2022年09月の記事
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9/30（金）親子、外メシ
９月３０日（金）仕事が終わると久々の親子での外めし！！9月最終日となります今年も残すところ、９０日程度月日の流れは早いすぐに、今年も終わってしまうのだろうなんか、寂しさを感じます！！アパートを出ると駅へ商店街を歩いていると寝ている男性がいて近くにカバンが置いてあり持っていかれてもおかしくないのにそこにいつから存在しているんだろう？平和な国だね〜駅に着くとホームに向かうためのシャッターが閉まっています今朝も、早い出発でしたしばらく待って駅が開くとホームへ！お決まりの乗車位置で電車を待ちますしばらくして、電車が入って来るとそれに乗り電車移動が始まります一度の乗り換えを経て北千住駅に出るとマックに行きコーヒーを飲みながらのんびりと過ごし時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駐輪場にとめてあった自転車に乗り職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となり夕方まで頑張り 勤務が明けると駅へと急ぎます電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていくと駅で、母様と待ち合わせて久々の外食、焼肉を食べに行きます軽く呑みながら焼肉となりますがあんま食べないから会計が安くてビックリ！食事を終え母様と別れるとじろ〜教は三茶の街をプラプラしてからアパートへと帰って行きます！本日の記録！！体重 ８１・０Ｋｇ体脂肪率 ２７・４％内蔵脂肪率１９
2022.09.30
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9/29（木）仕事日！！
９月２９日（火）仕事日となります！！目覚めると、仕事に行く支度をしてアパートを出ると駅へ真っ暗ななか駅へと向かういつのまにか、日の出が遅くなっているんだなぁ〜駅に着くと、まだシャッターが開いていない早過ぎましたしばらく開くのを待ってホームへ始発電車にのると表参道で乗り換えて北千住駅へマックに行きます！！２４時間営業のはずが開いていないいつもの事！！6時まで待って開店とすると、コーヒーをオーダーしばしのんびりと過ごすとつくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前に置いてある自転車に乗り職場へといき朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます夕方、1時間休暇がとれそうなので１時間休暇をもらって少し早めに職場を離れ駅へ電車を乗り継ぎながら、三茶へ実家へと寄り夕飯をゆっくり食べると薬を済ませ、しばし休むとアパートへと帰って行きます少しでも休暇を取らないと取りきれません！！少しピンチ！すべては、コロナのせいとなります！！本日の記録！！体重 ８２・２Ｋｇ体脂肪率 ２7％内蔵脂肪率１９
2022.09.29
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9/28（水）千葉から、烏山へ！！
９月２８日（水）千葉から、帰ってくると今夜は、烏山で呑みます！！千葉県の白浜に来ています早くに目覚めたじろ〜教温泉にゆっくり入りのんびりと過ごします！！しばらく温泉を楽しむと部屋に帰っていきます友人も起きていてしばらく過ごすと朝食へといきますすでに入場待ちの人がいましたゆっくりと食事をとります食事の質がだいぶ落ちている伊東園じゃ仕方ないかな！？食事を終え、部屋にもどるとしばらくのんびり過ごし9時４５分出発１０時２０道の駅三芳村に立ち寄ります農産物の直売所をみて葡萄や野菜を買うと１０時４０分走り出します走る道沿いに、曼珠沙華が咲きなかなか美しく車を止めては、写真を撮りながら１１時半道の駅保田小学校到着中を見て歩き５０分走り出します１２時、金谷港に到着行列のできている店がありそこで食べてみたいが並ぶのは嫌！金谷フェリーサービスセンター波留菜亭に入ります黄金アジ丼と黄金アジフライ定食をたのみゆっくりと食事にします美味かった！！１３時になる頃会計をして１３時１０分富津金谷から高速へ１3時４５分海ほたるにより自販機でドリンクを買うとすぐに出発１4時過ぎた頃にアクアラインを降りて一般道へ！１５時アパートで荷物をおろすとすぐに出発します！１5時３５分松原駅近くで降ろしてもらいますいつも行く飲み屋を目指しますなんかの撮影がされていてしばらく待ってくれと言われますが撮影場所が踏切いつまで待たされるかもわからないのに待つわけにはいかない歩いていると踏切2箇所に警備員がいてその道にそれぞれ通行を止める警備員待ってなくてよかった！！お気に入りの飲み屋は、開いてないすぐに、電車に乗り烏山へと向かいます！しばらく駅前で友人を待ってやって来ると仲屋に入り呑みます焼き鳥飲みとなりしばし飲み食いして１9時１０分会計を済ませ１9時２０分喫茶店に入りコーヒーを飲み過ごします２０時１０分駅で友人と別れ各停に乗り下高井戸へ着くとすぐに世田谷線へすぐに乗車して２０時２7分走り出しますタイミング良かった！三茶に帰って来ると、実家に寄りながらアパートへと帰って行きます
