2020年02月の記事
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早目のひな祭り。和風ドールハウス前に飾ったミニお雛様。
今日、早目のひな祭りをしようと思って、刺身の切り落としなど買ってきました。ちらし寿司に載せるのと、晩酌のつまみの為。和風ドールハウス前に飾ったミニお雛様。
2020年02月29日
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早目のひな祭り。夕食は、ちらし寿司・刺身・錦糸卵・胡瓜、しらす・わかめ・胡瓜・春雨・生姜の酢の物、胡瓜のぬか漬け、刺身の切り落とし、ポテトサラダ、とろ〜っと濃厚チーズチキン・細切りモッツァレラチーズ、梅酒、ネギ・じゃがいもの味噌汁、ミックスフルーツ。
今日、早目のひな祭りをしようと思って、刺身の切り落としなど買ってきました。ちらし寿司に載せるのと、晩酌のつまみの為。和風ドールハウス前に飾ったミニお雛様。夕食は、ちらし寿司・刺身・錦糸卵・胡瓜、しらす・わかめ・胡瓜・春雨・生姜の酢の物、胡瓜のぬか漬け、刺身の切り落とし、ポテトサラダ、とろ〜っと濃厚チーズチキン・細切りモッツァレラチーズ、梅酒、ネギ・じゃがいもの味噌汁、ミックスフルーツ。ケンタッキーフライドチキンのとろ〜っと濃厚チーズチキンのチーズが物足りないので、骨を取ってから、細切りモッツァレラチーズを載せてチンしました。さらにまた載せて、余熱で溶けるのを待ちます。刺身の切り落とし。マグロ・サーモン、アジなど。しらす・わかめ・胡瓜・春雨・生姜の酢の物。ちらし寿司。人参・油揚げ・舞茸・蒟蒻・高野豆腐入り。錦糸卵、胡瓜を載せたけど、まるで冷やし中華になってしまった・・・刺身の切り落とし、サーモン・マグロなど。胡麻も。ポテトサラダ。胡瓜の糠漬け。梅酒。夫はビール。ネギ・じゃがいもの味噌汁。蛤を買うのを忘れてしまったので、芽が出そうなジャガイモを先に使いました。今日、じゃがいも・玉ねぎを大量に買い込んだので。うちに引きこもりそうなので、もつ野菜を買わないとね。ひなまつりのミックスフルーツ。グレープフルーツ、オレンジ、パイン、キウイ、ブドウ。体重は、夕食後・入浴後51.7kg。２日前より0.1kg減った。体脂肪率は、30.2%。今日は、ダイエット796日目、卓球、スーパーで買物・お茶。早目のひな祭り。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月29日
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おやつ。コーヒーとケンタッキーフライドチキンのとろ～っと濃厚チーズチキン。チーズが物足りないので持ち帰り。帰ってから苺大福・苺、ほうじ茶。
スーパー内のイートインでおやつ。 夫はスーパー内のパン屋PASCOでしょうがパン。生姜と八丁味噌らしい。 しょうがパン。 私は、ケンタッキーフライドチキンのとろ～っと濃厚チーズチキン。このポスターに釣られてしまった。 チーズが好きなので、買ったけど、このチーズの少なさ・・・これでは物足りない・・・ コーヒー。 おやつと言うより、おかずなので、持ち帰ることにしました。 チーズを増量するために、細切りモッツァレラを買いに行きました。 帰ってから、改めて私だけおやつ。 苺大福。 苺・とちおとめと一緒に。 ほうじ茶も。
2020年02月29日
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消毒用アルコールの代わりに次亜塩素酸水を薄めたものが、人体以外には利用することができると教えてもらいました。
薬局にはマスク・消毒用アルコールは未入荷。看護師・保健婦のOさんから、消毒用アルコールの代わりに次亜塩素酸水を薄めたものが、人体以外には利用することができると教えてもらいました。「70%エタノールはないから50%あれば何とかいいらしい塩素系漂白剤を500倍に薄めたやつは70%と同じ効果があるって」「この前にお伝えした次亜塩素酸水は、医学では常識のもので、がせではありません。ただし、塩素なので、注意が必要です人の皮膚には使えない。手袋をつけて使用する。金属は錆びるので後で水拭きする。です今アルコールが手に入らないから手指以外では何とか乗り切りましょう」スーパーではトイレットパーバー・ティッシュが品切れ。デマで買い占めで品切れになり、不安になってまた買い占め・・・うちは買ってないけど、まだしばらくもつかな・・・
2020年02月29日
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夫の電車コレクション。夫のベッドサイドに。赤い橋も。
夫の電車コレクション。夫のベッドサイドに。赤い橋も。右と左の車両の窓が違う。左の車両はビュッフェ車両だそう。車両コントロール所。
2020年02月29日
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昼食は、豚・ぶなしめじ・もやし・アンチョビガーリックソース炒め、南高梅の梅干し、コンソメスープ。ミックスフルーツジュース。
昼食は、豚・ぶなしめじ・もやし・アンチョビガーリックソース炒め、南高梅の梅干し、コンソメスープ。ミックスフルーツジュース。豚・ぶなしめじ・もやし・アンチョビガーリックソース炒め。ミックスフルーツジュース。
2020年02月29日
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卓球の練習に行き、部費・保険代を払いました。もしかしたら、体育館の使用が今日まで？と思ってしまったから。
卓球の練習に行き、部費・保険代を払いました。もしかしたら、体育館の使用が今日まで？と思ってしまったから。まだ使用できるようだけど、隣の狭山市の体育館が休館になったから、時間の問題かもしれない・・・Mさんとのサーブ２本交代のオールを心の中でカウントしていた。３－０で勝ちだったかな。カウント取ってとなかなか言いにくいので、２本交代の時に自分でカウント取ればいいのですよね。ダブルスは結構みんなカウント取ります。Sさん・YさんｖｓKちゃん・私は３－２で勝ちました。大会はみんな中止になってしまったけど、練習だけはしたいねとみんなで言い合ってました。どこにも行くところが無くなってしまう。ひきこもりになったら、かえって健康に悪いですよね。津南ランタンフェスティバルが中止になってるのに、クラブツーリズムからは何の連絡もない。まさかランタンが飛ばせないのにツアー強行するなんてことはないよね。早くキャンセルしないと。３月１８日の桂文珍独演会は、ぎりぎり出来そうかな。８日までのチケットは払い戻しするそうだ。
2020年02月29日
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ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、黒のスポーツタイツ、黒靴下、ムートンブーツ。黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。卓球後、緑のタートル、緑・茶のチュニック、黒ぺロアスパッツ、黒靴下、ムートンブーツ。カラフルなボーダーカーディガン。臙脂のライトダウン。
今日は、ダイエット796日目、卓球、スーパーで買物・お茶。早目のひな祭り。ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、黒のスポーツタイツ、黒靴下、ムートンブーツ。黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。卓球後、緑のタートル、緑・茶のチュニック、黒ぺロアスパッツ、黒靴下、ムートンブーツ。カラフルなボーダーカーディガン。臙脂のライトダウン。
2020年02月29日
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ダイエット食事日記１９２９日目、ダイエット796日目、卓球、スーパーで買物・お茶。早目のひな祭り。
ダイエット食事日記１９２９日目です。 今日は、ダイエット796日目、卓球、スーパーで買物・お茶。早目のひな祭り。 ピンクに紫陽花柄の卓球ウェア、黒のプリーツスコート、黒のスポーツタイツ、黒靴下、ムートンブーツ。 黒・ピンクのジャージ上下。臙脂のライトダウン。 卓球後、緑のタートル、緑・茶のチュニック、黒ぺロアスパッツ、黒靴下、ムートンブーツ。 カラフルなボーダーカーディガン。 朝食は、鯖の味噌煮、長芋の海苔和え、ウィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め、納豆・ネギ、大根・人参・木耳の梅風味なます、胡瓜の糠漬け、麦ごはん、油揚げ・わかめの味噌汁。 卓球の練習に行き、部費・保険代を払いました。もしかしたら、体育館の使用が今日まで？と思ってしまったから。 まだ使用できるようだけど、隣の狭山市の体育館が休館になったから、時間の問題かもしれない・・・ Mさんとのサーブ２本交代のオールを心の中でカウントしていた。３－０で勝ちだったかな。 カウント取ってとなかなか言いにくいので、２本交代の時に自分でカウント取ればいいのですよね。 ダブルスは結構みんなカウント取ります。Sさん・YさんｖｓKちゃん・私は３－２で勝ちました。 大会はみんな中止になってしまったけど、練習だけはしたいねとみんなで言い合ってました。 どこにも行くところが無くなってしまう。ひきこもりになったら、かえって健康に悪いですよね。 津南ランタンフェスティバルが中止になってるのに、クラブツーリズムからは何の連絡もない。 まさかランタンが飛ばせないのにツアー強行するなんてことはないよね。早くキャンセルしないと。 ３月１８日の桂文珍独演会は、ぎりぎり出来そうかな。８日までのチケットは払い戻しするそうだ。 昼食は、豚・ぶなしめじ・もやし・アンチョビガーリックソース炒め、南高梅の梅干し、コンソメスープ。ミックスフルーツジュース。 豚・ぶなしめじ・もやし・アンチョビガーリックソース炒め。 ミックスフルーツジュース。 夫の電車コレクション。夫のベッドサイドに。赤い橋も。 右と左の車両の窓が違う。左の車両はビュッフェ車両だそう。 車両コントロール所。 薬局にはマスク・消毒用アルコールは未入荷。 看護師・保健婦のOさんから、消毒用アルコールの代わりに次亜塩素酸水を薄めたものが、人体以外には利用することができると教えてもらいました。 「70%エタノールはないから 50%あれば何とかいいらしい 塩素系漂白剤を500倍に薄めたやつは70%と同じ効果があるって」 「この前にお伝えした次亜塩素酸水は、医学では常識のもので、がせではありません。 ただし、塩素なので、注意が必要です 人の皮膚には使えない。手袋をつけて使用する。金属は錆びるので後で水拭きする。 です 今アルコールが手に入らないから 手指以外では何とか乗り切りましょう」 スーパーではトイレットパーバー・ティッシュが品切れ。 デマで買い占めで品切れになり、不安になってまた買い占め・・・ うちは買ってないけど、まだしばらくもつかな・・・ スーパー内のイートインでおやつ。 夫はスーパー内のパン屋PASCOでしょうがパン。生姜と八丁味噌らしい。 しょうがパン。 私は、ケンタッキーフライドチキンのとろ～っと濃厚チーズチキン。このポスターに釣られてしまった。 チーズが好きなので、買ったけど、このチーズの少なさ・・・これでは物足りない・・・ コーヒー。 おやつと言うより、おかずなので、持ち帰ることにしました。 チーズを増量するために、細切りモッツァレラを買いに行きました。 帰ってから、改めて私だけおやつ。 苺大福。 苺・とちおとめと一緒に。 ほうじ茶も。 今日、早目のひな祭りをしようと思って、刺身の切り落としなど買ってきました。 ちらし寿司に載せるのと、晩酌のつまみの為。 和風ドールハウス前に飾ったミニお雛様。 夕食は、ちらし寿司・刺身・錦糸卵・胡瓜、しらす・わかめ・胡瓜・春雨・生姜の酢の物、胡瓜のぬか漬け、刺身の切り落とし、ポテトサラダ、とろ〜っと濃厚チーズチキン・細切りモッツァレラチーズ、ネギ・じゃがいもの味噌汁、ミックスフルーツ。 ケンタッキーフライドチキンのとろ〜っと濃厚チーズチキンのチーズが物足りないので、 骨を取ってから、細切りモッツァレラチーズを載せてチンしました。 さらにまた載せて、余熱で溶けるのを待ちます。 刺身の切り落とし。マグロ・サーモン、アジなど。 しらす・わかめ・胡瓜・春雨・生姜の酢の物。 ちらし寿司。人参・油揚げ・舞茸・蒟蒻・高野豆腐入り。 錦糸卵、胡瓜を載せたけど、まるで冷やし中華になってしまった・・・ 刺身の切り落とし、サーモン・マグロなど。胡麻も。 ポテトサラダ。 胡瓜の糠漬け。 梅酒。夫はビール。 ネギ・じゃがいもの味噌汁。蛤を買うのを忘れてしまったので、芽が出そうなジャガイモを先に使いました。 今日、じゃがいも・玉ねぎを大量に買い込んだので。うちに引きこもりそうなので、もつ野菜を買わないとね。 ひなまつりのミックスフルーツ。 グレープフルーツ、オレンジ、パイン、キウイ、ブドウ。 体重は、夕食後・入浴後51.7kg。 ２日前より0.1kg減った。 体脂肪率は、30.2%。 今日は、ダイエット796日目、卓球、スーパーで買物・お茶。早目のひな祭り。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2020年02月29日
