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2005年03月の記事
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久々歩いた！！
本当は朝から歩きたかったが，朝はまだ鼻の調子悪く自転車で通勤．勤務中はのどと鼻ともに調子悪かったが歩けそうだったんで，帰りは歩いて帰った．久々だったが，足は結構動いてタイムも予想よりよかった．歩き方も悪くなかった．ただ，帰ってからは咳が出てしょうがない． 明日は行き帰りともに歩きたい．それと，明日から４月！！ 本格的にトレーニングやっていく．表を作成して目標に向けて頑張っていこうと思っている．暴飲暴食も今日まで．頑張るぞ～！！ 冬磨は大分調子戻っている．どこにも行ってないんでストレス溜まっているみたい．昊我も順調かな？
2005.03.31
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今日からお泊り
夜，冬磨はまだ咳が出ていたが，ママと別れるのがいやでものすごく泣いた．結局，別の部屋で寝るということで今日から妻の実家に泊まることになった．で，今日から自分ひとり．今日は久々ゆっくり寝れるかな？ 明日の朝きつくなければ歩いて仕事にいきたい．ただ，明日は月末だし，助手も休みのため仕事はハード！ 耐えれるか心配！？
2005.03.30
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今日も厳しい
今日からトレーニング再開したかったが，まだ難しい．今日もまだ熱があるみたいで早く帰らないといけなくなった．自分の体調もまだまだだし．しょうがないです． ガックリしたことを一つ．４月から出産後の男性の休暇３日間ＯＫだって．みんなに残念だったねぇと言われ苦笑い．
2005.03.30
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無事に退院
黄疸検査も問題なく無事に退院，妻の実家へ．しかし，相変わらず寝ていることが多くてちょっと心配．冬磨の方も咳がひどくて早々に寝た．夜は多分大丈夫だろう． 明日からはトレーニング再開できそうだ．今週は最低３０キロはクリアーしたい．
2005.03.29
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今日も休み
冬磨の熱が引かず鼻水に咳が出ている．しょうがないけど今日は１日休んで看ないといけん．ホントしょうがないけど．．． 今日が妻と昊我の退院日．昨日も書いたけど黄疸次第では妻だけ．冬磨がこんな感じだから昊我は病院に居てもらったほうがいいような気もする． しょうがないけど（３回目），どんどん自分の体力も落ちていくよ～！！
2005.03.29
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今日の夜も怖い！！
午前は大丈夫だったのに夜，妻の実家に行くと熱がありそうな顔．案の定，３８度近くあった．それでもお父さん，お母さんはのんびりしてて，自分の夕食を用意している．ありがたいようでありがたくない！！ 早く帰りたいけど言えないし．．． 大体部屋が暑い！！ 正直，向こうの両親にはかなり良くしてくれているけど，（うちの親もそうだろうけど）もう少し状況を見てほしいなぁ！ 今はもう寝ているけど，深夜にどうなるだろうか？ 咳自体はクループとはまた違う咳なんで大丈夫だろうけど．．． もし，明日熱があるなら自分が休んでみようかな！？ 明日，妻と昊我の退院予定．けど，昊我の方は黄疸がでているみたい．全然お乳やミルク飲まないみたい．昊我の退院は難しいかな？
2005.03.28
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午前中は様子見
自分は微熱，冬磨は熱下がったけど咳込んでいる．どうしようかなぁと考えた末，午前中は休むことにした．昼にかけて熱が上がることもあるし．昼は冬磨は妻の実家に預けて仕事へ．本当は休みたかったけど，昼から他のスタッフが休むし，勉強会もあるから．．． しかし，今回体調崩したことでかなり体力が低下したな．明日，妻と昊我は退院するし，そしたらトレーニングできると思うんで早く体力戻したい．
2005.03.28
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今日の夜が心配
病院から戻ってからは比較的冬磨の調子いい．咳もあまりでなくなったし熱も３７度．自分も平熱に戻った．問題は夜．無事に過ぎてくれればいいけど．．．
2005.03.27
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超最悪！！
