2022年07月の記事
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＃インターハイ 卓球 男子 準々決勝 愛工大名電（愛知）3-0 希望が丘（福岡） 出雲北陵（島根）3-2 静岡学園（静岡） 育英（兵庫)3-0 長野工業（長野） 遊学館（石川）0-3野田学園（山口）
＃インターハイ 卓球 男子希望が丘、東山に完封勝利で準々決勝進出 男子学校対抗3回戦①＜卓球・インターハイ＞長野工業、激戦制して公立校唯一のベスト8進出 男子学校対抗3回戦②＜卓球・インターハイ＞男子学校対抗準々決勝〇愛工大名電（愛知）３－０ 希望が丘（福岡）〇出雲北陵（島根）３－２ 静岡学園（静岡）〇育英（兵庫） ３－０ 長野工業（長野）遊学館（石川）０－３ 〇野田学園（山口）前回王者・愛工大名電、無傷の勝利で4強入り1番乗り＜卓球・インターハイ＞愛工大名電（愛知）３－０ 希望が丘（福岡）〇坂井雄飛 3-0 石井佑季〇吉山僚一 3-1 道廣晴貴〇吉山僚一/中村煌和 3-0 道廣晴貴/浅見勇志全日本ジュニア3位の三木が単複2勝 完勝の野田学園が準決勝進出＜卓球・インターハイ＞遊学館（石川）0-3 野田学園（山口）〇赤尾飛市朗 1-3 三木隼〇鈴木柊平 0-3 徳田幹太〇管琉乃介/赤尾飛市朗 2-3 飯村悠太/三木隼〇止まらない“育英旋風” エース・青山が単複2勝の活躍でベスト4進出＜卓球・インターハイ＞〇育英（兵庫）3-0 長野工業（長野）〇青山貴洋 3-0 召田聡世〇松井翔吾 3-2 田中翔大〇青山貴洋/髙橋慶太 3-2 大池俊魁/田口雅也全国選抜3位・出雲北陵、静岡学園との激闘制して4強入り＜卓球・インターハイ＞〇出雲北陵（島根）3-2 静岡学園（静岡）〇杉浦大和 3-1 松岡佑亮小野泰和 1-3 溜大河〇〇杉浦大和/佐藤卓斗 3-2 田中京太郎/溜大河王翊翔 0-3 田中京太郎〇佐藤卓斗 3-1 福光凌大【ダブルス】遊学館1年生ペアが16強入り 男子ダブルス3回戦①＜卓球・インターハイ＞野田学園・徳田/木方ペアがベスト16進出 男子ダブルス3回戦②＜卓球・インターハイ＞3回戦〇鈴木颯/萩原啓至（愛工大名電）3-0 林皓太/續橋秀人（青藍泰斗）堀田健政/吹原航介（近江）0-3 田中京太郎/溜大河（静岡学園）〇西田有輝/森本大地（関西）1-3 楞野春陽/川本凜（滝川第二）〇八幡陽介/中橋孝太（湘南工大附）0-3 芝拓人/岩井田雄斗（野田学園）〇〇杉浦大和/佐藤卓斗（出雲北陵）3-0 清田尊/髙森顕大（れいめい）〇鈴木柊平/坂田陽哉（遊学館）3-2 前出陸杜/野口敬央（高田）古庄光佑/下村周平（敬徳）0-3 杉山勝大/福田奏多郎（埼玉栄）〇〇加藤公輝/横部叶愛（明徳義塾）3-1 加山雅基/坂井雄飛（愛工大名電）4回戦組み合わせ鈴木颯/萩原啓至（愛工大名電）- 田中京太郎/溜大河（静岡学園）楞野春陽/川本凜（滝川第二）- 芝拓人/岩井田雄斗（野田学園）杉浦大和/佐藤卓斗（出雲北陵）- 鈴木柊平/坂田陽哉（遊学館）杉山勝大/福田奏多郎（埼玉栄）- 加藤公輝/横部叶愛（明徳義塾）丹羽良/渡邊康靖（愛工大名電）- 遠藤唯夢/佐々木駿成（鶴岡東）照井涼太郎/佐藤颯太（専大北上）- 徳田幹太/木方圭介（野田学園）梅村友樹/藤元駿（明徳義塾）- 木塚陽斗/岡田空（明豊）三上俊貴/長谷部聡明（帝京安積）- 吉山僚一/中村煌和（愛工大名電）
2022年07月31日
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＃全農杯 全日本ホカバ 女子 優勝 ホープス 花沢 夏琳 カブ 松島 美空 バンビ 木方菜々美
＃全農杯 全日本ホカバ 女子 【卓球 全農杯 2022年全日本卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）：結果速報】最終結果・トーナメント表などまとめ優勝 ホープス 花沢 夏琳 カブ 松島 美空 バンビ 木方菜々美カブ・バンビはTリーグ所属選手。流石ですね。ホープス第1シード・伊藤友杏が決勝へ 女子ホープスの部 準決勝までの結果＜全農杯全日本ホカバ＞準決勝◯⑥伊藤 友杏【羽佳卓球俱楽部/東京】 3-0 ⑥渡邉 ひかり【Ｌａ． ＶＩＥＳ/千葉】⑥園部 葵彩【卓桜会/栃木】 1-3 ◯⑥花沢 夏琳【よ〜じ道場/静岡】女子ホープス優勝は花沢夏琳＜全農杯全日本ホカバ＞決勝⑥伊藤 友杏【羽佳卓球俱楽部/東京】 1-3 ◯⑥花沢 夏琳【よ〜じ道場/静岡】カブ松島美空、強敵撃破して決勝へ 女子カブの部 準決勝までの結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞【カブ女子 2回戦】宮澤真唯 vs 松島美空カブ・準決勝④小西 紅偉【Ｇｌｏｂａｌ Ａｔｈｌｅｔｅ/埼玉】 0-3 ◯③松島 美空【京都カグヤライズ/京都】小西紅偉、緊張で「カチカチ」も２連勝で決勝Ｔへ 両親は元日本代表選手…全農杯全日本選手権【カブ女子 準決勝】小西紅偉 vs 松島美空④村松 心菜【羽佳卓球俱楽部/東京】 1-3 ④新谷 真奈【フェニックス卓球クラブ/福井】女子カブの部 優勝は松島美空＜全農杯全日本ホカバ＞決勝◯③松島 美空【京都カグヤライズ/京都】 3-1 ④新谷 真奈【フェニックス卓球クラブ/福井】【全農杯】天才姉妹W優勝へ！姉・松島美空、妹・愛空 ともにストレート勝ちで第1ステージ突破松島愛空、１年生で１６強入りも涙…全農杯全日本選手権バンビ女子バンビの部 準決勝までの結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞準決勝②原澤 有里佳【薄根卓球/群馬】 0-3 ◯②小松 佳楠【Ｑｕｅｓｔ新潟クラブ/新潟】①加藤 このみ【マエタク/群馬】 2-3 ◯②木方 菜々美【Ｔ．Ｔ彩たま/埼玉】女子バンビ優勝は木方菜々美＜全農杯全日本ホカバ＞決勝②小松佳楠（Ｑｕｅｓｔ新潟クラブ） 0-3 ◯②木方菜々美（Ｔ．Ｔ彩たま）
2022年07月31日
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新しい国民健康保険証が届き、臓器移植の署名もしました。 家族の署名も必要なので、夫に署名してもらった。
新しい国民健康保険証が届き、臓器移植の署名もしました。家族の署名も必要なので、夫に署名してもらった。
2022年07月31日
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長女の婚姻届の証人の署名をしました。婚姻届の柄も素敵ですよねｗ 先日取った戸籍謄本と一緒に長女宅に送ります。
長女の婚姻届の証人の署名をしました。婚姻届の柄も素敵ですよねｗ先日取った戸籍謄本と一緒に長女宅に送ります。
2022年07月31日
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夕食は、サーモンのガーリック焼き、オクラ納豆、胡瓜・わかめの酢の物、枝豆、油揚げ・ネギの味噌汁、パイン。
夕食は、サーモンのガーリック焼き、オクラ納豆、胡瓜・わかめの酢の物、枝豆、油揚げ・ネギの味噌汁、パイン。
