2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2005年09月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
明日から
今日は膝の調子はよかったけど，迷った挙句，今日まではラン＆ウォークは控えることにした．時折痛みもあったし．明日は，少しだけでもランかウォークをしようと思う． 明日からいよいよ１０月！ １２月１１日まであと２ヶ月ちょっと．悔い内容に頑張るぞ～！！
2005.09.30
-
明日は少し．．．
歩いてみようかな？ 今日はだいぶん膝の調子いいし，夕方は自転車トレーニングもするんで，明日調子いいなら３～５キロほど歩いてみよう！ 来週はラン１０キロ，ウォーク１０キロくらいに抑えて，再来週から（ちょうどホノマラまで２ヶ月）本格的にまた頑張ろう！！
2005.09.29
-
膝痛かったなあ
今日は立ち仕事多く膝がえらく痛かった．昼からは会議などで座っていることが多かったんで今はどうもないが，まだまだ調子の悪さを脱していません． 今仕事終わって，１時間ほど自転車トレーニング行うつもりだったけど，外がものすごく暗くなっている．雨降りそうなんで買い物して家に帰ることにします．
2005.09.28
-
膝の調子は．．．
思いのほか良好．昨日，歩いている時は「ホノマラやばいっちゃない～？！」ってかなり思ったけど，今は「絶対やれる！！」って思っている． 確かに膝は不安だし痛くなる確率も高いけど，昨日の長距離歩のおかげで，筋トレの重要性を再認識させてもらったし，絶対にホノマラでは失敗しないと思う．まあ，当日にならんとわからんけど．．．ただ，気持ちがめげていたら大丈夫なもんも難しくなるし，難しいことはますます難しくなるからね．まずは気持ちから！！ 今週はとにかく我慢．自転車で膝を鍛え上げよう．残りの期間，頑張るぞ！！
2005.09.27
-
２８キロ歩
一日休みを利用してウォーキング．敬老会以後の膝の調子の悪さと昨日のアルコールが残る中，目標を３０キロにおいて「行ける所まで」とチャレンジした． シューズは長距離での足への負担がどの程度か未知数のエアズームカタナ３． 職場から１０時にスタート．最初は少し身体がだるくスピードが出なかったが，すぐに軌道に乗り最初の１キロを８分４５秒で通過．その後も徐々にペース上がっていい感じで歩いていた． しかし，歩道の狭いコース＋路面の悪さが膝へものすごい負担となり．１０キロ手前でやばい痛みが出現．１５キロくらいまで痛みを引きずった．その後，いったん痛み消失したため，そのまま歩き続けたが，２２キロ過ぎて急激に痛みが再発．それまで８分４０秒前後だったペースは難しくなり，ゆっくり歩くことにした．結局，最後の３キロは１１分くらいのペースで予定より１．５キロ少ない２８．５キロで終えた． かなり膝痛んだが，今はいつものレベルに戻っている．１週間ほど休めば問題ないと思う． 練習の段階で２８キロ歩けたことは大きな収穫．２０キロ過ぎても全然きつくなくて，膝が痛くないなら３０キロまでは問題なくペース保てていたと思う．しかし，今日のように膝が痛くなったら．．． 今より膝の状態は上向くとは思うけど，今日以上のペースに耐えれるかな？ とにかく，しばらくは自転車トレーニング中心に切り替えて，膝の痛み軽減と筋力強化を図りたい． シューズは，負担を考えるとカタナは厳しい！ 不安もあるけど，後２ヵ月半あるから何とかなるでしょう！！ 頑張れば必ず報われるはずです．
2005.09.26
-
野口 日本新！！
１８分台は無理だったけど，日本新！ やった～！！ 例年より５℃以上高い気温での２時間１９分１２秒は見事というしかない．と同時に，ラドクリフのタイムが鉄人的というのも改めて感じた． Ｑちゃんにはいい刺激になっただろうな！ 次は１１月の東京国際女子マラソンのＱちゃんの走りが楽しみ！！ この日は自分も近所の大会で５キロ走る．今までの自己記録を出しているコースで，今年は６年ぶりにその記録を塗り替えたい．順調に行けば大丈夫と思うが．．． ホノルルの弾みになるよう頑張るぞ！！
2005.09.25
-
昊我６ヶ月