夜中，冬磨の容態が急変して大事だった．持病のクループ症候群．いつもは妻もいるけど自分ひとり．本当にあせった．熱も３９度まであがって，１時間程度はかなりぐぜった．そのあとは５時くらいまで呼吸状態悪かった．病院も近院は断られたんで家で過ごした． 朝からも熱持続したままだったんで病院へ．やっぱりクループと診断．入院はしなくてよかったが今日の夜が心配．それに自分も熱発．最悪の状況です．
2005.03.27
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今日は半休
向こうの親に冬磨を預けてばっかりなんで今日は昼から休むことにした．天気もいいし，自転車で病院に行って，帰りに列車でも見に行こうかな？ ちょっと冬磨が風邪気味で昨日も微熱あったのが心配だけど．．． 今日こそは昊我を間近でみたいな！
2005.03.26
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３月２４日産まれの芸能人
原田泰造，天野ひろゆき，島田紳助．．． お笑いばっかりだった．誕生花はカラマツで花言葉は，「大胆」．将来が気になる．．． 昨日，今日と，はじめて冬磨と二人っきりだった．朝が大変かなあと思い，夜のうちに洗濯して風呂場で乾燥．前準備もしっかりしておいたんで，朝はそう大変ではなかった．冬磨が自分から起きてくれたこともあるし．毎日今日みたいに続けばいいけどねぇ． 今週のトレーニングは子供が産まれた事もあって，全く出来ません．来週は大丈夫と思うんで頑張って４０キロはクリアーしたい．そうすれば今月１２０キロは突破するんじゃないかな？
2005.03.25
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産まれた！！
１４時３８分，２９６６ｇの男の子．無事に産まれました！！ 母子ともに健康．夕方に見に行ったけど奥のほうでよく見えなかった．冬磨の産まれたころに似ているのかな？ 明日はじっくりみれたらいいな． 名前は「昊我（こうが）」．ヨロシク！！ 昨日だったら姉ちゃんと一緒の誕生日だったけどねぇ．しかし，ホントよかった．
2005.03.24
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もうすぐ誕生！！
いよいよ今日，予定より１週間早く２人目が産まれる． 朝から陣痛が始まったみたいで，午前中に入院となり，昼休み中に病院に行ったら分娩室に入っていた．まだ，それほど痛みないみたいだから夕方の３時か４時くらいかな？ 風邪のせいで両鼻つまって呼吸がつらそうだった．とにかく，母子ともに健康でありますように！！
2005.03.24
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どうにか
さっき，５００メートル歩いた．足指の痛みだいぶ治まっている．明日にはどうにか歩けそう．朝から痛み無ければ歩いていきたい．どんな状況であれ，週２０キロは最低クリアしたい． 妻と冬磨が風邪．あと出産まで１０日も無い時期に大丈夫？ 熱はそこまで無いみたいだけど．．． かなり心配です．まあ，病院に行ってる分安心だけど．
2005.03.23
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足の痛みが引かない
本当なら，今日くらいからトレーニング再開したいところだが，まだ足の痛み引かない．運よく（？），天気わるいからいいけど，明日くらいには復活しないと！！ しかし，微妙な感じ．．．
2005.03.23
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予定通りに
今日は朝から雨だけど予定通り昼から休むことに．用事もあって，博多に出ようと思う．街はどうなっているかな？ しかし，２回連続での雨．ついてない！ 結局，あまりにも雨が強いんで家に帰ることに．冬磨も保育所休んでいるみたい．博多に用事あるけどこの前と今回，両方とも予定変更．いつ行こうかなあ？
2005.03.22
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身体きつ～い！！
午前中は何もせず昼からの行動になった．きつそうだった冬磨も昼からは元気に．自転車で散歩に出かけた．まだ，足指と膝が痛くてかなりつらかった．明日までは痛み続くかな？ 明日は昼から休みだけど，また雨．取り消そうかなぁ？
2005.03.21
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いい天気