2022年07月31日
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おやつは、ヤオコーのあずき香る粒あんおはぎ。
おやつは、ヤオコーのあずき香る粒あんおはぎ。夫と半分ずつ。
2022年07月31日
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昼食は、プルコギ、キンパ、レタス、枝豆、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。
昼食は、プルコギ、キンパ、レタス、枝豆、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。
2022年07月31日
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卓球の練習に行きました。 体重は、昼食前・シャワー前５７．１ｋｇ。昨日より、０．６㎏増えた・・・
卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５７．１ｋｇ。昨日より、０．６㎏増えた・・・体脂肪率は、３５．３％。シャワー後、５７ｋｇ。３４．２％。
2022年07月31日
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朝食は、ホットサンド・ハム・チーズ・レタス、ブルーベリーヨーグルト、牛乳。
朝食は、ホットサンド・ハム・チーズ・レタス、ブルーベリーヨーグルト、牛乳。
2022年07月31日
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紺・白・黄色などの接触冷感ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・ピンク・青の靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記５７０６日、卓球、長女の婚姻届の証人署名、健康保険証に臓器提供署名。全農杯全日本ホカバ女子、インターハイ卓球男子。紺・白・黄色などの接触冷感ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・ピンク・青の靴下、青のストレッチシューズ。
2022年07月31日
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ダイエット食事日記５７０６日、卓球、長女の婚姻届の証人署名、健康保険証に臓器提供署名。全農杯全日本ホカバ女子、インターハイ卓球男子。
ダイエット食事日記５７０６日、卓球、長女の婚姻届の証人署名、健康保険証に臓器提供署名。全農杯全日本ホカバ女子、インターハイ卓球男子。紺・白・黄色などの接触冷感ワンピース、白の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・紫・白の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・ピンク・青の靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、ホットサンド・ハム・チーズ・レタス、ブルーベリーヨーグルト、牛乳。卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５７．１ｋｇ。昨日より、０．６㎏増えた・・・体脂肪率は、３５．３％。シャワー後、５７ｋｇ。３４．２％。昼食は、プルコギ、キンパ、レタス、枝豆、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。おやつは、ヤオコーのあずき香る粒あんおはぎ。夫と半分ずつ。夕食は、サーモンのガーリック焼き、オクラ納豆、胡瓜・わかめの酢の物、枝豆、油揚げ・ネギの味噌汁、パイン。長女の婚姻届の証人の署名をしました。婚姻届の柄も素敵ですよねｗ先日取った戸籍謄本と一緒に長女宅に送ります。新しい国民健康保険証が届き、臓器移植の署名もしました。家族の署名も必要なので、夫に署名してもらった。＃全農杯 全日本ホカバ 女子 優勝 ホープス 花沢 夏琳 カブ 松島 美空 バンビ 木方菜々美カブ・バンビはTリーグ所属選手。流石ですね。ホープス第1シード・伊藤友杏が決勝へ 女子ホープスの部 準決勝までの結果＜全農杯全日本ホカバ＞準決勝◯⑥伊藤 友杏【羽佳卓球俱楽部/東京】 3-0 ⑥渡邉 ひかり【Ｌａ． ＶＩＥＳ/千葉】⑥園部 葵彩【卓桜会/栃木】 1-3 ◯⑥花沢 夏琳【よ〜じ道場/静岡】女子ホープス優勝は花沢夏琳＜全農杯全日本ホカバ＞決勝⑥伊藤 友杏【羽佳卓球俱楽部/東京】 1-3 ◯⑥花沢 夏琳【よ〜じ道場/静岡】カブ松島美空、強敵撃破して決勝へ 女子カブの部 準決勝までの結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞【カブ女子 2回戦】宮澤真唯 vs 松島美空カブ・準決勝④小西 紅偉【Ｇｌｏｂａｌ Ａｔｈｌｅｔｅ/埼玉】 0-3 ◯③松島 美空【京都カグヤライズ/京都】小西紅偉、緊張で「カチカチ」も２連勝で決勝Ｔへ 両親は元日本代表選手…全農杯全日本選手権【カブ女子 準決勝】小西紅偉 vs 松島美空④村松 心菜【羽佳卓球俱楽部/東京】 1-3 ④新谷 真奈【フェニックス卓球クラブ/福井】女子カブの部 優勝は松島美空＜全農杯全日本ホカバ＞決勝◯③松島 美空【京都カグヤライズ/京都】 3-1 ④新谷 真奈【フェニックス卓球クラブ/福井】【全農杯】天才姉妹W優勝へ！姉・松島美空、妹・愛空 ともにストレート勝ちで第1ステージ突破松島愛空、１年生で１６強入りも涙…全農杯全日本選手権バンビ女子バンビの部 準決勝までの結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞準決勝②原澤 有里佳【薄根卓球/群馬】 0-3 ◯②小松 佳楠【Ｑｕｅｓｔ新潟クラブ/新潟】①加藤 このみ【マエタク/群馬】 2-3 ◯②木方 菜々美【Ｔ．Ｔ彩たま/埼玉】女子バンビ優勝は木方菜々美＜全農杯全日本ホカバ＞決勝②小松佳楠（Ｑｕｅｓｔ新潟クラブ） 0-3 ◯②木方菜々美（Ｔ．