2023年02月の記事
全28件 (28件中 1-28件目)
1
-
2/28（火）２月最終日！！長い長い！！
２月２８日（火）２月最終日！今日は、朝からの勤務で夜勤長時間労働日となります目覚めると、仕事にいく支度を始めます今日は、夜勤ですが休んだ人の代わりに朝からの出勤！かめの様子も見たいのになかなか時間のコントロールがつかないアパートを出ると、ゆっくり歩き駅へと行きます！！三茶駅始発の電車を待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに寄り、コーヒーを飲み過ごし時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場に止めてある自転車を出して職場へと急ぎます職場に入って行くと朝御飯と薬を飲んで明日の朝までの長い長い勤務に入っていきます！！本日の記録！！体重 80.8Ｋｇ体脂肪率 26.5％内蔵脂肪率18
2023.02.28
コメント(0)
-
2/27（月）お仕事です！！
２月２７日（月）お仕事です！！目覚めると、会社に行く支度をしながら可燃ゴミをまとめ時間を確認しないままアパートを出てしまうゴミを出し歩きながら携帯を開き時間を見てあゆみが遅くなります４０分ほど早い！！無駄な時間！！もっとゆっくり出てこれたのに三茶駅に着くとホームで２０分近く時間をつぶして三茶始発の電車で通勤移動がはじまり北千住駅で、休憩となります！マックに寄り、コーヒーを飲みながらしばしのんびりと過ごし７時になる頃、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前の駐輪場から、自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となり夕方までの勤務に耐える勤務が明けると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家へと行き夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます明日は、夜勤ですが休んだ人がいて朝からの出社となりますやらなきゃいけないことがあるのに思うように行かないいらだってしまう！！本日の記録！！体重 81.2Ｋｇ体脂肪率 26.9％内蔵脂肪率18
2023.02.27
コメント(0)
-
2/26（日）散歩！呑み！呑み！
２月２６日（日）梅を観ながら浄信寺・宝来公園・多摩川台公園街中華で呑みます！友人からの連絡を受けると三茶駅へ！8時ごろ、友人Mと合流電車にのり二子玉川で大井町線にのりかえ九品仏へ！！浄信寺に寄り、中を見て回ります九品仏のマイバスケットでお茶を買い以前通っていた職場の横を通りながら１０時になる頃宝来公園到着ここで、池の水鳥を見て過ごし何本かある梅の木を、見て過ごしますワカケホンセイインコが数羽飛び交い木の穴に入り込んだりしていました巣でもあるのかな？この公園が繁殖地？！しばらく見て過ごしまだ歩き出しすぐに多摩川台公園に入っていきますちょうど端の入り口から入って公園内を巡りながら、川の方に抜けて行きます途中、古墳群がみられ古墳の資料館をみたりなかなか楽しめましたこの公園にもワカケホンセイインコの群れがいてかなり繁殖しているのが分かります公園を出ると、多摩川を渡り川崎側へと向かう１２時開店の街中華飲みとなります店の前には、数人開店待ちをしていてまだ１１時半を過ぎた頃少しプラついてから並ぼうとぐるっと周り店に戻ってくると十数分の間に長蛇の列３０人はならんでました最後尾に並びますが次から次に人が並んでいくびっくりでした開店すると、次々に店に入っていき我々が入り、1番手前の二席に座ると我々の後ろからは、順番待ち空き待ちとなり寒い外でな待ちとなりますギリギリ入れ運が良かった！！お酒をオーダーしてつまみは、ハムエッグにボイルアスパラなどをつまみに呑み始めますチャーハンや肉の旨煮なんかも頼み満腹、軽く酔いました帰りは、渋谷まででて渋谷からは、定期のエリアとなり１５時頃ファミマにより、デザートを買ってアパートへアパートに帰ると友人は、眠ってしまったがじろ〜教は、撮り溜めたテレビ録画を見て過ごし友人が起きると買っておいたデザートをたべて１７時過ぎまでビデオを観て駅へと行きます三茶駅から、世田谷線で下高井戸へと出ると豊後高田どり酒場に入り呑みますしばし呑み食いして会計を済ませると駅で友人と別れじろ〜教は、世田谷線にのります２１時頃発の世田谷線に乗り三茶に着くと実家に寄り明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます明日は、仕事となります
2023.02.26
コメント(0)
-
2/25（土）梅見！！
２月２５日（土）羽根木公園へ梅を観に行きます！目覚めると、しばらくは、テレビ録画を見て過ごし実家へといき朝御飯を済ませます母様が出かける時に、一緒にでて駅で母様と別れじろ〜教は、下北沢駅へ歩いて向かいます１０時１０分下北沢駅に着きますホームで電車をまち１６分の各停に乗り、梅ケ丘へ梅ケ丘に着くと羽根木公園の梅まつりにいき梅を見て回ります結構、人が出ていて屋台なんかもでていてなんか食べようかと思いますがやめて梅を見て歩きますメジロが蜜を吸いにやって来ていてそれが可愛くて見惚れていましたしばらく眺めると１１時小田急線に乗り下北沢で下車井の頭線に乗り換え１７分発の急行で渋谷へ半ごろ渋谷に到着プラプラしなからランチにします博多ラーメンに入ってしまいきくらげラーメンに煮卵をトッピング店員に伝わらなくてきくらげラーメンバリカタになってた煮卵トッピングに修正はしたがバリカタのままで好きでもないバリカタをたべます麺のスープとの絡みが悪いのか？スープが、薄いのか？よくわからないが物足りないスープだしを追加しながら食べますバリカタは、やっぱりうまくもないほとんどの人がバリカタだけどようわからん！替玉はやわ麺でたのみましたこれがちょうどよいバリカタを食べる人の気持ちがわからないなにをもとめてるんだか？食事をおえ、しばらくプラ着くと三茶へと帰っていきしばらく三茶をプラつくと１７時になる頃ホルモン酒場へホルモン焼きをつまみに呑み始めますゆっくり飲み食いして会計を済ませるとアパートへと帰って行きます明日は、友人と梅を観に出かける予定となります本日の記録！！体重 81.6Ｋｇ体脂肪率 26.0％内蔵脂肪率19