早いもんで昊我が生まれて６ヶ月．今はすぐに寝返りしてどこかに行ってる．なんでもつかんで口に入れるけん目が離せなくなりました．抱っこされるのが大好きで，常に妻とどっちかが抱っこしている感じ．けど，自分の抱っこはあまり好きじゃないみたい．自分も，立って抱っこすると（座ってから抱っこするのは嫌いですぐぐぜる），すぐに膝が痛くなるんで好きじゃなく，ついつい妻にタッチ．ごめんなさい． だいぶ手がかかるようになっているけどやっぱりかわいいですね．これからも健康に育ってください．
2005.09.24
-
何にもしなかった
グータラに１日過ごしちゃいました．明日は気合入れ直して頑張ります．
2005.09.23
-
２週間ぶりのラン
大体走る予定は全くなかったけど，いつも練習している公園（遊歩道）に行ってウォーキングしようと思ったら，毛虫が！ よくみるとあちらこちらに一杯！！ 「まあ遊歩道を歩くけん関係ないなあ」と思い遊歩道のスタート地点に向かってみたら！ 余計一杯おって足を踏み入れる余地がなかった． 一気にテンション下がって職場に戻って，結局試走してみることにした． 振動で痛くなるかなあと思ったけど，特に問題なかった．ただ，スピードアップはまだ難しい感じがした．５．３キロを２週間ぶりの割にはいい感じで走れたんじゃないかな？ 後半は足先が痛くなってペースダウンしたけど． 初めてエアズームカタナ３で走ったけど，これもいい感じでした． 今日は６キロを歩く予定．今週はどうにか３０キロ突破しそうです．
2005.09.22
-
本格的に活動再開
胸部痛もだいぶん治まりつつあり，今日から本格的にトレーニング再開する予定．ランニングはまだ無理っぽいんで，ウォーキングから．９分切るペースで１０キロ以上歩けたらいいかな？ 最低６キロはクリアーしたい． もうすぐ１０月だし，そろそろ本格的にウォーキングのスピードアップと持久力アップをはからないと！ まだ，現状は２年前のホノマラレベル．下回るかな？ 去年の１０月頃の状態から比べると半分以下．せっかくランニングのレベル上がっているのに，ウォークのレベル上がらないなら意味ない．１０月末までには昨年のレベルにもっていきたい．
2005.09.21
-
ボチボチ回復の兆し
朝からは胸部痛は相変わらずだった．しかし，昼から徐々に回復．１２キロくらい歩いたが影響なく，少し走ってみても痛み感じなかった． 家に帰って横になったりすると痛みあるが，前ほどない．もう少しの辛抱だ！ １２キロ歩いたって書いたが，今日もまだ膝の調子めちゃ悪かった．それでも歩けた．もっと歩けたけど天気の都合でやめた．エアズームカタナ３もだいぶん慣れたし，明日も１０キロくらい歩きたい．
2005.09.20
-
藤崎宮大祭
６年か７年ぶりに熊本の藤崎宮大祭を見に行った．待っているまで膝は痛いし人の数で暑かったけど始まってからは結構面白かった．特に，一緒に行った冬磨はノリノリ！ 周りから注目の的だった．始まる前は「帰ろう」と言っていたけど，「おもしろかった！」と言ってくれて連れて行ってよかった．来年も行けたら行こうかな？！ 筋肉痛はだいぶん回復．しかし，胸部痛はまだまだ．復活は当分先です．
2005.09.19
-
筋肉痛．．． 胸痛再び
敬老会の疲れでダウン．やはり最後のソーラン節が効いた！ ぶっつけはさすがにつらい．昔ほど強烈な筋肉痛は襲ってこんけど，それなりに来ている．更に，胸痛も前ほどではなくなったけどそれなりに痛い．家にいると昊我を抱っこせんといかんけんなおさら．明日まできついんかなあ！ 今日の夜，注文していた「エアズームカタナ３」が届いた．さっそく，ビールを買いに行くついでに１．５キロほど歩いてみた．筋肉痛のため，ぎこちない歩きの上，胸痛で走れないからどうかはわからんけど，結構良かった．ただ，試着ではいいと感じた２６センチだったが，ちょっと小さかった．これは長距離で影響出ないならいいけど，もしでるようならホノマラでは難しいな．とにかく，早くランニングで使ってみたい．胸痛治さなきゃ！！
2005.09.18
-
終わった！！