2022.09.28
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9/27（火）鴨川シーワールドへ！！
９月２７日（火）鴨川シーワールドにいき今夜は、千葉泊となります！！深夜３時ごろ、友人がやって来ると荷物を車に積み込み2０分走り出します！車は、アクアラインに入って行き４時４０分コンビニに寄りドリンクと軽く食料を購入すると鴨川へ鴨川漁港にやってくると釣場を探しながら少し走りトイレが近くにある場所を見つけ釣りを始めますなかなか釣れず、8時終了結局、坊主でしたガッカリ！！車に戻り、荷物を整理して友人が用意してくれたおにぎりで朝御飯を済ますと鴨川シーワールドへ！車を駐車場に入れしばらく待って入場となりますネットでチケットは、事前購入していて窓口での確認作業に手間取り入場に時間がかかってしまいますやっと入場に、水槽の魚をしばしみてからショーが始まりますタイムスケジュールに沿っていくとペルーガイルカシャチアシカと流れるようにショーをみながら進んで行きます特に気に入っているのは、シャチ！大迫力となりますアシカショーまでガッツリショーを、なめてアザラシをしばし見て過ごすと残りの生体展示をゆっくり見てお昼を過ぎた頃、鴨川シーワールドをでて海沿いを走り１４時道の駅鴨川オーシャンパークでところてんを食べてこれがお昼になってしまいましたかなり満足！はなまる市場でお気に入りの出汁を購入１４時５０分走り出し車は、白浜へ！１5時半頃ホテルにつき車を止めるとチェックインをするためにロビーでチェックインの順番待ち千葉県の県民割の手続きが長く対応に時間がかかるやっとじろ〜教の番となり県民割りとかないからスムーズすぐにかぎを渡されました部屋に行き荷物を置くと温泉へしばしのんびりとして部屋に戻って行くと軽く呑みます！！夕食の時間になり会場に行くと、慌ただしい席を確保して、料理を取り歩きますお酒も呑んで満腹になると散歩へ少し歩き３０分ほど歩くとホテルに帰って来ました部屋でまったりと過ごすのでした！！本日の湯録！！ホテル南国
2022.09.27
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9/26（月）いのちがけで！！
９月２６日（月）夜勤明け！ゴミ捨てに全力！！昨日からの夜勤業務は、定時に終わります歯医者を１０時半に予約していたが間に合わないので夕方に変更職場を離れ、駅へと向かいます三郷中央駅へ駅のあたりに回数券を販売する券売機があり一枚単位で購入できる次回の出勤分も買い電車に乗ると、北千住駅へそこからは、定期となります回数券分の交通費しか出ていないのに定期にしたらだいぶマイナスです！！まっ良いのだが大手町で乗り換えて電車を乗り継ぎながら三茶へと行きアパートへと向かいますアパートに着くと、すぐに可燃ゴミをだします異臭がすごい！こないだ大量にカニを剥いてその生ゴミとなります週に2回しかない、可燃ゴミの収集逃すと大変な事態に！！死に物狂いです！夜の仕事をしているから一度逃すと地獄が待っていますすぐに出かける支度をすませゴミを出すと三茶へプラプラしながらホルモン焼き屋に入り呑みます！１3時近くまで呑んでさらにプラ付き一旦、実家に帰り歯を磨くと歯医者へと向かいますなかなか予約出来なくて月に1〜2回の診療となります歯医者が終わると実家へと帰っていき夕飯と薬を済ませるとしばらく休んでからアパートへと帰って行きます！！
2022.09.26
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9/25（日）試験→夜勤！！
９月２５日（日）今日は、午前中 試験で午後からは、夜勤となります！７時になる頃、実家へと行き朝御飯を食べて薬を済ませると今日は、午前中、試験です！試験会場は、某大学の教室となります少し早めにでて某大学に行くとすべての建物が閉まっていて試験会場がわかりません一つづつ見て歩きわからないので警備の人に聞くと二つの建物で試験が行われることを教えてくれましたで、行ってみますがどちらも開いてなくて開くのを待ちますしばらく待って中に入ると壁に貼られてある紙で、受験番号で教室を確認教室へと行きますしばらくして試験が始まります広い教室、受験番号が書かれた紙が貼ってありほとんどが空席！受けてない人も多いみたい沈黙の試験は、始まるとすぐにイビキが聞こえてくる！！いきなり諦めたのか静かになったと思ったら退席して帰ってしまいました！！鼻から受ける気ないんや！！じろ〜教も、早めに教室をでて北千住駅へとむかう昼は、お寿司をつまみすぐに、三郷中央駅にやってくるとマックに行き時間を潰してから定時になると職場へ夜勤へと入っていきます！
2022.09.25