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夕食は、鯖の味噌煮、長芋の海苔和え、ウィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め、納豆・ネギ、大根・人参・木耳の梅風味なます、胡瓜の糠漬け、油揚げ・わかめの味噌汁、りんご・サンフジ。
夕食は、鯖の味噌煮、長芋の海苔和え、ウィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め、納豆・ネギ、大根・人参・木耳の梅風味なます、胡瓜の糠漬け、油揚げ・わかめの味噌汁、りんご・サンフジ。鯖の味噌煮。胡瓜の糠漬け。ィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め。台所の窓辺で水栽培してるローズマリーを使いました。他に、パクチーや芹、人参も。アボガドの種も水に浸けてるけど、芽が出てこない・・・納豆・ネギ。大根・人参・木耳の梅風味なます長芋の海苔和え。油揚げ・わかめの味噌汁。りんご・サンふじ。今日は、ダイエット795日目、卓球、うちの花の撮影。５年前の自分から「時の手紙」。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月28日
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５年前の自分から来た「時手紙」。愛知旅行した時、蒲郡市に泊ったホテルで書いたものです。
５年前の自分から来た「時手紙」。愛知旅行した時、蒲郡市に泊ったホテルで書いたものです。下の２０１５年２月１５日の日記に書いてあるので、良かったら見て下さいね。愛知旅行１日目。鳳来寺、東照宮No.1ダイエット食事日記２８９日目No.3。愛知旅行１日目。三谷温泉No.2「５年後の私へ」まだ小学校で非常勤講師をしていたころですね・・・３人の子ども達が家を出て寂しくなった。父も、義母もまだ存命でした・・・現状維持かと思っていたけど、５年前とは結構変わってしまいました。孫はまだだけどね。夫の時手紙。クラブツーリズムの「一県（一見）の価値ある旅行」で愛知県だけを周ったのです。夫は「時手紙」を出すことを知っていて、前もってWordで作成しておいたようです。その時のことより、未来のことを予想？して書いていたよう。私は知らずに、その場で適当に当時のことを走り書きだったのですが・・・夫に見せたら、息子と同じ？ダラダラ作文と言われてしまった。夫は昨年仕事を辞めましたね。旅行は前からたくさんしてるけど、今もね。孫は出来てないなあ。東日本大震災が起こった後だけど、地震や水害など異常気象が多かったですね。今はコロナか・・・タイムカプセルみたいで面白いですよね。保管も発送も大変だろうなあ。ありがとうございました。
2020年02月28日
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うちの花の水やり・撮影。ヒマラヤ雪の下。蕾がほころんできました。
卓球から帰って、うちの花の水やり・撮影をしました。ヒマラヤ雪の下。蕾がほころんできました。オステオスペルマム。撫子。ウサギの置物。ゼラニウムが紅葉。下はこぼれ種から出たロベリア。芝桜。ベロニカ・オックスフォードブルー。雪割草。カリブラコア。多肉・虹の玉。ピアノ型の鉢。宿根忘れな草。沈丁花。パンジー、ガーデンシクラメン。チューリップ。ヒヤシンス。ロータスブリムストーン、雲間草。久留米つつじ・レジナ。宿根ネメシア・アレンジラベンダー。パンジー、クリスマスローズ・マリア。クリスマスローズ・マリア。プリムラ・ロゼア。アネモネ。塀の上の鉢。寄せ植え。シルバーレース、フリル咲きパンジー。パンジー・絵になるスミレ。パンジー。イベリス・ブライダルブーケ。コルジリネ・レッドスター。パンジー、ジジガーデンマム・ダークピンク。パンジーのハンギングバスケット。パンジー。パンジー・虹色スミレ。スミレ。ビオラ。原種シクラメン・コウム・シルバー。葉ボタン。ノースポール。パンジー。ネメシア。ムスカリ。山茶花。デロスペルマ。宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナなど。寄せ植え。パンジー。ハッピーベリー・ピンク。プリムラ・ジュリアン。額縁プランター。プリムラ・マラコイデス。ネメシア・ネシア。セントラルローズ・インフィニティミックス。ストック、プリムラ・ジュリアン。プリムラ・ジュリアン。ヒヨドリかムクドリに食べられてる・・・ストック。プリムラ・ジュリアンの寄せ植え。プリムラ・ジュリアン。ローダンセマム・エルフホワイト、矢車菊。矢車菊。ペチュニア。クレマチス・デニーズダブル。紫花菜。石楠花。南天が紅葉。ご近所の梅。ハコベ。オオイヌノフグリ、アメリカフウロ。シラー、芋方波見。
2020年02月28日
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卓球の練習に行きダブルスの試合。ダブルスの「組み合わせ表」を持ってきてくれたので、組み合わせを変える時が楽でした。
卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。Mさんが、テニスのダブルスの「組み合わせ表」を持ってきてくれたので、組み合わせを変える時が楽でした。上の数字は人数で、下がダブルスの組み合わせ・対戦相手です。大会が軒並み中止なので、せめて練習は続けたいですよね。狭山市の体育館は３／２から３／１５まで臨時休館になったそう。入間市は大丈夫かな？昨日、公立の小中高が休校の要請が出たので、地区体育館でも小中高生は受け入れないと言ってました。ディズニーランド・シー、USJも休園になり、どこにも行くとこがありませんね・・・北海道は今週末、外出も自粛だし、みんな引きこもりになってしまうなあ・・・
2020年02月28日
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南高梅の梅干し。賞味期限が今日までだから食べてと夫に出したら、日付は今日でも、年が来年だった・・・
南高梅の梅干し。賞味期限が今日までだから食べてと夫に出したら、日付は今日でも、年が来年だった・・・認知症じゃないかと夫に言われてしまった・・・危ないなあ・・・卓球のSさんに話したら、「私も歯磨きが消費限切れと思って焦ったら、製造年月日だった」と言ってました。みんなあるんですよね。それにしても、歯磨きに消費期限が無いのは知らなかったから驚いた。
2020年02月28日
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昼食は、夫が作った山菜・とろろ蕎麦・ネギ。七味唐がらし。南高梅の梅干し。賞味期限を見間違えました・・・
昼食は、夫が作った山菜・とろろ蕎麦・ネギ。七味唐がらし。夫が山菜を水洗いしてから汁で煮てました。私が「山菜の味付けが好きなので、上に載せるだけでも良かった」と言ったら、「そんなことを言うなら自分で作ったら」と言われてしまった・・・作ってもらえるだけでも御の字だけどね。夕食の時とか夫は文句も言うのに、私には許されない・・・七味唐がらし。長女に貰ったものですが、容器が面白い。あまり辛くなく香りがいいので、多めに出ても大丈夫。だからこんなに口が大きいのかな。南高梅の梅干し。賞味期限が今日までだから食べてと夫に出したら、日付は今日でも、年が来年だった・・・認知症じゃないかと夫に言われてしまった・・・危ないなあ・・・卓球のSさんに話したら、「私も歯磨きが消費限切れと思って焦ったら、製造年月日だった」と言ってました。みんなあるんですよね。それにしても、歯磨きに消費期限が無いのは知らなかったから驚いた。
2020年02月28日
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おやつは、カステラで包んだ幸福ろうる。コーヒー。だんごミックス（つぶあん、みたらし）、緑茶、節分の福豆、コメダ珈琲店のしるこサンドミニ。
おやつは、カステラで包んだ幸福ろうる。コーヒーと。夫と午後のお茶。だんごミックス（つぶあん、みたらし）。昨日の残りです。それぞれ１個ずつ。緑茶と。節分の福豆、コメダ珈琲店の１周年記念セールでコーヒーチケットを買った時にもらった、しるこサンドミニ。
2020年02月28日
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ピンク・紫の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、黒の紐靴。黒・青のジャージ上下、臙脂のライトダウン。
今日は、ダイエット795日目、卓球、うちの花の撮影。５年前の自分から「時の手紙」。ピンク・紫の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、黒の紐靴。黒・青のジャージ上下、臙脂のライトダウン。
2020年02月28日
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ダイエット食事日記１９２８日目、ダイエット795日目、卓球、うちの花の撮影。
ダイエット食事日記１９２８日目です。 今日は、ダイエット795日目、卓球、うちの花の撮影。５年前の自分から「時の手紙」。 ピンク・紫の卓球ウェア、紺のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、黒の紐靴。 黒・青のジャージ上下、臙脂のライトダウン。 朝食は、胡麻醤油チキンステーキ、卵かけ麦ご飯・鰹ふりかけ、大根・竹輪・隠元のおかか煮、小松菜・ツナの卵和え、レタス・胡瓜・ミニトマト、りんごの赤ワイン煮、ぶなしめじの味噌汁。 おやつは、カステラで包んだ幸福ろうる。 コーヒーと。 昼食は、夫が作った山菜・とろろ蕎麦・ネギ。七味唐がらし。 夫が山菜を水洗いしてから汁で煮てました。 私が「山菜の味付けが好きなので、上に載せるだけでも良かった」と言ったら、 「そんなことを言うなら自分で作ったら」と言われてしまった・・・ 作ってもらえるだけでも御の字だけどね。夕食の時とか夫は文句も言うのに、私には許されない・・・ 七味唐がらし。長女に貰ったものですが、容器が面白い。 あまり辛くなく香りがいいので、多めに出ても大丈夫。だからこんなに口が大きいのかな。 南高梅の梅干し。 賞味期限が今日までだから食べてと夫に出したら、 日付は今日でも、年が来年だった・・・ 認知症じゃないかと夫に言われてしまった・・・危ないなあ・・・ 卓球のSさんに話したら、「私も歯磨きが消費限切れと思って焦ったら、製造年月日だった」と言ってました。 みんなあるんですよね。それにしても、歯磨きに消費期限が無いのは知らなかったから驚いた。 卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。 Mさんが、テニスのダブルスの「組み合わせ表」を持ってきてくれたので、 組み合わせを変える時が楽でした。上の数字は人数で、下がダブルスの組み合わせ・対戦相手です。 大会が軒並み中止なので、せめて練習は続けたいですよね。 昨日、公立の小中高が休校の要請が出たので、地区体育館でも小中高生は受け入れないと言ってました。 ディズニーランド・シー、USJも休園になり、どこにも行くとこがありませんね・・・ 北海道は今週末、外出も自粛だし、みんな引きこもりになってしまうなあ・・・ 帰ってから、うちの花の水やり・撮影をしました。 ヒマラヤ雪の下。蕾がほころんできました。 オステオスペルマム。 撫子。ウサギの置物。 ゼラニウムが紅葉。下はこぼれ種から出たロベリア。 芝桜。 ベロニカ・オックスフォードブルー。 雪割草。 カリブラコア。 多肉・虹の玉。ピアノ型の鉢。 宿根忘れな草。 沈丁花。 パンジー、ガーデンシクラメン。 チューリップ。 ヒヤシンス。 ロータスブリムストーン、雲間草。 久留米つつじ・レジナ。 宿根ネメシア・アレンジラベンダー。 パンジー、クリスマスローズ・マリア。 クリスマスローズ・マリア。 プリムラ・ロゼア。 アネモネ。 塀の上の鉢。 寄せ植え。 シルバーレース、フリル咲きパンジー。 パンジー・絵になるスミレ。 パンジー。 イベリス・ブライダルブーケ。 コルジリネ・レッドスター。 パンジー、ジジガーデンマム・ダークピンク。 パンジーのハンギングバスケット。 パンジー。 パンジー・虹色スミレ。 スミレ。 ビオラ。 原種シクラメン・コウム・シルバー。 葉ボタン。 ノースポール。 パンジー。 ネメシア。 ムスカリ。 山茶花。 