2023.02.25
コメント(0)
-
2/24（金）東京へ！！
２月２４日（金）鬼怒川から、東京へ今夜は、親子のみ！！昨日から、鬼怒川温泉に来ています早朝、4時半ごろ目覚めると朝湯に行きます昨夜は、早くに寝てしまい気づいたら深夜1時を過ぎてましたなんかもったいない夜を過ごした！！大浴場に行くと先客がいてしばらく入浴して次は、露天風呂へ！！誰も入っていなくてしばしのんびりすると2人入って来ましたかなりゆっくり浸かりしばらくすると、空が青地らんできました温泉を出て部屋に戻ると6時を過ぎてたしばらく部屋でのんびり過ごし7時になると朝ご飯へ！！夜と比較するとだいぶ落ちる朝食となります部屋に戻り帰り支度をすませると8時チェックアウト駅へと向かい全国旅行支援のクーポンを使ってお酒を一本買います！8時４０分発特急リバティーで北千住駅へ１０時３２分北千住駅に着きます１０時４１分発の千代田線に乗り換えます改札を通らずに乗り換えが出来ました出る時どうするんだろ？定期エリアを通ってきたから入場がついていない機械では、間違いなく弾かれるから窓口で確認してもらいそのままでれました１１時ごろ、三茶に着きアパートに真っ直ぐに帰り荷物を置くとすぐに三茶へ１2時になる頃、お寿司屋さんのランチに並びます開店すると、カウンター席に案内され順番にオーダーがとられていくうなぎ・握り・チラシから選べるランチじろ〜教は、握りを頼みますほかの人を聞いているとうなぎが多いみたい！！しばらくカウンター席に座りお寿司が、並んでいきお昼となりますあら汁がついていて満足となりました。会計を済ませると居酒屋にも行き今度は、呑みとなりますしばしのんびりと呑んで過ごし実家へと帰っていきしばらくすると、母様が帰ってきますしばらくお茶を飲み今夜は、母様と飲みに行きます三茶駅に行き、世田谷線に乗り下高井戸へお気に入りの居酒屋にいきボトルキープしてある焼酎を出してもらいますが出てこない、見つかりません店の店員さんが3人で探しますが見つからない写真を撮っていて確認したら名前を書き忘れてましたでもそれを告げると記憶していたみたいですぐに出て来ました決まって頼む、海鮮サラダをつまみながらしばらく呑んで過ごし会計を済ますと三茶へと帰って行きます！実家へと帰って行きお茶を飲み過ごすとアパートへと帰って行きます
2023.02.24
コメント(0)
-
2/23（木）鬼怒川温泉へ！！
２月２３日（木）夜勤明け鬼怒川温泉へ！夜勤明けとなりますいつも通りに三郷中央駅から電車移動が始まり北千住駅には、１０時を過ぎた頃につき東武線に乗るためホームへしばらくホームで待って１０時１６分発の急行久喜行きにのります１０時５０分東武動物公園て下車１１時１分発の急行南栗橋行きに乗車南栗橋に着くとしばらく待って１１時３２分発の、東部日光行きに乗車ホームでしばらく待って走り出します１3時5分頃下今市到着ここで乗り換えとなります乗り換えの電車は、１3時５５分、かなりの待ちとなりますしばらくすると人が増えてきて電車が入ってきますそれに乗り、鬼怒川温泉へと向かいます１４時２０分鬼怒川温泉に到着少し歩いて、ホテルへとむかうチェックインを済ませ部屋のキーをもらうと部屋へ荷物を置くと、すぐにお風呂へ大浴場へといきます浴室には、先客が2人いてじろ〜教が入っていくと入れ替わる様にでていきますしばしのんびりしてお風呂を出ると露天風呂へといきます露天風呂からは、橋が見えてそこを歩く人がいて見えそう！！なかなか危ないです！！しばしのんびりして露天風呂を出ると、部屋に戻りしばらく部屋で過ごし夕飯の時間になると食事会場へ！！席は指定されていて部屋番号が書かれた札がある席となります料理を取り歩きビールを一杯呑みます！！しばらく食事を楽しんでいるとホテルのホールスタッフがきて席が間違っていると告げられました札をよくよく見ると部屋番号が違ってました大失敗！！じろ〜教が座っている席には女性が座る予定だったみたい彼女は、じろ〜教が座る予定だった席に行き入れ替わりとなり食事を続けます軽くお酒も呑み満足となります！！でも席の確認ミスは、最低でした恥ずかしい！！食事を済ませ、部屋に戻るとしばらくテレビをみていましたがいつの間にかに寝てしまうのでした！！本日の湯録！！鬼怒川温泉ホテルニューおおるり大浴場鬼怒川温泉ホテルニューおおるり露天風呂
2023.02.23
コメント(0)
-
2/22（水）夜勤日！！
２月２２日（水）夜勤日だが長い勤務日となります！！ 目覚めるとしばらくは、部屋で過ごし7時を過ぎると実家へとむかう朝御飯と薬をすませて母様は、仕事へと行ったがじろ〜教は、母様の医療費控除の申請をするため領収書の整理をして過ごします9時ぐらいには、実家を出て駅へ電車を乗り継ぎながら三郷中央駅まで行き自転車を駐輪場から出すとお昼にします幸楽苑に入ってラーメンと半チャーハンに餃子3個のセットを頼みゆっくりと食事をします時間になると、職場へ今日は、夜勤となり休暇を取った人の代わりに早めに出て、対応します！！１2時を過ぎた頃職場へと入っていき明日の朝までの勤務となります！本日の記録！！体重 79.4Ｋｇ体脂肪率 27.1％内蔵脂肪率18
