雑記 (3): tenparihahaの男の子3人子育て雑記

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2021年04月26日

原因不明のじんましん、減薬成功！？甜茶効果も?

我が家には、

長男（小6）、次男（小3）、三男（小1）の三人の男の子がいます。

出産に関しては有難いことに何の問題もなくて安産ではなかったかと思うのですが、

次男の妊娠中より腰痛を発症し、思うように歩けなくなり、

三男出産後より原因不明のじんましんが発症し、

いまだに悩まされています。

腰痛は

次男妊娠中は伝い歩きでの移動レベルになってしまって、

長男の世話もあり、仕事をしてたので

これではまずいとひたすら解決法をググりました。

そこで見つけたトコちゃんベルトが効果あり、無事出産。

その後、痛みはあるものの、

普通に生活する分には全く問題がないレベルまで戻りました。

じんましんは、

三男出産後、

6年たった今でも治らずに服薬治療を続けています。

内容は、

オロパタジン塩酸塩OD錠5?r、朝1錠、夕食後1錠

タリオン錠10?r、朝1錠、夕食後1錠

ファモチジン錠20?r、朝1錠、夕食後1錠

の合計6錠です。

もちろん最初からこの3種類の薬を飲んでいたわけではありません。

1年ほど医者に通って、この3種類を飲むとしっかり痒みが収まるということがわかり、

そこから2年ほど毎月通っていました。

しかし、薬を飲めば症状は治まるものの、じんましんは継続して続き、症状は全くよくならず、

医者からはなるべく早く減薬したほうがいいと言われるのみ。

私もなぜ痒みが出てくるのかがわからず、焦ってしまい、

調子がよさそうな時に減薬してみるものの、

効果がない。

先生曰く、減薬しても全く症状が変わらない、ということがなければ減薬しても意味がないということだったので、

減薬→元に戻す→減薬→元に戻す

の繰り返しでした。

しかし、三男が3歳の時に復職したのをきっかけに

薬の服用を見直すことに。

なぜなら日中に車の運転が必要な仕事だったからです。

当時、睡眠薬やうつの薬を飲んで、自動車事故を起こすニュースをよく耳にして、

怖いなあと感じていました。

仕事で他人をのせることもあるお仕事でしたので、

自分だけならともかくも、同乗者に何かがあったら大変です。

今飲んでいるオロパタジンやタリオンと言った抗アレルギー剤は、

注意事項に

「眠気を催すことがあるので、車の運転や危険な作業は避けてください」という1文が。

そんなこともあって、

朝と夕食後に1錠ずつ出してもらっていた薬を、夕食後のみの服薬にしました。

それと同時に医者を変えようと思いました。

今まで通っていた先生は、名医として有名な方だったのですが、

あまりこちらの言葉を聞いてくれない印象で、コミュニケーションがとりにくかったんです。

減薬したほうがいいと言われながらも、日々薬を飲む毎日。

処方された薬はしっかり飲むようにと釘をさされるのがプレッシャーになっていたこともありました。

というわけで、かかりつけの内科や、耳鼻科の先生に薬の処方をお願いしてみました。

しかし、自分が薬を処方したわけではないので、

無くなった薬を追加処方してあげることはできるけど、というスタンスの先生や、

