らしいだろう
糖質５０％オフのお好み焼き粉やホットケーキミックス、さらにスパゲッティ—も買った
1度は成功して5キロや痩せた糖質制限
3キロ戻ってしまったがここでもう1度仕切り直そう
糖質制限のおかげで、お菓子作りを始めるとはおもいませんでした・・・・
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