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9/24（土）連休4日目！宅飲み！！
９月２４日（土）連休4日目！！宅飲み日となります。今日は、連休４日目となります早くに目覚めダラダラと部屋ですごし友人が目覚めると朝御飯を済ませ散歩へと出掛けて行きます！世田谷公園を一周して１１時になる頃サミットで買い物ドリンクなどを買ってアパートに帰って行きます部屋で呑みながらまったりと過ごし今日は、少し早めに友人は帰ることになり２０時半友人が帰って行き旅も終わって行きます旅の記録！！総移動距離844.6km
2022.09.24
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9/23（金）東京へ！！
９月２３日（金）連休3日目新潟から、東京へ！！連休3日目昨日から、長岡駅近くのホテルに泊まり目覚めると、簡単に朝御飯を済ませます8時半ホテルをチェックアウト！8時５０分走り出しますすぐにガススタに寄りガソリンを給油9時半あぐりの里に寄り野菜などを買います9時５５分走り出します１０時５分コンビニにより、コーヒーをかいすぐに走り出します１０時１５分ホームセンターで、お酒などを購入すぐに走り出し１０時５０分スマートインターチェンジから、関越道へ１１時塩沢石打でトイレ休憩をとり１3時１０分嵐山で休憩おにぎりを一つ食べて走り出します！！１4時５０分アパートに帰って来ます荷物をおろしコインパーキングに車を入れると買い物に行き帰って来ると、部屋呑みとなりダラダラとすごすのでした。
2022.09.23
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9/22（木）寺泊水族館にいきます！！
９月２２日（木）新潟にいます寺泊水族館にいき今夜は、長岡へ！！連休2日目昨日から新潟に来ています！8時半ホテルを出発して寺泊を目指します１０時になる頃寺泊水族博物館へ到着入館割引を使って5００円で入館できました！！最初に出迎えたのが金魚でした地金［玉サバ］と書かれていたが琉金みたいで、知っているジキンとは違うよくわからないが美しいキンギョでした海水だったり、淡水だったり乱雑に展示されているが丁寧に管理されて観ていて飽きないコーラルフィッシュの水槽の横にアーチャーフィッシュがいたりアマゾンのサカナをみていたらタカアシガニが出て来るその正面には、サケが泳いでいるここで大きくなるのだろうか？水槽のサケの成長ってどうなんだろ？階段にも展示があり隅から隅まで散策しないと見逃してしまう！！宝探しみたいに展示されています2階にあがると、水クラゲ水槽がありそこから海水の水槽かと思いきやチョウザメと亀が現れる！その正面には、普通にペットショップで買える熱帯魚が展示され珍しく、電気ウナギまでいる少し恐怖を感じるとその先には、オトヒメエビ等の美しいエビがいて心を奪われた、イソギンチャクがいます光を放っている様にも見えるイソギンチャクケヤリムシかな？美しかった！巨大なトドの剥製が展示されていてそこを抜けると、ペンギン広場となります幼稚園児なんかな写生会がおこなわれていて多くの園児がいました！そこはざっとみて3階の展望室では、ゆったりと海を眺めて座れる場所がありここにも水槽があり屋上にでると新潟の錦鯉やメダカが展示されています魚より、釘付けにされたのが小舟を浮かべタコ漁をしている地元の漁師でした船の上から、海中を眺めタコを探しながら船を操作し見つけるとらタコを引っ掛けて船に上げて行く見ている間に何匹も釣り上げていて随分簡単にとるからタコがいなくならないか心配になる！！1番見ていたのは、タコ漁だったかも見学が終わり外に出ると、クルマに乗り寺泊アメや横丁へ店内を見て回りお昼を買います１2時お寿司やあら汁を買って店の前でランチにしますベンチがありそこで飲み食いできますじろ〜教は、ビールを1杯のみながら食事となります１4時カニなどを購入これは、クール便でアパートに送ります買い物を済ませると車に乗り走り出します長岡へと進路をとり予約してあったホテルへ！！荷物を入れ町に出て行きプラプラと店を探しますいさり火に入り呑み始めるお通しから、GOODな店でつまみに白海老の天ぷら・ステーキ・つぶ貝の刺身・おにぎりを食べて２０時会計をして長岡ラーメンが食べたくなりプラプラと巡り歩きラーメンポアルに入りらーめんを食べてしまいますあっさりと食べれてしまい満足となります初の長岡ラーメンとなりたした２１時５分コンビニで買い物をしますコーヒー等を買いホテルへと帰って行くのでささた。本日の湯録！！ホテルニューグリンプラザ
2022.09.22
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9/21（水）新潟旅！！初日！！