デロスペルマ。 宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナなど。 寄せ植え。 パンジー。 ハッピーベリー・ピンク。 プリムラ・ジュリアン。 額縁プランター。 プリムラ・マラコイデス。 ネメシア・ネシア。 セントラルローズ・インフィニティミックス。 ストック、プリムラ・ジュリアン。 プリムラ・ジュリアン。ヒヨドリかムクドリに食べられてる・・・ ストック。 プリムラ・ジュリアンの寄せ植え。 プリムラ・ジュリアン。 ローダンセマム・エルフホワイト、矢車菊。 矢車菊。 ペチュニア。 クレマチス・デニーズダブル。 紫花菜。 石楠花。 南天が紅葉。 ご近所の梅。 ハコベ。 オオイヌノフグリ、アメリカフウロ。 シラー、芋方波見。 夫とお茶。だんごミックス（つぶあん、みたらし）。 昨日の残りです。それぞれ１個ずつ。 緑茶と。 節分の福豆、 コメダ珈琲店の１周年記念セールでコーヒーチケットを買った時にもらった、しるこサンドミニ。 ５年前の自分から来た「時手紙」。愛知旅行した時、蒲郡市に泊ったホテルで書いたものです。 下の２０１５年２月１５日の日記に書いてあるので、良かったら見て下さいね。 愛知旅行１日目。鳳来寺、東照宮No.1 ダイエット食事日記２８９日目No.3。愛知旅行１日目。三谷温泉No.2 「５年後の私へ」 まだ小学校で非常勤講師をしていたころですね・・・ ３人の子ども達が家を出て寂しくなった。 父も、義母もまだ存命でした・・・ 現状維持かと思っていたけど、５年前とは結構変わってしまいました。孫はまだだけどね。 夫の時手紙。 クラブツーリズムの「一県（一見）の価値ある旅行」で愛知県だけを周ったのです。 夫は「時手紙」を出すことを知っていて、前もってWordで作成しておいたようです。 その時のことより、未来のことを予想？して書いていたよう。 私は知らずに、その場で適当に当時のことを走り書きだったのですが・・・ 夫に見せたら、息子と同じ？ダラダラ作文と言われてしまった。 夫は昨年仕事を辞めましたね。旅行は前からたくさんしてるけど、今もね。孫は出来てないなあ。 東日本大震災が起こった後だけど、地震や水害など異常気象が多かったですね。今はコロナか・・・ タイムカプセルみたいで面白いですよね。保管も発送も大変だろうなあ。ありがとうございました。 夕食は、鯖の味噌煮、長芋の海苔和え、ウィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め、納豆・ネギ、大根・人参・木耳の梅風味なます、胡瓜の糠漬け、油揚げ・わかめの味噌汁、りんご・サンフジ。 鯖の味噌煮。 胡瓜の糠漬け。 ィンナー・ピーマン・にんにく・ローズマリー炒め。 台所の窓辺で水栽培してるローズマリーを使いました。他に、パクチーや芹、人参も。 アボガドの種も水に浸けてるけど、芽が出てこない・・・ 納豆・ネギ。 大根・人参・木耳の梅風味なます 長芋の海苔和え。 油揚げ・わかめの味噌汁。 りんご・サンふじ。 今日は、ダイエット795日目、卓球、うちの花の撮影。５年前の自分から「時の手紙」。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2020年02月28日
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夕食は、胡麻醤油チキンステーキ、大根・竹輪・隠元のおかか煮、小松菜・ツナの卵和え、レタス・胡瓜・ミニトマト、納豆・ネギ、りんごの赤ワイン煮、ぶなしめじの味噌汁、りんご・サンふじ。
串団子を食べても、息苦しくだるいので横になって寝ました。寝る前計ったら卓球と自転車で汗かいてるのか３５℃台でしたが、起きた時は３７．３℃。少しあるなあ。まあ、このごろ３６℃後半の微熱が出ることが多いから気にしないようにしてるのですが。コロナを検索したり、その話題で友達や家族とLINEして寝不足になり健康を損なったら元も子もないですね。起きてから、アロエヨーグルト。寝て食べて良くなってきたので、夕食を作りました。夕食は、胡麻醤油チキンステーキ、大根・竹輪・隠元のおかか煮、小松菜・ツナの卵和え、レタス・胡瓜・ミニトマト、納豆・ネギ、りんごの赤ワイン煮、ぶなしめじの味噌汁、りんご・サンふじ。胡麻醤油チキンステーキ。食べやすく切りました。納豆・ネギ。小松菜・ツナの卵和え。大根・竹輪・隠元のおかか煮。レタス・胡瓜・ミニトマト。レモンの赤ワイン煮。先日の残りのボージョレ・ヌーヴォーを使い切りました。夫は嫌いらしい。レモン・砂糖・チョコと一緒に煮込みました。しめじの味噌汁。りんご・サンふじ。夫は生のりんごが一番好き。レモン煮など作っても食べません・・・蜜入り。これは煮たらもったいないかな。赤ワイン煮したりんごは蜜が入ってませんでした。体重は、夕食後・入浴前５２ｋｇ、入浴後５１．８ｋｇ。２日前より、０．１㎏減った。体氏r坊率は、３０．８％から、２９．６％へ。最高体温は、３７．３℃。今日は、ダイエット794日目、日帰りバスツアーをキャンセル、長女の西アフリカ旅行記、卓球、微熱。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月27日
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卓球の練習に自転車で行き、帰り息苦しくなってしまった・・・
自転車で卓球の練習に行きました。普段は車で行ってるのですが、今日は夫が使ったので。北風が寒かったので、マフラーや帽子で重装備。卓球の大会が軒並み中止ですが、練習だけは続けたいですよね。ダブルスの試合でペアを決める時、トランプの札をクジ代わりにして決めるのですが、みんな消毒薬で手を消毒してから取りました。気を付けないとね。私は寝不足のせいか？自転車のせいか？ちょっと息苦しかった・・・コロナウィルスは息苦しくなると書いてあったから、少し息苦しいだけでも不安になってしまう。帰ってから、夫とお茶。串団子のみたらし・粒あん。あまり食欲がなく、少しずつでいいと言ったら、かえって夫が心配してくれました。甘いもの好きな私が珍しいと。緑茶。食べても、息苦しくだるいので横になって寝ました。寝る前計ったら汗かいてるのか３５℃台でしたが、起きた時は３７．３℃。少しあるなあ。まあ、このごろ３６℃後半の微熱が出ることが多いから気にしないようにしてるのですが。コロナを検索したり、その話題で友達や家族とLINEして寝不足になり健康を損なったら元も子もないですね。起きてから、アロエヨーグルト。寝て食べて良くなってきたので、夕食を作りました。
2020年02月27日
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昼食は、まるごと焼き甘海老。カップヌードル。自家製梅ドリンク。脂肪分５０％カットコンビーフ。昆布茶。カゴメトマトジュース・低塩。
昼食は、まるごと焼き甘海老。カップヌードル。湯気でカメラのレンズが曇った・・・自家製梅ドリンク。脂肪分５０％カットコンビーフ。こういう回して開ける缶はもう無くなるそうですね。寂しいなあ。昆布茶。カゴメトマトジュース・低塩。
2020年02月27日
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Pontaカードからの招待の横谷温泉日帰りバスツアー。バスでコロナウィルス感染が心配だから、キャンセルの電話をしました。
Pontaカードからの招待の横谷温泉日帰りバスツアー。１３日に申し込んでましたが、バスでコロナウィルス感染が心配だから、キャンセルの電話をしました。やはりキャンセルが多いらしい・・・Bの料理にしてたのですが。個人旅行のほったらかし温泉や九州旅行は行く予定。津南ランタンツアーはどうしようかな・・・
2020年02月27日
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おやつは、睡眠の質を高めるGABA入りのメンタルバランスチョコ・ギャバ、チーズデザート・ラムレーズン、歌舞伎揚げ、果汁グミ（ぶどう・みかん）、串団子（みたらし・粒あん）、アロエヨーグルト。
おやつは、睡眠の質を高めるGABA入りのメンタルバランスチョコ・ギャバ。眠りが浅いのですよね。チーズデザート・ラムレーズン。歌舞伎揚。果汁グミ（みかん・ぶどう）。自転車で卓球の練習に行きました。北風が寒かったので、マフラーや帽子で重装備。卓球の大会が軒並み中止ですが、練習だけは続けたいですよね。ダブルスの試合でペアを決める時、トランプの札をクジ代わりにして決めるのですが、みんな消毒薬で手を消毒してから取りました。気を付けないとね。私は寝不足のせいか、自転車のせいか？、ちょっと息苦しかった・・・コロナウィルスは息苦しくなると書いてあったから、少し息苦しいだけでも不安になってしまう。帰ってから、夫とお茶。串団子のみたらし・粒あん。あまり食欲がなく、少しずつでいいと言ったら、かえって夫が心配してくれました。甘いもの好きな私が珍しいと。緑茶。食べても、息苦しくだるいので横になって寝ました。寝る前計ったら汗かいてるのか３５℃台でしたが、起きた時は３７．３℃。少しあるなあ。まあ、このごろ３６℃後半の微熱が出ることが多いから気にしないようにしてるのですが。コロナを検索したり、その話題で友達や家族とLINEして寝不足になり健康を損なったら元も子もないですね。起きてから、アロエヨーグルト。寝て食べて良くなってきたので、夕食を作りました。
2020年02月27日
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ピンク・白のスポーツTシャツ、黒のスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、ムートンブーツ。カラフルなロングカーディガン、黒のベロアスパッツ。臙脂のライトダウン。
今日は、ダイエット794日目、日帰りバスツアーをキャンセル、長女の西アフリカ旅行記、卓球。 ピンク・白のスポーツTシャツ、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、ムートンブーツ。 カラフルなロングカーディガン、黒のベロアスパッツ。 臙脂のライトダウン。青のニット帽、ピンク・グレーのリバーシブルマフラー。
2020年02月27日
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ダイエット食事日記１９２７日目、ダイエット794日目、日帰りバスツアーをキャンセル、長女の西アフリカ旅行記、卓球、微熱。
ダイエット食事日記１９２７日目です。今日は、ダイエット794日目、日帰りバスツアーをキャンセル、長女の西アフリカ旅行記、卓球。微熱。ピンク・白のスポーツTシャツ、黒のフレアスコート、黒のスポーツタイツ、黒の靴下、ムートンブーツ。カラフルなロングカーディガン、黒のベロアスパッツ。臙脂のライトダウン。青のニット帽、ピンク・グレーのリバーシブルマフラー。朝食は、チキン・大豆のトマトソース煮、卵焼き、蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え、キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツ・トマトのサラダ、芹・油揚げの味噌汁。おやつは、睡眠の質を高めるGABA入りのメンタルバランスチョコ・ギャバ。眠りが浅いのですよね。チーズデザート・ラムレーズン。歌舞伎揚。果汁グミ（みかん・ぶどう）。Pontaカードからの招待の横谷温泉日帰りバスツアー。１３日に申し込んでましたが、バスでコロナウィルス感染が心配だから、キャンセルの電話をしました。やはりキャンセルが多いらしい・・・Bの料理にしてたのですが。個人旅行のほったらかし温泉や九州旅行は行く予定。津南ランタンツアーはどうしようかな・・・昼食は、まるごと焼き甘海老。カップヌードル。湯気でカメラのレンズが曇った・・・自家製梅ドリンク。脂肪分５０％カットコンビーフ。こういう回して開ける缶はもう無くなるそうですね。寂しいなあ。昆布茶。カゴメトマトジュース・低塩。自転車で卓球の練習に行きました。普段は車で行ってるのですが、今日は夫が使ったので。北風が寒かったので、マフラーや帽子で重装備。卓球の大会が軒並み中止ですが、練習だけは続けたいですよね。ダブルスの試合でペアを決める時、トランプの札をクジ代わりにして決めるのですが、みんな消毒薬で手を消毒してから取りました。気を付けないとね。私は寝不足のせいか？自転車のせいか？ちょっと息苦しかった・・・コロナウィルスは息苦しくなると書いてあったから、少し息苦しいだけでも不安になってしまう。帰ってから、夫とお茶。串団子のみたらし・粒あん。あまり食欲がなく、少しずつでいいと言ったら、かえって夫が心配してくれました。甘いもの好きな私が珍しいと。緑茶。食べても、息苦しくだるいので横になって寝ました。寝る前計ったら汗かいてるのか３５℃台でしたが、起きた時は３７．３℃。少しあるなあ。