Ｔ彩たま）＃インターハイ 卓球 男子希望が丘、東山に完封勝利で準々決勝進出 男子学校対抗3回戦①＜卓球・インターハイ＞長野工業、激戦制して公立校唯一のベスト8進出 男子学校対抗3回戦②＜卓球・インターハイ＞男子学校対抗準々決勝〇愛工大名電（愛知）３－０ 希望が丘（福岡）〇出雲北陵（島根）３－２ 静岡学園（静岡）〇育英（兵庫） ３－０ 長野工業（長野）遊学館（石川）０－３ 〇野田学園（山口）前回王者・愛工大名電、無傷の勝利で4強入り1番乗り＜卓球・インターハイ＞愛工大名電（愛知）３－０ 希望が丘（福岡）〇坂井雄飛 3-0 石井佑季〇吉山僚一 3-1 道廣晴貴〇吉山僚一/中村煌和 3-0 道廣晴貴/浅見勇志全日本ジュニア3位の三木が単複2勝 完勝の野田学園が準決勝進出＜卓球・インターハイ＞遊学館（石川）0-3 野田学園（山口）〇赤尾飛市朗 1-3 三木隼〇鈴木柊平 0-3 徳田幹太〇管琉乃介/赤尾飛市朗 2-3 飯村悠太/三木隼〇止まらない“育英旋風” エース・青山が単複2勝の活躍でベスト4進出＜卓球・インターハイ＞〇育英（兵庫）3-0 長野工業（長野）〇青山貴洋 3-0 召田聡世〇松井翔吾 3-2 田中翔大〇青山貴洋/髙橋慶太 3-2 大池俊魁/田口雅也全国選抜3位・出雲北陵、静岡学園との激闘制して4強入り＜卓球・インターハイ＞〇出雲北陵（島根）3-2 静岡学園（静岡）〇杉浦大和 3-1 松岡佑亮小野泰和 1-3 溜大河〇〇杉浦大和/佐藤卓斗 3-2 田中京太郎/溜大河王翊翔 0-3 田中京太郎〇佐藤卓斗 3-1 福光凌大【ダブルス】遊学館1年生ペアが16強入り 男子ダブルス3回戦①＜卓球・インターハイ＞野田学園・徳田/木方ペアがベスト16進出 男子ダブルス3回戦②＜卓球・インターハイ＞3回戦〇鈴木颯/萩原啓至（愛工大名電）3-0 林皓太/續橋秀人（青藍泰斗）堀田健政/吹原航介（近江）0-3 田中京太郎/溜大河（静岡学園）〇西田有輝/森本大地（関西）1-3 楞野春陽/川本凜（滝川第二）〇八幡陽介/中橋孝太（湘南工大附）0-3 芝拓人/岩井田雄斗（野田学園）〇〇杉浦大和/佐藤卓斗（出雲北陵）3-0 清田尊/髙森顕大（れいめい）〇鈴木柊平/坂田陽哉（遊学館）3-2 前出陸杜/野口敬央（高田）古庄光佑/下村周平（敬徳）0-3 杉山勝大/福田奏多郎（埼玉栄）〇〇加藤公輝/横部叶愛（明徳義塾）3-1 加山雅基/坂井雄飛（愛工大名電）4回戦組み合わせ鈴木颯/萩原啓至（愛工大名電）- 田中京太郎/溜大河（静岡学園）楞野春陽/川本凜（滝川第二）- 芝拓人/岩井田雄斗（野田学園）杉浦大和/佐藤卓斗（出雲北陵）- 鈴木柊平/坂田陽哉（遊学館）杉山勝大/福田奏多郎（埼玉栄）- 加藤公輝/横部叶愛（明徳義塾）丹羽良/渡邊康靖（愛工大名電）- 遠藤唯夢/佐々木駿成（鶴岡東）照井涼太郎/佐藤颯太（専大北上）- 徳田幹太/木方圭介（野田学園）梅村友樹/藤元駿（明徳義塾）- 木塚陽斗/岡田空（明豊）三上俊貴/長谷部聡明（帝京安積）- 吉山僚一/中村煌和（愛工大名電）
2022年07月31日
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＃インターハイ 卓球 男子 愛工大名電（愛知）- 東奥学園（青森） 東山（京都）- 希望が丘（福岡） 出雲北陵（島根）- 上宮（大阪） 福井商業（福井）- 静岡学園（静岡） 育英（兵庫）- 安田学園（東京） 敬徳（佐賀）- 長野工業（長野） 遊学館（石川）- 明豊（大分） 駒大苫小牧（北海道）- 野田学園
インターハイ 卓球 男子前回王者・愛工大名電は6連覇狙う 新進気鋭の1年生や兄弟ペアにも注目＜卓球・インターハイ男子＞6連覇狙う王者・愛工大名電が初戦快勝 男子学校対抗2回戦①＜卓球・インターハイ＞上宮、出雲北陵、静岡学園らシード校が16強入り 男子学校対抗2回戦②＜卓球・インターハイ＞石川県代表・遊学館、関東王者・埼玉栄に完封勝利 男子学校対抗2回戦③＜卓球・インターハイ＞長野工業、全国選抜8強の明秀日立下して3回戦へ 男子学校対抗2回戦④＜卓球・インターハイ＞近畿王者・育英、前回3位の明徳義塾に白星 外シードの一角崩す＜卓球・インターハイ＞男子学校対抗3回戦組み合わせ愛工大名電（愛知）- 東奥学園（青森）東山（京都）- 希望が丘（福岡）出雲北陵（島根）- 上宮（大阪）福井商業（福井）- 静岡学園（静岡）育英（兵庫）- 安田学園（東京）敬徳（佐賀）- 長野工業（長野）遊学館（石川）- 明豊（大分）駒大苫小牧（北海道）- 野田学園（山口）
2022年07月30日
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#全農杯 全日本ホカバ 女子 トーナメント進出 ホープス 伊藤友杏 カブ 松島美空 バンビ 岡田希愛、祢屋梓。第2シードの岡田結愛が敗退。
全農杯全日本ホカバ 女子東京代表・伊藤友杏がトーナメント進出 女子ホープスの部 リーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞“最年少Tリーガー” 松島美空らが突破 女子カブの部 リーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞【カブ女子 2回戦】宮澤真唯 vs 松島美空【全農杯】天才姉妹W優勝へ！姉・松島美空、妹・愛空 ともにストレート勝ちで第1ステージ突破岡田希愛、祢屋梓らトーナメント進出 女子バンビの部 第1ステージリーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ2022＞目の前の敵に集中するだけ 父の教えで第2ステージ進出＜全農杯全日本ホカバ＞本間あやめ（新発田ジュニア）が、第2シードの岡田結愛（ＯＫＡＴＡＫＵ）を2-1で下し、第2ステージ進出を決めた。【驚異の22連続得点🔥】バンビ女子 松島愛空 vs 孟誠美
2022年07月30日
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#全農杯 全日本ホカバ 男子優勝 ホープス 平塚健友 カブ 原澤駿太 バンビ 樽井陸
全農杯全日本ホカバ 男子【卓球 全農杯 2022年全日本卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）：結果速報】最終結果・トーナメント表などまとめホープス優勝はカットマンの平塚健友 男子ホカバ結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞父「おっとりした息子を勝たせたい」カットマンで開花 ホープスV平塚健友＜全農杯全日本ホカバ＞男子ホープスの結果◯平塚健友（フェニックス卓球クラブ） 3-1 立川 凜（ピンポンカベ）男子カブの結果原澤駿太らが準決勝へ 男子カブ トーナメント4回戦までの結果＜全農杯全日本ホカバ＞◯原澤駿太（卓桜会 栃木卓球センター） 3-0 岡田蒼空（ＯＫＡＴＡＫＵ）男子バンビの結果優勝は香川代表の樽井陸「あきらめずに頑張った」男子バンビの部 決勝結果＜全農杯全日本ホカバ＞◯樽井陸（イトウＴＴＣ） 3-1 仲本 楓翔（はばたキッズ）
2022年07月30日
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夕食は、プルコギ、キンパ、ポテトチーズ餅の韓国オードブル、枝豆、ベーコン・キヌア・豆のマリネ、小松菜の味噌汁、メロン。
夕食は、プルコギ、キンパ、ポテトチーズ餅の韓国オードブル、枝豆、ベーコン・キヌア・豆のマリネ、小松菜の味噌汁、メロン。
2022年07月30日
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次女の息子。青い魚のぬいぐるみがお気に入りなのかな。保育園にて。髪の毛切られました。泣いて、よだれと鼻水と髪の毛まみれ、、