９月２１日（水）妙高で蕎麦新潟へと入って行きます連休初日となります！！深夜、友人が車で迎えに来ます車に荷物を積み込み3時２０分出発となります車は、関越道に乗るため練馬方面へと進んでいき3時55分練馬から関越へと入っていき5時頃上里でトイレ休憩となります6時、東部湯の丸で朝御飯にします一杯5００円の豚汁を購入５００円の価値あるかな？友人が用意してくれたおにぎりで朝御飯にします！7時になる頃出発して上田菅平で高速を降ります8時半ガソリンを給油9時ローソンに寄り、アイスコーヒーを買い飲みながら向かいます１０時道の駅しなのに寄ります１０時２０分走り出すと半ごろ、いもりいけにつきますしばらくプラプラ過ごし１１時芭蕉庵に入り蕎麦と天ぷらでランチにします最初に蕎麦つゆが出てきて外で揚げられている山菜天ぷらを食べながら蕎麦が来るのをまちますしばらくして、蕎麦が登場ニ•八蕎麦と十割蕎麦のあい盛りが来ますこれだけでもかなりの量ですがここは、食べ放題の店蕎麦も天ぷらも食べ放題です蕎麦は一度だけおかわりして満腹になるといもり池を一周散策の腹ごなし小さい池だからあんま歩けませんビジターセンターにもよりしばらくのんびりしてから１3時２０分妙高高原から、高速に入って行きます１5時黒崎でトイレ休憩車は新潟市内へと入っていき備長炭の宿新潟パークホテルへチェックインをすませ荷物を運び入れ軽くてシャワーを浴びると夕飯をたべにでます歩き回りながら店を探しますがなかなか無いイラついているのに、わけわからないおばちゃん達が署名活動をしている１9時頃、結局、魚民にはいりますまぐろ尽くし千円ぐらいしたが見事な薄づくり！よほど良いマグロなんだろ！！薄造りすぎてわからない！魚民酷すぎるね！酷過ぎてビックリ！２１時２０分会計を済ませ２２時近くにドンキーでドリンク等を買いホテルへと帰って行くのでした！！本日の湯録！備長炭の宿新潟パークホテル
2022.09.21
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9/20（火）夜勤明け→昼呑み→ファミレス！
９月２０日（火）夜勤明けランチ呑みをしてファミレスでのんびりします！昨日からの夜勤をおえ職場を出ると駅へと向かう電車を乗り継ぎながら三茶に出るとしばらく時間調整をしてもつ焼きばんに入り呑みます串焼きをつまみにしばらく飲み会計を済ませるとジョナサンに入りしばらくドリンクバーでのんびりと過ごし１６時４０分会計をして実家へと帰っていき夕飯をたべて薬を済ますとアパートへと帰っていきます夜中に出発予定の旅の準備をしながら過ごし少し仮眠をしておきます！！
2022.09.20
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9/19（月）雨にふりまわされる！！
９月１９日（月）夜勤日！雨に振り回されます！！アパートを出ると玄関先は、細かなゴミが堆積している大雨が昨夜、降っていたのだろう！？実家へと行き朝御飯を済ませ一旦、アパートに帰り１０時半に再びアパートを出て駅へと向かうとすぐに雨が降り出し途中で雨宿り激しい雨に身動き取れなくなり母様に連絡してみると母様は自宅にいたから、安心一緒にラーメンを食べに行く予定でしたが中止にして、唐揚げの鉄人で唐揚げを買って帰ることに店までは、そんなに遠くは無いが雨が強弱を繰り返してなかなか先に進まないなんとか店に辿り着きテイクアウトして実家へと帰って行きますお昼を食べてしばし休むとじろ〜教は、再び駅へ電車を、乗り継ぎながら三郷中央駅へ駅に着くと、激しい雨で身動きできない様子を見ながら、駐輪場にいき自転車を出すとマックへ！！コーヒーを飲みながら過ごします雨は降ったり止んだりを繰り返して時折、激しく恐怖を感じます１5時頃まですごし雨の切間を見極めて会社へと向かいます本日の記録！！体重 ８２．０Ｋｇ体脂肪率 ２６．０％内蔵脂肪率１９
2022.09.19
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9/18（日）開かずのマック！！
９月１８日（日）開かずのマック！朝早くにアパートを出ると５時前にスーパーに寄り買い物をしてから駅へ北千住駅に着くとマックへ閉まっていていつも通りに、6時に開くだろうと思っていたら開かない！！ここのマックは、なんなんだろ？当然の様に時間通りではないいつまで２４時間営業の看板を掲げているのやら！！２４時間開いているから２４時間営業なんですよ頻繁に閉めていたら２４時間営業じゃないんですよ！ただの自由営業！！当然の様に閉めているのってダメじゃないのかね〜？しかたなく電車移動して、三郷中央駅へずぶ濡れの自転車をだしマックへとむかうなんとなく天気が明るくなって来た様なしばしのんびりとコーヒーを飲み過ごしマックを出ると、職場へと入って行きます夕方までの勤務に耐えて仕事が終わると電車を乗り継ぎながら帰って行きます三茶に着くと実家へと行き夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとアパートへと帰って行きます
2022.09.18
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9/17（土）カバンが・・・