まあ、このごろ３６℃後半の微熱が出ることが多いから気にしないようにしてるのですが。コロナを検索したり、その話題で友達や家族とLINEして寝不足になり健康を損なったら元も子もないですね。起きてから、アロエヨーグルト。寝て食べて良くなってきたので、夕食を作りました。夕食は、胡麻醤油チキンステーキ、大根・竹輪・隠元のおかか煮、小松菜・ツナの卵和え、レタス・胡瓜・ミニトマト、納豆・ネギ、りんごの赤ワイン煮、ぶなしめじの味噌汁、りんご・サンふじ。胡麻醤油チキンステーキ。食べやすく切りました。納豆・ネギ。小松菜・ツナの卵和え。大根・竹輪・隠元のおかか煮。レタス・胡瓜・ミニトマト。レモンの赤ワイン煮。先日の残りのボージョレ・ヌーヴォーを使い切りました。夫は嫌いらしい。レモン・砂糖・チョコと一緒に煮込みました。しめじの味噌汁。りんご・サンふじ。夫は生のりんごが一番好き。レモン煮など作っても食べません・・・蜜入り。これは煮たらもったいないかな。赤ワイン煮したりんごは蜜が入ってませんでした。体重は、夕食後・入浴前５２ｋｇ、入浴後５１．８ｋｇ。２日前より、０．１㎏減った。体氏r坊率は、３０．８％から、２９．６％へ。最高体温は、３７．３℃。今日は、ダイエット794日目、日帰りバスツアーをキャンセル、長女の西アフリカ旅行記、卓球、微熱。あすけん食事日記。アドバイス。夫婦で西アフリカ旅行をしている長女から、久しぶりにLINEが来ました。「サバンナの朝日を～～～～」「ねえ〜日本、心配な雰囲気だね。ここ1.2週間が勝負、みたいなこと書いてあるね。ちなみに、わたしね、夏あたりからカンボジアでしばらく働こうかと検討中なのー！」とのこと。寂しいし心配だからカンボジアにはあまり行ってほしくないんだけどね。長女のfacebookより。「ひと山越えてきました。Côte d'Ivoireの西側、18の山に囲まれた都市Manの 名山 La Dent du Manへ。ほんと、まさに言葉通り、いろんな山を越えたような気がする。なんとも言えない清々しい気持ちが胸いっぱいになった山頂。朝5時出発からの6時間たっぷり登山コース。歩き慣れてないのもあるのだけれど、暗闇の道、熱帯な森のじっとりした空気、朝露、なかなかの急傾斜の岩山に、ハイキング気分でした！油断してた！すみません！と反省しながら、気合い入れ直し挑んたダンさん（我々の通称）。歩きながら、人はなぜ山に登るのだろうか…と考えてしまうのは、ひとの常。なぜ旅してるんだろう、なぜこうして暮らしてるんだろう、なぜこの選択をしたんだろう、こうして生きてるんだ、なぜ、わたしは！いつも、足を踏み出すのに必要なのは、体力よりも理由だった。わたしはこれまで、生きていくのに、なぜ、ばかりを追っていた。でも、久しぶりにちゃんと全力でいかないと負けちゃうな、くらいの山道を歩いてみたら、もう、途中から、「なぜ、じゃないよ。そんな理由とか考えなくていいから、とにかく足を前に…！出して…！」という必死の形相になっており、ヘトヘトになりながら辿り着いた山頂！脱力…もう、いいんだ。答えられなくていい。ただ、そうあるだけ、だよ。山頂からManの街を眺めていると、延々続いていた、自問自答。なぜ、のひとり追いかけっこから、フッと抜けられたような気がした。抱えてた不安も問題も、1ミリも解決はしてないのだけど、でも、そのすべてのことに対しても、ただ、そうあるだけか、と穏やかに眺められるような気もして。高いところまできたなあ、あんな山の上まで家がある、山奥まで畑の道が続いてるなあ、木を切る音がしてる、あ、ちょうちょ。気の抜けた感じで、とりあえず、そうあることを、ただただ眺めていると、ふと合点がいくこともあった。（なぜ、あんな山の上に暮さねばならぬのだろう？あそこは地価が安いのかな、学校も街も遠くて大変だな…と下の街を歩いているときは思っていたけれど、実際山を歩いてみたら、畑は山の中にあった。ごはんを炊くための薪も森の中にあった。生きていくのに必要なものは、みんな違うのだよな。当たり前のように街から遠くて大変…なんて、わたしは何も見えてなかったなあ。）なぜ、の答えをわたしは、きっとまだ、持ってないのだろう。それでも、大人なれば、問いを立てて答えを出すもの！と自分で自分に課し、自分の内側で、なぜ、なぜばかりを追わせていた。なんの答えも見つからない。焦りばかり募り不安がます日々。それもそのはず、答えは「世界」にあるのだから。なにかへの答えを出すために、自分を絞り上げるような旅の日々だった。でも、それは違ったんだなあ。素直に、眺めて、そして、なぜ、が浮かんだら自分で答えを出そうとせずに、そのまま、「あなた」に問うてみればよかったんだ。大人になっても答えを知らないなんて、恥ずかしいとか言ってる場合じゃない。それどころか、自分本位の答えばかりを生み出して間違ってしまうかもしれないことの方が、よっぽど恥ずかしいじゃない。「なぜ、ですか？」きっと答えは想像以上にシンプルで、きっと、わたしの予想を上回る。それでよいのだったなあ。はあ、なにやってたんだろう。なんだかずっと感じていた「世界」への隔たりのもとは、自分のなかで「なぜ」を問い続けていたことから、はじまっていたような気がする。なぜのひとり追いかけっこは、もうやーめた。その分の時間をまるっと「あなた」と過ごしたい。問わせてください。となりのひと、ちかくのひと、とおくの、まだ出会ってないひと。「あなた」の「なぜ」を教えてください。そこにビシッと決まった理由なんて、きっとないんだろうとは思うんだけど、それでも、きっと、あると思うんです。なんとなく、のなかに、ちいさなあなただけの理由が。「あなた」が「世界」そのものだから。もっと、「世界」をみたいな。もっと、「あなた」に出会いたいな。自分のなかに生きているのは、なんだかもったいない。山を下りながら、こんな、こどもみたいな言葉が、最後に胸に残った。でも、それがすべて。それでいいんだよなあ。。旅も残り2週間。もういろいろと手放して、のんびりとシンプルに過ごそう。もう、なにも課さなくて、いい。明日もまた、おだやかに過ごせますように。@ Man, Cote d'Ivoire」
2020年02月27日
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長女の西アフリカ旅行記。サバンナの朝日。コートジボワールの名山登山しながら思ったこと。
夫婦で西アフリカ旅行をしている長女から、久しぶりにLINEが来ました。「サバンナの朝日を～～～～」「ねえ〜日本、心配な雰囲気だね。ここ1.2週間が勝負、みたいなこと書いてあるね。ちなみに、わたしね、夏あたりからカンボジアでしばらく働こうかと検討中なのー！」とのこと。寂しいし心配だからカンボジアにはあまり行ってほしくないんだけどね。長女のfacebookより。「ひと山越えてきました。Côte d'Ivoireの西側、18の山に囲まれた都市Manの 名山 La Dent du Manへ。ほんと、まさに言葉通り、いろんな山を越えたような気がする。なんとも言えない清々しい気持ちが胸いっぱいになった山頂。朝5時出発からの6時間たっぷり登山コース。歩き慣れてないのもあるのだけれど、暗闇の道、熱帯な森のじっとりした空気、朝露、なかなかの急傾斜の岩山に、ハイキング気分でした！油断してた！すみません！と反省しながら、気合い入れ直し挑んたダンさん（我々の通称）。歩きながら、人はなぜ山に登るのだろうか…と考えてしまうのは、ひとの常。なぜ旅してるんだろう、なぜこうして暮らしてるんだろう、なぜこの選択をしたんだろう、こうして生きてるんだ、なぜ、わたしは！いつも、足を踏み出すのに必要なのは、体力よりも理由だった。わたしはこれまで、生きていくのに、なぜ、ばかりを追っていた。でも、久しぶりにちゃんと全力でいかないと負けちゃうな、くらいの山道を歩いてみたら、もう、途中から、「なぜ、じゃないよ。そんな理由とか考えなくていいから、とにかく足を前に…！出して…！」という必死の形相になっており、ヘトヘトになりながら辿り着いた山頂！脱力…もう、いいんだ。答えられなくていい。ただ、そうあるだけ、だよ。山頂からManの街を眺めていると、延々続いていた、自問自答。なぜ、のひとり追いかけっこから、フッと抜けられたような気がした。抱えてた不安も問題も、1ミリも解決はしてないのだけど、でも、そのすべてのことに対しても、ただ、そうあるだけか、と穏やかに眺められるような気もして。高いところまできたなあ、あんな山の上まで家がある、山奥まで畑の道が続いてるなあ、木を切る音がしてる、あ、ちょうちょ。気の抜けた感じで、とりあえず、そうあることを、ただただ眺めていると、ふと合点がいくこともあった。（なぜ、あんな山の上に暮さねばならぬのだろう？あそこは地価が安いのかな、学校も街も遠くて大変だな…と下の街を歩いているときは思っていたけれど、実際山を歩いてみたら、畑は山の中にあった。ごはんを炊くための薪も森の中にあった。生きていくのに必要なものは、みんな違うのだよな。当たり前のように街から遠くて大変…なんて、わたしは何も見えてなかったなあ。）なぜ、の答えをわたしは、きっとまだ、持ってないのだろう。それでも、大人なれば、問いを立てて答えを出すもの！と自分で自分に課し、自分の内側で、なぜ、なぜばかりを追わせていた。なんの答えも見つからない。焦りばかり募り不安がます日々。それもそのはず、答えは「世界」にあるのだから。なにかへの答えを出すために、自分を絞り上げるような旅の日々だった。でも、それは違ったんだなあ。素直に、眺めて、そして、なぜ、が浮かんだら自分で答えを出そうとせずに、そのまま、「あなた」に問うてみればよかったんだ。大人になっても答えを知らないなんて、恥ずかしいとか言ってる場合じゃない。それどころか、自分本位の答えばかりを生み出して間違ってしまうかもしれないことの方が、よっぽど恥ずかしいじゃない。「なぜ、ですか？」きっと答えは想像以上にシンプルで、きっと、わたしの予想を上回る。それでよいのだったなあ。はあ、なにやってたんだろう。なんだかずっと感じていた「世界」への隔たりのもとは、自分のなかで「なぜ」を問い続けていたことから、はじまっていたような気がする。なぜのひとり追いかけっこは、もうやーめた。その分の時間をまるっと「あなた」と過ごしたい。問わせてください。となりのひと、ちかくのひと、とおくの、まだ出会ってないひと。「あなた」の「なぜ」を教えてください。そこにビシッと決まった理由なんて、きっとないんだろうとは思うんだけど、それでも、きっと、あると思うんです。なんとなく、のなかに、ちいさなあなただけの理由が。「あなた」が「世界」そのものだから。もっと、「世界」をみたいな。もっと、「あなた」に出会いたいな。自分のなかに生きているのは、なんだかもったいない。山を下りながら、こんな、こどもみたいな言葉が、最後に胸に残った。でも、それがすべて。それでいいんだよなあ。。旅も残り2週間。もういろいろと手放して、のんびりとシンプルに過ごそう。もう、なにも課さなくて、いい。明日もまた、おだやかに過ごせますように。@ Man, Cote d'Ivoire」
2020年02月27日
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コロナウィルスでイベントが軒並み中止か延期、、、
コロナウィルスでイベントが軒並み中止か延期、、、首相 大規模なスポーツやイベント 中止か延期など求める考えスポーツも延期や無観客 一覧はこちら 新型コロナウイルス卓球のアジアカップも世界選手権も延期。オリンピックもどうなることやら・・・一昨日の友達Sさんの入間市民混声合唱団のジョイントコンサートはぎりぎり開催できたけど、今日、別の友達S君の市民オペラの開催中止の連絡が入った。味の素同期のAちゃんの合唱団のコンサートはどうだろうか？やはり中止になったのだそう。３月１４日の飯能レディースダブルス大会は問合せしたら中止だそう。３月１２日のムーミン卓球大会も中止。３月１１日の愛卓友の会大会や、３月２日の東村山ダブルスも多分中止かな。４月５日の清瀬OPミックスダブルスはまだ先だけど、メールで問い合わせしておきました。まだ申込みはしてないけど、参加費も集めて振り込まないといけないから、知りたいのですよね。今日、映画「スキャンダル」を観た時も、あまり観客がいませんでしたね。まあ、人気がないのかもしれないけど。チケット購入した３月１８日の落語の桂文珍の独演会も国立劇場だから多分中止だろうし、４月９日のパルコ劇場の劇「ピサロ」もどうなるかな？６月７日に声楽の発表会があるのですが、そのころにはおさまってるといいけど。春になれば気温が上がって、コロナウィルスも死滅するかもしれないけど、こんな暖冬で小春日和でも活発なんですものね。まだわからない・・・本当にこの自粛ムードがいつまで続くのか、嫌なご時世です。もう開催していいとなったら、また公式にちゃんと発表してほしい。そうしなければいつまでもこの自粛が続いてしまう。主催者も判断基準が無ければ迷ってしまいますよね。参加する方だって、予定が立たないし、開催されても怖くて参加できない。卓球の大会が中止でも、せめて練習はしたいけど、みんな来るかな・・・昨日のラブオール大会でも、試合後の握手はせずに済ませたくらいだからね。ハンドソープを使っての手洗いや、消毒薬が置いてあれば、手を消毒などしてるけどね。３月１３日の横谷温泉バスツアーや、３月下旬の津南ランタンツアーも中止かな・・・３月のほったらかし温泉は個人旅行だし、夫と自家用車で行くから大丈夫かな。４月の九州旅行もね。夫はかえって空いてるからいいとか言うのですが・・・６月のスペイン旅行はどうなることやら。イタリアも感染広がってるとはいえ、日本よりはましかもね・・・アジア人差別もどうなってるかな。その頃はアジア人だけではなくなっているだろうけど。