今日はとってもいい天気．予定は冬磨と自転車で散歩だけど，ちょっと元気が無いみたい？！ 風邪の前兆かな？ 折角だけん外で遊ばせたいけど． 足，まだ痛い．右足第２指はもう黒くなっている．また１年後くらいに爪はげるんだろうなあ．膝もちょっと調子悪い．今週は無理せずに２０キロを目標に頑張りたい．次の大会は５月８日．まだ申し込んでないが１０キロに申し込もうかな．
2005.03.21
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マラソン大会．．．そして大地震
今日は１ヵ月半ぶりのマラソン大会．あまり練習はしていないが１０キロにエントリー．天気は曇りで走りやすいコンディションだった． 目標は特に持たず，調子よければ去年と同じくらいのタイムを考えていた． 昨年と同じく前半スローペース．特にきつくなく前半を４４分５３秒でクリアー．折り返してからスピードを上げた．調子もよかったんで後半の目標を２２分３０秒に．昨年と違い向かい風がきつかったが，ぎりぎり目標は切れるタイム．しかし，残り２キロくらいから右足指に痛みが．．．徐々に痛みが強くなり，残り約１．２キロくらいからはペース落とさざるを得ない状態に．結局，最後は失速して２３分０８秒．トータル４８分０１秒で４２位だった．足の痛みが無ければ目標の２２分３０秒は切れていたと思うだけにちょっと悔いが残る．しょうがないけど． 終わって，サービスのぜんざいをもらいに並んでいた時に突然の地震．どんどんゆれが強くなり，かなり怖かった．おさまったあとも平衡感覚がしばらくは麻痺していた．あとで携帯で情報を調べてびっくり！！ Ｍ７．０で久留米も震度５強．まさか，九州にもこんな大きい地震が！ と言う気持ち．さっき家に帰り着いてテレビでもずっとニュースあっているけど，被害も凄い．怖い世の中です．
2005.03.20
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明日はボチボチ頑張るぞ～！！
朝から歩いて通勤．これで今週も３０キロのノルマ達成．足の調子は微妙だけど明日は何とかなるかな？ あまり練習していないんで目標は５０分から５２分の間．昨年のタイムは微妙かな？ ボチボチやるとします！ 今日の昼は地区の部会．精神的に疲れたが，大きい仕事を終えてホッ！ 来週頭に議事録作ったりしなければいけない事はいくつかあるけど，しばらくはゆっくり出来るかな？
2005.03.19
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ソーラン節の反響
昨日は，夕方から４月２９日にある近所の敬老会でのソーラン節の披露を依頼されたため会場を見学しに．「成人式で見て物凄くよかった～！！」と言われて，本当は依頼引き受けるか微妙だったが引き受けることに． そのあと，成人式打ち上げの会場へ．まずは，小学校の謝恩会を見に行ったが，残念なことにおばちゃんたちのソーラン節踊った直後だった．けど，えらいな反響だったみたいで「アンコールあるから一緒に踊って」と言われ一緒に踊ることに．生徒さん，保護者，先生，すべての人がえらく喜んでくれたし踊ったみんなも最後は本当にうれしそうで，ホントに教えてよかったな． 成人式の打ち上げでも，成人式後の反響がとっても凄かったらしく，今度凄い規模でソーラン節を踊る計画を立てている人がいるみたいで，その指導を頼みますと言われた．実際来るかはわからないけど，なんか凄いことになりそうな予感？！ なかなか仕事の関係なんかで個人的には積極的に動けるけど，団体では動けない面があって目立たないようにしているけど，今後もっと羽ばたいていけたらいいな！
2005.03.19
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成人式打ち上げ
今日は成人式打ち上げ．その前に，同じ会場で昨日まで指導していたおばちゃんたちのソーラン節の披露がある．楽しみ！ 楽しみ！ 朝から膝の調子悪いけど，昼休みに４キロくらい歩きたい．これで今週もノルマ達成になる！！
2005.03.18
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休息日
昼からの休みは家で過した．今はソーラン節指導のため職場．夕方から雨もやみ歩いて職場に行こうかなあと思ったが左足の甲に痛みありちょっと無理はしない方がいいと判断して車で送ってもらった．明日は調子次第で歩きたい． 今ソーラン節の指導から帰ってきたが，正直，あそこまで上達するとは思わなかった．まだ間違えも多く，姿勢もいいとはいえないけど，勢いがあってものすごくよかった．明日は，偶然にも成人式打ち上げと同じ会場なんで可能なら見てみたい．おばちゃんたち，ホント頑張った！！
2005.03.17
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やっぱり雨！！