９月１７日（土）仕事へカバンが壊れてしまいます！！アパートをでて駅へと向かう途中、カバンの肩あたりからブチっとキレる音が2回ほどしてリュックは、ワンショルダーにダメやな〜北千住駅でマックによりしばしのんびりと過ごし時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へ自転車に乗り職場へと向かいます朝御飯と薬を済ませ勤務へと入っていき夕方まで頑張ると電車を乗り継ぎながら三茶へ仕事から帰って来ると八百屋で野菜を買って帰ります実家に寄り、夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 ８１．６Ｋｇ体脂肪率 ２６．１％内蔵脂肪率１９
2022.09.17
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9/16(金) 中華街へ！！
９月１６日（金）中華街へといき満腹になります！昨日から、横浜にいますホテルに泊まり軽く食べ物をお腹にいれ薬を済ませるとホテルをチェックアウト車に乗ると走りだし９時４０分コンビニに寄りコーヒーを買います車は中華街へといきコインパーキングに車を入れるとプラプラと店を見て歩き今日のランチの場所を探しますプラプラと巡り歩き時間無制限の食べ放題の店へと入ってみます2階席にあんないされると客は、我々だけまだ早いからか？人気がないからなのか?オーダー式なので頼み始めます次々に頼んで行きます海老のマヨネーズ炒めチリアワビの醤油煮海老の醤油焼き牡蠣の黒豆炒め青椒肉絲エビチリ海老の塩胡椒風揚げピータン焼き小籠包豚バラ肉の醤油炒めエビ蒸し餃子ズワイガニ豚足の特製ソース煮込み牛バラ肉の醤油煮カニつめの揚げ物エビとたまごの炒めもち米肉団子１７品を食べて満腹となります１３時近くになっていました１１時ごろ店に入って２時間！！食べすぎかな？他の人は、どんぐらい食べるんだろ？腹ごなしにプラプラして１３時２０分ピータンを購入１４時１０分コインパーキングを出ると１６時アパートに帰って来るとサミットへ買い物にいき夕飯を軽く買ってきて部屋でのんびりと過ごすと2１時頃友人は、帰っていきその時に、車で実家に送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰っていきます！
2022.09.16
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9/15（木）八景島シーパラダイスへ！
９月１５日（木）八景島シーパラダイスへ今夜は、横浜泊！！早朝、６時、友人が車で迎えにきます目的地は、八景島シーパラダイス車は、高速移動となり八景島あたりまで来ると朝御飯を食べる場所を探します７時２０分マックに寄りここで、朝御飯にします時間調整をしながらのんびりと過ごし八景島シーパラダイスへ駐車場に車を入れ八景島に渡りますしばらく待って入場手続きをして開園となります先ずは、生体展示をみてあるきますアクアミュージアムに入り海獣やペンギンをみてアクアチューブを通りますエスカレーターで、水槽のなかを抜けていくなかなか良いです！しばらく生体展示を見て歩きイルカショーへ意外と人がいました椅子に座りしばらくするとイルカショーが始まりますなかなかの迫力となりますイルカショーが終わるとふれあいラグーンへイルカを間近で観れますが以前とは違いバリケードがあり近づけないしばらく、椅子に座りイルカを眺めますペンギンの泳ぐ姿を眺めなんかのテレビ撮影があってなんか気を使ってしまいすぐに別の展示へリクガメがうろちょろしていてデカくて、飼うのたいへんだろなぁ〜と思いながら、自由に歩き回れる飼い方良いなと思いながらペンギン水槽へ！中はトンネルとなっていてペンギンが泳ぐ姿を観察できましたランチとなりバイキングレストランへゆっくりと食事をとり１４時１０分会計を済ませますチケットは、アトラクションも乗れる券でしたのでシーパラダイスタワーやメリーゴーランドにのり最後にドルフィンファンタジアにいきイルカやマンボウをしばらく眺めるとシーパラダイスをあとにします車に戻り目的地を横浜に設定走り出しますホテルに着くと、チェックインを済ませ部屋に荷物を入れると散策へと向かうプラプラと長いアーケド街を歩き大衆イタリアンかね子伊勢佐木町店に入りますしばらく飲み食いして２０時１０分会計を済ませドンキーに入り、ドリンク等を買いに寄り２０時半会計をしてホテル近くのコンビニで買い物をすますと２０時４０分ホテルに帰ってきます軽く部屋呑みをして寝てしまうのでした！！本日の記録！！体重 80.4Ｋｇ体脂肪率 27.3％内蔵脂肪率18本日の湯録ホテルリブマックスBUDGET横浜関内
2022.09.15
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9/14（水）いつもの！！