2020年02月26日
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夕食は、チキン・大豆のトマトソース煮、卵焼き、セロリ・ピーマン・胡麻昆布、蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え、キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツのサラダ、芹・油揚げの味噌汁。
夕食は、チキン・大豆のトマトソース煮、卵焼き、セロリ・ピーマン・胡麻昆布、蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え、キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツのサラダ、芹・油揚げの味噌汁。チキン・大豆のトマトソース煮。先日飲んで残った赤ワインを少し入れました。ローズマリーも入れようか迷ったけど、バジルが入ってるから合わないよね・・・キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツのサラダ。セロリ・ピーマン・胡麻昆布。卵焼き。蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え。芹・油揚げの味噌汁。芹は水栽培したものを入れました。台所の窓際で、芹の根を水に入れて育ててました。切って味噌汁に入れたけど、また伸びてくるかな。今日は、ダイエット793日目、夫と鶴ヶ島のワカバウォークで映画「スキャンダル」、ふらんす亭でランチ、ユニクロ、年金定期便、九州旅行予定。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月26日
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台所の窓際に、芹などを水栽培。セントポーリア、多肉、人参、ローズマリー、パクチー、アボガド、カランコエ、多肉など。
台所の窓際に、芹などを水栽培。以前きりたんぽなどで使った芹の根を水に差して育てているのです。右端はセントポーリア。葉を水につけてたら、新芽が出てきました。元株は枯れてしまいましたが。左から、多肉、人参、ローズマリー、パクチー、アボガド。カランコエ、多肉。芹を切って、味噌汁の具にしました。
2020年02月26日
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義母の仏前に飾っていたサイネリアが水枯れしてしまったので、慌てて水やりし、リビングに移しました。
義母の仏前に飾っていたサイネリアが水枯れしてしまったので、慌てて水やりし、リビングに移しました。つい目に入らず水やりを忘れてしまうのです・・・他はみんな多肉で、水遣りはあまりしないので・・・ジョウロの鉢カバーに入れたまま、青の陶器の鉢カバーに。少しだけ回復してきましたが、大丈夫かな？折れた枝を小瓶に生けてます。これも枯れてきたなあ。
2020年02月26日
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先日夫がJTBに行って、九州旅行の個人プランの作成と払い込みをしてきました。行き帰り飛行機で、九州ではレンタカーで回ります。
先日夫がJTBに行って、九州旅行の個人プランの作成と払い込みをしてきました。年金生活者には贅沢だけど、第二の新婚旅行？旧婚旅行だねと言ってました。行き帰りは飛行機で、九州ではレンタカーで回ります。コロナウィルスは大丈夫かな？・・・主人が試算した金額。別府は往復の飛行機代と宿泊代です。割引で少し安くなってましたね。高千穂の昼間のガイドは頼まなかったよう。タクシーのナイトツアーで夜神楽を観に行くのです。夕食で飲んでからだからね。
2020年02月26日
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年金定期便が来ました。ねんきんネットにも登録したけど、原則ペーパーレス化？・・・
年金定期便が来ました。１．これまでの保険料納付額（累計額）年金受給を遅らせたら、そこまで生きてるかどうかわからない・・・二人共働いてないし、早くもらいたいくらいです・・・夫の年金暮らしです・・・２．これまでの年金加入期間３．老齢年金の種類と見込額（年額）臨時教員の時、常勤の臨採の時は厚生年金に３年ほど加入したけど、あとの５年くらいは、任期付きや非常勤などで第３号（扶養）にもなれず、国民年金を払ってたのですよね・・・常勤でも、３月３０日までなので、３１日の１日だけ足りずに、３月分は国民年金になってしまう・・・ねんきんネットへ登録してみました。ねんきん定期便のペーパーレス化を解除したけど、登録して解除しなければ、自動的にペーパーレスになってしまうの？結構面倒だったのに、高齢者がこんなことみんな出来るとは思えない・・・ペーパーレスじゃあ何もわからないし、いちいち調べられない。問合せの電話は夫がかけた時なかなか繋がらなかったらしいから、怖いですよね・・・
2020年02月26日
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ユニクロに寄り、ブラとパンティを買いました。映画「スキャンダル」観たばかりで？ｗｗ
ユニクロに寄り、ブラとパンティを買いました。映画「スキャンダル」観たばかりで？ｗｗワカバウォークでもイベント中止。
2020年02月26日
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ワカバウォーク内のふらんす亭で夫とランチ。
映画「スキャンダル」」を観た後、シネマ半券割で、８％引きというので、ワカバウォーク内のふらんす亭で夫とランチ。 平日限定のレディースランチ。 男性も頼めるから、レディースと書かなくてもいいんじゃないかな。逆差別と言われそう。 ランチメニュー。 期間限定和牛フェア。 私は、期間限定のレモンステーキ。ライス抜き（－60円）で1320円、ランチサラダ（160円）を注文。 後で、この看板を見たら、ライス・スープ・サラダ付きで1380円ですよね・・・違うんじゃないか？ セットドリンク（２００円）も注文。ジンジャーエール＋コーラ、ランチスープ、ランチサラダ。 レモンステーキ１２０ｇ。佐世保名物だそう。もやし・人参・レモン・ブロッコリーの付け合わせ。 コーヒーはブレンドとアメリカンがあり、二人共ブレンドにしました。カプチーノとかは無い。 カップはいろんな種類があるので、可愛い熊のも選んだ。 夫はランチメニューのハラミステーキ１８０ｇ。ライス・スープ付き。 熟成ガーリックソース。これにはポテトサラダ・コーンの付け合わせがプラス。 LINEの友達になると、アイスバイキングが無料というので、登録しました。 アイスバイキング無料クーポン。 アイスバイキング。6種類。 バニラ、いちごのショートケーキ、パステルマーブル、ビビットマーブル、チョコレート、黒みつきなこ。 少しずつ全種類取りました。上手く取れない・・・私はサーティワンアイスの店員にはなれませんね。 アップルティー＋オレンジジュース。ダージリンティーにすれば良かったかな。カップはクローバー柄。
2020年02月26日
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夫と映画「スキャンダル」を観に行きました。
夫と映画「スキャンダル」を観に行きました。いつも夫が選ぶのです。新聞の切り抜き。映画評論の新聞記事も夫が切り抜いてます。アカデミー賞のメイクアップ・ヘアスタイリング賞受賞。日本人のカズ・ヒロ！【第92回アカデミー賞】メイクアップ＆ヘアスタイリング賞は「スキャンダル」！実在のキャスターそっくりにしたり、人形っぽく？したりなどメイクも表現の重要な要素らしい。従業員マスク着用、消毒薬。コロナウィルス対策です。思わず手を消毒。トイレでもハンドソープを使うようにしました。チケット。夫が買ったら、私までシニアにされてしまった、、、ユナイテッドシネマの会員カードを持ってたのに、持って来るのを忘れたので、裏にスタンプを押して貰いました。入間だけではなく、全国どこでも使えるとは知らなかった。ミルキーポップコーン。柚子ジンジャーを飲もうと思ったけど、タピオカドリンクも同じ値段だったから、タピオカミルクティーにしました。モチモチだけど、一部固いのもあった、、、スキャンダル解説：2016年にアメリカで実際に起こった女性キャスターへのセクハラ騒動をシャーリーズ・セロン、ニコール・キッドマン、マーゴット・ロビーの豪華共演で映画化。アメリカで視聴率ナンバーワンを誇るテレビ局FOXニュースの元・人気キャスターのグレッチェン・カールソンが、CEOのロジャー・エイルズを提訴した。人気キャスターによるテレビ界の帝王へのスキャンダラスなニュースに、全世界のメディア界に激震が走った。FOXニュースの看板番組を担当するキャスターのメーガン・ケリーは、自身がその地位に上り詰めるまでの過去を思い返し、平静ではいられなくなっていた。そんな中、メインキャスターの座のチャンスを虎視眈々と狙う若手のケイラに、ロジャーと直接対面するチャンスがめぐってくるが……。ケリー役をセロン、カールソン役をキッドマン、ケイラ役をロビーが、ロジャー・エイルズ役をジョン・リスゴーが演じる。監督は「トランボ ハリウッドに最も嫌われた男」のジェイ・ローチ、脚本は「マネー・ショート 華麗なる大逆転」でアカデミー賞を受賞したチャールズ・ランドルフ。シャーリーズ・セロンの特殊メイクを、「ウィンストン・チャーチル ヒトラーから世界を救った男」でアカデミー賞を受賞したカズ・ヒロ（辻一弘）が担当し、今作でもアカデミー賞のメイクアップ＆スタイリング賞を受賞した。スピーディーな展開だったので、前もって新聞やネットであらすじや解説を読んでおいて良かった。面白かったけど、セロン演じるケリーが、なぜ証言する気になったのかが、あまりよくわからなかった。それにセクハラを拒絶したはずなのに、なぜ２年後にはまた抜擢されたのか？・・・もしかして私の勘違い？ パンフレットを買って確認しようかとも思ったけど、そこまではいいかな。ケイラの涙ながらの電話での会話が、可哀相で見てられなかった。自分を責める必要なんてないのに。ロジャーだけでなく、その部下までもセクハラ。「魚は頭から腐る」というのはロシアのことわざらしい。「魚は頭から腐る」の使い方や意味、例文や類義語を徹底解説！まあ、どこの国でも起こりえることだから、日本にも当てはまりますよね。今もコロナウィルスの対策とか後手後手でどうしようもないけど、かえって、上層部の政治家や金持ちが感染したら本気になるのかも・・・話しが飛んでしまいましたが、セクハラを追求するのは勇気が要りますよね。最初に訴訟を起こしたグレッチェン（ニコール・キッドマン）も偉いけど、キャリアを賭けて証言するケリーもすごい。その前のトランプとの争いで疲れていたはずなのに。現職の大統領も批判する映画を作れるアメリカはマスコミが政治に媚びてないのですね。日本だったら、忖度ばかりで安倍首相のことなんか描けないでしょうに。まあ、ロジャーはもう亡くなってるから、一人悪役にされてるけど、他にもセクハラしてた人は居るのですよね。男はそんなものだから仕方ないとあきらめずに、女性は声をあげることが必要なんですね。私も大学生の頃、教授にセクハラまがいのことをされそうになって拒絶したらひどい成績にされた。会社でも、大卒の女性を採り始めた年だったから、女子大生売春事件のことを冗談？で言われたり、カラオケでデュエットを歌えば手が腰に回ることとかあって、今思えばセクハラですよね。先輩の女性たちは、私たちも我慢してきたのだから、笑って？受け流せと言われました・・・憤慨してるのは青いというか、大人げないみたいな感じでしたね・・・今でも下ネタとか嫌いで、つい顔をしかめてしまうのですが、まだ慣れないな。慣れたくない。男尊女卑はどこにでもあって、当たり前のように受け入れてしまってるけど、やはり嫌ですよね。フェミニストというわけではないけど、女性としてそれが普通の感覚なんじゃないかと思うのですが。思ったことを言うか言わないかの違いなのでは？言っても許されない、認められないと思うから言えないというか言わないだけで。あまり主張しても、角が立つかな？なんて忖度してしまってる自分が情けないですね。映画の感想というより、自分の思いを吐露してるだけなのかもしれないけど、こういう機会じゃないとこのブログの中でさえ言えないからなあ。
