2023年06月の記事
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6/29（木）葛西臨海水族園へ
６月２９日（木）夜勤前に、葛西臨海水族園へお昼はニンニクナシアブラたまねぎ野菜ちょいマシ朝早くに目覚めしばらくは録画したテレビ録画を見て過ごし7時ごろ、実家へと行きます朝御飯と薬をすませ亀と植木の世話を済ますなと実家を出て、駅へ電車を乗り継ぎながら大手町で乗り換え東京駅まで歩いていきますそこからは、京葉線に乗り葛西臨海水族園へ葛西臨海駅に着くと水族館へ入り口あたりにはお子様の団体がいくつもいて入場前の準備をしてる確実に混むことが予想される急いで入園するが中にも、お子様の群れそれが行ったり来たりさらに団体で見て歩く団体もあって自由にみれないで何しにきてんだろね！！ほかの客に迷惑にならないようにと叫ぶ教師の声が一番邪魔！！団体行動が邪魔！！１１時ごろ水族館をでて駅へ東京駅方面へ御茶ノ水まで行くかと思って東京駅で、そのまま乗って待っていたがいつまでも動かないので降りてみると、このまま、戻る感じみたいよくわからない！！仕方なく、下車して千代田線の駅まで歩きます迷いながら１2時になる頃、千代田線の二重橋駅から電車に乗ります金町に着くとお昼にします、ラーメン屋に入りらーめんを食べるとマックでコーヒーを飲みながらのんびりと過ごし１5時ごろまで過ごし職場へと向かいます！！本日の記録！！体重 81.2Ｋｇ体脂肪率 26.1％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！１５３３８歩
2023.06.29
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6/28（水）仕事です！！
６月２８日（水）仕事日となります！！目覚めると、会社に行く支度を済ませアパートを出ると駅へ時間もろくに確認せずに出るから駅のシャッターは、閉まったまましばらく待ってシャッターが開くと、ホームへと向かいます！！朝一番電車まで２０分近く待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら金町まで来るとマックに入りコーヒーを飲みながら1時間ほど過ごし職場へと向かいます朝御飯と薬を済ませ今日は、外回りの業務トラブルは、あったがなんとかなりました夕方まで頑張って三茶へと帰っていき実家へと行くと夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびり過ごしアパートへと帰って行きます。本日の記録！！体重 82.4Ｋｇ体脂肪率 26.1％内蔵脂肪率19 本日の歩数計！！１４８７７歩
2023.06.28
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6/27（火）八王子→井の頭動物園→下高井戸呑み！！
６月２７日（火）八王子で一泊して井の頭動物園へ夜は、友人と下高井戸呑み！！昨日から、八王子に泊まっています朝、ゆっくりとお風呂に入り7時ごろホテルを出て駅へ7時１３分の快速に乗車快速に乗ったつもりだったがなんか各駅っぽいなんなんだろ！？吉祥寺に着くと朝御飯にします少しプラ付きマックに入りソーセージマフィンをたべて薬を済ませしばらくのんびり過ごします！！9時２０分頃マックを出ると井の頭自然文化園へオープンを待って年パスを買います小雨がパラつくなか観て回ります！！メンフクロウ・アオダイショウ・ウズラ・モルモット・アフリカタテガミヤマアラシ・ヒツジ・ヤギ・ニワトリ（チャーン）・カイウサギ・フンボルトペンギン・ミーアキャット・マーラ・カピパラ・フェネック・シロフクロウ・ホンドテン・ハクビシン・ニホンカモシカ・ヤクシカ・ソデグロバト・アオバズク・オオコウモリ・ボンドギツネ・ホンドダヌキ・ニホンアナグマ・ベンガルヤマネコ・イノシシ・ニホンリス・ハヤブサ・フクロウ・ツミ・オオコノハズク・ニホンキジ・オナガ・コシジロヤマドリ・ヒメネズミ・カヤネズミ・タンチョウ・クロヅル水生物園別園へニホンアマガエル・ウグイ・ギンブナ・オイカワ・カイツブリ・トウキョウサンショウウオ・トウキョウダルマガエル・ムカシツチガエル・ヤマメ・ニッコウイワナ・オヤニラミ・アユ・ボウズハゼ・モクズガニ・ニゴイ・カワムツ・カマツカ・ムギツク・カミツキガメ・ブルーギル・オオクチバス・ヤリタナゴ・オオサンショウウオ・ミヤコタナゴ電車ミナミメダカ・アカハライモリ・ゼニタナゴ・シナイモツゴ・ホトケドジョウ・イトヨ・ムサシトミヨ・ハシビロガモ・コガモ・シマアジ・ミソゴイ・キンクロハジロ・ヨシガモ・オカヨシガモ・マガモ・カリガネ・シジュウカラガン・オシドリ・ゴイサギ・ニホンコウノトリ・アオサギ・コサギ・チュウサギ・カルガモ・コールダック・クロトキ・パン・スズガモ・ヒドリガモ・クロツラヘラサギ・ツクシガモ・サカツラガン・オオハクチョウ・コハクチョウ動物園を出ると１１時半近くとなりお昼にします久々にシェーキーズへ2時間制になっていて値段も高くなっている店内は、ガラガラ！！まだ早いからかな！？もう少ししたら混むだろうと思ったが意外と空いてました！！腹ごなしに散歩しながら過ごし１５時５２分発の急行に乗り明大前で下車下高井戸には、歩いて向かいます時間があるしお腹もまだキツい！！下高井戸に着くと飲み屋がやっていることを確認すると駅の中をプラプラ歩き友人が現れるのを待ちますしばらく無駄に歩き回り友人がやって来ると飲み屋へ！！結構、客が入っていました呑み食いしながら過ごし新しい焼酎ボトルを入れます今年に入って3本目となりますあまり来れないが大好きな店となります会計を済ませ駅で友人を見送るとじろ〜教は、世田谷線へ１９時３２分発の世田谷線で三茶へ実家に寄り明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日の歩数計！！17746歩