昨日早く寝たこともあり今起きた．外は雨．天気予報通りとはいえ哀しい．まあ，足の方は相変わらず疲れているけん休めっていうことでしょう． 今日は夜に最後のソーラン節の指導．頑張ってもらわんといかんなあ． 昼から半休を取ることに．しかし，いまだに雨は強い．雨に濡れながら出かけんといかんなぁ．
2005.03.17
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疲れの中・・・
昼からもずっと疲労感が続いていたが，明日がほぼ雨のため，歩いて帰ることに．走るのはこの状況ではさすがに痛みに変わる可能性大．それに，夜は妻を出産前に居酒屋に連れて行きたくて約束もしていたんで． やはり歩くと足が重い．それでも次第に慣れ，徐々にペースアップ．最終的に９分２０秒ペースで歩けた．今日のコンディションを考えると充分． 明日は朝雨が降っていなければ歩いていくが，たぶん雨だろう．朝って軽く歩いてマラソン大会前のトレーニングは終わりにしたい．走り込んでないし体重オーバーは気になるが，まあ，どうにかなるでしょう！！ 帰ってからは居酒屋に．多少金額はかかったが，妻も冬磨もよろこんでいたしおいしかったんで行ってよかった～！！ その分また太ったかな？
2005.03.16
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疲れてる～！！
朝から歩いたけど，昨日の疲れもあって足が全く動かなかった．更に，午前の仕事終わって，相当足に疲労が．．． 夕方走りたいけどかなり厳しい状況．明日は雨みたいだし，どうしましょうか？
2005.03.16
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身体が動かな～い！！
本当は１０キロ以上走りたかったがすぐに仕事終われず，結局走って帰ることにした．テンションがちょっと下がったのと昼にたらふく食べたこともあって最初からきつかった．膝への負担も凄く，息もすぐに乱れて６分ペースなのに全くだめだった．最後１キロほどは呼吸落ち着いたけど全然だめ！！ ２０日，大丈夫かなあ？ 一応，明日は朝から通勤となった（自転車置いたままなんで）．夕方，調子よければ走りたい．
2005.03.15
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天気が心配
足の調子も悪くなく夕方は半年振りくらいに矢部川遊歩道を１０キロ～１２キロは走ろうと思っているけど，天気が怪しい！ 少し雨も降っていた．昼の方が確率は下がるみたいだけど，１０キロ以上練習できるのが今日か明日なんで雨降らんでほしいな！
2005.03.15
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いきなり１０キロ超
仕事終わって，３キロ先の老健施設で勉強会．行きは歩きで帰りは走り．歩きはまだ思うようにスピード出ないが歩き全体は悪くなかった．走りは５分切るペースで走ったが，２キロ過ぎてからがきつかった．２０日の１０キロ大丈夫かな？ 明日は足の調子悪くないなら１０キロ走ってみたい．今日だけで１１キロ．週間３０キロまであと１９キロ！！
2005.03.14
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どうしてかなあ？
Ｂフレッツはとっても快適だけど，一つ問題が．．． 最初，「アクセスできません」とエラーになることが多い．再起動させてつながるけど今日はしばらくつながらなかった．どうしてかなあ？ 朝から歩いた．調子はまあまあ．今週は木曜日までに３０キロクリアーしたい．そして２０日は１ヵ月半ぶりの大会．１０キロ走れるか分からないけど頑張りたい．
2005.03.14
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結婚式
今日は職場スタッフの結婚式に出席．寒い中，外で人前結婚式．みんな震えていたが当人たちは幸せそうでずっと笑顔だった． 披露宴でも当人たちはずっと笑顔．自分たちもおいしい食事と２人の笑顔を見てに笑顔．ちょっと食べ過ぎ飲みすぎで今も腹いっぱい！ どうぞ末永くお幸せに！！ 今週も目標は３０キロ．絶対にクリアーしたい．また，２０日には大会もあるんで走り中心で頑張ろう！
2005.03.13
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３０キロ達成！！
帰りはラン＆ウォークを行った．６．４キロ．これで今週は予定通り３０キロ達成！！ 残り２週間もこの調子で頑張りたい．もっと色々書きたいが，冬磨が肩に乗ったりしてとても無理．しまじろう観たいって．
2005.03.12