2020年02月26日
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おやつは、ミニ濃厚チョコブラウニー、バレンタインチョコ、コーヒー。
おやつは、ミニ濃厚チョコブラウニー、バレンタインチョコ。夫も一つずつ食べてるらしい。コーヒーと。
2020年02月26日
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ビジュー付き黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ブーツ。ワインレッドの３Dカーディガン、臙脂のライトダウン。
今日は、ダイエット793日目、夫と鶴ヶ島のワカバウォークで映画「スキャンダル」、ふらんす亭でランチ、ユニクロ。年金定期便、九州旅行予定。 ビジュー付き黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ブーツ。 ワインレッドの３Dカーディガン、臙脂のライトダウン。
2020年02月26日
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ダイエット食事日記１９２６日目、ダイエット793日目、夫と鶴ヶ島のワカバウォークで映画「スキャンダル」、ふらんす亭でランチ、ユニクロ、年金定期便、九州旅行予定。コロナウィルスでイベント軒並み中止。
ダイエット食事日記１９２６日目です。今日は、ダイエット793日目、夫と鶴ヶ島のワカバウォークで映画「スキャンダル」、ふらんす亭でランチ、ユニクロ、年金定期便、九州旅行予定。コロナウィルスでイベント軒並み中止。ビジュー付き黒タートル、黒・ワインレッドのチュニック、黒パンツ、黒靴下、ファー付き黒ブーツ。ワインレッドの３Dカーディガン、臙脂のライトダウン。朝食は、胡瓜・胡麻昆布、鯵フライ、青椒肉絲、わかめ・ネギの味噌汁、胚芽ロールパン・発酵バター・蜂蜜。おやつは、ミニ濃厚チョコブラウニー、バレンタインチョコ。夫も一つずつ食べてるらしい。コーヒーと。夫と映画「スキャンダル」を観に行きます。いつも夫が選ぶのです。新聞の切り抜き。映画評論の新聞記事も夫が切り抜いてます。アカデミー賞のメイクアップ・ヘアスタイリング賞受賞。日本人のカズ・ヒロ！【第92回アカデミー賞】メイクアップ＆ヘアスタイリング賞は「スキャンダル」！実在のキャスターそっくりにしたり、人形っぽく？したりなどメイクも表現の重要な要素らしい。従業員マスク着用、消毒薬。コロナウィルス対策です。思わず手を消毒。トイレでもハンドソープを使うようにしました。チケット。夫が買ったら、私までシニアにされてしまった、、、ユナイテッドシネマの会員カードを持ってたのに、持って来るのを忘れたので、裏にスタンプを押して貰いました。入間だけではなく、全国どこでも使えるとは知らなかった。ミルキーポップコーン。柚子ジンジャーを飲もうと思ったけど、タピオカドリンクも同じ値段だったから、タピオカミルクティーにしました。モチモチだけど、一部固いのもあった、、、スキャンダル解説：2016年にアメリカで実際に起こった女性キャスターへのセクハラ騒動をシャーリーズ・セロン、ニコール・キッドマン、マーゴット・ロビーの豪華共演で映画化。アメリカで視聴率ナンバーワンを誇るテレビ局FOXニュースの元・人気キャスターのグレッチェン・カールソンが、CEOのロジャー・エイルズを提訴した。人気キャスターによるテレビ界の帝王へのスキャンダラスなニュースに、全世界のメディア界に激震が走った。FOXニュースの看板番組を担当するキャスターのメーガン・ケリーは、自身がその地位に上り詰めるまでの過去を思い返し、平静ではいられなくなっていた。そんな中、メインキャスターの座のチャンスを虎視眈々と狙う若手のケイラに、ロジャーと直接対面するチャンスがめぐってくるが……。ケリー役をセロン、カールソン役をキッドマン、ケイラ役をロビーが、ロジャー・エイルズ役をジョン・リスゴーが演じる。監督は「トランボ ハリウッドに最も嫌われた男」のジェイ・ローチ、脚本は「マネー・ショート 華麗なる大逆転」でアカデミー賞を受賞したチャールズ・ランドルフ。シャーリーズ・セロンの特殊メイクを、「ウィンストン・チャーチル ヒトラーから世界を救った男」でアカデミー賞を受賞したカズ・ヒロ（辻一弘）が担当し、今作でもアカデミー賞のメイクアップ＆スタイリング賞を受賞した。スピーディーな展開だったので、前もって新聞やネットであらすじや解説を読んでおいて良かった。面白かったけど、セロン演じるケリーが、なぜ証言する気になったのかが、あまりよくわからなかった。それにセクハラを拒絶したはずなのに、なぜ２年後にはまた抜擢されたのか？・・・もしかして私の勘違い？ パンフレットを買って確認しようかとも思ったけど、そこまではいいかな。ケイラの涙ながらの電話での会話が、可哀相で見てられなかった。自分を責める必要なんてないのに。ロジャーだけでなく、その部下までもセクハラ。「魚は頭から腐る」というのはロシアのことわざらしい。「魚は頭から腐る」の使い方や意味、例文や類義語を徹底解説！まあ、どこの国でも起こりえることだから、日本にも当てはまりますよね。今もコロナウィルスの対策とか後手後手でどうしようもないけど、かえって、上層部の政治家や金持ちが感染したら本気になるのかも・・・話しが飛んでしまいましたが、セクハラを追求するのは勇気が要りますよね。最初に訴訟を起こしたグレッチェン（ニコール・キッドマン）も偉いけど、キャリアを賭けて証言するケリーもすごい。その前のトランプとの争いで疲れていたはずなのに。現職の大統領も批判する映画を作れるアメリカはマスコミが政治に媚びてないのですね。日本だったら、忖度ばかりで安倍首相のことなんか描けないでしょうに。まあ、ロジャーはもう亡くなってるから、一人悪役にされてるけど、他にもセクハラしてた人は居るのですよね。男はそんなものだから仕方ないとあきらめずに、女性は声をあげることが必要なんですね。私も大学生の頃、教授にセクハラまがいのことをされそうになって拒絶したらひどい成績にされた。会社でも、大卒の女性を採り始めた年だったから、女子大生売春事件のことを冗談？で言われたり、カラオケでデュエットを歌えば手が腰に回ることとかあって、今思えばセクハラですよね。先輩の女性たちは、私たちも我慢してきたのだから、笑って？受け流せと言われました・・・憤慨してるのは青いというか、大人げないみたいな感じでしたね・・・今でも下ネタとか嫌いで、つい顔をしかめてしまうのですが、まだ慣れないな。慣れたくない。男尊女卑はどこにでもあって、当たり前のように受け入れてしまってるけど、やはり嫌ですよね。フェミニストというわけではないけど、女性としてそれが普通の感覚なんじゃないかと思うのですが。思ったことを言うか言わないかの違いなのでは？言っても許されない、認められないと思うから言えないというか言わないだけで。あまり主張しても、角が立つかな？なんて忖度してしまってる自分が情けないですね。映画の感想というより、自分の思いを吐露してるだけなのかもしれないけど、こういう機会じゃないとこのブログの中でさえ言えないからなあ。ここまでしておいて、ランチの話に移ります。シネマ半券割で、８％引きというので、ワカバウォーク内のふらんす亭で夫とランチ。平日限定のレディースランチ。男性も頼めるから、レディースと書かなくてもいいんじゃないかな。逆差別と言われそう。ランチメニュー。期間限定和牛フェア。私は、期間限定のレモンステーキ。ライス抜き（－60円）で、ランチサラダ（160円）を注文。後で、この看板を見たら、ライス・スープ・サラダ付きで1380円ですよね・・・違うんじゃないか？セットドリンク（２００円）も注文。ジンジャーエール＋コーラ、ランチスープ、ランチサラダ。レモンステーキ１２０ｇ。佐世保名物だそう。もやし・人参・レモン・ブロッコリーの付け合わせ。コーヒーはブレンドとアメリカンがあり、二人共ブレンドにしました。カプチーノとかは無い。カップはいろんな種類があるので、可愛い熊のも選んだ。夫はランチメニューのハラミステーキ１８０ｇ。ライス・スープ付き。熟成ガーリックソース。これにはポテトサラダ・コーンの付け合わせがプラス。LINEの友達になると、アイスバイキングが無料というので、登録しました。アイスバイキング無料クーポン。アイスバイキング。6種類。バニラ、いちごのショートケーキ、パステルマーブル、ビビットマーブル、チョコレート、黒みつきなこ。少しずつ全種類取りました。上手く取れない・・・私はサーティワンアイスの店員にはなれませんね。アップルティー＋オレンジジュース。ダージリンティーにすれば良かったかな。カップはクローバー柄。ユニクロに寄り、ブラとパンティを買いました。映画「スキャンダル」を観たばかりで？ｗｗワカバウォークでもイベント中止。年金定期便が来ました。１．これまでの保険料納付額（累計額）年金受給を遅らせたら、そこまで生きてるかどうかわからない・・・二人共働いてないし、早くもらいたいくらいです・・・夫の年金暮らしです・・・２．これまでの年金加入期間３．老齢年金の種類と見込額（年額）臨時教員の時、常勤の臨採の時は厚生年金に３年ほど加入したけど、あとの５年くらいは、任期付きや非常勤などで第３号（扶養）にもなれず、国民年金を払ってたのですよね・・・常勤でも、３月３０日までなので、３１日の１日だけ足りずに、３月分は国民年金になってしまう・・・ねんきんネットへ登録してみました。ねんきん定期便のペーパーレス化を解除したけど、登録して解除しなければ、自動的にペーパーレスになってしまうの？結構面倒だったのに、高齢者がこんなことみんな出来るとは思えない・・・ペーパーレスじゃあ何もわからないし、いちいち調べられない。問合せの電話は夫がかけた時なかなか繋がらなかったらしいから、怖いですよね・・・先日夫がJTBに行って、九州旅行の個人プランの作成と払い込みをしてきました。年金生活者には贅沢だけど、第二の新婚旅行？旧婚旅行だねと言ってました。行き帰りは飛行機で、九州ではレンタカーで回ります。コロナウィルスは大丈夫かな？・・・主人が試算した金額。別府は往復の飛行機代と宿泊代です。割引で少し安くなってましたね。高千穂の昼間のガイドは頼まなかったよう。タクシーのナイトツアーで夜神楽を観に行くのです。夕食で飲んでからだからね。義母の仏前に飾っていたサイネリアが水枯れしてしまったので、慌てて水やりし、リビングに移しました。つい目に入らず水やりを忘れてしまうのです・・・他はみんな多肉で、水遣りはあまりしないので・・・ジョウロの鉢カバーに入れたまま、青の陶器の鉢カバーに。少しだけ回復してきましたが、大丈夫かな？折れた枝を小瓶に生けてます。これも枯れてきたなあ。台所の窓際に、芹などを水栽培。以前きりたんぽなどで使った芹の根を水に差して育てているのです。右端はセントポーリア。葉を水につけてたら、新芽が出てきました。元株は枯れてしまいましたが。左から、多肉、人参、ローズマリー、パクチー、アボガド。カランコエ、多肉。芹を切って、味噌汁の具にしました。夕食は、チキン・大豆のトマトソース煮、卵焼き、セロリ・ピーマン・胡麻昆布、蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え、キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツのサラダ、芹・油揚げの味噌汁。チキン・大豆のトマトソース煮。先日飲んで残った赤ワインを少し入れました。ローズマリーも入れようか迷ったけど、バジルが入ってるから合わないよね・・・キャベツ・レタス・ラディッシュ・人参・玉ねぎ・水菜・レッドキャベツのサラダ。セロリ・ピーマン・胡麻昆布。卵焼き。蓮根・貝柱・ひじきのポン酢和え。芹・油揚げの味噌汁。芹は水栽培したものを入れました。台所の窓際で、芹の根を水に入れて育ててました。切って味噌汁に入れたけど、また伸びてくるかな。コロナウィルスでイベントが軒並み中止か延期、、、首相 大規模なスポーツやイベント 中止か延期など求める考えスポーツも延期や無観客 一覧はこちら 新型コロナウイルス一昨日の友達Sさんの入間市民混声合唱団のジョイントコンサートはぎりぎり開催できたけど、今日、別の友達S君の市民オペラの開催中止の連絡が入った。味の素同期のAちゃんの合唱団のコンサートはどうだろうか？やはり中止になったのだそう。３月１４日の飯能レディースダブルス大会は問合せしたら中止だそう。３月１２日のムーミン卓球大会も中止。３月１１日の愛卓友の会大会や、３月２日の東村山ダブルスも多分中止かな。４月５日の清瀬OPミックスダブルスはまだ先だけど、メールで問い合わせしておきました。まだ申込みはしてないけど、参加費も集めて振り込まないといけないから、知りたいのですよね。卓球のアジアカップも世界選手権も延期。オリンピックもどうなることやら・・・今日、映画「スキャンダル」を観た時も、あまり観客がいませんでしたね。まあ、人気がないのかもしれないけど。チケット購入した３月１８日の落語の桂文珍の独演会も国立劇場だから多分中止だろうし、４月９日のパルコ劇場の劇「ピサロ」もどうなるかな？６月７日に声楽の発表会があるのですが、そのころにはおさまってるといいけど。春になれば気温が上がって、コロナウィルスも死滅するかもしれないけど、こんな暖冬で小春日和でも活発なんですものね。まだわからない・・・本当にこの自粛ムードがいつまで続くのか、嫌なご時世です。もう開催していいとなったら、また公式にちゃんと発表してほしい。そうしなければいつまでもこの自粛が続いてしまう。主催者も判断基準が無ければ迷ってしまいますよね。参加する方だって、予定が立たないし、開催されても怖くて参加できない。卓球の大会が中止でも、せめて練習はしたいけど、みんな来るかな・・・昨日のラブオール大会でも、試合後の握手はせずに済ませたくらいだからね。ハンドソープを使っての手洗いや、消毒薬が置いてあれば、手を消毒などしてるけどね。３月１３日の横谷温泉バスツアーや、３月下旬の津南ランタンツアーも中止かな・・・３月のほったらかし温泉は個人旅行だし、夫と自家用車で行くから大丈夫かな。４月の九州旅行もね。夫はかえって空いてるからいいとか言うのですが・・・６月のスペイン旅行はどうなることやら。イタリアも感染広がってるとはいえ、日本よりはましかもね・・・アジア人差別もどうなってるかな。その頃はアジア人だけではなくなっているだろうけど。今日は、ダイエット793日目、夫と鶴ヶ島のワカバウォークで映画「スキャンダル」、ふらんす亭でランチ、ユニクロ、年金定期便、九州旅行予定。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月26日