2023.06.27
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6/26（月）夜勤明け、八王子へ！！
６月２６日（月）夜勤明け破傷風の予防接種が受けられず八王子へ！！昨日からの勤務を終え職場を離れると駅へといき湯島で下車します職場を出る前に、破傷風の予防接種を予約しました渋谷で１4時半から時間は、たっぷりとあるので上野動物園に行くことにして湯島で下車、少しあるいて１０時４０分頃着いたら門は閉まったまま月曜だから、もしかしてとは思っていましたで、時間はあるし不忍池を散策ハスが咲いているところもあり一週して公園から離れると千代田線沿いを歩き始めますどこを歩けば良いかわからないがお散歩となります新御茶ノ水あたりで職場から電話が入っていたことに気づき電話してみると朝予約した破傷風の予防接種のキャンセルでした仕方なく、今日の予定を修正駅へといき新御茶ノ水駅から電車にのり表参道で乗り換えると渋谷で下車井の頭線に乗り明大前で乗り換える12時２７分の特急に乗りかえ八王子に着くと、JRの方へしばらくプラついてから飲み屋に入り呑みますしばらく呑んで１6時になるとホテルへ！チェックインを済ませ部屋に荷物を置くと部屋を出て、呑みに行きますホテルの近くにある、お気に入りの寿司居酒屋へ板さんが気づいてしまいますカウンター席に座るカップルの男は、スキンヘッド！じろ〜教もスキンヘッド極め付けは、板さんもスキンヘッドびっくり！！カウンター席の端と端に板さんスキンヘッドのトライアングルができてました！！しばし呑み食いして過ごし会計を済ませるとプラプラしながらホテルに帰って行きます東京の旅行支援を使ってえらく安く泊まれます！！本日の湯録！！マロードイン八王子本日の歩数計！！１９４４１歩
2023.06.26
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6/25（日）夜勤日！
６月２５日（日）お昼を母様として今日は夜勤！マックでのんびりしてから職場へと入っていきます！朝早くに目覚めテレビ録画を、観ながらしばらく過ごすと7時頃、実家へと向かいます朝御飯と薬を済ませクーラーを交換してエコポイントがあるらしくその申請をがんばりますなかなか難しい！！なんとか申請を完了させアパートに帰るとしばし過ごし、すぐに出かけて行きます１１時半頃、三茶駅で母様と待ち合わせてお昼を一緒にしますらーめんを食べて食事を終えると駅で母様と別れ電車を乗り継ぎながら金町駅へとやって来るとマックに入りコーヒーを飲みながら過ごし出勤時間になるまでの時間のんびりします時間になるとコンビニで買い物をしながら職場へといか明日の朝までの勤務に入っていきます本日の記録！！体重 81.2Ｋｇ体脂肪率 26.5％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！１９４４１歩
2023.06.25
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6/24（土）平気なんだね〜
６月２４日（土）仕事へ朝の三茶は・・・朝早くに目覚め駅へと向かう途中酔っ払った男女が、車道いっぱいにに広がりふらふらと歩いてくる邪魔くさい！！電信柱に寄りかかり若い女性が寝ているし平気なんだね〜平和すぎるね！！日本は！！駅へと入って行き始発電車を、待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら金町まで来るとマックに入りコーヒーを飲みながらのんびり過ごし7時になるとマックをでて、職場へと行き朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となります夕方まで頑張ると駅へと急ぎ、電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます三茶に着くと、実家へ夕飯をゆっくり食べて薬を済ませしばしのんびりしてアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 82.4Ｋｇ体脂肪率 27.1％内蔵脂肪率19本日の歩数計！！７８５１歩
2023.06.24
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6/23（金）午後休んで！！
６月２３日（金）特殊勤務日となり午後は、休みます！！今朝は、普段と違う出勤日目覚めると、しばらく部屋でウダウダ過ごし6時半頃、実家へ朝御飯をゆっくり食べて亀と植木の世話をするとアパートへと一旦帰るとすぐに決められた時間となり歩き出します今日は、訓練日災害発生を想定して交通用具が使えなくなって場合最寄りの事業所に徒歩でいき事業を継続していくシステム目的地に着くとあとは、普段通りの通勤となります混んでいる電車が嫌で朝一の電車に乗っているのに混んでいる電車での通勤地獄です！！金町駅に着くと、普段ならマックでコーヒーですが今日は、時間が優先され行けません！職場に入って行くと事務処理をして１１時から、休暇をとり帰る手続きをして時間になると帰って行きます金町駅から電車移動大手町で乗り換える予定が気がつけば表参道！！表参道に着くと半蔵門線は、ポイント故障でダイヤが乱れてました！！まっしゃ〜ない！！三茶に帰って行くとちょうどお昼時串焼き屋に入りホッピーを頼み、串焼きをつまみながらしばしのんびり過ごします会計を済ませると少しプラプラして日高屋に入り第二ラウンド！！餃子と緑茶割りを呑み最後にらーめんをたべて会計を済ませると四時近くになっていてアパートに帰って行きますしばしのんびり録画したテレビ番組を見て過ごし１7時半頃、実家へ夕飯と薬を済ませ明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 82.4Ｋｇ体脂肪率 26.5％内蔵脂肪率19本日の歩数計！！１５１３４歩