自分で診た様子に合わせての薬しか処方できないから、オロパタジンだけ、という先生など

様々でした。

薬が処方されている場合って、主治医を変えるのは難しいのかな、

そう思っていました。

特に耳鼻科は、子供たちがアレルギー性鼻炎で定期的に通っており、

私も見てもらったところ、「お母さんが一番状態が悪い」と言われてしまいました。

ということは、じんましんはアレルギーのせいなのかな？

自分でも色々と原因を調べてはいたのですが、

これというものがない。

もともとアレルギー体質ではあったけど

じんましんの他に症状があるわけでもない。

ひとつあるとしたら、産後で体力が落ちていることから

風邪をひきやすくなっていたので

免疫力が低下しているのかもしれません。

でもそんなの薬で治らないしなあ。

そんな感じで飲み続けて早6年。

現在は減薬しても、症状が一定をキープしています。

今現在は、オロパタジン塩酸塩ＯＤ錠5?r1錠を夕食後に飲むだけ。

薬の話で言いますと、

オロパタジンとタリオンは同じ抗アレルギー、抗ヒスタミン系のお薬なので

通常はどちらかひとつでいいんだよ、

と最初にかかっていたお医者さんからも言われていました。

なので、まずタリオンを1年かかって減薬。

ファモチジンは、ガスター10などでおなじみの胃腸薬と同じ効果のある薬です。

これは飲んでも飲まなくてもどちらでもいいと、言われていました。

胃にトラブルがあった時に分かりにくいから、

なるべく早くにやめた方がいいとも言われていたと思います。

こちらも1年かかって減薬しましたが、

確かにファモチジンを飲まなくなってから、

胃の調子が悪いと感じることも多くなってきたので、（これは多分歳のせいだと思うのですが）

そこに重大な病気が隠れていたら怖いですよね。

お医者さんもそのような理由で、早めの減薬を勧めていたのだと記憶しています。

結局、最初の医者から離れて3年かかりましたが、

その間子供の小児科に行った時に一緒に見てもらって、

薬を処方していただいていました。

小児科の先生には大変お世話になっていて、

子供たちの病気で訳が分からず駆け込むこともしばしば。

いつもニコニコ穏やかに接してくれました。

私の住んでいる地域の小児科の先生は皆そうでした。

出産後に1か月検診で診てもらった先生は、ほんとにストレスのたまるひどい先生でしたけど。

お医者さんって、

身体が辛い時に行くところなので、

そこできつい物言いや態度を取られると

メンタルもやられてしまいます。

相性もあると思うけど、やっぱり優しい先生が良いなと思います。

子供たちもそうですよね。

だから小児科の先生は皆優しいんだろうなーと思います。

というわけで、私のじんましん減薬に一番対処してくださったのは

子供たちの小児科の先生でした。

感謝感謝です。

ただし、これからしばらく減薬した状態で続けますが

また症状が悪化するようなことがあれば、受診しなければなりません。

お医者さん通いは、半日仕事です。そしてお金もかかります。

なるべくなら体調を整えて、健康に過ごしていきたいものですね。

posted by tenparihaha18 at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年04月23日

