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しゃおらい @ Re[1]:日本に帰ってきた！！(11/20) 世界♪さんご無沙汰してます！２年ちょ…

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しゃおらい @ Re[1]:新年快楽！ｉｎ　Ｃｈｉｎａ　　(02/02) 世界♪さん昨年は北京マラソンのあとから…

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Jun 8, 2008

昨日はこそ陣馬をして疲れたが、早寝をしたせいか、今朝は５時台に目が覚めた。

池袋まで電車で行き、川越街道を走って帰って来ようと思って支度をする。電車の中で池袋から自宅だと１７ｋｍ程度しか走れないのでもっと走りたくなり、急きょ目的地を変更、麹町から皇居を走り池袋経由で帰ってくることに変更。災害時の帰宅徒歩ならぬ帰宅ランになりそうだ。

９時前に麹町から皇居半蔵門に入る。時計と反対回り。ランナーが結構いる！大手門付近でアートスポーツの鈴木さんに出会った。竹橋で皇居を離れ飯田橋方向へ向かう。その後は有楽町線に沿って走る。九段下から池袋まで３４分で走った。池袋では新装開店のアートスポーツに立ち寄ろうかと思ったが、時間的にはまだ早すぎ。パチンコやの開店を待つギャンブラーの溢れる路地を通る。

池袋東口界隈を散歩してから川越街道へ出て、一路自宅を目指した。熊野町、大山、環七などを経て赤塚へ。光が丘公園へ行こうかと思ったがパス。成増を過ぎて坂を下りその後急な登りを終えると和光陸橋だ。そこから埼玉病院や税務大学校を過ぎて和光樹林公園へ行く。せっかくなので１ｋｍコースを走る。５分程度。

あとはいつも走り慣れているコースなので、ゆっくり走る。というよりガス欠気味で余裕がなくなってきた。新座警察署の少し手前でとうとう歩き出した！手ぶらに近かったことと現金は３００円程度しなかったのと、休憩しているとタイムに影響するため、敢えて補給はしなかった。久々のガス欠に苦しんだ。途中「１００円あったらマックへ行こう」を思い出して店に入ろうと思ったら長蛇の列だったので断念。

まとめ
これだけの距離に見合う補給をしなかったため、ガス欠は当然のことか？何か補給食を持つべきであった。全長３１．３ｋｍのＬＳＤ。３時間２３分。（池袋駅周辺での休憩時間も含む。）帰宅後はしっかり腹ごしらえをしてハリーと昼寝。（笑）

消費したもの

（夕方の追記）
ハリーとｊｏｇ＋ダッシュ。
今日は暑くもなく寒くもなく、走るにはまずまずの陽気なので、ハリーとのｊｏｇは結構楽しかった。途中１番の犬友ｊｏｙ君に出会い、取っ組み合いの挨拶。嬉しかったようだ。

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