次女の息子。青い魚のぬいぐるみがお気に入りなのかな。保育園にて。これから何するの？髪の毛切られました。泣いて、よだれと鼻水と髪の毛まみれ、、お風呂上がり。バリカンでやってるのに、なぜか右の方が短くなっちゃう。ごめんねー
2022年07月30日
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帰りがけに、スーパー・ヤオコーの狭山店に寄り、アクエリアス・ゼロなどを買って来ました。 卓球の２回で１本飲んでしまうから、すぐ無くなってしまうのですｗ
帰りがけに、スーパー・ヤオコーの狭山店に寄り、アクエリアス・ゼロなどを買って来ました。卓球の２回で１本飲んでしまうから、すぐ無くなってしまうのですｗ
2022年07月30日
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トロピカルカーニバル（ワンハーツスティールオーケストラ）を産業文化センターで聴きました。 あそびあーと☆こども劇場いるまの鑑賞例会です。 チケット売りもしてるので、夫も誘って来ました。
トロピカルカーニバル（ワンハーツスティールオーケストラ）を産業文化センターで聴きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの鑑賞例会です。チケット売りもしてるので、夫も誘って来ました。スチールパンのコンサートです。２０世紀最後の民族楽器スティールパン。音階も叩いてくれたけど、バラバラに並んでるのに、よく分かるなあと思ってしまった。みんな楽しそうに演奏していた。特に右端のドラム缶そのままのようなベースを叩いてる男性は、まるで踊ってるように弾みながら叩いてましたね。また、それを聴きながら、最前列の女の子達が踊ったり、走り回ったりとノってました。観ている演奏者たちも喜んでた。微笑ましいですよね。
2022年07月30日
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夫と魚米でランチ。産業文化センターでトロピカルカーニバルを聴く前に、 そこのレストラン・ケヤキで食べようと思ってたら、貸し切りで入れませんでした。 それで、産業文化センターの近くの魚米に来たのです。
夫と魚米でランチ。産業文化センターでトロピカルカーニバルを聴く前に、そこのレストラン・ケヤキで食べようと思ってたら、貸し切りで入れませんでした。それで、産業文化センターの近くの魚米に来たのです。受付・案内・レジもみんな自動です。みんな注文で、上中下段の３レーン。ボイルつぶ貝、黒みる貝。うに海苔包み、はまち、オニオンサーモン、まぐろ、烏賊。サーモンねぎラー油、赤貝。いわし明太マヨ炙り。夏のうおっぺ。ガリも注文しないと来ない。もちろん無料ですがｗ写真を撮ると言うと、思わずビールならぬお茶を持ってしまう夫ｗしめさば？
2022年07月30日
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卓球の練習に行きました。 体重は、昼食前・シャワー前５６．６ｋｇ。昨日より０．１㎏減った。
卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５６．６ｋｇ。昨日より０．１㎏減った。体脂肪率は、３５．１％。シャワー後、５６．５ｋｇ。３４．９％。
2022年07月30日
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うちの花。ポーチュラカ。河原撫子。るりまつり。アスター・ミステリーレディ。ミリオンベル。ロベリア・アズーロコンパクト。ゲラニウム・ブレッシングタートル。エキナセア・チェリーフラフ。ジキタリス・カメロットラベンダー。
うちの花。ポーチュラカ。河原撫子。るりまつり。スーパーベナ・アイストゥインクル。アスター・ミステリーレディ。撫子。ミリオンベル。ロベリア・アズーロコンパクト。ゲラニウム・ブレッシングタートル。エキナセア・チェリーフラフ。ジキタリス・カメロットラベンダー。コンボルブルス・ブルーマイマインド。コレオプシス・レッドシフト。百日紅（さるすべり）。ポーチュラカ。キャットミント・シックスヒルジャイアント。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。宿根バーベナ・ピンクパフェ。紫式部。秋海棠（しゅうかいとう）。プレクトランサス・マジックモナ・パープル。ペンタス。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。、撫子・花風船。クレロデンドルム・ブルーウィング。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ベロニカ・ウルスターブルードワーフ。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。コルディリネ・レッドスター、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、サンパチェンス、ポーチュラカ。クフェア。ニチニチソウ・フェアリースター。ペチュニア・モンローウォーク。ロベリア・アズーロコンパクト。露草。ヒメジョオン。ポーチュラカ。八重ペチュニア。ポーチュラカ、サフィニアアート・るりいろ風ぐるま。カリブラコア・キャンディショップ。エキセニア。斑入りジュズサンゴ・絣。桔梗・センチメンタルブルー。ポーチュラカ。ジニア・プロフュージョン。アンゲロニア。カリブラコア・ストロングファイブ・ピンク。カリブラコア・ストロングファイブ・ブルー。松葉菊。ニチニチソウ・フェアリースター、クフェア、白妙菊。
2022年07月30日
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朝食は、チーズクリームオムレット、ゆで卵、ヨーグルト、カフェオレ、オレンジジュース。
朝食は、チーズクリームオムレット、ゆで卵、ヨーグルト、カフェオレ、オレンジジュース。
2022年07月30日
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紺・白・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・ピンク・水色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記５７０５日、うちの花、卓球、夫と魚米、トロピカルカーニバル、スーパー・ヤオコー、次女の息子。紺・白・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・ピンク・水色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
2022年07月30日