初めて皆に褒められた?我が家の手作りハンバーグ！

何年ぶり？と言われると

もう覚えてないんですが

少なくともここ2年くらいは

作っていなかったレシピが

ハンバーグです。

もともと料理は苦手だし、不器用なこともあって

夕飯作りは非常に難儀な仕事。

そんな気持ちがダダ漏れなのか

夕飯で皆に手放しに美味しいと言われたことがありません。

昨日はカレーを作ったのに不評でした。

原因は、カレーに入れた手羽先。

私はチキンカレーが大好きで、

特に手羽先や手羽元を入れると

よくお出汁が出るので美味しいと思ってるんです。

でも子供達やパパには不評。

食べにくい、と。

1時間以上煮込んでるから、

箸を使えばすぐにほろほろになるので

私自身は食べにくいと感じないのですが、

もっと肉肉しいカレーが食べたい！

仕事頑張ってきて帰ってきて食べるのが面倒なカレーは嫌だ、と。

子供達にも口を揃えて食べにくいと言われる始末。

私は家にいるので、このくらいのカロリーで十分なのですが、

子供達やパパは外で活動してるから

物足りないのか。

久しぶりにグサッときて、

明日は何の献立にするか考えました。

餃子を作る予定で買ってきたひき肉があるから

肉肉しいハンバーグを作ろうじゃないか！！

ここでいつものように適当に作ってしまったら

また言われそうなので、

YouTubeで私が作れそうで美味しそうなレシピはないかと調べてみました。

するとタイムリーに

私が好きで見ているYouTubeチャンネルで

ハンバーグレシピとその作り方の動画がアップされていたので参考にさせていただきました。

それがこちら

長野にあるイタリアンのお店シェフロピアさんのYouTubeで、

実習生の方が自分の家のハンバーグの味を再現した動画です。

材料も作り方もシンプルだったので、

これなら作れるかなと思い、

挑戦してみました。

いつも自分流で適当に作っていたハンバーグですが、

こうして動画を見て、作業の意味を確認しながら作ると、

なるほどーと感心します。

いろんな手順には訳があるんですよね。

それを忘れて美味しい料理が作れるはずがありません。

肝に銘じます。

そうして作ったハンバーグ。

とっても家族に好評でした！！

パパは

「これなら外でハンバーグ食べる必要ないね、

お金出さなくてこれくらいのハンバーグ食べれるなら十分だよ」

なんて言葉が！あの毒づき発言過多のパパから飛び出して驚きました！！

子供たちも美味しいって言ってくれました。

いつもみたいに言わせた感もなく、心から言ってくれていたようです。

嬉しいなあ。

というわけで、これから我が家のレシピとして稼働してもらおうと思います！！

本当にYouTubeってすごいなあ。

こんな料理下手な私が

動画見ただけで美味しいハンバーグ作れるんだもん。

有難い有難い

最近は料理も適当で、

献立もルーティンになっていたから、

ちょっとずつYouTubeで勉強して、

レシピを増やしていこうと思います。

頑張るぞー！！

posted by tenparihaha18 at 15:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年04月12日