2023.06.23
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6/22（木）熱川から、東京へ！！
６月２２日（木）熱川から、東京へ！！昨日からの、熱川に来ていますホテルに泊まり深夜、３時半頃目覚めてしまいます温泉に行こうかと思いましたがまだ時間が早い二度寝となり再び、目覚めるとしばらく部屋ですごし時間になると温泉へ大浴場へと行きます昨日とは、男女が入れ替わり大浴場は、檜の湯で、露天風呂が天の川となります先客がいて、一番湯は逃してしまいましたがしばしのんびりしてから別館の浴場へといき軽く入って、部屋に戻り友人が起きると７時朝食へゆっくり食事をして部屋に戻ると帰り支度をしながら、今日の予定を決めます９時、部屋を出ると会計を済ませ２０分になる頃走り出します９時５０分いで湯っこ市場により野菜を買い伊東に出るとドンキーに寄り、宿泊でもらった地域振興券を使って買い物１１時１０分買い物を済ませ出発します車は帰る方向で進み有料道路に入って行くと１２時２０分大磯でトイレ休憩半には、走り出します１３時用賀で高速を降りアパートへと帰り着くと荷物をおろし車をパーキングに入れに行きますが普段止めている3箇所が全て埋まっていて少し高いところに入れます支払いが電子決済しかできない場所でしたアパートに着くと、卵をゆでて買ってきた鳥手羽と卵を煮てまぐろの刺身で呑み始めますしばしのんびりしてテレビ録画のドラマを見て過ごし２１時頃友人は、帰っていきます駐車場の支払いは、PayPayが使えてちょい便利！！友人は、帰っていくのでした。本日の湯録！！伊東園ホテル熱川館大浴場『檜の湯』伊東園ホテル熱川館露天風呂『天の川』本日の歩数計！！５０６８歩
2023.06.22
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6/21（水）熱川泊
６月２１日（水）今夜は、熱川で一泊昨夜、東京をでて静岡県の三津までやってくるとカニ網を海に投げて夜中に一回あげてみましたがなにもかからず朝、5時頃、もう一度あげてみますが何もかかりませんでした海が死んでいる！！死骸に群がる貝もいないがっかりです！！早朝、6時前、コンビニで買い物をして、車は、走り出します！！目的地を熱川にして走り出すと熱川へ、海沿いの駐車場に車をとめ堤防にでて、釣りを始めますなにも釣れないまま時間が経ち周囲につり人が増えてくると彼らは、不思議な釣りを始め魚を釣り始めますサビキ仕掛けを流し餌を使わず撒くだけそれだけで、魚を釣っているこんな楽な釣りがあるんだと関心させられましたしばらく釣りをして釣果『０』で竿をしまうと今夜泊まるホテルへ１2時頃着くと、車だけおいてランチをしに行きます店はそんななくて前回も行ったそばうどん島田に入りビールを頼みながらお昼にします！なかなか上手くてカツ丼なんか最高に美味かった！しばし呑み食いして会計をしますこんな店でもPayPayで精算できる便利です！熱川駅に行くとタイミングよく、ホテルの送迎バスが来ていてそれに乗り、ホテルまで楽に帰れます１４時ホテルに着くと、チェックインを済ませ少し早いが部屋に入れました部屋に行くと景色を眺め、荷物を整理すると大浴場へ本館の大浴場岩風呂と扉の向こうには露天岩風呂がありますすでに客が1人入っていましたしばしのんびり浸かり浴室を出ると友人を待ちます部屋へと帰っていきのんびりと過ごします軽く寝て起きると夕飯の時間となり食事会場へと行き料理を取り歩くと、呑みながら食事となりますしばし飲み食いして満腹になると部屋へと帰りのんびりとすごすのでした。本日の湯録！！伊東園ホテル熱川館本館大浴場『岩風呂』伊東園ホテル熱川館『岩露天』伊東園ホテル熱川館別館大浴場
2023.06.21
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6/20（火）映画→昼呑み→旅へ！！
６月２０日（火）夜勤明け映画を観て、昼呑み！夜には、伊豆へ！！昨日からの夜勤が終わると駅へと急ぎ、電車移動が始まります最寄駅の三茶を過ぎて、二子玉川まで行くと映画館へ電車移動中に予約しておいた映画を観ます都合が良い時間の映画は、ホラーでした『忌怪島』を観ますあんま怖くなかった映画が終わると、駅へと急ぎ各駅停車を一本見送ってその後の、１３時１９分の急行に乗り三茶へ三茶に着くと、もつ焼き屋に入りホッピーを頼みつまみは、もつ焼きを頼みますしばし呑みますが軽めに呑んで2軒目となり日高屋に入りますお酒を二杯と餃子をたべて１5時ごろ会計を済ませプラプラ歩き帰って行くとまだ入ったことのない店があり一度行かなきゃと思っていた春雨スープの店へ食材を１g 3・１円のシステムで選ぶベースの春雨スープは６２０円この値段設定は？よくわからない！！春雨の値段がわからないがつくねや野菜をトッピングしたら値段は、１１０３円！！この値段ってどうなんやろ？１番の問題は味！辛さを選べて2辛にしたが辛い！春雨スープって辛いものなのね！まっこんなんかな？でも、もう来ないかな！！スーパーで母様に頼まれた買い物をして実家へと帰っていき夕飯を軽くして早めにアパートへと帰っていくと旅に行く準備をして過ごし２０時前に、友人がやってきて車に荷物を積み込むと曖昧な目的地を設定して車は、走り出します！！用賀から東名へと入っていき駒門で休憩をして２１時２０分コンビニで買い物をして沼津で高速を降りると沼津港を目的地にしましたがここではダメさらに進みドラッグストアでドリンクを買い釣りの餌を買うためにスーパーにも寄りますパンや釣り餌等を買うと２２時５０分買い物を済ますと車は、海沿いの道を進みコンビニが近くにある漁港へ以前にも、来たことあるが釣り人は、誰もいない！２3時半、コンビニで買い物をしてカニカゴをセットしますスーパーで買った、イワシをカゴにぶち込み海にカゴを投げると車の中に入って仮眠となります！！本日の記録！！本日の歩数計！！１１０７２歩