無事に敬老会終了．開始時間が遅れるなどまずい面もあったけど，催しは大盛り上がり．胸の痛みも鎮痛剤で抑えることが出来，ぶっつけだったソーラン節も満足の出来だった．ビデオも観たけど，他の人もみんないい出来だった． 家族のアンケートも「ありがとうございました」の言葉が多くみられて涙が出そうになった．準備期間中はとても大変だけど，こういった言葉を多く聞くと，ホント，やって良かったと思う．今は充実感で一杯です． 終わって，しばらく裸足で行動したせいもあってものすごく膝が痛い．歩く予定だったけどとても無理．先週，今週とおろそかです．来週も，胸痛次第でどうなることやら？ 今日は打ち上げ．一杯飲むぞ～！！
2005.09.17
-
いよいよ明日！！
胸の痛み，午前中は相変わらずだった．けど，診察に行く時間は取れないため，昼休みに薬局へ．そこで買った薬を飲んだら効果バッチリ！！ 完全とまではいかないけど，かなり痛み和らいだ．おかげで，最終練習は，ソーラン節はさすがに自重したけど，エイサーはある程度普通に踊れた．ただ，ウマチーエイサーの大回転はやはり衝撃強く，ちょっとつらかったな． いよいよ明日．痛みがどの程度になっているか不安だけど，ソーラン節もどうにか大丈夫と思う．楽しみにしている人のため，頑張って練習してきたスタッフのため，そして自分のために，一生懸命踊りたい！！
2005.09.16
-
いよいよあさって敬老会．．．一向に痛み治まらず
タイトルどおり．．． やっぱ骨折してるんかなあ．明日診察するか，終わってするか．．． どうしよう． 他の踊りは何とかなるけど，ソーラン節だけはホントやばい感じで，痛みに打ち勝てる自信がない．かと言って手抜きもしたくないし．恐怖に感じるけど，ぶっつけ本番で一か八かやるしかない！！
2005.09.15
-
どうなることやら？
痛みは相変わらず．少しは和らいでるとは思うけど，まだまだ．土曜日まで時間はあるけどどのくらい痛みおさまるかな？ まあ，痛くても本番は気合で何とかなるけど．．． 今週は本番モードで練習しようと思っていたから悲しい．何回か練習しないと微妙に踊り狂うからなあ．しょうがないけど．
2005.09.14
-
段々痛くなってきた
昨日の胸痛は徐々に痛くなって，踊りの練習はほとんど指導だけ．昨日から本番モードで練習したかったけど，ぶっつけになるかも？ 更に，こける時に右手を着いたけどそれまでどうもなかったが，太鼓をたたき出すと痛みが出てきた． じっとしているとそこまでないが，仰向けになると，痛い，痛い．試練の時です．．．
2005.09.13
-
こけた！！
自転車でパチンコ屋から飛び出してきた車とぶつかりそうになって，１０年ぶりくらいにこけた．こけ方には自信があって，今日も全然怪我はなかったが，手を突いたときの衝撃で胸が痛い．今日の踊りの練習は大丈夫かな？ 昨日悩んだシューズについて．．． 結局，少しでも安いのがいいし現行モデルのデザイン，ものすごくかっこいいんで今日，楽天ポイントも使って注文しました．４～５年使えるならナイキＩＤにしていたけど，かなり履き尽くすだろうから，安いほうがいいもんね．それと，今，主に使っているメガネも安もんのため，塗装がはげてきているから買い足そうと考えているから．狙っているのは，キラーループのメガネ．スポーツ用に持って来いで，オプションで（一組１０００円くらい）好きな色にフレームが付け替えることが出来る（赤，黒，黄，オレンジ，グレー）．商品券など使えばかなり安く手に入るんで，今度休みのときに買いに行こうと思っている．
2005.09.12
-
シューズ購入に悩む
今日，ゼビオに行ってナイキの「エアズームカタナ３」を試着．クッショニングに乏しいと思いきや，軽量だがクッショニングもそれなりで履き心地も良かった． 帰ってからさっそく，ナイキのＨＰを開く．このシューズはナイキＩＤで自分の好みにカスタマイズ出来るから． 久しぶりのナイキＩＤでの注文．しかし，出だしから悩んだ．なんと，左右靴のサイズを選ぶことが出来る上，ワイドかミディアムまで選択できる！！ 試着の時は２６センチでよかったが，これを知っていれば，左より１センチ小さい右足は２５．５センチも履いていたのに！！ それと，履いたサイズがワイドかどうかもわからない．止めようか悩んだけど，２６センチでミディアムを選択．次にデザインに移った． 色は，やはり勝負色の赤！ それとラインは黄色（白にするか悩んだが）．色々悩んだ挙句デザインは完了．次にＩＤ．たったの５文字のみ（英数字）だから，次男坊の名前を． そしていよいよ注文画面．しかし，ここにきて本当にこれでいいのか？ と悩みだした．確かにオリジナルだが，３０００円くらい高い．履き尽くすなら１年半くらいでお陀仏．そう考えるともったいない．それに，試着は良かったけど本当にそれで長距離耐えれるかが心配になったし，せっかく左右違うサイズ選択できるんであれば１度２５．５センチを試着してみたいし． 色々考え出すと，今日は辞めておいたほうがいいという結論に達して結局取り消し．今度，もう１回試着することにしました．いつになるかな？ この前買った，ＮＢの２３５が今ひとつだし，去年から使っていた２足はソールがもう限界．どちらにしろもう１足は必要だけど，ホノマラを考えるとのんびりは出来ないから早めに結論出したい．
2005.09.11
-
雨降るな！！
朝から歩いて通勤する予定が，寝坊のため中止．夜に走るしかないが，天気は曇り空．かなりやばい感じ．もし雨が降って走れないなら，今週はたったの１８キロで終了．あらら～．踊りの練習もあるし（したくなかったけど），明日は雨降っていいけん，今日は降らんでくれぃ～！！
2005.09.10
-
３０キロ達成厳しく
踊りの練習が遅くなったことと天気が不安定だったこともあり走ることが出来なかった．今週まだ１８キロ．明日１２キロはちょっと厳しいか？！ 踊りはみんなだいぶんよくなってきたが，ひとりほとんど練習に来ない．今日も参加に○付いていたのに来なかった．大丈夫やか？ 敬老会まであと１週間．できる限り頑張っていこう！！
2005.09.09
-
久しぶりの踊り練習
先週の水曜日以来の踊り練習．今週はじめの中止もあって今日の出来具合によってはやばい感じ．どうなることやら？！ 結果は．．．どうにかなりそう．心配していたひとりも今日頑張ったおかげでだいぶん覚えた．明日も今日来たメンバーは参加するから，明日はフォーメーションも交えて練習したい． それぞれの踊りを心拍数を計りながら踊ってみた．エイサー２曲はそれぞれ１２０程度と適度な運動レベル．しかし，ソーラン節はなんと！ １７５！！ 最大心拍数に近い数値．運動していない時ならマックス越しているかも？ よく，１キロダッシュとソーラン節１回踊るのはどっちがきついか？ と考えることがあるけど，やっぱソーラン節だな．
2005.09.08
-
久しぶりのランニング
昨日，日記書いたあと，飯食おうと買っていたレトルトのドリアを温めた．レンジから取り出し，隣の部屋へ行こうと扉を開けた瞬間にドリアは真下へ急落下！ 大ショック！！ おまけに手にやけど．トホホ．．． 後一つあったパエリアとＵＦＯを食べて外を見ると台風は小康状態．結局，家に帰った． 帰ってから，ＤＶＤ・ＨＤＤレコーダーの修理．現在のレコーダーは内臓ＨＤＤを自分で交換出来ないみたいだが，家のは初期のレコーダーのため，交換が可能（価格コムの掲示板より）．先週買っていたＨＤＤに変えてみた．接続は非常に簡単で，ステレオやテレビとの接続こそ時間がかかり，指の怪我とやけどの水泡を破るアクシデントもあったが，それでも３０分足らずで終了．さっそく試してみたが，問題なく作動し，録画・再生できた．それに，回転数を５４００から７２００にグレードアップした効果で呼び出しもかなり速くなった（これも掲示板のおかげ）．イヤー良かった良かった． 今日の昼から天気は回復．１週間ぶりに走った．今日は，先週買った，タイメックスのボディリンクシステムを装着して距離とスピードと心拍数を計測した． 走った距離は１０キロ．最初から足取り軽くついついペースが上がる．しかし，ここ１週間，不摂生してたせいもあって思いのほか心拍数が上がっていた（１５０くらい）．それでも構わず飛ばしていたが，残り３キロになると心拍数が最大心拍数の１８７（２２０－年齢）に大接近の１８０台に！！ すると身体は動くのにフォームが自然と乱れてペースダウン．おまけに相当苦しかった． 不摂生はいけないな！ つくづく思いました． 今回，初めて心拍数を計測しながら走ったが，心拍数の大切さを学んだ気がした．気持ちで大丈夫と思っても，心拍数が上がると身体が動かなくなることを客観的に見れて良かった． ボディリンクシステムは時計としては高価だったけど，これからもかなり役立ちそうです． 敬老会まであと１０日．ここ１週間踊りの練習なし．間に合うかかなり心配．．．