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ダイエット食事日記５７０５日、うちの花、卓球、夫と魚米、トロピカルカーニバル、スーパー・ヤオコー、次女の息子。全農杯全日本ホカバ、インターハイ卓球男子。
ダイエット食事日記５７０５日、うちの花、卓球、夫と魚米、トロピカルカーニバル、スーパー・ヤオコー、次女の息子。全農杯全日本ホカバ、インターハイ卓球男子。紺・白・緑の小花柄ワンピース、白の靴下、ベージュのサンダル。卓球には、青・ピンク・水色・白の卓球ウェア、黒・青のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、チーズクリームオムレット、ゆで卵、ヨーグルト、カフェオレ、オレンジジュース。うちの花。ポーチュラカ。河原撫子。るりまつり。スーパーベナ・アイストゥインクル。アスター・ミステリーレディ。撫子。ミリオンベル。ロベリア・アズーロコンパクト。ゲラニウム・ブレッシングタートル。エキナセア・チェリーフラフ。ジキタリス・カメロットラベンダー。コンボルブルス・ブルーマイマインド。コレオプシス・レッドシフト。百日紅（さるすべり）。ポーチュラカ。キャットミント・シックスヒルジャイアント。ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。宿根バーベナ・ピンクパフェ。紫式部。秋海棠（しゅうかいとう）。プレクトランサス・マジックモナ・パープル。ペンタス。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。、撫子・花風船。クレロデンドルム・ブルーウィング。エリゲロン・カルビンスキアヌス。ベロニカ・ウルスターブルードワーフ。スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ。コルディリネ・レッドスター、スーパートレニア・カタリーナ・ブルーウェーブ、サンパチェンス、ポーチュラカ。クフェア。ニチニチソウ・フェアリースター。ペチュニア・モンローウォーク。ロベリア・アズーロコンパクト。露草。ヒメジョオン。ポーチュラカ。八重ペチュニア。ポーチュラカ、サフィニアアート・るりいろ風ぐるま。カリブラコア・キャンディショップ。エキセニア。斑入りジュズサンゴ・絣。桔梗・センチメンタルブルー。ポーチュラカ。ジニア・プロフュージョン。アンゲロニア。カリブラコア・ストロングファイブ・ピンク。カリブラコア・ストロングファイブ・ブルー。松葉菊。ニチニチソウ・フェアリースター、クフェア、白妙菊。卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５６．６ｋｇ。昨日より０．１㎏減った。体脂肪率は、３５．１％。シャワー後、５６．５ｋｇ。３４．９％。夫と魚米でランチ。産業文化センターでトロピカルカーニバルを聴く前に、そこのレストラン・ケヤキで食べようと思ってたら、貸し切りで入れませんでした。それで、産業文化センターの近くの魚米に来たのです。受付・案内・レジもみんな自動です。みんな注文で、上中下段の３レーン。ボイルつぶ貝、黒みる貝。うに海苔包み、はまち、オニオンサーモン、まぐろ、烏賊。サーモンねぎラー油、赤貝。いわし明太マヨ炙り。夏のうおっぺ。ガリも注文しないと来ない。もちろん無料ですがｗ写真を撮ると言うと、思わずビールならぬお茶を持ってしまう夫ｗしめさば？トロピカルカーニバル（ワンハーツスティールオーケストラ）を産業文化センターで聴きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの鑑賞例会です。チケット売りもしてるので、夫も誘って来ました。スチールパンのコンサートです。２０世紀最後の民族楽器スティールパン。音階も叩いてくれたけど、バラバラに並んでるのに、よく分かるなあと思ってしまった。みんな楽しそうに演奏していた。特に右端のドラム缶そのままのようなベースを叩いてる男性は、まるで踊ってるように弾みながら叩いてましたね。また、それを聴きながら、最前列の女の子達が踊ったり、走り回ったりとノってました。観ている演奏者たちも喜んでた。微笑ましいですよね。帰りがけに、スーパー・ヤオコーの狭山店に寄り、アクエリアス・ゼロなどを買って来ました。卓球の２回で１本飲んでしまうから、すぐ無くなってしまうのですｗ次女の息子。青い魚のぬいぐるみがお気に入りなのかな。保育園にて。これから何するの？髪の毛切られました。泣いて、よだれと鼻水と髪の毛まみれ、、お風呂上がり。バリカンでやってるのに、なぜか右の方が短くなっちゃう。ごめんねー夕食は、プルコギ、キンパ、ポテトチーズ餅の韓国オードブル、枝豆、ベーコン・キヌア・豆のマリネ、小松菜の味噌汁、メロン。全農杯全日本ホカバ 男子ホープス優勝はカットマンの平塚健友 男子ホカバ結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞父「おっとりした息子を勝たせたい」カットマンで開花 ホープスV平塚健友＜全農杯全日本ホカバ＞男子ホープスの結果◯平塚健友（フェニックス卓球クラブ） 3-1 立川 凜（ピンポンカベ）男子カブの結果原澤駿太らが準決勝へ 男子カブ トーナメント4回戦までの結果＜全農杯全日本ホカバ＞◯原澤駿太（卓桜会 栃木卓球センター） 3-0 岡田蒼空（ＯＫＡＴＡＫＵ）男子バンビの結果優勝は香川代表の樽井陸「あきらめずに頑張った」男子バンビの部 決勝結果＜全農杯全日本ホカバ＞◯樽井陸（イトウＴＴＣ） 3-1 仲本 楓翔（はばたキッズ）全農杯全日本ホカバ 女子東京代表・伊藤友杏がトーナメント進出 女子ホープスの部 リーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞“最年少Tリーガー” 松島美空らが突破 女子カブの部 リーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ＞岡田希愛、祢屋梓らトーナメント進出 女子バンビの部 第1ステージリーグ戦結果まとめ＜全農杯全日本ホカバ2022＞目の前の敵に集中するだけ 父の教えで第2ステージ進出＜全農杯全日本ホカバ＞本間あやめ（新発田ジュニア）が、第2シードの岡田結愛（ＯＫＡＴＡＫＵ）を2-1で下し、第2ステージ進出を決めた。【驚異の22連続得点🔥】バンビ女子 松島愛空 vs 孟誠美インターハイ 卓球 男子前回王者・愛工大名電は6連覇狙う 新進気鋭の1年生や兄弟ペアにも注目＜卓球・インターハイ男子＞6連覇狙う王者・愛工大名電が初戦快勝 男子学校対抗2回戦①＜卓球・インターハイ＞上宮、出雲北陵、静岡学園らシード校が16強入り 男子学校対抗2回戦②＜卓球・インターハイ＞石川県代表・遊学館、関東王者・埼玉栄に完封勝利 男子学校対抗2回戦③＜卓球・インターハイ＞長野工業、全国選抜8強の明秀日立下して3回戦へ 男子学校対抗2回戦④＜卓球・インターハイ＞近畿王者・育英、前回3位の明徳義塾に白星 外シードの一角崩す＜卓球・インターハイ＞男子学校対抗3回戦組み合わせ愛工大名電（愛知）- 東奥学園（青森）東山（京都）- 希望が丘（福岡）出雲北陵（島根）- 上宮（大阪）福井商業（福井）- 静岡学園（静岡）育英（兵庫）- 安田学園（東京）敬徳（佐賀）- 長野工業（長野）遊学館（石川）- 明豊（大分）駒大苫小牧（北海道）- 野田学園（山口）