2023.06.20
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6/19（月）葛西臨海水族園→らーめん→夜勤へ
６月１９日（月）夜勤前、葛西臨海水族園へらーめんを食べて夜勤へ！朝、早くに目覚めると会社に行く支度をしながら撮り溜めたテレビ録画をみてすごし7時頃、実家に行くと朝御飯と薬を済ませカメと植木の世話をしますベランダ菜園のきゅうりを一本収穫普段売っているきゅうりの4倍ぐらいまで育てて収穫しますこのサイズが1番美味い皮が硬いので剥いてしまいますが甘みがあるから好き！しばらく実家で過ごすと駅へと行き三茶から電車に乗り表参道で、千代田線に乗り換え二重橋前で下車迷路の様な地下通路をあるき京葉線へPASMOが空だったのでチャージして8時半京葉線ホームへ３６分発の各駅停車にのります8時５０分葛西臨海公園に着きます葛西臨海水族園に行くとまだ開門してなくてその先にある、クリスタルビューへのんびりと景色を見て過ごします９時半になる頃に、再び水族館へ開門を待って９時半、門が開くと中へと入っていき年パスがあるのでそのまま中へまだ客がいない水族館へ見て歩きます空いていてよいなと思っていたら幼稚園児がうろちょろしだし少し騒がしくなってきたので水族館をでて駅へと向かいます１１時１０分葛西臨海駅にやって来ると１１時１６分間の各駅停車に乗り、東京駅へ１１時半東京駅に着くと５０分二重橋前へやってきます千代田線で、金町まで行くとお昼は、ラーメンをガッツリじろー系に入ってしまいます満腹になるとマックに入り、コーヒーを飲みながらのんびり過ごします時間になると職場へと行き明日の朝までの勤務へと入って行きます本日の記録！！体重 81.8Ｋｇ体脂肪率 25.0％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！１３２０１歩
2023.06.19
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6/18（日）いつも！！
６月１８日（日）いつも！！昨夜は、なんだか？なかなか寝れなくてベッドに入ってもウダウダと起きてました！それでもいつも通りに目覚めいつも通りに支度をしていつも通りにアパートをでていつもの駅へいつもより少し早めに着きしばらく電車を待って1番電車に乗り、電車移動が始まります表参道で、千代田線に乗り換え６時少し前に金町に着きますモバイルオーダーでマックのコーヒーを、買いスムーズに2階席へしばしコーヒーを飲みながらのんびり過ごします！！時間になると職場へと向かいます朝御飯と薬をすませ勤務へと入って行くと今日は、内勤夕方までの勤務となります勤務が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へ夕飯と薬を済ませしばしのんびり過ごすとアパートへと帰っていくのでした。本日の記録！！体重 81.8Ｋｇ体脂肪率 25.2％内蔵脂肪率19本日の歩数計！！4641歩
2023.06.18
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6/17（土）記憶が・・・
６月１７日（土）二日酔い記憶が・・・目覚めると、照明はついたままで昨夜、コンビニで買ったものだろう紙パックのお茶とシュークリームがテーブルに置いてある飲み過ぎたみたいで、気持ち悪い記憶もないです！会社に行く支度をして早めにアパートを出ると実家へと行き、弁当をもらうと駅へと向かいます三茶駅へ、やたら人が多くてコロナ前の賑やかさ！！コロナの静かな状況の方が良かったそんなことを思ってしまういつも通りの、5時９分の電車に乗り表参道で乗り換えて金町駅へいつも通りに６時頃ついてマックへモバイルオーダーでアイスコーヒーをオーダーしばしのんびりします二日酔いでたまにクラっとくる！！仕事休みたいな！！マックでの時間を終えると職場へと目指し会う人会う人、だいぶ陽気だったねと話してくれる！！記憶がないから、怖いんだけど！！今日は、外回りで夕方ぐらいには、完全にお酒は、抜けたが記憶は戻らないあきらめて普段通りにしよう！！職場を出ると、駅へと急ぎ金町駅から、電車移動がはじまります。大手町で乗り換えて三茶に着くと、実家へといき夕飯をゆっくり食べて薬を済ませると明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 81.8Ｋｇ体脂肪率 25.2％内蔵脂肪率19本日の歩数計！！１４１１９歩
2023.06.17
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6/16（金）呑みます！！
６月１６日（金）何年かぶりの呑み会です！！今夜は、呑みます！！目覚めると、仕事に行く支度をしながら体重計に乗ると少し増えています少し食べ過ぎたかな！！自粛しましょう！！アパートを出ると駅へと向かう始発電車が入ってくると電車移動が始まります金町に出るとマックに入り、コーヒーを飲みながらのんびりと１時間ほど過ごし会社へと向かいます朝御飯と薬を済ませ夕方までの勤務となり勤務が明けると今日は、職場の歓迎会今年度異動してきた人の歓迎会となります。つまりじろ〜教の歓迎会でもあります今日は、主役！！早めに呑み屋に行き店の前で時間を潰して過ごします！会場がオープンすると席に座り、開宴時間までまちます席がうまって行き幹事の発声で呑み会が始まりますコロナで出来なかった呑み会職場の呑み会、何年ぶりだろ？ビュッフェスタイルの飲み会で料理を取りに行かないといけないが誰かが持ってきてくれてそれを食べて呑みます会が終わると駅へと急ぎ電車に乗り帰っていきどこをどう帰って行ったのか？断片的な記憶があるだけでよく覚えていないが降りなくていいとこで電車を降りた記憶があるなんとかアパートには、帰ってこれました。本日の記録！！体重 82.0Ｋｇ体脂肪率 25.4％内蔵脂肪率19本日の歩数計！！15026歩
