2014年07月24日
カテゴリ： アセの与太話 グチ話 昔話あれこれ
原因は 柔らかいカウチでの居所寝です。
腰だけ深く沈むので 腰を痛めるなと思っていたら その通り。
歩くには差し支えないのですが 床に座ったりすると 立ち上がりがつらい。
昨夜から 固い床にタオルケットで寝ています。
腰痛には 固い寝床が一番なんです。
父は 椎間板ヘルニアの時 ベッドにコンパネを敷いて薄いふとんで寝ていました。
こんな面倒をしなくても 絨毯の上にゴロっと寝ればいいので 簡単です。
コンパネって 厚さ１５ミリ程度のベニヤ板のようなものです。
布団に敷くと アクが布団に付くのが欠点ですけど 腰痛の方はやってみたら。
考えたら 腰痛はかれこれ２０年前 PCの位置替えをしていた時になりました。
大きな シリアルプリンター(昔のガタガタうるさい印字プリンターでやたら大きい)を
高い処からおろす時 回転椅子を使い 足下がおかしくなり 腰をひねったのが原因。
一週間程度で回復しましたが 親にもバカにされました。
そのままプリンターを落っことしてしまえば 腰痛にならなかったんです。
接骨院で温熱治療してもらう費用を考えたら 落とした方が安かった。
今夜 夕立もどきの雨がふり ウォーキングも傘さして かなり濡れました。
電子機器を持ってのウォーキングなので 雨には気を遣います。
ここ２日 食欲皆無 お腹はかなり張っています。
お通じは しっかりあるのですけど。
へんなお天気続きなのが原因なのかな。蒸し暑いね毎日。
腰だけ深く沈むので 腰を痛めるなと思っていたら その通り。
歩くには差し支えないのですが 床に座ったりすると 立ち上がりがつらい。
昨夜から 固い床にタオルケットで寝ています。
腰痛には 固い寝床が一番なんです。
父は 椎間板ヘルニアの時 ベッドにコンパネを敷いて薄いふとんで寝ていました。
こんな面倒をしなくても 絨毯の上にゴロっと寝ればいいので 簡単です。
コンパネって 厚さ１５ミリ程度のベニヤ板のようなものです。
布団に敷くと アクが布団に付くのが欠点ですけど 腰痛の方はやってみたら。
考えたら 腰痛はかれこれ２０年前 PCの位置替えをしていた時になりました。
大きな シリアルプリンター(昔のガタガタうるさい印字プリンターでやたら大きい)を
高い処からおろす時 回転椅子を使い 足下がおかしくなり 腰をひねったのが原因。
一週間程度で回復しましたが 親にもバカにされました。
そのままプリンターを落っことしてしまえば 腰痛にならなかったんです。
接骨院で温熱治療してもらう費用を考えたら 落とした方が安かった。
今夜 夕立もどきの雨がふり ウォーキングも傘さして かなり濡れました。
電子機器を持ってのウォーキングなので 雨には気を遣います。
ここ２日 食欲皆無 お腹はかなり張っています。
お通じは しっかりあるのですけど。
へんなお天気続きなのが原因なのかな。蒸し暑いね毎日。
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