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おやつは、キャラメル・贅沢ナッツアイス。サクサクのチョコチップクッキー（チョコ・バニラ）、ミルクキャラメル。四里餅。
卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。Tさんに２勝。卓球後、キャラメル・贅沢ナッツアイス。サイゼリヤでランチ後、卓球ラブオール・ダブルスリーグ戦に参加。３勝１敗で５チーム中２位。参加賞のお菓子。もらったサクサクのチョコチップクッキー（チョコ・バニラ）、ミルクキャラメル。Mさんが持ってきてくれた四里餅。美味しかったですね。
2020年02月25日
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新型コロナウイルス対策について 偽情報が出回ってます・・・
偽情報が出回ってます・・・ ごめんなさい。調べたらガセということなので、教えないで下さい😓 すぐに信じてブログに載せてしまい、夫や息子にバカにされてしまいました・・・ 日本国中、騒ぎ過ぎだとは思いつつ、やはり不安で情報が欲しいから、こんな偽情報が出回るのでしょうね・・・ 「重要な情報を頂きましたのでシェアします。 新型コロナウイルス対策について 一心病院に勤めてる看護師さんから流れて来たので転送します😊 ⚠️概要としては、今回のウイルスは、熱に、弱いそうです。冷たい飲み物は、厳禁です。いつも、温かい飲み物、ぬるま湯を持ち歩いてください。 以下は、武漢研究所に派遣されている米国の友人クァク·グヨンさんからメッセージです。ぜひ多くの皆さんに伝達してください。彼は肺炎ウイルスの研究を行っています。 ーーーーーーーーー 最も簡単な識別方法は、 ・一般の風邪を引いたときは鼻水と痰があります ・コロナウイルス肺炎は鼻水のない乾いた咳があります。 新しいタイプのコロナウイルス肺炎である。医療知識についてもっと知れば、予防に役立ちます。 今回の武漢のウイルスは耐熱性がなく、36-37度の温度で殺傷されます。 そのため、お湯をこまめに飲むことが対策になります。お湯をこまめに飲んでいれば予防できます。 あとは、陽射しのもとに行ってください。 冷たい水、特に氷水を飲まないよう心がけてください。お湯を飲むことはすべてのウイルスに効果的です。 ぜひ覚えてください。 🟢コロナウイルスに対する医師の助言: 1.ウイルスの大きさが非常に大きく(セルの直径は400-500nm)、すべての一般マスク(N95の機能だけでなく)は、これをフィルタリングすることができます。 しかし、感染した人があなたの前でくしゃみをすれば3メートル離れてても飛んできます、気をつけてください。 2.ウイルスが、金属の表面に付着している場合は、12時間以上生存しています。金属に触れた場合は必ず石鹸で手を洗ってください。 3.ウイルスは服に付着の場合は、6-12時間活性化状態を維持しています。洗濯洗剤はウイルスを殺します。 毎日洗う必要のない冬服の場合は、太陽の下に置いておけばウイルスを殺すことができます。 🟣コロナウイルスによる肺炎の症状: 1.最初は喉に感染させます。咽頭に3~4日間続き、乾燥した感じを持つようになります。 2.その後、ウイルスがコエクに混合され、器官に流れ肺に入り、肺炎を起こします。 この過程が5-6日になります。 3.肺炎で高熱と呼吸困難が発生します。 鼻腔は正常な状態より異なり、おぼれたように息苦しくなるでしょう。 こんな感じなら、すぐに医師の診察を受けてください。 🔵予防について: 1.最も一般的な感染は、物を触ることなので、手をよく洗わなければなりません。(目をこすったり、鼻など触れないようしてください) 2.手をよく洗うことのほかにもBetadine Sore Throat Gargleでうがいうがいをして喉にウイルスが付着し肺に落ちる前までに、細菌を除去したり、最小化することができます。 ーーーーーーーー どうぞ多くの方に伝えてください。ウィルスは、低温の中で長期生存するので、冷たいものを飲まないようにしてくださいね。冷たいもの厳禁です。外出しないといけないときは、熱いお湯かぬるま湯をぜひ、持参してください。 2月末から3月末は ウィルス感染、タクシー🚕感染、新幹線🚅感染、街中感染など、沢山発生する可能性が高いです。 参考になればと思ってお知らせしました😃」
2020年02月25日
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夕食は、湯豆腐・ぶなしめじ・昆布、胡瓜・胡麻昆布、鯵フライ、青椒肉絲、納豆・ネギ、わかめ・ネギの味噌汁。ほろよいラムネサワー。
夕食は、湯豆腐・ぶなしめじ・昆布、胡瓜・胡麻昆布、鯵フライ、青椒肉絲、納豆・ネギ、わかめ・ネギの味噌汁。ほろよいラムネサワー。 湯豆腐・ぶなしめじ・昆布。 生姜・ネギ。鰹節、ポン酢も。 青椒肉絲。 鯵フライ。 胡瓜・胡麻昆布。 納豆・ネギ。 わかめ・ネギの味噌汁。 私は、ほろよいラムネサワー、夫はビール・スーパードライ・ジャパンスペシャル。 体重は、夕食後・入浴後５１．９ｋｇ。 2日前より０．２ｋｇ増えた・・・ 体脂肪率は、２８．５％。これは減ってるからいいか。 今日は、ダイエット792日目、卓球、サイゼリヤ、卓球ラブオールリーグ戦、うちの花の撮影。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2020年02月25日
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うちの花の撮影。プリムラ・ジュリアンの寄せ植えなど。
うちの花の撮影。プリムラ・ジュリアンの寄せ植え。プリムラ・ジュリアン。ヒヨドリに食べられてしまってる・・・ストック。ローダンセマム・セルフホワイト、矢車菊。矢車菊。セントラルローズ・インフィニティミックス。プリムラマラコイデス。ペチュニア。ネメシア・メシア。プリムラ・ジュリアン。額縁プランター。デロスペルマ。寄せ植え。松葉菊もヒヨドリに食べられてしまったのかな。ハッピーベリー・ピンク。パンジー。宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。塀の上の鉢。アネモネ。プリムラ・ロゼア。クリスマスローズ・マリア。パンジー。宿根ネメシア・アレンジラベンダー。久留米つつじ・レジナ。ロータスブリムストーン、雲間草。ヒヤシンス・デレフトブルー。青紫より、もう少し青っぽいと思ったのですが・・・チューリップ。パンジー。ガーデンシクラメンの蕾が咲きませんね・・・沈丁花。宿根忘れな草。鈴蘭。多肉・虹の花。カリブラコア。雪柳の花芽が出てきました。クレマチス・ピンクレッド。ヒヤシンス。ベロニカ・オックスフォードブルー。苧環（おだまき）。雪割草。オステオスペルマム。ヒマラヤユキノシタ。ヒヤシンス。撫子。芝桜。ゼラニウムが紅葉してます。ビーダンス。寄せ植え。シルバーレース、フリル咲きパンジー。イベリス・ブライダルブーケ。パンジー・絵になるスミレ。コルジリネ・レッドスターなど。パンジーのハンギングバスケット。パンジー。パンジー・虹色スミレ。パンジー。北海道ラベンダー。ヤブランの実。パンジー。原種シクラメン・コウム・シルバー。葉ボタン。ノースポール。この松葉菊もヒヨドリに食べられてる。花を食べられるよりはいいけどね。パンジー。ネメシア。ムスカリ。金魚草など。立浪草。ご近所の梅。ハコベ。紫花菜。オオイヌノフグリ。紅葉してるのは、アメリカフウロ。
2020年02月25日
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卓球のラブオール・ダブルスリーグ戦に参加。３勝１敗で、5チーム中２位。
卓球のラブオール・ダブルスリーグ戦に参加。クジでペアを決めます。私は女性のTさんとペア。３勝１敗で、5チーム中２位。１位のSさん・Mさんペアに１－３で負けてしまった。最後はデュースで惜しかったのですが・・・でも、割とスマッシュが打てて良かった。Sさんにもサーブの返球をそれほどスマッシュされなかったし。試合後の握手はせずに、腕を合わせるだけにしました。これもコロナウィルス対策かな・・・参加賞のお菓子。もらったサクサクのチョコチップクッキー（チョコ・バニラ）、ミルクキャラメル。Mさんが持ってきてくれた四里餅。美味しかったですね。
2020年02月25日
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サイゼリヤでランチ。
卓球のラブオール・ダブルスリーグ戦に参加する前に、サイゼリヤでランチ。席に通される前に、テーブルや座席を拭いて消毒してました。コロナウィルス対策でしょうね。ランチメニュー。３の鶏肉のオーブン焼き・バルサミコ甘酢ソース、ほうれん草・コーンソテー。ライス・サラダ・スープ付き。ライス小盛で30円引き。ランチドリンクバーも。山ぶどうジュース、ランチスープ（コンソメスープ）にオリーブオイル、粒胡椒。サラダはコールスロー。キャベツ・人参。コカ・コーラ、コンソメスープに唐辛子、カプチーノ。鶏肉のオーブン焼き・バルサミコ甘酢ソース、ほうれん草・コーンソテー。ライス小盛ですが、ほとんど残しました。デザートも迷ったけど、時間もなかったし、やめました。季節限定に、赤ワインをきかせたりんごのワインコンポートがあった。先日残った赤ワインでりんごやパインのコンポートを作りましたね。まだワインが余ってる・・・
2020年02月25日
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卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。Tさんに２勝。
卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。Tさんに２勝。卓球後、キャラメル・贅沢ナッツアイス。
2020年02月25日
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青・黄色・白の卓球ウェア、青のハーフスパッツ、黒のスポーツタイツ、黒靴下、黒の紐靴。上に、青タートル、青・白レース柄のワンピース、黒ベロアスパッツ。カラフルな編み込みカーディガン。
今日は、ダイエット792日目、卓球、サイゼリヤ、卓球ラブオールリーグ戦。うちの花の撮影、コロナウィルス対策の偽情報。青・黄色・白の卓球ウェア、青のハーフスパッツ、黒のスポーツタイツ、黒靴下、黒の紐靴。上に、青タートル、青・白レース柄のワンピース、黒ベロアスパッツ。カラフルな編み込みカーディガン。
2020年02月25日
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ダイエット食事日記１９２５日目、ダイエット792日目、卓球、サイゼリヤ、卓球ラブオールリーグ戦、うちの花の撮影。コロナウィルス対策の偽情報。