2023.06.16
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6/15（木）千葉から東京へ、宅飲み！
６月１５日（木）千葉で一白して東京に帰ると、宅飲み！！昨日から、千葉の白浜に来ています昨夜は、早くに寝たためか目覚めは、深夜3時二度寝して次に目覚めると散歩にでますあたりを軽く散策してホテルに帰ってくると大浴場へ多くの人が入ってましたしばしのんびりして部屋に帰るとしばらくして友人も目覚め7時になると朝食へ朝ご飯をゆっくり食べると部屋へと帰り帰り支度をしてホテルをチェックアウト車に荷物を運び入れると近くにあるスーパーへホテルでもらった全国旅行支援のクーポン合計四千円を使って肉や野菜などを買うと１０時走り出します業務スーパーやパッケージプラザなどに寄り買い物をしながら帰って行きます房総の駅とみうらにより、玉子やびわ等を買い１１時出発すぐに富浦から、高速へ車中、寝ていたじろ〜教気づくと、アクアラインを走ってました１４時近くに、アパートに着くと買ってきた、イワシの開きをイワシフライにしてレタスを刻みキノコともやしをボイル豚肉を茹でて、氷水で〆ると今日は、イワシフライと冷しゃぶで呑み始めます！！ダラダラと呑み食いしてテレビ録画を観て過ごすと２０時半頃、友人は、帰っていきその時に実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます！！本日の記録！！旅の記録総移動距離314.9km本日の歩数計！！4593歩
2023.06.15
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6/14（水）帝釈天を参拝して、千葉県の白浜へ！！
６月１４日（水）夜勤明け柴又帝釈天で彫刻をみて千葉の白浜へ今夜は、白浜泊となります！！昨日からの夜勤を終えると正門の前で友人を待ちます車で迎えにきてもらいます約束の時間に現れると友人と合流、走り出すと柴又帝釈天へ近くにあるコインパーキングに車を入れると草団子を買いに行きますが参拝もします！！天釈堂の壁面に彫刻がありそれを見学できるみたいで拝観料を払いしばらくみて歩きます迫力が凄くて見る価値は十分にありましたその後、庭の回廊を、歩き庭や部屋を見学して歩くと友人が虫除けを回廊から落としてしまい拾ってもらうのに、人を呼びますなんとか取れて帝釈天を出ると公衆トイレにお巡りさんと野次馬達が大勢！！話を聞いていると、大量の血液がトイレに散乱していたみたい我々は、高木屋で草団子を買いに行き１０時５分髙木屋で草団子を買って戻ってくると、トイレの前はまだ騒いでました車に戻り草団子も食べると１０時２０分出発した道を走りながら千葉の南房を目指します１１時４０分湾岸千葉から、高速へしばらく走り君津のパーキングでトイレ休憩をして友人が用意してくれたおにぎりなどを食べると１3時１５分富浦で高速を降ります車は、白浜へと目指し途中、なかぱんに寄りパンをいくつか買います！！すぐ近くに、シャトレーゼもありそこにも寄ってしまいここでは、ワインとお菓子を買い１3時４０分会計をして出発ホテルの近くまで来るとスーパーに寄りお茶などを買って１4時２０分頃ホテルに着くとチェックインの手続きをしてしばらく待ちとなります部屋の準備が出来ると呼ばれて鍵を受け取り部屋で荷物をまとめると大浴場へすでに多くの人がいてしばしのんびりとお湯に浸かり温泉を出ると部屋へと戻りしばらく過ごすと散歩へあたりを散策してホテルに帰ってきます夕食の時間になり食事会場へすでにオープンしていて食事を取り歩くと呑みながら夕食となりますしばし呑み食いすると部屋へと帰っていき早々にベッドの中へ早い就寝となりました！本日の湯録！！南国ホテル大浴場
2023.06.14
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6/13（火）上野動物園→ラーメン→夜勤
６月１３日（火）夜勤日！上野動物園にいきラーメンをたべて勤務へと入って行きます！目覚めると、実家へ朝御飯と薬を済ますと亀と植木の世話新たにスイカの苗を植えてみましたどうなることやら?実家を出ると三茶駅から電車移動となり湯島で下車上野動物園へとやってくると動物を見て回る空いていて良いです外国人観光客がほとんどの様な感じで日本語があまり聞こえてこないしばらく運動を兼ねた散策動物園を出ると、金町までやってきます昼は、ラーメン店に入りラーメンをガッツリたべてマックへのんびりとコーヒーを飲み過ごすと職場へと向かいます明日の朝までの夜勤業務へと入って行きます本日の記録！！体重 79.2Ｋｇ体脂肪率 26.6％内蔵脂肪率17本日の歩数計！！12636歩
2023.06.13
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6/12（月）仕事日です！！