2023.02.22
コメント(0)
-
3/21（火）勤務日！！
２月２１日（火）勤務日！目覚めると、会社に行く支度をしながら今日は、ペットポトルの収集日でまとめて行きますアパートを出るとゴミを出して駅へと向かう今朝は、寒くて昨日と違いダウンを着てきました正解です！！始発電車にのり北千住駅へマックに寄り、コーヒーを飲みしばし休むとつくばエクスプレスで、三郷中央駅へそこからは、駐輪場に置いてある自転車に乗り職場へと入っていき朝御飯を食べて、薬を済ませると夕方までの勤務となります勤務が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていきます実家に行くと、夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます明日は、夜勤ですが休んでいる人がいて、早めの出勤となります本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 27.2％内蔵脂肪率18
2023.02.21
コメント(0)
-
2/20（月）仕事へ
２月２０日（月）仕事日！今日は、１時間休暇をとりました！仕事日となります目覚めると、会社に行く支度をしながら可燃ゴミをまとめアパートを出ると集積所にゴミをだし駅へと向かいます三茶駅へといき、電車をのりつぎながら北千住駅へマックに行くと、まだ開いてなくてしばらく店の前で待ちますしばらくしてシャッターが開くと注文して、店内へしばし休むとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場から自転車を出して職場へと入っていきます朝御飯と薬をすませると夕方までの勤務となりますが今日は、１時間だけ休むことが出来て少し早めに帰れます勤務は、外回りの業務となり勤務が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます！！三茶に着くと、小雨が降っていました実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりして明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 80.8Ｋｇ体脂肪率 25.9％内蔵脂肪率18
2023.02.20
コメント(0)
-
2/19（日）タイしゃぶで宅呑み！！
２月１９日（日）茨城県にいます那珂湊で買い物をして今日は、タイしゃぶで宅飲み！水戸に来ています目覚めると、朝湯につかり友人も目覚めると朝御飯を食べにホテル2階へ無料の朝食となります、料理を取り歩きしばしゆっくり食事をしますここの朝御飯は、好きでついつい食べ過ぎてしまいます食事を終えると部屋に戻り帰り支度をすませるとホテルをチェックアウト駐車場で荷物を整理して車は走りだし8時４５分那珂湊おさかな市場に到着パーキングに車を入れるとほぼほぼ満車でビックリです！！店を見て周り牡蠣を一つ食べてタイ2匹とマグロのカマにマグロのさくにホタテの稚貝を購入9時４０分車に戻り走り出すと１０時１０分ヤマヤによりお酒をかうと近くのスーパーへ１０時４０分野菜等を買うと、すぐに出発します１０時５０分ひたちなかから高速へ１１時２５分矢田部で休憩１１時半出発１2時八潮で高速を一旦おりてガソリンを満タン給油して再び高速へ八潮南から入って行きます世田谷へと帰って来ると駐車場に車を入れ部屋に買ってきた食材を運び込むとホタテの稚貝を酒蒸しにしてタイを３枚に開いていきますタイのアラは、焼いて鍋で煮て出汁を取っていき野菜を刻みまぐろを切り刺身にしてマグロのカマは、友人が煮てくれました今日のメニューは、鯛しゃぶホタテの稚貝の酒蒸しまぐろの刺身まぐろのカマの煮付けとなります。お酒を呑みながらゆっくり過ごし夕方少し仮眠をとって目覚めると、鍋を雑炊にさて〆となります２１時ごろ友人は、帰っていきじろ〜教は、実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録！！総移動距離400.2km
2023.02.19
コメント(0)
-
2/18（土）ひたち市かみね動物園
２月１８日（土）勝田から、ひたち市かみね動物園へ今夜は、水戸泊となります昨日から、茨城県の勝田にいます目覚めると、朝湯をゆっくり浸かり朝御飯は、昨夜の残りで簡単に済ませ荷物をまとめると１０時チェックアウト車に荷物を入れると走り出します！！目的地は、ひたち市かみね動物園となります１０時間４７分日立南太田から高速へ１１時になるころ日立中央で高速をおります１１時２０分カミネ動物園に着きます駐車場が離れた場所に置けたので動物園の入場ゲートまで、かなり歩きます入場チケットを買うと中へと入っていくいきなりゾウが現れます散策しながら、動物達を見て歩きますアジアゾウ•ウミウ•ケヅメリクガメ•アルダブラゾウガメ•ヨツユビリクガメ•ヘルマンリクガメ•ビルマニシキヘビ•エメラルドツリーボア•ミルクスネーク•ミドリニシキヘビ•インドシナウォータードラゴン•マングローブオオトカゲ•モエギハコガメ•ミズヨーロッパアシナシトカゲ•アカアシガメ•コモンマーモセット•ベアコンストリクター•カミツキガメ•ヒラリーカエルガメ•クチヒロカイマン•ミヤコカナヘビ•トッケイヤモリ•コモンキングスネーク•シマヘビ•ニホンカナヘビ•アオダイショウ•コツメカワウソ•マーラ•カピパラ•アフリカタテガミヤマアラシ•アライグマ•たぬき•オグロプレーリードッグ•アメリカアカリス•ヤギ•モルモット•カイウサギ•フンボルトペンギン•アカカンガルー•ニホンジカ•ヤクシカ•アナグマ•チンパンジー•ボリビアリスザル•フサオマキザル•ブラッザグエノン•マンドリル•ワタボウシパンシェ•コモンマーモセット•ジェフロイクモザル•サバンナモンキー•ワオキツネザル•クロシロエリマキキツネザル•シロテテナガザル•シシオザル•カバ•クロサイ•ニホンザル•タンチョウ•チリーフラミンゴ•ニジキジ•コサンケイ•ホロホロチョウ•アフリカワシミミズク•ノスリ•キリン•トラ•ライオン•ジャガー•ハートマンヤマシマウマ•ツキノワグマ•エゾヒグマ展示生態は、入り組みながら展示されルートには、順番の札があるから巡りやすかった！