2022年07月30日
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夕食は、鰯の生姜煮、蒸し茄子・ネギ・生姜、菜の花・人参の辛し和え、根菜のそぼろ炒め、小松菜の味噌汁。
夕食は、鰯の生姜煮、蒸し茄子・ネギ・生姜、菜の花・人参の辛し和え、根菜のそぼろ炒め、小松菜の味噌汁。
2022年07月29日
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エステに行き、ボディの施術・採寸などした後、ハーブティー。飲む前に撮るのを忘れてしまったｗ採寸。少しずつ減りました。
エステに行き、ボディの施術・採寸などした後、ハーブティー。飲む前に撮るのを忘れてしまったｗ採寸。少しずつ減りました。体重は、５６．２ｋｇ、体脂肪率は、３１．９％。先月は、体重５６．７ｋｇ、体脂肪率は３１．９％。
2022年07月29日
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昼食は、欧風カレーライス、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。
昼食は、欧風カレーライス、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。
2022年07月29日
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卓球の練習に行きました。 体重は、昼食前・シャワー前５６．７ｋｇ。昨日と変わらず。体脂肪率は、３４．５％。
卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５６．７ｋｇ。昨日と変わらず。体脂肪率は、３４．５％。シャワー後、５６．７ｋｇ。３４．４％。
2022年07月29日
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朝食は、納豆・ネギ・生卵・キムチダレ、麦ご飯、豆腐・キャベツの味噌汁、野菜ジュース。
朝食は、納豆・ネギ・生卵・キムチダレ、麦ご飯、豆腐・キャベツの味噌汁、野菜ジュース。
2022年07月29日
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昨夜、長女が帰宅。お土産にアイスとスィーツを買ってきてくれました。学芸大学のゼミに聴講生で参加していて、粘土細工をしたそうです。８月８日に入籍する予定なので、戸籍謄本を取るのと、婚姻届けの署名を頼まれました。
昨夜、長女が帰宅。お土産にアイスとスィーツを買ってきてくれました。ハーゲンダッツの華もち・香ばしみたらし胡桃、クリーミージェラート・ピスタチオ＆ミルクを半分ずつシェアして食べました。KinKi KidsのLOVE LOVE 愛してるの最終回の録画を観ながら。学芸大学のゼミに聴講生で参加していて、粘土細工をしたそうです。あらゆる感情のはじまりの神・めたな。長女が得意な〇のイラストに似てるｗ粘土は自分で買って持参したそう。８月８日に入籍する予定なので、戸籍謄本を取るのと、婚姻届けの署名を頼まれました。朝早く、出勤していきましたね。
2022年07月29日
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白・ピンク・水色・緑の小花柄ワンピース、ベージュの靴下、ベージュのサンダル。卓球には、紺・ピンク・青・黄色のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記５７０４日、昨夜長女帰宅、卓球、図書館、支所、エステ。白・ピンク・水色・緑の小花柄ワンピース、ベージュの靴下、ベージュのサンダル。卓球には、紺・ピンク・青・黄色のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
2022年07月29日
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ダイエット食事日記５７０４日、昨夜長女帰宅、卓球、図書館、支所、エステ。
ダイエット食事日記５７０４日、昨夜長女帰宅、卓球、図書館、支所、エステ。白・ピンク・水色・緑の小花柄ワンピース、ベージュの靴下、ベージュのサンダル。卓球には、紺・ピンク・青・黄色のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。昨夜、長女が帰宅。お土産にアイスとスィーツを買ってきてくれました。ハーゲンダッツの華もち・香ばしみたらし胡桃、クリーミージェラート・ピスタチオ＆ミルクを半分ずつシェアして食べました。KinKi KidsのLOVE LOVE 愛してるの最終回の録画を観ながら。学芸大学のゼミに聴講生で参加していて、粘土細工をしたそうです。あらゆる感情のはじまりの神・めたな。長女が得意な〇のイラストに似てるｗ粘土は自分で買って持参したそう。８月８日に入籍する予定なので、戸籍謄本を取るのと、婚姻届けの署名を頼まれました。朝早く、出勤していきましたね。朝食は、納豆・ネギ・生卵・キムチダレ、麦ご飯、豆腐・キャベツの味噌汁、野菜ジュース。卓球の練習に行きました。体重は、昼食前・シャワー前５６．７ｋｇ。昨日と変わらず。体脂肪率は、３４．５％。シャワー後、５６．７ｋｇ。３４．４％。昼食は、欧風カレーライス、蒟蒻のおかか和え、梅干し、麦茶。支所で、長女の戸籍謄本を取りました。図書館に行き、返却して借り入れも。エステに行き、ボディの施術・採寸などした後、ハーブティー。飲む前に撮るのを忘れてしまったｗ採寸。少しずつ減りました。体重は、５６．２ｋｇ、体脂肪率は、３１．９％。先月は、体重５６．７ｋｇ、体脂肪率は３１．９％。夕食は、鰯の生姜煮、蒸し茄子・ネギ・生姜、菜の花・人参の辛し和え、根菜のそぼろ炒め、小松菜の味噌汁。
2022年07月29日
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次女の息子。保育園にて。滑り台すーっと。椅子そっちから座るの？車ぶーん。ストライダーの乗り方のクセがすごい！構ってかまって〜
次女の息子。保育園にて。滑り台すーっと。椅子そっちから座るの？車ぶーんストライダーの乗り方のクセがすごい！構ってかまって〜
2022年07月28日
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夕食は、ビーフシチュー、カニカマ入りコールスロー、白身魚フライ、納豆・ネギ、ゆで卵、サラダ菜、キャベツ・豆腐の味噌汁。
夕食は、ビーフシチュー、カニカマ入りコールスロー、白身魚フライ、納豆・ネギ、ゆで卵、サラダ菜、キャベツ・豆腐の味噌汁。体重は、５６．９ｋｇ。２日前より０．３㎏減った。体脂肪率は、３３．９％。入浴後、５６．７ｋｇ。３２．９％。
