Aselluseの丸太小屋

昨夜TVでやってましたね。

でも　日本のミイラって入上とか言い　桶に入り　埋めてもらい断食しつつ　できるシステム。
どえらい坊さんの最後の結末らしいです。
でも湿気の多い日本だと　なかなかミイラにならないらしい。
なっても　日本だと死螻とからしい。

糖尿病ならダイエットが絶対必要ですが　チョイデブなら　必要なし。
医師に聞いたら　小太りの方が断然スタミナありで　病気に強いそうです。
このスタミナというのは　生きる力の事でスポーツなんかに強いという事と違います。

およそ食い物でダイエットなんて　できっこないわけで
病気すれば　ガタガタやせてきます。
健康なら　生理学的にも女性は狩に行かず　じっと男共の狩の成果を待つだけで
いつ食べられるか判らないので　脂肪として蓄えられる体質。

間食とお菓子の食いすぎを止めればいいだけ。
また　更年期に入って　女性ホルモンがなくなると　脂肪が女性ホルモンの代わりになるので
中年以降　ギスギスにやせていると　更年期の障害もひどいそうです。

１３号程度の洋服なら　ややボチャで気にしないでね。

献血に行くと　若いピチピチの女の子が
「献血不可」と診断され　栄養障害の事が多いそうです。
医者が吐き棄てるように言いました。
「菓子ばかり食って　まともな食事していない娘ばかり」
６０近い私でさえ　ちゃんと献血できるのに　これじゃ大変だね。

朝飯がうまいと言うことは　とても幸せ
ご飯に味噌汁　納豆に薬海苔　こんなかんたんなメニューで健康です。
味噌汁は具沢山　てんこ盛り　ゲブっ

夕飯は遅くとも８時までに食べ　この後はなにも食べないのがいいです。
甘いものの好きな人は　デザートで食事のすぐ後食べるといいです。
えっ　腹にはいらないって　晩ご飯を少し減らせばいいでしょ。
別腹なんて　牛じゃあるまいし・・・・そんなのダメ
免疫抑制剤を服用していると　すごく食欲が高進されます。
この時は　要注意　我慢か　こんにゃくとかカロリーのない物で代用します。
うちの母はステロイドの大量投与の時　「スリッパでもいいからかじりたくなった」そうです。

和食はカロリーが低めなので　和食中心がいいです。
ご飯ってすぐ消化されるので　そんなに太りません。
江戸時代から明治　昭和戦前までご飯中心生活で　デブは少ないのが証明です。

深夜の間食をやめると　朝飯はバカうまです。
慣れてくると空腹で眠るのが快適になります。
胃と腸が休まるのでとてもいいです。

ダイエット食品とか危険な薬物を買うより　間食　我慢　深夜の食事なしで　すごく改善します。
2週間で〇キロやせたなんて　ありえないのです。
騙されて買ってはいけません。
そのお金で健康な食事をしてください。

　なんとこんな本まで出て居ます。

http://www.sekaibunka.com/book/exec/cs/04151.html

興味のある方　読んでみてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おかんオオデブ＋中ぐらい出バラアセでおます