９月１４日（水）夜勤明けいつもの店でいつもの席でいつもの酒といつもの肴で昨日の朝からの勤務が終わると自由な身となります開放感が凄い！！自由です！！電車を乗り継ぎながら帰って行き三茶まで帰って来るとプラプラと飲み屋が開くのを待ちますしばらくして、開店すると決まったようにいつもと同じ席へゆっくりと飲み始めます！！いつも軽く焼酎を水割りで飲み串を数本ともつ煮を頼む串焼きも、決まって串盛りの5本を、塩で頼む考えるのが無駄迷ってしまう何か変わったりしないか楽しみとなる焼酎は、だいたい2杯！それ以上呑むことはほとんどない呑みたければ、他の店へと行けば良い会計を済ますとプラプラと過ごし実家へと行き夕飯を食べると薬を済ませしばらくゆっくりするとアパートへと帰って行きます明日は、友人と八景島シーパラダイスへ久々となります！！
2022.09.14
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9/13（火）長い勤務日となります！！
９月１３日（火）長時間労働日となります！！いつも通りに起きてアパートを出ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら北千住駅へとやってきますマックに入り、コーヒーを飲みながらのんびりと過ごし時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駐輪場に置いてある自転車に乗り職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務を終えるとそのまま、夜勤業務へと突入過酷な勤務の連鎖にいます！！本日の記録！！体重 ８０．２Ｋｇ体脂肪率 ２８．１％内蔵脂肪率１８
2022.09.13
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9/12（月） 勤務日！
９月１２日（月）勤務日となります！勤務日となります朝一の電車に乗り北千住駅までやって来るとマックの前でしばらく待ちます最近、朝、開いてないです開店するとコーヒーを飲みすごしつくばエクスプレスで、三郷中央駅へ職場へと入って行くと朝御飯と薬を済ませ今日は内勤となり勤務へと入っていきます夕方までの勤務にたえ勤務が明けると電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていく実家へと寄り夕飯をゆっくりたべて少し休むとアパートへ明日は、朝から勤務の夜勤日となります！本日の記録！！体重 ８２．２Ｋｇ体脂肪率 ２６．４％内蔵脂肪率１９
2022.09.12
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9/11（日）烏山呑み！！
９月１１日（日）烏山呑み！！昨日から、溝ノ口にいます7時過ぎにネットカフェを出るとガストへと行き朝御飯を食べます薬を済ませお昼近くまで、のんびりと過ごし三茶に帰ってくると実家により。シャワーを浴びて明日の弁当をもらい亀たちの様子を見るとアパートへと帰っていき荷物の整理を済ませるとすぐに出かけます三茶駅へと行き１3時２５分発の世田谷線に乗ります下高井戸で、京王線に乗り換え千歳烏山で下車するとしばしプラプラ過ごし１7時友人と喜多方ラーメン坂内の前で合流坂内に入り軽く呑んで喜多方ラーメンをたべます会計をして二軒目へお気に入りの日本酒の豊富な居酒屋に入りますしばし飲み食いして２１時会計を済ませると駅へといきここで友人とは解散！21時１６分の各停で下高井戸へ世田谷線に乗り換え三茶には、2２時頃着きアパートへと帰って行きます
2022.09.11
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9/10（土）親子ランチ！
９月１０日（土）久々の親子ランチをして今夜は、溝ノ口のネットカフェへ！！今日もお休みゆっくりした朝を迎えアパートを出ると、三茶駅へ電車に乗り二駅桜新町で下車しますここまでは、定期券の範囲そこからは、歩き出しますコンビニでサンドイッチを購入すると用賀駅のベンチで朝御飯にします溝ノ口まで歩くと、母様は駅前にいて合流するとドンキーにいき中を見て歩き時間調整をして予約してあった店へ母様と焼肉ランチとなります１3時２０分会計を済ませると母様と別れじろ〜教は、プラプラして日高屋に入り呑みます軽く呑みながら夕飯にしてネットカフェへと入り今夜は、ダラダラとすごすのでした。本日の記録！！体重 ８０．４Ｋｇ体脂肪率 ２７．４％内蔵脂肪率１８
2022.09.10
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9/9(金) 水戸から東京へ！！