６月１２日（月）仕事日です！！目覚めると、会社に行く支度を済ませアパートを出ると軽く雨！！傘をさして、駅へと向かう！！始発電車に乗り表参道で乗り換えると金町へ6時ごろ着くとマックへと入り、コーヒーをオーダー２階席へといきしばしのんびり過ごします！！時間になるとマックを出て会社へと歩き出します！！職場に入ると、朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となり夕方まで頑張ります夕方、勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと寄り夕飯をゆっくり食べると薬を済ませしばらくのんびりしてアパートへと帰って行きます本日の記録！！体重 79.8Ｋｇ体脂肪率 27.0％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！9309歩
2023.06.12
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6/11（日）頼まれますが・・・
６月１１日（日）仕事日！夜は、ご近所さんにテレビの調整をたのまれますが！目覚めると、会社に行く支度をしますなんだかんだと時間を要してしまい普段より遅くアパートを出ます一本遅い電車になるかな？そんなことを考えながら駅へと向かう雨が降っていて傘を持ってアパートをでて駅へ駅に着くと普段より、少し遅いだけでいつも通りの電車時計ぐらい見ればよいのに！！電車を乗り継ぎながら金町には、6時頃到着してマックへと行きますしばしコーヒーを飲みながらのんびりと過ごし７時を過ぎた頃にマックを出て、職場へと目指し職場に入ると、朝御飯と薬を済ませ勤務へと入っていきます今日は、外回りの業務、雨の中の業務となり午後には、雨が止み少しは楽になりましたが勤務が終わり外に出ると、再び、雨となってしまいます金町駅から電車移動がはじまり大手町で乗り換え三茶に着くと母様に頼まれてレモンを買いにスーパーへついでにお酒なんかも買って実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べて薬をすませるとご近所さんから、テレビの設定を見てくれと頼まれて、様子を見に行きますがなかなか難しくてわかりにくい取説にタイムオーバーとなりますいつもより、遅くにアパートへと帰って行くことになりました！！本日の記録！！体重 81.2Ｋｇ体脂肪率 26.7％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！17598歩
2023.06.11
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6/10（土）群馬から東京へ
６月１０日（土）夜中にやって来たR太と朝まで呑んで今日は、撤収日となります遅くに来た、R太と呑んでいたため深夜3時半頃布団に入ります目覚めは、早くて7時前には、起きてしまいます朝御飯を作りながら持ってきた、かぼちゃやミョウガのなえを花壇に植えておきますこんな場所で平気かな？まっよいか！？遅くに寝たために、みんな目覚めは遅いじろ〜教は、朝が早すぎです残り食材を使ってホットたまごサンドを作ったり具沢山の味噌汁を作り友人Mが起きて来るとその後に、R太がおきてきて朝御飯にしますゆっくり食事をして食後の撤収作業は急ピッチで進みます片付けを終えると車に荷物を積み込み１3時頃、山を降りて行きます。先に車を出した、R太はすぐに姿が見えなくなる我々は、１３時半甘楽の道の駅に寄りトイレ休憩をして１３時５０分走り出します１4時になる頃高速へと入っていき１5時頃、三芳でトイレ休憩をして練馬で高速を降りると環七へと車を進め三茶へアパートに帰って来ると山で残した、おにぎりやパンを食べてテレビ録画を見て過ごし２０時頃、友人が帰っていきますその時に車に乗せてもらい実家まで送ってもらい実家で明日の弁当をもらいアパートへと帰って行きます
2023.06.10
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6/9（金）群馬県甘楽にきています！！
６月９日（金）群馬の甘楽にある、古民家に来ています真夜中、R太がやってきます！！昨日の夜、甘楽にやってきました古民家で夜を明かし朝早くに目覚めてしまいます！！キッチンですることもなくボーっと過ごし友人が目覚めるのを待ちます雨が降っていたので、庭仕事もやめておきますしばらくして、友人が起きて来ると朝御飯は、パンを食べて済ませます9時を過ぎた頃、クルマにのり山を降りて、買い出しへ道の駅甘楽に行くと１１時、野菜などを買いこんにゃくパークへすごい人で、諦めることに！！お昼をこんにゃくで済ませようと思いましたがスーパーへと行き今夜とお昼の食材を買いますお酒や肉などを買い１１時５０分会計を済ませシャトレーゼにいきワインとデザートを買うと１2時１０分会計を済ませ近くにあるコンビニへ１2時２０分セブンイレブンによりPayPayの残金がとぼしくなってきたのでPayPayにチャージして１2時４５分DAISOでキッチン関係のものを買い山へと帰って行きますお昼の支度を始めますステーキを焼いて砂肝の炒め物を作り呑みながら、食事をしてダラダラと過ごしながら今夜の仕込みもして行きます炊き込みご飯を作ったりミートソースを作りダラダラと呑んで過ごしR太の到着を待ちますLINEでの会話を読み返してみると今日が金曜日であることR太は、土曜の夜くるとの記録にじろ〜教が勘違いしていることに気づきR太と改めて、確認するとこないことが分かりましたがR太が調整してくれて来てくれることになります間抜けなじろ〜教です軽く仮眠をとり日付が代わり深夜２時車が入って来る音が聞こえ玄関に迎えに出ますR太がやって来ると真夜中の呑み会が始まりダラダラと呑んで過ごしもうちょいで夜が明ける頃に布団に入り寝てしまいます！
2023.06.09
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6/8（木）夜勤明け→葛西臨海水族園→昼呑み→古民家へ
