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気を取り直して、夕食。
蓮根入り豆腐ハンバーグ。甘辛ソース・大根おろし・青葱かけ。
エリンギの塩コショウ炒め。
ポテトサラダ、レタス、ミニトマト。
温泉卵。義母が賞味期限が明日までだというので持ってきてくれました・・・
夕食をほとんど毎日食べに来てるのですが、賞味期限ぎりぎりになってから持ってくるのですよね。
冷凍イチゴも。買ってからお腹を壊したので、冷凍しておいたそう。
溶けて柔らかくなるより、凍ったままシャーベット状で食べる方がいいですよね。
キャベツ・人参の味噌汁。
次女ミンミが買ってきたシュークリーム。つぶれてしまったけど、一口もらったら美味しかったです。
夕食後、入浴前後の体重48.8kg。まあ、洗髪して髪が濡れてるから、0.2kgくらいは減ってるかも。
体脂肪率は入浴前23%、入浴後22%。
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