動物園をでると駐車場へと向かいますが意外と上り坂が急頑張って歩き１3時５０分車に戻ります！走り出すと１４時ローソンに入って、カツサンドをたべて１７分走り出すとすぐに高速へ日立中央から入って行きます１４時３６分那珂で高速を降り１5時水戸駅近くのホテルにやって来るとホテルの駐車場には、車の車高が高くてダメで近くのコインパーキングに車を入れますチェックインを済ませ部屋に荷物を入れるとすぐに出かける支度を済ませホテルを出発水戸駅へと向かいます水戸駅に着くと店を見て歩きながら全国旅行支援のチケットが使える店を探し歩き水戸駅にあるヨドバシカメラで 車のナビに載せるマイクロSDを１６時クーポンを使って購入駅の中に入ると、ニューデイズでウコンの力を購入飲む気まんまんです！ホームに停車している電車に乗り込むとウコンの力を車内で飲みますこれから勝田へ一駅の電車移動勝田にある、お気に入りの寿司屋へ飲みに行きます 電車は、動き出し１６時３８分勝田につき行きつけの寿司屋へすでに先客がいて飲み始めます！隣の客とも会話が弾み後からきた客とも話が弾むなかなか珍しい飲みとなり楽しく過ごします会計を済ませ１9時２８分入ってきた電車に乗り水戸駅へ１9時４５分駅中の亀じるしで和菓子を買って２０時頃コンビニで買い物を済ませホテルに帰って行きます！！本日の湯録！！水戸みまつホテル
2023.02.18
コメント(0)
-
2/17（金）勝田へ！！
２月１７日（金）夜勤明け茨城県の勝田へといきます！昨日からの夜勤業務が終わると駅へと急ぎ、電車を乗り継ぎながら渋谷へと向かいます渋谷でプラプラと時間を潰しながら過ごしお昼は、三田製麺所でつけ麺麺が美味いガッツリ食べて満足となります病院に行くと１3時半から受付開始らしくまだ入れませんしばらくプラプラと散歩して時間になると病院へ！！受付を済ませ、診察着にきがえると検査は一瞬で終わり１４時少し過ぎた頃に、駅へ大手町で乗り換え北千住で乗り換え我孫子で乗り換え取手止まりの電車にのりかえると１5時４１分取手に着きます４４分発の土浦行きに乗車１6時１０分頃土浦に着き１５分の特急に乗り換えます１６時５４分勝田に着くとホテルへ！！１７時頃チェックインを、済ませると部屋に荷物を置き勝田の町へプラプラと過ごします2０時４０分頃、友人がやってくるとホテル前で出迎えて駐車場に車を入れるとフロントで、全国旅行割の手続きをして荷物を部屋に入れすぐに飲みに行きますお気に入りの寿司屋へといくと大将が空のオヒツを持ち上げ終わっちゃったと言われ別の店へと向かいますで、ホルモン焼き屋に入り飲み始めます２２時４０分会計を済ますと、意外と高かった！！あんま飲んでないのに２３時ドンキーに寄り、お酒などを買うとホテルへと帰っていき部屋飲みをしながら過ごします本日の湯録！！アパホテルひたちなか勝田駅前
2023.02.17
コメント(0)
-
2/16（木）夜勤日となります！！
２月１６日（木）本日、夜勤日となります目覚めるとしばらく部屋で過ごし朝御飯を食べに実家へと行きます母様は、朝食を用意してくれていてすぐに朝御飯となります！！しばらくのんびりして母様の出勤に合わせじろ〜教も実家を出てアパートに帰りしばらくのんびりと過ごしてからアパートを出ます三茶駅へと行き電車を乗り継ぎながら北千住駅へと行きお昼は、軽く回転寿司で済ませつくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前店の駐輪場から、自転車をだして出社時間までの時間、マックで過ごします！！今までは、あんま人がいなかったが今は、コロナ前の様に人がいます！ちょい混みすぎの様な！！しばしコーヒーを飲むと職場へと入って行き明日の朝までの勤務へと入って行きます！！本日の記録！！体重 79.4Ｋｇ体脂肪率 28.6％内蔵脂肪率18
2023.02.16
コメント(0)
-
2/15（水）勤務日となります！
２月１５日（水）勤務日です！目覚めると、会社に行く支度をします今日も寒さを感じる！！会社に行く支度をしながら過ごしアパートを出ると駅へ時間を見ないで出てしまうから途中、不安になってしまうが携帯を見るのもめんどい駅まで行ってしまいます駅に着き、シャッターが閉まっていてまだ5時前であることをしりましたしばらく待っているとシャッターが開きます４時５０分ごろとなりますホームで三茶始発となる電車を待って電車移動が始まります北千住駅に着くとマックへコーヒーを頼みしばらくのんびりと過ごします時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務今日は、内勤となり夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて薬を済ますとしばらくのんびりと過ごしアパートへと帰って行きます明日は、夜勤日で普通に夜勤だけだから朝はゆっくりできます！！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.3％内蔵脂肪率18
2023.02.15
コメント(0)
-
2/14（火）まだだめ！