ダイエット食事日記１９２５日目です。 今日は、ダイエット792日目、卓球、サイゼリヤ、卓球ラブオールリーグ戦、うちの花の撮影。コロナウィルス対策の偽情報。 青・黄色・白の卓球ウェア、青のハーフスパッツ、黒のスポーツタイツ、黒靴下、黒の紐靴。 上に、青タートル、青・白レース柄のワンピース、黒ベロアスパッツ。 カラフルな編み込みカーディガン。 朝食は、チーズハンバーグ、さつまいものレーズン煮、ベーコン・ほうれん草・コーンのソテー、サニーレタス、胡瓜の糠漬け、トマト、もやしの味噌汁、トースト・発酵バター・蜂蜜。 卓球の練習に行き、シングルスの試合などしました。Tさんに２勝。 卓球後、キャラメル・贅沢ナッツアイス。 卓球のラブオール・ダブルスリーグ戦に参加する前に、サイゼリヤでランチ。 席に通される前に、テーブルや座席を拭いて消毒してました。コロナウィルス対策でしょうね。 ランチメニュー。 ３の鶏肉のオーブン焼き・バルサミコ甘酢ソース、ほうれん草・コーンソテー。ライス・サラダ・スープ付き。 ライス小盛で30円引き。ランチドリンクバーも。 山ぶどうジュース、ランチスープ（コンソメスープ）にオリーブオイル、粒胡椒。 サラダはコールスロー。キャベツ・人参。 コカ・コーラ、コンソメスープに唐辛子、カプチーノ。 鶏肉のオーブン焼き・バルサミコ甘酢ソース、ほうれん草・コーンソテー。 ライス小盛ですが、ほとんど残しました。 デザートも迷ったけど、時間もなかったし、やめました。 季節限定に、赤ワインをきかせたりんごのワインコンポートがあった。 先日残った赤ワインでりんごやパインのコンポートを作りましたね。まだワインが余ってる・・・ 卓球のラブオール・ダブルスリーグ戦に参加。クジでペアを決めます。私は女性のTさんとペア。 ３勝１敗で、5チーム中２位。 １位のSさん・Mさんペアに１－３で負けてしまった。最後はデュースで惜しかったのですが・・・ でも、割とスマッシュが打てて良かった。Sさんにもサーブの返球をそれほどスマッシュされなかったし。 試合後の握手はせずに、腕を合わせるだけにしました。これもコロナウィルス対策かな・・・ 参加賞のお菓子。 もらったサクサクのチョコチップクッキー（チョコ・バニラ）、ミルクキャラメル。 Mさんが持ってきてくれた四里餅。美味しかったですね。 帰ってから、うちの花の撮影。プリムラ・ジュリアンの寄せ植え。 プリムラ・ジュリアン。 ヒヨドリに食べられてしまってる・・・ ストック。 ローダンセマム・セルフホワイト、矢車菊。 矢車菊。 セントラルローズ・インフィニティミックス。 プリムラマラコイデス。 ペチュニア。 ネメシア・メシア。 プリムラ・ジュリアン。 額縁プランター。 デロスペルマ。 寄せ植え。 松葉菊もヒヨドリに食べられてしまったのかな。 ハッピーベリー・ピンク。 パンジー。 宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。 塀の上の鉢。 アネモネ。 プリムラ・ロゼア。 クリスマスローズ・マリア。 パンジー。 宿根ネメシア・アレンジラベンダー。 久留米つつじ・レジナ。 ロータスブリムストーン、雲間草。 ヒヤシンス・デレフトブルー。 青紫より、もう少し青っぽいと思ったのですが・・・ チューリップ。 パンジー。 ガーデンシクラメンの蕾が咲きませんね・・・ 沈丁花。 宿根忘れな草。 鈴蘭。 多肉・虹の花。 カリブラコア。 雪柳の花芽が出てきました。 クレマチス・ピンクレッド。 ヒヤシンス。 ベロニカ・オックスフォードブルー。 苧環（おだまき）。 雪割草。 オステオスペルマム。 ヒマラヤユキノシタ。 ヒヤシンス。 撫子。 芝桜。 ゼラニウムが紅葉してます。 ビーダンス。 寄せ植え。 シルバーレース、フリル咲きパンジー。 イベリス・ブライダルブーケ。 パンジー・絵になるスミレ。 コルジリネ・レッドスターなど。 パンジーのハンギングバスケット。 パンジー。 パンジー・虹色スミレ。 パンジー。 北海道ラベンダー。 ヤブランの実。 パンジー。 原種シクラメン・コウム・シルバー。 葉ボタン。 ノースポール。 この松葉菊もヒヨドリに食べられてる。花を食べられるよりはいいけどね。 パンジー。 ネメシア。 ムスカリ。 金魚草など。 立浪草。 ご近所の梅。 ハコベ。 紫花菜。 オオイヌノフグリ。紅葉してるのは、アメリカフウロ。 夕食は、湯豆腐・ぶなしめじ・昆布、胡瓜・胡麻昆布、鯵フライ、青椒肉絲、納豆・ネギ、わかめ・ネギの味噌汁。ほろよいラムネサワー。 湯豆腐・ぶなしめじ・昆布。 生姜・ネギ。鰹節、ポン酢も。 青椒肉絲。 鯵フライ。 胡瓜・胡麻昆布。 納豆・ネギ。 わかめ・ネギの味噌汁。 私は、ほろよいラムネサワー、夫はビール・スーパードライ・ジャパンスペシャル。 偽情報が出回ってます・・・ ごめんなさい。調べたらガセということなので、教えないで下さい😓 すぐに信じてブログに載せてしまい、夫や息子にバカにされてしまいました・・・ 「重要な情報を頂きましたのでシェアします。 新型コロナウイルス対策について 一心病院に勤めてる看護師さんから流れて来たので転送します😊 ⚠️概要としては、今回のウイルスは、熱に、弱いそうです。冷たい飲み物は、厳禁です。いつも、温かい飲み物、ぬるま湯を持ち歩いてください。 以下は、武漢研究所に派遣されている米国の友人クァク·グヨンさんからメッセージです。ぜひ多くの皆さんに伝達してください。彼は肺炎ウイルスの研究を行っています。 ーーーーーーーーー 最も簡単な識別方法は、 ・一般の風邪を引いたときは鼻水と痰があります ・コロナウイルス肺炎は鼻水のない乾いた咳があります。 新しいタイプのコロナウイルス肺炎である。医療知識についてもっと知れば、予防に役立ちます。 今回の武漢のウイルスは耐熱性がなく、36-37度の温度で殺傷されます。 そのため、お湯をこまめに飲むことが対策になります。お湯をこまめに飲んでいれば予防できます。 あとは、陽射しのもとに行ってください。 冷たい水、特に氷水を飲まないよう心がけてください。お湯を飲むことはすべてのウイルスに効果的です。 ぜひ覚えてください。 🟢コロナウイルスに対する医師の助言: 1.ウイルスの大きさが非常に大きく(セルの直径は400-500nm)、すべての一般マスク(N95の機能だけでなく)は、これをフィルタリングすることができます。 しかし、感染した人があなたの前でくしゃみをすれば3メートル離れてても飛んできます、気をつけてください。 2.ウイルスが、金属の表面に付着している場合は、12時間以上生存しています。金属に触れた場合は必ず石鹸で手を洗ってください。 3.ウイルスは服に付着の場合は、6-12時間活性化状態を維持しています。洗濯洗剤はウイルスを殺します。 毎日洗う必要のない冬服の場合は、太陽の下に置いておけばウイルスを殺すことができます。 🟣コロナウイルスによる肺炎の症状: 1.最初は喉に感染させます。咽頭に3~4日間続き、乾燥した感じを持つようになります。 2.その後、ウイルスがコエクに混合され、器官に流れ肺に入り、肺炎を起こします。 この過程が5-6日になります。 3.肺炎で高熱と呼吸困難が発生します。 鼻腔は正常な状態より異なり、おぼれたように息苦しくなるでしょう。 こんな感じなら、すぐに医師の診察を受けてください。 🔵予防について: 1.最も一般的な感染は、物を触ることなので、手をよく洗わなければなりません。(目をこすったり、鼻など触れないようしてください) 2.手をよく洗うことのほかにもBetadine Sore Throat Gargleでうがいうがいをして喉にウイルスが付着し肺に落ちる前までに、細菌を除去したり、最小化することができます。 ーーーーーーーー どうぞ多くの方に伝えてください。ウィルスは、低温の中で長期生存するので、冷たいものを飲まないようにしてくださいね。冷たいもの厳禁です。外出しないといけないときは、熱いお湯かぬるま湯をぜひ、持参してください。 2月末から3月末は ウィルス感染、タクシー🚕感染、新幹線🚅感染、街中感染など、沢山発生する可能性が高いです。 参考になればと思ってお知らせしました😃」 体重は、夕食後・入浴後５１．９ｋｇ。 2日前より０．２ｋｇ増えた・・・ 体脂肪率は、２８．５％。これは減ってるからいいか。 今日は、ダイエット792日目、卓球、サイゼリヤ、卓球ラブオールリーグ戦、うちの花の撮影。 あすけん食事日記。 アドバイス。
2020年02月25日
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夕食は、チーズハンバーグ、さつまいものレーズン煮、ベーコン・ほうれん草・コーンのソテー、サニーレタス、胡瓜の糠漬け、もやしの味噌汁、パインのワイン煮、いちご・紅ほっぺ。
夕食は、チーズハンバーグ、さつまいものレーズン煮、ベーコン・ほうれん草・コーンのソテー、サニーレタス、胡瓜の糠漬け、もやしの味噌汁、パインのワイン煮、いちご・紅ほっぺ。チーズハンバーグ。ベーコン・ほうれん草・コーンのソテー。さつまいものレーズン煮。サニーレタス。胡瓜の糠漬け。もやしの味噌汁。パインのワイン煮。いちご・紅ほっぺ。今日は、ダイエット791日目、卓球、入間市民混声合唱団ジョイントコンサート。あすけん食事日記。アドバイス。
2020年02月24日
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オリンピックの整理券の抽選の申込みハガキを書きました。
夫がハガキを記入してほしいという。オリンピックの整理券の抽選の申込みです。1人一枚なので、夫と私と1枚ずつ。これは私のですが。もし抽選に当たっても整理券なので、希望のチケットが買えるかどうかわからない。オリンピック自体が中止や延期になってたらどうしましょう・・・どちらしても、ダメもとで出してみますが。もし当たったら、卓球を見たいなあ。
2020年02月24日
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入間市民混声合唱団のジョイントコンサートのお誘いをいただき、花とお菓子持って、聴きに行きました。
以前の勤務校の同僚のS先生から、入間市民混声合唱団のジョイントコンサートのお誘いをいただいてました。 整理券とメッセージ。いつも、私の声楽の演奏会に聴きにきてくれて、動画も撮ってくれるのです。 今回はS先生が入間市民混声合唱団に入団してからの初めてのコンサート。 コロナウィルスの影響で、自粛を求められたりしたそうで、 「無理して来なくていいですよ」とLINEで言われたけど、「楽しみにしてたから是非行きたいです」と答えました。 昼食後、早めに行き、丸広デパートで、コンサートに差し入れするお菓子を物色。 チョコはバレンタインの残り？ ガトーフェスタハラダの期間限定販売会があったので、 そこに行ってみました。 1,000円の箱入りのお菓子にしました。包装はしてくれないそうで、紙袋だけ。 ガトーラスク・グーテ・デ・ロワソレイユ。 ガトーラスクにクーベルチュールチョコレートをコーティングしたもの。 花束も。ピンクのスィートピー、菜の花、赤いチューリップ。 花屋さんまで行きたかったけど、時間が無かったので、丸広の地下で一緒に買いました。 入間市民会館。 ジョイントコンサート。入間市民混声合唱団、アンサンブル・ポエム。 コロナウィルス対策ですね。奥にはアルコール消毒液などが置いてあったので私も消毒しました。 手すりや椅子も消毒したそうです。 市から自粛の要請があったそうだけど、厳密にするからと許可を得たそうです。 プログラム。 助演のアンサンブル・ポエムのコンサートのちらし。お互いのホームでジョイントコンサートを開催するのですね。 第２ステージのアンサンブル・ポエムの「未来への決意」は素晴らしかった。 正直、入間市民混声より歌声もハーモニーも綺麗でしたね。 入間市民混声合唱団もそれなりに良かったのですが、男声が少し惜しかった・・・ 休憩時間に、入間混声40年の歩みを観ました。定期演奏会のプログラムが貼られてあったけど、 表紙だけしか見えなかったので、中の曲名が見たいと言ってた人がいました。前に入っていた人らしい。 休憩後の第３ステージの入間混声の「さだまさしの世界」。歌い終わった後に撮らせてもらいました。 大好きな「案山子」が聴けてうれしかった。浜松のさだまさしコンサートでは聴けなかったから・・・ 懐かしい曲ばかりでうれしい。「北の国から」「秋桜」「防人の歌」。良かったですね。 奥の左から2番目がS先生。一番若いかな？ 第４ステージのミサ曲。若い日本人の作曲家・周藤諭の作曲。歌詞は通常のラテン語だけど、 曲が現代的だから新鮮でしたね。テンポが速いリズムカルな曲もあって、ミサ曲？と思ってしまうほど。 皆さん、黒の衣装で統一。濃い黒のドレスはアンサンブル・ポエムの方達。 衣装替えで少し待たされたけど、時間がかかったのは意外にも男性陣だったとか・・・ 歌い始める前に撮らせてもらいました。 終わってから出てきたS先生とお話しできて良かった。写真も撮らせてもらいました。 本日のアンコール曲も掲示されてました。 カッチーニの「アベマリア」は、実はウラディミール・ヴァヴィロフ作曲だったのだとか。 「カッチーニ作曲」として定着した偽作 ヴァヴィロフの「アヴェ・マリア」 2019/7/19 12:02 3年前に、入間市の武蔵豊岡教会での声楽の発表会でこの歌を歌ったけど、そんなことは知りませんでしたね。 「峠の我が家」も懐かしく、思わず小さい声でハミングしてしまった・・・
2020年02月24日
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