６月８日（木）夜勤明け葛西臨海水族園へといき三茶で昼飲み！！夜からは、群馬県へ！！昨日からの夜勤を終えると駅へと急ぎ電車に乗ると大手町で下車、JRに乗り換えて東京駅へと向かう予定でしたが構内にある東京駅への案内表示を見つけそれを見ながら歩き出しますえらくあるいて東京駅にやってきましたがさらに歩いて京葉線ホームへ葛西臨海水族園へと行きます１１時頃着いて年間パスポートがあるためそれを見せて入園館内を見て歩きます前回来た時は、休日だったから人が溢れていてほとんど見れませんでしたが今回は、ゆっくり回れます意外と見応えもある水槽展示でしたが一時間ちょっと周り外にでると淡水生物館へ少し歩いてみて歩くと１２時半駅へと向かいます東京駅まででて千代田線の大手町駅へと向かいます道がわからない中、歩きますもっと表示をつけてくれれば良いのに都会の冷たさを感じる東京駅！なんとか、千代田線の大手町まで歩き切り電車に乗り、三茶へと帰って行きます！三茶に着くと日高屋に入り餃子を一枚頼み、ビールを呑み始めます次に何を頼むか迷ってしまい迷うとめんどくさくなり店を出ることに１4時になる頃会計を済ませ店を出て！！すぐに磯丸に入り、第二ラウンド！呑み始めます漬けマグロ丼を頼みここでも呑み始め１５時会計を済ませると八百屋で野菜を買うと実家へといき軽くシャワーを浴びて亀に買ってきた野菜を多めに与えてアパートに帰って行きます今夜からの旅の準備をして軽く仮眠をするつもりでしたが雨戸を叩く音に目覚めます友人でした旅に行くため、迎えにきてくれましたが１時間待たせてしまい電話に出なかったため強硬手段にでて雨戸を叩いたみたい！で、車に荷物を積み込むと走り出します目的地は、群馬県安中友人達が共同管理している古民家へと行きます雨降る中関越道に入っていき上信越道へ吉井で降りると下道を走り２3時１０分ドラッグストアに寄り買い出しをしてから山に入って行きます日付が変わる前に、古民家に着くと掃除を始めます掃除機を友人がかけていきじろ〜教は、キッチンまわりの荷物整理をしてひと段落すると呑み始めます友人が用意してくれた煮豚をつまみに飲んで過ごし深夜２時近くになると布団に入っていきます！！本日の記録！！本日の歩数計！！１７２８３歩
2023.06.08
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6/7（水）上野動物園→ラーメン→マック→夜勤！！
６月７日（水）夜勤日上野動物園へといき散策してから夜勤へ！あさ、いつもよりゆっくりとした朝を迎え７時４０分頃実家へ母様はいなくて今日から、北海道旅！！空港へ、早めに行ったみたいしばらくして、妹から連絡があり母様のワクチン接種の記録を写メで送ってくれとの連絡でしたもう必要ないと思っていたが一応、送っておきます朝御飯と亀と植木の世話を済ませると駅へと行き満員電車に揺られながら湯島へ９時半着きます少し歩いて、上野動物園へ年パスで入りしばし見て歩くと動物園をでて、公園の中をプラプラ歩きながら、紫陽花をみて、公園を出るとアメ横をプラついて湯島駅に戻って来ます千代田線にのら、金町へと来るとラーメン屋にはいります券売機で食券を買いますつけ麺にしました店員がお好みありますか？と聞いて来て壁に貼られた紙をみて気づきました二郎系てしたにんにく無しの普通を頼むとガッツリ分厚いチャーシューが乗ったつけ麺がでてきました！なかなかの重量に満腹となります店を出るとマックへといきコーヒーを飲み出社前のひと時を過ごし時間になるとコンビニによりながら会社へといき夜勤へと入って行きます！本日の記録！！体重 80.0Ｋｇ体脂肪率 27.0％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！１４１０７歩
2023.06.07
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6/6（火）少しズレます！！
６月６日（火）少し寝不足朝の時間が少しズレてしまいます！！ 昨日は、残業で帰って来たのが遅かったから目覚めも遅くなりアパートを出て、駅に着いたのは５時２４分頃、三茶に着くと電車は、発車したところ！！次にくるのが３３分しばらく待ちます普段と違う電車いつも見かける定位置の住人達はいません電車がやってきてそれに乗り、表参道で乗り換えると金町駅へ６時半頃やって来ますマックへと行きコーヒーをオーダー2階席でしばらく休んでから７時をすぎた頃職場を目指します職場にやって来ると朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤へと入っていき夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べてしばらくのんびりしてからアパートへと帰って行きます本日の記録！！本日の歩数計！！8219歩
2023.06.06
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6/5（月）残業日！！
６月５日（月）勤務延長戦目覚めるのと、会社に行く支度をすませ可燃ゴミを出しながら駅へと向かいます１番の電車に乗り電車移動が始まります。表参道で乗り換えて金町に着くと、マックに入りコーヒーを飲みながらしばらくのんびり過ごし時間になると、職場へ職場に着くと、朝御飯と薬を済ませ勤務へと入っていく夕方、勤務が終わる頃に残ることが確定します昨日のうちに、上司から残ることになるかもと連絡があったがなかなか命令が出ずにいつまで残るかも曖昧なまま夜勤が始まり他の係は、早めに終わって行ったが命令する人間が帰ってしまい２２時終了が１８時をすぎた頃に決まったなんなんだか勤務の延長が終わり駅へと向かう電車を乗り継ぎながら三茶には、２３時をすぎた頃帰って来ますスーパーに寄り買い物をしてアパートには、日付が変わる少し前に帰って来ましたこれから、夕飯となり焼きそばを作ってたべるのでした本日の歩数計！！22019歩
2023.06.05