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朝は無理だった
昨日寝たのは３時過ぎ．朝は通常通り起きたが身体がなかなか動かない．膝も少し違和感あったんで朝は自転車通勤した．ちょっとダッシュで．夕方は走って帰ろうと思っているけど天気が心配．雪降るかな？
2005.03.12
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ソーラン節指導
今家に帰りついた．今日もソーラン節指導．あと発表まで１週間．今日の序盤は大丈夫かなあとかなり心配したが，最後はどうにか形になった．あと前日に１回指導するだけだがこの分だと大丈夫だろう． 帰りはものすごい強風（向かい風）．少しずつ寒さも出て来た．予報通り雪降るんかな？ 明日の朝は歩いていきたいんで天気もってくれますように！ さあ，今から風呂入って夕飯だ！！
2005.03.11
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昨日は早く寝ました
さすがに昨日は眠くて，１０時３０分頃には寝た． ホントはインターネット一杯したかったけど眠さには勝てず．．． 今日も帰りは遅いし，満喫してインターネット出来るのは明日からかな？ 今日は天気悪い．明日からまた寒くなる．今日は歩くの難しいんで，明日，雪や雨が降らないといいけどなあ．しかし，走るといいながら走れんかった．来週こそは．．．頑張るぞ！！
2005.03.11
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Ｂフレッツ開通！！
ついに家もブロードバンドが！！ さっき，Ｂフレッツの工事が終わって今試しにやっているが，とにかく速さに驚く．今までのがなんだったんだろうというぐらい．今日からめい一杯出来るぞ！！ それに伴い．昨日は家内でＰＣの引越し．座タイプのラックも購入し夜の１１時くらいから組み立てたが，ネジが間違って入っていたなどして完成に２時間も要してしまった．さらにＰＣの移動とセッティングも同じくらいかかって，寝たのは５時．前の日も３時くらいだたんで，寝不足！！
2005.03.10
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やっぱ疲れた！
朝起きた時にそこまで足の状態悪くなかったんで歩いて通勤することに．しかし，準備運動不足と昨日の疲れで歩きはめちゃくちゃ．おまけに疲れた． 帰りは迎えにきてもらうことにした． 帰ってからはＰＣの座タイプのラックが来るんでそれの組み立てとＰＣの２階から１階へ移動． 明日はいよいよ我が家にＢフレッツが開通するぞ！！
2005.03.09
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久々の長距離歩
昼から久留米に出て散髪．その後予定通り１３キロ歩いた． 前後５００メートルは流しで中１２キロをタイム計測．９分３０秒ペースを目標に歩いた． 物凄い向かい風の中スタート．最初はなかなか足が前に出ない．それでも丁度９分３０秒．その後は，相変わらずの向かい風ながら徐々にペースを上げて，前半５キロを４６分２６秒． ５キロ過ぎると風はややおさまってきたが，久々の高低のあるコースで膝の調子が悪くなってきた．疲れも少し出て歩きが乱れてきたが，ペースは逆に向上し，次の５キロを４５分４２秒でクリアーした． 残り２キロになると歩きがまた良くなり，１７分５２秒と９分を切るペースで終えることが出来た． 合計１２キロを１時間５０分ジャスト．久々にしては上出来だった．まだまだベストよりは相当遅いが，そこまで疲れなかったことと，タイムが後半伸びたことはここ最近の練習の成果だと思う． ただ，膝が痛くなるなどの症状が出るんで体重絞ってとにかく負担にならないようにしたい． 今日は後１時間くらいしたらソーラン節の練習です．頑張ろう！
2005.03.08
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どうにか半休取れました！
今日は昼から休み．久留米に散髪行ってその後約１２キロの道のりを歩いて帰るため，朝からその準備をしてさあ出かけようとした時，スタッフから電話あって，子供とだんなが熱出したから休むとのこと．今日はあと一人のスタッフがもともと休みなため自分が１日出勤する羽目に！ 今週は残り休みとることが苦しくて（１０日は休みだが行きつけの店は休み），今日は天気も最高でえらく楽しみにしていただけにものすごいショック．落ち込んだ状態で仕事していた． そしたらさっき電話かかってきて，昼から出れるようになったとのこと．美容室も予約ＯＫで，結局休み取れるようになりました． 頑張って歩くぞ！！ 戻ってきてからはソーラン節の練習です．