失敗ばかりの入学式が終わりました。

先週、三男チビの入学式がありました。

この日はパパも仕事を休んで出席。

長男は今年6年生なので、

会場準備やなんやかんやで出席とのこと。

6年生以外の在校生は欠席だったので

3年生の次男のみ欠席でした。

さて、どうしようか。

2時間くらいなので家で待たせていても多分大丈夫だろう、と思っていたのですが

近くに住む祖母が声をかけてくれて、一緒に祖父母宅で待っていてくれることとなりました。

良かった。

私はひとつのことに集中してしまうと、他のことに一切頭が回らない単細胞なので、

多分お式が始まると次男のことをすっかり忘れてしまうと思うんです。

案の定、入学式当日は見事にやらかしました。

実は入学式の前に長男次男の始業式があって

特に長男が始業式で大切なお仕事をひとつ仰せつかっていて、

そちらの準備で頭の中はおおわらわ。

なんとか無事に始業式は終わり、

長男も安心して笑顔で帰ってきたのを見たら、

開放感なのか、そのまますっかり気が抜けてしまった私。

前日の入学式の準備をすっかりやらないで寝てしまいました。

卒園式が終わったばかりということもあって

着ていく洋服はほぼ一緒だし、

持っていくものと言ってもうち履きだけだしな、、

と余裕かましてました、、、

朝になってバタバタ、、、

いつもフォーマルに付けていくアクセサリーが見当たらない！！

バッグがない！！

そんなこんなで

バタバタして出発したら、

途中でチビのランドセルを忘れたことに気付き、またトンボ返り、、、

入学式に遅刻するわけにはいかないのに、

もうギリギリの時間です。

駐車場について、ここから歩いて20分。

慌てて出たものだから、うち履きを車の中に忘れる、、、

気づいたときにはもう学校の裏手まで来ていたので、

戻ったら時間に間に合わないし

諦めました、、、

チビの靴は、おろしたてで履いていた外履きをそのまま使用。

もちろん除菌ティッシュで入念に拭きました。

親の靴はスリッパを学校で借りて済ませました。

コロナ下で本当に申し訳なかったです。。。

パパにも呆れを通して白い目で見られる始末、、、

はあぁぁぁーーーーーっ

やってしまった。

思えば次男の入学式も

名札を忘れてパパが取りに戻ってくれました。

失敗ばかり、、、

今年は名札ばっちりだったんだけどなあ！

「ちょっと気が抜けているんじゃないの？」

その一言で終わるパパ、神！！

ほんとに申し訳なかったです。

次の日チビも一緒の初登校だったのですが、

パパも心配だったみたいで、

早く起きてきて、

なんども長男にチビのフォローを頼んでました。

私には何度もチビにうち履きを持たせたか確認してくれました。

おかげで初日はなんのトラブルもなく

と言いたいところなんですが、1点だけ。

これも私のミス。

私が入学式に頂いた新入生が目印用にランドセルにつけるシールを失くしてしまったんです。

チビに事情を説明し、

連絡帳に書いたから、先生に渡して、とお願いしました。

無事何事もなく帰ってきたニコニコ笑顔のチビに

そのことを聞いたら、

ちゃんと渡したよ、

シール一緒に先生と貼ったよ。

と見せてくれました。

そして、連絡帳を渡すときにちょっと泣いちゃった、と。

うわ～～～！！

ごめん～～～！！

ほんとになんてドジな母親、、、

初日登校の子供にこんな思いさせて、、、

と後悔ばかりです、、、

チビは「いいよ、いいよ。」

とニコニコしてうなずいてくれました。

ほんとにごめん

これ、パパに言ってません、、、

いつかばれちゃうと思うけど

とてもじゃないけど言えない、、、、、

先日も長男に

「もう本当に呆れるよ。」

と言われたばかり、、、

新学期始まったばかりです。

気を引き締めていかないと

posted by tenparihaha18 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年04月07日

手ぶらで子供と公園に行こう！急な水分補給はペイ払いが便利！

春ですね。

お天気が良くなってきたので、

外で遊ぶ時間が増えました。

今日も近くの公園に。

ちょうど桜も満開で、コロナ禍の影響か

人もあまりおらず

元気いっぱいに子供達も、声を出して動いていました。

さて、毎回外出する時は

水筒を持って行くのですが、

何せ3人分なので

いつも足りなくなります。

しかし最近はスマホを持っていれば

自動販売機でペイを使って飲み物が買えます！

通常使っている

PayPayや楽天Pay、メルペイなどを使って

自販機で飲み物を買う機会が増えました。

子供とちょっと公園に行くときに

あんまり荷物を持ちたくないので、財布はもっていきません。

そんな時、このペイ払いができる自販機はとっても便利！

最近は歩数に応じてスタンプが貯まるコークペイも

ダウンロードしちゃいました

ウォーキングや子供達との公園遊びのついでに歩数を増やしています。

そんな便利な自販機でのペイ利用なんですが、

よくトラブルに。

手順にのっとり、自販機前でPayを利用して

好みの飲み物を選ぶのですが

お金は払ったはずなのに肝心の飲み物が

出てこないということが、

2回ほど続けておきました。

使い始めで、私もよくわからない。

仕方がないので、自販機に記載されている電話番号に電話させてもらうのですが、

なんだか申し訳ない。

最初から現金で払えばよかったと後悔、、、

たった100円200円のことなのですが、

そのままスルーするのは気分的に嫌で。

電話をかけるといつも丁寧に対応して頂きます。

どちらも担当者がすぐに伺えるとは限らないので、

連絡を教えて欲しいと言われます。

後日教えた住所に、

自販機に払ったお金分のQUOカードや現金を後ほど送金していただいています。

某大手メーカーは、飲み物に支払った分ぴったりの金額のクオカードを送ってきてくれました。

もうひとつの大手メーカーは、支払った分の金額と

電話代として100円プラスして送ってくれました。

なんだか大変申し訳ない思いです。

始まったばかりのサービスだし、

機械を使ってのものなので、

多少の問題は起こるのは仕方がないですかね。

でも便利なサービスなので、早く慣れて使いこなしたいですね！

posted by tenparihaha18 at 10:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年03月30日