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6/4（日）ドライブ！！
６月４日（日）ホテルで一泊して今日は、ドライブ！！昨日から、淵野辺に来ていますホテルに泊まりチェックアウトを済ますと 車に乗り、走り出しますマックに入るとここで朝御飯にしますソーセージエッグマフィンがお気に入りしばしこれからの予定を話して８時５０分マックをでて、走り出します１０時２０分道の駅どうしに寄り休憩見て歩きますバイク乗りでいっぱいとうもろこしとミョウガの苗を買って１１時になる頃走り出しますすぐに滝が現れ車を止めて滝を見に行きます橋を渡り少し歩いたところに滝が現れました普段より水量が多いんだろなぁ〜道にまで水が出てましたクルマに戻って行くとシマヘビが、横ぎりますちょい慌ててしまった蛇は怖い！！２５分車に戻り走り出すと１２時１０分相模原から圏央道へ１２時半石川パーキングで休憩コーヒーを買って４０分走り出します１３時になる頃、高井戸で、高速を降りるとスーパーに寄り、食材を買って帰ります肉や野菜を買うと１３時半に会計を済ませアパートへと帰って行きます近くコインパーキングに車をとめ今日は、豚しゃぶを食べながらお酒を呑んで過ごします２１時頃、友人は帰っていき実家まで車で送ってもらいます実家に寄ると明日の弁当をもらってアパートに帰っていくのでした。本日の記録！！本日の歩数計！！５１３１歩
2023.06.04
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6/3（土）相模原へ！！
６月３日（土）お休み！相模原で一泊します！目覚めると、あめがふっいるのはわかりましたテレビ録画をみてすごし朝御飯は、カップ麺で済ませ１１時になる頃、友人がやって来ると車に乗り、走り出します車は、渋滞にハマりながらも１３時になる頃、けい徳苑に着くと今日のランチは、焼肉になります少しシステムが変わったみたいでもって席に案内されると食事開始となりますゆっくりと焼肉を食べて満腹になると１4時半会計を済ませ、車に乗り走り出すとホームセンターに寄り店内を見て歩き車に戻ると、これからの事を決めますどこかで泊まることにしてホテルを探しますがなかなか見つからずに１時間半ぐらいここにいてやっと決まります急いでホテルへと向かいますがちょくちょく渋滞となりホテルには、１7時になる頃着きます近くにある、コインパーキングに車を止めてチェックインを済ませると軽くシャワーを浴びて呑みに行きます！！１8時半屋台寿司へと入ります店内は、かなりの人で入れ違いで席が空き少し待たされテーブルが片付くと案内されますしばしのんびりと呑みます食事は、昼がガッツリだったので軽めに頼み２０時になる頃、会計を済ませると少し歩いてホテル近くにあるセブンイレブンで買い物ドリンク等を買ってホテルに帰って行き軽く部屋呑みをして過ごすのでした本日の湯録ホテルリブマックスBUDGET 相模原本日の記録！！体重 80.2Ｋｇ体脂肪率 26.1％内蔵脂肪率18本日の歩数計！！6729歩
2023.06.03
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6/2（金）強風の中、クーラー取り付け！！
６月２日（金）夜勤明け台風接近！風が強い中、クーラーを付けます！！昨日からの夜勤を１時間早く終わらせて職場を離れると金町駅へと向かいます電車を乗り継ぎながら三茶に帰って来ると病院の送迎バスの乗車場所へ雨のなか、しばらく待ちますバスが来ると、それに乗りしばらく待ちますが乗客は、じろ〜教だけみたい車は、走り出し、病院へと向かいます受け付けを済ますと、診察課へといきすぐに診察のとなり処方箋をだしてもらいます少し待って、もう一つの診療科を受診して結果は良くて満足となります次回の予約をして精算を済ませると母様から連絡が入っていて病院にいるという薬をもらって病院に戻ると母様の診察課へぎっくり腰をおこしたらしく診察中でしたじろ〜教は、先に実家へと帰りクーラーの取り付けの準備午後に、業者が来て交換作業となります１２時頃、業者がやってきて取り付け作業が始まります母様が帰って来て取り付け作業の様子をみて過ごします業者は、1人で来ていて風も強くて、作業が困難な状況ではつい手伝ってしまう１６時すぎまでかかりなんとか取り付けが終わり取付工賃を支払い業者は、帰っていきベランダを片付けをします亀を戻し少し掃除をしていると雨がすごくて排水口から水が溢れて来ます凄まじい雨に恐怖を感じました夕飯を食べて薬を済ませ、しばらく休むとアパートへと帰って行きます本日の歩数計6729歩
2023.06.02
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6/1（木）午前中は病院へ！！
６月１日（木）夜勤日！朝は、病院へ！！朝早くに目覚め録画してあった、テレビ録画を見て過ごします8時をすぎた頃、アパートを出て病院へ明日の診察の前に検体検査だけ受けておきます採尿と採血を済ませると会計は、明日にして病院を出ると実家へと行き明日、クーラーをつけるため作業しやすいように片付けをしておきます片付けを終えると三茶駅へといき電車に乗ると、金町へ６月最初の勤務は、夜勤となります！１１時半、金町に着くと、ラーメン店に入りますツボミに入りつけ麺を食べます！！なかなかのボリュームでした満腹となり店をでて、プラプラしてからマックへ出勤前の時間つぶしとなります！！１５時になるとマックをでてコンビニに寄りながら会社へと入って行きます明日の朝までの勤務となります！本日の記録！！体重 79.2Ｋｇ体脂肪率 26.8％内蔵脂肪率17本日の歩数計！！10660歩
2023.06.01
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