2005.03.08
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今週の目標３０キロ
朝から歩く．休み明けは足が突っ張って調子悪い．かなりゆっくりのペースと思ったけど荷物なかったこともあって４８分台とまずまず．幸先いいスタートかな？ 明日は久留米に髪切り．帰りは約１２キロ歩いて帰る予定．それ以外で数回歩いてトータル３０キロはクリアーしたい．
2005.03.07
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風邪？！
昼ごはん食べに行ったあと，急に冬磨の調子が悪くなって，次に行ったレンタルショップで思いっきり吐いた．すぐに家に帰って，今寝ている．起きた後何とも無いならいいけど．．．
2005.03.06
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夕方の歩きは・・・
予定通り帰りも歩いた．これで今週２０キロ達成！！ １キロ過ぎから早歩きしたが，まだ練習不足でマックスで８分４０秒しか出せなかった．早く８分２０秒切りたい．
2005.03.05
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どうにか２０キロ
今週は難しいと思っていた２０キロもどうにか夕方歩けば達成できる．前半は足の調子悪く，天気も悪くでなかなか歩けなかったが，昨日の夕方と今日の通勤往復で何とかノルマ達成．足の状態も昨日の昼は調子悪かったが，改善の傾向．ただ，今週は走ってないんで，来週は出来る限り走りたい．目標は走歩合わせて３０キロ．頑張ろう！！
2005.03.05
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足の調子悪いなぁ
さっき少しだけ歩いてきたが足の調子ものすごく悪い！！ 先週の反動とおとといのソーラン節の練習で右足の内反がものすごく強い．今日の夕方は歩いて帰ろうと考えているけどちょっと不安．練習しすぎてもだめ，しなさすぎてもだめ！ 調整は難しい！！
2005.03.04
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花粉症かな？
昨日家に帰ってから急に鼻の調子が悪い．今まで花粉症はかかったことないけど遂に来たかな？ 今日もまだむずむずする．ひどくならんといいけどなあ！ 今日は雨．髪切り行って１０キロほど歩こうと考えていたけど中止．来週に延期．それでも昼からは休みなんで家に帰って寝ようか？！
2005.03.03
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ソーラン節
今日も２月２１日に引き続きおばちゃん（といっても４０前後）たちにソーラン節の指導．今さっき終わったが，前回に比べてかなり上達していた．踊り自体はめちゃくちゃだったが，大体覚えて来ていたんで失敗多さや姿勢が悪いなどの問題点は多々あるが，どうにか本番（１９日？）には形になりそう．まあ教えるからにはこっちも最高の形で踊ってもらいたいから頑張ります！ みどりの日に１件依頼が来た．でも，踊るメンバーが揃わないみたい．受け入れるべきか否か．．．悩む！ この時期は練習も厳しいしなあ．ひとりでもＯＫなら一人ででも行くけど，責任者の人に聞かなきゃ！ あー疲れた！ ＆ 腹減ったぁ！！
2005.03.02
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新制服
昨日から新制服．自分は昨日休みだったため今日から．早速笑われた．大体ダサい．みんなどうしてこの制服を選んだんだろう？ ポロタイプが良かったのに．．．愚痴ってもしょうがないけど！
2005.03.02
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いよいよ来週
１０日に我が家のインターネットも光に．それに伴い今二階にあるＰＣをリビングに移動させることに．理由は，子どもの部屋においていることと，やっぱ二階だと短時間しか出来ないし，ＰＣにテレビ録画しても結局観ないから．折角光にするから思いのままにしたいからね．妻の許可もらってリビングにおくことにしました． 今日は机を注文．畳に置くから椅子はだめと言われたからもったいないけど買うことに．前日に家に届くから，９日は机の組み立てとＰＣの引越しで大忙しになるな．準備の時が一番楽しいです． 博多をトータル７キロほど歩いたが先週の反動で足の調子今ひとつ．今週は２０キロ程度に収めとかんとやばいかな？
2005.03.01
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