２月１４日（火）仕事へ！！まだ本調子とは行きません！！目覚めると、体調は、悪くないただお腹の違和感は、あります！体重を測ると、昨日から４グラム増えているまっ誤差のうち会社に行く支度を済ませアパートを出ると昨日より寒い！！寒さに耐えながら駅へと向かいます三茶駅始発の電車にのり乗り継ぎながら、北千住駅へマックに入り、今日は、コーヒーを頼み時間までのんびりと過ごします時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅にでて駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入っていきます今日は、外回りの業務で夕方まで頑張ると職場を離れ、駅へと急ぎます電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へと行き夕飯をゆっくり食べて薬を済ませますしばらくのんびり過ごすとアパートへと帰っていくのでした今日は、バレンタインだったみたいじろ〜教には、関係のない日！！本日の記録！！体重 80.6Ｋｇ体脂肪率 27.6％内蔵脂肪率19
2023.02.14
コメント(0)
-
2/13（月）仕事へ！！
２月１３日（月）体調は、改善方向仕事へ！！昨日からの、体調不良はお腹の痛みと、吐き気と下痢となり熱は出ませんでした水分をしっかりととりなんとか朝を迎え仕事には、行けそう！！普段通りに駅へと行き始発電車に乗ると北千住駅で下車時間潰しのマックは、コーヒーはやめて紅茶にしておきます刺激は、紅茶の方が弱いと判断しましたが正解だったのかな？しばし過ごし、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駐輪場に止めた自転車に乗り職場へと入っていきます友人が、昨日置いて行ったパンケーキを食べて朝御飯にします勤務に入って行くと今日は、外回りとなり夕方まで頑張ります天気は、雨となり終業時間には、霧雨となっていました濡れながら、駅へと向かい電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行き実家へと寄り夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてアパートへと帰っていきます体調はだいぶ改善されてきているがお腹にある違和感は残っています！！本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 27.5％内蔵脂肪率18
2023.02.13
コメント(0)
-
2/12（日）体調が！！
２月１２日（日）ドライブ！！体調不良！！昨日から、友人が泊まっています今朝は、起床がゆっくりで朝御飯は、カップ麺と昨日の夕飯の残りをつまんで済ませますテレビ録画を見て過ごし１2時を過ぎた頃、車に乗ると２４６を厚木方面へと走り１３時半青葉台のドンキに寄り店内を見て回りドリンクを買うと走り出します目的地は、パン屋さんおぎのパンとなります目的地に着くとパンをいくつか買って車のなかで２つを分け合って食べますうまくて止まらなくなる！！車は走り出すと１6時４０分登戸あたりのコンビニによりコーヒーを買うと走り出します友人宅近くまで帰って来るとじろ〜教は車を降りて駅へと先に行きます１7時４０分頃、友人がやって来ると飲み屋へ、じろ〜教はお腹が完全に壊れてしまい食べ物も受け付けなくなり頼んだウーロン茶も微妙暖かいお茶を飲める程度となります１9時ごろ会計を済ますと区民センターのトイレに寄り電車に乗ると下高井戸へ、世田谷線に乗り換えると三茶へとやって来ます体調の悪いじろ〜教について友人も来てくれています２０時２０分ドラッグストアによりスポーツドリンク等を買ってアパートに帰って行きますしばらく友人に介抱され友人は帰って行くのでした！！
2023.02.12
コメント(0)
-
2/11（土）上野動物園へ！！
２月１１日（土）夜勤明け！上野動物園を見て周り今夜は、友人がやってきて宅飲みとなります！！昨日の朝からの勤務は定時に終わり昨夜の雪もなんの影響もなく帰りの時間を迎えます職場を離れると、駅へと急ぎいつも通りの帰りのルートとなりますが湯島で下車、なんか食べて帰ろうかと思いましたがなんとなく上野動物園へ入園料を払い動物達を観て歩きます上野動物園は、二つのエリアがあり西園から入ったじろ〜教は西園から観て歩きます！入ってすぐに登場したのはいきなりビッグネームばかりオカピからとなりますキリンにハシビロコウ・ヒガシクロサイ・カバ・コビトカバとバーバリシープスター級が続きます小獣館へと入っていきコモンマーモセット・ケープハイラックス・コビトハツカネズミ・ハダカデバネズミ・パンパステンジクネズミ・テグー・マヌルネコ・コビトマングース・オリイオオコウモリ・ミアーキャットヒゲカンガルーハムスター・ヨザル・ツチブタ・フサオネズミカンガルー・セバタンビヘラコウモリ・カヤネズミ・デミトフコビトガラゴ・ショウガラゴ・アフリカヤマネコ・スラウェシメガネザル・オオサンショウウオ・イリエワニ・オーストラリアハイギョ・キッシンググラミー・キリイロハコヨコクビガメ・ガイアナカイマントカゲ・スッポンモドキ・チュウゴクワニトカゲ・ニシアフリカコガタワニ・アジアアロワナ・イエアワガエル・ピパ（コモリガエル）・ガラパゴスゾウガメ・エメラルドツリーボア・ヒナタヨロイトカゲ・ヒョウモントカゲモドキ・アメリカドクトカゲ・メキシコドクトカゲ・グランディスヒルトカゲ・トッケイヤモリ・カリフォルニアキングスネーク・セイブンシシバナヘビ・ビルマニシキヘビ・ヨーロッパヘビトカゲ・ヒガシアオジタトカゲ・グリーンイグアナ・キアシガメ・アカアシガメ・オエキトカゲ・トウキョウサンショウウオ・トウホクサンショウウオ・クロサンショウウオ・ハコネサンショウウオ・アカハライモリ・ツチガエル・ヤマアカガエル・カジカがエル・トウキョウダルマガエル・アズマヒキガエル・ニホンアマガエル・ニホンマムシ・ヒバカリ・ジムグリ・シマヘヘビ・アオダイショウ・ヒガシニホントカゲ・ニホンヤモリ・ニホンカナヘビ・ウシガエル・ニホンスッポン・ニホンイシガメ・アナカタマイマイ・ミヤマカナヘビ・アオカナヘビ・ベニイロフラミンゴ・クヒワペッカリー・オオカンガルー・ケープペンギン・フルボルトペンギン・フォッサ・クロキツネザル・クロシロエリマキキツネザル流れるように観て歩きます！！