腸生活?@納豆菌で子供の下痢を改善する

腸生活を心がけています。

なぜかというと

私が過敏性腸症候群で

パパと長男がよく下痢をするからです。

パパは結婚前はおなかが緩いなんて話は聞かなかったので、

結婚後になってしまった体質です。

長男は、一昨年あたりから

夕食後

「冷えた」

といってはトイレにこもることが多くなりました。

原因は多分ゲームをしていて知らないうちに体が冷えているんじゃないかなと思ってますが。

我が家は賃貸住宅で

サッシが1枚、比較的風の受けが強い

鉄筋コンクリート建ての建物に住んでいます。

なので窓側が冷えます。

防火耐性のある厚みのあるカーテンをしていますが

隙間風のような冷気がひんやりと窓から入ってくることが多く

丁度窓に面して平行に座って、

ゲームをしている長男は知らないうちに冷気を受けて身体が冷えるんじゃないかと。

この冬は特に寒かったので

とにかく窓側に座る人は毛布をかぶってゲームをするのがルールでした。

それでも冷える。

長男自身もちょっと気にしていて

朝の登校時にホッカイロを欠かさず貼っていくように。

昨年林間学校があったので

初のお泊りで心配でしたがその時もホッカイロを日数＋分持っていきました。

まだ子供なのにちょっとかわいそうだなと思い、

整腸剤を処方してもらおうかとも思ったのですが

とりあえず腸に良いと言われている食べ物を積極的に摂ろう

というところから始めてみました。

それが

納豆です。

実は長男は大の納豆好き。

特に

この納豆がお気に入り。

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私もたまに頂きますが、とっても美味しいです。

たれが上蓋に入っているのでゴミも少なくて済むし

混ぜるとすぐに白い糸が出てきて、

本当にふんわりとした納豆が味わえます。

以前はひきわり納豆が好きだった長男くん。

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毎日欠かさずストックしておかないといけないほどでしたが、