2005.09.07
-
今日は泊まり
台風真っ只中！ ただ，思ったほどの風雨じゃないけんよかった（今のところ）．けど，明日の朝のことなども考えて今日は職場に泊まる．まあ，小康状態になったら帰るけど． いつもはたくさん残っているスタッフも今日はみんな帰ってしまった．その分で今寂しい．．． 飯でも食おうかなあ．
2005.09.06
-
台風が来るぅ～！
最悪な方向からやってくる！！ 大分のほうを通過する台風は大した事ないけど，長崎方面から北九州を通過する経路は最悪！ 思いっきりこの経路をたどるみたい．９１年の１７号と１９号の時みたいにひどい状況になるのかな？ 心配．．． 今日は職場泊まりだけど，家は大丈夫かな？ 妻に実家に帰るように言ったけど，「冬磨が行かない．」と言うから行かなかったみたい．停電とかしたらどげんすると～！！ 昨日，ぴあからツアー案内が来た．遅いって（怒）！！ まあ，料金見たら行ける金額じゃなかったけど．でも，楽しそうだな．
2005.09.06
-
台風大接近！！
台風１４号かぁ！ 本当に大きな台風だ．まだは慣れているのに風がものすごく強い．たぶん，熊本から大分の方を通るだろうからそこまで害はないと思うけど，やっぱり心配．どうなることでしょう？！
2005.09.05
-
明日からまた頑張ろう
夕方大阪から帰ってきた．疲れたけど，楽しかったなあ．また来年を楽しみに．．． 今週はフル出勤．台風１４号が心配．かなりデカイしなあ．明日は職場泊まりの可能性大．泊まりの準備とＤＶＤでも持っていこうかな？
2005.09.04
-
ＴＵＢＥ最高！！
さっき甲子園ライブ終わった．．． いやーホントよかったぁ！！ 去年のうっぷんを晴らすかのようなライブで，去年は観客席がざわついていたけど今回は一体感あるなあって感じだった． 前田さんの笑えるトークに心に響くトーク．リンダさんのカスタネットマンも笑えた． 「ＨＯＴ ＮＩＧＨＴ」と「あー夏休み」は定番．これを聴かなきゃ夏が終わらないって感じ．「ジラされて熱帯」，「海の家」も楽しかったなあ．もちろん，バラードも最高！ 「ＬＯＶＥ ＳＯＮＧ」．．．感動でした． あーこれで夏も終わりか．．． また１年後を楽しみに，春夏秋冬いつもＴＵＢＥで頑張ろう！！
2005.09.03
-
いよいよ今夜はＴＵＢＥ甲子園ライブ！！
昨日の昼に大阪に着き，ホテルチェックイン後心斎橋へ．買いたい物もあったが我慢．トータル９キロちょっと歩いた．ズボンがずれ落ちそうになるんでかなり歩きつらかった． 初日はニューオータニ大阪に宿泊．大阪城の隣．しかし部屋からは高層ビルしか見えない．今回は大阪城を見る目的もあったんで，今日朝食後，大阪城の周辺を２キロほど散歩した．大阪城ってかっこいいなあ． 今からホテルチェックアウト．姫路に旅立つ．そして，夕方甲子園へ．待ちに待ったＴＵＢＥの甲子園ライブ！！ 今年最後なんで盛り上がるだろうなあ．立ちっぱなしは膝にこたえるけど精一杯盛り上がるぞ！！
2005.09.03
-
今日出発！
今日もいい天気．大阪に出発します． １年ぶりの大阪．今回は大阪城と姫路城を必ず観たい．それとメインはＴＵＢＥの野外ライブ！ 去年は台風のため満足行くライブじゃなかった分，今回は盛り上がるだろうなあ！！ ２泊３日．思う存分楽しみたい．
2005.09.02
-
明日大阪に旅たちます
いよいよ今週土曜日は，ＴＵＢＥの甲子園ライブ！！ 去年は台風後で満足なライブじゃなかったけど，今回は天気は問題なし．楽しみだなあ！ 相変わらずのスタンド席だけどめい一杯楽しみたい． 今回は２泊．毎年行っているにも関わらず，色々観光したことないんで今回は，お城巡りでもしようかなあ．．．と．大阪城と姫路城を見に行きます．後はショッピング．ランニンググッズを買おうかな？ 今日，帰ったら早速明日の準備です．荷物を少なめに，とは考えているけど暑い分着替えたくさんになりそうです．
2005.09.01
全32件 (32件中 1-32件目)
1