９月９日（金）水戸から東京へ！昨日から、水戸に来ています7時頃荷物をまとめ部屋を出ると、朝御飯をどうしようかと考え始めますエレベーターにのり、張り紙に朝御飯の文字をみて朝食付きだったことを思い出し2階で降りて食事会場へ小鉢の盛り合わせのセットがありそれを取り、さらに料理を取り歩く随分と豪華な朝食！満足な朝食となりました7時４０分ホテルをチェックアウト駅に着くと勝田止まりの電車が止まっていてそれに乗ると7時５８分走り出します一駅走り勝田に着くと湊線へ１日乗車券を買い８時８分発の湊線に乗りますボックスシートに座り目の前には、女子高生がすわる車内は、ほぼ学生通学時間帯なんだな！8時２０分那珂湊駅に着くと歩き出します那珂湊おさかな市場に着くと２０分ぐらい歩きおさかな市場へ母様に頼まれたエビを買うと生牡蠣を二つたべて９時１５分那珂湊駅に戻ってきます電車が来るまで３０分ほど待ちます１０時ごろ勝田に着くと常磐線の水戸行きが入っていてすぐに乗車走り出します１０時２７分水戸駅発の特急に乗り上野駅で下車山手線に乗り換えます１2時半ごろ渋谷に着くとアパートに帰ってきて買って来たエビを小分けにして実家に持っていくと三茶へ飲み屋に行き軽く呑んでしばらく過ごすとプラプラと時間をつぶし実家へと、帰って行きます
2022.09.09
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9/8（木）突然、水戸へ！
９月８日（木）夜勤明け突然、水戸行きを決断！夜勤が終わると職場を離れ、駅へ北千住駅に出るとそこからは、いつもと違う行動どこかに行きたいそんな衝動にかられJRに乗り換えてしまいます電車に揺られ、景色の変化を感じていると幸せになれるしばらく走ると１０時２０分頃、柏で、特急に乗りかえます勝田行きで、勝田に行くか水戸で下車するか迷いますが乗車して車内で特急料金をPASMOで払います勝田まで行ってしまいましたが水戸で宿を取ったので一駅戻ります勝田には、明日改めてきます水戸にやって来るとプラプラと過ごしお昼は、博多ラーメンを食べますずいぶんと簡単な作りの店キッチンが狭そうこんなんでラーメン屋出来るんだ普段なら替え玉ですが今日は、パス！！水戸の街を歩き回りながら１5時コンビニに寄ってからホテルへ部屋で少し休んでから大好きな寿司居酒屋が近くにあったので開店と同時に行きますしばし飲み食いをして１７時半会計をして夜の水戸を散策するとホテルへと帰っていくのでした。本日の湯録！！水戸みまつホテル
2022.09.08
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9/7（水）夜勤日となります！
９月７日（水）夜勤日となります夜勤日となります目覚めると、しばらく部屋でダラダラと過ごし実家へ！朝御飯を食べに行きます亀や植木の様子をみて朝御飯となりますゆっくり食事をして薬を済ませると一旦アパートに帰り時間調整をして出かけて行きます電車を乗り継ぎながら北千住駅へお昼は、回転寿司で済ませ三郷中央駅へとでて夜勤前の一時をマックに入り過ごします！のんびりと過ごし時間になるとマックを出て職場へと行くと明日の朝までの勤務となります。本日の記録！！体重 ８０．０Ｋｇ体脂肪率 ２７．８％内蔵脂肪率１８
2022.09.07
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9/6（火）マスク恐怖！！
９月６日（火）マスク恐怖！！目覚めると、アパートをでて駅へ電車を乗り継ぎながら北千住駅へと出ます車内は、さほど混んでいないがマスクをしない外人さんやら中途半端なマスクの若者も目立つ！！少し恐怖！！北千住駅に着くと雨が降っていましたガッカリマックへと行くとまだ開いていなくてしばらく店の前で開店をまちます6時開店するとコーヒーを飲みながらのんびりと過ごし時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、自転車で職場へといき朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます今日は、内勤で夕方までの勤務に耐えて仕事を終えると急いで駅へ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていきます実家に寄りゆっくりと夕飯を食べて薬を済ますとアパートへと帰っていきます。明日は、夜勤日となります！本日の記録！！体重 ８１．６Ｋｇ体脂肪率 ２７．２％内蔵脂肪率１９
2022.09.06
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9/5（月）今日は、会社の集団検診！！
９月５日（月）病院へ、今日は、会社の集団検診追加編となります！コロナで受けられませんでした！！今朝は、ゆっくりした朝を迎え出かける支度をしながら薬を済ませるとアパートを出ると駅へ普段と違う時間帯の電車渋谷で下車して山手線に乗り換え大森へ今日は、コロナで受けられなかった集団検診を直接、病院で受けます１１時からの予約でしたが少し早めに始めることが出来ました体重を、測ったり血圧を測ったり、ちょくちょく呼ばれながら検査を受けていきます診察室を出ると受付に後輩がいることに気づきその後は、待ち時間は、話しながら過ごせました彼は先に終わりじろ〜教も終えると少し街を見ながら駅へといき電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていきますお昼は、寿司屋のランチにします鰻丼を選びましたカロリー制限をしているのにダメなじろ〜教となります会計を済ますと少しプラついてファミレスに入ってお茶をのみながらのんびりと過ごします１7時半頃まで過ごし母様に頼まれた、牛乳を買って帰り夕飯を食べると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 ８２．８Ｋｇ体脂肪率 ２７．２％内蔵脂肪率１９