年を経て味覚が変わったのか、

今は脇見せずこちらの納豆しか食べません。それくらいお気に入り。

そのまま食べても美味しいのですが、

生卵と混ぜて食べるのが大好き。

毎日毎食でも食べれる、と言うので

毎日1個は食べようね、と声をかけてます。

さて

パパですが

パパは数年前ぎっくり腰で半年間寝たきりになりました。

その期間にそれまで仕事で培った筋肉はすっかり落ちてしまい、

冷え性になってしまったようです。

辛いものを食べるとしたたるほどの汗をかくので

発汗作用はあるのですが、筋肉がないので体の発熱に持続性がないのかな。

筋肉のプロではないのでわからないのですが。

とにかくすぐ冷えます。

大好きなマーボー豆腐を食べて

滝のような汗をかいた後、冷えます。

ビールを飲むと必ず冷えます。

もちろん部屋が寒いと体が冷えるので、トイレにこもります。

そんな感じです。

なのであんまり身体を冷やす食べ物を出さないようにしているんですが

たまーにビールを飲みたくて自分で買ってきて

身体を冷やしておなかを壊しています。

たまにだからいいのかな。

まあ大人なので自分の責任ですね。

私は記憶が確かな頃から

過敏性腸症候群なので

小学生のころから

おなかが痛くなる、便秘、緩くなる

の繰り返しの人生でした。

だからおなかが痛いことの辛さは実感があります。

便秘なんて、気づかないと2週間経ってしまうことも。

もう便秘が当たり前なので慣れてしまうんですよね。

便秘解消によさそうなこともいろいろとやってきました。

食物繊維を摂る→更に詰まる

水分をたくさん摂る→飲まないよりましな程度

オリゴ糖や発酵食品→効果なし

さらに極めつけが

身体を動かすと、調子が悪くなるんです。

腸が固まる感じというか、腸の動きが止まってしまう感じに陥り

腸が固く重たい感覚になり、胃の消化も悪くなる。そして便秘になります。

このせいか2年前に直腸炎になり、ほとんど動けなくなったことも。

しかもこの事実、最近気が付いたんです。

先々週、三男チビの卒園式のために

少しでもキレイになろうとか思って

フィットボクシングとかを3日ほど続けたところ

胃腸の調子が急に悪くなり動けなくなりました。

食べ物も消化に時間がかかっている感じがして

そうめんとかお粥とかを食べてました。

腸が動いてないんです。本当に固まった状態。

身体も重たいし、困ったので

いつもの便秘薬を飲んで少し改善しました。

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これ錠剤で、ほんの少しレモンの味がするので

さわやか、おすすめです。

しかしこの度も辛かったです。

2週間たって、ようやく胃の調子も元に戻ってきて

腸の固い感じも無くなってきました。

とはいえ今も便秘ではありますし、すっきりとはいきません。

しかし一番ひどい時からは楽になりました。

そんな感じなので私も最近は納豆を意識的に食べています。

腸の動きは仕方ないとしても、

納豆菌で腸の状態を少しでもいい方にしておくことは大切です。

あと私は食べませんが

ヨーグルト習慣もまた復活させようかと思っています。

私はヨーグルト食べても調子戻らないし、むしろ身体が冷える感じがするので食べません。

2、3年前までは子供たちやパパの朝の習慣として続けていたのですが

子供たちが飽きちゃって

一時中断していました。

パン生活からごはん生活に切り替わったせいでもありますが。

ちょっと腸に良いものいろいろと試していこうと思います。

posted by tenparihaha18 at 14:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年03月24日

水筒のお茶が漏れた。。。対策を考える

子供達が春休みに入りました。

今まで1人時間を謳歌していた余裕がなくなり

適当にしていた昼ごはんをきちんと作らなくてはならなくなりました。

その上家で仕事をしてる私には

子供達の声で集中力が続かないこともあり

思うように作業が進まない、、

そんなこんなで最近は

あまり余裕がありません。

そんなバタバタ生活の余波か

先日子供の習い事で

持って行った水筒のお茶が全漏れしてしまう事故が、、、

原因はパッキンがはまっていなかったこと。

ひとえに誰のせいでもなく私のミスです。

おかげで子供のユニフォームはびしょびしょ

一緒に入っていた道具類からタオルがしっかり水分を吸収していて

カバンから水が滴ることはなかったのですが

練習に一部支障が出てしまいました、、、

私がパッキンをつけ忘れたことで

子供達やパパが被害を被ったことはこれまでも幾度かあり、

パパは水筒に入っていたお茶の熱さで

お気に入りの革財布をダメにしてしまったことも。

その時は反省して

数日はチェックもするのですが、

定期的にミスしています。

どうしたらミスしなくなるんだろう

会社のヒヤリハットや事故報告書ではないですが

対策をしっかり講じないとダメですね。

それも

自分が頑張るのではなく

システム化できるような何かいい方法はないだろうか

忘れなきゃいいんだけど忘れちゃうから

絶対にミスしないシステムが作れたらいいんだけど、

いい案が思い浮かばない。

とりあえずまず水筒の蓋を洗ったら、

パッキンをすぐに付けるようにしよう。

本当は乾かしてから付けるのがいいんだけど、

いつもそれで忘れちゃうから仕方ない。

まずは心掛け、そして習慣にすること。

今回被害に遭ったのは、三男チビ。

ごめんね、ごめんね、

と本人に数回

カバンを拭きながら数回

洗濯しながら数回と

何度も口から謝る言葉が出ていたみたいで

「ママ、いいよ。もう大丈夫だよ。」

って優しい目で言ってくれました。

ちょっと憐れまれてる、、、

でもチビは優しいね。

ほんとにごめんね。

posted by tenparihaha18 at 19:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年03月16日

