食事が終わって、バタバタとキッチンとダイニングを行き来していました。
我が家はちょっと変形ダイニングで、
ちょうどキッチンとの境目に壁の出っ張りがあり、
そこで右足の小指と薬指の間を強打！！！
なんでそんなところを打ったかというと、
健康オタクの私は家では5本指をソックスを履いていて、
ちょうどその指の股に角がダイレクトに当たったのです。
いや、はずみって怖いですよね・・・(^▽^;)
そんなところ、狙ったって打てませんもん。
しかも、その10分後ぐらいに、
今度はダイニングテーブルの椅子の足で同じところを強打！！！！
あまりの激痛でしばらく立ち上がれず、
おもわず涙が滲みました。
靴下を脱ごうとすると、5本足ソックスが足指にしっかりとまとわりついており、
本当に痛かったです。
それでもなんとか脱いでみたのですが、
まあ、ちょっと腫れてるかな？という感じ。
ただ、脈拍と連動してズキンズキンと痛みます。
この状態で5本足ソックス（大好きなのです）は履けない・・・
とりあえず、右足に力を入れないよう気を付けつつ立ち上がり、
たまたま持っていたクリーム状の消炎鎮痛剤を塗りました。
痛いけど・・・とりあえず、食器だけは洗っておきたい。
なんとか気力を振り絞ってキッチンに向かったその時・・・
あり得ませんが、また境目の角で同じところを強打！！！！！
・・・( ﾟДﾟ)・・・
一瞬、世界が白くなりました。
・・・・「 いった-----いっ！！！！！！ 」
・・・もう、折れたね、これは。
この痛さは、折れてる。
そう確信しました。
とにかく動ける痛みになるまでじっと耐え、
動けるようになってiPadで検索。
小指を骨折（仮定）した場合は、
となりの薬指と一緒にテーピングすることが大事とわかりました。
たしかテーピング用のテープあったはず・・・
薬箱まで這って行き、テープを発見。
みなさん、テーピングテープは常備しておきましょう。
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感想(20件)
テーピングをしようとしていると夫が帰ってきたので、
この件を話すと、
「みせて？」というので見せたところ、
「うわっ！！」
・・・そう、もう見るも無残に腫れていました。
でもよりによって土曜の夜。
明日も整形外科は休みだし、
コロナのことを考えると救急病院も怖いです。
とにかくテーピングをして月曜日になるのを待つことにしました。
でも、月曜になっても右足の腫れが引かず、
靴なんて履けないし、
自分で運転して行くにも
こんなに痛かったら危険運転になりかねません。
ということで、
やっと水曜日（つまり今日）、整形外科を受診しました。
レントゲンを撮ってみると、
「今のところ、骨折の所見はないけど、
腫れが引くとヒビが入っていることがあるので、
来週もう一度レントゲンを撮ってみましょう」
との診断でした。
見せていただいたレントゲンを見て思ったこと・・・
自分でいうのもなんですが
「綺麗な骨だな！」ってことでした。
他の人のレントゲンをまじまじと見ることがないので、
比較のしようがないのですが、
「比較美」
というより
「絶対美」
のような。
たぶん、だれが見ても
「きれいな骨」と認識するだろうな・・・というような。
なんか、言えばいうほどアヤシくなってくるので
この辺にしておきますが、
とにかく自分のレントゲンを見て、
（この3年の食事は間違っていない）
と確信したのです。
正直、昔の私の食事は
炭水化物一辺倒でしたので、
あのままの食事を続けていたら、
骨粗鬆症一直線だったと思います。
実際、糖尿病の人は骨折しやすいという
統計もあるそうです。
2型糖尿病の人はそうでない人の
1.3〜2.8倍も骨折しやすいのだとか。
でも、この3年の糖質制限、
そして今年に入ってから
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を読み、プロテイン、EAA、鉄、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛を飲むようになり、
あさイチをみてDHA・EPAを飲むようになり・・・
を積み重ね、
この「美骨」を手に入れたんだなあと（←しつこい）。
ということで、お伝えしたいことは、
みなさーん！糖質制限頑張りましょうね！
現場からは以上でーす(^_^)/
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