2022.09.05
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9/4（日）メガネを作ります！！
９月４日（日）今日もお休み！メガネを新しく作りました！！昨日から溝ノ口にいますネットカフェに泊まりました本当なら、友人と旅に出る予定でしたが友人の家族がコロナ陽性者と濃厚接触者となり旅に出る事が出来ずじろ〜教は、自由な時間を過ごしています溝ノ口を出ると、三茶へと帰っていきメガネ屋に行きメガネを新しく作りますレンズだけ交換にしようかと思っていましたがフレームもだいぶ古いみたいで新しくします少し時間がかかりましたが１3時半会計を済ませると出来上がりまで、一週間かかるらしいまっ待ちましょう！！お昼は、居酒屋で済ませることにしてもつ焼きばんに入りしばし呑んで過ごしますなんとなくいつもと違う感じで１4時１０分会計を済ませもう一軒行っちゃいます満点酒場に入り呑みますしばし呑むと１5時半頃、会計を済ませ百均に寄り買い物をして実家へと帰っていきます夕飯をゆっくり食べると早めにアパートに帰って行き明日は、午前中、健康診断午後は、休暇を取っていて会社には、行きません！！
2022.09.04
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9/3(土) 溝ノ口で！！
９月３日（土）おやすみ！今日は、溝ノ口で！！目覚めると撮り溜めた、テレビ録画をみてすごし朝御飯は、簡単にカップ麺で済ませますしばらくしてアパートを出ると駅へ溝ノ口へと行きしばらくプラプラと過ごすとお昼は、昼呑み！！串カツ屋さんに入りますが串カツは、頼まずにもつ煮を頼み、軽く呑み！すぐにでて向かいにあった日高屋で飲みます！！最初から日高屋でよいのだが混んでいたので一時的に時間を潰してからの日高屋となりますしばし飲み食いしてのんびりと過ごすと会計を済ませ溝ノ口をプラついて１8時を過ぎた頃ネットカフェへ時間調整をしての入店となりました今夜は、ここでのんびりと過ごします！！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.9％内蔵脂肪率18
2022.09.03
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9/2（金）病院DAY
９月２日（金）夜勤が終わると１日、病院の日！！昨日からの夜勤は、2時間早く、職場を離れ駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと急ぎます夜勤明けで、今日は、3ヶ月に一度の病院定期健診日となります検査は、昨日、済ませてあるので今日は、評価を受けますその受診時間に間に合う様に時間休暇を貰いました二つの課を受診してなかなか厳しい状況で薬が増えてさしまいましたガッカリ！！三茶に出ると少しプラついて居酒屋に入り昼呑みにしますしばし呑んで会計を済ますとプラプラと過ごし100均で買い物をして１7時歯医者にも行きます今日は、病院巡りとなります今日は、歯のクリーニング前回の予約日当日にコロナが発症して一ヶ月が過ぎての受診となります！歯医者が終わると実家へと帰っていき夕飯と薬を済ませしばしのんびりと過ごしアパートに帰っていきますしばらくすると友人がやって来てじろ〜教がコロナ感染した時に受けた食糧支援の残りを持って行きますろくなものが入っていなくてあんま食べてなかった少し減らせました！友人は、すぐに帰っていくのでした。
2022.09.02
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9/1（木）病院→夜勤！！
９月１日（木）今日から９月夜勤日となります！その前に病院へ！！今日は、夜勤日となります午前中はフリーなので病院へといき検査を受けます明日の予定でしたが明日は、夜勤明け当初は、診察前に検査をやる予定でしたが時間的に間に合わないので検査だけ、前日の今日に変更しておきました尿と採血を済ませるとアパートに帰っていきしばらくのんびりと過ごすと駅へといき電車移動が始まります北千住駅に出るとお昼にします回転寿司でお昼を済ませつくばエクスプレスに乗ると三郷中央駅へ自転車を駐輪場からだしてマックへと入って行きます仕事が始まるまでの一時を過ごし職場へと入っていきます明日の朝までの勤務ですが少し早めに終え病院に行く予定となります本日の記録！！体重 81.4Ｋｇ体脂肪率 27.9％内蔵脂肪率19
2022.09.01
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