卒園式まで少しでもコギレイに！美活1日目スタート

卒園式まであと2週間！

卒園式と入園式用に購入したフォーマルを着てみました。

着れなくはないけど、

動くとちょっときつい。

顔が老けた。

そして後ろ姿がやばい、、、

今日からほんとに本気で美活頑張ります！

ということで今日やったことを記録していきます。

?@カット

近くの1000円カットに行ってきました。

実は11月以来行ってませんでした笑

1000円という破格の価格ですが、値段なんてわかりません！

そして理想通りの髪になりました！

いつもほんとに感謝です。お財布にも有り難い！

?Aフィットボクシング

家のSWITCHを使って行います。

以前設定した30分1セットのプログラムがあるんですが、

こちらも2～3ヶ月ぶりというかなりご無沙汰で

トレーナーにも

「お久しぶりです！」

と挨拶されてしまいました。

私のトレーナーはショートカットの素敵な女性です。

声が鬼滅の刃のしのぶさんに似ているので（多分同じ声優さんかな）

以前三男チビとやっていたときは

しのぶ先生と呼んでました（笑）

今日のプログラムの中に

しゃがむ動作が初めて出てきたんですが

これが下半身に効く（涙）

いつもと違う身体の部位を使うので

痛みが、、、

明日動けるか不安ですけど、とりあえずやり切った達成感

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?Bアテニアのクレンジングオイル

私はお化粧は普段からしないのですが

いかんせん動かないので

老廃物が溜まっています、、、

ほぼ日焼け止め塗っただけの肌ですが、

アテニアのクレンジングオイルを使うとどうなるのか、

とりあえず毛穴が少しでもきれいになればいいなと思って使ってます。

とりあえず初日使ってみての感想です。

アテニアのクレンジングオイルは

テクスチャーがさらさらしてるので、

肌にのせてもサラッと馴染む。

負担をかけずにメイク落としができることを実感しました。

オイルを肌にのせて

優しく円を描くように広げていくと

なんとなく小粒のようなものが出てくる感触があって

特に小鼻のあたりとか

眉毛の間とか

細かなザラザラが出てきました。

くせになりそうです。

とりあえずひととおりオイルで顔全体をクレンジングしたら、

ぬるま湯でオイルを流し落とします。

このあと洗顔料を使うかどうかは

お好みだそうです。

私はオイルだけにしてみました。

というのも洗い上がりが脂っぽくないし、むしろさっぱりしてたこと。

そして肌がしっとりしていたので、嬉しかったので

そのまま化粧水と保湿剤で終わりにしました。

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?Cサジージュース

飲んだ時の酸味が癖になって、継続して飲んでいます。

こちらも飲み始めてから、

なんとなくお肌がしっとりとしたような気がするんです。

そして元気がでる。

なので朝や寝る前に習慣にされている方が多いようですが

私は夕方に飲むようにしています。

夕食摂取の抑制にも効くかなと思って。

あとサジージュースを飲むと元気になるんです。

具体的には

夕食後にすぐ動いて片づけができる！

疲れてるとダラダラしてしまい

片付け面倒だなーと思いながら嫌々やるはめになるんですが、

なんとなくサジージュースをのんでから

行動が早くなった気がするんです。

あくまで個人的感想にはなりますが

私にはとっても有難い。

トライアルもありますので、まずは気軽にお試しするのもいいですよ！

さて1日目に行ったこと、以上です。

しかしフォーマルを着た時のショックたるものや、、、半端ないです。

やっぱり現状確認て大切ですね、、、

あと2週間頑張ります！

posted by tenparihaha18 at 21:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