東園へと移っていくところに長蛇の列が、パンダを見るための行列、今回は、あきらめます！！休日じゃない日に観にきます今日は、他の生き物をできるだけ観て帰ります東園のオープニングアクターはくま達でした。ホッキョクグマ・エゾヒグマ・ニホンツキノワグマ・マレーグマ・ゼニガタアザラシ・カリフォルニアアシカ・ホオカザリヅル・シュモクドリ・ホオアカトキ・オグロヅル・ヘビクイワシ・タンチョウ・コミドリコンゴウインコ・マダガスカルトキ・ミヤコドリ・ナイルチドリ・ゴイサギ・アフリカヘラサギ・カンムリシギダチョウ・キンムネオナガテリムクシロクロゲリ・ソデグロバト・シロハラハイイロエボシドリ・カンムリコサイチョウ・パラワンコクジャク・シロガシラウシハタオリ・スパイラルライチョウ・アメリカバク・ニシゴリラ・スマトラトラ・シロフクロウ・オオコノハズク・フクロウ・ダルマワシ・クマタカ・オオワシ・コシジロハゲワシ・コンドル・モモアカノスリ・ユーラシアカワウソ・ヤブツカツクリ・キジ・キジバト・アカガシラカラスバト・シラコバト・ハゲガオホウカンチョウ・アジアゾウ・アビニシアコロブス・ブラッザグエノン・ジェフロイクモザル・アメリカバイソン・オグロプレイリードッグ西園•東園ガッツリ観て歩くとかなり疲れましただいぶ歩いたし１３時半退園となりどこかでお昼を食べようと駅へと向かいながら探しますが駅に着いてしまいそのまま帰ってしまい三茶に着くと居酒屋に入り呑み始めますしばし飲み食いして過ごすと友人がやって来る前には、アパートに帰っておきます！！アパートに帰り、しばらく過ごしていると友人がやってきました買い物に行くことになり近所のスーパーへ１9時２０分サミットで食料を買い込むとアパートへと帰って行き今夜は、宅飲みとなりのんびりと呑みすごすのでした。
2023.02.11
コメント(0)
-
2/10（金）同じ席に座り！２４時間を超えます！
２月１０日（金）長時間労働日！長い長い時間を一つの席で雪まで降り出すし！！目覚めると、会社に行く支度をしてアパートを出ると資源ゴミをだしながら駅へと向かう今日は、雪予報の天気となっているが寒さは、あまり感じない降るんかな?始発電車を待って電車移動が始まります乗り換えながら北千住駅へとでてマックに寄ると、コーヒーを飲みながら過ごします時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、自転車に乗り職場へと入っていきます朝御飯と薬をすませ今日は内勤の業務！明日の朝まで、同じ席に座り明日の9時過ぎまでの業務にとなります雪は、お昼前から降り出しましたが積もることなく夜になる前には止んでました！！本日の記録！！体重 82.0Ｋｇ体脂肪率 26.6％内蔵脂肪率19
2023.02.10
コメント(0)
-
2/9(木) 偶然！！
２月９日（木）お仕事へ！！偶然な出会い！目覚めると、テレビも照明もついたままいつの間にかに寝てしまった会社に行く支度をして可燃ゴミを集積書に出しながら駅へと向かいます風が吹いていてやたら寒い！！三茶駅から電車を乗り継ぎながら北千住駅までやって来るとマックでしばらくコーヒーを飲みすごし時間になると、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだし職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務今日は、内勤となります勤務が明けると駅まで急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋まで帰っていきます駅の階段を登り外に出た所で偶然と『遊』と遭遇！少し話して別れます偶然な出会い、嬉しいです！知人女性とかならもっと嬉しいがそんな知り合いもいないか！！実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませ明日の弁当をもらうとしばしのんびり過ごしてからアパートへと帰って行きます明日は、夜勤日となりますが朝から出勤の長時間労働日となります！
2023.02.09
コメント(0)
-
2/8（水）仕事へ！！
２月８日（水）仕事日となります！昨日から、友人が泊まっていたので三茶駅まで車で送ってもらいます！！したがって、普段より遅めの電車となります！！電車を乗り継ぎながら北千住駅にやって来ると普段ならマックに寄りますが今日は、あまりゆっくりできないのでそのまま、つくばエクスプレスで三郷中央駅までいき駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ今日は、外回りとなります！今日は、研修も含めた業務日でしたがトラブルがあって研修は中止先送りとなりました勤務は、通常通りの時間に終え電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰って行きます三茶に着くと、実家へと帰っていき夕飯を、ゆっくり食べるとしばしのんびり過ごし明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます
2023.02.08
コメント(0)
-
2/7（火）武蔵野うどん→宅呑み！
２月７日（火）武蔵野うどんを食べに！！今夜は、宅飲みとなります！！府中のホテルで旅行支援を使って泊まる予定でしたが手続きがうまくいかず普通に泊まってしまい損してしまった！！ガッカリな一泊を過ごしました早朝、友人が府中まで車で迎えに来るのに合わせホテルをチェックアウト８時４０分、ホテル近くのコンビニでサンドイッチを一つ購入甲州街道に出て友人がやって来るのを待ちながらサンドイッチを食べます朝御飯となります9時を過ぎた頃、合流して車は、埼玉へと進路をとります！！目的地は、武蔵野うどんとなりたまに行く、竹國をめざします時間があり、高速を使わずに下道だけで向かうと途中、何軒か竹國がありますがスルーして目的となる、武蔵野うどん竹國川越池辺店へほぼ開店時間の１１時頃到着食券を買いカウンターに出すとしばらくして、番号が呼ばれ取りに行きますうどんと汁が乗せられたお盆をとり天ぷらコーナーから天ぷらをとりますしめじ・ゴボウ・オクラ・ちくわ・かぼちゃうどんと一緒につけ汁に浸しながら食べます！！お代わりは、皿を持ってカウンターへすぐに盛り付けてくれます2人でシェアしてたべると3度目のおかわりは、ハーフで満腹になると、終了車に戻りdrive！！適当に走ります進行方向も適当！！しばらく走るとシャトレーゼにより１２時４０分アイスなどを買い走り出します！！車は適当に進み途中、休憩で車の中で仮眠をとりアパートに帰ってくるとコインパーキングに車を入れ部屋に荷物を運び入れると散歩へと出ますプラプラと歩きパッケージプラザにより１７時半保存袋等を購入しました当初、飲み屋で飲む予定でしたが昼間のうどんがズッシリと胃に留まりあんま食べれなくて宅飲みに変更１８時になる頃スーパーで買い物を済ませアパートに帰って行くと日本酒を開けて呑みながらのんびり過ごします今夜、友人は、泊まってゆくことになりダラダラと過ごすのでしたじろ〜教は、一度実家に帰り明日の弁当をもらいに行くるのでした。休めれば休みたいとこだがなかなか休めない職場きついです！！
2023.02.07
コメント(0)
-
2/6（月）多摩動物公園へ！！
２月６日（月）多摩動物公園へ今夜は、府中呑み！昨日からの寝っぱなしで体調は、改善されたかな？食欲も出て来ている体重を測ってみたら2キロ減でなんか嬉しい！しばらくのんびり過ごしアパートを出ると、三茶駅へとむかう朝御飯は、消化に良いものをと立ち食い蕎麦屋に入り月見うどんを食べて薬を済ませます食事を済ませると世田谷線に乗車して電車移動が始まります下高井戸から、京王線に乗り換え乗り継ぎながら、高幡不動駅へ多摩動物公園行きに乗り換え一駅走ると１０時１５分多摩動物公園に着きます入場ゲートへ入場料を支払いますがPayPayで精算ができる便利です１０時２０分入園すると早速、観てまわります！！1番お気に入りの場所となる昆虫園へといき展示生体をみてまわるとクロカタゾウムシ・ツダナナフシ・ダイトウクダマキモドキ・ヤエヤマキチキコオロギ・ヒメマルゴキブリ・サキシマカナヘピ・サキシマキノボリトカゲ・アイフィンガーガエル・タイワンサソリモドキ・ヤエヤマサソリ・ヤエヤママルヤスデ・オオカマキリ・ヤエヤママダラウマトノサマバッタ・ハネナガイナゴ・イシガキモリバッタ・イリオモテモリバッタ・オンブバッタ・クビキリギス・タイワンエンマコオロギ・エンマコオロギ・フタホシコオロギ・カマドコオロギ・タイワンクツワムシ・アリジゴク・クラズミウマ・オオゴキブリ・コクワガタ・キボシカミキリ・カブトムシ・アカハライモリ・トウキョウサンショウウオ・アズマヒキガエル・ヤマアカガエル・昆虫園本館オオコオイムシ・タイコウチ・タガメ・グローワーム・トビズムカデ・ノコギリクワガタ・スズムシ・ハキリアリ・ギラファノコギリクワガタ・メンガタゴキブリ・メダマカレハカマキリ・オオコノハムシ・サカダチコノハナナフシ・チャグロサソリの一種・コスタリカンゼブラレッグ・シロモンオオサシガネ・アナカタマイマイ・普段目にする生き物や、外国の生き物ここで1番好きな場所となる無数のチョウが舞う昆虫生体園にある温室となります楽園に来たかの様生い茂る木花に無数に乱舞するチョウいつまでも観ていたい場所足元にたまにチョウがいて踏みそうになるのが怖いがしばし幻想的な空間を楽しんで動物達を観に行きますエリアがいくつかあるみたいだけど工事中だからかあんま正確な分類がされてないのは仕方ないことなんかなみてまわりますアフリカ園ライオン・チーター・サーバル・フラミンゴ・アフリカゾウ・チンパンジーアジア園コウノトリ・マナヅル・モウコウマ・グレビーシマウマ・シロオリックス・オジロワシ・シロフクロウ・イヌワシ・フクロウ・シロフクロウ・メンフクロウ・ニホンイヌワシ・ダルマワシ・オオワシ・ハクガン・インドガン・トナカイ・エミュー・アカカンガルー・フクロギツネ・フクロモモンガ・コアラ・シマオイワラビー・ケナガワラルー・ワライカワセミ・パルマワラビー・カササギガン・タスマニアデビル・オラウータン・シロテナガザル・アムールトラ・ニホンカモシカ・モモイロペリカン・シフゾウ・ユキヒョウ・レッサーパンダ・ターキン・モウコウマ・タイリクオオカミ・アジアゾウ・コツメカワウソ・ハタネズミ・ニホンノウサギ・モルモット・マレーバク・ソデグロヅル・ツキノワグマ・ムササビ・コサンケイ・パラワンコクジャク・ソデグロバト・キジ・セキショクヤケイ・コアラ館に何頭もコアラがいました赤ちゃんが生まれたとか！？話す人がいたけどどうなんだろ？有袋類だから、隠れてみれないだけかな？実際、生まれてるのだろうか？最後に鳥類を見ますカラスバト・アオバト・コジュケイ・シロトキ・クロトキ・カオグロトキ・クロツラヘラサギ・インカアジサシ・ホオアカトキ・アンデスブロンズトキ・ショウジョウトキ・ムギワラトキ・ワシミミズク・ユリカモメ・ホオジロガモ・ヨシガモ・ナベコウ１５時退園となり駅へと行き電車を乗り継ぎながら府中へと行きホテルを取るとチェックインを済ませます宿泊割が無かったけど申し込みの時に申請を忘れていて適用にならなかったガッカリ！！損してしまいます！！部屋に荷物を置くと好きな飲み屋にいき呑みますお腹の具合を見ながら軽めに呑んでホテルへと帰っていくのでした。本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 28.5％内蔵脂肪率18