2022年07月28日
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夫とスーパービバホームで買物。私は花苗・土を購入。帰ってから花苗をプランターに植え付け。プレクトランサス・マジックモナ・パープル。ペンタス、エキセニア、斑入りジュズサンゴ、桔梗、ランタナ。
夫とスーパービバホームで買物。私は花苗・土を購入。帰ってから、花苗をプランターに植え付けました。プレクトランサス・マジックモナ・パープル。ペンタス。【ペンタスの育て方】暑さに強く花期が長い！ペンタスの育て方や管理方法は？エキセニア。エキナセアの育て方・栽培方法斑入りジュズサンゴ・絣～かすり～。ジュズサンゴ（数珠珊瑚）の育て方｜植物図鑑桔梗・センチメンタルブルー。夏でも丈夫なキキョウ（桔梗）！たくさん花を咲かす育て方ポイントランタナ・パープル。ランタナの育て方
2022年07月28日
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昼食は、オムライス、梅干し、玉ねぎのコンソメスープ。
昼食は、オムライス、梅干し、玉ねぎのコンソメスープ。
2022年07月28日
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おやつは、オムレット、コーヒー。
おやつは、オムレット、コーヒー。
2022年07月28日
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朝食は、包みピザ、トマト、ナタデココヨーグルト、牛乳、グレープジュース。
朝食は、包みピザ、トマト、ナタデココヨーグルト、牛乳、グレープジュース。
2022年07月28日
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水色・紺・ピンクのワンピース、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒・青・白の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記５７０３日、卓球、スーパービバホームで花苗・土購入。花苗植え付け。水色・紺・ピンクのワンピース、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒・青・白の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。
2022年07月28日
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ダイエット食事日記５７０３日、卓球、スーパービバホームで花苗・土購入。花苗植え付け。次女の息子。
ダイエット食事日記５７０３日、卓球、スーパービバホームで花苗・土購入。花苗植え付け。次女の息子。水色・紺・ピンクのワンピース、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、ピンク・黒・青・白の卓球ウェア、黒・ピンクのスコート、白・青・ピンクの靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、包みピザ、トマト、ナタデココヨーグルト、牛乳、グレープジュース。おやつは、オムレット、コーヒー。昼食は、オムライス、梅干し、玉ねぎのコンソメスープ。卓球の練習に行きました。今日はふれあいスポーツの日だったので、ミニテニスやフリスビーもやってみました。夫とスーパービバホームで買物。私は花苗・土を購入。帰ってから、花苗をプランターに植え付けました。プレクトランサス・マジックモナ・パープル。ペンタス。【ペンタスの育て方】暑さに強く花期が長い！ペンタスの育て方や管理方法は？エキセニア。エキナセアの育て方・栽培方法斑入りジュズサンゴ・絣～かすり～。ジュズサンゴ（数珠珊瑚）の育て方｜植物図鑑桔梗・センチメンタルブルー。夏でも丈夫なキキョウ（桔梗）！たくさん花を咲かす育て方ポイントランタナ・パープル。ランタナの育て方夕食は、ビーフシチュー、カニカマ入りコールスロー、白身魚フライ、納豆・ネギ、ゆで卵、サラダ菜、キャベツ・豆腐の味噌汁。体重は、５６．９ｋｇ。２日前より０．３㎏減った。体脂肪率は、３３．９％。入浴後、５６．７ｋｇ。３２．９％。次女の息子。保育園にて。滑り台すーっと。椅子そっちから座るの？車ぶーんストライダーの乗り方のクセがすごい！構ってかまって〜
2022年07月28日
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小説「星のかけら」（重松清）を一気読みしました。
小説「星のかけら」（重松清）を一気読みしました。あらすじ：それを持っていれば、どんなにキツいことがあっても耐えられるというお守り「星のかけら」。ウワサでは、誰かが亡くなった交通事故現場に落ちているらしい。いじめにあっている小学六年生のユウキは、星のかけらを探しにいった夜、不思議な女の子、フミちゃんに出会う――。生きるって、死ぬって、一体どういうこと? 命の意味に触れ、少しずつおとなに近づいていく少年たちの物語。」雑誌「小学六年生」（小学館刊）に２００６年から２００７年に連載されたらしい。主人公たちが６年生でいじめのこともあり、これを読んでいじめなど無くなったらいいなと思ってしまった。死ぬことは、生きられなくなること。生きていれば出来たかもしれないことが出来なくなること。当たり前のことが痛感させられました。いじめられても、声を上げること、怒ることが必要だとも。重松清の小説は読後感がいいですよね。ハッピーエンドは甘いかもしれないけど、希望がある。
2022年07月27日
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夕食は、豚・茄子・南瓜、ピーマン炒め、胡瓜・紫蘇・梅干し、レタス・ミニトマト、ひじき・大豆・人参・油揚げ煮、卵焼き、茄子の味噌汁。うちで栽培したミニトマト、紫蘇を活用。
夕食は、豚・茄子・南瓜、ピーマン炒め、胡瓜・紫蘇・梅干し、レタス・ミニトマト、ひじき・大豆・人参・油揚げ煮、卵焼き、茄子の味噌汁。うちで栽培したミニトマト、紫蘇を活用。うちのミニトマトです。紫蘇も、うちのです。
2022年07月27日
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おやつは、マネケン・ベルギーワッフル・いちご、カフェオレ。
おやつは、マネケン・ベルギーワッフル・いちご、カフェオレ。
2022年07月27日
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昼食は、ひじき・人参などの混ぜご飯、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、味噌汁。
昼食は、ひじき・人参などの混ぜご飯、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、味噌汁。