進研ゼミ小学講座4月号が届きました！その内容は？

進研ゼミ小学講座の4月号が届きました！

チビの大好きなコラショがデザインされた

かわいいBOX仕様で我が家に来てくれました！

内容は、というと

箱を開けると

勉強を楽しくしてくれるアイテムが目に入ります。

まずは英語のお勉強で使うと思われる

マイクスタンド。

こちらは宝箱。

子供の大好きなキラキラシールを自分で貼って作ります。

多分勉強が終わると宝箱が開くようなシステムなのかな？

そして、こちら

防犯ブザーです。

今小学生の必須アイテムでもありますよね。

引っ張るとものすごい音が出るブザー。

次男のころから100均でも売るようになったので

以前より断然手に入れやすくなりましたね。

長男も次男もまだブザーを使うようなことにはあったことがないですが、

でも何があるかわかりませんから

まさにお守りブザーです！

そして肝心のドリルは、

こちらです。

年長さんに比べると、

冊子の厚みが違う！！

さすが一年生です。

また

進研ゼミは鬼滅の刃とコラボしてしてますが

こちらの準備号にも

鬼滅の刃デザインのカタカナシート、

下敷きが入っていました。

いざ！小学校へ！！

そして親にも

宿題がどっさり^^;

これ読まなくちゃいけないのかー。

いよいよ小学生！

目前になって焦らないように準備しておこう。

posted by tenparihaha18 at 14:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2021年03月15日

アラフォー主婦、卒園式に向けて美活始めます。

今月末に迫った、三男チビの卒園式、

また来月の入園式に向けて、美活を始めようと思い立ちました！

この冬、いつもの通り何もしなかったので

大変ひどい有様。

年だけをとっていくため、老化はおこりつつあるものの

全く努力をしていない、、、

次男（8歳）の卒園＆入学式の年から早2年。

肌はくすんで日焼けをしていないのに黒く

頬はたるみ

髪はコロナもあってカットにもいっていない。

ボサボサ＆伸びっぱなし。

おなかの肉はしっかりと付き

身体全体の肉はたるんで重力にあらがえないように。

とっても見るに見れない体に仕上がっています。

これはまずい。

2年前も同じような状態でしたが

さほど何もせず迎えた当日

写真だけが永遠に残ってしまうという恐ろしい状況。

先日楽天セールで購入したアルバムに

写真整理をはじめたところ

驚愕の写真が多数出てきました。

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感想(14件)

まずい

今年はなんとか打破しなければいけないと

気持ちを奮い立たせたわけです。

とはいえ

今回は、前回とは違い

先週手に入れた

サジージュースのおかげで

肌の調子は上々です。

朝の洗い上がりの肌の質がなんとも違うんです。

また、

ひどい肩こりや腰の痛みなど

年々の老化ででてくるトラブルは増えていますが

今年の私には

ポケモンGOがある！

というわけで

今週から30分のウォーキングを開始しました。

ただ歩くだけでは全くモチベーションもやる気もでない私ですが

ポケモンGOをやりながら

公園を歩くと、

30分なんてあっという間に過ぎてしまいます。

知らないポケモンをゲットできたり

ポケモンをレベルアップできれば子供が喜ぶと思うと

歩くのも全く苦にならないぞ。

そんなことで

自分のできることをできる範囲でやり

なるべくひと様に迷惑がかからない程度にまで

外見を持っていければと思っています。

現時点での私の手持ちのアイテムは

サジージュース

ポケモンGO

そして新たに

アテニアのクレンジングオイルをゲット。

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前々から気になっていたのですが

お値段もするので渋っていたのですが、この機会に手に入れました。

あとは今週中にカットに行ってきます。

あんまり直前にカットに行くと

髪の毛が新しい髪形で落ち着かず、散々なことになる、というのは経験済みなので

ちょっと１、2週間程度前に行くのが良いというのが私の考えです。

そして

空いた時間にSWITCHでフィットボクシングをやること。

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結構動くんで汗かきますよ、これは。

でも疲れるから毎日とかできないし、

しんどいと続かないので、できる時に限定して行います。

例えばウォーキングができなかった日とか。

他にもよさそうなアイテムを見つけたら、

すぐに手を出すようにしよう。

これらを組み合わせて

短期決戦で挑んでいきたいと思います。

もう2年前のような恐ろしい写真は撮られたくない！

自分のできるベストを尽くします！

がんばるぞ！

ところで

楽天でポケGOを調べたら

こんなものが