2023.02.06
コメント(0)
-
2/5（日）悪化！！
２月５日（日）夜勤明け！！悪化です！！夜勤明けとなります体調が、あまりよろしくない！食べ物が入らない勤務が明けると駅へといき電車に乗り北千住駅へ旅に出る予定で千代田線から常磐線へ少しは、体調が戻るかと思ったがダメそうなので柏まで行って旅は、中止！三茶へと帰って行きますいつもより１時間以上遅い到着となり薬局に行き、胃腸薬とスポーツドリンクを買ってアパートへと帰って行きます！！大人しく、食事を取らず胃腸薬とスポドリだけでなんとか凌ぎますあんま食欲もないしちょうど良いかも！！
2023.02.05
コメント(0)
-
2/4（土）体調が微妙なのに！！
２月４日（土）体調不良なのに！、今日も、夜勤！！目覚めるはと、しばらく部屋で過ごし実家へと行きます昨日から、お腹の調子がいまいちだが朝御飯を食べて薬を済ますとアパートに帰っていきテレビ録画を観てすごします昼になる頃、再び実家へといき昼食となります母様が用意してしてくれた焼きそばを食べると会社へと向かいます三茶駅から電車に乗り電車を乗り継ぎながら三郷中央駅へマックに寄りコーヒーを飲みながら時間調整をして職場へ体調がなかなか戻らなくてしんどい時間をおくります
2023.02.04
コメント(0)
-
2/3（金）体調が・・・
２月３日（金）夜勤明け！あちこちプラプラしながら過ごします！昨日の昼からの夜勤業務は無事に終了職場を離れると駅へと直行し電車を乗り継ぎながらそのまま溝ノ口へお昼を食べるためにやってきましたまだ少し早いのでしばらくプラプラと散歩して過ごし時間になると店へ焼肉となります席に案内され注文するとすぐに出てきますのんびり焼肉ランチ！しばし食事を楽しむと満腹となり会計を済ますとしばらく溝ノ口の街をプラプラすごし電車に乗ると、三茶へと帰っていき今度は、三茶の街をプラプラと過ごしながら実家へと帰っていきますしばしのんびり過ごすと軽く夕飯を食べて薬を済ませると早めにアパートへと帰っていきますなんとなく体調がよろしくなくて少し不安アパートに帰るとゆっくり過ごします今日は、夜勤明けで明日は、夜勤日きつい勤務の連鎖となるなのに体調不良！よろしくないです！！
2023.02.03
コメント(0)
-
2/2(木) 夜勤日！！
２月２日（木）今日は、夜勤ができない人の代わりに夜勤日となります更に午後１での出社となります！今朝は、ゆっくりとなります7時頃、実家へと行き朝御飯をゆっくり食べると薬を済ませしばらくのんびりしてからアパートへと帰っていき会社に行く支度をしながら過ごし時間になると駅へとむかう今日は、同僚から夜勤を頼まれ午後から休暇を取った人がいてお昼から、明日の朝までの勤務となります電車を乗り継ぎながら北千住駅にやってくると回転寿司をかるくつまみつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅へ駅前の駐輪場に停めてある自転車に乗り職場へと入って行き！明日の朝までの長い長い勤務へと入って行きます！！
2023.02.02
コメント(0)
-
2/1（水）千葉→映画→パピー→銭湯
２月１日（水）千葉から東京へ映画をみて夜は『遊J』千葉に来ていますホテルをチェックアウトすると7時半頃ちば駅にやってきます３１分発の快速に乗車津田沼で乗り換へ７時５２分発三鷹行きに乗ります大手町で、乗り換え半蔵門線へここでの乗り換えで、えらく歩かされます！半蔵門線に乗り換えると二子玉川へと行き映画を観ます選んだ映画は、アニメで上映開始まで、１時間ぐらいあるのでマックへと行きますオーダーして、２階席へ席が開いてなくて、途方に暮れる！空くのを待つ人もいて仕方なく、一階にいくとちょうど席があき座ることができますしばし休んで時間になると映画館へチケットのQ Rコードで、入館して席に座り上映開始を待ちますすでに予告編が始まっていて次第に照明の照度が低下して行くと本編が始まりましたなかなか不思議な映画で少し考えないとわからなかったもう一回見ればクリアになりかな！？映画が終わると駅へと直行三茶へと帰って行き飲み屋に行き軽く呑んで過ごし実家へと帰って行きますしばらくのんびりして『遊』からの連絡が入ると駅へと行き合流すると電車に乗り、用賀へ久々のパピーとなります駅から少し歩きます店が開いていることを願いながら行くと開いてました先ずは、そこで嬉しくなってしまう店内に入ると壁に貼られたメニューを眺めながら何にしようか決めますほぼほぼ決まっていていつもの決められた呪文を唱えますトッピングセットで、チキンカレーとミートソーススパゲッティー辛口のアイスコーヒー注文したがランチメニューに同じ内容のものがあり『遊』に指摘されそちらに修正！！しばし大好きなパピーをたべて幸せな時間をすごし会計を済ませると銭湯によりしばしのんびりと過ごします駅で『遊』と別れると三茶へと帰っていきますあすは、同僚に頼まれて夜勤となります少しだけ朝がゆっくりとなりますそれがありがたい！！本日の湯録！！世田谷区公衆浴場 藤の湯
2023.02.01
コメント(0)
全28件 (28件中 1-28件目)
1