2022年07月27日
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朝食は、包みピザ、トマト、胡瓜・セロリ・人参のスティックサラダ、ディップソース、カフェオレ、グレープジュース。
朝食は、包みピザ、トマト、胡瓜・セロリ・人参のスティックサラダ、ディップソース、カフェオレ、グレープジュース。
2022年07月27日
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紫のティアードワンピース、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、紺のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
ダイエット食事日記５７０２日、卓球、整形外科。読書「星のかけら」（重松清）。紫のティアードワンピース、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、紺のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。
2022年07月27日
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ダイエット食事日記５７０２日、卓球、整形外科。読書「星のかけら」（重松清）。
ダイエット食事日記５７０２日、卓球、整形外科。読書「星のかけら」（重松清）。紫のティアードワンピース、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。卓球には、青・水色のダイヤ柄卓球ウェア、紺のスコート、白・青の靴下、青のストレッチシューズ。朝食は、包みピザ、トマト、胡瓜・セロリ・人参のスティックサラダ、ディップソース、カフェオレ、グレープジュース。卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ。昼食は、ひじき・人参などの混ぜご飯、ブロッコリーのおかか和え、梅干し、味噌汁。おやつは、マネケン・ベルギーワッフル・いちご、カフェオレ。夕食は、豚・茄子・南瓜、ピーマン炒め、胡瓜・紫蘇・梅干し、レタス・ミニトマト、ひじき・大豆・人参・油揚げ煮、卵焼き、茄子の味噌汁。うちで栽培したミニトマト、紫蘇を活用。うちのミニトマトです。紫蘇も、うちのです。小説「星のかけら」（重松清）を一気読みしました。あらすじ：それを持っていれば、どんなにキツいことがあっても耐えられるというお守り「星のかけら」。ウワサでは、誰かが亡くなった交通事故現場に落ちているらしい。いじめにあっている小学六年生のユウキは、星のかけらを探しにいった夜、不思議な女の子、フミちゃんに出会う――。生きるって、死ぬって、一体どういうこと? 命の意味に触れ、少しずつおとなに近づいていく少年たちの物語。」雑誌「小学六年生」（小学館刊）に２００６年から２００７年に連載されたらしい。主人公たちが６年生でいじめのこともあり、これを読んでいじめなど無くなったらいいなと思ってしまった。死ぬことは、生きられなくなること。生きていれば出来たかもしれないことが出来なくなること。当たり前のことが痛感させられました。いじめられても、声を上げること、怒ることが必要だとも。重松清の小説は読後感がいいですよね。ハッピーエンドは甘いかもしれないけど、希望がある。
2022年07月27日
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小説「嵐吹く時も」（三浦綾子）を上下一気に読んでしまった。
小説「嵐吹く時も」（三浦綾子）を上下一気に読んでしまった。あらすじ：明治末、天売・焼尻島を眼前に望む北海道・苫幌村の唯一の雑貨屋は、鍋や釜に文具やパン、そして衣類まで幅広く商品を取り扱い、大番頭、中番頭に小僧たちの他、奥向きの手伝いの女性をも抱えた大きな身代の商店。佐渡出身の実直な商人中津順平が身ひとつの行商から興した店だった。14歳下の妻のふじ乃は美貌と持ち前の陽気な性格と気風のよさで店を側面から支え、娘の志津代はまだ幼かったが可憐に賢明に成長しつつあった。順平が佐渡への里帰りで留守にしていた夜だった。志津代は、庭から出て行く男を見た。そして、月を経て、ふじ乃は男の子を出産した。やがて中津家の人々の人生は、大きく暗転しはじめるのだった。三浦文学の源流とも言える自身の祖父母とその一族をモデルに人生の輝きと儚さを描く傑作長編。不倫の子・新太郎を出産する奔放なふじ乃だが、ずっと罪の意識に苦しんでたと言う。その新太郎も甘やかして育て、わがままにしてしまうが、北村に出会って改心？する。あまりにもいい人になって信じられないけど、実は順平の子だったとわかる。でも、それが順平と同じほくろが同じ場所にあるからという理由では信憑性はないよね。当時はDNA鑑定とかできなかったのだろうけど。そう信じたいのかも。人は誰でも過ちを犯すもの。それを許すことが肝要というテーマらしい。妄想や疑心暗鬼に囚われてしまうけど、許すというのは難しいですよね。
2022年07月26日
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夕食は、豚の角煮、金平（牛蒡・蓮根・人参・ねぎ）、胡瓜・もずく酢、スティックサラダ（セロリ・人参・胡瓜）、ディップソース（マヨネーズ・にんにく、粉チーズ・粒胡椒）、小松菜の味噌汁。
夕食は、豚の角煮、金平（牛蒡・蓮根・人参・ねぎ）、胡瓜・もずく酢、スティックサラダ（セロリ・人参・胡瓜）、ディップソース（マヨネーズ・にんにく、粉チーズ・粒胡椒）、小松菜の味噌汁。体重は、５７．２ｋｇ。２日前より０．１㎏増えた。体脂肪率は、２９．３％！減ったと思ったら、入浴後増えていた・・・間違い？ｗ入浴後、５７．２ｋｇ。３３．２％。これが本当の体脂肪率なのかなｗ
2022年07月26日
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次女の息子。お水遊び。ジャングルジムで遊んでるよ。助けを求められても簡単には助けないスパルタお母さん。。。ブランコも自分で乗れるようになったの。力持ちT。固定しないと危ないかな、、。
次女の息子。お水遊びの時の写真、お友達から送られてきたよ。帰りにベビーカーでお散歩して帰ったよ。おてて繋いだの。ジャングルジムで遊んでるよ。助けを求められても簡単には助けないスパルタお母さん。。。ブランコも自分で乗れるようになったの。力持ちT。固定しないと危ないかな、、。お昼寝。あたまの中びっしょり汗かいちゃうよ。寝起きのT。暑いのに、この毛布が好きなの。余計に汗かいちゃうよね。キッチンでご飯を作ってくるとたくさん投げ込まれるおもちゃ。絵本にいい子いい子してます。T専用の椅子を出しました。まだ気になって落ち着いて座れないみたい。保育園にて。
2022年07月26日
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